Sillage n°51 d'octobre 2019 à janvier 2020

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ATELIERS THEMATIQUES (CONFÉRENCES/DÉBATS) • 4 octobre : initiation à la méditation de la pleine conscience • 18 octobre : énergie de l’automne 1 • 8 novembre : énergie de l’automne 2 • 15 et 22 novembre : initiation sien cham (auto massage du visage) • 6 décembre : énergie de l’hiver Les vendredis de 9h à 11h. PAF : 2€ - inscription auprès de Béatrice QUERELLA 25 LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ... MAISONS INTERGÉNÉRATIONNELLES ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
26 Maison des seniors de ROCOURT Chemin du Bois, 79 - 4000 Liège Accès : bus n°70, 70 barré et 87 Contacts : Natascha PESTMAL 04/247 09 59 - natascha.pestmal@liege.be Emilie DELIS 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS ZUMBA GOLD Madame JOYEUX, professeur de zumba pour seniors, nous propose un cours pour bouger en musique de manière plus douce. Le lundi de 10h à 11h. PAF : 2€ AROMATHÉRAPIE - MODULE 1 Découverte de ses multiples usages au travers d’un parcours de toutes les pièces de la maison jusqu’à son utilisation dans la pharmacie familiale. Module de 6 séances. Les lundis 25 novembre, 2 décembre et 16 décembre, 13 janvier et 27 janvier, 10 février de 13h30 à 16h30. PAF : 5€ NOUVEAU MODULE AROMATHÉRAPIE - MODULE 2 Faire face au deuil. Comment appréhender le manque ? Que dire et comment se comporter avec une personne vivant une séparation, une rupture ou bien la perte d’un être cher ? Des solutions très concrètes seront abordées afin de répondre aux questionnements de chacun, de manière conviviale et dans le respect du vécu. Module de 5 séances. Les lundis 21 octobre, 4 novembre et 18 novembre, 9 et 23 décembre de 13h30 à 16h30. PAF : 5€ NOUVEAU MODULE SELF-DÉFENSE - « PAR LES FEMMES, POUR LES FEMMES » Seito Boei (légitime défense en Japonais). Méthode autrichienne qui allie défense verbale et physique. Au travers d’informations, d’exercices, de jeux de rôles, de la défense physique, du renforcement mental. Module de 6 séances. Les mardis 5, 12, 19 et 26 novembre, 3 et 10 décembre de 9h à 12h. PAF : 2€ SCRABBLE DUPLICATE Venez pratiquer ce jeu connu de tous, mais en groupe ! Arbitrage avec ordinateur. Le mardi de 14h à 17h00. PAF : 2€ COURS DE GYMNASTIQUE Le mercredi de 13h45 à 14h45 à l’école communale de Rocourt : rue François Lefèbvre, 66 - 4000 Liège Par Jean-Claude GREGOIRE - PAF : 1€ ARTISANAT Collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, powertex, couleurs à effet, réalisation de tableaux 3D, peinture sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thèmes, utilisation de matériaux de récup’… Inscription auprès de Collette BONSANG - 04/223 58 52 Le mercredi de 8h30 à 11h30. PAF : 2€
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