A fizikai alkalmasság-vizsgálati és állapotfelmérési rendszer aktuális
A fizikai alkalmasság-vizsgálati és állapotfelmérési rendszer aktuális
A fizikai alkalmasság-vizsgálati és állapotfelmérési rendszer aktuális
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Mellső fekvőtámaszban karhajlítás karhajlítás- nyújtás<br />
Alkalmazási terület:<br />
FAV, FÁF, FÜV dönt<strong>és</strong> alapján, férfiaknál T1 T1-T4 T4-ben ben kötelező, nőknél T1 T1-T4 T4-ben ben választható<br />
Kh., 2 1<br />
Kiinduló helyzet: mellső fekvőtámasz.<br />
1. ütem : karhajlítás;<br />
2. ütem : karnyújtás.<br />
yj
Change language