Catalogue foul&es 2021

CATALOGUE 2021
Libérez le coureur
qui est en vous
foulees.com

Vous,
en plus rapide.

COURIR un peu, beaucoup, à la foulée
SE RÉVÉLER
Décomplexée et accessible à tous, la course à pied nous invite
à la (re)découverte de notre proximité. Elle nous offre
ce gage d’évasion et de liberté qui, le temps d’une parenthèse,
permet d’aborder plus sereinement notre quotidien.
Courir est intuitif, inscrit dans nos gènes. Peu importe si
vous arrivez en premier, en milieu de peloton, ou en dernier.
Le miracle n’est pas de terminer, mais plutôt d’avoir le
courage de commencer.
C’est bien cela que nous apporte la course à pied : accessibilité,
facilité et souplesse. J’ai toujours une paire de
chaussures et un short dans mon coffre de voiture. Quotidiennement
et suivant l’envie, seul, avec un collègue de
travail, avec des amis, j’y vais !
Je revois, à son arrivée au club, ce coureur, boulanger-pâtissier,
colosse d’1m90 et bon vivant. Il est sans prétention et
vêtu d’un simple tee-shirt de coton. Quelques « anciens » le
prennent rapidement sous leurs ailes.
Un an plus tard, il participe à son premier semi-marathon
et achève sa course avec un chronomètre honorable. Mais,
le plus beau, reste ce sourire aux lèvres et ce regard qui se
passe de mots avec en filigrane, cette estime de soi et ce
leitmotiv « à quand la prochaine ! ».
S’ÉVADER
Vie des clubs mise à l’arrêt, entraînements collectifs raréfiés,
absence de camaraderie… En cette période, restons
confiants et apprenons à vivre nos libertés différemment.
La course à pied nous y invite !
À nous de réinventer notre façon de courir et à porter
un nouveau regard sur notre environnement. Des détails
jusqu’ici « ignorés » apparaissent : architecture, paysage,
végétaux, couleur, odeurs…
Quel que soit le lieu de notre pratique, nous avons tous
besoin de cette réserve de secret et d’imaginaire que
conservent les replis d’un vallon, l’enchevêtrement
des à-plats de landes, les à-pics des falaises, les
perspectives d’un chemin de halage.
Petit à petit, les contingences s’éclipsent, les pensées
vagabondent. En mouvement, le corps s’approprie l’espace
et s’apaise ; tous vos sens sont décuplés ; fermez les yeux : la
caresse du vent sur la peau, le parfum de cette fleur tellement
odorante ; ouvrez les yeux et observez : le ciel floconné de
nuages, les enfants qui jouent dans un parc urbain ; ressentez
le relief du sol sous vos pieds…
Respirez à souffles profonds et libres, la course à pied
démarre ou couronne vos journées ; elle libère les rêves,
elle délivre du « couvercle » et mène à la sérénité.
ÊTRE CONSEILLÉ
Quels que soient nos usages (route, trail, piste), nous
avons tous fait l’expérience de matériel mal adapté ou
ayant atteint ses limites d’utilisation. Pourtant, être bien
équipé reste essentiel pour pratiquer le running dans les
meilleures conditions, et c’est notre vocation chez Foulées.
En boutique, on vous accueille, on s’intéresse à votre pratique
et vos objectifs, on identifie vos besoins et on vous
fait essayer. Notre mission de spécialiste : sélectionner
avec vous l’équipement approprié pour vous garantir de
prendre votre pied !
Foulées est une enseigne de proximité, ancrée dans son
territoire et engagée localement dans le développement
de la course à pied.
Le partage nous anime, faisons vivre notre passion commune
avec simplicité, du débutant au compétiteur.
L’athlète américain Bill RODGERS, multiple vainqueur du
marathon de New-York, ne s’y trompait pas lorsqu’il affirmait
: « N’importe qui peut être coureur. Nous sommes faits
pour courir. Nous devrions courir. C’est le sport le plus facile ».
Alors, libérons ensemble le coureur qui est en vous.
Denis BRISCADIEU
Foulees.com
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INDEX
E/F
ÉLECTROSTIMULATEURS
P.108-109
FLASQUES P.92
G/J
GÂTEAUX SPORT P.112
GELS ÉNERGÉTIQUES
P.115-116
GENOUILLÈRES P.91
JUPES P.63 / P.67
A/B
C
APPAREILS DE THÉRAPIE P.109
BAGAGERIE
P.92-94
BANDEAUX P.80
BARRES ÉNERGÉTIQUES
P.113-114
BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE P.97
BÂTONS DE TRAIL P.97
BOISSONS ÉNERGÉTIQUES P.117
BRASSARDS
P.92-94
CANICROSS
P.95-96
CASQUES MUSIQUE P.103
CASQUETTES
P.80-81
CEINTURES D’HYDRATATION P.93
CEINTURES DE SURVIE P.92
CHAUSSETTES DE RÉCUPÉRATION P.89
CHAUSSETTES
P.85-87
CHAUSSURES DE RUNNING
P.26-33 / P.39-42
CHAUSSURES DE TRAIL
P.34-38 / P.45-47
CHEVILLÈRES P.91
COMBINAISONS NÉOPRÈNE P.72
COMBINAISONS SWIMRUN P.73
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES P.118
CORSAIRES ET COLLANTS P.58 / P.64
CUISSARDS P.54-55 / P.59/ P.64 / P.67
D
DÉBARDEURS P.51-52 / P.61
DIÉTÉTIQUE AVANT L’EFFORT P.112
DIÉTÉTIQUE APRÈS L’EFFORT P.118
DIÉTÉTIQUE PENDANT L’EFFORT
P.113-117
L
LACETS P.87
LAMPES FRONTALES
P.105-107
LUNETTES DE NATATION P.75
LUNETTES DE SOLEIL P.81
M/O/P
MAILLOTS DE BAIN P.74
MANCHETTES P.81
MANCHONS P.89
MONTRES GPS
P.100-102
ORTHÈSES P.91
PRODUITS D'ENTRETIEN P.90
R/S
RÉCUPÉRATION P.90
SACS à DOS D’HYDRATATION P.94
SEMELLES P.91
SHORTS P.54-55 / P.58-59 / P.63-64 / P.67
SOINS
P.119-120
SOUS-VÊTEMENTS
P.82-84
T/V
TAPE P.91
T-SHIRTS & MAILLOTS P.51-52 / P.57 / P.61-63 / P.66
TEXTILE
P.50-59 / P.60-67
TOURS DE COU P.80
TRIFONCTIONS P.70
VESTES P.52 / P.58 / P.63 / P.66
VISIÈRES
P.80-81
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Chaussures de running, équipement et accessoires, électronique, diététique et soins, tout ce dont vous avez besoin
pour 2021 est chez Foul&es. Pour vous aider dans votre choix, les 128 pages de ce catalogue vous guideront à
travers les innovations et les tendances. Le choix, tout en étant bien conseillé !
CHAUSSURES
HOMMES
P 26 > 38
FEMMES
P 39 > 47
Running & Trail.
TEXTILE
HOMME
P 50 > 59
FEMME
P 60 > 67
Running & Trail.
SOMMAIRE
TRIATHLON
P 68 > 77
Trifonctions,
Combinaisons néoprène,
Maillots de bain & Accessoires.
ÉQUIPEMENT
DU RUNNEUR
P 78 > 97
Protections solaire, Lunettes,
Sous-vêtements, Chaussettes,
Manchons, Orthèses,
Bagagerie, Canicross & Bâtons.
ÉLECTRONIQUE
P 98 > 109
Montres, Électrostimulation,
Musique & Éclairage.
DIÉTÉTIQUE ET SOINS
P 110 > 120
Avant, Pendant & Après l'effort
Compléments alimentaires, Soins.
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STEVEN / FOULÉES BORDEAUX
ÉCOUTER, AIGUILLER ET DONNER ENVIE
UNE CROYANCE PROFONDE ET PERSONNELLE
QUE TOUT LE MONDE PEUT AIMER LE SPORT
INTERVIEWS MAGASINS
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Diplômé de Coaching Sportif,
Steven a longtemps travaillé
en salle de fitness avant de devenir
conseiller chez Foulées. " J’ai remarqué qu’en salle de
sport comme en magasin, le combat était le même : difficile
de briser les clichés. Déjà à l’époque, lorsque je proposais
aux adhérents du club de fitness un bilan sportif,
beaucoup paraissaient effrayés, de peur de ne pas être à
la hauteur de ce test. Une comparaison négative avec autrui
et une peur du regard... et tout comme au magasin, il
nous fallait un peu de temps avant de faire lâcher prise à
l’adhérent. "
Briser les clichés
Quand on pense magasin spécialisé de running, on imagine
ce lieu où seuls les pro de la course à pieds vont. Un endroit
aseptisé, froid, silencieux, où trônent quatre chaussures
sur un mur vide, où un vendeur vous observe du coin
de l’œil et d’autres clients jugent votre niveau sportif.
Convaincu de l’absurdité de cette idée reçue et voulant
changer l’image du magasin spécialisé, Steven met tout
en œuvre au quotidien pour donner envie à tous ceux qui
le souhaitent de franchir les portes de sa boutique.
" Notre magasin se situe à quelques pas du Parc Bordelais,
où déambulent chaque jour un grand nombre de coureurs.
Ce qui est extraordinaire, c’est de voir la pluralité de profils
qui pratiquent la course à pied. Cependant, combien ont
déjà passer le pas de notre porte ? Je pense que les débutants
ont peur de ne pas être à leur place en entrant dans un
magasin spécialisé. Alors qu’au contraire, dans notre boutique,
nous cultivons la bonne humeur, l’accueil aux petits
oignons et surtout, la course pour tous. Mais ça, ils ne le
savent pas. 70 % de notre métier est donc de RASSURER ! "
Dépasser le statut de " vendeur " pour DON-
NER ENVIE d’aimer le sport !
Quand on commence la course à pied, on tâtonne, on va en
grande surface du sport, fondu dans la masse et l’anonymat.
On choisit une paire de chaussures qui nous plaît puis
on commence à courir.
Mais parfois, apparaît la blessure. Et c’est généralement le
moment que l’on choisit pour se rendre dans un magasin
spécialisé. On se renseigne dans notre entourage, on nous
dit qu’ils sont compétents, qu’ils pourront nous aider. On
se dit que c’est une nouvelle chance.
Foulees.com
" J’entends souvent les clients me dirent que quelqu’un leur
a conseillé d’acheter UNE marque et UN modèle très particulier.
Pourtant, on ne peut pas raisonner ainsi. Chaque
personne est différente et personnellement, j’ai besoin de
savoir qui vous êtes pour vous dire ce qu’il vous faut. "
Comprendre la véritable personne qui se trouve en face de
lui, c’est la mission que s’est donnée Steven. Pas uniquement
comprendre le sportif, non. Comprendre l’être humain.
" En magasin, je dois comprendre les motivations intrinsèques
de la personne afin de l’orienter sur une chaussure
mais aussi lui donner des astuces pour aimer sa pratique,
s’y épanouir à sa façon. "
L’adaptabilité, langage universel
Autour d’un échange de questions-réponses, Steven propose
alors la paire de chaussures qui ne fera qu’une avec
le pied du coureur. Sa démarche pédagogique vise encore
une fois à rassurer.
" Je tiens à rester toujours très à l’écoute de mes clients,
afin de m’adapter. Je dois leur parler dans les mots qui sont
les leurs. Je ne rentre jamais dans des détails techniques si
je vois que la personne n’est pas intéressée. Quand toutefois
je décèle une vraie curiosité d’en apprendre plus, alors
je prends beaucoup de plaisir à expliquer mon produit
avec plus de finesse. "
Accompagner l’après, en tant que prescripteur
" Une fois mon rôle de vendeur accompli, je tiens à rester
proche de mon client en l’incitant à revenir me voir pour
me parler de ses premières sensations de course. Mais
j’estime ne pas être le seul à pouvoir et devoir l’épauler.
Mon second rôle est de l’orienter vers différents professionnels
ou associations sportives qui pourront l’accompagner
sur le long terme pour atteindre ses objectifs dans
les meilleures conditions. "
Steven conclut avec ces quelques mots : " ma conviction est
de penser que chacun d’entre nous aime " bouger ". Certains
ne se sentent pas aimer l’activité physique à cause d’une
mauvaise expérience ou parce qu’ils n’ont pas fait les bonnes
rencontres. Mais de mon humble avis, il faut essayer, s’entourer
et briser ses propres freins pour découvrir quelle activité
nous plaît le plus : il y en a forcément une ! Surtout, essayez,
testez, partagez et bougez ! " Le sport c’est la vie !

STÉPHANE / FOULÉES MONTPELLIER
CRÉER UNE COMMUNAUTÉ,
DU NUMÉRIQUE AU PHYSIQUE (ET VICE-VERSA)
Lorsque l’atout majeur de votre activité est l’accueil et le
contact humain, dans un espace physique privilégié, comment
faire face à un bouleversement des libertés de déplacement ?
Si Stéphane, responsable du magasin Foulées Montpellier,
proposait déjà quelques vidéos d’accompagnement à destination
des coureurs ces dernières années, le confinement
brutal et prolongé a accéléré le mouvement.
" Nous avons bien vu que les nouveaux coureurs étaient
de plus en plus nombreux, avec un grand besoin d’être
conseillés. Au sortir du premier confinement, nous avions
déjà organisé des sorties magasin autour du thème ‘’J’apprends
à courir’’ afin de nous adapter à cette clientèle. On
sait tous courir après un bus, mais courir trente minutes en
prenant du plaisir, c’est autre chose ! "
Ainsi, une dizaine d’entraînements ont été organisés à Foulées
Montpellier avant les grosses chaleurs. Puis à la rentrée de
septembre, Stéphane a recommencé à proposer des sorties
jogging trois fois par semaine. " La population était stressée,
la situation anxiogène, nous voulions apporter du bonheur. "
Puis le second coup de massue est tombé, le deuxième
confinement était annoncé. " Je me suis dit, si nous voulons
garder le contact avec nos coureurs, le magasin doit rester
ouvert, d’une manière ou d’une autre. C’est ainsi que l’idée
de communauté m’est apparue. "
Dépasser le magasin physique, c’est ce que Stéphane a
souhaité faire en développant avec ses coachs partenaires
des sessions LIVE. " Les gens ne pouvaient plus venir nous
voir en boutique, nous nous sommes donc invités chez eux
! Avec mon coach Fabien, nous avons créé des rendez-vous
hebdomadaires autour de thématiques accessibles à tous,
sans jargon élitiste, à visionner directement depuis son
écran ! Par exemple, des tutos pour continuer à courir à 1km
autour de chez soi, courir à jeun le matin en toute sécurité
ou encore organiser ses séances en temps de couvre-feu. "
Mon niveau personnel en course à
pied ne représente qu’1% de ma clientèle. Nous sommes
tous champions de quelque chose ! Mais si nous n’équipions
que les champions, nous n’existerions pas. Mon statut
a pu être un frein au début, j’ai appris à l’appréhender
et à m’adapter. Être à l’écoute des gens, c’est la clé ; la
proximité est la richesse de notre métier. J’essaie de partager
avec mes clients ce que je sais, et en contrepartie, eux
aussi m’apprennent beaucoup. "
Le confinement a véritablement changé les méthodes de
travail de ce passionné de course : " il y a deux ans et demi,
je ne pensais pas m’orienter sur ce créneau et je trouve
ça génial ; tu construis une histoire avec des gens qui se
sont mis à courir pendant le confinement, dans quelques
années ils reviendront me dire ‘‘on a commencé ensemble,
regarde tous les kilomètres que l’on a parcourus ! ’’
Bien d’autres projets ont déjà muri dans la tête du responsable.
" Nos maîtres-mots restent les mêmes : PLAI-
SIR, SANTÉ et BIEN-ÊTRE. Nous allons développer un pôle
marche nordique au magasin ainsi que des sorties animées
par un formateur spécialisé, Philippe. Le but est d’ajouter
de nouvelles cordes à notre arc. "
Nul doute qu’en complément des projets magasins, Stéphane
maintiendra ses LIVE et autres tutos vidéos, succès
inattendu de ces derniers mois, décidemment aussi bouleversants
que formateurs.
Et ça a pris. Le regard d’entraîneur de Fabien, couplé au regard
d’expert clientèle de Stéphane ont permis de construire des
vidéos accessibles, utiles et variées. Les internautes étaient
chaque semaine plus nombreux à suivre les LIVE, et ce n’est
pas près de s’arrêter. " Le principal objectif de nos vidéos
n’est pas que le coureur ou la coureuse progresse, c’est qu’il
ou elle continue de courir, malgré les circonstances. "
Stéphane, très connu dans sa région pour avoir occupé pas
mal de podiums, est bien conscient que cet atout a pu être
perçu autrement de l’extérieur. "
Foulees.com
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LIBÉRATION
D’UN COUREUR
" C’est dur de s’y mettre quand on n'a plus
le choix ! "
TÉMOIGNAGE CLIENT
Nous ne prétendons pas parler au nom des coureurs
d’aujourd’hui mais nous avons une certitude, c’est que
le parcours de Michaël Getreau ne vous laissera pas de
marbre. Ce père de famille poitevin de 47 ans a traversé
des moments de vie difficiles.
" Il y a 4 ans, j’étais en obésité morbide, je pesais 136kg.
Petit-à-petit je suis tombé dans la dépression, j’ai eu des
problèmes au foie, je souffrais d’une accoutumance au
tabac… bref, l’heure était venue de faire quelque chose,
et vite. " Michaël a pris les choses en main et a intégré
un centre de réadaptation alimentaire pendant un mois.
Au contact de professionnels spécialisés bienveillants,
il a réappris à manger et surtout, a commencé l’exercice
physique. " Je me suis mis à la randonnée quotidienne,
entre 10 et 12km par jour puis je l’ai intégrée également
les week-ends avec des sorties rapides de 16km. "
Son médecin souhaite qu’il perde plus de poids mais
Michaël ne veut pas passer par la case opération. Il cherche
donc un autre moyen : " mon médecin faisait partie d’un
Club de course qui passait toujours devant chez moi pendant
ses entraînements. "
Un jour je me suis dit ‘’pourquoi pas moi ? ‘’
Michaël intègre ce Club de 120 licenciés, 9 mois après sa
sortie du centre et, petit-à-petit, il commence à courir. " Ce
qui me plaît, c’est qu’il n’y a aucune notion de compétition,
on fait plusieurs groupes selon notre forme et chacun
le fait à son rythme. "
Au bout de quelques temps, ce nouveau coureur atteint
2 à 3 entraînements par semaine et participe à quelques
petites courses les week-ends. Mais la soif de Michaël
était loin d’être tarie. Bientôt, il participe à des courses de
15km, des semi puis un marathon en novembre dernier à
La Rochelle : " j’ai tenu comme j’ai pu, 3h34 de course sans
douleur, sans mur, c’était inespéré. "
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Foulees.com
Michaël a commencé à découvrir le trail en parallèle de ses
entraînements au Club. Il a diversifié sa pratique pour ne
jamais se lasser, ne jamais abandonner. " Rien qu’en 2020,
j’ai couru 1 800km ! "

Je n'en reviens toujours pas du chemin que
j’ai parcouru
Le dernier confinement aurait pu avoir raison de la motivation
de ce nouvel athlète mais c’était sans compter sur
la créativité de l’homme : " j’ai trouvé des astuces pour
continuer à m’entraîner régulièrement en participant notamment
à des challenges connectés, dénichés sur Aces
Races et Running Heroes. Récemment, j’ai fait une course
pour le Rotary Club qui se mobilise pour la poliomyélite,
mais également fin 2020 le challenge ICE RACE, L’Ultra Artic
de 160km (un mois pour parcourir la distance totale),
L’Ultra Amazone de 230km… " Pour Michaël, l’enjeu est toujours
double : un défi sportif bien sûr, mais également une
contribution caritative (écologie, recherche médicale…).
On peut alors se demander comment un homme de la stature
de Michaël a pu et a su se chausser correctement, dans
un double but de perte de poids massive et de découverte
de la course à pied. " Ma femme m’avait acheté une paire de
chaussures de running en grande surface du sport mais dès
ma première course, j’ai senti que ça n’allait pas du tout. "
Dans ce contexte, comment passer le pas de la boutique
spécialisée lorsque l’on débute la course, que l’on ne se
sent pas à l’aise, que l’on a l’impression de manquer de
légitimité ? " Vient un moment où l’on a plus le choix si l’on
veut être conseillé pertinemment par des professionnels.
Il faut surmonter ses appréhensions. Jusqu’ici, je m’étais
toujours dit ‘’le sport, ce n’est pas pour moi’’. Et puis, il y
avait la contrainte de prix, j’ai mis de côté pour pouvoir me
fournir un équipement de qualité et aujourd’hui je ne le
regrette pas. Le magasin Foulées était à côté de chez moi,
j’ai pris quelques premiers renseignements et depuis, je
n’ai plus quitté la boutique. "
Si l’accueil de Laurence et Pierrick a
toujours été très chaleureux pour
Michaël, ce sont aussi tous les
bons conseils et la proximité qui
s’est installée entre eux qui lui
ont donnés envie de revenir.
" Je les appelle mes deux loulous !
D’habitude, je n’aime pas aller
dans les magasins mais quand je me
rends à Foulées Poitiers, je sais que je
peux passer une heure dans la boutique à discuter, les gérants
sont très accessibles. Je les appelle si j’ai un doute,
ils sont toujours disponibles pour me répondre. "
En fait, j’ai l’impression d’être comme à la
maison.
La maladie a fait changer cet homme ; la course à pied, aussi,
l’a transformé. " J’ai arrêté de fumer, j’ai dû gérer la prise
de poids potentielle en parallèle, trouver constamment la
motivation pour aller chercher toujours plus loin, toujours
plus haut... Au-delà du plan personnel, c’est ma carrière
qui a été bouleversée. Je travaillais dans le bâtiment avant
mon changement de vie, puis je me suis réorienté dans le
médicosocial ; je suis Auxiliaire de vie depuis 3 ans dans un
Ephad. C’est comme une évidence . "
Lorsque l’on parle des prochains objectifs à Michaël, ils
semblent être assez clairs pour lui : " faire un 24h avec un
collègue et probablement recourir un marathon, me mettre
plus assidûment au vélo et à la musculation pour me faire
des jambes et une ceinture abdominale en béton ! Et un
jour peut-être, réussir à embarquer avec moi ma femme et
mes enfants dans les joies du sport. "
Michaël, qui a perdu plus de 50kg, n’a en revanche pas
perdu son humanité et sait remercier tous ceux qu’il a
croisés sur sa route au cours de ce fastidieux retour à la
vie : " Le centre qui m’a remis sur pieds est situé à 60km
de chez moi. Pour remercier tous le soignants qui m’ont
accompagné là-bas, et leur montrer le fruit de notre travail
commun, j’ai initié un périple de deux jours de marche
pour relier mon domicile au centre. Je voulais leur prouver
que ce qu’ils faisaient était utile. Je suis arrivé avec un gros
bouquet de fleurs, ils n’en sont pas revenus ! Là-bas, ils
m’appellent Le phénomène. ’’
Même si Michaël a fait la Une d’un journal régional " Getreau
monte au créneau ", il reste humble sur son parcours et sait
que tous ces objectifs se méritent, que ce sera un travail de
chaque jour, aussi bien physique que mental. En tout cas,
il incarne en ces quelques lignes l’espoir de tous ceux qui
pensent qu’il est déjà trop tard, un exemple de ténacité,
d’acharnement et d’humilité, un joli rayon de soleil.
Bonne route à vous, Monsieur Getreau.
Foulees.com 9

INTERVIEW VINCENT CARRIE
" Il y a dix ans, quand j’entrais chez Brooks, la marque avait
une image hyper technique, très orientée performance, mais
elle n’était diffusée que chez les spécialistes avec une image
‘’trop américaine’’. La marque s’occupait principalement de
son marché intérieur et ne s’est ouverte à l’internationale
qu’en 2013. La structure européenne a été finalisée en 2015. "
Ces 10 dernières années, Vincent a vécu une nouvelle ère
du running, passée de l’élitisme au sport de Monsieur et
Madame tout le monde.
" Il y a une vingtaine d’années, les personnes
qui couraient étaient considérées comme
des extraterrestres ! "
" C’était étrange de courir là, au bord d’une route au milieu
des voitures, avec un short trop court et des chaussettes
hautes. Pourtant, 10 ans plus tard, c’était celui qui ne courait
pas qui était étrange ! La tendance s’est renversée et la pratique
s’est accélérée ". Dans les années 2010, des groupes de
coureurs émergent, dépoussiérant l’image individualiste de
la course et intégrant une nouvelle notion de communauté.
" La course à pied est devenue ‘’running’’, c’était plus fun, la
pratique s’est américanisée. "
Elle s’est aussi diversifiée, notamment avec le développement
du trail et l’organisation croissante de tous types de compétitions
: distances, lieux, dénivelé, soutien caritatif, challenges
collectifs... la course à pied est devenue accessible à tous.
Le Directeur Commercial de Brooks note que l’apparition
des chaussures minimalistes dans les années 2010 a aussi
eu des conséquences sur le marché : " ça a sacrément secoué
le cocotier ! Les marques en place ont compris que
certains pouvaient arriver avec des idées complètement
différentes et faire mouche. Il était temps de se remettre
en question et de développer des produits qui répondent
vraiment à la demande de ces nouveaux coureurs. "
Côté conjoncturel, la récente crise sanitaire a eu un effet
booster sur la pratique : " on avait atteint un plateau du
nombre de coureurs mais le confinement a donné un véritable
coup de projecteur sur la pratique. Grâce aux médias,
aux politiques et au corps médical, la course à pied a gagné
deux millions de runners en quelques mois. Tous ne resteront
pas mais cela a tout de même été très bénéfique. "
Aujourd’hui, Vincent nous fait part de l’envie de Brooks de
s’adresser à tous les coureurs à pied, quel que soit leur
niveau ou leur connaissance du sport. " Nous voulons couvrir
le spectre des runners de façon globale. Une partie de
notre clientèle est plutôt athlète. "
Nous travaillons au développement de produits techniques
comme dernièrement des chaussures avec une plaque carbone
ou encore des produits racing en trail. Cependant, la
majorité de notre clientèle est plus amateure et recherche
surtout du confort et de l’amorti. C'est sur cela que nous basons
la majeure partie de notre investissement. "
‘’RUN HAPPY’’, tel est le slogan officiel de Brooks, déposé depuis
les années 90. Cela fait donc une trentaine d’années que
la marque a compris l’importance du bien-être et du plaisir
dans la course. " Autour de ça, nous avons développé des
événements uniques, comme le ‘’Run Happy Tour’’, créé pour
nouer un lien avec les consommateurs, discuter, échanger.
C’est une sorte de parc test géant. "
Aucune notion de compétition en jeu, après un footing de 5
à 8 km, les coureurs se retrouvent autour d’un petit-déjeuner
ou d’un apéritif et partagent un moment de grande convivialité.
" Nous avons atteint jusqu’à 300 coureurs sur une seule
session ! "
Pour autant, la marque tient à continuer
d’innover dans des technologies à destination
d‘athlètes exigeants.
10
Foulees.com

" Si nous décidons de travailler avec des athlètes ambassadeurs,
nous mettons un point d’honneur à les choisir pour
leur personnalité, leur communauté, leur capacité à fédérer,
leur éthique. Nous cherchons avant tout des personnes décalées,
comme nous ! "
En regardant devant lui, Vincent est optimiste quant au
développement de la pratique du running et décèle
quelques changements importants à venir.
" La pandémie nous a mis un coup de pied
au derrière, on s’est tous dit : il faut que je
bouge ! "
La prise de conscience est globale et la course sera de plus
en plus mise en avant. Au-delà de la quantité de coureurs
qui va progresser selon Vincent, c’est aussi sa constitution
qui va évoluer : " je pense que le marché va se féminiser
de plus en plus. On le voit aux Etats-Unis où un coureur sur
deux et une femme ! On en est encore loin en Europe mais
l’étau se resserre petit-à-petit. "
Vincent termine en insistant sur le rôle essentiel du magasin
spécialisé, seul véritable conseiller du nouveau coureur, celui
qui saura avant tout analyser la biomécanique du sportif.
" Le marché est en train de se professionnaliser car les magasins
ont bien compris que le spectre des coureurs s’est
élargi, qu’ils doivent pouvoir répondre à toutes les demandes
et tous les profils. C’est grâce à cela que le coureur
poussera les portes du magasin spécialisé plus facilement
qu’auparavant : de l’accueil, de l’expertise et beaucoup de
bienveillance. "
PORTRAIT
Vincent CARRIE
En parallèle, Vincent estime que la conscience écologique
qui gagne notre société moderne va rapidement impacter
le marché du running : " L’éco-responsabilité change l’approche
du consommateur ; ce dernier veut donner du sens
à ses achats, veut savoir ce qui se cache derrière chaque
produit et chaque société. Cela nous pousse, nous les
marques, à progresser et à chercher des solutions. "
Chez Brooks, cette notion d’éco-responsabilité existait
déjà puisque sa mousse EVA répondait aux standards de
bio-dégradabilité de l’époque. Mais les normes ont évolué
plus vite et l’entreprise a dû se réinventer. " Nous souhaitons
qu’en 2023, 100% de nos produits soient en matière
recyclée et nous avons signé un accord climat fin 2020
pour devenir acteur de la réduction de nos émissions de
gaz carboniques. Nous devons aller au-delà du simple
produit aujourd’hui, nous devons tenir des engagements
éthiques sur tout ce qu’il y a autour. "
Directeur commercial
BROOKS
Sans se considérer vraiment comme un coureur,
Vincent pratique la course à pied avec beaucoup de
plaisir, en complément et en préparation physique
de son sport passion : le foot. Souvent en déplacement
pour son travail, il a trouvé dans le running
le sport " facile ", exportable partout et en tout
temps.
Après avoir passé 10 ans chez Asics, Vincent
quitte Paris pour s’installer à Avignon et débute
sa carrière chez Brooks. À l’époque, seuls deux
agents s’occupent de toute la commercialisation
: " j’intégrais une petite structure mais un
très gros challenge, nous n’étions que trois et le
défi était grand ! "
Foulees.com
11

INTERVIEW ANTOINE CHOUISSA
Depuis quelques années, Antoine décèle de
véritables changements dans le marché du
running.
" La base de coureurs s’est amplement élargie, beaucoup
ont passé le cap et tout s’est accéléré avec le confinement.
Des personnes qui n’avaient pas l’habitude de franchir les
portes d’un magasin spécialisé l’ont fait, ce qui prouve une
vraie démocratisation de la course. "
Antoine avoue que le magasin spécialisé fait encore peur, surtout
au public féminin et à celui des nouveaux pratiquants.
" Suis-je assez bon ? N’aurai-je pas l’air idiot(e) en posant mes
questions ? Les clients peu sûrs d’eux apprécient parfois le
côté plus impersonnel de la grande distribution. "
Afin de mieux comprendre comment la marque
Craft peut aujourd’hui accompagner cette
toute nouvelle clientèle, le Directeur Général
nous en dit plus sur son origine.
" Craft est née en 1973 en Suède. À l’époque, les aviateurs de
l’armée suédoise s’éjectaient à des centaines de mètres du
sol et étaient percutés de plein fouet par des températures
extérieures de -50°C ! Avec le stress, ils transpiraient beaucoup
avant le saut, puis une fois en l’air, ils se transformaient
instantanément en glaçon. C’est alors qu’un ingénieur a développé
une fibre qui sèche très rapidement
et évacue l’humidité corporelle.
Cette fibre, c’est le polyester. "
Cette nouvelle matière prend
alors tout son sens pour de
multiples autres usages.
Parmi eux, le sport de manière
générale et ceux
d’endurance en particulier.
Aujourd’hui, Craft est un acteur incontournable des
sports de glisse et du running, grâce au développement de
ses Baselayers (sous-couches thermiques) et à sa théorie
des 3 couches.
" Le slogan de notre marque est Du champion du monde au
héros du quotidien ", renchérit Antoine.
" Nous souhaitons donner accès à du textile de qualité
à tous les runners, quel que soit leur niveau. Le coureur
confirmé va être très exigeant sur ce qu’il porte, afin de
repousser toujours plus loin sa pratique. L’amateur quant
à lui, recherche davantage le confort et un prix raisonnable.
Chez Craft, nous sommes exactement dans cette
optique, puisque nous développons deux canaux distincts
: la gamme Essence, intemporelle et basique, et la gamme
Craft Tailor Motion (CTM), plus technique. "
Si le développement de produits techniques
est au cœur de l’ADN de la marque Craft, c’est
avant tout pour en faire bénéficier le plus
grand nombre à termes.
" Avant les JO, nous avons fait une expérience étonnante
avec l’équipe suédoise de ski de fond. Pour tester nos nouvelles
fibres, nous leur avons fait avaler un thermomètre et
nous avons analysé l’évolution de la température interne
de leurs corps, dans différentes conditions climatiques et
en portant différentes fibres. "
Ce genre de test n’est pas anecdotique.
Toutes les fibres nouvellement
créées ont pour but de redescendre
ensuite dans la chaîne de production
afin d’équiper les textiles
entrée de gamme de la marque, et
profiter à l’ensemble des coureurs
à un tarif accessible.
12
Foulees.com

" On développe des choses, on les teste auprès de grands
sportifs, au fur-et-à-mesure on apprend à les fabriquer
dans de meilleures conditions et on finit par rendre leur
production économiquement viable pour équiper le commun
des mortels. "
Ce transfert de technologie fait partie, selon Antoine, des
orientations futures du marché du running. " Les nouveaux
coureurs vont avoir de plus en plus accès à du textile
de grande qualité car la recherche avance bien et se
démocratise. Alors on se rend vraiment compte qu’entre
un tee-shirt à 5€ et un tee-shirt à 80€, il y a une véritable
différence technique : le sans couture, le confort, la respirabilité,
la visibilité nocturne, les coupes ajustées… sont autant
d’améliorations qui viennent avec l’expérience des
marques. Le marché du running va donc indéniablement
monter en gamme dans les années à venir. "
À cela s’ajoute une notion d’éco-responsabilité forte. Le Directeur
général de Craft en est persuadé, les collections Craft
tendront vers du 100% recyclé dans les prochaines années.
" C’est un mouvement de fond, qui touche l’ensemble
du marché du running et plus largement
toute notre société. "
La conclusion d'Antoine : " Le magasin spécialisé reste le
meilleur endroit pour se faire conseiller lorsque l’on débute
la course à pied. On ne choisit plus seulement une belle
chaussure, on choisit LA chaussure adaptée. C’est la même
chose pour le textile. Nous devons d’ailleurs faire encore
plus d’efforts côté marque pour expliquer nos offres. Si le
client ne comprend pas la différence entre le tee-shirt à 5€
et celui à 80€, nous n’avons pas fait notre travail. "
PORTRAIT
Antoine CHOUISSA
Directeur Général Craft France
Grand fan de sports collectifs, sports de raquettes et cyclisme,
Antoine a un parcours professionnel riche d’expériences
aussi diverses que formatrices. Après un Master
en Marketing du Sport en STAPS, il s’est orienté vers le
Master de l’EM Lyon.
Avant de rejoindre l’industrie du sport, il occupe plusieurs
postes dans le digital chez Microsoft, puis en Asie dans le
sourcing et enfin chez Leroy Merlin. Finalement, il quitte
le magasin physique pour devenir Directeur Général de la
société qui distribue aujourd’hui la marque Craft (aux côtés
de 11 autres marques).
Son poste regroupe une partie commerciale forte ainsi
qu’un pan marketing majeur, deux pôles primordiaux au
développement des différentes marques de la société.
Il semblerait donc que la collaboration entre les marques
et les magasins spécialisés de running soit l’axe central
d’une offre de qualité, parfaitement expliquée mais surtout,
qui réponde efficacement aux besoins des nouveaux
coureurs… et des autres.
Foulees.com
13

Kevin et Émilie Schweig
reprennent les rênes du magasin
Foulées Bayonne,
en quête de nouveaux horizons
NEWS MAGASINS
" C’est un bouleversement sans précédent, nos quotidiens
ont été totalement transformés. En quittant notre région
de Champagne-Ardenne pour rejoindre le Pays Basque,
nous souhaitions un changement de
vie radical : nous voilà servis ! "
" Nous nous sommes très vite acclimatés,
tant sur le plan professionnel que
personnel : nous découvrions un tout
nouveau métier mais aussi une toute nouvelle région. Nous
avons vite pris nos marques ; aujourd’hui, nous sommes ravis
d’avoir posé nos valises dans la belle ville de Bayonne.
Nous avons été accueillis avec beaucoup de bienveillance et
nous nous sommes formé un joli cercle de connaissances. "
Après quelques mois d’activité, le magasin a pris de l’ampleur
et Kevin et Emilie ont su faire de CE magasin, LEUR magasin.
" Nous avons changé beaucoup de choses dans la boutique,
sa disposition d’abord, son achalandage ensuite. En effet,
chaque jour au contact de nos clients nous avons appris à les
Près d’un an après la reprise du
magasin Foulées Bayonne, ces
deux amoureux de course à pied
vous livrent leur expérience
connaître. Ainsi, nous avons retravaillé notre offre produits
pour nous adapter à la demande réelle des coureurs et aux
pratiques actuelles. "
Cet ancien formateur de tennis et cette
ancienne assistante RH dans une associaton
sportive ont mis leur capacité
d’adaptation au service de leur nouveau
métier.
" Notre clientèle est très hétérogène puisque nous recevons
aussi bien des coureurs débutants que des performers, des
marcheurs, des triathlètes, et de toutes les tranches d’âges :
de 15 à 75 ans ! Tous sont en quête de conseils avisés et de
matériel de qualité. Nous aimons cette mixité ; elle rend notre
travail encore plus riche, nous devons être au rendez-vous
à tous les niveaux. D’ailleurs, notre relationnel client a vite
payé : les remerciements pour les bons conseils et le puissant
bouche-à-oreille sont des marqueurs très positifs pour
la suite de notre aventure. "
Foulées Louviers :
un passage de relai assuré
Après huit années passées chez Foulées, Olivier rend le tablier avec nostalgie.
Retour sur son parcours.
14
" En 2012, un ami à moi, client du Culture Vélo
Georget, m’indique qu’un poste de vendeur est
à pourvoir. J’ai travaillé chez Boutique Marathon
puis j'ai été responsable d’un magasin de
vélo. Je postule tout de suite. Je suis embauché
en avril 2012 ; nous ouvrons alors un corner
running dans le magasin mais, très vite, nous
manquons de place. Nous avons été le premier
magasin Foulées de France, en 2013. Le corner
a grandi pour finalement être une boutique à
part entière en 2019. "
Aux prémices de l’aventure, Olivier a vu l’enseigne,
et lui-même, évoluer sur tous les plans.
" Ouvertures de magasins, création du catalogue,
organisation des salons professionnels d’achat…
et en ce qui me concerne, un plaisir de tous les
jours. Travailler dans sa passion, il y a pire comme
situation ! "
Un départ à la retraite annoncé, une visite de
Lohanne au magasin Foulées Louviers et tout s’est
accéléré. Le passage de flambeau s’est fait progressivement
et dans la pédagogie, afin que tout le savoir
d’Olivier soit transmis au plus juste et à bon escient.
La jeune STAPSienne a toujours su qu’elle voudrait
faire de la course à pied son métier.
" Ce qui me donne envie de venir
travailler tous les jours, c'est le
contact humain, échanger sur
nos passions, conseiller, mais
aussi suivre sans arrêt les nouvelles
technologies qui font évoluer notre sport. "
La confiance mutuelle entre les deux passionnés
n’est plus à prouver : Olivier souhaitant pleine
réussite à la jeune coureuse dans ses nouvelles
fonctions, Lohanne souhaitant au jeune retraité
de profiter du temps libre. " Il est évidemment le
bienvenu chez Foulées Louviers ! "

Un nouveau magasin
Foulées à Besançon !
Besançon vous invite à l’évasion la plus totale en vous offrant une diversité de
paysages incroyable. Randonnée, Trail, VTT, le Grand Besançon est le territoire
de l’outdoor par excellence. C’est au cœur de ces terres accueillantes et natures
qu’une boutique a connu une grande transformation : le magasin Rando Running
est devenu Foulées !
Combativité et sens du défi
Passionné de sport depuis toujours, Edouard Amiot a toujours
su qu’il voudrait en faire son métier.
" Après des études dans le sport et un Master Sport et Société,
j'ai créé mon entreprise de coaching. En parallèle, je
pratiquais le cyclisme sur route, en niveau national. "
Loin d’avoir étanché sa soif de conquête sportive, Edouard
met alors un second pied à l’étrier.
" Un ami et moi-même avions un projet en tête depuis plusieurs
années et nous avons franchi le pas : en 2013, nous
avons ouvert ensemble un magasin de cycles à Besançon. La
boutique a connu une très belle évolution pendant sept ans. "
Pour ce qui était du vélo, le cycliste était comblé. Mais
qu’en était-il du coureur à pied ?
" J'ai toujours pratiqué le trail et le running en complément
du cyclisme et fin 2019, il était temps de partir sur un nouveau
projet. Ainsi, j'ai eu l'opportunité de reprendre le magasin
Rando Running qui existait depuis 5 ans. "
Attiré par le challenge, Edouard s’est fixé un nouvel objectif :
donner un nouveau souffle à cette boutique spécialisée.
" Les défis ont toujours été un moteur pour moi, tant dans
la vie professionnelle que dans le sport. "
Il a choisi Foulées pour ses valeurs
" J’ai décidé de construire ce projet avec l’enseigne Foulées car
je partageais entièrement les valeurs de l’entreprise : proposer
à tous les coureurs, quel que soit leur niveau, un accueil
chaleureux, des conseils avisés et une sélection de produits
techniques répondant aux besoins spécifiques de chacun. Le
tout, dans le partage de notre passion commune : le running "
Après un changement total de l’intérieur du magasin, Edouard
a pu apposer l’enseigne extérieure lumineuse de la boutique,
officialisant ainsi son ouverture aux yeux de tous les Bisontins
et sportifs de passage. Vous y découvrirez un intérieur chaleureux
et soigné, avec en toile de fond, un joli mur de pierres
apparentes où s’expose tout le nécessaire pour la pratique du
trail running.
Un accueil dans le partage et la convivialité
Ce traileur passionné vous propose ainsi une offre large
et complète, ce qui fait de cette boutique spécialisée un
lieu accessible à tous et répondant aux besoins les plus
diversifiés.
Pour vous guider au mieux dans vos choix de chaussures,
Edouard procède à une analyse morphologique de votre
pied puis à une analyse dynamique sur tapis de course.
Les résultats de ces tests ainsi qu’une découverte approfondie
de vos besoins l’orienteront vers les produits les
plus adaptés pour vous.
" Partager mon expérience personnelle, notamment sportive,
et offrir un lieu de partage est fondamental pour moi. "
Foulees.com
15

&
NOS ENGAGEMENTS
NOS MARQUES
Du coureur débutant au spécialiste exigeant, notre engagement
est de satisfaire TOUS les coureurs à pied. Nous
sommes un groupe de boutiques spécialisées dans la distribution
d’articles liés à la course à pied. Notre engagement
est de satisfaire les attentes des coureurs et des coureuses
de tous âges et de tous niveaux.
1CONVIVIALITÉ
Les magasins sont gérés par des femmes et des
hommes, passionnés ayant la volonté d’apporter
leur savoir et leurs conseils aux coureurs. Les magasins
sont aussi un lieu de rencontre, d’échange
et de partage de la passion pour la course à pied.
2TECHNICITÉ
de la foulée.
3PASSION
& EXPERTISE
Parce que nos vendeurs sont aussi
des coureurs qui connaissent les produits
sur le bout des doigts.
Une sélection de marques et de produits
pour répondre à tous vos besoins
au meilleur prix. Analyse vidéo
4SERVICES
Des services dédiés aux coureurs
pour les accompagner dans leurs
pratiques. Foul&es place le client au
centre de l'activité et souhaite offrir
un accueil, des conseils et des services
de qualité.
16 Foulees.com

Foulees.com
17

SERVICES FOUL&ES
UNE FOULÉE D'AVANCE
qui fait toute la différence.
Les services des magasins Foul&es ont été développés autour d’une idée centrale : tout faire pour être à vos côtés et répondre à
vos besoins. Foul&es a la volonté de vous accompagner de la manière la plus efficace possible dans votre vie de coureur à pied.
Test
& location
de matériel
De l’électrostimulation aux chaussures en passant par les montres GPS
et les combinaisons néoprène, vos magasins Foul&es mettent à votre disposition
un grand nombre de produits en test et à la location. Ce service
vous permet de suivre les innovations produits et d’essayer avant de vous
engager.
Prise de RDV
en ligne
Vos magasins Foul&es vous proposent la prise de rendez-vous personnalisés
en boutique ou en visio. Ils vous permettent de profiter de
toute l’expertise de votre conseiller, le jour et à l’heure de votre choix.
Sélectionnez simplement votre besoin en ligne (choix d’une montre
GPS, achat d’une paire de chaussures, essai d’une combinaison néoprène,
séance de coaching, etc.) et bénéficiez de tous les avantages
du sur-mesure.
Le shop
Retrouvez une sélection de produits sur notre Shop en ligne
pour compléter vos achats. Grâce au système du Click &
Collect, vous pouvez acheter en ligne et choisir de vous faire
livrer chez vous ou dans votre magasin Foul&es. Vous pouvez
également visualiser en direct la disponibilité de certains
produits dans votre boutique.
18 Foulees.com

SERVICES FOUL&ES
La carte
de fidélité
Gagnez des points, faites des euros ! Récompenser votre fidélité
est un aspect déterminant de nos services. A chacun
de vos achats en magasin ou sur notre site marchand, vous
cumulez des euros que vous pourrez utiliser dès que vous
le souhaitez !
L'analyse de
foulée sur tapis
Le chèque
cadeau
Un concept qui permet de vous proposer la paire de chaussures
la plus adaptée à la forme de votre pied, à votre foulée
ainsi qu’à votre type de pratique. Notre analyse complète
vous permettra de choisir des chaussures sans vous tromper
et de prendre un maximum de plaisir à chaque sortie.
Offrez du Running sans vous tromper grâce aux chèques cadeaux
Foul&es. Vous pouvez ajuster à votre convenance le montant des
chèques cadeaux qui sont valables 1 an sur tous les produits du magasin.
Les conseils
d'experts
Nous sommes des passionnés et des experts à l’écoute de nos
clients. En tant que professionnels, nous connaissons le running et
ses produits sur le bout des doigts. Notre objectif est de toujours
vous apporter les produits adaptés à votre pratique et ce, quel que
soit votre budget, pour vous permettre de prendre un maximum de
plaisir dans votre activité sportive. Chez foul&es, l’expertise de nos
équipes et la satisfaction de nos clients sont nos priorités.
Le service
après-vente
Achetez en toute tranquillité dans votre magasin Foul&es.
Nous nous engageons à vous accompagner dans l'utilisation
de vos produits après vos achats et à vous assurer un SAV de
qualité en toutes circonstances.
Foulees.com
19

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Ce débardeur de running classique garantit une
[excellente liberté de mouvement] lors de vos
entraînements de course à pied. Ultra-léger, il
procure un bien-être maximal quel que soit le
temps, et est particulièrement adapté à vos
[sorties par temps chaud]. Aussi, ses [coutures
plates] évitent tout frottements sur les zones
les plus sensibles. Tailles : 6ans / 8ans / 10ans
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légère et respirante] qui vous protège de
l’air frais tout en gardant votre chaleur corporelle
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s’ajuste parfaitement à votre morphologie.
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pour fils d’écouteurs et [lycra aux aisselles] pour
la respirabilité. Tailles : 6ans / 8ans / 10ans /
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TEE-SHIRT RUNNING
Ce tee-shirt de running est doté de coutures
plates pour [éviter toute irritation] lors des mouvements
de bras répétés. Il vous procure un
[confort optimal] grâce à sa matière douce et à
son [poids plume]. Respirant, il est parfaitement
adapté à vos sorties running par temps chaud
ou tempéré. Tailles : 6ans / 8ans / 10ans /
12ans / XS / S / M / L / XL / 2XL /3XL /4XL.
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MAILLOT TRAIL
Ce maillot de trail répond aux exigences les
plus grandes du coureur et de la coureuse de
trail. Il bénéficie d’une [coupe technique ajustée]
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La veste Rush Wind est un [coupe-vent léger]
fabriqué dans une matière tricotée fonctionnelle,
qui offre une excellente évacuation
de l’humidité ]. Elle est dotée de [deux poches
zippées] pour sécuriser vos petits accessoires
pendant vos entraînements ou sur les
manifestations sportives. Quelle que soit la
météo, restez protégé. Existe en 5 coloris.
Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme : XS
au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.
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SHORT RUSH
Parcourez des [kilomètres sans contrainte]
avec le short Rush. Son tissu très léger et
sa longueur de 13 cm en font un allié idéal
des courses estivales. Que ce soit en entraînement
ou en compétition, profitez de son
[excellente ventilation] et de son tissu fonctionnel
performant, qui vous laisserra [bien
au sec] pendant l’effort. Tailles : Homme : XS
au 3XL. Femme : XS au XXL. Modèle homme
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course à pied. Il a été conçu avec un [tissu fonctionnel]
qui permet une ventilation continue et un
[rafraîchissement efficace]. Aussi, il possède des
inserts en mailles au niveau des aisselles pour
évacuer la transpiration. Sa coupe s’adapte facilement
à toutes les morphologies ! Existe en 6
coloris. Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme :
XS au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.
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dans une [matière stretch] qui épouse
les formes sans les comprimer et permet une
[grande liberté de mouvement]. Son tissu doux
est très agréable à porter en toutes circonstances.
Son évacuation efficace de la transpiration
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pendant les chaudes journées d’été ! Existe en 2
coloris. Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme :
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Le débardeur Rush est un produit parfait pour
les [journées ensoleillées], durant lesquelles
vous souhaitez avant tout profiter de votre running
[sans ressentir la contrainte de la chaleur].
Il a été conçu dans une matière légère et possède
un [dos nageur], pour évacuer l’humidité et
vous garder toujours au frais. Existe en 6 coloris.
Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme : XS
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Foulez le bitume avec plus de souplesse grâce à la 680v6. La technologie de semelle
intermédiaire ABZORB répartit les vibrations et absorbe les chocs de la route, pour un
retour d’énergie efficace. De son côté, le rembourrage ACTEVA apporte du confort à
chaque foulée. Enfin, sa tige en maille élégante offre un ajustement confortable et de
la respirabilité. Pointures: 40 au 47 - 90,00 €
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jours de course ! Dotée d’une empeigne légère et respirante, elle est parfaite pour les
séances de haute intensité. Sous le pied, la semelle intermédiaire REVlite apporte un
rebond plus rapide, tout en garantissant stabilité et maintien du pied, tout au long de
votre séance. Pointures: 40 au 47 - 120,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Dynamisme / Maintien
Universel/Pronateur
Drop 6 mm
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Idéale sur moyenne et longue distance, sa nouvelle version intègre les meilleures technologies
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et le dynamisme, mesh ultra respirant, système de maintien MORPHIT et enfin semelle
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POINTS FORTS
Dynamisme / Confort / Vitesse
Universel
Drop 9 mm
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le meilleur de vous-même lors votre course. Ultra légère, elle ne pèse que 213g, avec
son empeigne simplifiée et allégée. Cette chaussure est plus rapide que jamais : elle
vous emmènera sur la ligne de départ plus fort et jusqu’à la ligne d’arrivée plus vite...
Pointures: 40 au 49 - 135,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Dynamique / Confort
Universel
Drop 4 mm
213 g
Universel
CLIFTON 7
Cette version 7 rejoint la gamme primée des Clifton. Puisant dans leurs propriétés les
plus appréciées, elle offre la même combinaison de souplesse et de légèreté. Elle est
dotée de la semelle intermédiaire en mousse EVA et propose une nouvelle tige en mesh
technique. Son col moelleux soulage le tendon d’Achille et sa languette au niveau du
talon permet de les enfiler facilement. Pointures: 40 au 49 1/3 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Légèreté / Confort
Drop 5 mm
247 g
Pensez-y !
SEMELLES P.91
26 Foulees.com

CHAUSSURES / RUNNING HOMME
MACH 4
Universel
Drop 5 mm
232 g
Pour sa 4ème édition, la Mach 4 fait un grand bon en avant, avec des caractéristiques
inspirées de la Rocket X et de la Carbon X. Conçue pour enchaîner les kilomètres, cette
chaussure d’entraînement offre une foulée dynamique et un retour d’énergie optimal.
La tige en jacquard technique maintient le milieu du pied. Enfin, la languette est percée
stratégiquement pour la respirabilité. Pointures: 40 au 49 1/3 - 140,00 €
361EUROPE.COM
POINTS FORTS
Amorti / Légèreté / Dynamisme
Pronateur
Drop 5 mm
275 g
ARAHI 5
Entièrement réactualisée, l’Arahi 5 mise avant tout sur un fit exceptionnel, intégrant un
mesh technique structuré au talon pour une plus grande stabilité au milieu du pied,
ainsi qu’un mesh respirant au niveau du méta. Sa semelle EVA dotée de la technologie
J-Frame procure une vraie constance de foulée tout au long de votre sortie, sans compromettre
la légèreté. Pointures: 40 au 50 2/3 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Maintien
Universel
Drop 12 mm
288 g
GHOST 13
La présence de plus d’amorti DNA LOFT procure une sensation de douceur extrême
à chaque impact, ainsi qu’une grande légèreté, sans perdre en réactivité. Sa technologie
d’absorption des chocs amortit chacun de vos pas, pour un déroulé doux, du talon
jusqu’aux orteils. Le chaussant enveloppe le pied avec un effet seconde peau. Semelle
mixte pour courir sur route et chemins. Pointures: 40 au 49,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Souplesse
Pronateur
ADRENALINE GTS 21
Intégral et réactif, l’amorti BioMoGo DNA ajoute une touche de rebond sous votre pied.
La technologie DNA LOFT au niveau du talon permet une pose de pied en douceur. Aussi,
l’Adrenaline GTS se concentre sur la partie du corps la plus fragile pour un coureur
: les genoux. La technologie Guiderails guide la foulée et se met en action lorsque le
corps dévie trop de son alignement naturel. Pointures: 40 au 49,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Maintien / Confort
Drop 12 mm 295 g
MERAKI 3
FEEL FASTER*
*361° - Faire plus – Goûtez à la vitesse – Meraki 3
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27

CHAUSSURES / RUNNING HOMME
Universel
Universel
Drop 8 mm
266 g
Drop 10 mm
298 g
RICOCHET 3
Les amortis BioMoGo DNA et DNA AMP (désormais 20% plus légers) agissent de pair
pour vous procurer une foulée aérienne et réactive, avec un excellent retour d’énergie.
Le motif en chevrons sur la semelle externe favorise les transitions rapides du talon
jusqu’aux orteils. La tige Fit Knit est plus flexible et respirante et sa doublure intérieure
procure du confort et de la stabilité. Pointures: 40 au 49,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti dynamique / Transitions rapides / Confort
880 V11
Conçue pour les entraînements et les courses toutes distances sur route et chemin,
la nouvelle 880 v11 a été joliement retravaillée. Elle vous propose un nouveau système
d’amorti Fresh Foam X qui garantit une foulée fluide et confortable. Son chausson sans
couture offre un excellent maintien dans la durée. Son + : un renfort externe moulé qui
aide à contrôler les mouvements du talon. Pointures: 40 au 47 - 140,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Dynamisme
Pronateur
Pronateur
Drop 10 mm
324 g
Drop 8 mm
298 g
860 V11
La 860 v11 dispose de l’amorti Fresh Foam X et d’une mousse EVA offrant beaucoup de
confort. Pour autant, elle n’en perd pas son dynamisme ! Le renfort Dual Density Post,
placé sur le bord interne de la chaussure, garantit la stabilité et permet un contrôle
fiable de la pronation. La 860 v11 est particulièrement adaptée aux coureurs sur route,
adeptes de la longue distance. Pointures: 40 au 47 - 140,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Amorti / Maintien
GUIDE 14
Courez en toute confiance avec la Guide 14. Le renfort de maintien ton sur ton et la face
en 3D de la tige contribuent à assurer une stabilité à 360° tout en s’intégrant au design
de la chaussure, pour un look épuré. La foulée est dynamique et surtout, vous serez
confiant à chacun de vos pas. Le + : version plus confortable et moins volumineuse que
la précédente. Pointures: 40 au 49 - 140,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Confort / Dynamique
28
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CHAUSSURES / RUNNING HOMME
Universel
RIDE 13
Parcourez de grands trajets, sans difficulté, avec un amorti encore plus confortable et
une nouvelle coupe profilée. L’amorti PWRRUN assure moelleux et réactivité. La résistance
accrue de la semelle extérieure en caoutchouc soufflé permet de parcourir de plus
longues distances, durablement. Son + : tige en mesh technique respirant et renforts
imprimés en 3D. Pointures: 40 au 49 - 140,00 €
POINTS FORTS
Confort / Dynamique / Légèreté
Drop 8 mm
278 g
Pensez-y !
FRONTALES P.104
AERO 19
Cette chaussure performance, élaborée pour la vitesse, offre une relance ultra dynamique
grâce à sa plaque Wave en Pebax intégrale. La mousse Mizuno Enerzy au talon
permet un amorti souple, tout en procurant un grand retour d’énergie. Sa nouvelle
construction de tige sans couture enveloppe votre pied pour un maintien sans tension.
Son + : un mesh stretch très respirant. Pointures: 36 au 44.5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Dynamisme / Performance
Universel
Drop 9 mm
250 g
SKYRISE 2
La Wave Skyrise 2 se dote de la dernière technologie Mizuno Enerzy dans sa semelle,
qui assure un grand retour d’énergie et de la souplesse. La construction Foam Wave en
forme de vague offre un amorti souple sous le talon et améliore la stabilité lors de la
course. Elle est idéale pour le coureur longue distance en quête de légèreté et d’amorti,
pour une qualité de course optimale. Pointures: 39 au 50 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Dynamisme
Universel
Drop 10 mm 300 g
CONSEIL FOULEES
QU’EST QUE
LA PRONATION ?
Vous entendez certainement parler de foulée supinatrice, pronatrice
ou neutre ? Vous vous demandez quelle est votre foulée ?
Nous vous expliquons tout pour y voir un peu plus clair…
Déjà, il n’y a pas de foulée anormale. Une foulée supinatrice ou
pronatrice ne signifie pas que vos chances de finir sur le podium
sont amoindries ! Ces termes scientifiques décrivent simplement
les mouvements naturels du corps lors de la pose du pied.
Voici ce qui se cache derrière chacun de ces termes en course à
pied :
• La pronation : elle correspond à un affaissement du pied
vers l’intérieur. La pression à l’avant du pied est principalement
concentrée autour du gros orteil.
• La supination : elle correspond à une inclinaison du pied vers
l’extérieur de la voûte plantaire.
• La foulée neutre ou universelle : elle correspond à un alignment
« parfait » du pied.
En cas de correction très marquée, il est important de consulter
un professionnel de santé. Un podologue peut envisager la fabrication
d’une paire de semelles correctrices par exemple. Un ostéopathe
peut quant à lui analyser votre posture et votre alignement
de corps afin de corriger d’éventuels déséquilibres.
Dans le cas d’une pronation légère, vos conseillers Foulées
peuvent vous apporter une aide spécifique : certaines chaussures
ont un support de pronation qui soutient plus fortement la
voûte plantaire du côté interne du pied. Vous avez également la
possibilité de glisser une semelle coquée à la place de la semelle
d’origine. Vos conseillers Foulées procèderont à une analyse personnalisée
en statique puis en dynamique sur tapis de course afin
de déterminer tout cela avec vous.
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CARBON X 2
Plaque en fibre de carbone. Foulée fluide et dynamique.
Défiez l’espace temps.

CHAUSSURES / RUNNING HOMME
Pronateur
Drop 8 mm
334 g
Coup de coeur
Pronateur Drop 12 mm 285 g
INSPIRE 17
Compromis parfait entre amorti, dynamisme et soutien de voûte plantaire,
cette nouvelle édition de la Wave Inspire offre un déroulé du pied tout en souplesse
et assure un bon maintien sur longue distance. La semelle intermédiaire
en Mizuno Enerzy et la plaque Wave plus ample, offrent un excellent
équilibre entre amorti et stabilité, pour des transitions tout en douceur. Pointures:
39 au 51 - 145,00 €
POINTS FORTS
Soutien / Stabilité / Dynamisme
STRATA 4
Cette chaussure est à la pointe de la stabilité ! Taillée pour les moyennes et longues
distance, elle procure un confort protecteur grâce à sa semelle extérieure QU!KFOAM
et QU!KSPRING+, ainsi qu’à sa semelle intérieure ORTHOLITE. Aussi, son système de
maintien MORPHIT, situé au médio pied, vous apporte toute la stabilité dont vous avez
besoin. Pointures: 40 au 49 - 159,99 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Stabilité
RIDER 24
Mizuno révolutionne son emblématique Wave Rider avec la dernière technologie en date
: la mousse Mizuno Enerzy. Combinée à la célèbre plaque Mizuno Wave, la semelle
apporte ainsi un incroyable retour d’énergie et encore plus de souplesse. La Wave Rider
24 est conçue pour être toujours plus polyvalente et offrir une course confortable et
très dynamique. Pointures: 39 au 50 - 150,00 €
POINTS FORTS
Polyvalence / Dynamisme / Amorti
Universel
Drop 12 mm 290 g
SPIRE 4
Cette version 4 du modèle a été enrichie avec un objectif : encore plus de confort ! La
Spire 4 présente une pince talon revue, une tige combinant mesh aéré et système de
maintien MORPHIT. Sa semelle QU!KFOAM a été améliorée avec la technologie QU!KS-
PRING+, un nouveau matériau EVA apportant plus de rebond. Et toujours l’indispensable
semelle ORTHOLITE très respirante. Pointures: 40 au 49 - 159,99 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Neutre
Universel
Drop 9 mm
286 g
BONDI 7
Offrant le summum de l’amorti parmi les chaussures de route HOKA, la Bondi 7 garantit
une foulée souple et équilibrée, sur toutes les distances. Pour cela, elle possède une
semelle intermédiaire entièrement en EVA, une tige en mesh respirant et le profil de
semelle incurvé sous les métas, caractéristique de la marque. Autres atouts : col moelleux
et ajustement parfait. Pointures: 40 au 52 - 150,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Légèreté / Confort
Universel
Drop 4 mm
303 g
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CHAUSSURES / RUNNING HOMME
ENDORPHIN SHIFT
L’Endorphin Shift dispose de la technologie Speedroll qui balance votre corps vers
l’avant. Elle bénéficie d’un amorti maximal, d’un ajustement 3D parfait autour du pied
et d’une stabilité optimale. Profitez ainsi de plus de sensations, sans effort. Une paire
de chaussures idéale pour des foulées réellement fluides lors de vos entraînements
quotidiens. Pointures: 40 au 49 - 150,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Confort / Maintien
Pronateur
Drop 4 mm
286 g
CLIFTON EDGE
La nouvelle Clifton Edge intègre une mousse ainsi que des géométries à la pointe de
l’innovation. Elle procure toujours une expérience de foulée ultra-légère et incroyablement
souple. Le modèle offre un impact très fluide grâce à son talon élargi et à sa
semelle en mousse résistante et plus légère qu’aucune autre mousse HOKA. Le + :
nouvelle languette pour un enfilage facilité. Pointures: 40 au 49 1/3 - 160,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Légèreté / Dynamisme
Universel
Drop 5 mm
252 g
HYPERION TEMPO
Brooks a développé un tout nouvel amorti, le DNA FLASH, formé d’injections de nitrogène.
Son but est de vous offrir une combinaison parfaite entre retour d’énergie et
poids plume. Vos pas sont réactifs, votre foulée est fluide et tout cela sans jamais négliger
l’amorti. Son + : une tige en tissu élastique qui procure extensibilité et respirabilité.
Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Poids plume / Amorti
Universel
Drop 8 mm
207 g
CARBON X 2
La Carbon X 2 offre les mêmes niveaux de vitesse et d’impulsion que la version précédente,
dans une silhouette adaptée aussi bien à l’entraînement qu’à la compétition.
Équipée d’une plaque en fibre de carbone et d’un profil de semelle incurvé sous les
métas, la Carbon X 2 est votre meilleure alliée pour vos sorties et compétitions route.
Place à la performance ! Pointures: 40 au 49 1/3 - 180,00 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Performance / Légèreté
Universel
Drop 5 mm
239 g
GAVIOTA 3
Cette chaussure assure un amorti et un maintien hors pair pour tous les athlètes et
toutes les distances sur route. Sa construction J-Frame, qui guide le pied sans recourir
à des matériaux rigides, lui procure une stabilité élevée. Le coureur souhaitant une
chaussure stable peut enfin s’affranchir des contraintes des renforts classiques... Son
+ : un confort extrême. Pointures: 40 au 50 2/3 - 160,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Maintien
SKY 4
Pronateur
Drop 5 mm
319 g
La Wave Sky 4 conserve le concept Foam Wave avec cette semelle en forme de vague,
qui assure amorti et stabilité. Sur cette dernière version de la Sky, la marque a conservé
la mousse XPOP mais l’a combinée à la nouvelle mousse Mizuno Enerzy. Cette alliance
procure ainsi une sensation de souplesse intégrale. Idéale pour tous ceux qui
recherchent une expérience de course ultra confortable ! Pointures: 39 au 50 - 170,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Dynamisme
Universel
Drop 10 mm 335 g
CONSEIL FOULEES
BIEN CHOISIR
SES CHAUSSURES
DE RUNNING
Le poids de la chaussure, l’amorti, le drop, la stabilité et le confort
d’accueil sont des paramètres à adapter en fonction de votre profil
et de votre type de foulée. Chaque coureur est unique et nous
n’avons pas tous les mêmes sensations face à une même paire de
running. Un coureur peut avoir besoin de plusieurs modèles en
fonction de ses objectifs, de ses entraînements, des surfaces qu’il
emprunte ou du type de séance.
Ajoutez à cela des marques de plus en plus nombreuses, des
gammes de plus en plus larges et le développement constant de
nouvelles technologies…en clair un vrai choix technique et pointu !
Pour ne pas vous tromper dans votre choix, les conseillers des
magasins Foulées vous attendent dans le LABO pour une étude
approfondie, et ce, afin de trouver la chaussure qui ne fera qu’une
avec votre pied et vous apportera entière satisfaction.
Soyez également vigilants à l’usure de vos chaussures. N’hésitez
pas à les changer régulièrement et à demander l’avis de votre magasin
en cas de doute.
32 Foulees.com

CHAUSSURES / RUNNING HOMME
Pronateur
Pronateur
Drop 10 mm
320 g
Drop 10 mm
303 g
HORIZON 5
Cette 5ème édition du modèle Horizon intègre la dernière technologie Mizuno Enerzy
qui, combinée à l’U4icX, délivre un excellent amorti et un bon retour d’énergie. L’asymétrie
des mousses interne et externe au niveau de la semelle fait de la Wave Horizon 5
un modèle idéal pour les coureurs à foulée pronatrice ou de + de 85kg recherchant du
maintien et de la stabilité. Pointures: 39 au 51 - 170,00 €
POINTS FORTS
Confort / Stabilité / Dynamisme
GLYCERIN GTS 19
L’amorti DNA LOFT s’étend désormais du talon jusqu’aux orteils et assure encore plus
de douceur sous le pied, sans perdre en réactivité ou en durabilité. La technologie Guiderails
aide à protéger vos genoux lors de vos courses en maintenant votre corps bien
dans l’axe. Le chaussant épouse le pied grâce à une coupe ajustée et son mesh assure
une respirabilité optimale. Pointures: 40 au 49,5 - 170,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Maintien / Confort
Universel
GLYCERIN 19
La semelle a été reconfigurée afin d’ajouter davantage de mousse DNA LOFT et garantir
plus d’amorti, tout en conservant la réactivité et la durabilité. La Glycerin 19 possède
un chausson intérieur en stretch moelleux, qui enveloppe votre pied et accompagne
chacun de vos mouvements, sans négliger la respirabilité. Elle permet des déroulés
exceptionnellement fluides et souples. Pointures: 40 au 49,5 - 170,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Déroulés fluides
Drop 10 mm 289 g
Pensez-y !
CASQUETTES P.80
Universel
Universel
Drop 8 mm
292 g
Drop 8 mm
263 g
LEVITATE 4
L’amorti DNA AMP, désormais 20% plus léger, vous procure une foulée légère et dynamique
avec un excellent retour d’énergie. Profitez d’un ajustement doux, respirant et
léger grâce à la tige en Fit Knit. Le motif en chevrons sur la semelle externe favorise
quant à lui les transitions rapides du talon jusqu’aux orteils, sans perte d’énergie. Pointures:
40 au 49,5 - 170,00 €
POINTS FORTS
Amorti dynamique / Transitions rapides / Chaussant sécurisé
1080 V11
La 1080 v11 Fresh Foam X est conçue pour les courses de moyennes à longues distances.
Cette nouvelle version vous propose une mousse retravaillée, avec un amorti
moelleux tout en étant plus dynamique que la précédente version. Cette chaussure au
look détonnant possède la technologie Ultra Heel qui épouse l’arrière du pied pour un
ajustement confortable. Pointures: 40 au 47 - 170,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Maintien
Universel
Universel
Drop 8 mm
335 g
Drop 8 mm
221 g
TRIUMPH 18
Les longues courses monotones et interminables, c’est fini ! Pour tous ceux qui veulent
ce qui se fait de mieux en termes d’amorti, la Triumph 18 est la chaussure la plus amortissante
de la gamme Saucony. Elle a été pensée pour les longues distances, offrant
ainsi tout le confort nécessaire dans la durée, sans jamais perdre la sensation de vitesse.
Pointures: 40 au 49 - 170,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Maintien
ENDORPHIN SPEED
Avec l’Endorphin Speed, atteignez la haute perfornance et allez plus vite en toute simplicité.
Sa technologie Speedroll vous propulse vers l’avant, créant une sensation d’élan
à chaque foulée. Elle est dotée d’une plaque en nylon semi-rigide pour des transitions
très rapides. En bref, une chaussure amortie qui vous apporte de la vitesse, naturellement.
Pointures: 40 au 49 - 180,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Dynamisme / Confort
Foulees.com
33

CHAUSSURES
TRAIL
HOMME
DIVIDE 2
La Divide est faite pour les coureurs souhaitant s’initier au trail. Le Ballistic Rock
Shield assure la protection des pieds tandis que le caoutchouc TrailTack procure une
excellente adhérence sur terrains humides. Enfin, le chaussant est respirant et durable.
Pointures: 40 au 49,5 - 110,00 €
POINTS FORTS
Protection / Accroche / Amorti
Universel
Drop 8 mm
292 g
SENSE RIDE 4
Cette version réactualisée de la Sense Ride polyvalente est toujours aussi confortable
et réactive, avec l’amorti Optivibe qui apporte une grande douceur. Dotée d’un mesh
anti-débris ultra-résistant, la tige garantit un maintien parfait du pied, surtout au niveau
du talon. Préparez-vous à partir pour de nouvelles aventures, à côté de chez vous ou au
bout du monde ! Pointures: 40 au 49 1/3 - 120,00 €
POINTS FORTS
Réactivité / Protection / Adhérence tout terrain
Universel
Drop 8 mm
290 g
SUMMIT UNKNOWN
Ces chaussures sont précises et agressives. Elles ont été conçues pour les running de
courtes à moyennes distances et sont prêtes à conquérir les forêts. La gomme de la
semelle extérieure permet une excellente adhérence sur les terrains humides et glissants,
tandis que la semelle crantée procure une sensation de vitesse. Elle est équipée
du RockStop qui protège des cailloux et des rochers. Pointures: 40 au 47 - 120,00 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Légèreté / Accroche
Universel
Drop 10 mm 272 g
SUPERTRAC 2.0
Trouvez le lieu de vos rêves et profitez ! Les Supertrac 2.0 sont des chaussures robustes
et protectrices qui sont conçues pour affronter tout type d’environnement montagneux.
Un chaussant confort associé à la technologie «All Terrain Traction» de leur
semelle extérieure vous permettront de parcourir les sentiers de montagne en toute
sécurité. Pointures: 40 au 47,5 - 129,90 €
POINTS FORTS
Confort / Accroche / Amorti
Universel
Drop 8 mm
320 g
Universel
DAICHI 6
Avec la Wave Daichi 6, abordez vos trails en toute confiance, grâce à une stabilité améliorée.
Le nouveau design des crampons de la semelle Michelin optimise le grip. L’insert
en EVA dur ajouté à l’avant du pied protège des chocs et cailloux. Cette nouvelle
semelle, combinée à un chausson retravaillé pour une meilleure durabilité, font de la
Daichi 6 votre alliée nature par excellence. Pointures: 39 au 48,5 - 130,00 €
POINTS FORTS
Traction / Stabilité / Adaptabilité
Drop 8 mm
300 g
Pensez-y !
MANCHONS P.89
34 Foulees.com

CHAUSSURES / TRAIL HOMME
Universel
Universel
Drop 5 mm
279 g
Drop 8 mm
290 g
CHALLENGER ATR 6
Cette nouvelle version de la Challenger ATR assoit davantage sa réputation de polyvalence
: grande légèreté sur les sentiers et fluidité hors pair sur route. Elle est pourvue
d’une semelle extérieure à empiècements stratégiques, optimisant l’adhérence et le
poids. Dotée de crampons larges et rapprochés, la semelle extérieure assure une transition
fluide d’une surface à une autre. Pointures: 40 au 50 2/3 - 130,00 €
POINTS FORTS
Polyvalence / Amorti / Confort
KINABALU 2
Cette chaussure de trail passe partout ! Elle est équipée d’une semelle extérieure à
traction polyvalente pour plus de d’accroche, quel que soit le type de piste. L’amorti
doté de la technologie Kinetic Foam restitue 14 % de plus d’énergie. Le + : la tige revisitée
en maille aérée offre à vos pieds une excellente respirabilité et un grand confort.
Pointures: 40 au 47,5 - 139,90 €
POINTS FORTS
Confort / Polyvalence / Amorti
Universel
Universel
Drop 4 mm
310 g
Drop 8 mm
320 g
PEREGRINE 11
Voici comment atteindre de nouveaux sommets ! Ressentez la vitesse et l’adhérence
de la Peregrine 11 grâce à sa semelle extérieure en PWRTRAC et son amorti en PWR-
RUN. Elle vous offre agressivité et réactivité. Avec une tige encore plus protectrice
qu’avant, elle est tout ce dont vous avez besoin pour vous déplacer rapidement sur tous
types de terrains accidentés. Pointures: 40 au 49 - 140,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Dynamique / Accroche
CANYON TR
Quittez la routine et passez de la route au sentier sans contrainte. Les crampons
offrent une accroche tout-terrain mais la foulée reste fluide sur route. Le coussinage
PWRRUN procure une souplesse parfaitement adaptée aux terrains accidentés. La tige
en maille technique, confortable et élégante, est renforcée par une impression 3D qui
protège contre la boue et les débris. Pointures: 40 au 49 - 140,00 €
POINTS FORTS
Confort / Polyvalence / Dynamique
Universel
Universel
Drop 4 mm
306 g
Drop 8 mm 312 g
SPEEDGOAT 4
La Speedgoat 4 est prête à affronter n’importe quel terrain technique grâce à un mesh
à la fois robuste et respirant. Elle dispose d’un bloc semelle EVA prolongé par une
semelle externe Vibram ® Mega-Grip, avec des crampons de 5 mm. Aussi à l’aise en
montée qu’en descente ! Son + : un revêtement 3D pour mieux soutenir le médio-pied et
garantir une sensation de sécurité. Pointures: 40 au 50 2/3 - 140,00 €
POINTS FORTS
Accroche / Amorti / Confort
CASCADIA 15
Le système Pivot assure une stabilité digne d’un SUV en épousant le relief du terrain
pour maintenir le pied et donner de l’appui à la propulsion. La technologie Ballistic Rock
Shield protège vos pieds des roches et des racines tandis que le BioMoGo DNA amortit
vos foulées. La semelle extérieure en caoutchouc TrailTack offre une adhérence accrue
sur terrains secs comme humides. Pointures: 40 au 49,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Amorti / Accroche
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CHAUSSURES / TRAIL HOMME
Universel
HIERRO V6
Traversez tous les terrains confortablement avec la Hierro v6. Cette chaussure de trail
robuste est dotée de fils TPU tissés offrant un bon maintien et une protection accrue
sur les zones à forte usure. La semelle intermédaire Fresh Foam X offre un amorti léger
sous le pied, tandis que la semelle extérieure Vibram ® apporte la traction optimale.
Le + : perforations laser pour la ventilation. Pointures: 40 au 47 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Maintien / Accroche
Drop 8 mm
339 g
Pensez-y !
MONTRES
GPS P.100
Universel
Universel
Drop 8 mm
300 g
Drop 5 mm
270 g
ULTRA /PRO
Courir un ultra-trail nécessite des chaussures performantes. L’Ultra /Pro offre le confort
longue distance et la tranquillité d’esprit nécessaires pour surmonter les obstacles.
Maintien et protection pour limiter la fatigue des pieds, adhérence tout-terrain et fit
adaptable : autant de qualités qui en font le choix idéal des coureurs d’endurance assidus.
Pointures: 40 au 49 1/3 - 150,00 €
POINTS FORTS
Confort longue distance / Dynamisme / Maintien réglable
SUPERTRAC RC 2
Cette chaussure iconique de skyrunning a connu de vraies améliorations. Elle est devenue
la chaussure idéale pour les athlètes qui entreprennent des courses techniques en
haute montagne. La semelle extérieure Radial Traction primée offre traction et durabilité.
La tige en matériaux Schoeller coldblack ® et 3XDRY ® apporte une protection et un
confort inédits. Pointures: 40 au 47,5 - 159,90 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Accroche / Légèreté
CONSEIL FOULEES
PREPARER
UN TRAIL
EN VILLE
Lorsque l’on habite en ville et que l’on prépare un trail, difficile de
trouver des lieux pour s’entraîner. Pourtant, il existe de nombreux
recoins en ville pouvant vous servir de supports !
Nous vous donnons ici quelques idées de lieux et d’exercices pour
profiter de votre environnement urbain :
• Les escaliers : il y en a généralement dans toutes les villes.
Pour travailler votre tonicité visez des escaliers peu longs avec
des marches régulières et effectuez des séries d’une trentaine
de marches à bonne allure ; récupérez en descente tranquillement.
Pour travailler la force et l’endurance, trouvez un escalier
long, à gravir plusieurs fois à bonne allure jusqu’à atteindre
500m de dénivelé cumulé. Il peut également être intéressant de
travailler les descentes sur des séances spécifiques (foulées
rapides et précises).
• Les pentes : les routes / rues en pentes de la ville vous permettent
de simuler les montées que vous retrouverez pendant
vos trails. Enchaînez les montées courtes à allure rapide pour
travailler votre puissance. Trouvez un circuit avec des côtes régulières
pour travailler votre endurance sur des séances d’1h à
1h30.
• Les parcs : ici, c’est la typologie du sol qui sera intéressante,
car il s’agit souvent d’un sol souple, couplé parfois à du dénivelé.
Vous pouvez y travailler les changements d’allure, le sprint
ou encore les séances de côtes si le lieu s’y prête. Enfin, sur
des zones enherbées, vous pouvez installer des parcours d’obstacles
et de slaloms pour améliorer votre coordination et vos
appuis.
36
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FRESH FOAM
HIERRO V6

CHAUSSURES / TRAIL HOMME
Universel
Drop 6 mm
264 g
Coup de coeur
Pronateur Drop 8 mm 270 g
KINABALU ULTRA RC
Voici la chaussure qu’il vous faut pour vos ultras et longues séances d’entraînement,
loin des hautes montagnes. Ce modèle combine une semelle à
traction hybride (transfert de puissance maximal en ligne droite) avec le rembourrage
réactif de l’amorti Kinetic Foam (restitution d’énergie). Autre atout :
une plaque intermédiaire protège votre pied. Pointures: 40 au 47,5 - 159,90 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Amorti / Confort
CATAMOUNT
Cette chaussure a été dotée du nouvel amorti de la marque, le DNA FLASH, formé d’injection
de nitrogène, offrant un parfait équilibre entre rebond et légèreté. L’adhérence
de la Catamount est fiable grâce à la semelle TrailTack. Enfin, vos pieds seront protégés
des cailloux et racines, sur tous les terrains, grâce à la nouvelle technologie Ballistic
Rock Shield. Pointures: 40 au 49,5 - 160,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Adhérence / Protection
XODUS 10
Cette paire de chaussure de trail bénéficie d’une accroche sans faille, quel que soit
votre terrain de jeu. Destinées aux coureurs qui cherchent à tester leur endurance sur
des terrains difficiles, les Xodus 10 sont des chaussures résistantes offrant un grip et
un amorti d’exception, pour franchir tous les obstacles de votre parcours sans crainte.
Pointures: 40 au 49 - 160,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Accroche
Universel
Drop 4 mm
332 g
Universel
MAFATE SPEED 3
Sur les sentiers techniques, la Mafate Speed 3 vous offre toujours des performances
exceptionnelles avec une tige en mesh durable, composée de polyester recyclé, et sa
semelle externe signature. Celle-ci a été pensée pour vous apporter du dynamisme,
grâce à la double densité en EVA et mousse caoutchouc EVA. Enfin, elle est renforcée
de crampons Vibram ® Mega-Grip de 5 mm. Pointures: 40 au 49 1/3 - 170,00 €
POINTS FORTS
Accroche / Amorti / Confort
Drop 4 mm
303 g
Pensez-y !
NUTRITION
SPORTIVE P.112
38 Foulees.com

CHAUSSURES
RUNNING
FEMME
680 V6
Foulez le bitume avec plus de souplesse grâce à la 680v6. La technologie de semelle
intermédiaire ABZORB répartit les vibrations et absorbe les chocs de la route, pour un
retour d’énergie efficace. De son côté, le rembourrage ACTEVA apporte du confort à
chaque foulée. Enfin, sa tige en maille élégante offre un ajustement confortable et de
la respirabilité. Pointures: 35 au 44 - 90,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Maintien
Universel
Drop 12 mm 235 g
LAUNCH 8 GTS
La Launch 8 GTS vous offre un amorti et un rebond inégalables grâce à la semelle
intermédiaire BioMoGo DNA, procurant une légèreté sans pareille. Le médio-pied a été
pensé pour vous offrir un déroulé efficace et rapide du talon. Enfin, le système de maintien
intégral Guiderails soutient votre corps dans sa trajectoire naturelle tout en limitant
les mouvements excessifs. Pointures: 35,5 au 44,5 - 120,00 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Légèreté / Maintien
Pronateur
Drop 10 mm 224 g
Universel
Pensez-y !
SOUTIEN-GORGE
DE SPORT P.83
MERAKI 3
La Meraki 3 est une chaussure aussi bien adaptée à l’entrainement qu’à la compétition.
Idéale sur moyenne et longue distance, sa nouvelle version intègre les meilleures technologies
de 361° : semelle QU!KFOAM avec renfort carbone QU!KSPINE pour le confort
et le dynamisme, mesh ultra respirant, système de maintien MORPHIT et enfin semelle
intérieure ORTHOLITE. Pointures: 37 au 43,5 - 134,99 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Confort / Vitesse
Drop 9 mm
245 g
KINVARA 12
Plus rapide que la lumière ! La Kinvara 12 a été conçue pour la vitesse, afin de tirer le
meilleur de vous-même lors de votre course. Ultra légère, elle ne pèse que 184g, avec
son empeigne simplifiée et allégée. Cette chaussure est plus rapide que jamais : elle
vous emmènera sur la ligne de départ plus fort et jusqu’à la ligne d’arrivée plus tôt...
Pointures: 35,5 au 44,5 - 135,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Dynamique / Confort
Universel
Drop 4 mm
184 g
GHOST 13
La présence de plus d’amorti DNA LOFT procure une sensation de douceur extrême
à chaque impact, ainsi qu’une grande légèreté, sans perdre en réactivité. Sa technologie
d’absorption des chocs amortit chacun de vos pas, pour un déroulé doux, du talon
jusqu’aux orteils. Le chaussant enveloppe le pied avec un effet seconde peau. Semelle
mixte pour courir sur route et chemins. Pointures: 35,5 au 45,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Souplesse
Universel
Drop 12 mm 258 g
Foulees.com
39

CHAUSSURES / RUNNING FEMME
Pronateur
Universel
Drop 12 mm
258 g
Drop 8 mm
238 g
ADRENALINE GTS 21
Intégral et réactif, l’amorti BioMoGo DNA ajoute une touche de rebond sous votre pied. La
technologie DNA LOFT au niveau du talon permet une pose de pied en douceur. Aussi,
l’Adrenaline GTS se concentre sur la partie du corps la plus fragile pour une coureuse : les
genoux. La technologie Guiderails guide la foulée et se met en action lorsque le corps
dévie trop de son alignement naturel. Pointures: 35,5 au 44,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Maintien / Confort
RICOCHET 3
Les amortis BioMoGo DNA et DNA AMP (désormais 20% plus légers) agissent de pair
pour vous procurer une foulée aérienne et réactive, avec un excellent retour d’énergie.
Le motif en chevrons sur la semelle externe favorise les transitions rapides du talon
jusqu’aux orteils. La tige Fit Knit est plus flexible et respirante et sa doublure intérieure
procure du confort et de la stabilité. Pointures: 35,5 au 44,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti dynamique / Transitions rapides / Confort
Universel
Pronateur
Drop 5 mm
201 g
Drop 5 mm 221 g
CLIFTON 7
Cette version 7 rejoint la gamme primée des Clifton. Puisant dans leurs propriétés les
plus appréciées, elle offre la même combinaison de souplesse et de légèreté. Elle est
dotée de la semelle intermédiaire en mousse EVA et propose une nouvelle tige en mesh
technique. Son col moelleux soulage le tendon d’Achille et sa languette au niveau du
talon permet de les enfiler facilement. Pointures: 36 au 44 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Légèreté / Confort
ARAHI 5
Entièrement réactualisée, l’Arahi 5 mise avant tout sur un fit exceptionnel, intégrant un
mesh technique structuré au talon pour une plus grande stabilité au milieu du pied,
ainsi qu’un mesh respirant au niveau du méta. Sa semelle EVA dotée de la technologie
J-Frame procure une vraie constance de foulée tout au long de votre sortie, sans compromettre
la légèreté. Pointures: 36 au 45 1/3 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Maintien
40 Foulees.com

CHAUSSURES / RUNNING FEMME
880 V11
Conçue pour les entraînements et les courses toutes distances sur route et chemin,
la nouvelle 880 v11 a été joliement retravaillée. Elle vous propose un nouveau système
d’amorti Fresh Foam X qui garantit une foulée fluide et confortable. Son chausson sans
couture offre un excellent maintien dans la durée. Son + : un renfort externe moulé qui
aide à contrôler les mouvements du talon. Pointures: 35 au 44 - 140,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Dynamisme
Universel
Drop 10 mm 246 g
860 V11
La 860 v11 dispose de l’amorti Fresh Foam X et d’une mousse EVA offrant beaucoup de
confort. Pour autant, elle n’en perd pas son dynamisme ! Le renfort Dual Density Post,
placé sur le bord interne de la chaussure, garantit la stabilité et permet un contrôle
fiable de la pronation. La 860 v11 est particulièrement adaptée aux coureuses sur
route, adeptes de la longue distance. Pointures: 35 au 44 - 140,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Amorti / Maintien
Pronateur
Drop 10 mm 272 g
SKYRISE 2
La Wave Skyrise 2 se dote de la dernière technologie Mizuno Enerzy dans sa semelle,
qui assure un grand retour d’énergie et de la souplesse. La construction Foam Wave en
forme de vague offre un amorti souple sous le talon et améliore la stabilité lors de la
course. Elle est idéale pour la coureuse longue distance en quête de légèreté et d’amorti,
pour une qualité de course optimale. Pointures: 35 au 43 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Dynamisme
Universel
Drop 10 mm 240 g
RIDE 13
Courez loin et longtemps sans difficulté avec un amorti encore plus confortable et une
nouvelle coupe profilée. L’amorti PWRRUN assure moelleux et réactivité. La résistance
accrue de la semelle extérieure en caoutchouc soufflé permet de parcourir de plus
longues distances, durablement. Son + : tige en mesh technique respirant et renforts
imprimés en 3D. Pointures: 35,5 au 44,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Confort / Légèreté / Dynamisme
Universel
Drop 8 mm
247 g
GUIDE 14
Courez en toute confiance avec la Guide 14. Le renfort de maintien ton sur ton et la face
en 3D de la tige contribuent à assurer une stabilité à 360° tout en s’intégrant au design
de la chaussure, pour un look épuré. La foulée est dynamique et surtout, vous serez
confiante à chacun de vos pas. Le + : version plus confortable et moins volumineuse
que la précédente. Pointures: 35,5 au 44,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Confort / Dynamisme
Pronateur
Drop 8 mm
266 g
INSPIRE 17
Compromis parfait entre amorti, dynamisme et soutien de voûte plantaire, cette nouvelle
édition de la Wave Inspire offre un déroulé du pied tout en souplesse et assure
un bon maintien sur longue distance. La semelle intermédiaire en Mizuno Enerzy et la
plaque Wave plus ample, offrent un excellent équilibre entre amorti et stabilité, pour des
transitions tout en douceur. Pointures: 35 au 44,5 - 145,00 €
POINTS FORTS
Soutien / Stabilité / Dynamisme
Pronateur
Drop 12 mm 240 g
CONSEIL FOULEES
MESDAMES,
SOYEZ
BIEN CHAUSSÉES !
À tort, de nombreuses femmes pensent ne pas « mériter » de bonnes
chaussures parce qu’elles ne courent qu’une fois par semaine ou
font plus d’une heure sur 10km.
Venir en magasin Foulées, c’est s’assurer un accompagnement de
qualité en commençant par une étude de la morphologie du pied,
puis une analyse de la course sur tapis en petites foulées, à votre
rythme ! En fonction de votre pratique et des sensations que vous
recherchez, votre conseiller Foulées vous proposera des modèles
de chaussures adaptés.
Pas de panique pour la pointure ! Chaque marque possède des correspondances
européennes différentes, par conséquent, il ne faut
pas vous y fier. Votre conseiller Foulées a mesuré votre pied au préalable,
il sait exactement la pointure qu’il vous faut. Si vous faites un
38 en chaussures de ville, vous pouvez enfiler un 41 en boutique : ce
n’est pas le chiffre qui compte, c’est votre confort. Faites quelques
foulées, vous saurez tout de suite la paire qui est faite pour vous.
Faites-vous confiance et surtout… faites-vous plaisir !
Foulees.com
41

CHAUSSURES / RUNNING FEMME
Universel
Universel
Drop 8 mm
190 g
Drop 12 mm
240 g
HYPERION TEMPO
Brooks a développé un tout nouvel amorti, le DNA FLASH, formé d’injections de nitrogène.
Son but est de vous offrir une combinaison parfaite entre retour d’énergie et
poids plume. Vos pas sont réactifs, votre foulée est fluide et tout cela sans jamais négliger
l’amorti. Son + : une tige en tissu élastique qui procure extensibilité et respirabilité.
Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Poids plume / Amorti
RIDER 24
Mizuno révolutionne son emblématique Wave Rider avec la dernière technologie en date
: la mousse Mizuno Enerzy. Combinée à la célèbre plaque Mizuno Wave, la semelle
apporte ainsi un incroyable retour d’énergie et encore plus de souplesse. La Wave Rider
24 est conçue pour être toujours plus polyvalente et offrir une course confortable et
très dynamique. Pointures: 35 au 44,5 - 150,00 €
POINTS FORTS
Polyvalence / Dynamisme / Amorti
Pronateur
Pronateur
Drop 4 mm
269 g
Drop 10 mm
269 g
ENDORPHIN SHIFT
L’Endorphin Shift dispose de la technologie Speedroll qui balance votre corps vers
l’avant. Elle bénéficie d’un amorti maximal, d’un ajustement 3D parfait autour du pied
et d’une stabilité optimale. Profitez ainsi de plus de sensations, sans effort. Une paire
de chaussures idéale pour des foulées réellement fluides lors de vos entraînements
quotidiens. Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Confort / Maintien
GLYCERIN GTS 19
L’amorti DNA LOFT s’étend désormais du talon jusqu’aux orteils et assure encore plus
de douceur sous le pied, sans perdre en réactivité ou en durabilité. La technologie Guiderails
aide à protéger vos genoux lors de vos courses en maintenant votre corps bien
dans l’axe. Le chaussant épouse le pied grace à une coupe ajustée et son mesh assure
une respirabilité optimale. Pointures: 36,5 au 44,5 - 170,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Maintien / Confort
Universel
Drop 10 mm
255 g
GLYCERIN 19
La semelle a été reconfigurée afin d’ajouter davantage de mousse DNA LOFT et garantir
plus d’amorti, tout en conservant la réactivité et la durabilité. La Glycerin 19 possède
un chausson intérieur en stretch moelleux, qui enveloppe votre pied et accompagne
chacun de vos mouvements, sans négliger la respirabilité. Elle permet des déroulés
exceptionnellement fluides et souples. Pointures: 35,5 au 44,5 - 170,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Déroulés fluides
1080 V11
La 1080 v11 Fresh Foam X est conçue pour les courses de moyennes à longues distances.
Cette nouvelle version vous propose une mousse retravaillée, avec un amorti
moelleux tout en étant plus dynamique que la précédente version. Cette chaussure au
look détonnant possède la technologie Ultra Heel qui épouse l’arrière du pied pour un
ajustement confortable. Pointures: 35 au 44 - 170,00 €
POINTS FORTS
Confort / Amorti / Maintien
Universel
Drop 8 mm
230 g
Coup de coeur
Universel Drop 8 mm 278 g
TRIUMPH 18
Les longues courses monotones et interminables, c’est fini ! Pour toutes celles
qui veulent ce qui se fait de mieux en terme d’amorti, la Triumph 18 est la
chaussure la plus amortissante de la gamme Saucony. Elle a été pensée pour
les longues distances, offrant ainsi tout le confort nécessaire dans la durée,
sans jamais perdre la sensation de vitesse. Pointures: 35,5 au 44,5 - 170,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Confort / Maintien
42 Foulees.com

BIEN CHOISIR
SES CHAUSSURES
Le
LAB
des magasins
ÉTUDE DES
DIMENSIONS DU PIED
G
D
ANALYSE DE
LA MORPHOLOGIE
OBSERVATION DE LA POSE D’APPUI
Attaque Attaque Attaque
Attaque
ANALYSE DE LA
FOULÉE
G
D
ÉTUDE DE LA PRATIQUE
DÉFINITION DU PROFIL
SPORTIF
Choisir une chaussure :
moins simple qu’il n’y paraît.
Votre pied est unique et une sélection de modèles
doit être effectuée d’après sa mesure, sa morphologie
et l’évaluation de votre course sur tapis.
Aussi l’ajout d’une semelle peut être envisagée pour
stabiliser votre voûte plantaire. Avec Foul&es, la
chaussure choisie deviendra Votre chaussure, quel
que soit votre budget.
L’étude de foulée sur
tapis de course est offerte *
par votre magasin
* Pour l’achat d’une paire de chaussures.

DÉCOUVREZ VOS TEMPS DE COURSE
Découvrez le temps qu'il vous faudra pour parcourir une certaine distance, en fonction d'une vitesse ou d'une allure données.
Attention, sachez que votre vitesse sur 10km ne sera pas nécessairement transposable sur un marathon !
De manière générale, on observe les données suivantes :
>> Entre votre allure 3km et 5km, vous perdez 1km/h
>> Entre votre allure 5km et 10km, vous perdez 1km/h
>> Entre votre allure 10km et 21,1km, vous perdez 1km/h
>> Entre votre allure 21,1km et 42,195km, vous perdez 1km/h
Dans tous les cas, l’entrainement régulier aide à réduire la fatigue et à maintenir une allure constante sur la distance voulue.
Vitesse
(km/h)
Allure
(min/km)
Temps estimé à allure constante
3 000 m 5 000 m 10 km 21,1 km 42,195 km
6 10:00 00:30:00 00:50:00 01:40:00 03:31:00 07:01:57
6,5 09:13 00:27:42 00:46:09 01:32:18 03:14:46 06:29:30
7 08:34 00:25:43 00:42:51 01:25:43 03:00:51 06:01:40
7,5 08:00 00:24:00 00:40:00 01:20:00 02:48:48 05:37:34
8 07:30 00:22:30 00:37:30 01:15:00 02:38:15 05:16:28
8,5 07:03 00:21:11 00:35:18 01:10:35 02:28:56 04:57:51
9 06:40 00:20:00 00:33:20 01:06:40 02:20:40 04:41:18
9,5 06:18 00:18:57 00:31:35 01:03:09 02:13:16 04:26:30
10 06:00 00:18:00 00:30:00 01:00:00 02:06:36 04:13:10
10,5 05:42 00:17:09 00:28:34 00:57:09 02:00:34 04:01:07
11 05:27 00:16:22 00:27:16 00:54:33 01:55:05 03:50:09
11,5 05:13 00:15:39 00:26:05 00:52:10 01:50:05 03:40:09
12 05:00 00:15:00 00:25:00 00:50:00 01:45:30 03:30:59
12,5 04:48 00:14:24 00:24:00 00:48:00 01:41:17 03:22:32
13 04:36 00:13:51 00:23:05 00:46:09 01:37:23 03:14:45
13,5 04:26 00:13:20 00:22:13 00:44:27 01:33:47 03:07:32
14 04:17 00:12:51 00:21:26 00:42:51 01:30:26 03:00:50
14,5 04:08 00:12:25 00:20:41 00:41:23 01:27:19 02:54:36
15 04:00 00:12:00 00:20:00 00:40:00 01:24:24 02:48:47
15,5 03:52 00:11:37 00:19:21 00:38:43 01:21:41 02:43:20
16 03:45 00:11:15 00:18:45 00:37:30 01:19:08 02:38:14
16,5 03:38 00:10:55 00:18:11 00:36:22 01:16:44 02:33:26
17 03:31 00:10:35 00:17:39 00:35:18 01:14:28 02:28:55
17,5 03:25 00:10:17 00:17:09 00:34:17 01:12:21 02:24:40
18 03:20 00:10:00 00:16:40 00:33:20 01:10:20 02:20:39
18,5 03:14 00:09:44 00:16:13 00:32:26 01:08:26 02:16:51
19 03:09 00:09:28 00:15:47 00:31:35 01:06:38 02:13:15
19,5 03:04 00:09:14 00:15:23 00:30:46 01:04:55 02:09:50
20 03:00 00:09:00 00:15:00 00:30:00 01:03:18 02:06:35
20,5 02:55 00:08:47 00:14:38 00:29:16 01:01:45 02:03:30
21 02:51 00:08:34 00:14:17 00:28:34 01:00:17 02:00:33
44
Foulees.com

CHAUSSURES
TRAIL
FEMME
DIVIDE 2
La Divide est faite pour les coureuses souhaitant s’initier au trail. Le Ballistic Rock
Shield assure la protection des pieds tandis que le caoutchouc TrailTack procure une
excellente adhérence sur terrains humides. Enfin, le chaussant est respirant et durable.
Pointures: 35,5 au 44,5 - 110,00 €
POINTS FORTS
Protection / Accroche / Amorti
Universel
Drop 8 mm
261 g
SENSE RIDE 4
Cette version réactualisée de la Sense Ride polyvalente est toujours aussi confortable
et réactive, avec l’amorti Optivibe qui apporte une grande douceur. Dotée d’un mesh
anti-débris ultra-résistant, la tige garantit un maintien parfait du pied, surtout au niveau
du talon. Préparez-vous à partir pour de nouvelles aventures, à côté de chez vous ou au
bout du monde ! Pointures: 36 au 45 1/3 - 120,00 €
POINTS FORTS
Réactivité / Protection / Adhérence tout terrain
Universel
Drop 8 mm
235 g
SUMMIT UNKNOWN
Ces chaussures sont précises et agressives. Elles ont été conçues pour les running de
courtes à moyennes distances et sont prêtes à conquérir les forêts. La gomme de la
semelle extérieure permet une excellente adhérence sur les terrains humides et glissants,
tandis que la semelle crantée procure une sensation de vitesse. Elle est équipée
du RockStop qui protège des cailloux et des rochers. Pointures: 35 au 44 - 120,00 €
POINTS FORTS
Dynamisme / Légèreté / Accroche
Universel
Drop 10 mm 227 g
SUPERTRAC 2.0
Trouvez le lieu de vos rêves et profitez ! Les Supertrac 2.0 sont des chaussures robustes
et protectrices qui sont conçues pour affronter tout type d’environnement montagneux.
Un chaussant confort associé à la technologie «All Terrain Traction» de leur
semelle extérieure vous permettront de parcourir les sentiers de montagne en toute
sécurité. Pointures: 36,5 au 43 - 129,90 €
POINTS FORTS
Confort / Accroche / Amorti
Universel
Drop 8 mm
300 g
Universel
Pensez-y !
LUNETTES P.81
DAICHI 6
Avec la Wave Daichi 6, abordez vos trails en toute confiance, grâce à une stabilité améliorée.
Le nouveau design des crampons de la semelle Michelin optimise le grip. L’insert
en EVA dur ajouté à l’avant du pied protège des chocs et cailloux. Cette nouvelle
semelle, combinée à un chausson retravaillé pour une meilleure durabilité, font de la
Daichi 6 votre alliée nature par excellence. Pointures: 35 au 44,5 - 130,00 €
POINTS FORTS
Traction / Stabilité / Adaptabilité
Drop 8 mm
250 g
Foulees.com
45

CHAUSSURES / TRAIL FEMME
Coup de coeur
Universel Drop 5 mm 229 g
CHALLENGER ATR 6
Cette nouvelle version de la Challenger ATR assoit davantage sa réputation de
polyvalence : grande légèreté sur les sentiers et fluidité hors pair sur route.
Elle est pourvue d’une semelle extérieure à empiècements stratégiques, optimisant
l’adhérence et le poids. Dotée de crampons larges et rapprochés,
la semelle extérieure assure une transition fluide d’une surface à une autre.
Pointures: 36 au 45 1/3 - 130,00 €
POINTS FORTS
Polyvalence / Amorti / Confort
RESPONSIV DYNAMIC
Vous recherchez souplesse et dynamisme ? Ultra polyvalente, cette chaussure est
idéale pour les entraînements et les compétitions de moyennes distances, sur tous les
terrains. Sa tige en mesh la rend très respirante et son chaussant garantit légèreté et
maintien. Autres atouts : absorption des chocs, crampons agressifs de 6mm et protection
des orteils. Pointures: 36 au 42 - 135,00 €
POINTS FORTS
Accroche / Poids / Respirabilité
HIERRO V6
Universel/Pronateur
Drop 6 mm
290 g
Traversez tous les terrains confortablement avec la Hierro v6. Cette chaussure de trail
robuste est dotée de fils TPU tissés offrant un bon maintien et une protection accrue
sur les zones à forte usure. La semelle intermédaire Fresh Foam X offre un amorti léger
sous le pied, tandis que la semelle extérieure Vibram ® apporte la traction optimale.
Le + : perforations laser pour la ventilation. Pointures: 35 au 44 - 140,00 €
POINTS FORTS
Amorti / Maintien / Accroche
Universel
Drop 8 mm
281 g
CONSEIL FOULEES
LE TRAIL RUNNING :
SPORT D’ENDURANCE
PAR EXCELLENCE
Le trail est une discipline complexe qui revêt tout d’abord de très
nombreux aspects techniques : bien s’équiper, trouver la bonne
foulée, savoir s’adapter aux différents terrains, appréhender les dénivelés
montants et descendants, etc. Mais au-delà de toutes ces
spécificités techniques majeures, le trail running est avant tout un
sport qui demande une grande endurance.
En effet, même si des qualités de coordinations ou de vitesse sont
indispensables pour performer, l’endurance fondamentale est la
donnée physiologique principale à développer lors de votre préparation,
afin de pouvoir pratiquer avec plaisir et efficacité.
Mais qu’est-ce que l’endurance fondamentale ? Il s’agit de votre capacité
à courir et à vous déplacer longtemps, c’est-à-dire, soutenir
une allure pendant un temps prolongé.
Il est primordial de travailler son endurance avec beaucoup de progressivité
afin de ne pas vous blesser ou vous en dégoûter. L’accumulation
et la charge d’entraînement doivent aller crescendo au
fur-et-à-mesure de vos séances.
Attention, cela ne sous-entend pas uniquement de savoir courir
longtemps à faible allure. Votre progression ralentira si vous restez
dans votre zone de confort. Vous devez aussi travailler vos changements
d’allure, à l’aide d’exercices vous permettant de supporter un
effort élevé et pas toujours constant. En effet, le trail vous expose
à des terrains divers, pouvant impliquer des phases d’effort plus ou
moins soutenues.
Variez les séances, variez les terrains, variez les distances : au-delà
de vous faire progresser, cela vous permettra de ne jamais vous
lasser !
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CHAUSSURES / TRAIL FEMME
Universel
Universel
Drop 4 mm
263 g
Drop 8 mm
283 g
SPEEDGOAT 4
La Speedgoat 4 est prête à affronter n’importe quel terrain technique grâce à un mesh
à la fois robuste et respirant. Elle dispose d’un bloc semelle EVA prolongé par une
semelle externe Vibram ® Mega-Grip, avec des crampons de 5 mm. Aussi à l’aise en
montée qu’en descente ! Son + : un revêtement 3D pour mieux soutenir le médio-pied et
garantir une sensation de sécurité. Pointures: 36 au 44 - 140,00 €
POINTS FORTS
Accroche / Amorti / Confort
CASCADIA 15
Le système Pivot assure une stabilité digne d’un SUV en épousant le relief du terrain
pour maintenir le pied et donner de l’appui à la propulsion. La technologie Ballistic Rock
Shield protège vos pieds des roches et des racines tandis que le BioMoGo DNA amortit
vos foulées. La semelle extérieure en caoutchouc TrailTack offre une adhérence accrue
sur terrains secs comme humides. Pointures: 35,5 au 44,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Amorti / Accroche
Universel
Universel
Drop 4 mm
270 g
Drop 8 mm
260 g
PEREGRINE 11
Voici comment atteindre de nouveaux sommets ! Ressentez la vitesse et l’adhérence
de la Peregrine 11 grâce à sa semelle extérieure en PWRTRAC et son amorti en PWR-
RUN. Elle vous offre agressivité et réactivité. Avec une tige encore plus protectrice
qu’avant, elle est tout ce dont vous avez besoin pour vous déplacer rapidement sur tous
types de terrains accidentés. Pointures: 35,5 au 44,5 - 140,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Accroche / Confort
ULTRA /PRO
Courir un ultra-trail nécessite des chaussures performantes. L’Ultra /Pro offre le confort
longue distance et la tranquillité d’esprit nécessaires pour surmonter les obstacles.
Maintien et protection pour limiter la fatigue des pieds, adhérence tout-terrain et fit
adaptable : autant de qualités qui en font le choix idéal des coureuses d’endurance
assidues. Pointures: 36 au 45 1/3 - 150,00 €
POINTS FORTS
Confort longue distance / Dynamisme / Maintien réglable
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LA FIBRE
DU
COUREUR
TEXTILE
Running Homme.........................50-55
Trail Homme...............................56-59
Running Femme......................... 60-64
Trail Femme............................... 65-67
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RUNNING
HOMME
SELECTION FOULEES
CASQUE
OPENMOVE
BLUETOOTH
Ce casque Bluetooth vous permet de
rester connecté à votre environnement
lorsque vous écoutez de la musique. Il allie
la conception « oreilles libres » à la dernière
technologie de conduction osseuse. Il propose
3 modes d’utilisation : standard (utilisation quotidienne),
voix humaine (son précis) et stéréo, pour un
plaisir optimal. Pratique, il a une autonomie de 6h et
résiste à la pluie et à la sueur. - 89,95 €
AMELIX
BIO
La barre Amelix Bio à teneur
élevée en amandes
(+ de 30%) apporte une
grande valeur énergétique.
Grâce à sa texture
moelleuse et fondante,
elle se consomme facilement
en cours d’effort.
Elle est particulièrement
adaptée pour les
séances physiques prolongées.
2 saveurs disponibles
: Orange-confite
& Citron-miel. - 7,60 €
T-SHIRT
PRO DRY
NANOWEIGHT
Extrêmement léger et respirant, ce
t-shirt technique vous accompagnera
lors de tous vos running estivaux.
Son mesh, composé à plus de 75%
de polyester, lui offre une excellente
ventilation. Ainsi, il évacue l’humidité
vers l’extérieur et vous laisse bien au
sec pendant l’exercice. Enfin, profitez
de sa coupe proche du corps grâce à
l’ajout d’élasthane.
Tailles : S au XL - 40,00 €
RIDE 13
Avec sa nouvelle coupe
profilée, la Ride 13 vous
emmènera encore plus
loin ! Sa technologie d’amorti
PWRRUN assure un confort
moelleux et réactif. Sa tige en
mesh technique respirant vous offre
une grande ventilation. Enfin, la résistance
élevée de la semelle extérieure
en caoutchouc soufflé permet de parcourir
de plus longues distances, durablement.
Tailles : 40 au 49 - 140,00 €
SHORT
WEAR SPLIT
Lorsque la chaleur commence à se faire
sentir, enfilez ce short de running ultra-léger
et profitez totalement de vos
sessions d’entraînements et de vos
courses. Son tissu fluide vous offre
une sensation aérienne et douce.
Aussi, il possède un slip intégré
en maille-filet. Sa petite poche
zippée à l’arrière permet d’emporter
de petits accessoires.
Tailles : S au XXL - 49,95 €
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TEXTILE
RUNNING
HOMME
LES
HAUTS
TEXTILE - RUNNING HOMME
T-SHIRT CORE CHARGE
Adieu le superflus avec le t-shirt de running
Core Charge. Pour tous vos efforts estivaux,
il sera un excellent choix. En effet, sa
construction en polyester apporte beaucoup
de confort et le panneau en mesh aéré situé
dans le dos permet d’évacuer la transpiration
efficacement. Son design moderne vous donnera
confiance en vous pendant vos efforts
intenses ! Tailles: S au XL - 30,00 €
POINTS FORTS
Confort / Respirabilité
T-SHIRT PRO DRY
NANOWEIGHT
Ce t-shirt technique deviendra vite l’indispensable
de tous vos entraînements grâce à
sa grande légèreté et à sa respirabilité. Le
mesh, composé à plus de 75% de polyester,
lui offre une excellente ventilation, évacuant
la transpiration et vous laissant au sec tout au
long de l’effort. L’ajout d’elasthanne lui permet
d’avoir une coupe proche du corps. Tailles: S
au XL - 40,00 €
POINTS FORTS
Respirabilité / Légèreté
DÉBARDEUR PRO
HYPERVENT
Ce débardeur léger de running en polyester
recyclé possède des coutures collées au
col, aux manches et sur le bas pour éviter
les frottements. Les coutures latérales sont
quant à elles soudées. Conçu dans un mesh
super léger dans le dos, ce débardeur permet
une évacuation efficace de la transpiration
en toutes circonstances. Tailles: S au XL -
40,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Respirabilité
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TEXTILE / RUNNING HOMME
T-SHIRT PRO HYPERVENT
Ce t-shirt léger de running possède des coutures
collées au col, aux manches et sur le
bas pour éviter toute zone d’irritation pendant
votre entraînement. Son mesh super léger
aux manches, aux épaules et dans le dos
vous procure une évacuation efficace de la
transpiration. N’ayez plus peur de sortir courir
par temps chaud ! Tailles: S au XL - 45,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Respirabilité / Confort
DÉBARDEUR WEAR
CONTEST
Découvrez la légèreté avec ce débardeur
respirant à séchage rapide. Il est idéal pour
rester performant lorsque les températures
grimpent. Profitez d’une grande liberté de
mouvement grâce à son tissu élastique.
Muni de coutures plates, il offre une sensation
« seconde peau », évitant les irritations.
Le + : des éléments réfléchissants pour plus
de sécurité. Tailles: S au XXL - 49,95 €
POINTS FORTS
Confort / Légèreté / Respirabilité
T-SHIRT MARATHON
Cette ligne a été créée pour procurer confort
et légèreté à tous les coureurs. Le design
et la construction limitent les coutures a fi n
d’assurer une liberté de mouvement maximale
et une sensation seconde peau. Aucun
point de friction, juste le plaisir de courir. Le
système de ventilation évacue la transpiration,
tout en maintenant la chaleur corporelle.
Tailles: S/M au XXL - 59,00 €
POINTS FORTS
Epaules sans couture / Ventilation / Thermorégulation
SOUS-VÊTEMENT
EVOLUTYON
Les atouts de ce t-shirt en Natex : respirabilité,
ergonomie, confort, fibre nylon 100% naturelle
assurant une gestion idéale de la température.
Circulation d’air garantie par la technologie
Coolvent (rafraîchit lors du mouvement). La
structure Hypermotion offre une liberté de mouvement
maximale des épaules et améliore la
posture corporelle. Tailles: S/M au XXL - 79,00 €
POINTS FORTS
Fibre 100% végétale / Thermorégulation /
Epaules sans couture
T-SHIRT RACING SS
Ce t-shirt haut de gamme sans couture ne pèse que 60g ! De fins panneaux
d’aération tissés dans le dos et la cage thoracique sont complétés par des
perforations plus larges entre les omoplates et sur le sternum. La sueur est
parfaitement évacuée. La coupe est ajustée sans comprimer. Le tissu est ultra-doux
et confortable. Son + : une liberté de mouvement totale aux épaules.
Tailles: S au XL - 70,00 €
POINTS FORTS
Poids plume / Ventilation / Anti-frottement
T-SHIRT COOLBOOST
Ce t-shirt haute performance ultra-léger
(moins de 99g) est doté de la technologie
T-Hexagon qui permet une respirabilité élevée
sur les zones clés. Grâce à la coupe
anatomique, à la construction exclusive et à
l’élasticité, il suit les mouvements du corps
sans créer de friction et offre un soutien
stratégique aux muscles. Son + : détails
réfléchissants. Tailles: S au XL - 99,00 €
POINTS FORTS
Fibre 100% végétale / Epaules sans couture
/ Léger et respirant
VESTE R7 PARTIAL GTX I
Cette veste de pointe intègre les derniers tissus
GORE-TEX INFINIUM. Très légère et respirante,
elle est idéale pour la course à pied
en toutes circonstances. En effet, elle vous
protège contre les éléments aux endroits
stratégiques du corps, vous aidant à rester
performant quand la météo devient capricieuse.
Tailles: S au XXL - 189,95 €
POINTS FORTS
Respirabilité / Légèreté / Compacité
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TEXTILE / RUNNING HOMME
CONSEIL FOULEES
BIEN CHOISIR
SON TEXTILE
RUNNING
Pour pratiquer dans les meilleures conditions, l’équipement a une
grande importance, y compris au niveau des vêtements.
Oubliez les sweats à capuche en coton qui pèsent lourds, les imperméables
épais et étouffants qui font l’effet d’une cocotte-minute
ou encore les pantalons trop longs dans lesquels vous vous
prenez les pieds…
Le textile technique de running est conçu pour vous apporter un
maximum de confort lors de votre pratique. Il existe des caractéristiques
communes à tous ces vêtements : la légèreté pour
vous sentir toujours frais, quelle que soit l’intensité de la séance,
la respirabilité pour une évacuation efficace de la transpiration
durant l’effort ainsi qu’une coupe ajustée pour vous permette une
grande aisance lors de vos mouvements de course. Ensuite, de
nombreuses spécificités peuvent venir répondre à des besoins
particuliers : déperlance, imperméabilité, passe-pouce, capuche,
multipoches, coutures plates, compression…
Tous ces atouts sont indispensables pour que courir reste un
beau moment d’évasion. Ôtez tous les petits désagréments et
vous verrez que votre motivation en sera décuplée !
Plus d’excuse : qu’il fasse beau, chaud, froid, qu’il pleuve ou qu’il
vente, chez Foulées, nous vous conseillerons l’équipement adéquat,
vous permettant d’oublier totalement les conditions climatiques.
L’objectif ? Ne garder que le plaisir de courir !
Comme le dit un proverbe des pays nordiques : « There is no such
thing as bad weather, only bad clothing », ce qui signifie « Il n’y
a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements » !
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TEXTILE / RUNNING HOMME
LES BAS
TEXTILE - RUNNING HOMME
SHORT STRETCH 5″ ESSENCE
Le short 5 pouces Essence est fabriqué en
polyester recyclé pour plus de légèreté et
de douceur. Son slip élastique intégré lui
apporte un grand confort pendant vos sorties
running ou vos courses en compétition.
Il possède une poche cachée à la taille. Ses
fentes sur les côtés vous offrent une amplitude
de mouvements totale. Tailles: S au XL
- 50,00 €
POINTS FORTS
Confort / Légèreté
CUISSARD PRO HYPERVENT
Ce cuissard est composé de polyamide recyclé
et d’élasthanne. Très léger et stretch, il
se fera complètement oublier durant toutes
vos séances et vos compétitions. Aussi, il
possède une poche discrète et zippée dans
le dos, ainsi qu’une bande élastique à la taille
pour un maintien renforcé. Son + : détails
réfléchissants pour la visibilité. Tailles: S au
XL - 45,00 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch
SHORT WEAR SPLIT
Ce short de running ultra-léger a été pensé
pour se faire totalement oublier lors de vos
entraînements et courses estivales. Il offre
une sensation aérienne et douce grâce à
son tissu fluide et possède un slip intégré en
maille-filet. Sa petite poche zippée à l’arrière
permet d’emporter une clé ou de la nutrition.
Son + : détails réfléchissants pour la sécurité.
Tailles: S au XXL - 49,95 €
POINTS FORTS
Légèreté / Stretch / Confort
Coup de coeur
SHORT 5″ R5
Ce short minimaliste et léger pour la course à pied a été conçu pour les athlètes
passionnés. Sa coupe optimisée offre une large amplitude de mouvement
et son tissu respirant contribue à une bonne gestion de l’humidité. Vous
pourrez courir par temps chaud tout en conservant une température corporelle
agréable. Tailles: S au XXL - 49,95 €
POINTS FORTS
Légèreté / Stretch / Confort
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TEXTILE / RUNNING HOMME
SHORT ESSENCE 2-EN-1
STRETCH
Ce short 2-en-1 en polyester recyclé est léger
et stretch. Son cuissard intégré en mesh jersey
élastique vous apporte un confort optimal
et un maintien musculaire agréable pendant
votre course. Doté d’un cordon de serrage,
vous pourrez aisément l’ajuster à votre morphologie.
Enfin, il possède une poche arrière
cachée pour emporter votre clé ou une barre.
Tailles: S au XL - 50,00 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch
SHORT RACING SPLIT
Ce short offre une sensation de légèreté
inégalée dans les conditions de chaleur et
d’humidité extrêmes. Une fine membrane sur
l’avant du short est combinée à un tissu microfibre
extensible à l’arrière pour le confort
et la ventilation. La fente latérale permet une
grande amplitude de mouvement. Les + : cordon
de serrage, ceinture ajustée, slip intégré
et petite poche. Tailles: S au XL - 60,00 €
POINTS FORTS
Extrême légèreté / Liberté de mouvement /
Séchage rapide
CSX EVO 2
Ce cuissard est conçu à partir de mailles à
rigidités variables pour une compression
ciblée qui respecte l’anatomie du sportif. Il
optimise la biomécanique musculaire, améliore
le retour veineux et limite les vibrations
parasites. Il diminue le risque de courbature
et recule le seuil de fatigue. Sa fibre maintient
une température corporelle idéale. Tailles: S
au XL - 69,95 €
POINTS FORTS
Compression ciblée / Maintien musculaire
/ Limite les vibrations
SHORT COOLBOOST
Ce cuissard en tricot tridimensionnel est
élastique et ajusté. Il s’adapte aux mouvements
des jambes et soutient les muscles
grâce à des microstructures stabilisatrices
et à une compression ciblée. Le tissu très
respirant en fibre Natex garantit un excellent
confort thermique. Autres atouts : élastique
ergonomique à la taille et petite poche interne.
Tailles: S au XL - 89,00 €
POINTS FORTS
Fibre 100% végétale / Léger et respirant /
Ergonomique
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FURY
TRAIL
HOMME
SELECTION FOULEES
Style engagé et radical, écran cylindrique au champ de
vision large et ventilation parfaite, la FURY est taillée
pour la vitesse ! Légère et développée, elle assure un
maintien de qualité quel que soit le sport pratiqué. Elle
possède un insert amortisseur en élastomère installé
en bout de branche qui offre plus de confort et de légèreté.
- 95,00 €
FENIX 6X
PRO SOLAR
Pour que vos sorties
ne connaissent plus de
limite, munissez-vous
de la Fēnix 6X Pro Solar
: elle se recharge à
l’énergie solaire ! Son
verre Power Glass de
1,4 pouces (36% + grand)
utilise la lumière du soleil
pour augmenter la durée
de vie de la batterie où
que vous soyez. Aussi,
elle est extrêmement résistante
à la chaleur, aux
chocs et à l’eau. - 899,99 €
T-SHIRT SENSE
Relevez tous les défis et arpentez
tous les chemins avec ce t-shirt de
trail très léger à séchage rapide. Il
évacue la transpiration et évite les
odeurs, que vous soyez en entraînement,
en compétition ou encore en
exploration. Avec sa coupe Active fit
ajustée, il vous apporte toute la liberté
de mouvement nécessaire à une
course sans contrainte.Tailles : S au
XL - 50,00 €
HIERRO V6
Affrontez tous les terrains
avec cette chaussure de trail
robuste et stylée. Dotée de fils
TPU tissés, elle vous offre un excellent
maintien du pied, même sur
les chemins instables, ainsi qu’une
protection accrue sur les zones à forte
usure. Pour vous hisser jusqu’aux sommets,
sa semelle extérieure Vibram ® apporte
une traction optimale. Tailles : 40 au
47 - 140,00 €
CSX COMBO
Profitez de l’incroyable maintien musculaire
du cuissard CSX EVO 2, combiné
avec la légèreté d’un sur-short tout en
souplesse. Le CSX Combo est équipé
d’une ceinture technique large
pour plus de confort. Ses multiples
poches élastiques et compartimentées
vous permettent d’emporter
vos accessoires indispensables
pendant vos sorties natures.
Tailles : S au XL - 99,95 €
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TEXTILE
TRAIL
HOMME
LES
HAUTS
TEXTILE - TRAIL HOMME
T-SHIRT SENSE
Avec sa matière légère à séchage rapide, qui
évacue l’humidité et les odeurs, vous pouvez
redécouvrir les sentiers les plus familiers
et relever de nouveaux défis, sans aucune
contrainte. Compétition, entraînement, exploration
: quel que soit votre objectif, ce t-shirt
est le compagnon idéal. Son + : sa coupe
Active fit ajustée offre une grande liberté
de mouvement. Tailles : S au XL - 50,00 €
POINTS FORTS
Confort / Légèreté / Respirabilité
MAILLOT RESPONSIV
Ce maillot est composé d’une maille stretch
fabriquée à partir de polyester recyclé, ce qui
le rend respirant et léger. Ses coutures plates
évitent les frottements contre la peau, pour un
confort exceptionnel. La bande siliconée en
bas du maillot permet un maintien optimal
et les renforts siliconés sur les épaules facilitent
le port d’un sac. Le + : ses 3 poches
dans le dos. Tailles : XS au XXL - 65,00 €
POINTS FORTS
Polyester recyclé / Légèreté / Stretch
T-SHIRT ZIP WEAR CONTEST
Ce maillot ultra léger offre une très bonne respirabilité
tout en gérant l’humidité, pour les
courses de longue durée par temps chaud. Il
est idéal pour une utilisation combinée à un
sac d’hydratation, lorsque le prochain arrêt
est encore loin. Ses + : positionnement optimisé
des coutures pour plus de confort et
matières extensibles pour des mouvements
fluides. Tailles : S au XXL - 89,95 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch / Performance
CONSEIL FOULEES
LA VESTE :
PIÈCE MAÎTRESSE
DE VOTRE TENUE OUTDOOR
Plutôt méconnue, la veste est pourtant le point final à une tenue
de course réussie. Indispensable lorsque le temps se dégrade ou
quand le froid se fait ressentir. Vous devez alors la choisir avec attention
car l’offre est très diversifiée et chaque modèle correspond
à un usage et des contraintes différentes. Cette dernière couche se
dote souvent des meilleures technologies pour vous offrir une protection
optimale contre les intempéries climatiques.
Pour bien la choisir, vous devez déterminer son utilité première :
couper le vent ? être déperlante à une pluie fine ? résister à une forte
averse ? tout cela à la fois ? Pour comprendre l’imperméabilité, elle
s’exprime généralement en Schmerber et plus le chiffre est élevé, plus
l’imperméabilité est grande.
N’oubliez pas que quels que soient les critères ci-dessus choisis, elle
devra être respirante ! Sinon, vous risquez l’effet « hammam » où l’humidité
stagne à l’intérieur, vous menant tout droit au fond de votre lit
avec un gros rhume…
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TEXTILE / TRAIL HOMME
Coup de coeur
VESTE BONATTI WATEPROOF
Cette veste vous accompagnera jusqu’aux sommets ! Sa matière légère
épouse vos mouvements et vous offre une protection respirante contre les
intempéries. De plus, la veste Bonatti possède un design minimaliste sans
superflus, pour une sensation de liberté incroyable. Détail pratique : ce modèle
se replie dans sa propre poche poitrine. Tailles : S au XXL - 170,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Protection anti-intempéries / Compressibilité
VESTE RESPONSIV MP+
Cette veste est imperméable et très respirante.
Polyvalente et légère, elle offre un
confort exceptionnel grâce à sa membrane
2 couches Responsiv MP+ ® (+ durable et
confortable). Elle est dotée d’une capuche de
protection entièrement réglable avec visière
renforcée. C’est la veste parfaite pour l’entraînement
et la compétition par mauvais temps.
Tailles : XS au XXL - 190,00 €
POINTS FORTS
Imperméabilité / Respirabilité / Légèreté
VESTE R7 GTX SD
Découvrez la technologie innovante SHAKE-
DRY au service d’une veste de course plus
robuste et plus polyvalente. Cette veste est
à la fois résistante à l’abrasion, durablement
imperméable et hautement respirante et légère.
Elle est idéale pour toutes vos sorties
en pleine nature qui nécessitent des matériaux
exigents et haut de gamme. Tailles : S
au XXL - 199,95 €
POINTS FORTS
Imperméabilité / Respirabilité / Légèreté
LES BAS
TEXTILE - TRAIL HOMME
SHORT XA TWINSKIN
Avec sa matière douce, sa taille réglable et
son entrejambe sans coutures, ce short de
trail vous aide à préserver un grand confort,
quelle que soit la vitesse ou la distance parcourue.
La matière à séchage rapide évacue
la transpiration et l’eau de pluie. Enfin, la
poche arrière est parfaite pour accueillir tous
vos accessoires de course indispensables.
Tailles : S au XXL - 60,00 €
POINTS FORTS
Limitation des frottements / Confort /
Respirabilité
COLLANT RESPONSIV
Polyvalent et technique, ce collant a été pensé
pour s’adapter aux 4 saisons. Il dispose
d’une ceinture multipoches avec 1 poche dos
zippée (téléphone) et 2 poches mesh sur les
côtés (flasques de 300 ml et ravitaillement).
Profitez d’une aisance de mouvements incroyable
lors de la pratique de vos activités
grâce à sa matière douce, confortable et
stretch. Tailles : XS au XXL - 80,00 €
POINTS FORTS
Ceinture multipoches / Confort / Stretch
58 Foulees.com

TEXTILE / TRAIL HOMME
Coup de coeur
SHORT RESPONSIV 2-EN-1
Ce short 2-en-1 allie le confort et la technicité du cuissard intégré (qui évite
les frottements) et le look élégant de son sur-short très léger. La maille stretch
s’adapte à votre morphologie et sa ceinture type sous-vêtement assure un
maintien optimal. Sa ceinture intelligente composée de 5 poches est très
pratique pour avoir rapidement accès à tous vos accessoires. Tailles: XS au
XXL - 80,00 €
POINTS FORTS
Ceinture multipoches / Cuissard intégré / Stretch
Pensez-y !
SHORT 2-EN-1 R7
Malgré son look baggy, le short GORE ® R7
2-en-1 a été conçu pour offrir un excellent
maintien pendant les courses longues. Il
dispose d’une doublure mesh respirante et
légère. Il est idéal lorsque vous décidez de
passer sur des distances plus grandes car
il offre beaucoup de confort dans la durée,
et ce, quel que soit le terrain appréhendé.
Tailles: S au XXL - 99,95 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch / Performance
CHAUSSURES
TRAIL P.34
CSX EVO 2 PRO
Ce cuissard est l’outil indispensable pour
gravir les montagnes ! Sa compression ciblée
réduit les vibrations et les chocs, notamment
dans les descentes abruptes. Doté d’un grip
au niveau des quadriceps, il permet l’accroche
de vos mains lors des phases ascendantes
des trails. Il est équipé d’une ceinture
technique contenant 3 poches élastiques et 1
poche zippée. Tailles: S au XL - 89,95 €
POINTS FORTS
Compression ciblée / Ceinture technique /
Grip silicone
CSX COMBO
Cette nouvelle évolution du CSX combine un
cuissard de maintien musculaire CSX EVO 2
avec un short ultra souple et léger pour une
liberté de mouvement optimale. De plus, il
est doté d’une large ceinture technique avec
des poches élastiques et compartimentées
pour avoir à portée de main ses accessoires
(flasque, smartphone, clés, gants...). Tailles:
S au XL - 99,95 €
POINTS FORTS
Compression ciblée / Légèreté / Maintien
musculaire
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RUNNING
FEMME
SELECTION FOULEES
PODY AIR RUN
Afin de rester toujours au sec
durant vos sorties, Thyo a conçu
cette chaussette hyper-ventilée.
Elle a été pensée pour éviter les
échauffements, grâce à des
canaux d’élévation en surépaisseur
sous la voûte plantaire ainsi
que la technologie Friction
Free. Avec sa chaussette droite
et sa chaussette gauche, cette
paire épouse parfaitement votre
pied ! - Tailles : 35 au 49 - 14,99 €
CEINTURE
2 GOURDES
250ML
Avec cette ceinture Fitletic,
emportez facilement
tous vos indispensables
ainsi qu’une réserve
d’eau. Elle offre un grand
confort et possède une
poche néoprène waterproof,
isolée de la pluie
et de la transpiration.
Elle comporte 2 gourdes
de 250 ml et de larges
passants robustes pour
maintenir vos gels. En
bonus, elle permet d’attacher
votre dossard !
- 44,99 €
DÉBARDEUR
PRO HYPERVENT
Parfait pour les jours de grosse chaleur
! Ce débardeur léger de running
en polyester recyclé possède des
coutures collées au col, aux manches
et sur le bas pour éviter toute zone
d’irritation pendant votre entraînement.
Fabriqué à partir de polyester
léger, le débardeur offre une évacuation
efficace de la transpiration.
Tailles : XS au L - 40,00 €
ARAHI 5
Combinant un amorti
maxi et un poids mini,
cette nouvelle Arahi offre
une alternative douce aux
chaussures avec renfort. Son
mesh technique structuré au
talon apporte plus de stabilité et
une grande respirabilité. Sa languette
intuitive permet de se chausser
et déchausser rapidement, pour
profiter au maximum de toutes vos sorties
running sans contrainte. - Tailles : 36
au 45 1/3 - 140,00 €
SHORT
ESSENCE 2-EN-1
STRETCH
Ce short 2-en-1 en polyester recyclé est
léger et stretch. Son cuissard intégré en
mesh jersey élastique vous apporte un
confort optimal et un maintien musculaire
agréable pendant votre course.
Doté d’un cordon de serrage, vous
pourrez aisément l’ajuster à votre
morphologie. Enfin, il possède
une poche arrière cachée pour
emporter votre clé ou une barre.
Tailles : S au XL - 45,00 €
60 Foulees.com

TEXTILE / RUNNING FEMME
TEXTILE
RUNNING
FEMME
LES
HAUTS
TEXTILE - RUNNING FEMME
DÉBARDEUR ADV CHARGE
Le débardeur ADV Charge a été développé
pour vous accompagner dans toutes vos pratiques
extérieures par temps chaud. En effet,
il possède un sublime dos nageur perforé,
permettant une meilleure ventilation pendant
l’effort. Ainsi, votre corps reste à bonne
température malgré l’intensité. Le mélange
de polyamide et d’elasthanne confère un excellent
confort. Tailles: S au L - 35,00 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch / Respirabilité
DÉBARDEUR PRO
HYPERVENT
Parfait pour les jours de grosse chaleur ! Ce
débardeur léger de running en polyester recyclé
possède des coutures collées au col, aux
manches et sur le bas pour éviter toute zone
d’irritation pendant votre entraînement. Fabriqué
à partir de polyester léger, le débardeur
offre une évacuation efficace de la transpiration.
Tailles: XS au L - 40,00 €
POINTS FORTS
Confort / Légèreté / Respirabilité
Pensez-y !
CHAUSSURES
RUNNING P.39
DÉBARDEUR Q SPEED
Équipé de la technologie NB ICE pour vous
aider à rester au frais pendant toute votre
course, le débardeur Q Speed sera un incontournable
de votre équipement running. Il
est confectionné en tricot jacquard doux,
hautement respirant et léger pour performer,
quelles que soient les températures et les
conditions ! Son + : un design pensé pour la vitesse
et le confort. Tailles: XS au L - 40,00 €
POINTS FORTS
Respirabilité / Confort / Design
T-SHIRT PRO DRY
NANOWEIGHT
Ce t-shirt technique deviendra vite l’indispensable
de tous vos entraînements grâce à
sa grande légèreté et à sa respirabilité. Le
mesh, composé à plus de 75% de polyester,
lui offre une excellente ventilation, évacuant
la transpiration et vous laissant au sec tout au
long de l’effort. L’ajout d’elasthanne lui permet
d’avoir une coupe proche du corps. Tailles: S
au L - 40,00 €
POINTS FORTS
Respirabilité / Légèreté
Foulees.com
61

TEXTILE / RUNNING FEMME
T-SHIRT PRO HYPERVENT
Ce t-shirt léger de running en polyester recyclé
possède des coutures collées au col, aux
manches et sur le bas pour éviter toute zone
d’irritation pendant votre entraînement. Son
mesh super léger aux manches, aux épaules
et dans le dos vous procure une évacuation
efficace de la transpiration. N’ayez plus peur
de sortir courir par temps chaud ! Tailles: XS
au L - 45,00 €
POINTS FORTS
Confort / Légereté / Respirabilité
T-SHIRT MARATHON
Cette ligne a été créée pour procurer confort
et légèreté à toutes les coureuses. Le design
et la construction limitent les coutures a fi n
d’assurer une liberté de mouvement maximale
et une sensation seconde peau. Aucun
point de friction, juste le plaisir de courir. Le
système de ventilation évacue la transpiration,
tout en maintenant la chaleur corporelle.
Tailles: XS au L/XL - 59,00 €
POINTS FORTS
Epaules sans couture / Ventilation / Thermorégulation
Coup de coeur
T-SHIRT WEAR DEVOTION
Réalisé avec les tissus GORE ® les plus doux jamais utilisés, ce maillot de
course minimaliste vous permettra de vous sentir bien pendant vos séances
de course à pied et tous vos entraînements. Sa matière respirante permet une
bonne gestion de l’humidité et évite tout frottement désagréable. Vous serez
légère comme une plume et libre de vos mouvements ! Tailles: 34 au 42 -
49,95 €
POINTS FORTS
Confort / Douceur / Polyvalence
62 Foulees.com

TEXTILE / RUNNING FEMME
SOUS-VÊTEMENT
EVOLUTYON
Respirabilité, ergonomie, confort : tels sont
les atouts de ce t-shirt en Natex, fibre nylon
100% naturelle qui assure une gestion idéale
de la température. La circulation d’air est garantie
par la structure Coolvent (rafraîchit lors
du mouvement). Le structure Hypermotion
offre une liberté de mouvement maximale
des épaules et améliore la posture corporelle.
Tailles: XS au L/XL - 79,00 €
POINTS FORTS
Fibre 100% végétale / Thermorégulation /
Epaules sans couture
VESTE PRO HYPERVENT
Cette veste légère est coupe-vent. Son mesh
fin sur les côtés et à l’arrière des manches,
les perforations dans le dos et les ouvertures
au niveau des épaules offrent une excellente
ventilation du corps. Ainsi, vous êtes protégée
tout en ne subissant pas d’effet « étuve ».
Ses + : élastique sur le bas et aux manches et
veste pliable dans sa propre poche ! Tailles:
S au L - 90,00 €
POINTS FORTS
Protection / Légèreté / Ventilation
LES BAS
TEXTILE - RUNNING FEMME
Coup de coeur
JUPE PRO HYPERVENT
Cette jupe de running confèrera un style ultra féminin à toutes les coureuses.
Fabriquée en polyester recyclé et en élasthanne, elle est dotée d’un cuissard
court à l’intérieur afin de vous procurer plus de confort et une grande liberté
de mouvement. La ceinture est élastique et munie d’un cordon de serrage
pour un maintien parfait. Tailles: XS au L - 45,00 €
Pensez-y !
SHORT ESSENCE 2-EN-1
STRETCH
Ce short 2-en-1 en polyester recyclé est léger
et stretch. Son cuissard intégré en mesh jersey
élastique vous apporte un confort optimal
et un maintien musculaire agréable pendant
votre course. Doté d’un cordon de serrage,
vous pourrez aisément l’ajuster à votre morphologie.
Enfin, il possède une poche arrière
cachée pour emporter votre clé ou une barre.
Tailles: S au XL - 45,00 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch
POINTS FORTS
Confort / Stretch
COMPLÉMENTS
ALIMENTAIRES P.118
Foulees.com
63

TEXTILE / RUNNING FEMME
SHORT Q SPEED
Cet élégant short de course Q Speed, aux
belles couleurs contrastées, est très confortable.
Il est doté de la technologie NB DRY qui
permet une évacuation efficace de la transpiration.
Aussi, il comporte des poches à l’arrière
qui permettent d’accéder facilement
à vos petits accessoires pendant l’effort. À
associer au débardeur Q Speed pour un look
moderne et stylé ! Tailles: XS au L - 45,00 €
POINTS FORTS
Respirabilité / Confort / Design
CUISSARD IMPULSE
Ce cuissard est ultra confortable grâce à sa
matière stretch effet « seconde peau ». Les
créateurs ont souhaité un minimum de coutures
avec une finition laser au niveau des
cuisses pour plus de confort et moins de frottements.
Sa ceinture large épouse le corps
pour un maximum de douceur. Poche latérale,
poche arrière et réflécteurs complètent ce
cuissard. Tailles: 34 au 42 - 49,95 €
POINTS FORTS
Confort / Polyvalence / Douceur
LIGHT SHORT R5
Ce short est idéal pour l’entraînement en
extérieur lorsque les températures grimpent.
En effet, il offre une totale liberté de mouvement
et apporte un grand confort pendant
la course, sur les parcours les plus longs et
les plus difficiles. Ses empiècements mesh
sur les côtés offrent ventilation et respirabilité,
pour des séances de course agréables.
Tailles: 34 au 42 - 49,95 €
POINTS FORTS
Confort / Légèreté / Douceur
CAPRI ADV ESSENCE
Ce corsaire offre un ajustement parfait pour
des performances optimales lors de vos entraînements.
Son tissu est à la fois technique,
fonctionnel et confortable. Grâce à sa bande
élastique en forme de V à la taille, il épouse
parfaitement vos formes et vous maintient
pendant l’effort. Son + : une grande poche
pour téléphone portable sur le côté. Tailles:
XS au XL - 50,00 €
POINTS FORTS
Confort / Stretch
64 Foulees.com

TRAIL
FEMME
SELECTION FOULEES
CASQUETTE MESH
Par temps chaud et lorsque le soleil pointe
le bout de son nez, il est nécessaire de se
protéger des UV agressifs, surtout en pleine
nature. Cette casquette possède une coupe
épurée pour un ajustement parfait sur la
tête et un excellent maintien pendant la
course. Ultra-légère, elle se fait totalement
oublier, contrairement aux casquettes classiques.
- 29,95 €
SAC-VESTE
RESPONSIV 6L
FEMME
Sur tous vos entaînement et
courses oudoor, cette nouvelle
version du Sac-Veste
Responsiv vous permet de
transporter l’essentiel. Ce
sac est léger et astucieux :
la poche principale offre un
stockage de 5L, compatible
avec la poche à eau ainsi que
8 poches faciles d’accès.
Grâce à sa boucle micrométrique,
il épouse parfaitement
votre morphologie.
- Tailles : S, M, L - 120,00 €
T-SHIRT SENSE
Besoin de légèreté pendant vos escapades
en plein air ? Enfilez ce t-shirt
minimaliste, conçu dans la matière
37.5 ® développée spécialement pour
sécher très rapidement et limiter
naturellement les odeurs. La coupe
Active fit du t-shirt Sense a été pensée
pour suivre chacun de vos mouvements
et laisser libre cours à vos
foulées... Tailles : XS au XL - 50,00 €
DAICHI 6
La stabilité de la Wave Daichi a été améliorée
pour vous permettre d’aborder tous les
terrains sereinement. Les nouveaux crampons
de la semelle Michelin offrent plus d’accroche
et l’insert dur à l’avant protège le pied
des chocs et cailloux. Enfin, le chausson a été
retravaillé pour une meilleure durabilité. Sans
conteste, votre meilleur allié nature ! - Tailles : 35
au 44 1/2 - 130,00 €
SHORT 2-EN-1 R5
Partez à l’aventure à travers les chemins,
les forêts et les montagnes avec
ce short 2-en-1 haut de gamme. Il ré-
pond aux exigences les plus pointues
des traileuses. Il offre un excellent
maintien musculaire avec son cuis-
sard intégré tout en restant très
léger avec son sur-short fluide.
N’oubliez aucun accessoire
grâce à la poche zippée arrière.
Tailles : 34 au 42 - 69,95 €
Foulees.com 65

TEXTILE
TRAIL
FEMME
LES
HAUTS
TEXTILE - TRAIL FEMME
T-SHIRT SENSE
Adapté à tous les terrains, ce t-shirt minimaliste
est conçu dans une matière 37.5 ®
qui évacue l’humidité, sèche rapidement et
limite naturellement les mauvaises odeurs.
Il vous offre plus de confort, kilomètre après
kilomètre. Avec sa coupe Active fit, ce t-shirt
estival suit vos mouvements pour que vous
puissiez vous concentrer sur le sentier devant
vous. Tailles: XS au XL - 50,00 €
POINTS FORTS
Respirabilité / Légèreté / Maîtrise des
odeurs
MAILLOT PERFORMER
Ce maillot possède une maille en polyester
éco, à la fois très légère et respirante. Ses
coutures plates évitent les frottements
contre la peau pour plus de confort. Une
bande siliconée est disposée en bas du maillot
pour un maintien optimum et des renforts
se trouvent sur les épaules pour faciliter le
port d’un sac à dos. Son + : ses 3 poches
dans le dos. Tailles: XS au XL - 70,00 €
Pensez-y !
POINTS FORTS
Polyester recyclé / Légèreté / Respirabilité
MANCHETTES
DE PROTECTION P.80
Coup de coeur
VESTE ACTIV MP+
Cette veste est ultra-légère (220g), imperméable et très respirante (membrane
2 couches 10K/10K). Elle est donc compatible avec le matériel obligatoire
lors de vos Ultras ! Cette veste est compressible puisqu’elle se replie dans
sa propre poche. Ses + : sa fenêtre tactile sur la manche pour regarder votre
montre lorsque vous êtes sous la pluie et son col montant. Tailles: XS au
XXL - 150,00 €
POINTS FORTS
Imperméabilité / Respirabilité / Résistance
66 Foulees.com

TEXTILE / TRAIL FEMME
LES BAS
TEXTILE - TRAIL FEMME
JUPE-SHORT
Conçue pour les traileuses souhaitant allier
performance et féminité, elle combine le
confort d’une jupe légère et le maintien d’un
cuissard intégré. Elle possède une large taille
élastique avec cordon de serrage pour plus
d’aisance et son tissu stretch assure une
grande liberté de mouvement. Son + : ceinture
multipoches (dont une zippée et sécurisée).
Tailles: XS au XL - 65,00 €
POINTS FORTS
Ceinture multipoches / Légèreté / Respirabilité
SHORT 2-EN-1 R5
Idéal pour les courses de longue durée, ce
short vous soutiendra parfaitement d’un bout
à l’autre de votre entraînement ou de votre
compétition. Il offre une grande liberté de
mouvement, que vous courriez sur la route,
les pistes ou les sentiers. En bref, un short
polyvalent, parfait pour une pratique intensive
et régulière. Tailles: 34 au 42 - 69,95 €
Coup de coeur
SHORT XA 2-EN-1
Ce short 2-en-1 vous procure un maximum de confort et de maintien grâce
à sa doublure interne en maille douce. Aussi, sa matière extérieure drainante
permet une évacuation efficace de l’humidité. Enfin, ce short possède des rangements
à 360° autour de la taille afin d’emporter avec vous tous vos indispensables
(flasque, clé, veste coupe-vent...). Tailles: XS au L - 60,00 €
Pensez-y !
POINTS FORTS
Confort / Stretch / Performance
POINTS FORTS
Maintien / Respirabilité / Rangement optimisé
CHAUSSETTES P.85
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67

C'EST LE
MOMENT
DE VOUS
MOUILLER
TRIATHLON
Trifonctions..................................... 70
Combinaisons Néoprène.................. 72
Combinaisons Swimrun.................... 73
Maillots De bain............................... 74
Accessoires............................... 75-77
68

69

TRIATHLON
TRIATHLON
SELECTION FOULEES
PREDATOR
FLEX ULTRA
POLARISÉES
Trouver les bonnes lunettes de natation
est souvent complexe. Les Predator Flex
Ultra ont de nombreux atouts pour les
triathlètes : une vision exceptionnelle à
180° par tous les temps, des verres polarisés
en cuivre qui réduisent la brillance
et amplifient la luminosité et un traitement
anti-buée vous garantissant une vision
nette durant toute l’épreuve. - 49,90 €
SAC DE
TRANSITION
Parce que l’organisation en
triathlon est un point essentiel
de votre réussite, Zerod a créé
ce sac de transition doté de 18
poches, 6 sous-compartiments
et 1 compartiment étanche. Pratique,
des pictogrammes placés
sur chaque poche ainsi qu’une
check-list intelligente vous
aident à ranger facilement vos
affaires, afin de ne vous concentrer
que sur la course ! - 180,00 €
TORRENT
ULTIMATE
Pour tous les triathlètes en quête de
la combinaison de natation parfaite,
la Torrent Ultimate répond à tous
leurs critères : une grande liberté
de mouvement pour des gestes efficaces
sans perte d’énergie, une excellente
répartition de la flottaison et
une glisse incroyable gâce à de nouveaux
matériaux haut de gamme. Un
seul but : booster vos performances.
Tailles : S au XL - 650,00 €
h
h
1500 V6
La 1500 de New Balance
sera votre partenaire préférée
sur les triathlons. En effet,
elle a été conçue pour ceux qui
recherchent la vitesse. Très légère
et respirante, elle est parfaite pour les
courses de haute intensité. Sous le pied,
la semelle intermédiaire REVlite apporte
un rebond plus puissant et garantit des
transitions rapides et efficaces. Tailles :
40 au 47- 120,00 €
h
SHORT
RACER
HOMME
Ce short dédié à la longue distance est doté
de la nouvelle technologie Revo Comp qui
vous assure un parfait maintien musculaire
pendant toute la course. Les poches
situées sur les côtés vous permettent de
stocker vos barres et gels énergétiques
en cas de fringale. Sa chamoisine technique
garantit du confort sur le vélo et
une grande aisance en course à pied. .
Tailles : XXS au XXL - 85,00 €
70 Foulees.com
Foulees.com

TRIATHLON
TRIATHLON
TRIFONCTIONS
SHORT START
m
Ce short offre un rapport qualité-prix incomparable,
qui satisfera les triathlètes et
duathlètes, femmes ou hommes, évoluant sur
tous types de distances. Il est équipé d’une
chamoisine polyvalente adaptée aux distances
du Sprint à l’Half Ironman. Les galons
silicone anti-recul présents sur les cuisses
garantissent un maintien parfait tout au long
de l’effort. Tailles: XXS au XXL - 65,00 €
POINTS FORTS
Confort / Rapport qualité-prix / Durabilité
SHORT RACER
Ce short dédié à la longue distance possède
la nouvelle technologie Revo Comp, garantissant
un parfait maintien musculaire. Des
poches latérales permettent de stocker les
ravitaillements et des bandes silicones en
bas des cuisses assurent le maintien du short
pendant l’effort. Enfin, une chamoisine spéciale
garantit confort en vélo et aisance en
course à pied. Tailles: XXS au XXL - 85,00 €
POINTS FORTS
Confort / Performance / Design
h
TRIFONCTION FEMME
Cette trifonction à manches a été conçue
pour les triathlètes féminines adeptes de la
longue distance. Elle possède un zip frontal
intégral qui facilite l’enfilage et le désenfilage
ainsi que 3 poches. Elle a été élaborée pour
améliorer l’aérodynamisme et offrir un maintien
musculaire optimal. Le + : la chamoisine
parfaitement adaptée à la morphologie féminine.
Tailles: XXS au XL - 195,00 €
POINTS FORTS
Confort / Performance / Design
f
Pensez-y !
SOINS P.119
Foulees.com
71

TRIATHLON
COMBINAISONS
NÉOPRENE
GÉNÉSIS 2.1
Ce modèle entrée de gamme est idéal pour
les triathlètes débutants. Avec son design
totalement redessiné, ce produit garantit une
glisse optimale, du confort et une protection
thermique. La combinaison n’utilise que des
néoprènes Yamamoto. Son + : Jersey lycra
sur l’intérieur du corps et les jambes pour des
transitions + rapides. Excellent rapport qualité-prix.
Tailles: S au XL - 229,00 €
POINTS FORTS
Prix / Confort / Solidité
h
ATLANTE
h
Cette combinaison est composée de néoprène
Yamamoto 38 pour une flexibilité accessible
aux nageurs débutants. Elle apporte
une excellente flottaison quelle que soit la
distance. Le jersey intérieur au niveau des
bras et des épaules offre plus d’aisance aux
mouvements de bras. La découpe oblique des
chevilles permet un désenfilage express lors
des transitions. Tailles: XS au XL - 325,00 €
POINTS FORTS
Flottaison / Rapport qualité-prix / Design
Coup de coeur
VANGUARD
h
Réalisée avec du néoprène Yamamoto 39, cette combinaison possède une
grande souplesse. La technologie Aerodome (bulles d’air emprisonnées
entre 2 couches de néoprène) est placée sur la partie du corps la plus dense
afin d’améliorer la position et la flottabilité. Son + : des panneaux striés sur
chaque avant-bras et aux triceps pour une meilleure prise d’eau. Tailles: XS
au XL - 550,00 €
POINTS FORTS
Flottaison / Souplesse / Performance
TORRENT ULTIMATE
L’aboutissement de plus de 3 années de
recherche et de développement ont permis
d’obtenir une combinaison offrant une
liberté de mouvement incroyable et une
performance inégalée. L’ajout de nouveaux
matériaux et une meilleure répartition de la
flottaison ont amélioré encore toutes les qualités
qui ont fait le succcès des combinaisons
Torrent. Tailles: S au XL - 650,00 €
POINTS FORTS
Glisse / Souplesse / Confort
h
72 Foulees.com

TRIATHLON
COMBINAISONS
SWIMRUN
SWIMRUN START
m
Cette combinaison s’adresse aux swimrunners
de tous niveaux et sur toutes distances.
Elle garantit flottaison et souplesse grâce au
néoprène Z3R0D Flex. Ses poches à accès
facile permettent d’emporter les ravitaillements.
Les empiècements en jersey sous les
bras et à l’entrejambe procurent le confort nécessaire
pour les portions de course à pied.
Tailles : XS au XL - 250,00 €
POINTS FORTS
Flottaison / Flexibilité / Rapport qualité-prix
LAND AND SEA 2.0
Cette combinaison néoprène est le compromis
parfait entre confort, performance et
durabilité. Nouveauté haut de gamme, elle
est livrée avec une paire de manchettes néoprène
et ravira les swimrunners recherchant à
la fois robustesse et souplesse. Ses + : zips
à l’avant et dans le dos ainsi que 2 poches
sur les lombaires et à l’avant. Tailles : S au
XL - 329,00 €
POINTS FORTS
Solidité / Souplesse / Flottaison
m
73

TRIATHLON
MAILLOTS
DE BAIN
SHORTY POP
Le shorty Pop possède une coupe très tendance
avec des cotés larges dans un style
«boxer». Il est idéal pour vos entraînements
comme pour vos compétitions. Ses couleurs
posées par sublimation et son matériau
Endurotek lui fournissent une grande résistance
au chlore dans le temps. Tailles: 70 au
90 - 36,00 €
POINTS FORTS
Design / Solidité / Maintien
h
JAMMER
Lancée par les nageurs de haut niveau, cette
coupe «Jammer» se démocratise à présent
au bord de tous les bassins. Ce produit utilise
le tissu «INVICIBLE» qui le rend quasi-indestructible,
du fait de l’absence d’élasthanne
(100% polyester). Il bénéficie d’une doublure
et d’un cordon de serrage pour le confort
et de coutures extra-plates pour la performance.
Tailles: XXS au XXL - 45,00 €
POINTS FORTS
Hydrodynamisme / Longévité / Design
h
f
Coup de coeur
NEREID BOOM MONO
Ce maillot de bain de la gamme Nereid vous propose une coupe très confortable,
idéale pour vous accompagner dans tous vos entraînements. Le produit
offre tout le maintien nécessaire. Le dos et et les échancrures couvrantes
créent une coupe sobre et esthétique, idéale pour toutes les femmes. Son + :
les bretelles fines croisées dans le dos. Tailles: 34 au 44 - 49,00 €
POINTS FORTS
Design / Solidité / Maintien
74 Foulees.com

TRIATHLON
ACCESSOIRES
VORGEE MISSILE
Les lunettes Missile sont dessinées pour la
compétition et offrent un excellent rapport
qualité-prix. Leur grand confort vous aide à
avancer dans l’eau avec moins de résistance
et une vision accrue. C’est une paire de lunettes
polyvalente, adaptée à la piscine et
au milieu naturel. Les + : traitement antibuée,
protection anti-UV et 4 tailles de ponts de
nez. - 18,00 €
POINTS FORTS
Vision / Confort / Maintien
m
VORGEE STEALTH
Les lunettes Stealth sont ultra-légères et
offrent une grande visibilité grace à leur verre
incurvé au traitement miroir, au traitement
anti-buée et à la protection anti-UV. Leur profil
permet une résistance très basse dans
l’eau. La pression autour des yeux est réduite
grâce au design 3D du joint. Ses + : vision
extra-large à 140° et nez réglable. - 32,00 €
POINTS FORTS
Vision / Polyvalence / Solidité
m
PREDATOR FLEX
m
Cette lunette vous apporte une vision large et
nette à 180°, grâce à son traitement anti-buée
et à sa protection anti-UV. Choisissez votre
verre selon vos besoins : clair ou fumé. Le
confort est garanti par la monture Bio-tech
et les joints en silicone ultra-doux autour des
yeux. Idéale pour ceux qui recherchent une
lunette large avec plus d’espace au niveau du
nez. - 32,90 €
POINTS FORTS
Confort / Vision large / Rapport qualité-prix
PREDATOR FLEX ULTRA
REACTOR POLARISÉES
m
Avec leur nouveau verre polarisé Ultra Reactor,
réduisant la brillance et supprimant la lumière
bleue, ces lunettes vous permettent de
nager en toutes conditions. Le caoutchouc
doux est très confortable et ne marque pas
le visage. La version Flex vous assure une
lunette ultra-flexible, qui s’adapte à vos mouvements
pendant l’exercice. - 79,90 €
POINTS FORTS
Performance / Visibilité / Polyvalence
Coup de coeur
PREDATOR FLEX
ULTRA POLARISÉES
m
Cette lunette vous offre une vision exceptionnelle à 180°, quelle que soit la
météo extérieure. Ses verres polarisés en cuivre réduisent la brillance et
amplifient la luminosité lorsque le temps est couvert. Le traitement anti-buée
garantit une vision nette. Enfin, le caoutchouc doux ne marque pas le contour
des yeux. - 49,90 €
POINTS FORTS Visibilité / Confort / Toutes météos
Foulees.com
75

TRIATHLON
m
PLAQUETTES NATATION M
Et si vous passiez à la vitesse supérieure ?
Les plaquettes de natation Z3ROD en taille
M permettent de développer votre force et
votre puissance dans l’eau. A enfiler sur vos
mains, ces plaquettes sont conçues pour
accroître la résistance sur les bras tout en
gardant la bonne technique et le bon positionnement
de ceux-ci. - 15,00 €
TEAM LEASH SWIMRUN
m
Le team leash swimrun permet de garder le
rythme avec votre binôme sur les portions de
natation et de course à pied. Il présente des
mousquetons pour des transitions express.
C’est l’accessoire qui vous aidera à faire la
différence en course en optimisant les forces
de chacun pour un duo de choc ! - 35,00 €
POINTS FORTS
Performance / Rapport qualité-prix /
Design
POINTS FORTS
Fonctionnalité / Rapport qualité-prix /
Praticité
CONSEIL FOULEES
DECOUVREZ
LE SWIMRUN !
Apparu en Suède en 2002, ce sport est d’abord parti d’un défi
entre amis : « la dernière équipe à rejoindre le village de Sandham,
situé à 70km plus au nord en courant sur les îles et en nageant
entre elles, paiera l’hôtel et le dîner à tout le monde » ! Depuis, le
SwimRun est devenu une discipline à part entière, pour laquelle
de nombreuses compétitions sont organisées chaque année aux
quatre coins de la planète (délégation officielle obtenue par la Fédération
Française de Triathlon en 2017).
Mais en quoi consiste le SwimRun exactement ?
Le SwimRun est une alternance de course à pied et de nage en
eau libre, souvent pratiquée en équipe de deux (mixte, masculine,
féminine). Cette discipline a la particularité d’être très diversifiée
puisqu’elle est soumise à la créativité des organisateurs et surtout
à l’environnement dans lequel elle a lieu (plage de sable plane et
mer, forêt et lac calme, plage de dunes et océan déchaîné…).
Contrairement au triathlon, le SwimRun ne propose aucune aire de
transition, les concurrents nagent et courent avec tout leur matériel,
d’un bout à l’autre de la course. En bref, ils nagent avec leurs
chaussures et courent avec leur combinaison néoprène !
Quelle distance choisir en SwimRun ?
Selon que vous soyez débutant ou confirmé, vous aurez le choix
entre différents formats de courses (la distance annoncée est le
cumul course + nage):
• XS : moins de 5km
• S : entre 5 et 12,5km
• M : entre 12,5 et 20km
• L : entre 20 et 35km
• XL : entre 35 et 55km
• XXL : plus de 55km
Enfin, sachez que chaque organisation peut vous permettre d’emporter
avec vous un certain nombre d’équipements complémentaires
: palmes, plaquettes de natation, corde… Lisez bien le règlement
et testez votre matériel lors de vos entraînements !
76

TRIATHLON
BOUÉE DE NATATION
Qui n’a pas eu ce moment de panique au beau
milieu d’un lac ou au cœur d’une mer instable
? Cette bouée de natation, dotée d’une
couleur vive visible à bonne distance, vous
apportera toute la sécurisation nécessaire.
Son + : une poche imperméable pour garder
au sec vos affaires durant tous vos entrainements
de nage. - 30,00 €
POINTS FORTS
Sécurité / Confort / Légèreté
m
BOUÉE SAFETY BUOY
La bouée Safety Buoy est le partenaire idéal
de l’entraînement en eau-libre : elle vous
permet de nager en toute tranquilité en sécurisant
vos affaires personnelles dans le
compartiment étanche. Sa couleur vive assure
une visibilité optimale et son système
d’attache avec ceinture réglable garantit une
nage naturelle sans gêne sur les battements
de jambes. - 40,00 €
POINTS FORTS
Praticité / Etanchéité / Design
m
Coup de coeur
PULLBUOY SWIMRUN
EXTRA BOOST
m
Ce pull-buoy de Swimrun est plus grand et plus long qu’un pull-buoy classique
afin de maximiser votre flottabilité et compenser la perte de celle-ci liée au
port des baskets dans l’eau. En complément des manchons pour tibias en néoprène,
ce pull-buoy améliorera notablement votre ligne de flottaison. Concentrez-vous
uniquement sur vos mouvements de bras ! - 40,00 €
POINTS FORTS
Flottaison / Légèreté / Praticité
Pensez-y !
SAC DE TRANSITION
Ce sac de transition au super look possède
18 poches, 6 sous-compartiments, 1 compartiment
étanche et des boucles de transports.
Des pictogrammes placés sur chaque
poche, ainsi qu’une Check List vous aideront
à organiser parfaitement vos affaires. Enfin,
3 poches en néoprène avec accès extérieur
ont été pensées pour protéger vos affaires les
plus fragiles. - 180,00 €
POINTS FORTS
Fonctionnalité / Design / Praticité
m
SOINS P.119
Foulees.com
77

NE LAISSEZ
PAS LES
DÉTAILS
AU HASARD
EQUIPEMENT DU RUNNEUR
78
Protection Solaire....................... 80-81
Lunettes........................................... 81
Sous-vêtements homme.................. 82
Sous-vêtements femme............. 83-84
Chaussettes................................ 85-87
Lacets.............................................. 87
Manchons........................................ 89
Entretien...........................................90
Orthèses.......................................... 91
Bagagerie.................................... 92-94
Canicross.................................... 95-96
Bâtons.............................................. 97

79

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
PROTECTION
SOLAIRE
BANDEAU MESH
NANOWEIGHT
Placé par-dessus les cheveux, ce bandeau de
running retient la transpiration et évite qu’elle
ne coule sur le visage et dans les yeux durant
les entraînements par temps chaud. Fabriqué
en polyester recyclé très léger, il vous permettra
de rester au frais l’été et vous accompagnera
tout au long de la saison. - 10,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Confort
m
COOLNET UV+
m
Ce tour de cou multifonctionnel est parfait
pour toutes vos activités estivales outdoor.
Grâce à sa protection solaire UPF50+, il vous
préserve des radiations néfastes du soleil.
Ultra stretch, il est à la fois léger, respirant et
confortable. Ses atouts : sèche rapidement,
résiste aux odeurs, traitement qui empêche le
développement des bactéries. - 16,95 €
POINTS FORTS
UPF50+ / Polyester recyclé / Sans couture
PACK RUN VISOR
Ce pack se compose d’un bandeau et d’une visière
flexible et extrêment légère. Ses atouts :
coupe ajustée, grande respirabilité et absorption
de la transpiration. Le tissu ultra-stretch
est étirable dans les 4 sens. Technologie Bonding
: tissus joints sous l’effet de la chaleur
pour des coutures sans fil qui empêchent les
irritations. - 21,95 €
POINTS FORTS
Compactable / Respirant / Ultra-stretch
PACK RUN CAP
m
m
Cette casquette ultra-légère spéciale running
évacue parfaitement la transpiration. Elle se
comprime jusqu’à devenir aussi petite qu’une
balle et retrouve sa forme initiale. Elle sèche
rapidement et maintient le confort même
lors d’activités intenses. Ses + : souplesse,
éléments réfléchissants, traitement anti-bactérie,
cordon réglable à l’arrière. - 29,95 €
POINTS FORTS
Compressible / Anti-bactérien / Ajustable
CASQUETTE PRO
HYPERVENT
Cette casquette de running en mesh léger
vous accompagnera dans toutes vos sorties
de course ensoleillées. Ses coutures couvertes
permettent au sportif de ne pas subir
de frottements à l’utilisation. Aussi, elle bénéficie
d’un ajustement de la taille grâce à sa
fermeture velcro intelligente. Dites adieu aux
UV et bonjour au running ! - 25,00 €
POINTS FORTS
Protection / Légèreté
CASQUETTE MESH
m
Cette casquette ultra légère est idéale pour
toutes vos activités extérieures par temps
chaud et lorsque le soleil risque de vous
éblouir. Sa coupe épurée vous permet de
bien l’ajuster sur la tête et offre un excellent
maintien. Ultra-légère, elle vous fait oublier le
poids d’une casquette traditionnelle. - 29,95 €
POINTS FORTS
Confort / Respirabilité / Légèreté
m
80 Foulees.com

ÉQUIPEMENT
CASQUETTE MP+
h
Partez à l’aventure bien protégé avec la
casquette Raidlight MP+, quels que soient
les aléas climatiques ! Elle protège à la fois
de la pluie et du soleil grâce à son tissu en
membrane MP+ totalement imperméable et
sa large visière. Son + : dotée d’une saharienne
amovible, elle vous offre également
une protection efficace de la nuque. - 30,00 €
POINTS FORTS
Imperméabilité / Légèreté / Respirabilité
m
MANCHETTES HYPERVENT
MESH
Equipez-vous pour vos sorties running un
peu plus fraîches en vous offrant cette paire
de manchettes. Conçues dans un mesh léger,
partiellement en polyester recyclé, elles
se font vite oublier et sont faciles à retirer
quand le corps commence à se réchauffer.
Idéales par exemple le matin au lever du soleil
quand on ne souhaite pas mettre un t-shirt à
manches longues... - 25,00 €
POINTS FORTS
Protection / Respirabilité / Confort
EQUIPEMENT DU RUNNEUR
LUNETTES
FURY
Style engagé et radical, écran cylindrique au
champ de vision large et ventilation parfaite,
la FURY est taillée pour la vitesse ! Légère et
développée, elle assure un maintien de qualité
quel que soit le sport pratiqué. Elle possède
un insert amortisseur en élastomère
installé en bout de branche qui offre plus de
confort et de légèreté. - 95,00 €
POINTS FORTS
Anti-buée / Confort / Maintien
AEROLITE
m
f
Lunette poids plume conçue pour les femmes
et coureurs à petits visages, l’Aerolite est une
référence chez les trailers. Elle offre d’incroyables
qualités de tenue et d’aération avec
un écran sans monture qui donne encore plus
de légèreté et une impression de liberté. Les
écrans REACTIV photochromic s’adaptent à
toutes les conditions. - 170,00 €
Coup de coeur
ULTIMATE
h
Chaque détail a été pensé pour vous offrir une grande liberté d’action. Les
nouvelles branches CustomFIT au réglage précis et la structure Grip Tech apportent
un maintien personnalisé tout en légèreté. Dotées d’un nez 3D, ces
lunettes ont une tenue irréprochable pendant effort. Le + : un look agressif
grâce à l’écran panoramique et des verres REACTIV Photochromic. - 190,00 €
POINTS FORTS
Vue panoramique / Anti-buée / Légèreté
POINTS FORTS
Vue panoramique / Anti-buée / Confort
Foulees.com
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EQUIPEMENT DU RUNNEUR
SOUS-
VÊTEMENTS
HOMME
QUEST
National Geographic a désigné le Quest
comme « le sous-vêtement de voyage par excellence
» ! Confectionné à partir d’un tissu
à séchage rapide et doté de propriétés anti-odeurs,
ce modéle à entretien minime sera
votre partenaire sportif préféré, vous offrant
confort et soutien pendant toutes vos sorties
running. Tailles: XS au XXL - 30,00 €
POINTS FORTS
Confort / Respirabilité / Séchage rapide
Coup de coeur
KINETIC HD
Crée à partir d’un tissu en maille extensible, ce modèle sera votre meilleur
allié pour vos runs et trails. Il est doté d’une coupe semi-compressive et d’un
procédé anti-odeur qui évacue l’humidité. La technologie évoluée du Ballpark
Pouch et les coutures plates inversées assurent un maintien sans frictions.
Tailles: S au XXL - 38,00 €
POINTS FORTS
Confort / Respirabilité / Semi-compression
VOLT
Caractérisé par ses couleurs vives, sa coupe
audacieuse et sa respirabilité exceptionnelle,
le modèle Volt aide à une bonne circulation
de l’air. Fabriqué dans une maille à
petits points, il combat les odeurs, évacue la
transpiration et procure un soutien de qualité.
Son + : existe dans une vaste gamme d’imprimés
photoréalistes en sublimation. Tailles:
XS au XXL - 33,00 €
POINTS FORTS
Confort / Respirabilité / Design original
82 Foulees.com

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
SOUS-
VÊTEMENTS
FEMME
SHORTY COUTURES PLATES
Alliance de polyamide, d’élasthanne et de coton,
ce shorty offre une excellente ventilation.
Sa construction anatomique semi-compressive
maintient le haut des cuisses en toute
discrétion. Ses coutures plates latérales et
ses bords coupés au laser thermocollés réduisent
les frottements. Le + : un gousset qui
préserve les zones sensibles avec douceur.
Tailles: 36 au 44 - 19,95 €
POINTS FORTS
Ventilation / Maintien seconde peau /
Confort
BRASSIÈRE TOPSTRAP
X-BACK 2
Dotée d’une bande de contention brevetée, cette
brassière procure un maintien extrême pour
tous les sports à impact. Elle réduit les mouvements
des seins sans les écraser. La doublure
intérieure évite les frottements pour un confort
optimal. Son dos nageur et ses larges bretelles
matelassées permettent de s’adapter à votre
morphologie. Tailles: 85A au 105E - 49,95 €
POINTS FORTS
Maintien extrême / Confort / Dos et bretelles
réglables
BRASSIÈRE EAZ’IP EVO
Cette brassière possède une fermeture sur
l’avant avec un zip autobloquant. Le tissu
élastique épouse votre morphologie pour un
maintien extrême. Ses panneaux en maille autobloquante
limitent les mouvements latéraux
des seins. Les bonnets prémoulés sans couture
enveloppent les seins en douceur. Les + :
dos nageur et larges bretelles réglables pour le
confort. Tailles: 85A au 115F - 54,95 €
POINTS FORTS
Maintien extrême / Ouverture sur le devant
/ Grandes tailles
Pensez-y !
MUSIQUE P.103
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ÉQUIPEMENT
MOMENTUM
Voici le produit phare Anita Active ! Les bonnets
prémoulés et sans couture garantissent,
quelle que soit la taille, un excellent maintien.
L’effet brillant vous apporte l’énergie et la
motivation nécessaires à vos séances et la
matière high-tech assure une évacuation optimale
de la transpiration. Oubliez votre soutien-gorge
et profitez de la séance ! Tailles:
du bonnet A au bonnet H, 80 au 120 - 65,95 €
POINTS FORTS
Maintien maximum / Confort / Bretelles
réglables
DYNAMIX STAR
Ce soutien-gorge innovant possède un système
de bretelles croisées «Easy On & Off»
exclusif pour une facilité d’habillage et de
déshabillage. Il possède également une large
ouverture dans le dos, des bretelles au centre
des épaules et réglables sur l’avant, des bonnets
moulés et sans couture et un filet respirant.
Idéal pour les sports de forte intensité.
Tailles: du bonnet A au bonnet G, 85 au 105
- 67,95 €
POINTS FORTS
Maintien maximum / Dos croisé / Bretelles
réglables sur l’avant
Coup de coeur
AIR CONTROL DELTAPAD
Ce soutien-gorge de sport garantit, grâce à ses coques fines en mousse exclusives,
un maintien ferme, une circulation optimale de l’air et une climatisation
idéale de la peau. La matière en filet léger assure un look dynamique et aérien
tout en assurant un maximum de technicité. Son joli décolleté en V apporte
une touche glamour. Le + : une légèreté incroyable. Tailles: du bonnet AA au
bonnet H, 80 au 105 - 74,95 €
POINTS FORTS
Légèreté / Coques fines respirantes / Maintien maximum
CONSEIL FOULEES
LE SOUTIEN-GORGE CLASSIQUE,
C’EST FINI !
Mesdames, votre poitrine requiert votre plus grande attention. Avoir le bon
soutien-gorge est absolument primordial en course à pied. En effet, lors de
vos sessions de running, votre poitrine est mise à rude épreuve.
Que vous ayez une poitrine menue ou une poitrine généreuse, vous devez
absolument protéger cette partie de votre corps très fragile avec un
sous-vêtement spécifique. La coupe est étudiée pour épouser parfaitement
vos formes et de fait, vous offrir un confort optimal. Les coques sont souvent
sans couture pour éviter toute irritation. Aussi, les tissus utilisés sont
respirants pour que vous soyez toujours au sec pendant vos entraînements.
Il en existe plusieurs types : la brassière qui s’enfile et le soutien-gorge
avec fermeture avant ou arrière par agrafes ou zip. Choisissez le modèle
qui vous convient le mieux en fonction de la facilité d’enfilage, du réglage
des bretelles, de l’épaisseur de la matière, etc.
Sachez que pour les fortes poitrines, on préfèrera un soutien-gorge réglable
au niveau des bretelles, englobant bien les seins et surtout avec des
bretelles larges et matelassées qui ne risquent pas d’abîmer la peau au
niveau des épaules.
84
Foulees.com

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
CHAUSSETTES
RUN LIGHTY HONEY BEE
Ces chaussettes de running ont été conçues
dans une microfibre très douce qui leur apporte
légèreté et confort. Aussi, le talon et
la pointe, en bouclette polyamide, sont renforcés
pour un confort optimal pendant votre
course. Le pied est entiérement élastiqué
pour vous assurer un bon maintien de la voûte
plantaire. Tailles: 35 au 46 - 8,99 €
POINTS FORTS
Rapport qualité-prix / Légerété / Douceur
PODY AIR RUN
Ce concept permet une hyper ventilation
de la chaussette pendant l’effort pour un
pied toujours au sec. Cette chaussette a été
conçue pour éviter les échauffements grâce
à des canaux d’élévation en surépaisseur
sous la voûte plantaire ainsi que la technologie
Friction Free. Autres atouts de taille :
forme anatomique G/D et traitement antibacterien.
Tailles: 35 au 49 - 14,99 €
POINTS FORTS
Made In France / Respirabilité / Construction
technique exclusive
ENDURANCE TRAIL
Cette chaussette de trail est résistante, légère
et thermo-régulante. Elle offre un maintien
renforcé sur les points de pression pour une
pratique intensive. Elle est dotée de zones de
renforts en talon/pointe grâce au Cordura et à
la fibre Carbonlast (thermorégulatrice et bactériostatique).
Ses + : une tige élastiquée et
une zone d’aération en tricotage allégé. Made
in France. Tailles: 35 au 46 - 14,99 €
POINTS FORTS
Fibre thermorégulatrice / Anti-frottement
/ Performance
PODY AIR TRAIL
Spécifique pour le trail, elle possède des canaux
d’élévation en surépaisseur permettant
une constante ventilation du pied. Le + : la petite
languette latérale pour remonter la chaussette.
Ses autres atouts : anti-échauffement,
forme anatomique G/D, renforts bouclettes à
la malléole, au talon et à la pointe (élaborée
avec des podologues du sport). Tailles: 35 au
46 - 15,99 €
Coup de coeur
PRO MARATHON
La chaussette Pro Marathon a été pensée pour les longues distances. Sa tige
auto-ajustable en Prolen ® offre un bon maintien. Sur le dessus se trouvent
des alvéoles respirantes, les talons et pointes sont renforcés en Cordura. Des
protections au niveau de la malléole et du tendon d’Achille et des canaux de
flexion évitant les plis apportent un grand confort. Made in France. Tailles:
35 au 46 - 15,99 €
POINTS FORTS
Légèreté / Cordura en renfort talon/pointe / Longue distance
POINTS FORTS
Made In France / Respirabilité / Performance
Foulees.com
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ÉQUIPEMENT
PRO RACING SOCKS V3.0
RUN HIGH
Cette chaussette s’adresse aux coureurs visant
la performance. Ses fibres anti-échauffement
ciblées protègent vos pieds pendant la
course. Ses larges zones d’aération évacuent
la transpiration. La malléole interne est protégée
par des renforts spécifiques (3D.DOTS).
Une compression ciblée aide le flux sanguin
et la boite à orteils renforcée réduit le risque
d’ongles bleus. Tailles: T1 à T4 - 16,00 €
POINTS FORTS
Renforts cibés / Antidérapant / Respirabilité
RUN MARATHON
Fabriquée en France, cette chaussette est
technique, confortable, résistante et ultra
renforcée, idéale pour le running toutes distances.
Elle dispose d’un semelle anatomique
3D, de renforts ciblés sur des points stratégiques
du pied et d’un tricotage stabilisateur
au niveau de la cheville. Le + : une maille
aérée respirante. Existe également en tige
basse. Tailles: 36/38 au 45/47 - 19,95 €
POINTS FORTS
Renforcée / Confort / Protection malléolaire
TRAIL ULTRA
Fabriquée en France, cette chaussette technique
est ultra renforcée et confortable pour
une pratique du trail toutes distances. Elle est
doté de renforts spécifiques sur des zones
ciblées du pied et d’un maintien stabilisateur
au niveau de la cheville, pour un confort optimal.
Sa maille aérée assure une excellente
respirabilité. Existe en tige courte. Tailles:
36/38 au 45/47 - 19,95 €
POINTS FORTS
Légèreté / Respirabilité / Nombreux coloris
RUN MARATHON ENERGY
La pronation et la supination mettent fortement
à contribution les articulations et les
ligaments. Dotée d’une bande de compression
renforcée autour de la voûte plantaire,
la chaussette stabilise le pied et limite les
mouvements vers l’intérieur ou vers l’extérieur.
Le coureur est mieux protégé et le
risque de blessures est diminué. Tailles: 35
au 47 - 24,99 €
POINTS FORTS
Maintien musculaire / Respirabilité /
Garantie 2 ans
Coup de coeur
TRAIL RUN ENERGY
Bien qu’elles soient agréablement légères et douces, ces chaussettes sont une
source de puissance pour vos pieds. Une bande de compression soutient le
pied et un système de protections ciblées sur le coup-de-pied évite les ampoules
et échauffements. Les autres zones de renfort réduisent le risque de
blessures aux pieds au cours d’efforts prolongés. Tailles: 35 au 47 - 24,99 €
POINTS FORTS
Protection / Respirabilité / Garantie 2 ans
86 Foulees.com

ÉQUIPEMENT
PRO MARATHON SOCKS
La Pro Marathon Sock est le résultat de plusieurs
années de recherche pour déterminer
la localisation exacte des problématiques récurrentes.
Des micro-zones sont tissées avec
des fibres PTFE anti-bactériennes pour éviter
spécifiquement tout échauffement, principal
coupable lorsque l’on parle d’ampoules. Ditesleur
au revoir une bonne fois pour toutes !
Tailles: T1 à T4 - 25,00 €
POINTS FORTS
Prévention des ampoules / Antidérapant /
Ventilation à 360°
Pensez-y !
COFFRET
MARATHON P.120
TRAIL DRY
Envie de dire adieu aux pieds trempés à la
première flaque ? Verjari a développé cette
chaussette impérméable innovante : à la fois
étanche et coupe-vent (grâce à sa membrane
interne) et parfaitement respirante (grâce
aux micropores dans la membrane). Sans
couture, elle limte les irritations pendant
l’exercice. Le + : couche interne en fibre de
bambou. Existe en 3 couleurs. Tailles: 36/38
au 47/49 - 29,90 €
POINTS FORTS
100 % Étanche et respirante / Sans Couture
/ Anti-frottement
TREK LIGHT
Tout comme la Trail Dry, cette chaussette est
à la fois étanche et coupe-vent (grâce à sa
membrane interne) et totalement respirante
(grâce aux micropores dans la membrane).
Sans couture, elle limite les frottements. La
couche interne de la chaussette est faite en
molleton de laine Mérinos. Son + : une hauteur
mi-mollet pour davantage de protection.
Tailles: 36/38 au 47/49 - 39,40 €
POINTS FORTS
Tige haute / 100 % Étanche et respirante /
Sans Couture
EQUIPEMENT DU RUNNEUR
LACETS
LACETS AUTOBLOQUANTS
HYBRIDE
Ces lacets sont parfaits pour le running. La
conception du nœud rond Hybride facilite
le laçage et le réglage de la compression.
Vous pouvez ôter et remettre votre chaussure
en un clin d’œil tout en gardant votre
réglage personnalisé. Ajustez facilement
le laçage en fonction de la forme de votre
pied. Le lacet est bloqué grâce aux noeuds.
Tailles: - 10,00 €
POINTS FORTS
Facilité d’enfilage / Précision / Confort
LACETS AUTOBLOQUANTS
ORIGINAL
Parfaits pour le trail et le triathlon, ces lacets
vous offrent une précision de laçage horspair
: ôtez et remettez votre chaussure en un
instant, en conservant votre réglage personnalisé
en fonction de la forme du pied (bloqué
grâce aux noeuds). Elastiques, il n’y a aucune
compression du pied. Chaussures réglées
d’avance = secondes gagnées ! Tailles: -
12,50 €
POINTS FORTS
Maintien / Précision / Confort
Foulees.com
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Quel coureur êtes-vous ?
Parmi toutes les tribus de la course à pied, à laquelle appartenez-vous ? Ce test révèlera votre personnalité au grand jour.
Attention, toute ressemblance avec la réalité ne serait que pure coïncidence…
1. Si vous deviez choisir votre repas favori, ce serait :
◊ Salade de Quinoa aux Radis roses parsemée de
graines de Sésames et baies de Goji. Accompagnée
d’un jus de citron pressé.
Ό Pâtes, blanc de poulet, compote à la banane en dessert.
1.5L d’Evian ou de Vittel.
Δ Saucisson, rillettes de canard au piment d’Espelette,
accompagnés d’un bon verre de vin rouge.
x Légumes et fruits de saison issus du jardin bio de
l’agriculteur local. Complétés d’une petite bière artisanale
par curiosité.
∞ Riz complet et steak végétal puis pain d’épice, galette
de riz et salade de fruits frais le tout avec 0% de
Gluten. En boisson ? St Yorre, bien évidemment.
2. Votre semaine d’entraînement type, c’est plutôt :
Ό 5 entraînements : Mardi séance de VMA courte sur la piste
/ Mercredi footing actif / Jeudi, la traditionnelle 6x 1000m /
Samedi séance de seuil / Dimanche la sortie longue.
∞ 12 à 13 entraînements : trop long et compliqué à décrire
en détail mais tout y est grâce au biquotidien :
séance de côtes, PPG, VMA, seuil, sortie longue, et bien
sûr une ou plusieurs courses le week-end !
◊ Lundi séance de Yoga-Pilate / Mercredi footing doux
à jeun / Vendredi séance stretching et méditation / Dimanche
matin footing d’1 heure pour évacuer le stress
et revitaliser ton corps.
x En fonction des humeurs et des envies, ça peut être
tout ou rien sur la semaine. Ce qui est plus probable,
c’est la sortie montagne du week-end. Départ le samedi
matin à 6h et retour en fin de journée voire le
dimanche si l’envie de dormir à la belle étoile t’as traversé
l’esprit.
Δ Difficile à dire, tout dépend des matchs à la télé que
tu dois aller voir avec les copains et des repas au restaurant
avec les collègues… Si tu n’as pas fait de course
à pied cette semaine, tu auras quand même fait une
partie de squash, un foot en salle avec tes amis ou une
partie de fléchettes au pub.
3. Pour toi, la plus belle des épreuves, c’est :
x La Western States 100 miles Endurance Run : 161km
pour traverser la Sierra Nevada en Californie, seul(e)
face à l’immensité de la nature…
Ό Le marathon de Berlin : LE marathon le plus rapide
du monde. Comment imaginer autre chose ?
∞ Même si tu l’as déjà fait 3 fois, l’UTMB. En plus, les
meilleurs trailers au monde sont là.
Δ Le marathon du Médoc ou le Trail d’Espelette ? Choisir
entre du bon vin et une fiesta ambiance « Peña
Baiona » ce n’est pas simple…
◊ Tu n’es pas trop compétition. Pour toi, la course à
pied c’est pouvoir se recentrer sur soi-même et trouver
l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il vaut mieux faire
ça au calme.
4. Dans ta garde-robe de coureur, il y a forcément :
∞ Tenue S-lab, bâtons TSL Addict Trail Carbon 3 brins, gilet
d’hydratation Salomon Advanced Skin ultra light, boisson
d’effort et gels Overstim’s… Tu ne laisses rien au hasard.
Δ Un porte-clés décapsuleur qui ne te quitte jamais :
pratique pour la Jupiler d’arrivée !
x Un short et un sac à dos. Rien qu’avec ça tu peux
partir pour une sortie de 6h.
Ό Ta montre GPS Forerunner 645 de Garmin : même si
tu te connais par cœur, tu ne pourrais pas courir sans
ton allure au kilomètre et tes séances programmées.
◊ Un flacon d’huile essentielle de gaulthérie couchée
issue de cultures bio et éco-responsables.
5. Ce qui a motivé le choix de ta dernière destination de
vacances :
Δ Les animations Fiesta Boum Boum du camping et les
cocktails du bar attenant.
Ό La proximité entre l’hôtel et la piste d’athlétisme (et en
plus il y avait une piste cyclable pour faire ton seuil…).
◊ Ce chalet avec vue sur un chêne centenaire et un
champ de coquelicots à proximité pour méditer. Tu as
pu suivre à la lettre tout ton programme de développement
personnel.
∞ L’abondance de segments Strava à chasser et la
course locale que tu as repérée.
x Un peu de tranquillité et un brin d’évasion. C’est sûr
qu’un Trek en solitaire de 30 jours en autosuffisance au
Népal, ça change de Paris-Plage.
6. Quel est ta musique préférée ?
Ό AC/DC Hightway to Hell
∞ Eye of tiger de Rocky
x Eagles : Hotel California
◊ Zing zeng yong, musique du Tibet par les moines Eunuques
Δ Les sardines de Patrick Sébastien
Résultats
Tu as une majorité de ◊ > Tu es le blond de Gad Elmaleh. Un esprit sain dans
un corps sain, tout est parfait chez toi. Honnêtement, nous sommes admiratifs,
et surtout jaloux. Tu es l’idéal que nous ne pourrons jamais atteindre !
Tu as une majorité de Δ > Tu es le routard. Short échancré, débardeur léger
et montre GPS au poignet, tu adores avaler des kms de bitume au
seuil, toujours à la limite de la zone rouge en faisant bipper ton cardio.
Tu as une majorité de x > Tu es le baroudeur. Ta soif d’aventure et
ton amour pour les grands espaces sont intarissables. Tu aurais
rêvé de vivre l’aventure de Robinson Crusoé, une paire de Hoka
Mafate Speed aux pieds, pour des kilomètres de pistes à explorer.
Tu as une majorité de ∞ > Tu es le double de Kilian Jornet. Prêt
à battre tous les records, insatiable dans l’effort, ta famille et
tes amis se demandent quand est-ce que tu vas t’arrêter. Tu
n’as pas le temps de leur expliquer, tu as une course à préparer.
Tu as une majorité de Ό > Tu ne serais pas le Coureur de la 3 e mitemps
? Pour toi, la course à pied c’est juste une excuse pour retrouver
les copains et boire une (des) bière(s) à l’arrivée. Allez, pour se
remettre de l’effort, on range les chaussures et on file tous au resto !

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
MANCHONS
R2V2
Ce manchon propose un tissage « effet
gauffré » pour une protection accrue de la
cheville et du tendon d’Achille. L’élasticité
verticale améliore le confort et la tenue.
Porté avant l’effort, le manchon booste la
circulation sanguine. En course, il réduit les
oscillations et la fatigue musculaires tout en
diminuant l’accumulation d’acide lactique.
Le + : fatigue retardée. Tailles: T1 à T4 - 35,00 €
POINTS FORTS
Performances améliorées / Soutien musculaire
/ Sèche rapidement
BOOSTER ONE
Ce manchon favorise l’action longitudinale
des muscles jumeaux et du soléaire en réduisant
le mouvement oscillatoire, cause
de fatigue et de lésions musculaires. Lors
de l’effort, l’effet contention ciblée au niveau
du mollet améliore le retour veineux, favorise
l’oxygénation musculaire, tendineuse et ligamentaire
optimisant ainsi la performance.
Tailles: S au L+ - 39,95 €
POINTS FORTS
Compression ciblée / Rapport qualité-prix
BOOSTER ORIGINAL
Ce manchon réduit le risque d’apparition de
blessures et de crampes et contribue à la récupération.
Ciblé au mollet, il améliore significativement
le retour veineux, accélère l’élimination
des toxines (CO2, radicaux libres)
et favorise l’oxygénation du corps. Aussi, il
améliore le maintien du tendon d’Achille pour
réduire le risque d’inflammation. Tailles: S au
L+ - 45,00 €
POINTS FORTS
Compression ciblée / Design
Pensez-y !
ÉLECTRO-
STIMULATION P.108
BOOSTER ELITE EVO2
Ce manchon est conçu à partir de mailles à
rigidité variable qui exercent des pressions
spécifiques (mollet/tibia/cheville). Il réduit
les vibrations musculaires dues à l’impact sur
le sol. Il améliore le retour veineux, repousse
le phénomène de jambes lourdes, recule le
seuil de fatigue, diminue les courbatures et
réduit le risque de blessure. Tailles : S au L+
- 56,00 €
POINTS FORTS
Compression ciblée / Retour veineux
PRO RECUP ELITE EVO
Cette chaussette de récupération possède un
tricotage spécifique. L’effet compression sur
le mollet permet d’éliminer le sang veineux
mal oxygéné et rempli de toxines. Fibres musculaires,
tendineuses et ligamentaires seront
alimentées en sang oxygéné pour récupérer
dans les meilleures délais et enchaîner les
entraînements et les compétitions. Tailles: S
au L+ - 65,00 €
POINTS FORTS
Compression / Élimination des toxines /
Récupération
Foulees.com
89

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
ENTRETIEN
PROOF MEMBRANE
Porter une membrane en dernière couche
permet d’être bien protégé des éléments
extérieurs (neige, pluie…). Ce tissu technique
permet de bloquer les gouttes de pluie tout
en laissant passer l’humidité émise par votre
corps. Proof Membrane restaure la déperlance
de vos membranes (veste, sac à dos,
gants...) tout en conservant la respirabilité.
- 13,90 €
POINTS FORTS
Sans solvant & sans PFC / Made in France /
Eco-responsable
PROOF CHAUSSURES
Imperméabiliser vos chaussures dès l’achat
permet une protection optimale de la matière
et prolonge leur durée de vie. Le Proof
NST restaure la déperlance et prévient l’apparition
de tâches. Il est adapté à vos chaussures
membranées et conserve leur respirabilité.
Un geste simple pour une protection
optimale ! - 13,90 €
POINTS FORTS
Made in France / Prolonge la durée de vie /
Eco-responsable
FRESH
Aérez régulièrement vos chaussures et utilisez
un spray désinfectant pour maintenir vos
chaussures de running fraîches et propres.
Vous augmenterez leur durée de vie. Avec
NST Fresh, vous neutralisez l’odeur de vos
chaussures après chaque sortie running. Des
chaussures désinfectées pour des pieds au
sec, où aucune ampoule ne pourra s’infecter
! - 13,90 €
POINTS FORTS
Biodégradable / Bactéricides et fongicides
/ Made in France
BROSSE TIRAKA
Vous réviez de l’accessoire parfait pour laver
vos chaussures en quelques secondes ? Le
voici ! Remplissez le réservoir de la brosse
Tiraka 2.0 avec 30 cl d’eau et nettoyez vos
chaussures en seulement 40 secondes !
Son + ? Elle est concue en plastique recyclé.
- 15,99 €
POINTS FORTS
Eco-responsable / Innovante / Rapide et
efficace
CONSEIL FOULEES
ENTRETENIR
SA PANOPLIE DE RUNNING
Prendre soin de ses textiles et accessoires de running est extrêmement
important. En effet, la durée de vie de vos produits ainsi
que la conservation de leurs propriétés passeront indéniablement
par la case entretien. Les marques spécialisées développent aujourd’hui
des produits innovants.
Textile : il suffit d’ajouter un bouchon de liquide à votre lessive habituelle
pour nettoyer en profondeur votre vêtement et préserver
ses technologies d’origine (déperlance, respirabilité, isolation…).
Choisissez un produit sans parfum de synthèse, sans assouplissant
et à base de tensio-actif végétal pour respecter au maximum
le produit et l’environnement.
Chaussures de running : après chaque course, nettoyez les éventuels
résidus de boue sous la semelle et sur le mesh à l’aide d’une
éponge douce ou d’une brosse spécifique et d’un peu d’eau tiède.
Aérez vos chaussures en ouvrant largement le serrage des lacets
et laissez-les sécher dans une pièce ventilée et non humide. Complétez
le traitement avec un spray désodorisant anti-odeur. Il prolongera
le plaisir d’utilisation de votre matériel.
90 Foulees.com

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
ORTHÈSES
3FEET ® PROTECT
Que vous ayez une voûte plantaire basse,
moyenne ou haute, ces semelles sont le
meilleur compromis entre confort et soutien
du pied ! Le gel au talon procure un amorti
exceptionnel et le pas avant favorise la propulsion
avant pied. Son renfort anatomique
garantit stabilité et contrôle de la foulée
pour une course en toute sécurité. Tailles: XS
au XXL - 39,95 €
POINTS FORTS
Stabilité / Amorti / Légèreté
FILMISTA CHEVILLE
La Filmista est spécialement conçue pour offrir
un excellent confort et un maintien ajusté
pendant les entraînements et courses. Elle
assure un effet seconde peau pour un ajustement
optimal à la cheville. Le strapping
simplifié permet un enfilage rapide et facile à
positionner. Disponible pour cheville droite et
gauche. - 45,00 €
POINTS FORTS
Seconde peau / Facile à mettre / Ultra
souple
RK-1
La RK-1 (spécial running et TFL) favorise un
bon alignement de la jambe lors des entraînements
et courses grâce à sa conception
en spirale. Elle possède des renforts latéraux
favorisant une meilleure stabilité de l’articulation.
Ainsi le frottement répétitif de la
bandelette ilio-tibiale sur le condyle fémoral
(essuie-glace) est fortement réduit. - 59,95 €
COLDFORM UTILITY
Ce manchon contribue à atténuer la douleur
et l’œdème, à accélérer la guérison grâce au
pack de gel chaud/froid anatomique et mobile.
Il est maintenu en place par un manchon
compressif. Il aide à traiter les traumatismes
du sportif. Aussi, il s’adapte au pied/cheville,
au mollet, au coude et au bras. - 49,90 €
POINTS FORTS
Prévention TFL / Strap spirale / Confortable
POINTS FORTS
Antidouleur / Ergonomie / Rapport
qualité-prix
TRIZONE KNEE
Ces genouillères sont idéales pour les symptômes
de fatigue, les entorses légères et les
inflammations. Avec leurs zones de compression
ciblée et leurs bandes de silicone,
elles renforcent le maintien et améliorent la
proprioception. Ce produit est un modèle unilatéral,
c’est-à-dire adapté soit au genou droit,
soit au genou gauche. - 49,90 €
TAPE NOIR
Le Tape kinésiologique Compex est une
bande élastique adhésive permettant le
soutien musculaire, la diminution de la
congestion lymphatique et le soulagement
de la douleur. Il est sans latex et composé de
coton de qualité supérieure hypoallergénique.
Longueur 5 mètres, largeur 5 cm. Existe en
différents coloris. - 11,90 €
POINTS FORTS
Antidouleur / Ergonomie / Design
POINTS FORTS
Antidouleur / Polyvalence / Légèreté
Foulees.com
91

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
BAGAGERIE
COUVERTURE DE SURVIE
Pour la sécurité, la couverture de survie est un
accessoire indispensable. Ses 2 faces métallisées,
dorée et argentée, permettent selon
le positionnement de la couverture, de protèger
la personne de l’humidité et du froid, en
retenant sa chaleur corporelle, ou à l’inverse,
de la protèger du coup de chaud. Efficace en
cas d’accident, elle se range partout. - 6,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Compacité / Sécurité
EAZYFLASK
La EazyFlask « press to drink » a tous les
avantages d’une gourde rigide sans l’effet
de ballottement de l’eau. Elle peut se replier
sur elle-même pour un minimum d’encombrement.
Elle s’adapte parfaitement à tous
les sacs gilets Raidlight. Elle est livrée avec
une pipette coudée (facilite l’hydratation et
protège des effets thermiques) et une pipette
standard. Disponible en 350ml. - 22,00 €
POINTS FORTS
Peu encombrant / Polyvalence / Sans
Bisphenol-A
Coup de coeur
SOFT FLASK 250ML
Avec son excellente prise en main et sa valve à débit élevé, la Soft Flask
250ml facilite l’hydratation lors des sorties courtes. Elle se comprime au fur
et à mesure que vous buvez pour limiter le ballottement de l’eau et vous indiquer
le volume restant. Pratique : elle est compatible avec tous les bouchons
Salomon de 28 mm de diamètre. - 13,00 €
POINTS FORTS
Ergonomie / Valve à débit élevé / Légèreté
BRASSARD SURGE
Ce brassard maintient votre téléphone
au sec en le protégeant de la sueur et des
pluies fines. Il convient parfaitement pour
vos sorties running en extérieur. Sa fenêtre
transparente est pratique pour manipuler
votre écran tactile sans avoir à sortir votre
portable. Il est très confortable avec son
tissu extensible et son large velcro. Compatible
téléphones de grande taille de type
iPhone 6 plus ou Galaxy 4. - 24,99 €
POINTS FORTS
Pratique / Maintien / Water resist
BRASSARD FORTE +
La poche intérieure de ce brassard est idéale
pour vos petits objets. La matière résistante
à l’eau et à la sueur garde votre smartphone
bien à l’abri. Les + : contours rétro-réfléchissants,
passe-écouteurs, doublure interne à
mémoire de forme pour un confort accru,
fenêtre tactile. Compatible I Phone 8 + / Samsung
Galaxy S10 et similaires. - 28,99 €
POINTS FORTS
Design / Smartphone XL / Maintien
92 Foulees.com

ÉQUIPEMENT
CEINTURE V2
m
Ce tube en tissu élastique forme une ceinture
ventrale au maintien et au confort parfaits.
Portée au niveau de la taille, elle s’adapte à
votre morphologie. Aucun superflus : ni compartiment,
ni fermeture, ni zip. Vous pourrez
répartir vos objets tout autour de votre taille :
clés, téléphone, barres, coupe-vent ainsi que
2 flasques de 500 ml. Tailles: Existe en 3
tailles. - 35,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Facilité d’accès / Grande capacité
CEINTURE EVO
m
Le modèle EVO de Sammie est le modèle le
plus complet de la gamme. En plus de tous
les avantages du produit V2 présenté précédemment,
il dispose d’un porte-bâtons (pour
bâtons pliables) et d’un porte-dossard avec
une fixation en 2 points. Fini le sac à eau
encombrant : optimisation de l’espace et
gain de confort assurés ! Tailles: Existe en
3 tailles - 45,00 €
POINTS FORTS
Stabilité / Grande capacité / Porte-bâtons
Coup de coeur
FREE BELT PRO
m
Cette poche unique, ultra-extensible et facile d’accès peut contenir tout le nécessaire
pour une sortie jusqu’à 6h : flasques, nutrition, veste imperméable... Des
bâtons repliés s’accrochent sur la ceinture grâce à deux boucles en silicone. Le
design ergonomique combiné au matériau extra-élastique s’adapte à toutes les
morphologies, sans bouger. Le + : attaches porte-dossard. Tailles: XS/S au XL/
XXL - 45,00 €
POINTS FORTS
Ergonomie / Légèreté & Confort / Accès facile
CEINTURE 2 GOURDES
250ML
m
Cette ceinture offre un confort maximum et
possède une poche néoprène waterproof qui
gardera vos accessoires à l’abri de la pluie ou
de la transpiration. Elle comporte 2 gourdes
de 250 ml et de larges passants robustes
maintiennent vos gels. Le + : bandes réfléchissantes
latérales pour les runs de nuit et 2
attaches pour le dossard. - 44,99 €
POINTS FORTS
Maintien / Confort / Water resist
CEINTURE 360°
m
Cette ceinture possède 3 pochettes imperméables
de grande capacité pour un
rangement polyvalent. Très légère (70g)
elle convient aux activités de plein air. Les
+ : poche équipée d’intercalaires, boucle de
fermeture plate et 2 bandes réfléchissantes.
La ceinture ne bouge pas et ne provoque pas
d’échauffement. Tailles: S, M et L - 28,99 €
POINTS FORTS
Imperméable / 3 poches / Maintien extrême
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93

ÉQUIPEMENT
h
Pensez-y !
SAC-VESTE RESPONSIV 6L
HOMME
Cette nouvelle version du Sac-Veste Responsiv
est faite pour transporter l’essentiel,
sur vos courses de courte et moyenne distances.
Ce sac est léger et astucieux : la
poche principale offre un stockage de 5L,
compatible avec la poche à eau ainsi que 8
poches faciles d’accès. Son + : il s’adapte à
toutes les morphologies avec sa boucle micrométrique.
Tailles: S, M, L - 120,00 €
POINTS FORTS
8 poches / Confort & Légèreté / Livré avec
2 EazyFlask
BARRES
ÉNERGÉTIQUES P.113
Coup de coeur
SAC-VESTE RESPONSIV 6L FEMME
f
Mesdames, découvrez cette version repensée du Sac-Veste Responsiv de
Raidlight. Il sera parfait pour emporter avec vous l’essentiel lors de vos sorties
trail de courte et moyenne distances. Très léger (195g), il n’en reste pas moins
ingénieux : la poche principale offre un stockage de 5L pour toutes vos affaires
et un emplacement pour la poche à eau. Son + : grâce à son système de
boucle micrométrique, il épouse vos formes et ne fait qu’un avec votre corps.
Et en cadeau, un bandeau élastique offert ! Tailles: S, M, L - 120,00 €
POINTS FORTS
8 poches / Confort & Légèreté / Livré avec 2 EazyFlask
ADV SKIN 5 SET
L’ADV Skin 5 Set offre un accès facilité à
vos affaires durant la course. Associé à la
construction SensiFit, le système de fermeture
amélioré s’ajuste précisément et rapidement
à la forme de votre buste. Confortable,
il assure une répartition équilibrée de la
charge entre l’avant et l’arrière. Son + : softflasks
intégrées pour boire facilement à tout
moment. Tailles: XS au XL - 120,00 €
POINTS FORTS
Hydratation / Liberté de mouvement /
Ergonomie
m
ADV SKIN 12 SET
Modèle apprécié par les coureurs d’endurance
exigeants, ce sac offre plus de personnalisation
en termes d’ajustement et de
fonctionnalités. Le SensiFit optimisé et le
système de fermeture accroissent le confort
de ce sac et l’adaptent à la forme unique de
votre buste. Le volume de 12L offre quant à
lui suffisamment d’espace pour les courses
longue distance. Tailles: XS au XL - 140,00 €
POINTS FORTS
Hydratation / Liberté de mouvement /
Ergonomie
m
94 Foulees.com

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
CANICROSS
LONGE ONE
Appréciée des pratiquants réguliers de Canicross,
la longe One se veut efficace, légère et
confortable. Elle est composée d’un système
d’amortissement élastique qui facilite la souplesse.
Elle répond également aux exigences
techniques les plus strictes des spécialistes
du canicross. Enfin, elle possède un mousqueton
de libération rapide. - À partir de
18,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Confort / Rapport qualité-prix
HARNAIS X-BACK ONE
Le X-Back One est un harnais conçu pour les
chiens pratiquant une activité sportive intense
avec leur maître. Sa conception lui permet
de profiter du maximum de puissance
de traction du chien tout en le préservant des
exigences demandées par ces activités sportives.
Son + : un rembourrage en mousse qui
garantit davantage de confort et de sécurité.
- À partir de 29,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Confort / Rapport qualité-prix
CEINTURE ONE
La ceinture One dispose d’une large assise
dorsale afin d’épouser au mieux la forme du
dos du coureur. Le design de la ceinture lui
permet, en étant positionnée sur le haut du
fessier, d’optimiser la traction du chien sans
engendrer d’à-coups gênants. De plus, grâce
à son poids ultra-léger (250g), la ceinture se
fait vite oublier pendant vos sorties. - À partir
de 32,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Confort / Rapport qualité-prix
Pensez-y !
BRASSARD À
SMARTPHONE P.92
CONSEIL FOULEES
DECOUVREZ
LE CANICROSS
Partager votre activité sportive avec votre compagnon est une expérience
extraordinaire ! Le Canicross est à la portée de tous les
chiens, quelle que soit leur forme physique, à condition d’adapter la
longueur et l’intensité de l’exercice. Comme pour toute activité sportive,
il faut être bien équipé pour pratiquer dans de bonnes conditions
et préserver la santé de votre animal. L’équipement de base
pour le Canicross se compose de 3 accessoires indispensables :
- Le harnais pour le chien : il permet de répartir les forces exercées
lors de la traction sur l’ensemble du corps du chien. Le harnais doit
être adapté à sa taille et à sa morphologie.
- Le baudrier (ou ceinture) pour le coureur : le baudrier permettra de
bénéficier efficacement de la traction de votre chien en répartissant
les forces sur votre corps, sans vous blesser.
- Une longe élastique : entre le harnais et le baudrier, il est indispensable
d’utiliser une longe de traction élastique avec une résistance
adaptée à la force de votre chien. Cette laisse spécifique servira «
d’amortisseur » pour plus de fluidité dans la pratique.
Foulees.com
95

ÉQUIPEMENT
LONGE OPALE
Les longes Opale ont été conçues en se
basant sur ces 2 critères fondamentaux : le
poids et la force de traction du chien. Elles se
déclinent donc en 5 références : 3 longes de
longueur maximale 190 cm & 2 longes de longueur
maximale 240 cm. Le produit est doté
d’un mousqueton d’accroche, d’une poignée
ainsi que d’un ressort de taille variable. - À
partir de 32,00 €
POINTS FORTS
Choix de puissance / Choix de longueur
BAUDRIER CANYON
Le baudrier Canyon possède un design
unique permettant d’obtenir un point de
traction adéquat sur les fessiers, diminuant
le phénomène de pression sur les lombaires
et augmentant la traction du coureur. Sa
légèreté (390g) lui permet d’obtenir des résultats
exceptionnels tout en minimisant les
contraintes de frottements et d’encombrement.
- À partir de 69,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Confort / Maniabilité
Coup de coeur
HARNAIS PHOENIX
Le harnais Phoenix répond aux exigences de légèreté et de confort les plus
extrêmes. Sa resistance et son rendement sont en parfaite adéquation avec
l’utilisation en compétition. En effet, cette dernière requiert une qualité de
matériel irréprochable. L’avantage de ce harnais réside dans ses 5 points de
réglages, épousant parfaitement le corps du chien. - À partir de 71,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Confort / Points de réglage
96 Foulees.com

EQUIPEMENT DU RUNNEUR
BÂTONS
TACTIC C70
Ce modèle de bâtons de marche nordique
est conçu avec 70% de matière carbone. Il
est doté du gantelet Magnetic System, d’une
poignée bi-matière en liège et d’une pointe
biseautée pour une accroche de qualité. Les
bâtons Tactic C70 sont une valeur sûre pour
les marcheurs les plus exigeants. Le + : ils
sont fabriqués dans les Alpes françaises !
Tailles: 100 à 130 cm - 89,90 €
POINTS FORTS
Ultra-légers (150g) / Gantelet Magnétique /
Pointe Biseautée
COMPACT CARBON ULTRA
POLES
Spécifiquement crées pour la pratique du
trail, ces bâtons sont légers, compacts et
pliables en 3 brins (40 cm pliés). Grâce à des
rondelles polyvalentes et des poignées ergonomiques
3D en mousse EVA, ils offrent un
confort exceptionnel. La pointe en carbure
de tungstène est durable dans le temps et ce,
quels que soient les terrains. Tailles: 110 &
123 cm - 130,00 €
POINTS FORTS
Légèreté / Compacité / Confort
Pensez-y !
CHAUSSURES
DE TRAIL P.34
ADDICT TRAIL CARBON 4
Voici l’allié de votre victoire ! Le concept
magnétique permet une connexion facile et
rapide du gantelet avec son bâton. Pliable,
l’accessoire est très compact (38 cm/115cm)
et se déploie rapidement. Très léger, il offre
une excellente accroche grâce à la pointe
Tungstène. Le + : un gantelet renforcé ergonomique,
confortable et précis en tissu respirant.
Tailles: 110 à 130 cm - 139,90 €
POINTS FORTS
Pliable / Gantelet Magnétique / Légèreté
(190g)
Foulees.com
97

LA
TECHNOLOGIE
À VOTRE
SERVICE
ELECTRONIQUE
Montres GPS......................... 100-102
Musique......................................... 103
Éclairage................................ 104-107
Électrostimulation.................. 108-109
98

Visuel Montre Enduro Garmin
99

ELECTRONIQUE
MONTRES
GPS
FORERUNNER 45
La Forerunner 45 est une montre GPS dotée
de toutes les fonctionnalités de course à pied
dont vous avez besoin, avec un design élégant.
Malgré sa légèreté, elle possède entre
autres : un écran anti-reflet, une autonomie
en GPS de 13h, 5ATM d’étanchéité, GPS/
GLONASS/GALILEO, accéléromètre, smart
notifications, LiveTrack, Autopause, VO2
max... - 169,99 €
POINTS FORTS
Cardio poignet / Garmin Coach / Suivi et
sécurité
PACE 2
La montre entrée de gamme de Coros a déjà
tout d’une grande. Altimètre-barométrique,
cardio poignet, multisport, possibilté de
transférer des entraînements via l’application...
et bien d’autres fonctionnalités encore.
Super légère, elle ne pèse que 29g avec son
bracelet nylon (31g en version silicone). Un
excellent rapport qualité-prix ! - 199,99 €
POINTS FORTS
Cardio poignet / Altimètre-barométrique /
Simplicité d’utilisation
FORERUNNER 245 MUSIC
Vous courez pendant que cette montre GPS
calcule vos performances. Elle apprend
même à vous connaître, kilomètre après kilomètre,
chanson après chanson (mémoire
intégrée). Son verre Corning ® Gorilla ® 3 est
résistant et anti-reflet. Elle intègre de nombreuses
fonctions pour la course, le vélo, la
natation et les activités de plein air. - 349,99 €
Coup de coeur
APEX 42MM
L’Apex 42mm monte en gamme avec son écran saphir et une couronne en
céramique. Vous serez surpris par cette montre GPS multisport au format
parfait pour les plus petits poignets. Pourtant, elle ne sacrifie en rien les
performances puisqu’elle permet de nombreuses activités en intérieur comme
en extérieur, tout en offrant une excellente autonomie. Bracelet couleur en
option. - 299,99 €
POINTS FORTS
Cardio poignet / Altimètre-barométrique / Multisports
POINTS FORTS
Musique au poignet / Applis sportives /
Suivi et sécurité
INSTINCT ® SOLAR
Faites du sport encore plus longtemps avec
Instinct ® Solar. Cette montre GPS robuste
est dotée de la technologie PowerGlass
qui permet la recharge solaire. Gain d’autonomie
assuré ! Elle bénéficie de multiples
paramètres indispensables pour analyser
votre bien-être. Et bien sûr, de nombreuses
fonctions pour la course, le vélo, la natation et
les activités de plein air. - 349,99 €
POINTS FORTS
Solaire / Résistance / Altimètre barométrique
100 Foulees.com

ÉLECTRONIQUE
APEX 46MM
Grâce à l’utilisation de matériaux premium
comme son verre saphir ou sa lunette en titane,
l’Apex 46mm est le meilleur rapport qualité-prix
performance du marché. Elle combine
un design à la fois sportif et élégant, adapté
à tous les styles. Vous ne pourrez plus vous
passer de sa simplicité d’utilisation et de
son autonomie exceptionnelle (35h en mode
GPS). Bracelet couleur en option. - 349,99 €
POINTS FORTS
Cardio poignet / Altimètre-barométrique /
Matériaux premium
FORERUNNER 745
La Forerunner 745 est une montre GPS de
course à pied conçue pour les coureurs et
triathlètes souhaitant des statistiques d’entraînement
détaillées. Aussi, vous bénéficiez
de séances d’entraînement disponibles directement
depuis votre montre. Elle offre également
de multiples fonctions connectées
telles que la musique ou encore le paiement
sans contact. - 499,99 €
POINTS FORTS
Multisports / Suivi de la performance /
Entraînements quotidiens
APEX PRO
Dépassez tous vos objectifs avec l’Apex Pro,
grande sœur de l’Apex 46mm. Son design
encore plus sportif saura vous séduire. Elle
gagne en autonomie (40h en GPS permanent).
Encore plus précise, elle vous permet
de zoomer sur votre itinéraire à tout moment.
Enfin, elle ajoute l’oxymétrie et l’écran
tactile au niveau des activités. - 499,99 €
POINTS FORTS
Cardio poignet / Altimètre-barométrique /
Taux d’oxygène dans le sang
FORERUNNER 945
Cette montre a été pensée pour vous, coureurs
matinaux et triathlètes endurants ! Sa
belle autonomie de 36h en mode GPS vous
permet de l’emporter sur toutes les épreuves.
Reliée aux satellites GPS, GLONASS et GA-
LILEO, elle offre une précision accrue. Elle
possède un altimètre barométrique et un
compas. Enfin, le LiveTrack est un gage de
sécurité...- 549,99 €
POINTS FORTS
Multisports / Cartographie / Suivi et
sécurité
101

ÉLECTRONIQUE
Coup de coeur
FENIX 6S PRO
D’une conception ultra-résistante, la Fenix 6S Pro est une montre GPS multisports
vous permettant d’ajouter cartes, planification d’allure intelligente et
bien plus encore à vos entraînements. Sa fonction PacePro a été conçue pour
la gestion d’effort en temps réel : elle guide votre allure sur un parcours en
prenant en compte son dénivelé ! - 649,99 €
POINTS FORTS
Garmin Pay / Power Management / Mode expédition
FENIX 6 SAPPHIRE
La Fenix 6 Sapphire est dotée d’un verre
anti-rayures et ultra résistant en saphir. Elle
intègre une cartographie précise ainsi que
les cartes de ski sur plus de 2000 stations
dans le monde. Dotée de la fonction PacePro
elle permet de courir plus intelligemment sur
différents types de terrain. Enfin, gérez sa batterie
avec le Power Management ! - 749,99 €
POINTS FORTS
Écran Sapphir / Power Management /
Garmin Pay
FENIX 6X PROSOLAR
La Fenix 6X Pro Solar se recharge à l’énergie
solaire pour des déplacements sans limite.
Son verre Power Glass 1,4 pouces (36% plus
grand que les précédents modèles) utilise la
lumière du soleil afin d’augmenter la durée
de vie de la batterie pendant vos aventures.
Aussi, elle est extrêmement résistante à la
chaleur, aux chocs et à l’eau. - 899,99 €
POINTS FORTS
Écran solaire / Cartes topographiques /
PacePro & ClimbPro
102
Foulees.com
CONSEIL FOULEES
POURQUOI S’EQUIPER
D’UNE MONTRE GPS ?
Et si vous oubliiez votre smartphone, le temps de votre entraînement ? Il
est encombrant, provoque des secousses désagréables… Laissez-le à la
maison et remplacez-le par une montre connectée ! Plusieurs motivations
peuvent vous amener à cet investissement : vous situer et vous orienter,
suivre votre fréquence cardiaque, vous motiver, analyser votre progression,
etc. Quelle que soit la vôtre, les montres connectées modernes permettent
de répondre aux besoins de tous les profils de coureurs.
Il est important de définir les paramètres qui sont indispensables à votre
pratique : souhaitez-vous simplement connaître votre allure, votre vitesse et
la distance parcourue ? Voulez-vous y ajouter une analyse détaillée de votre
fréquence cardiaque ? Avez-vous besoin de connaître le dénivelé, l’altitude
et votre position exacte en pleine montagne ? Voulez-vous l’autonomie la
plus grande possible pour des ultra-trails ? Toutes ces questions sont essentielles
pour choisir le produit le plus adapté.
Aussi, pour ceux qui pratiquent plusieurs activités, les montres multisports
seront les plus adaptées, intégrant des fonctionnalités propres à toutes ces
différentes pratiques : par exemple, le triathlète pourra suivre à la fois ses
sessions de natation, ses séances de courses à pied et ses sorties de vélo.
Un véritable condensé, directement au poignet !
Enfin, des innovations récentes peuvent également orienter votre choix :
recharge à l’énergie solaire pour la longue distance, paiement en caisse
avec votre montre, programmes d’entraînement directement intégrés, cartographie
couleur… Vos conseillers Foulées sont là pour vous guider !

ELECTRONIQUE
MUSIQUE
OPENMOVE BLUETOOTH
Ce casque Bluetooth vous fait profiter d’une
écoute confortable en restant connecté à
votre environnement. Il allie la conception
« oreilles libres » à la dernière technologie
de conduction osseuse. Il propose 3 modes
d’utilisation : standard (quotidien), ‘’voix humaine’’
(son précis) et stéréo. Ses + : autonomie
de 6h et résistance à la pluie et à la
sueur. - 89,95 €
POINTS FORTS
Confort / Maintien / Autonomie
AEROPEX BLUETOOTH
Le casque Bluetooth Aeropex à conduction
osseuse pousse encore plus loin la technologie.
Plus léger que les modèles précédents,
ce casque propose un son amélioré : moins
de vibrations, + de basses et moins de fuites
sonores. Tout en étant moins volumineux, il
intègre une meilleure autonomie avec 8h de
musique. Son + : résiste à l’eau et à la sueur.
- 169,95 €
Coup de coeur
XTRAINERZ MP3
Le nouveau casque MP3 100% étanche (non Bluetooth) XTRAINERZ est une
petite révolution pour les triathlètes, nageurs et coureurs. Totalement étanche,
il vous permet désormais d’écouter votre musique en milieu aquatique et ses
4 Go de mémoire intégrée (1000 titres) en font le compagnon idéal pour les
longues distances ou quand le réseau ne passe pas ! - 159,95 €
POINTS FORTS
Waterproof / Maintien / Légèreté
POINTS FORTS
Confort / Autonomie / Légèreté
Foulees.com
103

DEVENEZ MEMBRE DU
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chaque passage en caisse (1)
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Je cumule des euros lors de
mes achats en ligne sur
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Je consulte le solde de mes
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votre anniversaire
Exemple : pour un achat de 200€, grâce au 5% de remise, 10€ sont crédités sur ma carte et lors de mon passage en caisse, je cumule 1€ supplémentaire. Au total, j’obtiens
11€ à faire valoir lors de mon prochain achat. (1) Hors remises, promotions, soldes, services, occasions, dépôts-vente. (2) À partir de 20€ d’achats. (3) Dans les magasins participants.

ÉLECTRONIQUE
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ÉCLAIRAGE
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Dotée de 2 modes d’éclairage de 200 et 20
Lumens, d’une autonomie de 35h et d’une
distance d’éclairage jusqu’à 130m, la MH3 est
LA frontale polyvalente. Son focus exclusif
ajuste l’éclairage là ou vous en avez besoin.
Munie d’un clip, elle peut être utilisée en lampe
sur harnais ou dans la main. S’utilise avec 1
pile LR06 (livrée) ou pile rechargeable. 4 coloris
- 29,90 €
POINTS FORTS
92g / 20 & 200 Lumens / Autonomie 35h
DUAL LIGHT
La Dual Light s’enfile comme un harnais et
s’ajuste facilement grâce aux bretelles. Elle
se compose d’un projecteur à LED sur l’avant
et d’une batterie à l’arrière (avec éclairage à 8
LEDS). Autonomie : 7-8 heures à 90 Lumens
& 3-4 heures à 250 Lumens. Naviguez facilement
entre les puissances (90-180-250)
par simple pression. Rechargement par USB.
- 29,90 €
POINTS FORTS
Autonomie / Ajustement / Puissance
MH5
La MH5 est une frontale rechargeable qui
vous emmenera loin, dotée de 2 modes
d’éclairage de 400 et 20 Lumens, un système
de focus, une autonomie de 35h et une
distance d’éclairage de 180m. Livrée avec
une batterie Lithium, sa technologie hybride
permet d’utiliser une LR06 si nécessaire. Son
+ : un clip pour utilisation comme lampe sur
harnais ou dans la main. 4 coloris. - 39,90 €
POINTS FORTS
94g / 20 & 400 Lumens / Autonomie Led 35h
S2
Les coureurs à la recherche d’une frontale de
qualité seront séduits par la S2, dotée d’une
puissance de 200 Lumens et d’une autonomie
maximale de 40h ! Elle possède deux
lentilles optiques : la lentille droite diffuse
une lumière large de 60°, tandis que la gauche
a un faisceau de 20° avec un halo de 60°. La
S2 existe en format rechargeable. - 49,00 €
POINTS FORTS
116g / Adaptable sur casque / Robuste
CONSEIL FOULEES
BIEN CHOISIR
SA LAMPE FRONTALE
Si vous êtes adepte de la course nocturne, s’équiper d’une lampe
frontale adaptée est indispensable pour voir et être vu !
Tout d’abord, vous choisirez entre une lampe à pile et une lampe rechargeable.
Le modèle à pile peut offrir une belle autonomie et vous
suivra partout sans encombrement, le modèle à batterie a l’avantage
de pouvoir se recharger partout et facilement. Si vous choisissez
ce modèle, assurez-vous que la batterie ne soit pas trop lourde une
fois installée sur la tête. Pour combiner les avantages des deux
modèles, les fabricants ont développé des produits hybrides où la
batterie peut être remplacée par des piles, selon vos besoins.
Ensuite, vous devrez prêter attention à la puissance (exprimée en
Lumens) qui déterminera le niveau de luminosité : selon que vous
fassiez du trail en nature ou de la course urbaine, la puissance nécessaire
ne sera pas la même.
Enfin, d’autres caractéristiques entrent en jeu comme la largeur et
la distance du faisceau, l’autonomie, la présence d’une led rouge
arrière, l’étanchéité, les modes d’éclairages disponibles, etc.
Foulees.com
105

ÉLECTRONIQUE
Coup de coeur
MH7
Voici une frontale rechargeable tout terrain : 4 modes d’éclairage jusqu’à 600
Lumens, système de focus, led rouge anti-éblouissement, autonomie de 60h,
étanchéité contre les agressions extérieures (également utilisable en lampe
torche). Sa batterie Li-ion peut être remplacée par 2 piles LR06. Enfin, le système
de charge magnétique permet un chargement rapide. - 59,90 €
POINTS FORTS
139g / Jusqu’à 600 Lumens / 4 coloris
FRONTALE 330
La lampe frontale 330 est rechageable pour
vous offrir une grande flexibilité. Extrémement
légére, elle ne pèse que 69g et se fait
totalement oublier sur votre front. Elle a
été développée pour vous offrir un confort
unique et un équilibre parfait pendant la
course. Aussi, la face avant est inclinable
vers le bas. Son + : bandeau en élasthanne
lavable. - 69,95 €
POINTS FORTS
Rechargeable / 100, 230 & 330 Lumens /
Autonomie 3h30 pleine puissance
M6R
Découvrez la petite sœur de la M6XR. Elle a
tout d’une grande ! Elle possède les mêmes
caractéristiques multifonctionnelles lui permettant
d’être utilisée en trail running, en vélo
ou encore en ski alpinisme. Profitez de ses
300 Lumens en mode régulé et de ses 600
Lumens en mode boost. Un indispensable
pour éclairer vos sorties ! - 89,90 €
POINTS FORTS
Puissance / Autonomie / Mutli-usage
106

ÉLECTRONIQUE
Coup de coeur
V3AIR RECHARGEABLE
C’est le produit le plus confortable de la gamme grâce à son bandeau double
à l’arrière de la tête, permettant une excellente stabilité. D’une puissance de
450 Lumens, cette lampe frontale comporte un système optique Hyperfocus
coulissant qui permet de régler le faisceau entre 10 et 70°. La V3 air existe
également en version piles. - 89,90 €
POINTS FORTS
Légèreté / Stabilité / Robustesse
MH10
Dotée du système de focus exclusif, la MH10
est rechargeable et offre une puissance variable
grâce à ses 3 modes d’éclairage : 100,
230 et 600 Lumens. Sa distance d’éclairage
(150m) vous permettra d’anticiper tous les
terrains. Son autonomie de 120h vous emmènera
partout et encore plus loin. Tous ces
atouts en font un accessoire idéal pour les
longs trails. - 89,90 €
POINTS FORTS
Légèreté (158g) / 3 modes / Autonomie
Led 120h
FRONTALE 750
Cette lampe vous offre un confort inégalé
et un équilibre impeccable. Sa puissance
maximale de 750 Lumens vous garantit des
sorties de nuit en toute sécurité. Pratique, elle
possède un bandeau en élasthanne lavable.
Ses 3 modes offrent plus de liberté. Son + :
feu de visibilité arriére rouge avec fonction
stroboscopique. Face avant inclinable. Poids
: 150g. - 119,95 €
POINTS FORTS
Autonomie 150h à faible puissance /
Rechargeable / 750 Lumens
M6XR
Avec ses 600 Lumens pour 2h30 d’autonomie,
cette nouveauté est la plus puissante
de la gamme (2000 Lumens en mode boost).
Son autonomie peut atteindre 230 h grâce à
son variateur qui permet de régler l’intensité
selon les besoins. Son système de fixation
ingénieux lui permet d’être utilisée en torche,
en frontale, sur un vélo ou sur un casque. -
129,90 €
POINTS FORTS
Autonomie / Puissance / Double optique
Pensez-y !
TEXTILE TRAIL
HOMME P.57
Foulees.com
107

ELECTRONIQUE
ÉLECTRO-
STIMULATION
ET THÉRAPIE
ÉLECTRO-
STIMULATION
ELECTRONIQUE
BLUETENS
Voici le 1er appareil d’électrostimulation
connecté au service de votre bien-être. Petit
mais costaud, il apaise vos douleurs, détend
vos muscles et renforce votre corps. L’application
Bluetens est gratuite et offre plus de
100 programmes pour 15 parties du corps.
Le + : un calendrier intégré à l’application pour
suivre ses séances jour après jour. - 149,00 €
POINTS FORTS
1 seul bouton / 1h de charge = 15 jours
d’utilisation
CLIP SANS FIL
Le Pack sans fil a été spécialement conçu
pour les modes Soigner et Relaxer de votre
application Bluetens. Il vous permet d’utiliser
votre appareil sans aucun câble, ce qui est
idéal pour soulager les tendinites et les maux
de dos par exemple. Le clip est fourni avec
deux électrodes Surf et une électrode Papillon.
- 24,90 €
POINTS FORTS
Sans fil / Idéal maux de dos et tendinites
Coup de coeur
MASTER PACK
Le Master Pack Bluetens permet de profiter de tous les accessoires Bluetens
dans un seul et unique coffret. Il est livré avec la sacoche de transport, le clip
de fixation à la ceinture et le pack sans fil. - 199,00 €
POINTS FORTS
Pack complet / Certifié médical
108 Foulees.com

ÉLECTRONIQUE
DUO SPORT
Dites au revoir aux câbles ! Voici le nouveau
Bluetens Duo Sport qui vous permet de récupérer,
de vous renforcer et de vous soigner en
toute liberté. Récupérez deux fois plus vite
et mieux pour enchaîner les entraînements
et atteindre vos objectifs dans les meilleures
conditions physiques. Ce nouveau compagnon
vous suivra partout... - 299,00 €
POINTS FORTS
Sans fil / Pilotez un seul ou deux appareils
SP 6.0
Cet électro-stimulateur sans fil permet au
coureur régulier (plus de 3 fois par semaine)
d’améliorer sa force musculaire et de regagner
du volume musculaire. Après un effort
intense et traumatisant pour le corps, il permet
de se relaxer et de récupérer plus vite.
L’appareil possède 30 programmes et un bel
écran couleur pour plus de lisibilité. - 929,00 €
POINTS FORTS
Sans fil / Performance / Technologie
Coup de coeur
SP 8.0
Cet électro-stimulateur est le haut de gamme de Compex. Il permet au compétiteur
de progresser dans sa recherche de performances, prévenir les
blessures, récupérer plus vite et soulager les douleurs. L’appareil possède 40
programmes et un bel écran couleur pour plus de lisibilité. Son + : la fonction
Muscle Intelligence (MI) pour personnaliser la stimulation. - 1229,00 €
POINTS FORTS
Sans fil / Performance / Polyvalence
THÉRAPIE
ELECTRONIQUE
FIXX 1.0
Cet appareil d’auto-massage permet le massage
des tissus profonds des muscles endoloris
et surmenés. Il possède une tête ronde, à
la fois ferme et douce, qui s’adapte facilement
à toutes les surfaces du corps pour plus de
polyvalence. Elle permet un massage profond
et ciblé. Adaptable, l’appareil possède 3 vitesses
et 3 inclinaisons. - 299,99 €
POINTS FORTS
Récupération / Légèreté / Ergonomie
BOTTES AYRE
Ces bottes de récupération sans fil de haute
qualité offrent + de 3 heures d’autonomie.
Leur action de compression pulsée dynamique
améliore la circulation sanguine dans
les jambes, en permettant d’évacuer les
lactates et autres toxines (récupération + rapide).
Elles sont faciles d’utilisation et transportables
dans leur valisette. 2 modes sont
disponibles. - 599,99 €
POINTS FORTS
Sans fil / Récupération / Nettoyage facile
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109

BOOSTER
LE CORPS
ET
L'ESPRIT
DIETETIQUE ET SOINS
Avant L'effort.................................. 112
Pendant L'effort...................... 113-117
Après L'effort.................................. 118
Gels Baumes Lotions............. 119-120
110

@davidgonthier
111

DIETETIQUE
AVANT
L’EFFORT
GATOSPORT BIO
Gatosport Bio est le dernier repas avant un
effort, vous apportant une énergie progressive
et une haute digestibilité. Il peut se
consommer jusqu’à 1h avant le début de l’activité
sportive. Il est la base la plus fiable pour
prendre le départ d’une épreuve sportive avec
le meilleur rendement. Saveurs: Chocolat et
Amande - 12,75 €
POINTS FORTS
1/3 Gatosport = 500 Kcal / Cuit en 25min /
Sans huile de palme
MALTODEXTRINE DE MAÏS
BIO
Augmentez vos réserves énergétiques et votre
résistance 3 jours avant une compétition,
pour être à 200% le jour J. Profitez d’une recette
Bio, sans gluten et antioxydante, élaborée
sur une base de maltodextrine de maïs, gelée
royale, acérola (riche en vitamine C) et un
subtil arôme naturel de citron vert. - 15,90 €
POINTS FORTS
Bio / Sans gluten / Emballage écologique
recyclable
SPORDEJ BIO
Spordej BIO est le petit-déjeuner sportif idéal
qui apporte énergie progressive et haute digestibilité.
Prête en quelques instants, cette
délicieuse collation vous permet d’aborder
vos entraînements en pleine possession
de vos moyens. Avec son association d’ingrédients
bio, sains et nutritifs, elle se
consomme 15 à 30 min avant l’effort. Saveur:
Chocolat. - 15,90 €
POINTS FORTS
Saveur peu sucrée / Très digeste / Sans
gluten
MALTO BIO
Formulé avec des arômes naturels et certifiés
Bio, Malto BIO vous permet d’augmenter vos
réserves énergétiques (glycogène) afin d’optimiser
votre résistance et votre endurance en
prévision d’un effort long. Cette boisson est
riche en glucides lents et sans acidité, ne
provoquant ni aigreurs ni troubles digestifs.
Saveur : Citron - 15,95 €
POINTS FORTS
Sans acidité / Saveur peu sucrée / Sans
gluten
STIM
Les quelques semaines qui précèdent votre
compétition peuvent être rudes et votre corps
va probablement montrer des signes de fatigue.
Pour vous aider, Ergysport a développé
les gélules Stim, riches en vitamines, minéraux
et polyphénols antioxydants, qui contribuent
à protéger l’organisme des impacts de
l’effort. A prendre pendant 1 mois avant la
compétition. - 18,00 €
POINTS FORTS
Vitamines B2, C et E / Zinc contre le stress
oxydatif / Pratique
OLIGOMAX
Adaptez votre corps à l’effort avec la boisson
Oligomax, réserve minérale idéale !
Les oligoéléments qu’elle contient sont
indispensables au fonctionnement optimal
des cellules. Ils permettent d’anticiper et de
compenser les pertes minérales provoquées
par la sueur et les dépenses musculaires. A
prendre 1 mois avant la compétition ou l’hiver
lors de fatigue. - 23,00 €
POINTS FORTS
Assimilation facile / Zinc, cuivre, chrome,
manganèse / Format 500ml
112 Foulees.com

DIETETIQUE
PENDANT
L’EFFORT
UTMB BAR BIO
Cette barre est 100% vegan et sans gluten.
Conçue avec des super-aliments reconnus
pour leurs richesses nutritionnelles, elle
allie plaisir gustatif et efficacité. Sa texture
moelleuse rend son utilisation particulièrement
agréable durant d’effort. L’UTMB Bar
est la barre officielle de l’Ultra Trail du Mont
Blanc ® . Saveurs : Chocolat-noix de cajou,
myrtilles-amandes. - 2,30 €
POINTS FORTS
Vegan / + de 100 kcal par barre / Très
digeste
CLIF BAR
Nutrition sportive peut être synonyme de
gourmandise ! Avec du beurre de cacahuète,
du chocolat noir intense, des bananes séchées
et des cacahuètes croquantes, c’est
l’une de nos saveurs favorites. Elle contient
10g de protéines d’origine végétale. La CLIF
BAR ® vous apporte tous les nutriments et le
réconfort dont vous avez besoin lors de vos
courses. 7 saveurs disponibles. - 2,50 €
Coup de coeur
BARRE ÉNERGÉTIQUE BIO
La Barre Energétique Bio est délicieusement fruitée. Elle associe plaisir et
performance dans un format pratique de 25g, avec une texture moelleuse étudiée
pour tous les sportifs. Composée de fruits, épeautre, miel et gelée royale,
cette barre vous apportera l’énergie nécessaire en entraînement comme en
compétition. - 2,40 €
POINTS FORTS
Fait en France / Bio / Texture moelleuse
POINTS FORTS
Source d’énergie / Protéinée / Savoureuse
CONSEIL FOULEES
NOURRIR
SES MUSCLES
PENDANT L’EFFORT
Lorsque vous faites de l’exercice, vos muscles ont besoin d’énergie
pour fonctionner correctement. Cette énergie nécessaire est le
glucose. Or, les réserves en glucose de votre organisme ne sont pas
inépuisables ! Il est donc primordial d’en apporter au corps pendant
l’activité. Les glucides peuvent être ingérés sous forme liquide ou
solide, selon vos préférences et votre état d’hydratation du moment.
Sachez que les boissons énergétiques offrent l’avantage d’apporter
à la fois les réserves d’eau nécessaires à l’hydratation et les
réserves glucidiques nécessaires au bon fonctionnement des muscles.
Cependant, si vous préférez boire de l’eau nature, vous pouvez
opter pour des gels énergétiques qui seront plus concentrés. Vous
pouvez également vous orienter vers une barre énergétique, qui,
en plus de couper la sensation de faim grâce à l’effet mastication,
apportera de l’énergie immédiate au corps. Sachez que dans le cas
des gels et des barres, il est indispensable de les coupler à un apport
en eau.
Foulees.com
113

DIÉTÉTIQUE
BAR’ERGY
Cette nouvelle barre Ergysport vous propose
des ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Riche en fruits secs et en graines, elle
vous apporte toute l’énergie nécessaire pendant
votre effort, naturellement. Sans additifs,
elle n’en demeure pas moins gourmande
pour autant, avec sa texture moelleuse et
fondante. Format pratique de 40g à emporter
partout. - 2,60 €
POINTS FORTS
Bio / Naturellement riche en vitamine C &
minéraux /
PÂTES DE FRUITS BIO (X4)
Ces pâtes de fruits BIO sont riches en fruits
et répondent avec précision aux besoins
spécifiques du sportif. Elles contiennent des
glucides et de la vitamine B1 qui contribuent
au bon métabolisme énergétique. La texture
moelleuse et fondante permet une consommation
et une assimilation aisées en cours
d’effort. 3 saveurs disponibles : Fraise, Myrtille,
Abricot. - 5,90 €
POINTS FORTS
50 % de fruits / Texture moelleuse /
Vitamine C
Coup de coeur
ENERGY GUMS BIO
Parfaites avant et pendant l’exercice, les Energy gums Bio vous apportent
une énergie 100% naturelle, durable et gourmande. Ces délicieuses petites
bouchées moelleuses sont composées de fruits bio, d’acérola bio (riche en
vitamine C naturelle) et d’électrolytes (sodium). 2 saveurs disponibles : Citron-orange
& Myrtille. - 2,95 €
POINTS FORTS
Vegan / 92 kcal par sachet / Sans gélatine animale
Pensez-y !
BAGAGERIE P.93
AMELIX BIO (X4)
La barre Amelix Bio à teneur élevée en
amandes (+ de 30%) apporte une grande
valeur énergétique. Grâce à sa texture moelleuse
et fondante, elle se consomme facilement
en cours d’effort. Elle est particulièrement
adaptée pour les séances physiques
prolongées. 2 saveurs disponibles : Orangeconfite
& Citron-miel. - 7,60 €
POINTS FORTS
Riche en amandes / Texture moelleuse /
Sans conservateur
114 Foulees.com

DIÉTÉTIQUE
GEL ÉNERGÉTIQUE BIO
Ce gel énergétique au miel d’acacia Bio, plante
tonique et huile essentielle, est naturellement
riche en fructose et garanti en Pouvoir Antioxydant
Total (PAOT). Son index glycémique
modéré vous évitera les pics de glycémie
pendant l’effort. Très digeste, il vous accompagnera
pour vos entraînements et compétitions.
6 saveurs disponibles. - 2,50 €
GEL ENERGIX MIEL BIO
Elaboré à partir de miel d’acacia, de curcuma,
de poivre noir et de spiruline, le gel Energix
Miel BIO est spécifiquement formulé pour
les efforts d’endurance. Il fournit l’énergie
nécessaire pour maintenir votre efficacité sur
la longue distance. Il se consomme en cours
d’épreuve à intervalles réguliers, toutes les 45
minutes environ. Saveur citron. - 2,60 €
POINTS FORTS
Fait en France / Bio / Sans sirop de glucose
POINTS FORTS
Texture liquide / Pratique / Haute tolérance
GEL COUP DE FOUET
Affrontez toutes les difficultés grâce au gel
Coup de Fouet ! Concentré d’énergie instantanée,
il s’utilise lors d’efforts intenses
(difficultés, ascensions) et à l’approche de
l’arrivée. Sa texture liquide rend son utilisation
très pratique pendant la course. Sans
conservateur et sans colorant, il est parfaitement
toléré par l’organisme. Saveurs : Fruits
rouges, Citron, Pomme verte. - 2,60 €
POINTS FORTS
Energie instantanée / Gelée royale /
Vitamine B6
RECHARGE ÉCO GEL BIO
Un format écologique et économique ! La recharge
éco gel correspond à la contenance de
12 gels Meltonic. Idéale pour remplir les fioles
rechargeables Meltonic 37ml ou 60ml. Vous
pourrez gérer votre consommation de façon
précise et vous affranchir des emballages
pendant votre activité sportive. - 19,90 €
POINTS FORTS
Fait en France / Bio / Solution écologique
CONSEIL FOULEES
S’ALIMENTER
3 JOURS AVANT LA COURSE
Savoir choisir les bons aliments les jours précédant la course est absolument
primordial pour aborder votre compétition en toute sérénité. Vous
devez préparer votre organisme en privilégiant un apport en glucides et en
micronutriments. Le but est d’augmenter votre réserve d’énergie pour le
jour de la course. Afin d’y parvenir, votre alimentation doit s’orienter plus
fortement sur les féculents.
Certains aliments sont à privilégier comme les pâtes, le riz basmati, le
quinoa, voire des pizzas non grasses ! Oui, vous pouvez continuer à vous
faire plaisir, dans le respect d’un équilibre général. Mangez des légumes
comportant des fibres non irritantes, avec une cuisson douce à la vapeur
ou au four, comme des carottes, des betteraves ou des courgettes. Aussi,
vous pouvez introduire des protéines avec des viandes et poissons maigres
et des fruits bien mûrs.
À l’inverse, il y a des aliments qui sont à proscrire sur les quelques jours qui
précèdent la course. En effet, ils peuvent avoir des répercussions néfastes
sur votre capacité digestive. Evitez par exemple tous les plats épicés, les
viandes grasses, les fromages riches ou encore les légumes à fibres dures
(poivrons, oignons, ail, artichauts, choux…).
Pour terminer, on l’oublie trop souvent mais l’hydratation est une donnée
indispensable à prendre en compte : aussi, les jours précédant la course,
pensez à consommer 1,5 à 2 litres d’eau par jour (eau plate, thé, infusions…).
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115

DIÉTÉTIQUE
BOÎTE GEL 100 (X12)
Ce gel est unique : sa matrice de biopolymère
renfermant un mélange unique de fructose et
de glucose permet d’absorber jusqu’à 100
grammes de glucides par heure. Il a été mis
au point à partir de la technologie Hydrogel
et de 6 ingrédients naturels. Il contient 25g
de glucides par sachet et ne comporte ni colorant
ni conservateur. - 40,32 €
Pensez-y !
POINTS FORTS
Tolérance / Concentré en glucides / Goût
neutre
Coup de coeur
BOÎTE GEL 100 CAF 100 (X12)
Ce produit combine la technologie Hydrogel, des carbohydrates et de la caféine.
En utilisant la technologie Hydrogel, la matrice de biopolymère est
assez dense pour encapsuler à la fois la caféine et les carbohydrates. Le
résultat : un vrai gel avec peu d’amertume, un goût peu sucré, un niveau de
caféine suffisant et beaucoup d’énergie. - 47,00 €
RUNNING
PERFORMANCE P.26
POINTS FORTS
Tolérance / Caféine / Goût neutre
116 Foulees.com

DIÉTÉTIQUE
PASTILLES D’ELECTROLYTES
Durant l’exercice, la forte transpiration peut
conduire à une baisse de la performance
voire à une déshydratation. Les pastilles Ta
Energy compensent la perte de sodium et
de minéraux lors de vos activités sportives.
Les vitamines C, B12, B6 et B2 présentent
dans les pastilles favorisent un métabolisme
énergétique normal et réduisent la fatigue. 5
saveurs disponibles. - 9,90 €
POINTS FORTS
Hydration / Réduction de la fatigue /
Pastille
HYDRIXIR BIO
Pendant un effort intense, les pertes hydriques
sont importantes et les besoins en
eau augmentent. Cette boisson est spécifiquement
formulée pour fournir une hydratation
optimale et l’énergie nécessaire au maintien
des performances tout au long de l’effort.
Isotonique, sans conservateur et sans acidité,
elle est parfaitement tolérée. 3 saveurs :
Citron, Fruits rouges et Menthe. - 19,95 €
POINTS FORTS
Isotonique / Réduit la fatigue / Sans
conservateur & sans colorant
Coup de coeur
BOISSON EFFORT
Cette boisson d’effort est idéale pour tous vos défis sportifs ! Riche en magnésium,
elle contribue à l’équilibre électrolytique, au fonctionnement des
systèmes nerveux et musculaire et à la réduction de la fatigue. De plus, elle
contient du zinc pour un bon équilibre acido-basique, du manganèse et des
vitamines essentielles. Saveurs : pêche, menthe et orange. - 17,00 €
POINTS FORTS
Performance / Tolérance digestive / Riche en maltodextrine
BOÎTE DRINK MIX 160 (X18)
Ce produit a été conçu à partir de la technologie
Hydrogel. Lorsque vous le mélangez avec
de l’eau, vous obtenez une boisson fortement
concentrée en maltodextrine et fructose. Elle
se transforme rapidement en Hydrogel dans
l’acidité de l’estomac, puis est facilement
transportée de l’estomac à l’intestin où l’eau,
le sel et les glucides sont absorbés. - 39,20 €
MIX BOX
La Mix Box réunit les indispensables Maurten
pour subvenir à vos besoins énergétiques, en
courses et lors de vos entraînements. Elle
contient 6 Gels 100, 6 Gels 100 CAF 100, 6
Drink Mix 160, 3 Drink Mix 320 et 1 bidon
d’une contenance de 500ml. Idéale pour découvrir
et tester l’efficacité de la technologie
Hydrogel sur vos performances. - 61,90 €
POINTS FORTS
Tolérance / 40g de glucides / Goût neutre
POINTS FORTS
Tous les indispensables / Tolérance / Goût
neutre
CONSEIL FOULEES
LA RECUPERATION
D’APRÈS-COURSE
Après un effort intense, la récupération est essentielle. Votre organisme
a été mis à rude épreuve et nécessitera votre plus grande attention.
Durant les 30 minutes qui suivent la fin de la course, votre
corps est une véritable éponge ! On appelle cette courte période la
« fenêtre métabolique ». C’est le moment idéal pour commencer
votre récupération. Consommer une boisson de récupération permettra
dans un premier temps de vous réhydrater (au moins 500ml),
de reconstituer vos stocks de glycogènes, de compenser les pertes
en sodium, magnésium, potassium et enfin de reconstruire les
fibres musculaires potentiellement endommagées pendant l’effort.
Qu’en est-il de la bière de fin course ? Certes, elle est très appréciable
après un effort intense et elle est un vrai moment de convivialité
mais oubliez-la si vous cherchez à bien récupérer ! En effet,
n’oublions pas que c’est avant tout de l’alcool, qui va déshydrater
votre organisme alors que ce dernier vient justement de subir des
pertes hydriques importantes. Son effet diurétique vous enverra
tout droit aux toilettes…
Foulees.com
117

DIETETIQUE
APRÈS
L’EFFORT
SPIRULINE TONIC BIO
Ce produit est un concentré de vitamines B et
de protéines, richesses contenues dans ces
petites algues bleues. C’est un complément
alimentaire idéal pour le sport qui aide à la
récupération lorsque le volume d’entrainement
augmente. Consommez 3 gélules à jeun
le matin avec un verre d’eau, 10 jours avant
l’épreuve et 10 jours après. Pratique : boite de
60 gélules. - 9,90 €
POINTS FORTS
Energie biologique / Vitamine B / Fait en
France
SPIRULINE
Largement reconnue pour ses très nombreux
bienfaits, la spiruline est naturellement riche
en protéines. Elle apporte également de la
phycocianine et de la vitamine B12. La vitamine
B12 contribue à un métabolisme énergétique
normal et à réduire la fatigue. Ce produit
est recommandé pour les entraînements
intensifs et de longue durée. - 10,99 €
POINTS FORTS
Certifié Ecocert / Riche en Vitamine B12 et
protéines /
TONIMEL BIO
Pour une récupération optimale, profitez de
tous les bienfaits de la ruche. Réel concentré
d’énergie naturelle pour les sportifs, Tonimel
bio est élaboré à partir de miel (indice glycémique
faible), gelée royale (riche en vitamines),
propolis verte (désinfectant naturel)
et mangue (source de fibres et de vitamines
C). Idéal sur un programme de 30 jours. -
19,90 €
POINTS FORTS
Format pratique en ampoules / Tonus &
Vitalité / Bio
REGEN
Cette boisson de récupération contient des
glucides contribuant à la récupération musculaire
(évite les crampes) après un effort
physique intense ou prolongé. Elle compense
les pertes en nutriments à l’origine de la fatigue
musculaire. Elle est riche en calcium
et magnésium, indispensables post effort.
Isotonique, elle est parfaitement tolérée par
l’oganisme. - 21,00 €
POINTS FORTS
Format pratique 450g / Riche en Protéines
(BCAA) & Vitamines /
118 Foulees.com

SOINS
GELS
BAUMES
LOTIONS
CRÈME NOK
Conçue avec du beurre de karité, cette crème
apporte une protection contre les ampoules
et agit comme un anti-frottements sur toutes
les parties du corps (pieds, plis de l’aine, entrejambes,
aisselles, mamelons). Elle assouplit
et renforce la peau. - 9,94 €
GEL RELAX
Le Gel Relax réduit la sensation de fatique
et l’apparition de courbatures après vos
séances de sport. Il est idéal pour la reprise
d’activités sportives et optimise la récupération.
Composition : arnica, sels de potassium
et magnésium, acides aminés. - 9,94 €
POINTS FORTS
Ne tâche pas / Rapport qualité-prix /
Extrait végétal
POINTS FORTS
Non gras / Pénètre sans massage
BAUME DU TIGRE ® ROUGE
Il permet de réduire les tensions grâce à l’action
du massage. Ses propriétés chauffantes
le rendent idéal avant l’effort, en massage dynamique.
Il contient des huiles essentielles,
comme notamment celles de cannelle et de
clou de girofle. Pratique : ce produit est disponible
en 19g et 30g. - 9,99 €
Coup de coeur
GEL START
Le Gel Start aide à prévenir les claquages grâce à un échauffement dynamique.
L’effet chauffant est progressif mais durable car le Gel Start active la
micro-circulation. Aussi, il protège l’épiderme du froid et de l’humidité. - 9,94 €
POINTS FORTS
Non gras / Non collant / Pénètre sans massage
POINTS FORTS
Idéal avant l’effort / Testé sous contrôle
dermatologique
BAUME DU TIGRE ® BLANC
Il procure une sensation de bien-être et
de relaxation grâce à l’action du massage.
Ses propriétés rafraîchissantes le rendent
idéal après l’effort, en massage détente. Il
peut également être utilisé en massage de
la poitrine. Il contient notamment des huiles
essentielles de cajeput et de menthe. Disponible
en 19g et 30g. - 9,99 €
POINTS FORTS
Idéal après l’effort / Testé sous contrôle
dermatologique
Foulees.com
119

SOINS
LOTION TANO
Cette lotion accélère le processus de «tannage».
Elle a été spécialement conçue pour
les disciplines d’endurance telles que le trail,
le trekking ou le marathon. Elle prépare les
pieds aux longues distances. Elle contient
notamment de l’acide tartrique et du sulfate
de zinc. - 10,41 €
Coup de coeur
LOTION BAUME DU TIGRE ®
Pratique pour une application sur les grandes parties du corps, la lotion est
la version liquide du BAUME DU TIGRE ® Rouge. Elle permet de réduire les
tensions grâce à l’action du massage. Idéale en massage avant l’effort, elle
pénètre rapidement. Son contenant en verre pratique contient 28ml de produit.
- 9,99 €
POINTS FORTS
Idéal avant l’effort / Testé sous contrôle dermatologique
POINTS FORTS
Lotion tannante / Texture agréable
NECK & SHOULDER
Un incontournable pour vous soulager du sac
de trail ou de randonnée. Non-grasse et facile
à appliquer, cette crème favorise la souplesse
de la peau et offre une sensation de
relaxation. Grâce à l’action du massage, elle
réduit la tension de la nuque et des épaules.
Son odeur agréable permet de l’utiliser partout
! Un incontournable au travail comme à
la maison, ou pour de longues distances en
voiture. - 10,90 €
POINTS FORTS
Spécial nuque et épaules / Odeur agréable
BAUME ARNICA BIO
Ce baume BIO est recommandé après un effort
physique intense, en massage léger sur
les zones d’inconfort. A l’arnica et au macérât
huileux de romarin, il est parfaitement adapté
pour une utilisation sur la peau sensible,
après une chute ou un coup. - 10,99 €
POINTS FORTS
100% d’origine naturelle / Bio
COFFRET MARATHON
Profitez d’un pack complet pour la préparation
de votre marathon. Ce coffret contient
1 étui de 3 patchs froids, 1 pot de 19g de
Baume Blanc, 1 crème Neck & Shoulder et
1 lotion massante. Il est accompagné d’un
guide conseil rédigé par Léonie Périault et
Xavier Thévenard. Vous disposerez de tout
le nécessaire pour un départ sans stress ! -
37,50 €
POINTS FORTS
+ 1 sac à dos et un livret conseil OFFERTS
120 Foulees.com

REPRÉSENTEZ FIÈREMENT LES COULEURS
DE VOTRE MAGASIN FOULÉES !
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Vos magasins vous proposent une sélection
de produits textile et d’accessoires
aux couleurs de votre enseigne préférée

ENVIE D’OUVRIR VOTRE MAGASIN RUNNING ?
LES AVANTAGES DU RÉSEAU
Une équipe forte de 36 personnes à la centrale,
à l’expérience éprouvée
LA NOTORIÉTÉ D’UNE ENSEIGNE NATIONALE
Foulées est un réseau connu et reconnu par les consommateurs et les fournisseurs,
avec une visibilité nationale.
UNE ADAPTATION PERMANENTE AUX BESOINS DU MARCHÉ
Notre parfaite connaissance du marché nous permet de nous adapter aux besoins
de votre environnement et ainsi proposer les marques du moment et développer de
nouveaux services.
DES SOLUTIONS POUR DÉVELOPPER VOTRE CHIFFRE D’AFFAIRES
Des actions commerciales, des outils marketing, une promotion de l’enseigne de tous les
instants sont proposés afin d’augmenter le trafic client dans votre magasin.
LA PUISSANCE D’ACHAT D’UN GROUPE
Au-delà de la sélection des marques et du référencement produits, les conditions sont
négociées grâce à nos volumes d’achats.
LES SERVICES DE L’ENSEIGNE
Référencement Produit
Animation Réseau
Ingénierie Informatique
Agence de Communication
Internet e-commerce
Centre de Formation
Evénements sportifs
Nous contacter
Adrien LATESTERE
adrien.latestere@foulees.com - 05 36 03 01 10
foulees.com

NOTRE RESEAU
L’équipe Foulées
Derrière tous les magasins du réseau Foulées se cache un trio de passionnés du running.
Adrien, Marie et Jérémy œuvrent, en collaboration avec tous les adhérents du réseau, à ce que chacun de vos passages en boutique
soit un joli moment, que vous soyez pratiquant assidu ou débutant motivé. L’offre spécifique et qualitative, ainsi que les nombreux
services des magasins font notre différence, et ces trois pratiquants consacrent leur énergie à vous proposer les produits les plus
adaptés à VOS besoins et à VOTRE pratique.
Jérémy CARTANA
Animateur réseau
Chargé du Référencement
Pratiquant de running et affectionnant le
trail qu’il soit court ou long, Jérémy a rejoint
tout récemment l’équipe Foulée.
Passionné par le sport et la santé, ce diplômé
d’ostéopathie a passé 7 ans dans
la grande distribution du sport en tant que
vendeur puis responsable de rayon.
Fort de cette expérience, il rejoint Foulées
afin d’apporter un suivi précis et personnalisé
de chaque magasin. Il travaille également
en relations étroites avec les marques
pour les achats et le référencement produit.
Marie PIERSON
Animatrice réseau / Chargée de Com
Après la gymnastique en compétition, Marie
s’est lancée dans la course à pied en 2009.
Fille de la campagne et fan de nature, elle
s’est petit-à-petit tournée vers le trail. Depuis
peu, elle pratique le vélo route ainsi que
la natation, ajoutant le triathlon à son arc.
Après plusieurs expériences en start-up
côté digital, Marie est entrée dans la grande
distribution du sport comme responsable
de rayon. Depuis, elle a rejoint l’équipe Foulées
pour accompagner les magasins dans
leur développement et prendre en charge le
marketing de l’Enseigne.
Adrien LATESTÈRE
Responsable Enseigne
Adrien touche à toutes les disciplines, de la
piste au cross, en passant par le 10km, le
semi, le marathon, le duathlon ou encore le
triathlon.
Passionné et pratiquant assidu, il a toujours
travaillé dans l’univers du running, que ce
soit du côté des marques ou en magasin
spécialisé Running.
Adrien a lancé Foulées il y a 7ans, et s’occupe
notamment du développement de
l’Enseigne, du référencement des marques
et de l’animation de l’équipe.
Vous souhaitez contacter la Centrale Foulées ?
L’équipe se fera un plaisir de vous répondre par mail à contact@foulees.com ou par téléphone au 05 36 03 01 10
Foul&es.com
123

NOS MAGASINS
25 BESANCON
27 LOUVIERS
30 Faubourg Rivotte
25000 BESANCON
1 Boulevard du Docteur Postel
27400 LOUVIERS
Tél. 09 84 24 31 03
Tél. 02 32 61 25 37
25besancon@foulees.com
27louviers@foulees.com
Edouard Amiot
Lohanne Dagorn
31 TOULOUSE-ROUFFIAC
33 BORDEAUX
40 Route D’Albi
Centre Commercial Louradou
31180 Rouffiac-Tolosan
74 Avenue Charles de Gaulle
Face au Parc Bordelais
33200 BORDEAUX
Tél. 05 82 95 58 08
Tél. 09 81 97 20 91
31toulouse-rouffiac@foulees.com
Jordane Maslarski
33bordeaux-centre@foulees.com
Steven Poirier, Eric Laroche
& Émeline Harang
33 MERIGNAC
34 MONTPELLIER
36 Avenue de la Somme
33700 MERIGNAC
8 Rue de la République
34000 MONTPELLIER
Tél. 05 56 47 26 86
Tél. 04 67 58 52 87
33merignac@foulees.com
34montpellier@foulees.com
Eric Laroche
& Erwann Abiven
Stéphane Jolivet
60 BEAUVAIS
60 NOGENT
1 Rue Théodore Monod
60000 BEAUVAIS
Tél. 03 44 03 38 45
60beauvais@foulees.com
Julie Clabeau
& Sébastien Nordest
Parc d’activité de la Prairie
Zone de Saulcy
60180 NOGENT SUR OISE
Tél. 03 65 96 05 00
60nogent@foulees.com
Sébastien Begyn
124
Foul&es.com

NOTRE RÉSEAU
64 BAYONNE
64 PAU
85, Avenue de la Légion Tchèque
Galerie des Arènes
Entre Artéïs et Océania
64100 BAYONNE
Centre Commercial Aréna
Route de Bordeaux
Rond Point de l’Aéroport
64121 SERRES-CASTET
Tél. 05 59 59 57 91 / 06 23 68 11 12
64bayonne@foulees.com
Emilie & Kevin Schweig
Tél. 05 59 53 78 70
64pau@foulees.com
Jean-Baptiste Cuyala
75 PARIS 4 e Jessica Moulin
77 MEAUX
36 Boulevard de Sebastopol
75004 PARIS
50 Rue des Madeleines
77100 MAREUIL LES MEAUX
Tél. 01 40 09 11 07
Tél. 01 64 53 38 82
75paris04@foulees.com
77meaux@foulees.com
Georges-Henri Laureau
79 NIORT
83 HYERES
12 Rue Jean François Cail
79000 NIORT
1 Avenue du 8 Mai 1945
83400 HYERES
Tél. 05 49 08 17 92
Tél. 04 94 21 66 39
79niort@foulees.com
83hyeres@foulees.com
Yannick Gaujour
Sébastien Mongaburu
86 POITIERS
31 bis Route de Parthenay
86000 POITIERS
Tél. 05 49 38 61 53
86poitiers@foulees.com
Pierrick & Laurence
Renault
LA CENTRALE FOUL&ES
PAE Pont Peyrin
4 Rue Colette Besson
32600 L’Isle Jourdain
05 36 03 01 10
contact@foulees.com
Foul&es.com
125

À NOS ADHÉRENTS FOUL&ES, AINSI QU’À LEURS COLLABORA-
TEURS, LEURS ÉQUIPES ET LEURS FAMILLES. UNE ÉQUIPE QUI
MARCHE EST UN MAGASIN QUI GAGNE.
Aux fournisseurs Foul&es qui sont présents sur ce catalogue 2021.
Aux intervenants pour leur aimable participation à la thématique :
«Libérez le coureur qui est en vous ».
Un immense merci à l’équipe de l’Agence de Communication Département
Beauté. Et plus particulièrement à Sabrina, Thomas, Grégory
et Ornella, ainsi qu’à l’équipe Foul&es : Marie, Adrien, et Jérémy.
Merci à Florent Eusèbe pour la rédaction de notre édito.
Sans oublier le soutien de toutes les équipes de Cyclelab avec en tête
Denis Briscadieu et Florian Marschner.
Et à vous, qui lisez ce catalogue !
COUVERTURE
Réalisée par Département Beauté. Le thème «Libérez le coureur qui
est en vous » a été développé par Denis Briscadieu, l’équipe Foul&es
et Département Beauté. Photographies : Stéphane Giner. Et encore
un grand merci à Jérémy Cartana qui nous a servi de modèle cette
année.
CREDITS PHOTOS
Photos aimablement prêtées par les marques distribuées par le réseau
de magasins Foul&es. Pages 76 © joseluisgomez, page 76 © photosCR.
Photos Meltonic pages 113 et 118 © davidgonthier. Page 100
Charlotte MOREL - Ambassadrice Garmin, page 99 visuel Garmin.
Coordonnées Centrale Foul&es
PAE PONT PEYRIN - 32600 L’ISLE JOURDAIN
05 36
03 01 10 - contact@foulees.com
www.foulees.com
Imprimé en Mars 2021 pour le compte de la
Foul&es SASU - PAE Pont Peyrin - 32600 L’ISLE
JOURDAIN - FRANCE RCS AUCH 792 231 516.
Ce document étant distribué sur l’ensemble
du territoire national, par un réseau de points
de vente, spécialistes du running, il se pourrait
que l’un d’eux ne dispose pas de la totalité
des produits présentés. Si un article était
momentanément indisponible, votre détaillant
s’engage à vous le fournir sur commande
dans les meilleurs délais, selon les accords
commerciaux, propres à chaque marque, sur
chacune des villes. Les photos incluses dans le
présent catalogue, données à titre indicatif, ne
sont pas contractuelles. Les prix indiqués sont
des prix maximum conseillés et ne sont valables
que dans la limite des stocks disponibles.
Le prix des produits présentés dans ce catalogue
sont uniquement valables pour la France
métropolitaine, hors DOM TOM et Corse. Chaque
point de vente fixe et affiche librement ses prix.
Les prix publics conseillés intègrent un taux de
TVA de 20% (hors diététique 5,5%) jusqu’au
31 décembre 2021. Dans un souci constant
d’amélioration des produits, chaque marque se
réserve le droit de modifier à tout moment et
sans préavis les caractéristiques des modèles
présentés. Document édité sous réserve d’erreurs
typographiques. N’hésitez pas à nous consulter.
126 Foulees.com

une marque distribuée par

A running shoe so good,
we made it 11 times*.
*Une chaussure de running si confortable, qu’elle revient pour la 11ème fois.