Comment pratiquer l'automesure tensionnelle

4Pour préparer au mieux votreprochaine consultation, vous pouvezégalement effectuer la moyenne devotre pression systolique et de votrepression diastolique.Pour cela, il suffit de faire la somme del’ensemble des mesurescorrespondant à la PAS(soit 18 mesures) et de diviserpar le nombre de mesures (soit 18).Inscrivez le résultat obtenu dans lacase prévue à cet effet.Réalisez de la même manière lamoyenne de la PAD.Certains appareils d’automesuresont équipés de la technologie MAM(Mesure Artérielle Moyenne),consistant en la prise automatiquede 3 mesures successives enquelques dizaines de secondes.Seule la valeur moyenne des3 mesures est retenue :vous n’avez ainsi pas besoinde la calculer.“L’appareil me donne unepression systolique de150 mmHg et une pressiondiastolique de 90 mmHg”“Je recommence 2 foisla mesure et je note tous lesrésultats sur le relevé” Vous trouverez à la fin de cettebrochure plusieurs fiches derelevés à compléteret à remettre à votre médecinlors de votre prochaineconsultation.