ABONNEMENT WESKI 1 an
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8<br />
1\ Ay<strong>an</strong>t géré sa vitesse<br />
av<strong>an</strong>t, V<strong>an</strong>essa arrive droit,<br />
les skis bien parallèles, avec<br />
un bon écart de pied, afin<br />
de garder le même sur la<br />
box.<br />
2\ V<strong>an</strong>ess’ se déploie.<br />
Elle provoque ainsi un<br />
allègement qui la fait<br />
un peu décoller. Le<br />
déploiement du buste<br />
l<strong>an</strong>ce aussi la rotation<br />
(90°)…<br />
SKI TIME I LE MAGAZINE GRATUIT DU SKI I NUMERO 44<br />
2<br />
7<br />
3\ Elle se pose sur la box,<br />
bien fléchie, avec un bon<br />
écart de pied, pour<br />
une bonne gestion de<br />
l’équilibre. Elle reste bien<br />
à l’aplomb de son pied<br />
gauche (pied arrière par<br />
rapport à la glisse), ce qui<br />
est, rappelons le, super<br />
import<strong>an</strong>t…<br />
4\ Tout en rest<strong>an</strong>t bien<br />
posée sur son pied gauche,<br />
elle prépare son buste pour<br />
envoyer son 180°.<br />
1<br />
5\ Léger déploiement. Tout<br />
en regroup<strong>an</strong>t les pieds<br />
sous son buste, V<strong>an</strong>essa<br />
se sert du vissage de son<br />
buste pour faire faire un<br />
180° à ses jambes.<br />
6\ Elle se pose à nouveau<br />
bien fléchie, cette fois-ci à<br />
l’aplomb de son pied droit<br />
(toujours le pied arrière par<br />
rapport à la glisse).<br />
7\ V<strong>an</strong>ess’ se déploie pour<br />
sortir de la box. Son buste<br />
envoie la rotation.<br />
8\ Elle regroupe les pieds<br />
sous le buste tout en leur<br />
fais<strong>an</strong>t faire la rotation<br />
(270°). Cette rotation est<br />
essentiellement réalisée<br />
par un travail musculaire au<br />
niveau abdominal. Elle tend<br />
les jambes pour replaquer<br />
et voilà le travail m’dame !<br />
Un beau sex- ch<strong>an</strong>ge d<strong>an</strong>s<br />
les règles de l’art !<br />
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