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enseignez-vous sur la qualité de l’eau
et la quantité de calcaire présente dans
vos tuyaux (les taux varient localement).
Si le calcaire est très présent, Claire
Laborde conseille un produit non rincé,
une eau micellaire appliquée
avec un coton lavable en fibre
d’eucalyptus. S'il est trop
dur de se passer d’eau,
le matin notamment
pour son rituel de réveil,
on peut opter
pour un nettoyage
à l’eau et terminer
avec l’eau micellaire.
Victoria Zon,
© Krakenimages.com / Shutterstock
D.R.
directrice marketing d’Isispharma préconise
même de placer sa lotion au frigo.
« L’eau toute seule ne calme pas durablement
les inflammations. Elle vient juste
éteindre le feu de façon courte, mais la
sensibilité est toujours là. »
Mollo sur les
gommages pierreponce
Claire Laborde déconseille vivement
de gommer sa peau
avec de gros grains. « La
peau ressort écarlate. On a
l’impression de l’avoir nettoyé
en profondeur mais elle est
aussi agressée. » Elle recommande
des soins exfoliants à
la texture onctueuse comme le
« Grains de beauté », enrichi
en pépin de raisin. Pour le geste, « on insistera
sur la zone T et on massera en douceur
sur les joues. On peut même l’utiliser
sur peau sèche, sur des pieds sur-sollicités
par sa séance par exemple, avant de venir
les nourrir ».
L’hydratation, essentielle
« Après un footing dans le froid, on a besoin
d’une crème doudoune, entame Yann Maurel
Loré. Pendant sa séance, on s’hydrate
par voie interne. Il est important de le faire
aussi par voie externe. »
En cas de rougeurs persistantes, il existe
des soins spécialisés pour traiter la rosacée,
que nous détaille Victoria Zon, « capables
d’agir sur l’hypervascularisation et
la couperose grâce à leurs propriétés apaisantes
».
Prendre le temps…
Se masser, se regarder dans le miroir,
pour vivre ce moment en conscience. « Ce
moment à soi, avec soi, peut aussi être vu
comme une sorte de récompense et non
comme une corvée », explique Yann Maurel
Loré, en évoquant le caractère bienveillant
de l’automassage : « plus on se masse,
meilleure est notre estime de nous ». Claire
Laborde propose même d’opérer des mouvements
de yoga du visage, des sourcils
vers les cheveux. WS
Les personnes
ressources
Claire Laborde,
À la Claire Fontaine,
première gamme de
cosmétiques en France à
proposer tous ses produits
en recharges zéro déchet
Yann Maurel Loré,
Estime & Sens, marque
française bio et écocertifiée
Victoria Zon,
Isispharma, laboratoire
français de soins
dermatologiques
spécialisés dans la
dépigmentation, l’acné
et la rosacée
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°23 • Janvier - Février - Mars 2022 WOMEN SPORTS 43
D.R.
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