Comment pratiquer l'automesure tensionnelle

L’hypertension artérielle est une maladiechronique qui concerne 20 % de la populationadulte soit environ 7 millions de français.Document réalisé avec le concoursde Jean-Jacques MOURADPraticien HospitalierHôpital Avicenne - BobignySa fréquence augmente avec l’âge.En effet, on considère qu’un sujet sur 2 de plusde 70 ans est hypertendu ou va le devenir (1) .Le traitement de votrehypertension va nécessiter,en plus du médicamentprescrit par votre médecin,un certain nombre demodifications devotre hygiènede vie. Mangeréquilibré, pratiquerune activité physiquerégulière, perdre les kilossuperflus, arrêter de fumerseront autant d’atouts pour vouspréserver de nombreuses maladies (2) .Pour assurer un meilleur suivide la maladie, il vous est aujourd’huiconseillé de mesurer régulièrementvotre tension à domicile (3) .C’est ce que l’onappelle l’automesure tensionnelle.Cette méthode va être doublement utile :• Pour le médecin, c’est l’occasion de visualiserla pression moyenne du patient, enbénéficiant de chiffres plus représentatifsde sa pression artérielle que la mesureréalisée au cabinet. Il pourra ainsi adapterau mieux le traitement à la réalité del’hypertension.• Pour vous même, l’automesure tensionnelleest l’opportunité unique d’être partieprenante dans la surveillance de votremaladie et aussi de mieux comprendreson évolution.Cette brochure a pour objectif de vousprésenter les conseils qui vous permettrontde pratiquer l’automesure tensionnelledans les meilleures conditions.(1) Questions d’économie de la santé. Bulletin d’information en économie de la santé. CREDES 1999 ; n° 22 : 1-6(2) Prise en charge des patients adultes atteints d’hypertension artérielle essentielle. Recommandations cliniques et donnéeséconomiques ANAES. Avril 2000 : 1-17.(3) 2003 European Society of Hypertension - European Society of cardiology guidelines for the management of arterial hypertension.Journal of Hypertension, 2003 ; 21 :1011-53.