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01 Descrizione del display Spia del livello delle batterie Visualizza il numero del programma scelto Visualizza il conteggio del tempo Opzione muscoli alternati (scelta possibile con i programmi da PG01 a PG08). Scegliete di far lavorare 2 gruppi muscolari alternativamente. (soltanto su SPORT PRO) Opzione muscoli simultanei (scelta predefinita). Scegliete di far lavorare 2 gruppi muscolari simultaneamente. Fase di riscaldamento muscolare da attivare o no Programmi sport Programmi salute - 38 -
PG 01 PG 02 PG 03 PG 04 PG 05 PG 06 PG 07 PG 08 Preparazione cutanea Diminuisce l’impedenza della barriera cutanea. Prepara la pelle alla diffusione delle correnti emesse dai programmi. Durata : 2 min di fase attiva Recupero del volume muscolare Questo programma permette di prevenire e di lottare contro la perdita di volume muscolare dovuta generalmente all’insufficiente utilizzo di un membro o a periodi d’immobilizzazione. Durata : 40 min di fase attiva + 6 min di recupero Rinforzo del volume muscolare Questo programma si applica esclusivamente su muscoli con volume normale. PG04 e PG05 permettono di sviluppare la forza muscolare. Durata : 20 min di fase attiva + 6 min di recupero Resistenza muscolare La gamma delle frequenze di stimolazione mira ad aumentare la capacità di sostenere sforzi muscolari elevati. Durata : 30 min di fase attiva + 6 min di recupero Resistenza alla fatica muscolare Dopo l’acquisizione con PG04 della facoltà di sostenere sforzi elevati, il programma PG05 permette di sostenere nella durata degli sforzi muscolari di forte intensità stimolando al massimo le fibre lente. Durata : 30 min di fase attiva + 6 min di recupero Mantenimento muscolare Questo programma permette di conservare i livelli di resistenza, di resistenza alla fatica e di volume muscolare acquisiti. Durata : 30 min di fase attiva + 6 min di recupero Forza esplosiva Questo programma s’iscrive logicamente nella continuità di PG03 e PG04. Permette di ottenere la forza massima di un muscolo stimolando le fibre ad elevata velocità, l’intensità della contrazione deve essere massimale. Durata : 30 min di fase attiva + 6 min di recupero Recupero Questo programma, mediante scansione di frequenza fra 0,5 e 8 Hz, permette ai muscoli di recuperare più rapidamente grazie agli effetti rilassanti, endorfinici e all’aumento del flusso sanguigno. Durata : 20 min di fase attiva I Programmi PROGRAMMI SPORT PROGRAMMI SALUTE PG 09 PG 10 PG 11 PG 12 PG 13 PG14 - 39 - Massaggio Questo programma <strong>com</strong>prende frequenze variando gradualmente da 3 a 10 Hz per un massaggio ottimale. Durata : 20 min di fase attiva Miorilassante Questo programma grazie alla scansione di frequenza da 0,25 a 3,5 Hz permette ai muscoli di rilassarsi più rapidamente. Durata : 20 min di fase attiva Recupero attivo Questo programma deve essere utilizzato subito dopo aver effettuato sforzi intensi. L’insieme delle frequenze generate da PG11 permette di mantenere un lavoro muscolare dopo lo sforzo, favorizza l’aumento del flusso sanguigno e la produzione di endorfine. Tutte queste sequenze di frequenza vengono alternate da un effetto rilassante. Durata : 30 min di fase attiva TENS Programma antalgico basato su una neurostimolazione <strong>elec</strong>ttrica a modulazione di frequenza. Gi elettrodi devono essere posizionati sulla zona dolorosa. Durata : 20 min di fase attiva Endorfinica Questo programma, grazie alla scansione di frequenza da 40 a 160 Hz permette di alleviare efficacemente i dolori (le tensioni) muscolari. Durata : 20 min di fase attiva Vascolarizzazione Questo programma permette di alleviare la sensazione “gambe pesanti”. Durata : 26 min di fase attiva
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