Journal Avril 2012 - Faculté de musique - Université Laval

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P a g e | 4 1 er : Concours de Talent (Le gang (musiciens, danseurs, présentatrice) de Thriller) Total : 2970 points 2 e : Mix ton drink (Francis Laroche, Maxime Lehoux, Jessica Rhéaume, Andréa Doyle Simard) BRAVO ET À L’ANNÉE PROCHAINE!!! Bruno-Pierre Gagnon Coordonateur des activités socioculturelles Saviez-vous Que… Saviez-vous que le cœur humain crée assez de pression quand il pompe le sang dans le corps pour gicler du sang à 30 pieds Saviez-vous que l'orgasme d'un cochon dure 30 minutes Saviez-vous que la fourmi peut soulever 50 fois son poids, tirer 30 fois son poids et tombe toujours sur son côté droit lorsqu'elle est intoxiquée Saviez-vous qu’un cafard vivra 9 jours sans sa tête avant de mourir de faim Saviez-vous que les éléphants sont les seuls animaux qui ne peuvent pas sauter Saviez-vous que les humains et les dauphins sont les seules espèces animales à avoir du sexe pour le plaisir Saviez-vous que le cœur d'une crevette est logé dans sa tête
P a g e | 5 La Pratique Chronique Dans cette nouvelle chronique du journal de l’AGEMUL, je souhaite lancer quelques informations portant sur différents sujets et issues du milieu scientifique qui pourraient aider les musiciens à mieux travailler leur instrument. Or, ce domaine de recherche est jeune et les résultats obtenus à ce jour sont appelés à être confirmés ou contredits par de futures études. En attendant, le mieux à faire c’est d’essayer, alors essayons! Premier sujet : le temps. Le temps qui passe est l’ennemi de l’efficacité. Plus longtemps on répète, plus la fatigue musculaire et mentale s’installe et affecte notre concentration. La gestion du temps est donc importante pour s’assurer que le travail accompli rende compte de nos efforts, et cette gestion passe entre autres par le moment de la journée choisi pour répéter et la durée des séances de travail. Une première réalité à accepter est que notre capacité à nous concentrer n’est pas constante pendant la journée. Par conséquent, demandez-vous à quel moment vous vous sentez le plus d’attaque pour travailler et assurez-vous que les activités que vous devez faire à l’instrument profitent toutes à tour de rôle de cette période où votre cerveau dit : « Amenez-en! ». C’est très dommage de passer ces moments à répéter des exercices techniques très routiniers ou, pire encore, à répondre à des courriels ou à se mettre à jour sur Facebook… Une deuxième réalité à accepter est que notre attention fluctue également à l’intérieur d’une même séance d’apprentissage. En effet, nous sommes tous victimes de ce qui est appelé « l’effet début-fin », c’est-àdire que nous sommes plus efficaces au début et à la fin d’une période d’apprentissage, et le milieu est inévitablement marqué par un creux. La courbe de notre capacité à retenir l’information ressemble donc à un U aplati dont la forme exacte est affectée par notre forme physique et notre état d’esprit du jour. Pour contourner le phénomène, il faut privilégier des séances de travail courtes plutôt que des marathons de 2 heures d’affilée. En fait, lorsqu’on travaille plusieurs heures sans s’arrêter, la seule chose qui allonge, c’est le creux du milieu! En arrêtant régulièrement, on profite du regain d’attention du début et de la fin de la séance et on évite le creux très creux du milieu d’un marathon. D’ailleurs, le simple fait de se lever après une période prolongée en position assise fait augmenter instantanément de 15% l’apport sanguin au cerveau. En conclusion, on peut malheureusement très bien continuer à travailler d’arrache-pied sur un passage sans sentir que notre cerveau a jeté l’éponge depuis longtemps. Donc, prenez des pauses, sortez prendre l’air, évitez les distractions inutiles pendant vos moments où vous êtes le plus efficaces et, surtout, fuyez la routine de pratique qui vous fait travailler vos mêmes pièces dans le même ordre. Bon travail! Mathieu Boucher
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