COMMUNAUTAIRES - Shannon

SPINNING
(GRATUIT POUR LES MEMBRES PSL)
SPINNING
(FREE FOR SRP MEMBERS)
Vous serez sûrement séduits par nos classes de
spinning. Les séances de spinning sont des suites
d’exercices sur bicyclette statique. Un instructeur
dirige le rythme et l’entraînement des exercices
pour recréer les sensations d’une randonnée en
vélo sur terrain extérieur (chemin accidenté, route
montagneuse, parcours plat, etc.) Venez vous
mettre en forme !
We know that you will enjoy our spinning classes.
Spinning sessions are a series of exercises on
stationary bicycles. An instructor directs the pace
and progress of the exercises to stimulate the
sensations of an outdoor bicycle ride (on a bumpy
road, on hills, along a flat stretch, etc.). Come and
get into shape !
Clientèle
14 ans et plus
Endroit
Centre des Sports
Durée
Automne 11 sept. au 03 déc. 06
Hiver 09 jan. au 19 mars 07
Printemps 20 mars au 14 mai 07
Horaire (mardi et jeudi)
Groupe 1
17h15 à 18h15
Groupe 2
18h30 à 19h30
Pour information
Jour (418) 844-5000, poste 4138
Soir (418) 844-5000, poste 5226
Clientele
Adults aged 14 years
Location
Sports Center
Duration
Fall 11 sept. to 03 dec. 06
Winter 09 jan. to 19 march 07
Spring 20 march to 14 may 07
Schedule (Tuesday and Thursday)
Group 1
17h15 to 18h15
Group 2
18h30 to 19h30
For information
Day (418) 844-5000, ext. 4138
Evening (418) 844-5000, ext. 5226
Il n’y a pas de cours les jours fériés.
There are no classes on legal holidays.