SoulFoods Decembre 2019

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SommaireEditoPrendre soin de soiAliments d’hiver bienfaisantsLe pouvoir de la nourritureCalendrier de l’Avent du bonheurProfiter de la magie de NoëlSe reconnecter à son enfant intérieurLes fruits et légumes de décembreRecettesSoulFoods est un magazine mensuel gratuit édité par Natacha LichtenPhotos et illustrations: ©AdobeStock - ©Natacha Lichten - Unsplash© Natalcha Lichten 2019 - SoulFoods - tous droits réservésMADE WITH LOVE BY NatachaLichtenEDITION #1
INSPIRER • LIBÉRER • TRANSFORMEREditoJe suis très heureuse de partager avec vous le premier numéro de SoulFoods, le magazine desnourritures bienfaisantes pour le corps, l’âme et l’esprit.Ce magazine, je l’ai imaginé pour vous, grâce à vous, il vous est dédié. J’ai voulu y réunir desmoments de petits bonheurs, des réflexions, des expériences, des apprentissages, des passions,des coups de coeur, des découvertes afin de vous inspirer, vous motiver et vous aider à oser êtrevous-même pour créer et vivre votre meilleure vie.Depuis toujours, ce qui me fait vibrer, c’est d’apporter du bonheur dans la vie des gens. Au-delàde ce que vous ingérez, la nutrition n’est pas juste ce que vous mangez pour nourrir votre corps,mais également comment vous nourrissez votre âme et votre esprit.À travers mes articles, recettes, histoires de vie, mes défis et mes transformations, j’’espère de toutcoeur que vous trouverez ici un espace de joie, d’inspiration et de partage.Vos retours sont précieux afin de co-créer le contenu de ce magazine, n’hésitez pas à me fairepart de ce qui vous inspire, des sujets, des recettes et des idées que vous désirez y voir ainsi quevos questions en écrivant à soulfoods@natachalichten.comEt surtout n’oubliez pas, Soyez Vous-Mêmes, Soyez Extraordinaires!Avec Amour et GratitudeNatacha
Page 1: SoulFoodsNourritures bienfaisantes
Page 5 and 6: INSPIRER • LIBÉRER • TRANSFORM

SoulFoods Decembre 2019

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