« Plongée sous marine : évaluation des risques, prévention et ...
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Prévention de la maladie de décompression (1)<br />
• Apprendre à plonger !<br />
• Respecter les consignes de sécurité !<br />
• Pas de témérité ! Il faut savoir que la maladie de décompression<br />
touche surtout les plongeurs expérimentés<br />
• Ne pas plonger si l'on est fatigué, pas en forme (voyage,<br />
insomnie...)<br />
• Proscrire les gros repas <strong>et</strong> l'alcool avant la plongée<br />
• Rester autant que possible dans la courbe de sécurité <strong>et</strong> faire en<br />
plus un palier de sécurité de 3 minutes entre 3 <strong>et</strong> 5 mètres<br />
• En dehors de la courbe, respecter scrupuleusement les tables de<br />
plongée
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