InfoPontMagazin AUGUSZTUS
Magyarország legszínesebb ingyenes ajánló magazinja!
Magyarország legszínesebb ingyenes ajánló magazinja!
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SZÓRAKOZÓ 39<br />
Felnőttként is<br />
gyermeki<br />
lelkesedéssel<br />
Csodálkozó szempár, önfeledt játék, kirobbanó kacagás. Ki jut ezekről eszünkbe? Ha a gyerekek, valószínűleg<br />
nem vagyunk egyedül. De mi lenne vajon, ha ez a tiszta, filter nélküli lét nem csak az ő kiváltságuk lenne? Ha mi,<br />
felnőttek is képesek lennénk újra tisztán, szívből élni?<br />
Az évek során számos közegben szocializálódunk és mindegyik<br />
tanít valamit arról, hogyan kell, illik, vagy szabad viselkedni. Ez<br />
egy teljesen természetes és hasznos folyamat, egészen addig,<br />
amíg nem vesszük annyira szigorúan ezeket a kereteket, hogy<br />
inkább szűk korlátok, mint hasznos igazodási pontok lesznek. A<br />
kicsikből viszont még hiányzik az erős megfelelési vágy, és a<br />
hétköznapi rutin sem szippantotta be őket annyira, hogy<br />
közönyösek legyenek az élet apró csodái iránt. A jó hír, hogy<br />
mindnyájunkban ott él a belső gyermek, akire odafigyelve könynyedebben<br />
vehetjük a „felnőttködést” és megszínesíthetjük<br />
hétköznapjainkat akkor is, ha közben felelősségteljes, sikeres<br />
életet élünk.<br />
Mire tanítanak bennünket a gyerekek és hogyan alkalmazhatjuk<br />
világlátásukat mi is a hétköznapokban?<br />
• Éljünk az „itt és most-ban”: a kicsik nem rágódnak múltbéli<br />
hibákon és nem félnek előre a jövő kihívásaitól. Ismerjük fel, hogy<br />
minden nap egy új kezdet és merüljünk el az adott pillanatban.<br />
• Legyünk bátrak: számukra ismeretlen a kudarcoktól és a<br />
visszautasítástól való félelem, reménnyel és elhivatottsággal<br />
vágnak bele minden új dologba. Forduljunk a kis hősökhöz inspirációért,<br />
ha bátorításra van szükségünk.<br />
Zubány Emese<br />
pszichológus, ThetaHealing konzulens<br />
zubany.emese@thetherapy.hu<br />
+ 36 20 387 63 94<br />
• Bocsássunk meg könnyedén: a gyerekek gyakran vesznek össze<br />
legjobb barátaikkal is, de soha nem tart sokáig a harag. Próbáljuk<br />
ki a megbocsátás felszabadító voltát.<br />
• Merjük kimutatni érzéseinket: kicsiként még páncélok és játszmák<br />
nélkül fejezzük ki, mi zajlik éppen bennünk. Vessük le álarcainkat<br />
és tapasztaljuk meg, milyen erőssé tesz a sebezhetőség.<br />
• Legyünk őszinték: a manók „szerkesztés” nélkül, azonnal<br />
publikálnak, kendőzetlenül és természetesen, miközben mégsem<br />
bántóak. Fejezzük ki magunkat mi is egyenesen, burkolt célzások<br />
nélkül és figyeljük meg, hogy tisztulnak le kapcsolataink.<br />
• Használjuk a fantáziánkat: a gyerekek szinte folyamatosan és<br />
szabadon alkotnak, gyakran egészen új világokat. Felnőttként<br />
is bármikor visszatérhetünk egy elfeledett hobbyhoz vagy<br />
kereshetünk újat, felébresztve kreativitásunkat.<br />
• Nevessünk minden nap: kicsiként mindig találtunk okot a<br />
mókára, amiről később sem kell lemondanunk. Csempésszük<br />
könnyedséget és több mosolyt az életünkbe; ezek az apró<br />
momentumok elengedhetetlenek a tartós boldogság érdekében.<br />
A fenti sorokat olvasva lehet, hogy felmerül bennünk: „na jó, de az<br />
én pozíciómban/ az én családomban/ az én teendőim mellett,<br />
mégis hogyan?!” Pedig ehhez nem szükséges fenekestül<br />
felforgatni az életünket. Csupán amikor úgy érezzük, már<br />
megint túl komolyan vennénk önmagunkat, fogjuk kézen belső<br />
gyermekünket és pillantsunk rá a helyzetre az ő szemével is.<br />
A nyár kiváló alkalom erre.
Change language