Santé et sécurité au travail - AEFO

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lesquels le cerveau contrôle les mouvements des doigts et des mains. Il achemine de la
main au cerveau de l’information sur la température, la douleur, les sensations tactiles
et la transpiration de la main.
Lorsque le nerf médian est endommagé par une compression, la lésion se traduit par
un engourdissement et des picotements dans la main, et par la douleur et une perte de
dextérité. Le syndrome du canal carpien est plus particulièrement associé aux mouvements
répétitifs de la main, les positions non naturelles de la main, la préhension serrée,
le stress mécanique exercé sur la paume des mains et les vibrations.
Un accident ou un incident est rarement le résultat d’une simple cause. Les facteurs qui
contribuent à un risque pour la sécurité peuvent être groupés dans cinq catégories : les
matériaux, l’équipement, le processus, l’environnement et les procédures. Toutes les
personnes impliquées sur le lieu de travail partagent la responsabilité de s’assurer que
de bonnes procédures de travail sont établies et respectées.
Le stress peut contribuer à aggraver la douleur musculaire que nous causent de
mauvaises conditions ergonomiques. Nous devons prendre un meilleur soin de notre
corps pour prévenir les blessures. Mener une vie saine, prendre de bonnes habitudes et
connaître les conditions de travail nous protègeront des risques.
Poste de travail informatisé
Un poste de travail devrait être réglable et s’adapter à l’utilisatrice ou l’utilisateur. Voici
les éléments importants d’un poste de travail informatisé convenablement réglé :
- le poignet n’est pas plié donc en position neutre;
- le clavier est directement en face de l’utilisateur;
- le clavier est à la hauteur des coudes;
- le haut de l’écran est au niveau des yeux;
- la distance entre l’écran et les yeux va de 30 à 60 cm;
- il n’y a pas de reflet sur l’écran;
- on peut utiliser un porte-documents afin de mettre le travail au même niveau que
l’écran;
- la souris est près du clavier et au même niveau;
- les épaules et les hanches devraient être alignées;
- le dossier s’adapte à la courbure de l’épine dorsale, sans pression excessive sur le
dos;
- les accoudoirs sont à la hauteur des coudes;
- le siège arrive juste sous la rotule, sans pression sur la partie arrière des genoux ou
des jambes;
- les cuisses devraient être parallèles au plancher;
- les pieds sont à plat sur le plancher ou le repose-pieds;
- les genoux sont légèrement plus bas que les hanches.
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