Fumeur opéré, patient fragilisé

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Quelques conseils pour essayer de rester non fumeur 31
TABACOLOGIA vivre sans fumées Fumeur opéré, patient fragilisé Si avant votre opération et après celle-ci, vous êtes parvenu à ne pas fumer, c’est-à-dire si vous avez tenu au total quatre à six mois sans allumer une cigarette, il serait fort dommage de ne pas essayer de rester non fumeur. Pensez-y Les études nous indiquent qu’un fumeur qui s’est abstenu pendant six mois, s’il ne peut pas encore être considéré comme un ex-fumeur, a néanmoins 85 % de chances de ne pas replonger. Vous l’aurez peut-être remarqué, mais à raison d’un paquet de cigarettes en moins chaque jour, vous avez déjà réalisé quelques économies. C’est une bonne raison pour rester en contact avec le tabacologue qui vous a accompagné jusque-là, afin qu’il vous aide à poursuivre votre démarche d’arrêt du tabagisme. Pour vous aider à persévérer, voici les bienfaits médicalement vérifiés à l’arrêt. Vous le savez peut-être, après deux heures passées sans fumer, votre organisme a éliminé 50 % de la nicotine qu’il a absorbée. Après six heures de sevrage, le monoxyde de carbone, véritable poison, a disparu à plus de 50 % et continue de s’éliminer pour moitié toutes les six heures. Vous en êtes débarrassé en vingt-quatre heures. Bientôt, votre rythme cardiaque redevient normal, votre pression sanguine également. Vous toussez davantage ? C’est bon signe ! Vos poumons commencent déjà à réagir pour éliminer les particules toxiques qui les encombrent, Cette augmentation transitoire de la toux est un des facteurs qui conduit à recommander de ne pas fumer six à huit semaines avant une intervention chirurgicale, afin de laisser le temps au poumon de se nettoyer. Bien sûr, le fait d’avoir fumé pendant un certain nombre d’années a occasionné des dommages. Pour autant, rien n’est compromis ; ils sont presque totalement réversibles. Si vous vous êtes abstenu de fumer pendant au moins deux à trois semaines, vous n’êtes plus dépendant à la nicotine. Vous n’avez plus besoin de fumer. Cela ne signifie pas pour autant que vous n’en ayez plus envie ! Ce serait trop simple ! 32
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