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(Suite de l'article "Avez-­‐vous une bonne mémoire")
Si Pierre Corneille a dit que la valeur n’attend pas le nombre de années, il n’est guère diffèrent pour la
mémoire car on peut la perdre à tout âge. Par conséquent, cela peut affecter notre travail et notre vie
personnelle.
Il y a en réalité, en outre les astuces pour améliorer la mémoire qui peuvent nous servir. En effet, il y a
un certain nombre d’outils simples et pratiques qui nous aident à nous souvenir du nom des gens, ou
bien à arrêter d’oublier où l’on a garé notre voiture et où l’on a laissé nos clés.
Le paradoxe Boulanger-­‐boulanger
Dans une expérience psychologique connue sous le nom du paradoxe de Boulanger-­‐boulanger, les
sujets ont été séparés en deux groupes et on leur a montrés la photographie d'un homme. On a dit à
l'un des groupes que le nom de famille de cet homme était Boulanger, tandis que l'on a dit à l'autre
groupe que l'homme était un boulanger. Quand on leur a montré à nouveau la photographie et qu'on
leur a demandé de se souvenir du mot qui lui était
associé, ceux à qui l'on a parlé du métier de l'homme
ont eu tendance à mieux se souvenir du mot que les
autres.
L'explication est simple : bien que les deux mots et les
deux photos soient exactement les mêmes, quand nous
pensons à un boulanger, d'autres images nous viennent
à l'esprit et s'associent pour former une histoire (un
tablier, une cuisine, du pain frais). Un journaliste du
magazine américain Fast Company déclare que
l'application de ce paradoxe l'a aidé à réussir à la faculté
de médecine.
Sur ce, exercez votre mémoire et bon succès lors de vos
examens!
Source : http://www.huffingtonpost.fr/2013/10/02/comment-­‐se-­‐souvenir-­‐de-­‐tout-­ou-­‐presque_n_4024207.html
* AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS -­‐ AVIS *
OPÉRATION Épicerie de Noël 2014
Du 3 au 28 novembre inclusivement !
Exemples de denrées alimentaires non périssables à privilégier:
• Boîtes de conserve de fruits, de légumes, de légumineuses, de soupe, de
sauce pour pâtes, de thon, etc. ;
• Boîtes de céréales, de pâtes, de biscuits, de jus, de barres tendres, etc. ;
• Sacs de riz, de fèves sèches, de lentilles ;
• Bouteilles de plastique contenant du jus de fruits, du jus de légumes ;
Les jouets en bon état sont aussi acceptés.
Déposez-­‐les dans les boîtes placées dans la plupart des locaux de classe!
Quelques astuces pour
augmenter votre mémoire :
Vous avez besoin de mémoriser une liste de termes
ou de noms ?
Vous vous en souviendrez beaucoup mieux si les
mots sont associés à une image, surtout si vous avez
une mémoire visuelle (comme environ 65% de la
population).
Par exemple, si vous devez vous rappeler que vous
avez un rendez-­‐vous à 4h10, essayez de vous
souvenir de votre quatuor préféré (Les Beatles ?) et
du gâteau d’anniversaire de vos 10 ans. Cela peut
paraître idiot, mais vous nous remercierez quand
vous serez pile à l’heure.
De plus, il y a une méthode connue sous le nom de
Méthode de Loci ou "la méthode des lieux". En effet,
c’est la technique de Cicéron utilisait pour se
souvenir des informations. Cette technique consiste à
parcourir dans votre tête les lieux que vous
connaissez vraiment bien de votre maison ou de
votre appartement, tout en associant ces lieux-­‐là à
des informations dont vous voulez mémoriser.
Ensuite, quand vous voulez retrouver l’information
dans votre cerveau, souvenez-­‐vous de l’information
propre à chaque pièce de votre maison ou
appartement.