maison - Flèche Mag

PAR ÉTIENNE MARQUIS
On joue dehors !
La raquette : un sport pour tous
Il n’a fallu qu’un peu plus d’une décennie pour que la
renaissance de la raquette en fasse le sport d’hiver le plus prisé.
PROJET IMMOBILIER À PIEDMONT
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| Vue magnifique sur la Vallée de
Saint-Sauveur et ses stations de ski |
| Style champêtre aux accents contemporains |
| Près de nombreux services et attraits |
Vos rêves deviennent réalité !
La raquette, c’est vraiment un sport
pour tous. Du couple avec son petit
dernier en couche à l’athlète, chacun
peut y trouver son compte. Pour se
garder en forme, il n’y a
rien de mieux. Une personne
d’environ 80 kg
(175 lb) dépensera 420
calories en 30 minutes
de raquette à une vitesse
moyenne de 4 km/h.
C’est une dépense énergétique
presque quatre
fois plus élevée que la
marche !
En fait, la raquette est
aussi intéressante pour l’amateur de
sport extrême et le coureur de fond que
pour le randonneur du dimanche. Lors du
plus récent Festival de la raquette, tenu à
Saint-Donat le 18 février dernier, les participants
pouvaient choisir l’un des six circuits
Pratiquement
inexistant en 1999,
le réseau de sentiers
pour faire de la raquette
compte aujourd’hui
700 km au Québec,
presque le double
des sentiers consacrés
au ski de fond !
qu’on peut louer des raquettes dans la plupart
des stations et parcs où on la pratique.
La raquette moderne
a tout changé
La raquette a bien changé
depuis l’invention de la
babiche, cette peau d’animal
tissée dans un cadre
de bois qui permettait aux
chasseurs autochtones de
se déplacer sur la neige.
Aujourd’hui faites d’un
cadre d’aluminium, les
raquettes modernes sont
légères, plus étroites et
dotées de crampons. En
exagérant à peine, c’est un peu comme si
vos pieds se transformaient en pattes de
grizzli.
Le choix de raquettes se fait selon le poids
de leur utilisateur. Un homme de 125 kg
(275 lb) devra par exemple choisir un
produit mesurant 25 cm (10 po) de large
sur 90 cm (36 po) de long, tandis qu’un
homme de 80 kg (175 lb) pourra opter pour
des raquettes de 20 cm sur 63,5 cm (8 po
sur 25 po). Dans tous les cas, il n’est pas
nécessaire de jumeler les raquettes avec
des bâtons de marche, sauf si vous y tenez
absolument. Et contrairement au ski ou au
patin, le casque n’est pas requis !
Pour ce qui est des vêtements, des bottes
de marche confortables feront l’affaire : elles
se marient parfaitement aux fixations des
raquettes. Pour rester au chaud, portez plusieurs
couches de vêtements et tenez-vous
loin des tissus en coton. Par ailleurs, des
guêtres vous aideront à conserver vos pieds
au chaud en évitant que la neige entre dans
vos chaussures.
117
oroute des Laurentides
Rue Principale
15
Autoroute des Laurentides
Chemin
de la Montagne
Chemin De la Gare
Maison modèle à visiter sur rendez-vous
Mont-Olympia
117
Chemin De la Rivière
Ch. des Rochers
Ch. des Grands Ducs
Un projet signé
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possibles, de 5,4 à 10 km de long avec
des dénivelés de presque rien à 440 m !
C’est probablement ce qui explique que les
adeptes se multiplient au Québec depuis
quelques années. En 2004, il s’est vendu
environ 50 000 paires de raquettes. Cette
année-là, une étude du Réseau de veille en
tourisme établissait à 9 % la proportion de
Québécois qui pratiquaient la raquette. Cinq
ans plus tard, les ventes de raquettes avaient
triplé… et l’engouement se poursuit !
Le plus beau, c’est que ça ne coûte pas
cher : de moins de 100 $ à près de 300 $
pour des produits de qualité vendus dans
tous les magasins de sport. Sans compter
Pour plus d’information
Les Laurentides comptent plus de
380 km de sentiers de raquette. Trouvez
les coordonnées de la plupart des centres
de ski de fond et de raquette sur
le site de Tourisme Laurentides :
www.laurentides.com. Vous pouvez
aussi consulter à cet effet notre dossier
« Ski de fond et raquette » du numéro
de décembre-janvier 2012.
Le Réseau Sépaq vous informe sur les
sentiers du parc du Mont-Tremblant et
vous donne aussi plusieurs conseils pour
la pratique de la raquette en général :
www.sepaq.com/activites/sentiers_raquette
lesLaurentides !
www.flechemag.com – mars2012
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