Crampes et Fatigues - Pierre Kaminsky
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Ressources énergétiques à l’effort• Tout début d’exercice :– phosphocréatine– <strong>et</strong> glycolyse anaérobie• Exercice explosif <strong>et</strong> bref : glycogénolyse– Exemple typique : sprint, lancers, haltérophilie– Tout ou partie de l’exercice est en anaérobiose• Exercice prolongé : AGL– Nécessairement en aérobiose– Glycolyse aérobie au début :• Utilisation du glucose sanguin– Puis switch vers le métabolisme des acides gras– Faible part en anaérobiose : utilisation du glycogène– Exemple typique :• sport d’endurance• Oiseaux migrateurs
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