Diddelenger Bliedchen - 15 September 2016

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Sophrologie: La sophrologie est une technique de relaxation efficace pour gérer votre stress. Programme: retrouver le mieux-être, respirer pour se libérer de ses tensions corporelles et psychiques. Sophrologie: La sophrologie est une technique de relaxation efficace pour gérer votre stress. Programme: retrouver le mieux-être, respirer pour se libérer Afro-Caribbean de ses tensions Fit: corporelles Bougez-vous et sur psychiques. des chorégraphies empruntant des pas aux danses afro-caribéennes: ragga, dancehall, coupé décalé, kizomba, afro house, etc. Afro-Caribbean Fit: Bougez-vous sur des chorégraphies empruntant des pas aux danses afro-caribéennes: ragga, dancehall, coupé décalé, kizomba, afro Yoga house, Flow: etc. Ce cours associe des pratiques de yoga pour acquérir force, flexibilité, concentration, relaxation et calme. Boot Camp: Un combinaison de travail cardiovasculaire et renforcement musculaire visant à brûler le maximum de calories! Yoga Flow: Ce cours associe des pratiques de yoga pour acquérir force, flexibilité, concentration, relaxation et calme. Mammafit -séance d’entrainement avec porte-bébé ou avec la poussette. C’est une séance d'entraînement dédiée aux jeunes mamans qui Boot Camp: souhaitent Un combinaison pratiquer de une travail activité cardiovasculaire physique en compagnie et renforcement de leur enfant. musculaire Mammafit visant Grossesse: à brûler ce le cours maximum réservé aux de calories! femmes enceintes consiste en une méthode douce visant à renforcer les chaînes profonds du corps. Cette méthode favorise un éveil physique, sensoriel et Mammafit -séance psychologique d’entrainement de la future maman. avec porte-bébé ou avec la poussette. C’est une séance d'entraînement dédiée aux jeunes mamans qui souhaitent pratiquer une activité physique en compagnie de leur enfant. 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