A fizikai alkalmasság-vizsgálati és állapotfelmérési rendszer aktuális
A fizikai alkalmasság-vizsgálati és állapotfelmérési rendszer aktuális
A fizikai alkalmasság-vizsgálati és állapotfelmérési rendszer aktuális
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Húzódzkodás társ segítségével<br />
Alkalmazási terület:<br />
FAV, FÁF, FÜV dönt<strong>és</strong> alapján, csak nők választhatják T1 T1-T4 T4-ben ben<br />
Kh., 2 1<br />
Kiinduló helyzet: vállszéles alsó madárfogás, függ<strong>és</strong> nyújtott karral <strong>és</strong> hajlított lábbal, társ a bokát fogja.<br />
1. ütem: karhajlítás;<br />
2. ütem: karnyújtás.
Change language