LA PREPARATION PHYSIQUE DU PLONGEUR - Acces-sport

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Filière / Récapitulatif phosphocréatine glucides Glucides/lipides Seuil ventilatoire2 Lipides/glucides Pascale Estripeau -Colloque Bretagne -Pays de Loire -11/12 novembre 2006 -Angers 16 PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
Filière / Les fréquences cardiaques La fréquence cardiaque maximale (FC max) Mesures JTest direct de VO2 Max JIndirecte par des tests de terrain LThéorique: 220 pulsations/minute -l’âge La fréquence cardiaque de repos La fréquence cardiaque de réserve = FC max - FC de repos. FC de travail = X% de la FC max ou de la FC de réserve Pascale Estripeau -Colloque Bretagne -Pays de Loire -11/12 novembre 2006 -Angers 17 PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
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