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p - La Province de Hainaut

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Social<br />

Avril<br />

Ensemble avec<br />

les personnes<br />

extraordinaires<br />

Pour favoriser la rencontre entre les personnes vali<strong>de</strong>s<br />

et les personnes en situation <strong>de</strong> handicap, la <strong>Province</strong> <strong>de</strong><br />

<strong>Hainaut</strong> et l’asbl “Vers la Vie” vous concoctent, les 6 et 7<br />

mai prochains, <strong>de</strong>ux journées bien remplies : petit déjeuner<br />

équitable et colloque sur l’enseignement spécialisé,<br />

rencontres Extra Kids, jogging, grand jeu avec une<br />

cinquantaine d’ateliers sportifs et culturels, bala<strong>de</strong> à moto,<br />

initiation à la marche nordique, équitation, village <strong>de</strong>s<br />

enfants, grimages, ateliers <strong>de</strong> sensibilisation au handicap,<br />

et bien d’autres choses encore. Et tout est gratuit !<br />

p<br />

che<br />

<strong>de</strong><br />

VOUS<br />

<strong>La</strong> <strong>Province</strong> <strong>de</strong> <strong>Hainaut</strong> proche <strong>de</strong><br />

A 2011<br />

n° 94 | www.hainaut.b<br />

ut.be<br />

071/53.15.65<br />

Site provincial <strong>de</strong> Marcinelle<br />

Rue <strong>de</strong> la Bruyère, 157 – 6001 Marcinelle<br />

www.personnesextraordinaires.be<br />

Mieux vivre en vieillissant !<br />

Mieux vivre à l’âge <strong>de</strong> la retraite, c’est jouir d’une gran<strong>de</strong><br />

disponibilité d’esprit mais c’est aussi gar<strong>de</strong>r la forme<br />

physique.<br />

Le service provincial “<strong>Hainaut</strong> Seniors” l’a bien compris<br />

et toutes ses antennes proposent à leurs membres <strong>de</strong>s<br />

formations, <strong>de</strong>s séminaires, <strong>de</strong>s excursions mais aussi, <strong>de</strong>s<br />

activités d’éducation physique adaptées aux possibilités <strong>de</strong><br />

chacun.<br />

Parmi elles, la gym ballon, prodiguée une fois par semaine<br />

par une kinésithérapeute.<br />

Rythmés par une musique disco, <strong>de</strong>s exercices d’équilibre,<br />

<strong>de</strong> musculation, d’étirements, d’assouplissements se<br />

pratiquent sur <strong>de</strong>s ballons d’un diamètre <strong>de</strong> 65 cm dans<br />

une ambiance conviviale.<br />

Quelques seniors témoignent. Francine, la doyenne, a 82<br />

ans et trouve dans cette activité un grand délassement,<br />

un amincissement et une meilleure musculation, élément<br />

essentiel pour gar<strong>de</strong>r une plus gran<strong>de</strong> mobilité : “je suis<br />

tellement enthousiaste que je pratique la gym ballon chez<br />

moi”.<br />

Richard, ayant souffert d’un AVC, nous explique qu’il a<br />

retrouvé plus d’équilibre et d’assurance aussi bien physique<br />

qu’intellectuelle et a acquis plus <strong>de</strong> rapidité <strong>de</strong>puis son<br />

acci<strong>de</strong>nt : “mes capacités <strong>de</strong> réaction sont plus rapi<strong>de</strong>s<br />

grâce à la gym ballon”.<br />

Franca, 71 ans se sent revivre, oublie ses douleurs <strong>de</strong> dos :<br />

“mon corps est plus souple et j’éprouve beaucoup <strong>de</strong> bienêtre<br />

à pratiquer ce sport”.<br />

Ne dit-on pas un esprit sain dans un corps sain <br />

A tout âge !<br />

071/44.72.73<br />

<strong>Hainaut</strong> Seniors<br />

- 15 - www.hainaut.be

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