p - La Province de Hainaut
p - La Province de Hainaut
p - La Province de Hainaut
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Social<br />
Avril<br />
Ensemble avec<br />
les personnes<br />
extraordinaires<br />
Pour favoriser la rencontre entre les personnes vali<strong>de</strong>s<br />
et les personnes en situation <strong>de</strong> handicap, la <strong>Province</strong> <strong>de</strong><br />
<strong>Hainaut</strong> et l’asbl “Vers la Vie” vous concoctent, les 6 et 7<br />
mai prochains, <strong>de</strong>ux journées bien remplies : petit déjeuner<br />
équitable et colloque sur l’enseignement spécialisé,<br />
rencontres Extra Kids, jogging, grand jeu avec une<br />
cinquantaine d’ateliers sportifs et culturels, bala<strong>de</strong> à moto,<br />
initiation à la marche nordique, équitation, village <strong>de</strong>s<br />
enfants, grimages, ateliers <strong>de</strong> sensibilisation au handicap,<br />
et bien d’autres choses encore. Et tout est gratuit !<br />
p<br />
che<br />
<strong>de</strong><br />
VOUS<br />
<strong>La</strong> <strong>Province</strong> <strong>de</strong> <strong>Hainaut</strong> proche <strong>de</strong><br />
A 2011<br />
n° 94 | www.hainaut.b<br />
ut.be<br />
071/53.15.65<br />
Site provincial <strong>de</strong> Marcinelle<br />
Rue <strong>de</strong> la Bruyère, 157 – 6001 Marcinelle<br />
www.personnesextraordinaires.be<br />
Mieux vivre en vieillissant !<br />
Mieux vivre à l’âge <strong>de</strong> la retraite, c’est jouir d’une gran<strong>de</strong><br />
disponibilité d’esprit mais c’est aussi gar<strong>de</strong>r la forme<br />
physique.<br />
Le service provincial “<strong>Hainaut</strong> Seniors” l’a bien compris<br />
et toutes ses antennes proposent à leurs membres <strong>de</strong>s<br />
formations, <strong>de</strong>s séminaires, <strong>de</strong>s excursions mais aussi, <strong>de</strong>s<br />
activités d’éducation physique adaptées aux possibilités <strong>de</strong><br />
chacun.<br />
Parmi elles, la gym ballon, prodiguée une fois par semaine<br />
par une kinésithérapeute.<br />
Rythmés par une musique disco, <strong>de</strong>s exercices d’équilibre,<br />
<strong>de</strong> musculation, d’étirements, d’assouplissements se<br />
pratiquent sur <strong>de</strong>s ballons d’un diamètre <strong>de</strong> 65 cm dans<br />
une ambiance conviviale.<br />
Quelques seniors témoignent. Francine, la doyenne, a 82<br />
ans et trouve dans cette activité un grand délassement,<br />
un amincissement et une meilleure musculation, élément<br />
essentiel pour gar<strong>de</strong>r une plus gran<strong>de</strong> mobilité : “je suis<br />
tellement enthousiaste que je pratique la gym ballon chez<br />
moi”.<br />
Richard, ayant souffert d’un AVC, nous explique qu’il a<br />
retrouvé plus d’équilibre et d’assurance aussi bien physique<br />
qu’intellectuelle et a acquis plus <strong>de</strong> rapidité <strong>de</strong>puis son<br />
acci<strong>de</strong>nt : “mes capacités <strong>de</strong> réaction sont plus rapi<strong>de</strong>s<br />
grâce à la gym ballon”.<br />
Franca, 71 ans se sent revivre, oublie ses douleurs <strong>de</strong> dos :<br />
“mon corps est plus souple et j’éprouve beaucoup <strong>de</strong> bienêtre<br />
à pratiquer ce sport”.<br />
Ne dit-on pas un esprit sain dans un corps sain <br />
A tout âge !<br />
071/44.72.73<br />
<strong>Hainaut</strong> Seniors<br />
- 15 - www.hainaut.be