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Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
227 g<br />
Drop 10 mm<br />
205 g<br />
MACH X<br />
La Mach X est le résultat de l’association entre confort et soutient du modèle Mach,<br />
et d’une plaque propulsive en Pebax ® . Plus souple et plus incisive que jamais, cette<br />
chaussure d’entraînement adaptable est suffisamment confortable pour les exercices<br />
d’endurance et réagit bien aux augmentations de rythme. Pointures: 36 au 44 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Légèreté / Stabilité<br />
CLOUDMONSTER 2<br />
Notre plus grosse CloudTec ® pour un amorti sensationnel et un retour d’énergie maximal<br />
à chaque pas. La Cloudmonster 2 est équipée de la Speedboard ® , dynamisant chaque<br />
foulée. Elle offre des atterrissages ultra-doux et un rebond maximal grâce à une super<br />
mousse Helion à double densité retravaillée. Elle vous assure légèreté, durabilité et<br />
résistance. Dotée d’une forme à bascule extrême et d’une semelle intérieur douce, elle<br />
procure un confort inégalé. Pointures: 36 au 43 - 189,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Maintien / Confort<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
275 g<br />
Drop 6 mm<br />
206 g<br />
TRIUMPH 21 RFG<br />
La version ECO-CONCU de notre légendaire modèle Triumph. Technologiquement identique<br />
à la Triulmph 21, à savoir : confort ultime, durabilité et légèreté, cette version protège<br />
un peu plus notre environement, notre planète. Pointures: 35,5 au 44,5 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Durabilité / Eco-concu<br />
1080V13<br />
Vivez une expérience de course unique avec ce nouveau modèle signature Fresh Foam X,<br />
cette chausure procurera des sensations de confort et d’amorti exceptionnelles lors de<br />
vos sorties toutes distances sur route et chemin. L’utilisation d’un mesh Hypoknit dans la<br />
conception de la tige apportera un maintien et un confort optimal. La légèreté (262gr) et<br />
la durabilité (semelle extèrieure N’Durance renforcée au carbone) font également partie<br />
des atouts majeurs de cette chaussure polyvalente. Pointures: 35,5 au 44,5 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Légèreté<br />
FAIRE DU FRACTIONNÉ, POUR PROGRESSER EN COURSE<br />
Le fractionné consiste à alterner des allures rapides et des allures<br />
lentes de récupération, sur une même séance d’entraînement. Toujours<br />
en y allant progressivement (surtout si vous êtes débutant), sachez<br />
que pratiquer entre 20% et 30% de votre entraînement en fractionné<br />
peut-être très bénéfique pour muscler votre cœur, renforcer le système<br />
respiratoire, afin que votre corps apprenne à mieux utiliser l’oxygène.<br />
CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />
Il existe plusieurs types de séances de fractionné comme courir en<br />
30/30 (30 secondes rapides, 30 secondes récupération), la VMA longue<br />
ou encore le travail au seuil. Il est bon de diversifier le type de<br />
séance et de toujours respecter les allures que l’on s’est fixées en début<br />
de séance.<br />
Enfin, en fonction de ses objectifs, il peut être intéressant de choisir certaines<br />
périodes de l’année où l’on met davantage l’accent sur l’entraînement<br />
fractionné, afin de ne pas se lasser.<br />
foulees.com<br />
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