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Soyez à l’aff ût des meilleures viandes<br />
• Le fi let mignon: le fi let mignon est un morceau de<br />
viande exceptionnellement tendre. Cette pièce se<br />
trouve dans le milieu du dos entre la surlonge et la<br />
côte de la vache. Le fi let mignon est extrêmement<br />
tendre, car les muscles dont il est composé sont<br />
rarement utilisés.<br />
• l’aloyau: l’aloyau est un contre-fi let non désossé.<br />
Ce morceau contient un os en forme de T qui<br />
sépare le fi let mignon de la partie la plus large du<br />
haut de longe. Ces steaks ne sont pas aussi tendres<br />
que l’aloyau gros fi let, mais ils sont tout autant<br />
savoureux.<br />
• L’aloyau gros fi let: l’aloyau gros fi let est un steak<br />
très large qui provient de la partie la plus épaisse<br />
de la longe courte. Ce morceau de viande contient<br />
un os en forme de T et une grosse pièce de fi let<br />
mignon. L’aloyau gros fi let est un des steaks les plus<br />
appréciés.<br />
• Le faux fi let: quand il est coupé en steak, le faux fi let<br />
est une des viandes les plus appréciées et les plus<br />
Le guide de la grillade parfaite<br />
<strong>Barbecue</strong> | Steak<br />
Si vous vous êtes déjà rendu dans un supermarché ou une boucherie, vous avez certainement déjà vu ou<br />
entendu parler de certains des types de steak cités ci-dessous. Mais vous ne savez peut-être pas pour autant ce<br />
à quoi ces termes réfèrent en réalité. Grâce à nous, vous le saurez bientôt puisque nous sommes là pour vous<br />
aider à distinguer les meilleurs morceaux de boeuf du T-Bone ou du Sirloin.<br />
savoureuses du marché. La viande aux alentours des<br />
côtes est très tendre et plus grasse que les autres<br />
morceaux de boeuf. Grâce à cette proportion plus<br />
élevée de graisse, les steaks et les rôtis de faux fi let<br />
sont particulièrement tendres et savoureux.<br />
• La bavette: la bavette provient des muscles du<br />
ventre de la vache. Cette viande est plus coriace que la<br />
longe et les côtes et est donc souvent indiquée dans<br />
des recettes de marinades ou de cuisson à la braise.<br />
• La surlonge: la surlonge contient en réalité plusieurs<br />
types de steak. La partie supérieure est la plus<br />
savoureuse. La partie inférieure est moins tendre et<br />
plus large et est généralement ce que vous recevez<br />
lorsque vous demandez un steak de surlonge.<br />
Maintenant que vous savez distinguer les meilleurs<br />
morceaux de steak, il est temps de passer à un autre<br />
aspect savoureux des barbecues… les marinades !<br />
(Marinades, voir page 27)<br />
Griller un New York Strip de 2,5 cm d’épaisseur bleu ? Facile, suivez le guide !<br />
Faites mariner le steak pendant 1 heure à température ambiante ou pendant 24 heures au réfrigérateur. Si vous<br />
optez pour le réfrigérateur, faites-le revenir à température ambiante une demi-heure avant la grillade pour une<br />
cuisson plus homogène. Préchauff ez le gril à feu moyen à fort. Enduisez les grilles d’huile d’olive et optez pour la<br />
méthode directe.<br />
NOTE: la cuisson prend plus de temps s’il y a des os dans les morceaux. Les temps de cuisson peuvent varier en fonction du vent, de la<br />
température extérieure et de l’épaisseur ou de la température de la viande avant la cuisson.<br />
Epaisseur De La Viande Réglage De Chaleur Temps Par Côté Temps Total<br />
3,5 cm 2,5 cm A B C D<br />
Bleu Med/High 1¾ 1¾ 1¾ 1¾ 7 minutes<br />
Bleu Saignant Med/High 2 2 2 2 8 minutes<br />
Saignant A point<br />
Med/High 2¼ 2¼ 2¼ 2¼ 9 minutes<br />
A point Bien cuit<br />
Med/High 2½ 2½ 2½ 2½ 10 minutes<br />
Bien Bien cuit<br />
Med/High 3 3 3 3 12 minutes<br />
Placez le stea steak en<br />
diagonal sur<br />
les<br />
grilles précha<br />
préchauff ées.<br />
Retournez le steak<br />
comme indiqué<br />
ci-dessous.<br />
Retournez et faites<br />
pivoter le steak.<br />
Finally, fl ip the steak<br />
again.<br />
Sizzle Magazine • 13