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Programme 1er sem 2018-2019

Voici le nouveau programme de l'Ecole-club migros pour Genève Pont-Rouge et Nyon pour 2018-2019 !

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Mouvement & Bien-être<br />

Massage et détente<br />

24 périodes<br />

CHF 565.–<br />

Sur la base de notions en anatomie et physiologie, vous apprenez<br />

des techniques de massage permettant détente physique et bienêtre.<br />

Outre l’apprentissage de gestes précis, le masseur découvre<br />

l’importance de sa position et de sa respiration.<br />

Pont-Rouge<br />

Massage réflexologique de détente<br />

7 périodes<br />

CHF 180.–<br />

Ce cours vous permettra d’apprendre les principales zones réflexes<br />

du pied pour masser de façon cohérente et complète. Découvrez les<br />

techniques de cette thérapie naturelle qui apporte bien-être et détente.<br />

Pont-Rouge, Nyon<br />

Cours massage au sol<br />

8 périodes<br />

CHF 205.–<br />

On n’a pas toujours une table de massage à disposition pour offrir un<br />

massage à un proche. Alors pourquoi ne pas vous initier au massage<br />

au sol. Durant ce cours, vous apprendrez à masser une personne au sol.<br />

Vous apprendrez à protéger votre dos et à respecter certaines règles<br />

importantes. Cette technique pourra s’utiliser chez vous ou à la plage.<br />

Pont-Rouge, Nyon<br />

Massage axé sur les soins : Genou<br />

6 périodes<br />

CHF 155.–<br />

Venez découvrir les différentes techniques de massage pour<br />

détendre, soigner et connaître votre genou de A (aïe) à Z (Zen).<br />

Pont-Rouge, Nyon<br />

Massage axé sur les soins : Épaule<br />

6 périodes<br />

CHF 155.–<br />

Vous découvrirez les diverses manœuvres de massage qui vous<br />

permettront de mieux connaître votre épaule et de passer ainsi de<br />

la douleur au mieux-être.<br />

Pont-Rouge, Nyon<br />

Réflexologie<br />

27 périodes<br />

CHF 615.–<br />

La réflexologie est l’étude des points réflexes des pieds<br />

correspondants à des organes précis. Cette méthode permet au<br />

corps de rééquilibrer sa force vitale et, par-là, de se détendre et<br />

d’atteindre un état de bien-être.<br />

Pont-Rouge, Nyon<br />

Massage axé sur les soins : Dos<br />

8 périodes<br />

CHF 205.–<br />

Grâce aux méthodes apprises durant le cours, vous serez capable<br />

avec des moyens simples et efficaces de détendre et de soulager les<br />

diverses parties douloureuses du dos.<br />

Pont-Rouge, Nyon<br />

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