You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
INGYENES PROGRAMAJÁNLÓ MAGAZIN INFONEKED.HU 2017. JÚNIUS<br />
free<br />
ingyenes
Főtámogató<br />
VeszprémFest<br />
Az MVM bemutatja<br />
2017.<br />
JúLiuS<br />
12-15.<br />
07.<br />
12.<br />
Richard Bona &<br />
Mandekan Cubano<br />
07.<br />
13.<br />
Heather Small<br />
The Voice of M People<br />
07.<br />
14.<br />
Tom Jones<br />
Live<br />
07.<br />
15.<br />
The New Power Generation<br />
„Celebrating Prince”<br />
Kiemelt támogató<br />
veszpremfest.hu
KÖSZÖNTŐ 01<br />
Magyarország legszínesebb ajánlóját tartod a kezedben!<br />
BALATON<br />
AJÁNLÓ<br />
GASZTRO<br />
SZÓRAKOZÓ<br />
TREND<br />
KULT<br />
ÉLETMÓD<br />
UTAZÓ<br />
MANÓ<br />
HASZNOS<br />
Főszerkesztő:<br />
Szabó Anikó<br />
Szerkesztő:<br />
Golács Réka<br />
Kemény András<br />
Kreatív:<br />
Karaba Gábor István<br />
Divat- és szépségszerkesztő:<br />
Kovács Marcella Lola<br />
Utazó nagykövet:<br />
Szűcs Péter<br />
Terjesztési vezető:<br />
Zalai Mariann<br />
Szakértőink:<br />
Hódossy Zsuzsanna<br />
Zubany Emese<br />
Dr. Nuridsány Eszter<br />
Dr. Boros-Gyevi Márta<br />
Sales csapat:<br />
Forgó Anna<br />
Szegény Dániel<br />
Hirdetésfelvétel:<br />
sales@infoneked.hu, +36 70 295 6371<br />
Kiadó és Szerkesztőség: Mester-Ker. Kft.<br />
Mesterházyné Balogh Zsuzsanna<br />
Mesterházy Gábor<br />
1142 Budapest, Erzsébet Királyné útja 120.<br />
infoneked@mesterker.hu, +36 70 389 9911<br />
Nyomda: Pharma Press Nyomdaipari Kft.<br />
1037 Budapest, Vörösvári út 119-121.<br />
02<br />
12<br />
22<br />
32<br />
40<br />
48<br />
58<br />
68<br />
76<br />
80<br />
”<br />
Dolce far niente”<br />
– mondaná az olasz<br />
... mi pedig azt mondjuk, hogy édes kis semmittevés.<br />
Erre invitálunk téged júniusban! Most, hogy végre<br />
beköszöntött a nyár, az ember igyekszik a mediterrán<br />
életérzést becsempészni a hétköznapjaiba.<br />
Télen szívesen nyúlunk a svéd, finn, belga, egyszóval<br />
az északi vonalvezetéshez, de amint kisütnek az<br />
első igazi nyári napsugarak, bármibe bele tudjuk<br />
látni a tengerparti nyaralások elengedhetetlen<br />
kellékeit. Nem tudjuk, te hogy vagy vele, de mi<br />
imádjuk az olaszokat! Divatanyagunk alapdarajaival<br />
akár egy római vakációra is benevezhetsz, de azt<br />
se feledjük el, hogy az olaszok a szépségápolásban<br />
is jeleskednek. S ha már itt tartunk, tudtad például,<br />
hogy hol helyezkednek el az emberi testen a vénusz<br />
gödröcskék? Igen, ott, ami a nyárra remélhetőleg<br />
már nagyon kerek lett a sok guggolástól és kitöréstől.<br />
Vénusz római istennő nevéhez persze inkább kötődik<br />
a termékenység, a szépség és a külső-belső<br />
gazdagság, sőt az az erő is, amivel a kreativitásunkat<br />
ismerjük meg és használjuk (67. oldal). Ha mindezt<br />
a konyhában is kamatoztatnád, ajánljuk figyelmedbe<br />
epres tiramisu receptünket az 31. oldalon.<br />
Mennyei (lesz), és bárkit leveszel majd vele a lábáról<br />
– a többit pedig írd meg nekünk „titok” jeligére a<br />
szerkesztőségbe.<br />
Itália mellett a Balatont legalább annyira imádjuk,<br />
úgyhogy a mostani lapszámban összegyűjtöttük<br />
neked a legklasszabb balatoni programokat is!<br />
A Facebook (/infopontmagazin) oldalunkon rengeteg<br />
belépővel, koncertjeggyel, bérlettel és ajándékkal<br />
várunk Téged, ha aktív vagy, úgyhogy érdemes<br />
szétnézned nálunk!<br />
InfoPont. Pont Neked! Pont ott *, ahol akarod!<br />
Üdvözlettel,<br />
az InfoPont csapata<br />
*Hol találsz meg minket?<br />
Múzeumokban, színházakban, irodaházakban, fitness<br />
centerekben, szórakozóhelyeken, éttermekben, stb.<br />
Az esetleges elírásokért, nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
02<br />
BALATON<br />
Készen állsz a nyárra? Neked is a Balaton a Riviéra?<br />
Ha így van, utazz Velünk és legyél Te is ott a magyar<br />
tengernél, hogy elcsíphesd a legjobb vakációs<br />
programokat, étterem és szálláshely ajánlatokat!<br />
Egy csipet nádas 04<br />
Fodor autó kft. 04<br />
Balaton Sound 05<br />
Balaton felvidék neked 06<br />
Trec Nutrition 07<br />
Bor part és Fröccs feszt 07<br />
Balatonalmádi Turisztikai 07<br />
Egyesület<br />
Everness fesztivál 08<br />
Kenese-völgye Villahotel 08<br />
BalatonTourist 09<br />
Fish House Sóstó 10<br />
Plázs Siófok 10<br />
Horváth-Ház Borgaléria 11<br />
Borbély Családi pincészet 11
04<br />
Te is régóta keresel olyan éttermet, ahol egy kicsit meg tudod<br />
állítani az idő múlását egy jó bor elkortyolása mellett? Szereted,<br />
ha madárcsicsergést hallasz, miközben jobbnál jobb ételeket<br />
fogyasztasz? Ha magadra ismertél, jó helyen keresgélsz!<br />
Indulásunktól kezdve fő missziónk az, hogy a hozzánk betérő<br />
vendégek az eltöltött idő után úgy érezhessék: különleges élménynyel<br />
gazdagodtak éttermünkben. Borkínálatunkat úgy állítottuk<br />
össze, hogy bemutathassuk hazánk nemesebb bortermelő<br />
vidékeit, mintegy körbeöleljük a magyarországi borok legjavát.<br />
Kiemelten fontosnak tartjuk továbbá ételeink frissességét,<br />
s az egészséges étkezés jegyében fogásaikat általunk termesztett<br />
fűszerekkel igyekezünk még ízesebbé tenni. A ház múzsája<br />
és szakácsnője Betti, aki nem ritkán szalad ki a konyhából a<br />
vendégtéren át a fűszerkertbe csupán azért, hogy<br />
csíphessen egy csokor friss rozmaringot az odalátogatók<br />
fogásainak megkoronázásaként. Mivel szívünkön viseljük<br />
vendégeink elégedettségét, szakácsnőnk gyakorta kéri ki<br />
véleményüket az ételeket illetően. Ami pedig üdítőinket illeti,<br />
a házias, tradicionális italok hívei vagyunk, így nálunk biztosan<br />
nem fogsz tipikusan bolti szörpöt inni!<br />
Olyanok vagyunk, mint egy nagy család, így szívesen látunk bárkit,<br />
akinek szüksége van egy mosolyra, feltöltődésre, vagy csupán egy<br />
csendben eltöltött ebédre a természet közelségében.<br />
8600 Siófok, Töreki u. 40.<br />
www.egycsipetnadas.hu
ZAMÁRDI<br />
...ÉS MÉG<br />
SOKAN MÁSOK<br />
BALATONSOUND.HU | C/BALATONSOUND
BALATON<br />
07<br />
Induljon a strandszezon!<br />
TREC NUTRITION Siófók<br />
8600 Siófok, Dózsa György u. 1/a. fszt. 2.<br />
Nyitva: hétfő-péntek 09-18h, szombat 09-12h<br />
www.trecnutrition.hu<br />
Napjainkban egyre inkább előtérbe kerül az egészséges életvitel, a jó kondíció és a sportos alak. A TREC NUTRITION hivatása, hogy<br />
ezeken a területeken segítsen elérni a kitűzött céljaidat. Folyamatos innovációkkal, kiváló alapanyagokkal és versenyképes árakkal<br />
igyekszik még személyre szabottabb termékeket biztosítani számodra, ezért ma a Trec Nutrition rendelkezik az egyik legnagyobb<br />
- több száz különböző termékből álló - termékkínálattal, melyekhez évről-évre számos új termék csatlakozik.<br />
Saját márkáink közül mindenki megtalálja a sporttevékenységéhez és egészséges életmódjához szükséges kiegészítőket.<br />
Szakembereink Téged is várnak sok szeretettel az újonnan megnyílt siófoki üzletünkbe!<br />
Borpart és Fröccs Feszt ismét Siófokon!<br />
A töretlen sikerű Borpart és Fröccs Feszt idén ötödik<br />
alkalommal kerül megrendezésre Siófokon 2017. július 28-a és<br />
augusztus 6-a között. A balatoni borok legjavát felsorakoztató<br />
fesztivál méltán sorolható a város legnépszerűbb nyári<br />
programjai közé. A tíznapos rendezvénysorozat a „helyi<br />
zenekarok - balatoni borok” szellemiségében telik, ahová a<br />
városlakók mellett a turisták is örömmel ellátogatnak. Tíz<br />
napon át színvonalas előadások, koncertek szórakoztatják<br />
a közönséget az esti órákban Siófok Fő terén, a Víztorony<br />
lábánál, mialatt sátorról sátorral járva lehetőség lesz<br />
végigkóstolni a környék legfinomabb borait. A kínálatot<br />
borhoz illő ételkülönlegességek, sajtok, aszalt gyümölcsök,<br />
lepények teszik különlegessé.<br />
További információ:<br />
www.siofokportal.com | Facebook: @hellosiofok<br />
Balatonalmádi<br />
A Balaton keleti medencéjének festői szépségű kisvárosa<br />
strandokkal, programokkal és ingyenes parkolással várja<br />
vendégeit. Főbb látnivalói az Európa Szoborpark, az erődített<br />
templom és a Szent Jobb kápolna. Nyáron Téged is várnak az<br />
alábbi programok:<br />
• Almádi Napok: 2017. júnuis 30. - július 02.<br />
• Hungarikum Fesztivál: 2017. július 21. - augusztus 01.<br />
• Almádi Borfesztivál: 2017. augusztus 4. - augusztus 20.
08<br />
BALATON<br />
– ÜNNEPELJÜK A TUDATOSSÁGOT A BALATON-PARTON<br />
Idén ötödik alkalommal várja a feltöltődésre vágyókat az ország legnagyobb környezettudatos életmódfesztiválja, az Everness. Az idei<br />
ünnepségen 300 fellépő közel 600 program során gondoskodik arról, hogy az idelátogatók megtalálják saját útjukat egy testileg-lelkileg is<br />
egészségesebb életforma felé.<br />
A zenei kínálat tematikája a születés és az alkotás témái köré szerveződik: a nagyszínpadon Kailash Kokopelli, a Belau zenekar, a Samsara<br />
Boulevard és Palya Bea, valamint az Anna RF gondoskodnak a szórakoztatásról! A rendezvény tematikáját számos egyéb zenei, meditációs<br />
és mozgásprogram, workshop, illetve előadás igyekszik színesebbé, élménydúsabbá tenni. Ha ez még nem lenne elég, az Alsóörsön<br />
megrendezésre kerülő fesztivál zöldebb lesz, mint valaha: komposztálható evőeszközök, illetve újrahasznosított plakátok és dekorációk<br />
gondoskodnak a lehető legkisebb ökológiai lábnyom hátrahagyásáról.<br />
Alsóörs, Pelso Camping<br />
Gyere és tarts Te is az Everness-szel, válj eggyé a természettel!<br />
2017. június 20-25.<br />
www.everness.hu<br />
GONDOLJ AZ<br />
ÁLOMNYARALÁSODRA,<br />
MI MEGVALÓSÍTJUK!<br />
Biztosan Te is elmerengtél már azon, milyen lehet<br />
a számodra tökéletes vakáció, beleértve helyszínt,<br />
programokat és szolgáltatást is. Mit szólnál ahhoz,<br />
ha azt mondanánk, van egy fantasztikus hely, ahol<br />
mindaz, amit elképzeltél ténylegesen valóra is<br />
válhat? Mert bizony így van: az újonnan megnyílt<br />
Kenese-völgye Villahotelben önfeledten élvezheted<br />
a nyaralást, akár az aktív üdülők, akár a pihenésre,<br />
relaxálásra vágyók táborát erősíted! Válassz<br />
egyedi, privát kerttel, jacuzzival és grillel felszerelt<br />
villáink közül és élvezd ki a magyar tengerre nyíló<br />
fantasztikus kilátást! Titkunk abban rejlik, hogy<br />
valljuk, a korszerű kényelem és a természetben<br />
nyugvó harmónia koncepciója megvalósítható,<br />
sőt, mi több: találkozási pont, mely fantasztikus<br />
lehetőségeket hordoz magában!<br />
És Te készen állsz életed legjobb nyarára?<br />
Kenese-völgye Villahotel<br />
+36 30 962 3924 - Soós Réka<br />
foglalas@kenesevolgye.com<br />
www.kenesevolgye.hu
BALATONTOURIST<br />
SZÁLLÁST KERESEL A BALATONNÁL SAJÁT<br />
STRANDDAL, MEDENCÉVEL ÉS PROGRAMOKKAL?<br />
A Balatontourist kempingjeiben megtalálod.<br />
4 fős bungalók, 4+2 fős mobilházak, 4+2 fős bérsátrak, bérlakókocsik, sátorhelyek<br />
saját kempingfelszeléssel rendelkezőknek, animáció, medencék, kempingnapok,<br />
ingyenes vízicsúszda, wakeboardpálya vízparti kempingjeinkben.<br />
Élményekben gazdag pihenést kívánunk!<br />
Kempingjeink a Balatonnál:<br />
Északi part: Füred Kemping és Üdülőfalu (Balatonfüred),<br />
Strand-Holiday (Balatonakali), Napfény Kemping (Révfülöp),<br />
Park Kemping és Üdülőfalu (Vonyarcvashegy), Zala<br />
Kemping és Üdülőfalu (Keszthely)<br />
Déli part: Ifjúság Kemping (Siófok-Sóstó), Aranypart<br />
Kemping és Üdülőfalu (Siófok-Szabadifürdő), Mirabella ex<br />
Autós Kemping (Zamárdi), Vadvirág Kemping és Üdülőfalu<br />
(Balatonszemes), Napsugár Kemping és Üdülőfalu<br />
(Fonyód-Bélatelep), Berény Naturista Kemping (Balatonberény)<br />
Zalakaros: Termál Kemping.<br />
Foglalj most!<br />
Foglalás és információ<br />
www.balatontourist.hu<br />
www.facebook.com/<br />
balatontourist<br />
booking@balatontourist.hu<br />
Tel: +36/88/544-444<br />
Szép kártyát elfogadunk<br />
www.balatontourist.hu
“SeA the difference“<br />
8600 Siófok-Sóstó Pusztatorony tér<br />
facebook.com/ fishhousesosto<br />
június<br />
Nyitóbuli<br />
17. Halott Pénz<br />
Vendég: A Nagy-Szín-Pad!<br />
verseny 2017-es győztese<br />
június<br />
30.<br />
New Era Hungary presents:<br />
bSW / Essemm /<br />
Ganxsta Zolee és a Kartel<br />
június<br />
24.<br />
koncert a duett<br />
sztárpárokkal<br />
július<br />
1. Kozmix Élő Nagykoncert július<br />
15. Majka&Curtis és Kowalsky meg a Vega<br />
július<br />
8. Delta koncert, Zoltán Erika Nagykoncert<br />
július<br />
22. ONEDAy Electronic Fest: luciano (Sui)<br />
Deborah de luca<br />
(itA)<br />
július<br />
29. Wellhello<br />
aug.<br />
5. Punnany Massif Vendég: Dallos bogi<br />
aug.<br />
11. underground Pres: ViNi ViCi (iSR)<br />
aug.<br />
19. We love balaton Festivál<br />
aug.<br />
12. total Dance bemutatja balatoni Retro láz aug.<br />
26. tNt jótékonysági nagykoncert<br />
ZÁRóbuli<br />
www.plazssiofok.hu<br />
www.facebook.com/plazssiofok<br />
Dobd le magad!
BALATON<br />
HORVÁTH-HÁZ<br />
Étterem és Borpince<br />
11<br />
A hely, ahol egyszerre van jelen az elegancia és a könnyed<br />
kényelem, a kultúra és az élvezetek, a kikapcsolódás és az<br />
elmélyülés.<br />
A pince több száz éves rusztikus tégla falai, megvilágított<br />
gyönyörű boltívei ötvözik a régi kor patináját a mai modern<br />
építészettel. A nyitott terasz, a macskaköves utcácskák<br />
ölelésében biztosít elvonulást azoknak, akik a lenyűgöző<br />
panoráma mellett távolabbról, de szívesen figyelik a part<br />
menti nyüzsgő forgatagot. Semmivel össze nem téveszthető ez<br />
a hangulat, pár lépésre a Balaton, a csodálatos Tagore sétány,<br />
és Gyógy tér. A vendégek egyszerre élvezhetik a látványt, a hideg<br />
konyhai pultok kínálatát, és a Balaton Borvidék palackjainak<br />
sokszínű íz-világát. Nagy beszélgetésekre, finom étkekre, és<br />
az igényes borkedvelők értő kiszolgálására számíthat minden<br />
látogató az év 365 napján.<br />
8230 Balatonfüred, Gyógy tér 3.<br />
+36 30 458 7778<br />
nyitva: 12-22 h<br />
www.horvath-haz.hu<br />
RUSZTIKUS ROMANTIKA<br />
BADACSONY SZŐLŐIBEN<br />
A Borbély Családi Pincészet a szőlőskertek gyűrűjében fekvő,<br />
felújított vendégházával, csodálatos panorámával, házias<br />
reggelivel, kitűnő borokkal, falusi vendégasztallal várja<br />
a csendre és nyugalomra vágyó vendégeket az év minden<br />
napján. Itt tartózkodását grillezési, bográcsozási lehetőség,<br />
borkóstolók, bortúrák, biciklitúrák, gyalogtúrák, a környék<br />
szőlő és borkultúrájának megismerése teszik felejthetetlenné.<br />
Vendégházunk és pincészetünk ideális helyszín kisebb<br />
céges rendezvényekhez, csapatépítő programokhoz, de akár<br />
családi rendezvények, születésnapok, házassági évfordulók<br />
ünneplésére 60 főig is. Vállaljuk borestek, borbemutatók<br />
megtartását külső helyszíneken, céges rendezvényeken,<br />
konferenciákon is.<br />
BIRTOK KÖZPONT - BORHÁZ, VENDÉGHÁZ<br />
8258 Badacsonytomaj, Káptalantóti út 19.<br />
BORBOLT ÉS BORTERASZ<br />
8261 Badacsony Római út 210.<br />
info@borbelypince.hu<br />
+36 30 927 1414<br />
www.borbelypince.hu
12<br />
c/INFOPONTMAGAZIN<br />
AJÁNLÓ<br />
AJÁNLÓ<br />
Szeretsz képben lenni? Szeretnéd tudni milyen<br />
ünnepeink vannak májusban? Kíváncsi vagy, milyen<br />
időszakos kulturális programok vagy éppen koncertek<br />
vannak országszerte? Akkor magazinunk Ajánló<br />
rovatát Neked találták ki!<br />
Júniusra hangolva 14<br />
Júniusi programok 16<br />
Ásványbörze és Geo Napok 18<br />
VI. Gere Jazz Fest 20<br />
Hegyvidéki Napok 20<br />
VinAgora Borgála 21
AJÁNLÓ INFONEKED.HU 13
14<br />
AJÁNLÓ<br />
Júniusi zsongás –<br />
Vakációra hangolva!<br />
Egészen eddig csak vágytuk a nyarat és éreztük a napról-napra<br />
mind inkább erősödő napsugarakat, az ellenvetést nem<br />
tűrően zöldbe boruló ligeteket, parkokat. Most már nem<br />
csupán a természeten, hanem magunkon és érzékelhetjük,<br />
megérkezett az év leginkább várt időszaka. Most nyer teljes<br />
értelmet a híres Balatoni láz című nóta „napfény járja át a<br />
szívem újra” sora, hiszen ha választanunk kellene, a nyári<br />
hónapok közül június töltené be az időszak nyitó szerepét.<br />
Azt viszont a legkevésbé sem mondhatnánk, hogy<br />
amolyan előkészítő jellege lenne e hónapnak, hiszen<br />
tömérdek mennyiségű és fantasztikus légkörrel rendelkező<br />
ünnepség, szabadtéri fesztivál, program várja az összes<br />
korosztályból érkező vendégeket!
AJÁNLÓ 15<br />
Amikor az ünnepek<br />
nagyobbak,<br />
a nappalok pedig hosszabbak<br />
Egyik legszebb nyári hónapunk a június, mely nevét, Junó<br />
római istennőről, Jupiter feleségéről kapta. Ebben a<br />
hónapban van mit ünnepelnünk, így vegyünk is sorra az<br />
időszakot körülölelő különleges alkalmakat!<br />
Rögtön a hónap kezdetén, 2017. június 4-én kerül<br />
megrendezésre a Nemzeti Összetartozás Napja, melynek<br />
keretein belül az 1920-as trianoni békeszerződés aláírására<br />
emlékezünk. A trianoni döntés több mint húsz millió<br />
lakost érintett, ennek ellenére mégis szívünkben érezzük,<br />
nemzetünk összetartozásának az államhatárok nem<br />
szabhatnak gátat. Ugyanúgy június 4-én lesz megtartva a<br />
nemzeti Pedagógusnap, mely remek alkalom arra, hogy<br />
köszönetet mondjunk azoknak a tanároknak és oktatóknak,<br />
akik gyermekeink harmonikus személyiség-fejlődésében<br />
kiemelkedő munkát végeznek. Június 4-5- én pedig<br />
elérkezik Pünkösd, a keresztény egyház fő ünnepe,<br />
mely a Húsvétot követő ötvenedik napon kezdődik.<br />
Érdekessége az ünnepnek, hogy a zsidó vallásból ered,<br />
mely a pészach utáni ötvenedik napon, az aratás és<br />
az első gyümölcsök leszedését ünneplik. Június 8-án, a<br />
keresztény ünnep után pedig eljön az év egyetlen olyan<br />
napja, ami semmi jóval nem kecsegtet: ha Medárd napján<br />
esik, akkor a mondás szerint 40 napig fog esni, ha<br />
viszont még sem, 40 napnyi szárazság következik.<br />
Ahogyan májusban az édesanyákra, június 18-án<br />
az Apák napja alkalmából minden férfi elődünkre,<br />
apákra, nagyapákra emlékezünk, megköszönve szülői<br />
szerepüket. A hónap vége fele június 20-án, Szent Iván<br />
éjszakája jóvoltából élvezhetjük ki az év leghosszabb<br />
nappalát és legrövidebb éjjelét. A közös „virrasztáson”<br />
ünnepségek és tűzgyújtás a hagyomány. Fontos<br />
megjegyezni, hogy a tüzet mindig is a világosság, a<br />
tisztaság, az egészség, a szerelem és az örök megújulás<br />
jelképének tekintették. A sok megemlékezés után a<br />
hónap utolsó napjai is meghatározóak, hiszen június 29-én<br />
Péter és 30-án pedig Pál napját ünnepelhetjük, ami egyet<br />
jelent az aratás kezdetével.
16<br />
AJÁNLÓ<br />
Júniusi Programok<br />
07<br />
II. Kolorádó Fesztivál<br />
Nagykovácsi, 2017. június 7-10.<br />
A tavalyi bombasikerű, látszólag random rendezvény ismét debütál<br />
a Budai hegyekben! Kicsit nagyobb, kicsit átfogóbb és egy nappal több<br />
- talán ezeket mondanánk az idei alternatív fesztiválra. Rengeteg fellépő<br />
és dj képviselteti magát az ottalvós budapesti rendezvényen, már csak<br />
ezért sem éri meg kihagyni a mókát!<br />
szerda<br />
07<br />
Open Road Fest<br />
Alsóörs, 2017. június 7-11.<br />
Ugye benned is van legalább egy kis Harley? Idén a Harley-Davidson<br />
Budapest 18. alkalommal rendezi meg legnagyobb motoros fesztiválját.<br />
Tisztelegjünk a szabadság, gyorsulás és a lázadás szentháromsága<br />
előtt!<br />
szerda<br />
09 péntek<br />
Eperfesztivál Tahitótfalu<br />
Tahitótfalu, Fesztiválpark, 2017. június 9-11.<br />
Idén immár 19. alkalommal rendezik meg festői környezetben,<br />
a Szentendrei-szigeten az eperrel és az abból feldolgozott élelmiszerekkel<br />
színesített fesztivált! Persze lesz ott minden, mi szem-szájnak<br />
ingere: kürtős kalács, sparhelten sült lepény, játszóház, jó muzsika!<br />
Etyeki Piknik<br />
Etyek, Gasztrosétány, 2017. június 10-11.<br />
Dallamok, zamatok, mosolyok! Látogass el Te is Etyekre és merülj<br />
el a gourmet-örömökben a gasztrosétányon, vagy éppen dőlj le<br />
a fűbe egy pohár borral és élvezd ki a hely adta páratlan kilátást!<br />
10<br />
szombat<br />
13 kedd<br />
World of Coffee Budapest<br />
Hungexpo, 2017. június 13-15.<br />
Idén Budapesten kerül megrendezésre Európa legnagyobb kávés eseménye<br />
a World of Coffee! Az izgalmas, három napot felölelő rendezvényen<br />
rengeteg új technológiát ismerhetünk meg, ezen kívül pedig workshopok,<br />
versenyek és szemináriumok színesítik a programot! Kávéra fel!
AJÁNLÓ 17<br />
15<br />
csütörtök<br />
Belvárosi Sörfesztivál<br />
Szabadság tér, 2017. június 15-18.<br />
Ha valamivel, ezzel a fesztivállal fantasztikusan indul a nyár! Több<br />
mint 200 féle sörbe, és a gasztronómia legjavába kóstolhatnak bele a<br />
látogatók. Nem kérdés, hogy bevállalós!<br />
Tihanyi Levendula Fesztivál<br />
Tihany, 2017. június 19-25.<br />
Az illatos növény régóta kiemelt szerepet kap Tihany történelmében, életében.<br />
A fesztivál keretein belül a levendulához kapcsolódó hagyományokkal<br />
ismerkedhetünk meg, továbbá felfedezhetjük, mennyi csodás (és nem ritkán<br />
finom) dolgot lehet készíteni a különleges növényből. A virág abszolút<br />
szerelmesei számára pedig lesz Szedd Magad akció is!<br />
19 hétfő<br />
23 péntek<br />
24. Víz, Zene, Virág Fesztivál<br />
Tata, 2017. június 23-25<br />
Magyarország legnagyobb családi fesztiválja Tatán, ahol együtt szórakozhat<br />
az egész család, hiszen mindenki megtalálja a kedvére való programot<br />
csodálatos környezetben, az Öreg-tó partján, a középkori vár<br />
környezetében.<br />
Múzeumok Éjszakája<br />
2017. június 24.<br />
Kul-túrázzuk át az éjszakát! A Múzeumok Éjszakájának különlegessége,<br />
hogy csupán egy belépőjegy megvásárlásával az összes programban részt<br />
vevő intézmény látogatható. Júniusban a fővárosi és vidéki múzeumok ismét<br />
várják a tartalmas szórakozás iránt érdeklődőket. A programba beszáll<br />
még számos egyetem, könyvtár és galéria is! Melegen ajánljuk!<br />
24<br />
szombat<br />
24<br />
szombat<br />
Citymatiné<br />
Napozó, 2017. június 24.<br />
Ugorjunk fejest a türkizkék vízbe, fröcsköljünk szivárványt, vagy futkározzunk<br />
lepkéket kergetve a csillebérci focipálya végtelen mezein a testvéreinkkel,<br />
hiszen itt a NYÁR! Olyan ez, mintha egy lájtos, nappali, elektronikus<br />
fesztiválon lennénk: a város legjobb BBQ-ját kóstolhatjuk meg, heverészhetünk<br />
barátainkkal a fűben és a zenét rábízhatjuk a profi lemezlovasokra.<br />
légy ott mindehol júniusban is!
18 c/INFOPONTMAGAZIN<br />
AJÁNLÓ<br />
ÁSVÁNYBÖR ZE ÉS<br />
GEO NAPOK<br />
A LURDY-HÁZBAN<br />
2017. JÚNIUS 9-10-11.<br />
PÉNTEK, SZOMBAT, VASÁRNAP<br />
10:00 -19:00<br />
Fotó: Tóth László<br />
Interaktív földtudományos játszóházak<br />
és bemutatók (Sz-V)<br />
3D vetítés barlangokról (Sz-V)<br />
Csillagszekér planetárium (Sz-V)<br />
Drágakő-határozás<br />
Aranymosás<br />
Kreatív gyermekfoglalkoztatók<br />
Bonsai kiállítás<br />
Egészségsziget<br />
Ezoterikus szolgáltatások<br />
Előadások (Sz-V)<br />
A programváltoztatás jogát fenntartjuk!<br />
Kiállítás:<br />
A sokszínű kvarc<br />
Ásványok, ősmaradványok, drágakövek,<br />
meteoritok, valamint ezekből készült dísztárgyak<br />
és ékszerek kiállítása, vására<br />
160 kiállító és változatos programok<br />
4000 négyzetméteren<br />
Budapest, Könyves Kálmán krt. 12-14.<br />
www.asvanyborze.com | +36 70 340 7471 | g /asvanyborze
AJÁNLÓ INFONEKED.HU<br />
19<br />
Geo-kalandozások<br />
Érdekelnek az ásványok? Szeretnél többet megtudni a téged körülvevő geológiai környezetről? Esetleg szeretnéd<br />
megismerni az év ásványát közelebbről? Ha mindezekre a válaszod igen, akkor most jó helyen keresgélsz!<br />
2017 az újjászületés és újrakezdés éve. Nem is passzolhatna<br />
jobban ehhez más kristály, mint a kvarc, az idei év ásványa. A<br />
kvarc a tisztaság szimbóluma, ami elhozza számunkra azt a<br />
„tiszta” lapot, amivel újragondolhatjuk életünket és beteljesíthetjük<br />
régi vágyainkat. Számtalan gyönyörű és közkedvelt<br />
fajtája van, többek között az ametiszt, citrin, hegyikristály és<br />
a rózsakvarc.<br />
Ha kíváncsi vagy a kvarc legkülönbözőbb változataira, a<br />
17. Lurdy-Házi ÁsványBörze és Geo Napok keretében egy<br />
tartalmas kvarckiállításon vehetsz részt. A megszokott<br />
kiállítók mellett – ahol 3000 m2-en válogathatsz ásványok,<br />
marokkövek és ékszerek között – most szélesebb körben is<br />
ismerkedhetsz a geológiával.<br />
A rendezvényen most plusz 1000 m2-en izgalmas, szakmai<br />
jellegű programok várják a látogatókat, amiket természetesen<br />
a hozzá nem értők is ugyanúgy élvezhetnek. Lesznek<br />
ásványos kísérletek, mikroszkópos ásványvizsgálatok, előadások,<br />
illetve a kicsik egy játékos tanösvényen keresztül<br />
kerülhetnek közelebb a Föld rejtelmeihez. Ha ez nem lenne<br />
elég, az eseményen több földtani kutatóintézet, geo- és nemzeti<br />
park mutatkozik be, egyetemek képviseltetik magukat és<br />
várják, hogy megválaszolhassák legkülönfélébb kérdéseinket!<br />
Ha te is egyetértesz abban, hogy fontos megismerni azt a<br />
Földet, amin élsz és azt a sok csodát, amit rejt, akkor<br />
mindenképpen itt a helyed!<br />
További információ: www.asvanyborze.com
20<br />
AJÁNLÓ<br />
VI. GERE<br />
JAZZ FEST<br />
2017.<br />
JÚNIUS<br />
9-10.<br />
WWW.GEREJAZZ.HU
Vinagora Borgála<br />
Corinthia Hotel Budapest<br />
2017. július 7. 14-21 óráig<br />
www.borgala.hu<br />
Luxus környezetben vár minden borkedvelőt július 7-én<br />
a VinAgora Borgála, hazánk egyetlen nemzetközi borversenyének<br />
közönségkóstolója.<br />
A látogatókat több mint 500 féle válogatott bor várja a világ<br />
számos országából, megteremtve az elegáns és ideális<br />
környezetet a finom nedűk kóstolásához.<br />
Az idei rendezvényen többek között egy egyedülálló<br />
VINtelligencia teszt segít kideríteni, hogy vajon hány borkedvelő<br />
képes arra, hogy megérezzen néhány grammnyi cukor, vagy<br />
éppen sav különbséget.<br />
Továbbá azok sem unatkozhatnak, akik beleásnák magukat<br />
a borértékelés rejtelmeibe, hiszen nekik lehetőségük<br />
lesz megismerkedni a 100 pontos bírálati rendszerrel.<br />
A VinAgora Borgálán játszva tanulhatnak a borok szerelmesei,<br />
új kedvencekre bukkanhatnak a legjobb nedűk gyűjtői és a<br />
résztvevők régi ismerősöket üdvözölhetnek poharukban!<br />
A programot azoknak ajánljuk, akik szereti a bort és nem vetik<br />
meg a sokszínűséget vagy egyszerűen csak kellemesen<br />
szeretnének eltölteni egy sziporkázóan inspiráló napot!<br />
LEGALÁBB<br />
15 ORSZÁG,<br />
MINIMUM 500<br />
VÁLOGATOTT BORA<br />
HUNGARY<br />
Támogató:<br />
2017<br />
július 7.<br />
Corinthia Hotel<br />
Budapest<br />
A Borgálára jegyet vásárlók<br />
között egy hétvégi Volkswagen<br />
Amarok tesztvezetést sorsolunk ki a<br />
VW Haszonjárművek jóvoltából.<br />
LEGJOBBAT A JÓK<br />
KÖZÖTT!<br />
www.borgala.hu
22<br />
GASZTRO<br />
Foglalkoztatnak a legújabb gasztro irányzatok? Te<br />
vagy a konyha ördöge? Esetleg egy barátokkal eltöltött<br />
délutánhoz keresel új helyet? Ha velünk tartasz,<br />
könnyedén varázsolhatsz a hétköznapokból ünnepet,<br />
vagy egy mennyei vacsorát.<br />
Govinda 24<br />
My Canteen 24<br />
Holló10 25<br />
A kávézás relytelmei 4. 25<br />
9BAR 27<br />
NOSALTY recept 27<br />
Otthonka 27<br />
Sushi Sei 28<br />
I love kex cukrászda 29<br />
Robinson 29<br />
Avanti 30<br />
John Bull sport pub 30<br />
John Bull vadász gasztro pub 30<br />
Nosalty recept 31
24<br />
GASZTRO<br />
Vegetáriánus és Vegán Étterem<br />
Látogasson el<br />
hozzánk Ön is!<br />
vegetáriánus<br />
vegán<br />
gluténmentes<br />
laktózmentes<br />
karma-mentes<br />
pure<br />
vegetarian<br />
MyCanteen_1p3_fekvo_Budapest_feher.pdf 1 27/03/17 10:34<br />
www.govinda.hu | facebook.com/govindaetterem |<br />
1053 Budapest,<br />
Vigyázó Ferenc u. 4.<br />
+36 1 473 1310<br />
Nyitvatartás: H-Szo: 11:30–21:00, V: 12:00–21:00<br />
Budapest<br />
Váci utca 81. (1 percre a Fővám tértől )<br />
Gyere és ebédelj nálunk!<br />
menü CSAK<br />
990<br />
FT
GASZTRO 25<br />
Csúcsgasztronómia<br />
a Gozsdu udvarban<br />
Hétköznap este nyolc. A belváros magára ölti esti köntösét,<br />
s útnak indul az éjszakába. A Király utcán végigsétálva<br />
megannyi turistával, magyarral, egyetemistával és üzletemberrel<br />
találkozunk szembe. Az egész napos teendőkből,<br />
városnézésből felfrissülni vágyók most egy helyszínen, a<br />
Gozsdu Udvarban alkotnak vidáman vibráló tömeget.<br />
Amint befordulunk az árkádos udvarrészbe, minket is elkap<br />
a hely megkérdőjelezhetetlen frissessége és rögtön tudjuk,<br />
a bisztro-éttermek, valamint a szórakozóhelyek fellegvárába<br />
csöppentünk bele. Ugyan a hely rengeteg féle-fajta igényt<br />
kielégít, az ínyencek valahogy mindig hoppon maradnak,<br />
amennyiben teljes értékű gasztro-élményre fáj a foguk. És<br />
persze következik a mindent igazolni vágyó költői kérdés:<br />
Miért is ne fájna? Amikor a tágas terasszal rendelkező bisztrót<br />
nem egészen három hónapja megnyitották, a hely megálmodói<br />
az igényes és külön élményt kínáló fogások szerelmeseinek<br />
kiszolgálása mentén fektették le az alapköveket.<br />
A galuskák királynője és mangalica édesburgonyával<br />
Amint belépünk a bisztró és étterem különleges atmoszféráját<br />
ötvöző, ámde nagyon is letisztult formavilággal rendelkező<br />
térbe, rögtön kiszúrjuk a terasz egyik kényelmes kanapéját.<br />
Az étlapot mustrálva egyértelművé válik a modern, hangulatos<br />
fényjátékkal és lámpásokkal dekorált, ámde paprika<br />
-füzérekkel megspékelt bisztró tematikája. A Holló10 Bisztró<br />
ugyanis úgy szeretne kiemelkedőt teljesíteni ízvilágban, hogy<br />
közben a tradicionális magyar vonalat sem veti el. És milyen<br />
jól teszi! Mind a megkóstolt marhapofa, mind a fantasztikusan<br />
puhára sütött mangalica édesburgonya ágyon, valamint<br />
kecskesajttal megszórva nagyon bejövős választásnak<br />
bizonyult. Az alapanyagok, így az ételek is rendkívül frissek,<br />
az adagok pedig bisztró-jellegűek, ami azt jelzi, itt bizony a fogások<br />
ízharmóniájára tanácsos összpontosítanunk, semmint<br />
a vacsora utáni „mindjárt meghalok” érzés megszerzésére.<br />
A desszertnél sem bírtunk megállni: a Somlói galuska<br />
csokis-krémes öntetbe forgatott, tejszínhabbal meglocsolt<br />
egyvelege sokkal jobban teljesített, mint a bármely cukrászda<br />
hagyományos kínálatában fellelhető édesség.<br />
Összességében azt kell mondjuk, rendkívül kellemes estét<br />
töltöttünk el, hangulatos környezetben, profi kiszolgálással<br />
és olyan ízekkel, melyeket még garantáltan sokáig fogunk<br />
emlegetni.<br />
1075, Budapest, Holló utca 10.<br />
+36 30 910 3190<br />
hollo10budapest@gmail.com
26<br />
GASZTRO<br />
A kávézás rejelmei<br />
sorozatunk folytatódik 4. rész<br />
STEAMHOUSE Café: a legjobbak között<br />
Nagyon úgy néz ki, hogy 2017 a Steamhouse Café éve! Az idei magyar bajnokságon a Steamhouse baristái szerezték meg<br />
az első helyeket barista és brewers (filterkávé) kategóriákban! Ennek köszönhetően mi fogjuk képviselni Magyarországot<br />
a világbajnokságon is. A versenyekre készített italok mindegyike szerepel az itallapunkon, így vendégeink is bátran<br />
megkóstolhatják azokat! Lássunk csak egy kis áttekintőt kávétípusainkról!<br />
Filterkávé<br />
A kávékészítés alternatív módja. Az ital nem a “megszokott” eszpresszógéppel készül, hanem a számos filterkávé készítő<br />
módszer egyikével. A filtereszközök közös tulajdonsága, hogy áztatva, vagy csepegtetve kerül kivonatolásra a kávé alacsony<br />
nyomáson, ezáltal sokkal inkább teás jellege lesz a csészében található italnak. A kávéban rejlő ízeket még inkább kihangsúlyozó<br />
eljárások otthon is könnyedén megismételhetőek a megfelelő eszközök birtokában, így bárki igazi kávéházi filterkávékat<br />
készíthet a saját konyhájában!<br />
Koffeinmentes kávé<br />
A kávéban található koffein a növény védekezése a kártevők ellen, hiszen a koffein (nagy mennyiségben) valójában káros az<br />
emberi szervezetre. Az Arabica fajták koffeintartalma lényegesen alacsonyabb a Robusta fajtákénál, mivel az Arabica által<br />
kedvelt magasabban fekvő termőterületeken kevesebb kártevő él meg. Még pörkölés előtt, a koffeint különféle eljárásokkal<br />
vonják ki a zöld kávéból, azonban a tökéletes módszer, mint olyan, nem létezik. A Steamhouse Cafe-ban a megszokott Arabica<br />
kávéinkat más eljárással készítjük akár koffeincsökkentett változatban is, ami azt jelenti, hogy az így kért italok készítése során<br />
más eljárást használunk, így kávénknak lényegesen alacsonyabb koffeintartalma lesz.<br />
Kávé kilátással<br />
A Steamhouse Cafe-ban kizárólag világos pörkölésű, egy termőterületről származó Arabica kávékat használunk. Különleges<br />
elkészítési móddal dolgozunk, a megszokott 9-10 gramm helyett 20-21 gramm kávé kerül az eszpresszóinkba, amiket egészen<br />
rövidre, 25-30 ml mennyiségre készítünk. Ennek köszönhetően kávéink ízben nagyon gazdagok, testesek, a megszokottól<br />
eltérően gyümölcsös ízűek. Amennyiben tanácstalan lennél azt illetően, melyik típusú kávénkat válaszd, kérd ki bátran kollégáink<br />
véleményét, hogy segíthessünk megtalálni kedvenc italodat!
GASZTRO 27<br />
KÜLÖNLEGES<br />
ÍZEKKEL VÁR A<br />
A Bazilikához közel a Bajcsy Zsilinszkiy útról lekanyarodva<br />
egy csendes utcában található a belváros egyik leghangulatosabb<br />
specialty kávézója, ahol nem csak az újhullámos, hanem<br />
a klasszikusabb olasz ízvilág szerelmesei is megtalálják a<br />
saját ízlésüknek megfelelő kávét.<br />
Cukor-, glutén- és laktózmentes sütemények, házi készítésű<br />
szendvicsek és fenséges limonádék közül választhatnak<br />
betérő Vendégeink. Továbbá kedves és figyelmes kiszolgálással<br />
különleges enteriőrrel, kellemes zenével várunk Titeket.<br />
Cím: 1065 Budapest, Lázár u.5.<br />
Tel.: +36 1 400 98 21<br />
E-mail: 9barbudapest@gmail.com<br />
facebook.com/9barbudapest<br />
instagram.com/9barbudapest
28<br />
GASZTRO<br />
A MINŐSÉG, A HARMÓNIA ÉS A TERMÉSZET TALÁLKOZÁSA<br />
Budapesten egyre több ázsiai étterem-láncolatot, bisztrót<br />
és kiterjesztett bolthálózatot találhatnak a keleti ízek<br />
szerelmesei. Éppen a bő kínálat, illetve a magyar közönség<br />
kezdetben óvatos viszonyulása a tengeri ételekhez az, ami<br />
könnyedén vakvágányra terelheti az autentikus japán ízek<br />
iránt kiemelten érdeklődőket.<br />
A JAPÁN KULTÚRA SZÉPSÉGEI ÉS AZ ELLENTMONDÁST<br />
NEM ISMERŐ SÉF TÖRTÉNETE<br />
Amint bekanyarodunk a Bécsi útra, komótosan szeljük a<br />
macskaköves utcát, hirtelen oldalra pillantva a letisztult<br />
elegancia egy teljesen új formájával találkozhatunk. A<br />
japán precizitás és mindent átható harmónia ugyanis a Sushi<br />
Sei-ben válnak egymástól teljességgel elválaszthatatlan<br />
fogalmakká. A belső tér kialakítása modern, letisztult<br />
vonulatot követ, tág terekkel és gyönyörű terasszal. Seiichi<br />
Kusumoto, a több mint tíz éves múltra visszatekintő étterem<br />
lelke, így vezető séfje is, Osakában nőtt fel, s számunkra talán<br />
felfoghatatlan maximalizmussal, kreativitással és nem<br />
utolsó sorban munkamoráljával varázsolja a legkülönfélébb<br />
japán fogásokat asztalunkra. A minőség elemi fontosságú: a<br />
hozzávalók beszerzése és feldolgozása egészen a legkisebb<br />
részletekig hagyományosan japán gazdálkodásból megoldott,<br />
illetve japán eljárással történik. Amint sorra kerül<br />
a japán kerámiákon tálalt, egészen elképesztően finomra<br />
füstölt lazac, tonhal, különféle maki válogatás és nigirik, már<br />
biztosan tudjuk: az étterem törzsvendégeinek nagy részét<br />
nem hiába az itthon élő japán, illetve ázsiai csoportok teszik<br />
ki. Aztán a megdöbbentően harmonizáló ízhatás a főételnél<br />
sem marad el: az édeskés teriyaki szósszal meglocsolt<br />
grillezett lazac csak úgy olvad a szánkban. Amint a desszertre<br />
kerül a sor, kicsit ódzkodva kóstoljuk a zöldteás sajttortát,<br />
de azt kell mondjuk: rég nem ettünk ennyire finom, jól<br />
megkomponált desszertet. Fontos, hogy azt is megemlítsük,<br />
az étterem nem kizárólag a japán konyha bemutatásáról szól,<br />
hiszen ott jártunkkor különleges fotókiállítást is megtekinthettünk<br />
a japán nőkről, s életük meghatározó eseményeiről.<br />
Ezen kívül megtudtuk, hogy az étterem havi rendszerességgel<br />
ad otthont klub jellegű rendezvényeknek, többek között a<br />
Gasztropuccs névre keresztelt programsorozatnak és a híres<br />
Kaiseki vacsoráknak is.<br />
A Sushi Sei-ben nem csupán a japán csúcsgasztronómiát<br />
csodálhattuk meg, hanem egy számunkra teljesen új világban<br />
találtuk magunkat: egy gyönyörű kultúrát ismerhettünk<br />
meg, melynek értékeit rendkívül magas szinten és hűen<br />
közvetíti a budapesti étterem.<br />
1036 Budapest, Bécsi út 58.<br />
+36 30 435 0567<br />
www.sushisei.hu
GASZTRO 29<br />
A kínálatunk jelentős részét újhullámos desszertek alkotják, de a klasszikus ízek<br />
kedvelői is biztosan megtalálják nálunk az ízlésüknek megfelelő süteményeket.<br />
Nagy hangsúlyt fektetünk a minőségi alapanyagok használatára és arra, hogy hetente<br />
változó finomságokkal várjuk kedves vendégeinket.<br />
Buda Entertainment - földszint<br />
1036 Budapest, Bécsi út 36-38.<br />
+36 30 254 6241<br />
www.kexcukraszda.hu<br />
T I M E L E S S K I T C H E N<br />
1 9 8 9<br />
GASZTRO SZIGET
GASZTRO<br />
Avanti Pizza<br />
Egy szelet Olaszország Óbudán<br />
PIZZÁK MÁR 990FT-TÓL!<br />
HOME DELIVERY // HÁZHOZSZÁLLÍTÁS<br />
Kiszállítási területek: II., III., V., VI., XIII. kerület és Üröm.<br />
www.pizzaavanti.hu<br />
1033 Budapest, Búza utca 6. Nyitva minden nap 10-22h +36 70 634 6430<br />
JOHN BULL<br />
SPORT PUB<br />
Eredeti angol, ír csapolt és üveges sörök, ciderek<br />
8 féle csapolt sör és 2 csapolt cider<br />
Angol pub étel specialitások<br />
Élő sport közvetítések, 8 képernyőn<br />
VADÁSZ GASZTRO<br />
SPORT PUB<br />
Guinness, Kilkeny, DAB, Dreher csapolt sörök<br />
Eredeti angol üveges sörök és ciderek<br />
Szarvasgulyás, szarvaspörkölt,<br />
szarvasgerinc, báránygerinc<br />
étel-különlegességek, tipikus brit pub ételek<br />
Élő sport közvetítések, 4 képernyőn<br />
1052 Budapest, Apáczai Csere János u. 17.<br />
(Lánchíd közelében)<br />
Nyitva: minden nap 11-01h<br />
Asztalfoglalás: +36 1 338 21 68<br />
www.johnbullsportpub.hu<br />
1054 Budapest, Podmaniczky Frigyes tér 4.<br />
(Arany János u-i metrómegállónál)<br />
Nyitva: kedd-csütörtök 16-24h<br />
péntek-vasárnap 12-24h<br />
Asztalfoglalás: +36 1 269 3116<br />
www.johnbullsportpub.hu/vadasz
EPRES-PISZTÁCIÁS<br />
TIRAMISU<br />
hozzávalók / 6 adag<br />
50 dkg eper 1 ek cukor 1 citromból nyert citromlé 200 g babapiskóta 50 dkg mascarpone<br />
1 db vanília 2 ek porcukor 15 dkg sótlan pisztácia<br />
elkészítés<br />
Az epret megmossuk, megtisztítjuk és apóra feldaraboljuk.<br />
Hozzáadunk egy-két evőkanál cukrot, a citrom levét, és állni hagyjuk legalább egy órát,<br />
hogy levet eresszen. Az epret leszűrjük, és a gyümölcshúst félretesszük.<br />
A pisztáciát robotgéppel vagy kávédarálóval ledaráljuk.<br />
A mascarponét összekeverjük a porcukorral és a vaníliarúd kikapargatott magjaival.<br />
Kezdődhet az összeállítás: a babapiskótát az eperlébe belemártogatjuk, majd lerakunk<br />
belőle egy réteget. Erre jön egy adag eper, egy adag mascarpone, majd a pisztácia.<br />
Addig folytatjuk, amíg el nem fogynak az alapanyagok.<br />
Legalább 4-5 órára tegyük hűtőbe, mielőtt nekiesnénk.<br />
Kárai Dávidtól
32<br />
SZÓRAKOZÓ<br />
Beülnétek sörözni egy romkocsmába a haverokkal?<br />
Vagy a lányokkal szeretnétek táncolni? Fontosnak<br />
tartjuk, hogy mindenki jól érezze magát, így az este<br />
jellegéhez és pénztárcához igazítva keressük fel a<br />
legjobb helyeket! Ha Velünk tartasz, nem lesz okod<br />
panaszra!<br />
Hello Baby Bar 34<br />
Raqpart 35<br />
Romkert 35<br />
BudapestPark 36<br />
Haver vagy! 37<br />
Nyereg: Az Itató 38<br />
Instant 38<br />
Fogas Ház 38<br />
Harcsa Veronika interjú 39<br />
Meglepkék 40<br />
Volt fesztivál 41
34 c/INFOPONTMAGAZIN<br />
SZÓRAKOZÓ
SZÓRAKOZÓ 35<br />
Ez a nyár most hosszabb lesz, mint gondolnád!<br />
Mi vagyunk a nyári törzshelyed, a város közepén, a Duna partján.<br />
Szakadj ki a belváros forgatagából, éld át a vízparti hangulat<br />
utánozhatatlan érzését, egy karnyújtásnyira a folyótól! Egész<br />
napos lazulás a Lánchíd kőoroszlánjainak árnyékában, egy<br />
gyümölcsös smoothie, vagy egy jéghideg rosé fröccs társaságában,<br />
egy klasszikus hekk&chips-szel a kezedben, egy vizipipával az<br />
oldaladon. Élvezd a napsütést a teraszon, vagy hűsölj a földszinten,<br />
a lélegzetelállító kilátás nálunk alapszolgáltatás.<br />
Az élet éjszaka sem áll meg a parton! Amint a nap eltűnik a Budai<br />
Vár kupolája mögött, a város legjobb koktélmesterei előveszik<br />
legféltettebb long drink receptjeiket és shot-különlegességeiket,<br />
felerősödnek a lágy deep vokálok és a mosolygós nu disco ütemek,<br />
hogy egy emberként mozogjunk a szabad ég alatt, egészen<br />
hajnalig.<br />
1051 Budapest, Jane Haining rkp.<br />
Asztalfoglalás: +36 20 363 9833<br />
www.raqpart.hu
36 c/INFOPONTMAGAZIN<br />
SZÓRAKOZÓ<br />
DAMIAN 06.20.<br />
“JR. GONG” MARLEY (JM)<br />
THIEVERY 06.21.<br />
CORPORATION (US)<br />
VENDÉG: BIN JIP<br />
PÁL UTCAI FIÚK 06.01.<br />
DEMJÉN FERENC 06.23.<br />
vendég: Zävodi + Berkes Bänd<br />
vendég: Éva Presszó<br />
BL DÖNTŐ 06.03.<br />
PASO I COPY CON 06.24.<br />
Közös szurkolás<br />
FÁBIÁN JULI 06.08.<br />
TNT vendég: Happy Gang<br />
& ZOOHACKER<br />
vendég: Dallos Bogi<br />
FOSTER THE Y-PRODUCTION 06.08.<br />
PEOPLE (US)<br />
22 órától<br />
07.01.<br />
07.04.<br />
INTIM TORNA 06.09.<br />
TESCO DISCO 07.04.<br />
ILLEGÁL<br />
22 órától<br />
NECC PARTY 06.09.<br />
ŽAGAR 22 órától<br />
COLORSTAR<br />
07.05.<br />
WELLHELLO 06.10.<br />
vendég: Soulwave<br />
10 ÉVES A SIMPLE 06.13.<br />
BUDAPEST BÁR<br />
07.06.<br />
PLAN (CA)<br />
FOUR YEAR STRONG (US) ,<br />
MALLORY KNOX (UK) , MILESTONES (UK)<br />
KISCSILLAG 07.08.<br />
SUM 41 (CA) + GUESTS<br />
06.14.<br />
PÉTERFY BORI 07.13.<br />
VAD FRUTTIK Original<br />
06.16.<br />
HOOLIGANS 07.14.<br />
GOOD 06.17.<br />
IRIE MAFFIA 07.15.<br />
CHARLOTTE (US)<br />
PIERCE THE VEIL (US) , SLEEPING<br />
MARILYN 07.20.<br />
WITH SIRENS (US) , ISSUES (US) , STATE<br />
BRAINS 07.22.<br />
CLOUD9+ 07.27.<br />
CARAMEL 07.28.<br />
LEMEZPREMIER<br />
feat Pápai Joci, vendég: Freddie<br />
PUNNANY 07.29.<br />
MASSIF<br />
AMORF ÖRDÖGÖK 08.04.<br />
vendég: Biorobot<br />
MAGNA CUM 08.18.<br />
LAUDE<br />
MAJKA&CURTIS 08.19.<br />
HONEYBEAST 08.25.<br />
KISTEHÉN 15 08.31.<br />
HALOTT PÉNZ 09.01.<br />
QUIMBY 09.02.<br />
MARGARET 09.07.<br />
ISLAND<br />
VAD FRUTTIK 09.15.<br />
HIGH TECH<br />
DJ BOBO (CH) 09.16.<br />
MANSON (US)<br />
WWW.BUDAPESTPARK.HU
SZÓRAKOZÓ 37<br />
8 éves lett a Haverod!<br />
A Havervagy 2009 májusában azzal a céllal<br />
jött létre, hogy összehozza azokat a nyitott<br />
fiatalokat, akiknek szórakoztatóbb haverkodni,<br />
mint nem szóba állni egymással. A kezdeményezés<br />
legfőbb célja egy olyan közeg létrehozása,<br />
melyben a résztvevők közelebbről szeretnének<br />
megismerkedni a bulizás egy teljesen más, minden eddigi korláton<br />
átívelő kategóriájával. A Havervagy indulásánál regisztrált 40<br />
résztvevőből mára már 16 000 fős közösség lett. Tartottunk 600<br />
bulit, több mint 200 helyszínen, jártunk 12 országban, volt már 8<br />
Havervagy házasság és idén nyáron születik a 4. Havervagy baba is!<br />
Ezen kívül rendszeresen tartunk beszélgetős esteket, melyek<br />
Ötkert klubkert névre hallgatnak! Többek között vendégünk volt<br />
már Böjte Csaba, Gerendai, Feldmár, Friderikusz Sándor és Geszti<br />
Péter is. Továbbá szerveztünk bulis borkóstolókat olyan helyszíneken,<br />
ahol a legkevésbé sem számítanál rá: ilyen volt a SZIGET nagyszínpad,<br />
a Szent István Bazilika, a Frankel Zsinagóga, a Corvin tető és<br />
többek között a Zwack gyár is!<br />
Legyél Te is a Haverunk!<br />
Ha felkeltettük érdeklődésedet és szeretnél új élményekkel<br />
gazdagodni, ne habozz ellátogatni a havervagy.hu oldalra,<br />
ahol regisztrálni is tudsz bulijainkra!
38<br />
SZÓRAKOZÓ
SZÓRAKOZÓ 39<br />
Harcsa<br />
Veronika<br />
INTERJÚ<br />
Először is szeretnénk gratulálni legutóbbi Tell Her című lemezetekhez,<br />
igazán nagyszerű lett. Hogy fogadnak titeket Gyémánt Bálinttal Nyugat<br />
Európában? Milyen élmény más-más kultúrájú közönség előtt játszani?<br />
Köszönjük, örömmel mondhatom, hogy nagyon jó az új lemez Nyugat-<br />
Európai fogadtatása. Berlini kiadóval és német koncertügynökséggel<br />
dolgozunk, így egyre inkább eljutunk a külföldi közönséghez is. A fő<br />
különbség talán nem az, hogy más a hallgatók kulturális háttere, hiszen<br />
ez egy országon belül is megeshet mondjuk nagyváros és vidék közt.<br />
Inkább az számít, hogy mi magunk vagyunk külföldről jött zenekar, és<br />
többnyire első alkalommal hallanak minket, ami teljesen más kihívás,<br />
mint hazai pályán, bejáratott névként turnézni.<br />
Hogyan tudod összeegyeztetni a magánéletedet a folyamatos koncertezéssel,<br />
turnékkal?<br />
Nem könnyen, főleg, hogy a férjem munkája miatt félig Londonban élünk.<br />
Ráadásul zenészként többnyire hétvégén is koncertezem, és munkamániára<br />
hajlamosan könnyen túldolgozom magam. De fejlődöm, és szerencsére<br />
a zenén túl sokminden leköt, a bicikliturák, jóga, főzés vagy olvasás<br />
teljesen ki tudnak kapcsolni.<br />
Mi volt eddigi életed során a legtanulságosabb élmény számodra, és mit<br />
tanultál belőle?<br />
Harmincévesen visszaültem az iskolapadba, amikor kimentem Brüsszelbe<br />
egy kétéves mesterképzésre. Kinyílt a világ, rengeteg új impulzust<br />
kaptam. Alkotóként természetes, hogy a pályánk végéig folyamatosan<br />
képezzük magunkat, de a brüsszeli képzés sokkal nyitottabbá tett.<br />
Nagyon színes, egyedi és különleges a munkásságod. Honnan merítesz<br />
vagy kapsz ihletet a dalszerzéshez?<br />
Vannak zenészek, akik rátalálnak egyetlen önazonos útra, engem viszont<br />
alkatilag vonz a változás, az új területek felfedezése. Ez azzal jár, hogy<br />
időről időre elhagyok bejáratott utakat (zenekarokat, közönséget), és<br />
elindulok valami újat felépíteni, most például több projekten dolgozom<br />
klasszikus zenészekkel. Ez egyrészt rizikó, másrészt garantálja az<br />
inspirációt és az adrenalint. A dalszerzéshez a fő téma nyilván maga az<br />
életem, a másik ihletforrás viszont a zenésztársaktól kapott impulzusok,<br />
és az adott zenei terület.<br />
Mi volt a legjobb tanács, amit valaha kaptál?<br />
Az elmúlt időszak legjobb tanácsát mondom inkább el. Mostanában kezdtem<br />
megérezni, hogy az állandó úton levés milyen fárasztó, ugyanakkor<br />
nehéz róla lemondani, mert ilyen a munkám, és mert annyira izgalmas. A<br />
jógaoktatóm mondta erre, hogy igaz, hogy ha gyökeret eresztünk, azzal<br />
vesztünk a mobilitásunkból, másrészt végtelen sok tápanyagot tudunk<br />
felszívni a gyökereken keresztül.<br />
Külső szemlélőként számomra úgy tűnik, hogy nagyon tudatosan éled<br />
az életed. Mit gondolsz miben rejlik hosszú távon a tudatos életvitel?<br />
Próbálok sok kérdést feltenni magamnak, olyanokat, hogy mi a fontos,<br />
miért fontos, miben mi a perspektíva, stb.<br />
Írtó sok múlik az időbeosztáson is.<br />
Mit javasolnál egy kezdő zenésznek, aki szerint nem is fontos a zeneelmélet?<br />
Miért lehet mégis nagyon fontos?<br />
Nem mindig fontos, egyszerűen csak időt spórol az, aki képben van az<br />
elmélettel. Sokkal könnyebb más zenészekkel együtt dolgozni, ha van egy<br />
terminológia, amit mindenki ismer. Illetve komplexebb dolgokat fog tudni<br />
játszani vagy komponálni, aki érti a zenei funkciók hátterét. A zene tanult<br />
nyelv, a zeneelmélet pedig olyan, mint a nyelvtan. Gazdagabban és pontosabban<br />
fejezi ki magát, akinek a kisujjában van a nyelvtan.<br />
Mi az, amit mindeféleképpen szeretnél elérni a jövőben?<br />
Igazából nincs ilyen. Nagyon szeretem az életem meglepetéseit, és néha<br />
a legnagyobb élmények teljesen tervezetlenül érnek. Szakmailag nagyon<br />
szeretném megtartani a mostani függetlenséget és változatosságot, ez<br />
már garantálja a többit.
40<br />
SZÓRAKOZÓ<br />
FLYBOARD 13.500Ft -tól<br />
JETLEV 15.000Ft -tól<br />
HOVERBOARD 13.500Ft -tól<br />
AZ ÉLMÉNYPROGRAMOK HELYSZÍNE: BUDAKALÁSZ, LUPA-TÓ
sopron<br />
2017.<br />
június 27.-<br />
július 1. 1.<br />
SZÓRAKOZÓ 41<br />
Petofi<br />
Zenei Zenei Díj Díj 2017 2017<br />
június<br />
26. 26.<br />
byealex<br />
és és a a slepp<br />
charlie<br />
middlemist red<br />
rúzsa magdi<br />
Kedvezményes jegyek június 15-ig! | | www.volt.hu | | c/VOLTFesztival
42<br />
TREND<br />
Fontos neked, hogy stílusosan legyen berendezve az<br />
otthonod? Szeretsz alkalomhoz illően öltözködni, vagy<br />
éppen a sportos darabokért dobban meg a szíved?<br />
Bármilyen stílus iránt érdeklődsz, velünk könnyen<br />
betekintést nyerhetsz a legújabb trendek világába!<br />
Édes kis semmittevés 44<br />
Bubbles 46<br />
Duál 46<br />
WAMP - a design vásár 47<br />
La Fleurs Budapest 47
Az emlékezetes nyarakhoz emlékezetes alapdarabokra és olyan kiegészítőkre van szükséged, amik<br />
felteszik az i-re a pontot. A jelenlét mellett a jelenlét minősége is fontos, add meg a módját annak,<br />
hogy feledhetetlenné válj.<br />
Lapozd át stíluskalauzunkat és mi emlékezetessé tesszük a lookodat!<br />
A nyár a türkiz színe!<br />
Emlékszel még a tavalyi nyárról, hogy milyen meseszép a lebarnult bőrön a<br />
türkizzöld? A MAC Fruit a la la/Eye Shadow 6-os palettáján különböző textúrák<br />
keverednek semleges és hangsúlyos színekkel – imádjuk!<br />
Ár: 13.800 Ft<br />
Modell: @zília<br />
Photo: @zitadebreczeniphotography<br />
A No.1. nyári blúz<br />
Talán a tengerparti nyaralóhelyek napernyői miatt, de a csíkos a No.1.<br />
a minták közül nyáron. A ZIA ikonikus darabját, a ZIA // chick no.2.-t<br />
imádni fogod farmerrel, vagy fehér shorttal, mert egyszerűen nem lehet<br />
nem észrevenni a városi forgatagban.<br />
Ár: 17.990 Ft<br />
A gombamód szaporodó divat-blogok mellett érdemes követni<br />
Kovács Marcella Lola stílusblogját, ahol gyakorlatias, a divattal<br />
szemben a stílust előtérbe helyező tanácsokkal és posztokkal<br />
vár a stílustanácsadó. A Facebook oldala (/stiluskommunikacio)<br />
nagyon addict, just sayin’! Többször nem írjuk le a stílus szót,<br />
csak még egyszer: www.stiluskommunikacio.hu
Alapdarab:<br />
a tökéletes napszemüveg<br />
TREND 45<br />
Az egyik legfontosabb kiegészítő – egyébként télen,<br />
nyáron – a napszemüveg. Egy mozdulattal képes<br />
megváltoztatni a megjelenést, drámai, vagy éppen<br />
bolondos összhatást eredményezni.<br />
A Dolce&Gabbana persze inkább játékosan szexi<br />
vizeken evez ezzel a szépen ívelt fazonnal.<br />
Ár: 72.500 Ft<br />
A Riviéra<br />
hercegnőinek<br />
A Calzedonia az olasz Riviérától<br />
ihletve megidézi az 1960-as évek<br />
La Dolce Vita szellemét is, és a<br />
jacquard szövésű anyagok piros,<br />
fehér és ikonikus kék árnyalatban<br />
még csábítóbbá teszik<br />
az egyes darabokat.<br />
Ár: 17.000 Ft<br />
Vagheggi<br />
– az olasz szépség<br />
nyomában<br />
A Vaghegginek tényleg mindenféle<br />
problémára van megoldása!<br />
A Sikelia termékcsaládban találsz<br />
olyan krémet, ami felveszi a harcot a<br />
striák ellen, de olyat is, ami elősegíti<br />
a zsírszövet növekedését a melleken,<br />
s ezáltal javítja azok tömörségét és<br />
feszességét.<br />
Ár: 18.045 Ft<br />
Egzotikus<br />
amulettek<br />
Bár nyáron hódítanak a csíkok<br />
és a virágminták, sokan szeretik<br />
az egyszínű outfiteket,<br />
amik viszont remek hátteréül<br />
szolgálnak az olyan gyönyörű<br />
ékszereknek, mint amilyen ez<br />
a Thomas Sabo nyaklánc. Egy<br />
fehér felső például pompásan<br />
kiemeli az ékszer finom<br />
szépségét – és a tiédet is.<br />
Ár: 87.700 Ft<br />
Az 50-es évek<br />
romantikája<br />
Ez a szuper klasszikus Nini Molnar Sunbag annyira<br />
romantikus, hogy ha csak kézbe veszed, máris valamelyik<br />
riviérán érezheted magad. Azonnali sikk azoknak, akik<br />
szeretnek a nőiességükkel játszani.<br />
Ár: 27.900 Ft
46<br />
TREND<br />
A legtrendibb mosoda!<br />
„Moss és száríts a Bubbles-ben 30+37 perc alatt és tedd<br />
hatékonnyá a napod! Ha otthon összegyűlt egy halom szennyes,<br />
vagy a megfáradt lakástextilek (párnák, huzatok, takarók, függönyök)<br />
ráférne egy frissítés, a Bubbles pont Neked való!<br />
A Bubbles Non-stop Önkiszolgáló Mosoda legnagyobb előnye,<br />
hogy egy mosás mindössze 30 percig tart, a szárítógép pedig<br />
37 perc alatt végez a programmal, így nagyjából egy óra alatt<br />
letudható akár több adag ruha egyszeri kimosása.<br />
Sőt, a mosodában található ipari gépek 11 kg és 16 kg ruhával<br />
is elbánnak egyszerre, ráadásul mosó- és öblítőszert sem kell<br />
vinni, a gépek ugyanis ezeket maguktól adagolják, a különböző<br />
folteltávolító 165x108.pdf szerek 1 és 2017. fertőtlenítők 05. 29. mellett.<br />
15:32<br />
Ha azt gondolnád, hogy a Bubbles-t csak olyanok használják,<br />
akiknek nincs mosógépe, akkor azt kell mondjuk, tévedtél.<br />
Előfordul ugyan, hogy valaki az elromlott mosógép miatt tér be<br />
egy sürgősségi mosásra, a legtöbben viszont a nagyobb szenynyes,<br />
vagy az otthon nehezen kimosható textilek (pl. függöny, takaró,<br />
paplan) felfrissítéséhez keresik fel a Bubbles-t.<br />
Próbáld ki Te is az országban üzemelő 31 mosoda egyikét!<br />
www.bubbles.hu<br />
REKLÁMAJÁNDÉK<br />
MINDEN SZÍNBEN<br />
SZINTE MINDEN<br />
Kövessük egyűtt a trendeket, trendi reklám-<br />
ajándékokkal. Legyen az Ön cége is stilusos!<br />
Minden színben szinte mindent megtalál, ha<br />
felkeressi honlapunkat: www.dualreklam.hu
TREND<br />
2017. június 11. és június 18. 11-19h<br />
www.wamp.hu<br />
TRENDBEN IS: A KÖRNYEZETTUDATOSSÁG AZ ÚJ MÓDI<br />
Manapság rengeteget hallunk olyan márkákról, otthon is kivitelezhető tevékenységekről, melyek mögött a fenntarthatóság, mint fő koncepció<br />
bújik meg: bio ételek, öko-kertek, napelemmel működő épületek, szelektív hulladékgazdálkodás. Miért lenne a divat más? Ezt az elképzelést<br />
ültette gyakorlatba a WAMP hónap dizájnere, Tripolszky Sarolta, a Sarolta márka megálmodója.<br />
A főként farmeranyagokból újrahasznosított táskákat, ruhadarabokat és különféle kiegészítőket már egy éve szerezhetjük be. Ami pedig a<br />
’jeans-vonulatot’ illeti, mindenképpen időtálló, minőségi darabokkal történik az átalakítás. A brand indulásánál kiemelkedő szerepet kapott az,<br />
hogy a ruhák előállításához 50-90%- kal kevesebb energiát,nyersanyagot és vizet használjanak, mint amennyi egy „átlagos” ruha kivitelezéséhez<br />
szükséges. Ahogyan a nemrégiben debütált márka tervezője is kifejezi, az egészen egyedi divatcikkek azoknak szólnak, akiknek: Egyfelől<br />
fontos a divat, az, hogy jól nézzenek ki, ugyanakkor nem követik szolgai módon a legújabb trendeket, szeretik a kényelmes, praktikus, minőségi<br />
darabokat, hiszen hosszútávra vásárolnak. Tudatosak abban is, ahogyan a környezetükhöz viszonyulnak, ebbe pedig beletartozik az etikus<br />
termékek választása is. Kedvet kaptál a divat egy egészen más, személyesebb megközelítéséhez? Látogass el hozzánk!<br />
Egyedi Virágmaci ajándék<br />
a Les Fleurs Budapesttől<br />
Régóta szeretnéd meglepni barátaidat, szeretteidet egy igazán személyre szóló és egyedi ajándékkal? Tudjuk a megoldást!<br />
A Les Fleurs Budapest titka abban rejlik, hogy a virágokból változatos állatformákat készítünk, s az elkészített virágcsokor<br />
szinte „életre kel” tulajdonosának kezei között! Márkánk egyik célja induláskor az volt, hogy az egyedi virágajándékok piacán<br />
alternatívát nyújtsunk kiemelkedő forma- és színvilág tekintetében. Különleges csokraink a legváltozatosabb alkalmakkor<br />
is helyt állnak: legyen szó születésnapról, esküvőről, évfordulóról, vagy éppen babaérkezésről, kreatív figuráinkkal bárkit<br />
levehetsz a lábáról!<br />
Rendelés: +36 20 569 35 75<br />
www.lesfleursbudapest.hu
48<br />
KULT<br />
Tudtad, hogy ami kulturális, azt nem csak a múzemszínház-<br />
komolyzenei koncertek szentháromsága fedi<br />
le? Érdekelnek a kulturális programok és nyitott vagy<br />
a tradicionális megoldásokon kívül új irányzatokra,<br />
programokra is? Ha magadra ismertél, tarts velünk!<br />
Szabadtér színház 50<br />
Nemzeti Táncszínház 52<br />
Budapesti Operettszínház 53<br />
Filmajánló 54<br />
Duna Fesztivál 55<br />
Erődfeszt 56<br />
Resident Art Budapest 57<br />
Óbudai Nyár 57
MARGITSZIGETI SZA<br />
Kultúrák és kontinensek fesztiválja<br />
június 30. és<br />
június 23. és 25. 20:00 július 7. 20:00<br />
július 2. 21:00<br />
AMERIKAI SZTÁRÉNEKESEKKEL<br />
Közreműködik:<br />
Budapesti Filharmóniai<br />
Társaság - az Opera Zenekar<br />
Betanító karmester: Silló István<br />
Karigazgató: Strausz Kálmán<br />
Miller Zoltán<br />
Wégner Judit<br />
szövegkönyv<br />
Michael<br />
Weller<br />
dalszövegek<br />
Michael Korie &<br />
Amy Powers<br />
zene<br />
Lucy<br />
Simon<br />
készült BORIS PASTERNAK<br />
regénye alapján.<br />
magyar szöveg Romhányi Ágnes<br />
rendező FORGÁCS PÉTER<br />
Közreműködik<br />
a Győri Nemzeti Színház Társulata<br />
A művet a Warner Bros. Theatre Ventues Inc. és a Turner<br />
Entertainment Co. engedélyével vitték színre. A ZHIVAGO<br />
c. musical eredeti producere: La Jolla Playhouse, San<br />
Diego, California. A Győri Nemzeti Színház a művet a Josef<br />
Weinberger Ltd.-vel kötött megállapodás alapján mutatja be.<br />
Tel: +36/1 301-0147 | E-mail: iroda@szabadter.hu<br />
/bnyfesztival<br />
/szabadter<br />
/budapest_summer_festival<br />
Teljes program és online j<br />
www.szabad
BADTÉRI SZÍNPAD 2017<br />
június - július - augusztus<br />
július 28. és 30. 20:00<br />
augusztus<br />
4. és 5. 20:00<br />
augusztus<br />
11. és 13. 20:00<br />
Riccardo<br />
Massi<br />
Dinara<br />
Alieva<br />
zenés western-cirkusz<br />
Luna gróf: Kálmándy Mihály<br />
Leonora: Dinara Alieva<br />
Manrico: Riccardo Massi<br />
Azucena: Komlósi Ildikó<br />
Közreműködik:<br />
a Magyar Állami Operaház<br />
zenekara, énekkara és tánckara<br />
Vezényel: Kocsár Balázs<br />
zenés western-cirkusz<br />
Eva Perón:<br />
Che: Sándor Péter<br />
Juan Perón: Egyházi Géza<br />
Rendező: Juronics Tamás<br />
Karmester: Koczka Ferenc<br />
KÖZREMŰKÖDIK<br />
Szegedi Kortárs Bale, Bale,<br />
a Szegedi Nemzeti Színház<br />
énekkara, tánckara<br />
és a Szegedi Szimfonikus Zenekar<br />
egyvásárlás:<br />
ter.hu<br />
LEGYEN<br />
A JEGYED<br />
A TELEFONOD!<br />
Budapesti<br />
Nyári Fesztivál<br />
ingyenes alkalmazás
SZABADTÉRI TÁNCESTEK A VÁRKERT BAZÁRBAN<br />
2017. július 20– 31.<br />
www.tancszinhaz.hu<br />
Jegyinformáció: (06 1) 201 4407<br />
Ingyenesen hívható zöld szám: (06 80) 10 44 55<br />
Az előadásokat rossz idő esetén a Várkert Bazár<br />
Multifunkcionális termében tartjuk meg.<br />
In case of bad weather, our performances<br />
will be held in the Multifunctional Hall of the Royal Garden Pavilion.
A HÓDÍTÁSOK ÉVE A BUDAPEST OPERETTSZÍNHÁZBAN<br />
A Budapesti Operettszínház meghirdette 2017/2018-as<br />
évadát, melynek keretein belül megannyi kiemelkedő<br />
produkciót tekinthetünk meg. Az InfoPont Magazin<br />
szemezgetett egy kicsit, hogy megmutathasson Nektek több<br />
darabot is az elkövetkezendő évadból:<br />
A sevillai borbély<br />
Rossini népszerű operája július 27-én, Szentendrén kerül<br />
bemutatásra. Az előadás címszerepében a New York-i<br />
Metropolitan Opera sztárja, Molnár Levente mutatkozik<br />
be. Ezen kívül az Operettszínház társulatának ismert<br />
művészei Boncsér Gergely, Fischl Mónika, Frankó Tünde és a<br />
vendégként visszatérő Kendi Lajos alakításában elevenedik<br />
meg a jól ismert történet.<br />
Dorian Gray<br />
Oscar Wilde kultikus filozófiai regényéből készült, Várkonyi<br />
Mátyás nevével fémjelzett musicalje igazi csemegének<br />
ígérkezik, melyet a nagyközönség először január 19-én<br />
tekinthet meg. Az örökifjúságot már-már megszállottként<br />
üldöző főszereplő fiatalember vad szenvedélytől sem mentes,<br />
misztikus történetét Réthly Attila álmodja színpadra. Nem<br />
kisebb neveket láthatunk a színpadon, mint Homonnay Zsolt,<br />
Kocsis Dénes, Gubik Petra, Janza Kata, Kalocsai Zsuzsa és<br />
Szomor György.<br />
Luxemburg grófja<br />
Az operett-irodalom egyik legmulatságosabb darabjaként<br />
számon tartott Lehár operett, a Luxemburg grófja november<br />
4-én érkezik a Budapesti Operettszínházba. A néhol humoros,<br />
cselszövésekkel teli, a férfi, s a női szíveket egyaránt megdobogtató<br />
romantikus történetben nem kevésbé híres-klasszikus<br />
zenék csendülnek fel, mint a Szívem szeret vagy a Polkatáncos.<br />
Somogyi Szilárd rendező többek között olyan nevekkel<br />
dolgozik együtt, mint Fischl Mónika, Kerényi Miklós Máté<br />
és Kálloy Molnár Péter.<br />
1065, Budapest, Nagymező utca 17.<br />
+36 1 312 48 66<br />
jegy@operett.hu<br />
www.operett.hu
54<br />
KULT<br />
Julieta<br />
Rómeó<br />
nélkül<br />
FILMneked<br />
Julieta<br />
Az utóbbi években inkább temetett, mint<br />
nagyra értékelt spanyol rendező óriás,<br />
Pedro Almodóvar, úgy néz ki, kilépett<br />
saját árnyékából és ismét hozta a tőle<br />
elvárt színvonalat Julieta névre<br />
keresztelt drámájában.<br />
A film tipikusan Almodóvaros, spanyol<br />
légköre a sok amerikai csodafilm után<br />
bizonyára egykulturális wellnessel ér<br />
fel a néző számára. Aki nem szereti<br />
a művészfilmeket, annak is nagyon ajánlott<br />
megnézni, a nem csupán művész mozikban<br />
játszott színpompás melodrámát, hiszen<br />
mint mondtuk, nagyon üdítő és egyben<br />
különös légköre van a filmnek, ami úgy<br />
általában az összes európai munkára<br />
jellemző. A kétszeres Oscar-díjas rendező<br />
klasszis (Mindent Anyámról, Beszélj<br />
Hozzá!) ismét a legfőbb női konfliktusokhoz<br />
nyúlt az özvegység- anyaság- felemésztő<br />
depresszió szentháromságának tematikájával.<br />
Lássuk a részleteket!<br />
Dráma, spanyol köntösben<br />
A film fő szála a háromtagú kiscsalád<br />
férfi tagjának elvesztése Xoann (Daniel<br />
Grao) és a tragikus eset feldolgozása körül feszül, megfűszerezve azzal, hogy Julieta (Adriana Ugarte) a szeretett<br />
férfi után tulajdonképpen elveszti lányát, Antía-t is (Priscilla Delgado). A történet az 50 éves Julieta visszaemlékezésével<br />
indul, amikor is részletes képet kaphatunk arról, hogyan is történt meg az, nem látta a lányát már<br />
12 éve. A cselekmény igen csak vontatott, amiből egyértelművé válik, itt bizony nem az akció dús jelenetekre<br />
helyeződik a hangsúly, hanem az asszony lelkének mélyebb rétegeire, a kettős gyász feldolgozásának folyamatára.<br />
A rengeteg belső monológgal tarkított mű ha nem is filozófiai értelemben vett mélységekig mászik le a női lélek<br />
rejtelmeibe, de a köznapi ember számára több, mint könnyen értelmezhető érzelmeket és történéseket dolgoz fel<br />
a nagybetűs Életből.<br />
Nagyon érdekes film, mely mentes mindenfajta sekélyességtől. Irány a mozi!
KULT 55<br />
HUNGARICUM SHOW<br />
PODIUM NIGHTS<br />
EXHIBITION<br />
HOUSE OF<br />
HUNGARIKUM<br />
PROGRAM INFO AND FURTHER<br />
INFORMATION:<br />
PHONE: +36 1 200 19 24<br />
FACEBOOK: HOUSEOFHUNGARIKUM<br />
WEB: WWW.HOUSEOFHUNGARIKUM.COM<br />
THE PLACE OF THE EXHIBITION<br />
AND THE PERFORMANCES:<br />
Vörösmarty tér 7-8., Gerbeaud House,<br />
1st floor. From the direction of the<br />
Dorottya street 1-3.<br />
RÉSZLETES PROGRAMOK<br />
ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓK:<br />
TELEFON: +36 1 200 19 24<br />
FACEBOOK: HUNGARIKUMELMENYHAZ<br />
WEB: WWW.HUNGARIKUMHAZ.HU<br />
A KIÁLLÍTÁS ÉS AZ ELŐADÁSOK<br />
HELYSZÍNE:<br />
Budapest, V., Vörösmarty tér 7-8.,<br />
Gerbeaud Ház, I. emelet. Megközelítés a<br />
Dorottya utca 1-3. felől<br />
EXPERIENCE<br />
FOR ALL<br />
SENSES
56<br />
KULT
KULT 57<br />
Kortárs Budapesti séták<br />
Művészeti séták<br />
galérialátogatással,<br />
műteremlátogatással<br />
és tárlatvezetéssel<br />
- bevezetés a kortárs művészet világába<br />
- tárlatvezetés budapesti vezető galériák kiállításain<br />
- ismerkedés a galériák profiljával<br />
- műteremlátogatás és beszélgetés a művészekkel<br />
- kortárs képzőművészeti trendek és irányzatok<br />
- tudnivalók a műkereskedelemről és a műgyűjtésről<br />
- hétről hétre változó program<br />
- kis létszámú csoportok<br />
A sétákon egy-egy budapesti képzőművész műtermébe<br />
és három-négy kortárs kiállítóhelyre látogatunk.<br />
Tarts velünk!<br />
Kortárs találkozások<br />
péntekenként 16 órától változó helyszíneken<br />
Resident Art Budapest – Tours & Showroom<br />
www.residentart.com<br />
www.facebook.com/ResidentartBudapest<br />
Idén nyáron ismét lesz lehetőségük a budapesti lakosoknak,<br />
hogy közelebbről megismerkedhessenek Óbuda semmihez<br />
sem hasonlítható atmoszférájával: koncertek a Warm-Up<br />
Udvarban, szabadtéri fotókiállítások, nyári színház az<br />
Aquincumi Múzeum romkertjében és sok-sok más program,<br />
melyek színesíteni hivatottak a két hónapon átívelő fesztivál<br />
repertoárját.<br />
Az állandó kiállításként megtekinthető „Óbuda- Egy<br />
város három arca” a különleges helyszín három fő<br />
korszakából merített tárlat: középkori királyi, királynéi<br />
székhelyet, a Zichy-korszaktól a szanálásig tartó kort,<br />
valamint a város mai arcát, a panelvilágot eleveníti<br />
meg. Ezen kívül a páratlan hangulatú Fő téren működő<br />
Esernyős megújult helyszínei egész nyáron át<br />
rendszeres zenei estékkel színesítik az Óbudai Nyár<br />
programkínálatát. Többek között lesz még „Játék a városban” névre keresztelt játéktörténeti kiállítás, az Óbudai<br />
Múzeum Goldberger Textilipari Gyűjteményét is megtekinthetjük, s „Hadrianus MCM- Egy ókori karrier története”<br />
kiállítására is érdemes lesz ellátogatnunk! Gyere és merülj el Te is az Óbudai Nyárban!<br />
2017. június 16. – augusztus 26.<br />
www.obudainyar.hu
58<br />
ÉLETMÓD<br />
Szereted, ha makulátlan a külsőd, de nem<br />
mindegy, milyen termékeket használsz? Odavagy<br />
a natúr kozmetikumokért és szívügyed az<br />
állatvédelem? Szépség és egészség rovatunkkal<br />
természetesen szépülhetsz!<br />
Ragyogd túl a nyarat is! 60<br />
Bőrünk védelme 61<br />
Budapest Sport Iroda 62<br />
-furóversenyek<br />
Tévhitek a futásról 63<br />
Egészségünkre 64<br />
-tudatos táplálkozás<br />
Trec Nutrition / Better Choice 65<br />
Fedmár intézet nyári egyetem 66<br />
Asztrológia: A Vénusz 67
60<br />
ÉLETMÓD<br />
Illatos hajzuhatagokat<br />
nyárra!<br />
Ha neked is fontos, hogy az igénybevett, festett hajadat olyan termékkel ápold, ami parabén-, szilikon- és<br />
színezőanyag mentes, akkor imádni fogod a Botanicals „Radiance Remedy” hajápoló családját. Valami<br />
mesés az illatuk és nagyon gazdag a textúrájuk.<br />
Ár: 2199 Ft.<br />
Lassíts!<br />
Az öregedés ellen a legtöbbet a prevencióval tudsz tenni. A Slow Âge<br />
arckrém a bőröregedés kialakulóban lévő látható jeleit célozza meg.<br />
Simítja az arcbőrt, segíti egységesíteni az arcszínt és védeni a bőrt az<br />
öregedés napfény okozta jeleitől. A természet ihlette, 3 fő hatóanyagot<br />
tartalmaz: antioxidáns baicalint, bifidusz probiotikum-kivonatot és<br />
ásványi anyagokban gazdag Vichy termálvizet.<br />
Ár: 8900 Ft<br />
Új megközelítés a bőregészségben<br />
Ez a koncentrált, védett, kollagénpeptideket, ceramidokat,<br />
antioxidánsokat és vitaminokat tartalmazó Yana ital<br />
segít helyreállítani a bőr esszenciális építőelemeit. A nagy<br />
hatékonyságú peptidek lassítják a kollagén vesztést,<br />
közben pedig ezzel párhuzamosan a szervezet természetes<br />
kollagén-termelését élénkítik.<br />
Ár: 42.000 Ft / üveg (egy hónapra elegendő)<br />
Simogató újdonság<br />
A Douglas zuhanyzó olajának textúrája ha vízzel érintkezik lágy, tejszerűvé válik, amely eltávolítja a<br />
mindennapi szennyeződéseket. Könnyen leöblíthető, tápláló, gyengéd és komfortos érzést kölcsönöz<br />
bőrödnek. Minden bőrtípusra alkalmas, bőrgyógyászatilag és szemészetileg tesztelt. Ja, és természetesen<br />
parabénmentes.<br />
Ár: 3200 Ft<br />
A teljesség igénye<br />
Legtöbbet arcbőrünkkel foglalkozunk, hiszen azt látjuk nap<br />
mint nap a tükörben. De mi lesz a maradék 95%-kal? Ha nem<br />
ápoljuk megfelelően, bőrünk elveszíti bársonyosságát és<br />
fakóbbnak, öregebbnek tűnik. A G&H (Gentle&Healthy) termékcsalád<br />
három, egymást kiegészítő kollekciójával tetőtől talpig<br />
gondoskodhatunk bőrünk megfelelő ápolásáról és körültekintő<br />
védelméről.<br />
Ár: 3.000 Ft-tól
ÉLETMÓD 61<br />
7<br />
fő bűn, amit<br />
elkövethetünk nyáron<br />
a bőrünkkel szemben<br />
1 5<br />
Szoláriummal felkészülni a nyárra<br />
A szoláriumokban döntően UVA van, ami a bőrünk öregedésének<br />
„kedvez” és a legrosszabbb i ndulatú bőrdaganat, a melanoma<br />
kialakulásához vezet. De UVB is van benne, ami az összes többi<br />
bőrrák kialakulásáért felelős. De kisebb szépséghibák is<br />
kialakulnak a túlzott szolizás következtében, mint pl. azok az<br />
apró, barna pöttyök a bőrön, ún. „solaris lentigok”, amikből idővel<br />
egyre több lesz és ez egy visszafordíthatatlan folyamat.<br />
2<br />
D vitamin termelés érdekében naptej nélkül napozni<br />
Rossz hírem van! A D vitamin termeléshez, amit a bőrünkből<br />
tudunk nyerni, elég ha napi 5-10 percet éri a napfény a kézfejeinket<br />
és az arcunkat. A D vitamint elsősorban az ételekből ( olajos halak,<br />
tejtermékek, tojássárgája) tudjuk beszerezni, vagy tabletta<br />
formában. Ezért ez sem mentség a naptej nélküli napozásra!<br />
3Barna bőrt már nem kell kenni<br />
Sajnos többen azt hiszik, hogy ha könnyen barnulnak, vagy ha<br />
már szereztek egy kis színt, akkor nem kell a fényvédő krém. A<br />
bőrünk a pigment termeléssel védekezik az UV sugarak káros<br />
hatása ellen, de ennek ellenére az UV fény DNS károsító hatása<br />
még érvényesül, ami aztán a bőrdaganatok kialakulásához<br />
vezetnek. A gyógyszertárakban kapható fényvédő krémek,<br />
általában nem csak UVB és UVA védelmet nyújtanak, de sejtszinten<br />
próbálják ezt a DNS károsító hatást mérsékelni.<br />
4Strand előtt szőrteleníteni<br />
Sok ember kap észbe épp a strandra indulás előtt, hogy a<br />
szőrszálak ott éktelenkednek a legfeltűnőbb helyeken, ezért<br />
gyorsan legyantázzák vagy le epillálják ezeket a területeket<br />
(bajusz, bikinivonal) . Sajnos ez azonban pigmentfoltok kialakulásához<br />
vezethet. A szőrtelenítést ezért mindenképpen egy nappal<br />
korábbra célszerű időzíteni, vagy ha mindenképpen SOS kell<br />
megszabadulni a szőrtől, akkor inkább a borotvához nyúljunk, de<br />
ezután is kell a fényvédelem!!!<br />
Pattanásos bőrt napoztatni<br />
Sokan úgy gondolják hogy a pattanásoknak jót tesz a napfény. Ez<br />
részben igaz, mivel az UV fénynek szárító hatása van, ill. immunszuprimáló<br />
hatása is, ami a gyulladást csökkenti. Sajnos azonban,<br />
ha a gyulladt pattanásokat napfény éri, akkor bebarnulnak, és<br />
ezeket a foltokat később nagyon nehéz eltűntetni. Léteznek<br />
kifejezetten pattanásos bőrre kifejlesztett naptejek, amik nem<br />
tömítik el a pórusokat, de védelmet nyújtanak a hyperpigmentáció<br />
ellen.<br />
6<br />
7<br />
Sminkben, parfümben napozni<br />
A sminket ill. a parfümöt mindig jó alaposan el kell távolítani, mert<br />
bizonyos kozmetikumok napfényen pigmentfoltok kialakulásához<br />
vezethet. Sőt, vigyázni kell a gyógynövényes készítményekkel is,<br />
mert ezek közül számos olyan van, ami fényérzékenyíthet.<br />
Árnyékban és borús időben nem használni naptejet<br />
Akkor is kell védeni a bőrünket, ha épp felhők borítják az eget,<br />
vagy csak a napernyő alatt tartózkodunk, mert bizony itt is le<br />
lehet égni. Az árnyékban döntően UVA van, ami mélyebbre hatol a<br />
bőrünkben és az öregedésért is ez felelős. Szóval, ha valaki épp a<br />
bőröregedéstől félve húzódik árnyékba, ott is kennie kell magát. A<br />
fényvédelemnek nyáron a mindennapi élet részévé kell, hogy váljon,<br />
tehát akkor is kell kenni magunkat, ha nem kifejezetten napozunk,<br />
hanem bármikor, amikor napfény éri a bőrünket (munkába menet,<br />
sportoláskor, városnézés közben). A bőrünk nem felejt és az egész<br />
életünk során elszenvedett fénykárosodás felhalmozódik és évtizedek<br />
múlva jelentkezhet bőrdaganatok formájában! Lényeg, hogy, ha<br />
a fenti bűnöket nem követjük el, akkor sikerülhet bőrünk szépségét<br />
sokáig megőrizni és bőrdaganatot is kevésbé szerzünk!<br />
Dr. Boros-Gyevi Márta<br />
bőrgyógyász-kozmetológus<br />
www.dermarta.com<br />
+36 70 275 4177
62<br />
ÉLETMÓD<br />
Egyesítsük erőinket!- 24. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó<br />
Nem számít, hosszú, vagy rövid a táv, ha többen szövetkeznek a kilométerek eltüntetésére, akkor minden sikerülhet! A futni<br />
vágyók összegyűjthetik csapattagjaikat a munkahelyről, a családból vagy éppen a baráti körből, hogy június 11-én felkerekedjenek<br />
és nekivágjanak a 24. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltónak! A maratonon mindenki megtalálhatja a számára<br />
ideális távot: a 21,097 km és 42,195 km szakaszaiból lehet válogatnia a csapatoknak, illetve arra is lehetőség van, hogy a<br />
nevezők egyénileg teljesítsék a félmaratont. Azoknak, akiknek csupán egy kis átmozgatásra lenne szükségük, a szervezők<br />
a minimaraton váltóval kedveskednek. A csapatformálás már önmagában kimeríthetetlen szórakozás-forrás, így jókedvvel és<br />
közösen vághatnak neki a nevezők a feladatnak! Mivel a váltók jól szervezett csapatmunkát igényelnek, ajánlatos együtt készülni,<br />
hiszen a közös edzés összekovácsolja a ”bandát” és növeli az esélyeket. Újdonság az, hogy a maratonváltón a csapat 2-6<br />
főből is állhat. Az esemény továbbá kitűnő lehetőség arra is, hogy vállalatok nevezzenek a Fut a cég versenybe, tovább építve<br />
a csapatszellemet a dolgozóik körében!<br />
Időpont: 2017. június 11.<br />
Egy Mindenkiért, Mindenki Egyért! Bővebb információ és nevezés: www.futanet.hu
ÉLETMÓD 63<br />
TÉVHITEK ÉS TÉNYEK A FUTÁSRÓL<br />
- a legőszintébben<br />
Persze-persze, elmondtuk, leírtuk mi is és mások is százszor, ezerszer, hogy a futás mennyire jó, a futás mennyire hasznos, a<br />
futás mennyire egészséges. De vajon tényleg így van? Mi van az elhallgatott hátrányokkal, mint például a futással járó térd- vagy<br />
hátfájás, az ízületi problémák? Ezért vegyes a futás megítélése.<br />
Futás és mentális egészség<br />
A növekvő önbizalomtól a futás a stressz és depressziуó kezelésére is alkalmas, mert oldja a feszültséget és a stresszt, kitisztul<br />
tőle az elme, jobban alszunk tőle éjszaka - mondják a mentális egészség szakemberei. Emiatt a futás jó módja a boldogság<br />
fejlesztésének. Azt is hozzáteszik, hogy veszélyes lehet viszont, ha ez az egyetlen eszköze a stressz-csökkentésnek: ha emiatt<br />
elmész futni akkor is, ha meg vagy fázva, kihagysz közösségi vagy munkaeseményeket, és akkor is elindulsz futni, ha megsérütél,<br />
ezek könnyen visszafelé sülhetnek el.<br />
Gyulladást okoz?<br />
Röviden: igen, de nem biztos, hogy ez rossz gyulladás. Minden alkalommal, amikor futsz, az izmaidon mikro-hasadások keletkeznek,<br />
de ez nem olyan ijesztő, mint amilyennek hangzik. Ilyenkor ugyanis a sejtek azonnal igyekeznek helyreálltaíni ezeket a<br />
sérüléseket az izmon, ettől keletkezik a gyulladás. De ezek a sejtek együtt nagyon erősek, ezért is leszel erős a futástól. Persze,<br />
ha nagyon erős fádalmaid vannak a futástól, akkor hagyd abba, de ne gondolj túl sokat erre a gyulladás-kérdésre.<br />
A futósérülésekről<br />
Sokan azt gondolják, hogy a futás a térdsérülések előszobája, de a tudomány mást állít. Semmi sem bizonyítja, hogy a futás<br />
okozza a később kialakuló térdsérüléseket, vagy hogy ez lenne az elsődleges mozgásforma, ami összefüggésbe hozható a térd<br />
sérüléseivel. Sőt, azok, akik rendszeresen futnak, fizikálisan egészségesebbek - a futás a kardiovaszkuláris funkciók javulását<br />
hozza, és ezáltal csökkenti az elhízás, a diabétesz és a szívinfarktus kialakulásának veszélyét. Akkor miért vannak a futósérülések?<br />
Nos, a legtöbbet a túlerőltetés okozza: a túl gyakori vagy túl erős edzések megterhelik az izmokat. Ez megelőzhető alapos<br />
bemelegítéssel. Érdemes nyújtуgyakorlatokat végezni futás előtt és után is.<br />
Tehát: jót tesz neked a futás?<br />
IGEN. A fizikális és mentális jótékony hatások összessége olyan mértékű, amit nehéz mással elérni. Ugyanakkor óvatosan fogj<br />
hozzá és mértékkel csináld. Ahogy nem állnál be egy jéghoki- vagy vízilabda meccsre sem edzés nélkül, úgy a futáshoz is<br />
fokozatosan kell hozzákezdeni. Időbe telik, mire az izmaid és az állóképességed is fejlődik, amit ki kell várnod, és fokozatosan<br />
nehezítheted a futóedzéseket.<br />
www.fittanya.hu
64<br />
ÉLETMÓD<br />
Egészségünkre!<br />
- De mégis hogyan?<br />
Bio, paleo, vegán, raw – míg korábban csak ízlelgettük ezeket<br />
a szavakat, ma már étrendünk részévé váltak az így készült<br />
fogások. Hihetetlen népszerűségnek örvendenek a különböző<br />
diéták, superfood-ok és igazi fitnesz guru legyen a talpán, aki<br />
képes eligazodni a sok trend és gyakran egymásnak<br />
ellentmondó szakértői vélemény között. Soha nem állt rendelkezésünkre<br />
ennyi információ és egészséges finomságot kínáló<br />
hely a tudatos táplálkozáshoz. Bár egyre inkább növekszik<br />
azok száma, akik valamilyen étel intolerancia miatt választják<br />
a glutén-, laktóz-, hús-, vagy cukormentes étrendet, mégis<br />
többről van itt szó, mint pusztán teszteredmények kényszerítő<br />
következményeiről.<br />
Mi állhat a tudatos táplálkozás fellendülésének hátterében?<br />
Vissza a gyökerekhez: a sok finomított élelmiszer, E-betű,<br />
junkfood után vágyunk a természetes ételekre. Egyszerűségre<br />
törekvés: amikor minden túlkomplikált és online történik, jól tud<br />
esni, ha néha kimegyünk a közösségi kertünkbe és leszedjük a<br />
saját magunk által termelt paradicsomot. Elérhetőség: ma már<br />
minden magára valamit adó étterem, cukrászda, kávézó kínál a<br />
különböző ételallergiákban szenvedők számára is fogyasztható<br />
ételeket. Új igazodási pont: az ételhez való hozzáállásunk<br />
személyiségünk részévé válik, ami fokozatosan szemléletmóddá,<br />
majd életstílussá alakul.<br />
Mi lehet a megoldás a törékeny balansz megtalálásához?<br />
Figyeljünk testünk jelzéseire: kísérletezzünk bátran, míg<br />
megtaláljuk, mitől érezzük frissnek és kiegyensúlyozottnak<br />
magunkat. Jóból is megárt a sok: ha azt vesszük észre,<br />
beszűkíti életünket a szigorú diéta betartása, mérlegeljük,<br />
milyen engedményeket tehetünk. Leljük örömünket benne:<br />
keressük meg azokat a fogásokat, tevékenységeket, amelyek<br />
jó érzéssel töltenek el bennünket.<br />
A fentieket követve tehetünk testünk és lelkünk boldogságáért<br />
is, anélkül, hogy ostoroznánk magunkat, ha időnként „bűnözésre”<br />
kerül sor. Így az étel szeretete valóban megmarad az<br />
élet szeretetének.<br />
Zubány Emese<br />
pszichológus, ThetaHealing konzulens<br />
zubany.emese@thetherapy.hu<br />
+ 36 20 387 63 94
ÉLETMÓD 65<br />
alapanyagokból<br />
prémium kényeztetés Bűnmentes<br />
Manapság a rohanó hétköznapokban gyakran megfeledkezünk<br />
szervezetünk szükségleteiről, egyre kevesebb időt szánunk az<br />
egészséges ételek elkészítésére. A Trec Nutrition a modern<br />
élet tempójához igazodva fejlesztette ki Better Choice vonalát,<br />
amely hozzásegít minket ahhoz, hogy könnyen és gyorsan<br />
jussunk a megfelelő tápanyagokhoz mindennapjaink során.<br />
Megrögzött maximalistaként és az egészséges életmód<br />
híveként a Trec csapata a gyakorlatban is letesztelte a<br />
termékcsalád favoritjait!<br />
Természetes szezámvaj, cukros megoldás helyett<br />
Önmagában is fogyasztható, adalékanyagoktól mentes édesség,<br />
mellyel könnyű a bűnbeesés! Csokis szezámvajunk ugyanis<br />
meglehetősen nagy mennyiségben tartalmaz szezámmagot,<br />
azonban tartósítószert, cukrot és sót egyáltalán nem. Kevesen<br />
tudják, hogy a szezám kitűnő forrása az omega-6 zsírsavnak,<br />
melynek mértékletes fogyasztása elengedhetetlen a szervezet<br />
egészséges működéséhez.<br />
Édesség egészségtudatos ínyenceknek<br />
Kamaszkorban nem igazán foglalkozunk vele, mit eszünk,<br />
azonban húszas-harmincas éveinkben egyre fontosabbá válik,<br />
hogy megőrizzük formánkat, vitalitásunkat, és már jól tudjuk,<br />
ehhez nélkülözhetetlen a minőségi „üzemanyag”.<br />
Termékcsaládunk Protein Pancake-je például a hagyományos<br />
amerikai palacsintánál sokkal egészségesebb, hiszen<br />
többek között darált zabot és zablisztet tartalmaz, ezért<br />
fantasztikus választás akár reggelire, akár tízóraira is.<br />
A palacsinták elkészítése pofon egyszerű: nem igényel<br />
sem különösebb konyhai szaktudást, sem a hagyományos<br />
változatra jellemző méricskélést.<br />
Top Tipp: A még meleg palacsintákra helyezz kanálnyi<br />
szezámvajat, így a ráolvadt öntettel felturbózhatod az élményt!<br />
Összességében egy macera-, lelkiismeret-furdalás- és<br />
károsanyag-mentes édességet kaptunk a tesztelés során, amit<br />
bátran ajánlunk sportolóknak, vagy az étkezésükre ügyelő,<br />
igényes átlagemberek számára!<br />
Top Tipp: A Trec Nutrition szakemberei szerint érdemes minden<br />
részletre odafigyelni. Amennyiben tényleg a maximális<br />
tisztaságú étkezésre törekedsz, próbáld ki finomítatlan Better<br />
Choice kókuszolajunkat is!<br />
TREC NUTRITION Mammut I.<br />
+36 20 315 0032<br />
mammut@trec-nutrition.hu<br />
Nyitva: hétfő-szombat 10– 20h, vasárnap 10-18h<br />
webshop: www.trecnutrition.hu<br />
: TrecNutritionMagyarorszag
66<br />
ÉLETMÓD<br />
Van gonosz...<br />
Büky Dorka beszélgetése Feldmár Andrással<br />
B.D.: Sokat beszélünk mostanában az elhatalmasodó gyűlölködésről,<br />
erőszak jelenik meg a hétköznapokban. Készülünk a PszichoFiloExpora, ahol<br />
sok szó lesz az etikáról, egy külön idősávot szentelünk a kérdésnek,<br />
hogy hogyan is kéne bánnunk egymással. Az alapkérdés, mit tegyünk az<br />
agresszióval, mit tegyünk az erőszakkal, ha szembejön velünk? Megjelent<br />
egy kutatás a napokban, ami arról szól, hogy fontos a bűntudat vagy inkább<br />
a lelkiismeret furdalás, mert ez az, ami visszatartja az embereket a rossz<br />
cselekedetektől és soha nem a büntetéstől való félelem. Tehát valamilyen<br />
morális meggyőződés az, amire szükség van és az elrettentés ezt nem pótolja.<br />
F.A.: Igen, mert a legtöbb erőszakot nem pszichopaták követik el, hanem<br />
olyan emberek, akik azt állítják, hogy nekik igazuk van, tehát, aki mást bánt<br />
az morális meggyőződésből teszi, abban a meggyőződésben, hogy neki<br />
van igaza, hogy az isten vele van. Ez mindig is így volt. Már a világ legelső<br />
háborújában is a szemben álló fele mindegyike az istenhez fohászkodott. Az<br />
emberi kultúra kezdete óta kultusza van mások kinyírásának, ez hősiesség,<br />
a papok minkét oldalon megáldják a zászlókat. Ez a háborús norma jelenik<br />
meg a hétköznapokban. A törvény bünteti azt, aki mást bánt, de úgy tűnik,<br />
hogy az illetőnek van egy köre, ahol őt hősnek nézik, amikor üvöltözik az<br />
aluljáróban az arab pizzás fiúval.<br />
B.D.: Akkor nincs is gonosz?<br />
F.A.: Dehogy nincs! El kell határoznunk, hogy megváltoztatjuk a kultúránkat.<br />
Olyan kultúra felé kell haladnunk, ahol a legdurvább nézeteltéréseket is<br />
békésen lehet feloldani. Akár szociológiai, akár antropológiai, akár<br />
pszichológiai problémaként kezeljük a kérdést, tény, hogy nem vagyunk izolált<br />
bőrzsákokba varrt egyedek, akiknek semmi köze nincs egymáshoz.<br />
A valóság az, hogy nincs mi és ők, csak MI vagyunk, mindannyian.<br />
www.lehetjobb.hu | www.feldmarintezet.hu<br />
FELDMÁR INTÉZET<br />
NYÁRI EGYETEM<br />
2017<br />
JÚNIUS<br />
JÚLIUS<br />
27<br />
02<br />
B Á T O N Y T E R E N Y E<br />
HÁROM KINCS VÖLGYE<br />
F ELDMÁR ANDRÁS NAGYELő ADÁSA<br />
a KAPC SOL AT<br />
2017-BEN A NyÁRI E G y ETEMEN HALLGATHATJÁTOK MEG.<br />
TOVÁBBI INFO: WWW.FELDMARINTEZET.HU | +36 20 293 5824<br />
A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJUK.<br />
Szeretet Vágy t i S ztelet Bizalom KötődéS ö röm
Vénusz<br />
elveszett<br />
ÉLETMÓD<br />
67<br />
A Vénusz az asztrológiában a termékenységet, külső-belső<br />
gazdagságot, szépséget, nőiességet, szeretetet jelöl. A földi<br />
élet kiapadhatatlan forrását, művészi alkotóerőt, a természet<br />
által megismert bölcsességet jelenti. Mikor az ember szoros<br />
kapcsolatban áll a természettel, megismeri azt a teremtő<br />
erőt, mely a fizikai lét paradicsomát létrehozza. Látja a termékenységet,<br />
a születést, s vele együtt az elmúlást, melyet újra<br />
születés követ. Ha ebbe a térbe belehelyezi magát, érzelmei<br />
kiáradnak, és ezt az erőt maga is gyarapodásra, alkotásra,<br />
teremtésre használhatja fel.<br />
Nézzünk most körül a mai fogyasztói társadalmakban, miként<br />
működik az emberben a vénuszi erő. Miben nyilvánul meg<br />
a termékenység? – a tucat áruban. Miben nyilvánul meg a<br />
gazdagság? – a pénzben. Miben nyilvánul meg a nőiesség?<br />
- az érzékiséget kifejező formákban.<br />
Gondol-e a ma embere arra, hogy a természet adta szépséget<br />
saját maga is hordozza? Gondol-e arra, hogy a magból terméssé<br />
fejlődő növény ereje, benne is megtalálható. Ha az alkata<br />
kerek, széles csípőjű, hogyan fogadtassa el magát a külvilággal,<br />
ha az ideális alkat, jelenleg egy anorexiás beteghez hasonlít?<br />
Ha a mag, az ötlet, az elképzelés nem tud terméssé fejlődni,<br />
mert olyan értékeket képvisel, ami csak egy szűk rétegnek kell<br />
és nem lehet belőle tömegárut gyártani?<br />
Észrevesszük e saját kreativitásunkat, képesek vagyunk-e<br />
számunkra ismeretlen utakat megismerni? Látjuk-e a másik<br />
emberben a szépséget, az értéket? És ennek hangot adunk-e?<br />
Ha látunk egy hatalmas búzaföldet érett gabonával, amit a szél<br />
úgy lenget egy irányba, mintha tenger lenne, megállunk és<br />
rácsodálkozunk szépségére. De már nehezen vesszük észre,<br />
hogy a búza között ott piroslik kis csoportokban a pipacs. És<br />
a búza ettől a piros pipacstól lesz igazán eleven. Látunk-e<br />
ilyen és hasonló összefüggéseket, a látványos szépség és<br />
igazi értékek között?<br />
Noha meglátjuk ezeket az értékeket, de ott áll mellettünk a<br />
vágy, hogy hasonlatosak legyünk az adott társadalmi mintákhoz.<br />
Ahhoz, hogy felülírjuk ezeket a mintákat bátorságra van<br />
szükségünk. Bátorságra, hogy vállaljuk egyéni látásmódunkat.<br />
Egyéni képzelőerőnk megerősítéséhez meg kell ismernünk<br />
a bennünk lévő vénuszi erőket. A vágy mindannyiunkban él.<br />
Vágyunk a szeretetre. Vágyunk rá, hogy szeretve legyünk és<br />
szerethessünk. Ha a vénuszi erők közül csak ezt az egyet<br />
emeljük ki és megvizsgáljuk magunkban, akkor elindultunk<br />
azon az úton, ami maradandó értéket képvisel.<br />
Sokszor kérdezik tőlem, hogy az asztrológiai képletben<br />
látszik-e, hogy a társam szeret-e? De kevesen kérdezik meg,<br />
hogy vajon én szeretem-e a másikat. Azt gondoljuk, hogy<br />
természetesen tudjuk, hogy szeretjük. Pedig vannak a másik<br />
embernek olyan tulajdonságai, megnyilvánulásai, amik nem<br />
biztos, hogy tetszenek nekünk. Ezeket szeretnénk megszüntetni,<br />
mert konfliktust okoz bennünk.<br />
Nézzük meg mi az, amit oda tudok adni a másik embernek<br />
magamból. Például, ha energikus és mozgékony vagyok,<br />
képes vagyok-e átadni a másik embernek ebből az<br />
erőből, hogy a benne lévő tunyaság megmozduljon? Nem azt<br />
akarom átadni, hogy velem együtt szaladgáljon, mert ez így<br />
csak rólam szól, hanem azt akarom benne megmozdítani,<br />
ami őt hozza lendületbe.<br />
Vénuszi erő az is, ha megismerjük és használjuk a saját<br />
kreativitásunkat. Mindenki tud valamit „kreálni”. Mindegy,<br />
hogy mi az. Kötés-horgolás, főzés, fafaragás. Mindegy, hogy<br />
vannak, akik kiemelkedően magasan művelik azt, amit mi<br />
is csinálunk. A lényeg abban van, hogy ki adjuk magunkból<br />
és formába öntsük az elképzelésünket. Tevékenységünkkel<br />
stabilabbakká válunk, önértékelésünk nő, s így a külvilág<br />
felé nyitottabbak leszünk. Nyitottságunkkal elfogadunk más<br />
megközelítést is, mint amit addig tanultunk.<br />
Keressük meg elveszett vénuszi erőinket. Fogalmazzuk meg<br />
pontosan és őszintén, hogy mi az, amire valóban vágyunk.<br />
És, ha az a vágy jelenik meg bennünk, hogy sok pénzt szeretnénk<br />
keresni, ne ostorozzuk magunkat, hogy nem vagyunk<br />
elég ezoterikusak. Határozzuk meg, hogy mi az a kreativitás,<br />
ami bennünk meg van ahhoz, hogy pénzt halmozzunk fel. És<br />
fogalmazzuk meg magunknak, hogy mit teszünk a sok pénzzel.<br />
Sokan szeretnének sok pénzt keresni, pedig nem arra<br />
vágynak, csak a biztonság az, ami hiányzik. A biztonságot<br />
viszont a vénuszi erők áramlása okozza. A pénz felhalmozása<br />
megállítja ezt az áramlást.<br />
Hódossy Zsuzsanna<br />
Asztroterapeuta<br />
trigon@vipmail.hu
68<br />
UTAZÓ<br />
Szeretnél meglépni a hétköznapokból? Pihenni vágyó<br />
vagy éppen az aktív vakációzók táborát erősítenéd?<br />
Akár tengerpartra vágysz, akár egy csodás belföldi<br />
kúriában látsz fantáziát, tippjeinkkel életreszóló lesz<br />
az utazás!<br />
PetersPlanet: Irán 70<br />
Kerekdomb Fesztivál 72<br />
Fezen 72<br />
Gyopárosfürdő 73<br />
Belföldi Budapest Card 74<br />
MÁV nosztalgia 75<br />
Blue Bell 75
70 UTAZÓ<br />
NEW YORK<br />
expressz<br />
Nagy kérdés, négy válasz a Nagy Almáról<br />
Húsz évvel ezelőtt voltam először New Yorkban, akkor, amikor még nem volt olyan biztonságos város, mint most. Az elmúlt<br />
hét évben a magazinos munkáimnak, a barátaimnak vagy egy - egy meghívásnak köszönhetően minden évben sikerült<br />
megélni a New York élményt. Idén a New York University meghívására érkeztem, hogy a Csatkai búcsúról és az európai<br />
roma zarándoklatokról tartsak egy prezentációt. Két hetet húztam rá, de maradtam volna még.<br />
Szűcs Péter fotóival és utazós történeteivel nemcsak a blogján, a PetersPlanet.<br />
travel site-on, hanem nálunk is rendszeresen találkozhattok majd. Arra kértük,<br />
mutassa be magát és az egyik legutóbbi útjának emlékezetes pillanatait.<br />
A PetersPlanet.travel igazi lovebrand. A barátaimmal együtt és szeretettel raktuk<br />
össze. Egy olyan szórakoztató életmódmagazin, amely inspiráló utazásokon és<br />
embereken keresztül mesél arról, hogy mi az, ami igazán fontos az életben. Az<br />
üzenete, hogy bármit elérhetünk és bárhová eljuthatunk, ha hiszünk benne és<br />
teszünk is érte. Minden rajtunk múlik. Több mint tizenöt éve dolgozom újságíróként,<br />
először a Magyar Rádió műhelyében, majd a Marie Claire alapító csapattagjaként<br />
és végül az InStyle főszerkesztőjeként utaztam sokat. Mióta a PetersPlanet.travel-t<br />
készítem, két kiállítást is szervezhettem, az egyiket a Kubában készült portréimból<br />
a Brody Studiosban, a Perzsa portrékat pedig már az Ar2Day Gallery felkérésére, a<br />
Kempinski Hotel Corvinusban állíthattam ki.<br />
Instagram: @petersplanet.travel Facebook: PetersPlanet.travel<br />
Szöveg: Szűcs Péter Képek: PetersPlanet.travel, Kolozsvári Béla www.studiobknewyork.com
UTAZÓ<br />
71<br />
Volt részed váratlan<br />
találkozásokban?<br />
Hogyan mentél New Yorkba és<br />
hol laktál a két hét alatt?<br />
Vámosi Vikivel teljesen véletlenül futottam össze a Union<br />
Squere-en, miközben az ott egy időben zajló Kannabisz<br />
Fesztiválon és a biopiacon próbáltam izgalmas portrékép<br />
alanyokat keresni. Viki egyszer csak beleköszönt a<br />
kamerába, és onnantól kezdve nagyon sokat lógtunk<br />
együtt. Akárcsak Marozsán Erikával, akivel mint kiderült<br />
egy utcában lakunk Brooklyn Dumbo negyedében, ami a<br />
város kreatív központja. De Winkler Nórával is találkoztunk,<br />
mert a megérkezésem hetében nyílt egy izgalmas magyar<br />
művészek munkáit bemutató tárlat Harlemben, az Elizabeth<br />
Dee Gallery-ben, a tárlat a hatvanas - hetvenes években<br />
alkotó művészek munkáiból válogat és egészen júniusig<br />
látogatható.<br />
Az Air France Párizs - New York járatával mentem, odafelé<br />
egy pohár pezsgő este, visszafelé egy croissant és egy jó<br />
erős kávé reggel segít a jetleg leküzdésében. Általában<br />
három nap alatt oda is és visszafelé is elmúlik azzal az<br />
egyszerű trükkel, hogy odafelé nem fekszem le, csak este<br />
tízkor, visszafelé pedig reggel nyolckor felhúzom az órát<br />
már az első napon. A mostani két hétben laktam barátoknál<br />
Queens-ben és Brooklynban, és a konferencia alatt egy -<br />
egy napot Mahnattanban, az első éjszakát a Library Hotel<br />
Collectionben, a másodikat pedig a francia inspiráció<br />
alapján berendezett Hotel Elysee-ben töltöttem. Mindhárom<br />
városrész elképesztően izgalmas, New Yorkban (sem)<br />
szívesen maradok egy helyben.<br />
Új felfedezések, amiket bátran<br />
ajánlanál az olvasóinknak?<br />
Egy olyan panoráma, ami miatt<br />
megéri bárhonnan felkeresni?<br />
A HARLEM túránál izgalmasabbat jelenleg nem tudok<br />
elképzelni New Yorkban. A dzentrifikálódó Harlem tíz -<br />
tizenöt éve számít biztonságosnak. Manapság annyira<br />
sikkes, hogy az ingatlanspekulánsok folyamatosan szorítják<br />
ki a városrész eredeti lakosságát. Vasárnap délelőtt misére<br />
érdemes menni, ami egy felszabadult gospel koncert és<br />
egy tanmese keveréke. Az egyik legnagyobb élményem volt,<br />
akárcsak az a kis harlemi jazz klub, ahová belépő fizetése<br />
nélkül lehet magas minőségű jazz koncerteket hallgatni és<br />
afroamerikai menüt enni, 10-12 dollárért.<br />
Egy kint élő magyar fotós barátom, Béci osztotta meg<br />
velem azt a titkot, hogy hová kell a csak filmekben látható<br />
felhőkarcolós panorámáért menni. A Z Hotel rooftopjáról<br />
olyat lát az ember, ami még a tapasztalt New York<br />
látogatóknak is emlékezetes élményt nyújt. Amikor mi<br />
voltunk, az esős idő miatt nem volt nyitva a fenti bár, de ha<br />
lent kérünk egy italt és azt mondjuk, fent isszuk meg, akkor<br />
jól jártunk el. Az élmény örökre velünk marad, legalábbis<br />
nekem óriási élmény volt, pedig nem először voltam a Nagy<br />
Almában panoráma túrán.
72<br />
UTAZÓ<br />
VAN, AMIT NEM<br />
ÉRDEMES KIHAGYNI!<br />
- Kultúrában, borban fürösztve Tokajon<br />
Idén júniusban Tállyán, a Tokaji borvidék festői településén<br />
várja összművészeti hétvégére látogatóit a Kerekdomb<br />
Fesztivál. A parasztházak és nemesi kúriák udvarait<br />
nagykoncertek, színházi előadások és kortárs költők töltik<br />
meg kultúrával. A rendezvényen Gryllus Dorka, Nagy-<br />
Kálózy Eszter, Rudolf Péter és Simon Kornél játékában<br />
tekinthetjük meg az Így szerettek ők előadást, melyben<br />
közreműködik Nyáry Krisztián és a Kaláka Együttes is.<br />
A színházzá alakult Közösségi Házban fellép a Juhász Kata<br />
Társulat, a Momentán Társulat, valamint a Nézőművészeti<br />
Kft. tagjai: Mucsi Zoltán, Scherer Péter és Katona László.<br />
Ha ez még nem lenne elég kedvcsináló, egy kismadár azt<br />
csiripelte, koncertet ad többek között Palya Bea, Fábián<br />
Juli és a Zoohacker, a Jónás Vera Experiment és Szabó<br />
Balázs Bandája!<br />
Kerekdomb Fesztivál<br />
2017. június 16-18. Tállya<br />
www.kerekdombfeszt.hu<br />
Azoknak sem kell messzire menniük programokért,<br />
akik a sportos kikapcsolódás hívének vallják magukat: a<br />
látogatók félmaratonon, valamint Dűlőbringa futamon,<br />
a gyerekek pedig a Ludas Matyi Futamon tehetik próbára<br />
állóképességüket. Járassuk idén is maximumra a kultúra<br />
és szórakozás egyvelegét a gyönyörű Tokaji borvidéken!<br />
SHAGGY<br />
ALICE COOPER<br />
SCOOTER<br />
THE OFFSPRING<br />
2017. AUGUSZTUS 2-5. | SZÉKESFEHÉRVÁR
Ha termálfürdő,<br />
akkor csakis itthon!<br />
Magyarország nem hiába érdemelte ki a ’termálfürdők hazája’ címet: kicsiny<br />
országunk mindig is rendkívül nagy számban büszkélkedhetett termálfürdőivel,<br />
melyeknek száma az utóbbi években csak gyarapodott. A budapesti termálvizeket<br />
már a rómaiak is hasznosították; a mai Óbuda területén található római kori romváros,<br />
Aquincum területét vízvezetékek kötötték össze a hőforrásokkal. Budapest<br />
fürdőkultúrája aztán a XVI. században, a török hódoltság idején lendült fel: a törökök<br />
sorra építették a fürdőket a Gellért-hegy lábánál. Ez a hagyomány mai napig<br />
él és nem csupán fővárosunkban, hanem az egész ország területén lehetőségünk<br />
van élvezni természetes gyógyvizeink adta megannyi jótékony hatást.<br />
A belföldi termálfürdők népszerűségüket egyszerre több tényezőnek is köszönhetik:<br />
nem csupán a gyógyulásra, és TB támogatott, különféle mozgásszervi<br />
kezelésekre ajánlatos fürdőkúrát venni, hanem az aktív pihenésre vágyók is<br />
élvezhetik a manapság kibővített szolgáltatásokat nyújtó fürdőket. Rengeteg<br />
termálfürdőben élmény,- csúszdaparkot működtetnek, különféle szaunák várják<br />
az oda érkezőket, időszakos programok és szálloda szobák hivatottak megalapozni<br />
az itthoni wellness-kultúrát.<br />
Ne habozz hát Te sem, nézd ki a számodra legvonzóbb úti célt<br />
és kezdődhet a pihenés!<br />
Gondoljon egy<br />
UTAZÓ 73<br />
élményre!... Itt megtalálja!<br />
Az „Alföld gyöngyeként” emlegetett, az ország egyik legrégebbi<br />
fürdőkultúrájával rendelkező Gyopárosfürdő komplexum, 2016-<br />
ban nyitotta meg kapuit a pihenni, feltöltődni vágyók számára.<br />
Élményparkunk egy hármas tórendszer partján fekszik, így a<br />
fürdő bármely zugából gyönyörű kilátás nyílik a tavakra, illetve<br />
a hely jelképére: a víztoronyra. A panorámán, a természeti<br />
adottságokon kívül egy élményfürdő, egy gyógyfürdő és egy,<br />
minden igényt kielégítő szaunapark is jelentős mértékben<br />
hozzátesz a látogatás hangulatához.<br />
Gazdagodjon valódi élményekkel<br />
Élményfürdőnkben több mint hatezer négyzetméter tömény<br />
szórakozás várja: vízi élményelemek fogadják az aktív<br />
kikapcsolódásra, az igazi, vidám programra vágyó vendégeket.<br />
Ezen felül azok számára, akik a csendes-wellnesst részesítik<br />
előnyben, több finn szauna, gőzkabin, aromakabin és fényterápia<br />
biztosítja a pihenést. Plusz ráadásként pedig a hétvégéken<br />
szaunaszeánsz várja a vendégeket!<br />
Gyógyuljon Velünk & Pihenje ki a hétköznapokat<br />
Mozgásszervi, nőgyógyászati, urológiai, bőrgyógyászati és<br />
idegrendszeri betegségekben szenvedők számára egyaránt<br />
jótékony hatással bírhat egy gyopárosi fürdőkúra – ráadásul a<br />
gyógyvizünket most megújult fürdő komplexumunkban élvezheti.<br />
i<br />
www.gyoparosfurdo.hu<br />
facebook.com/gyoparos
74<br />
UTAZÓ<br />
, ,<br />
Budapesti Legendák Nyomában<br />
Csengetés a moziban?<br />
A két háború közötti időszakban divatosak voltak az ún.<br />
„csengetős mozik”, melyek arról kapták nevüket, hogy<br />
a vetítés vége előtti egy percben, az összebújó párok<br />
figyelmeztetése végett megszólaltatták a csengőjüket.<br />
Többen tudni vélik, hogy a mai Művész Moziban (a régi<br />
Décsi Mozi), és a már megszűnt Csokonai moziban is<br />
szóltak a csengettyűk. Úgy járta, hogy ilyen mozikba<br />
úrinő és társa nem tették be lábukat, hiszen a szétrebbenésre<br />
való figyelmeztetés igen csak tapintatlan,<br />
a privátszférát megsértő akció lehetett. Így, vagy úgy, a<br />
mai kor emberének mosolyt csal az arcára ez a képtelen<br />
és manapság elképzelhetetlen mozis ötlet.<br />
A Kádár kifőzve az államszocializmusban<br />
A ma is üzemelő, Klauzál téri Kádár Étkezdéről az a<br />
hír járta, hogy csupán nevének köszönhetően működhetett<br />
zavartalanul a Kádár-korszakban. Elméletileg<br />
még a hatóságok sem tudták, hogy a tulajdonos igazán<br />
családi összeköttetésben áll-e Kádár Jánossal, vagy<br />
A Belföldi Budapest Card az Ön kísérője<br />
a Fővárosban!<br />
További részletekért keresse:<br />
www.budapestinfo.hu<br />
csak amolyan névrokona a miniszternek. Valószínűleg<br />
ennek a történetnek fele sem igaz, arról viszont sokat<br />
elmond, hogy az emberek tényleg el tudták volna<br />
képzelni a privátszférába is habozás nélkül behatoló<br />
hatóságokat, amint ilyen látszólagosságnak bedőlnek.<br />
Columbo, mint Falk Miksa leszármazottja<br />
Több éve vitatott, hogy Falk Miksa, a Pester Lloyd<br />
egykori főszerkesztője lenne Peter Falk, mindenki<br />
Columbójának dédapja. A találgatások odáig jutottak,<br />
hogy mind az angol, mind a magyar Wikipédia bejegyzésben<br />
megemlítik a lehetséges rokonságot. Ugyan<br />
nekünk magyaroknak már annak a gondolatára is<br />
dagadna a keblünk a büszkeségtől, hogyha csak<br />
részben állna fenn a kapcsolat, nagyon úgy tűnik, ez<br />
sajnos ismét BUDAPEST csak egy fals mendemonda. VENDÉGÜL<br />
Peter Falk<br />
életével foglalkozó kutatók ugyanis az anyakönyveket<br />
megnézve, a LÁTJA családfát megvizsgálva MAGYARORSZÁGOT<br />
konkrét bizonyítékokkal<br />
tudják A BELFÖLDI alátámasztani BUDAPEST a rokonság CARD AZ ÖN hiányát. KÍSÉRŐJE A FŐVÁROSB<br />
Hősök tere • Heroes’ Square<br />
BELFÖLDI<br />
A HIVATALOS VÁROSKÁRTYA<br />
További részletekért keresse: www.budapestinfo.hu
‚ ‚<br />
Elmenyek utjan!<br />
UTAZÓ 75<br />
‚ ‚<br />
Bakony Expressz 2017. július 8.<br />
Élményvonattal hazánk egyik legszebb vasútvonalán<br />
A nyári kirándulóvonat azokat várja, akik szeretnének<br />
hazánk egyik legszebb vasútvonalán utazni: túrázni a<br />
meseszép Cuha-patak mentén, illetve Pannonhalma és Zirc<br />
kulturális értékeit, látnivalóit felfedezni. Az Élményvonat<br />
a festői szépségű Pannonhalmán és a Cuha-völgyön át<br />
Zircre sziklaszurdokban, alagutakon és páratlan szépségű<br />
viaduktokon át halad. A vonat fedélzetén Pannonhalmát és<br />
a Bakonyt bemutató programok, étkező- és bárkocsi várja<br />
a vendégeket.<br />
Tisza-tavi Kalandozások 2017. augusztus 12.<br />
Augusztusban a Tisza-tó környékén kalandozhatunk és<br />
hagyhatjuk, hogy elvarázsoljon bennünket a romantikus<br />
vadvízország számtalan természeti csodájával. A<br />
programkínálatban többek között megtalálható a Tisza-tavi<br />
Ökocentrum és Madárrezervátum, a Hortobágyi Nemzeti<br />
Park, vagy éppen csónaktúra a Tisza-tavon. A szerelvényben<br />
az étkező- és bárkocsi mellett kerékpárszállító kocsi<br />
is -Velo veled- is közlekedik.<br />
!<br />
AN!<br />
MÁV Nosztalgia Jegyiroda (Nyugati pu. 10. vágánya mellett)<br />
Tel.: +36 1 269 52 42<br />
www.mavnosztalgia.hu<br />
Legyen élmény az utazás!<br />
Legyen élmény az utazás<br />
!<br />
+36 20 358 2413<br />
www.bluebelltravel.hu<br />
+36 20 358 2413<br />
utazas@bluebelltravel.hu<br />
www.bluebelltravel.hu<br />
utazas@bluebelltravel.hu
76<br />
MANÓ<br />
Nálatok is lakik egy kismanó? Élményt szeretnétek<br />
csempészni a mindennapjaiba? Szeretnétek a játékaival<br />
és kiegészítő holmikkal kapcsolatosan tájékozódni?<br />
Gyere és nézz be az InfoPont-tal a gyerekszobába, hogy<br />
a család legkisebb tagja is boldog legyen!<br />
Közeleg: Bizonyítványosztás 78<br />
ZigZag 79<br />
Hoppmanó 79
78<br />
MANÓ<br />
Közeleg:<br />
A bizonyítványosztás<br />
Hamarosan kezdődik a nyári vakáció, de előtte még<br />
érkezik a bizonyítvány. Sok családban az utolsó hónap<br />
már feszültséggel teli: hogyan lehetne feljebb tornászni<br />
az átlagot? Másoknak lehet, hogy az év vége örömteli,<br />
büszkén mutatja csemetéje eredményeit.<br />
Bízom benne, hogy a bizonyítvány egy reális képet ad, miből<br />
ügyesebb a tanuló, miből kevésbé és ösztönöz arra, hogy<br />
érdemes energiát fektetni a tanulásba. Jobb esetben a<br />
szülőt sem éri meglepetés, ez függ attól mennyire követte<br />
nyomon az évközi eredményeket, és hogy mennyire volt<br />
intenzív pedagógusok között a kapcsolattartás. Ha egy diák<br />
nem a várt eredményt hozta, akkor a szülőknek a pedagógusokkal<br />
együtt kell végiggondolnia, hogy mi is lehet ennek<br />
a hátterében.<br />
Romlott az eredmény, de miért?<br />
Előfordulhat az okok között, a gyengébb értelmi képesség,<br />
részképesség-zavar, akár figyelemzavar, ezeket szakember<br />
tudja megállapítani. Ezeken fontos segíteni, figyeljünk<br />
az intő jelekre! Gyakran előfordul, hogy az 5. 7. 9. évben<br />
mutatkozik némi romlás, mert új a követelmény és a tananyag.<br />
De komolyabb átlagesés hátterében sok minden állhat:<br />
új iskola, költözés, válás, kistesó születése, otthoni<br />
konfliktusok… és lehetne tovább sorolni a nehézségeket,<br />
amik mind hatással van a gyermekek teljesítményére. A<br />
gyerekkel közösen nézzük meg és beszéljük át az eredményeket<br />
lehetőleg oldott beszélgetés során, akár egy sütizés<br />
közben, mert ilyenkor könnyebben megtudhatjuk, hogy mi<br />
van az iskolában, osztálytársakkal, tanárokkal. Természetesen<br />
ezzel nem kellene megvárunk az év végét! Fontos ezeket<br />
átbeszélni és segíteni a megoldásban, mert nehogy a kudarc<br />
elkerülése miatt, inkább a feladathelyzetből való kilépést<br />
válassza.<br />
Jutalom vs. dorgálás<br />
Ha jól sikerül, legyen-e és mi legyen a jutalom? Az igazi ajándék<br />
maga a jegy. De, ha mindenképp szeretnénk adni valamit<br />
gyermekünknek, akkor egy közös program legyen, amit a<br />
gyermek a családjával tölthet, például egy közös pizzázás.<br />
Viszont, ha nem az áhított eredményt látjuk, ne szidjuk le<br />
nagyon! Tudja ő, hogy lehetett volna jobb is. Mindenekelőtt<br />
gondoljuk végig mik lehetnek az okok, mert - mint minden<br />
ember- ő is törekszik a jó eredményre. Ne azt nézzük, hogy<br />
milyen jegyeket hozott, hanem, hogy mennyit tett meg érte a<br />
gyerek. Ne a saját eredményeinket várjuk az ő bizonyítványában!<br />
Mindig azt vegyük figyelembe, hogy ő miben ügyes. Ha<br />
ezekből a tárgyakból jó jegyeket hoz, akkor lehet tudni, hogy<br />
nagyobb valószínűséggel ezekkel fog foglalkozni a jövőben.<br />
Ne felejtsük! A nyár a pihenésé, feltöltődésé. Az idő nagy<br />
része legyen a játéké, sporté, szórakozásé. Már tanulmányok<br />
bizonyítják, hogy a megfelelő agyi fejlődéshez ezek elengedetlenek<br />
és az energiaraktárakat fel kell ahhoz tölteni, hogy<br />
a következő évben is legyen miből meríteni.<br />
Dr. Nuridsány Eszter<br />
Gyermek – és ifjúságpszichiáter<br />
+36 30 221 31 33
MANÓ 79<br />
Nyugodt éjszakák és napközbeni<br />
pihenés- A ZigZag ölelő párnájával<br />
mindez lehetséges!<br />
Megelégelted az álmatlan éjszakákat és a délutáni szieszták<br />
közben sem sikerült kipihenned magad? Alvás helyett csak<br />
forgolódsz, igényled a kényelmet? Parancsolj megálljt az<br />
átvirrasztott éjjeleknek és a kényelmetlen szundításoknak!<br />
A többfunkciós, összetett párna nagyban segíti a nyugodt,<br />
relaxáló alvást, nem csupán várandós anyukák, kismamák,<br />
hanem bárki számára. Fontos tudni, hogy amennyiben<br />
oldalt fekszünk, testsúlyunk leginkább a vállunkat,<br />
térdünket, derekunkat és bokánkat terheli. Az ölelő párna<br />
egyik legnagyobb előnye, hogy nevéhez híven „átöleli”<br />
és a szükséges pontokon alátámasztja egész testedet.<br />
A kismamák számára igen gyakran az oldalfekvés vagy<br />
éppen a féloldalasan háton fekvés a legkényelmesebb<br />
opció. A várandós, illetve kismama párnáknak az a legfőbb<br />
feladata, hogy segítsenek a nyugodt, tehermentesített<br />
pihenésben. Az ölelő párna fejrésze alátámasztja az említett,<br />
problematikus pontokat, míg hosszú végei biztosítják<br />
tested és gerinced kiegyensúlyozott fekvését. Ha mindez<br />
nem lenne elég, a különleges figyelemmel kiképzett<br />
forma lehetővé teszi, hogy a párnát a térdeid közé illesztve<br />
csökkentse a két tag összeérésekor keletkező fájdalmat.<br />
A párna felső része kényelmes fejtámaszként funkcionál,<br />
így legyen szó oldalt, vagy háton fekvésről, minden esetben<br />
megtartja a fejedet. A komplett, kétoldali kialakítás miatt<br />
a hát megtámasztása sem marad el, így ha esetleg derék,<br />
és hátfájdalmakkal küzdesz, a Te pihenésedhez is nagyban<br />
hozzájárul a ZigZag ölelő párna!<br />
Készen állsz az igazi feltöltődésre?<br />
Bővebb információ: www.zigzag.hu<br />
Hoppmano<br />
EGYÜTT | MINDIG | KÖNNYEBB<br />
Totyogóssal nehéz a túra? Hoppmanoval indulj útra!<br />
Bizonyára sokszor tapasztaljátok a cipelés okozta<br />
nehézségeket, bölcsibe menet, bevásárlásnál, séta<br />
közben, amikor hamar elfárad a babád, vagy, amikor<br />
egyik pillanatban sétálna, a másik percben pedig már<br />
ölben lenne. A hoppmano egy olyan babahordozó, mely<br />
megkönnyíti a hétköznapokat, amikor praktikusabb csak<br />
úgy felkapni a babát, amikor naponta számtalan olyan<br />
helyzet adódik, hogy kézben viszed, mindezt úgy hogy<br />
cipelése közben nem fáj a hátad, derekad, karod. A<br />
hoppmano felvétele 4 egyszerű mozdulatot igényel,<br />
ezért bátran ajánljuk apukáknak és nagyszülőknek<br />
is. 6 hónapos kortól egészen 3 éves korig javasoljuk<br />
a használatát.<br />
Nézzetek körül a webolalunkon:<br />
www.hoppmano.hu ,<br />
ahol megismerhetitek legújabb 4 színből álló<br />
tavaszi – nyári Limited Edition kollekciónkat.
80<br />
HASZNOS<br />
Szeretnél új terméket, vagy nagyobb berendezést<br />
venni? Szállítmányozással kapcsolatos kérdéseid<br />
vannak? Akkor Hasznos rovatunkat Neked találták ki!<br />
Összegyűjtöttünk mindent, amit érdemes tudnod az<br />
aktuális terméktesztektől a legújabb márkákon át!<br />
Jobline Női Karriernap 82<br />
Frissdiplomás.hu 73<br />
Bazilika mélygarázs 73
www.noikarriernap.hu
82<br />
HASZNOS<br />
Találd meg<br />
a saját utad!<br />
Mindennapjaink feladatok és megoldandó kihívások<br />
sorozatából áll. Rohanunk reggel, sietünk délután, és<br />
fáradtan esünk ágyba este. Törekszünk a legjobbat<br />
adni a munkában és a magánéletünkben egyaránt.<br />
Vajon hogyan fogalmazhatjuk meg azokat a célokat,<br />
amelyek boldoggá tesznek? Milyen technikákat<br />
sajátítsunk el a kiegyensúlyozott élethez? Hazánk<br />
legszínvonalasabb női karrierrendezvényén ezekhez<br />
kapunk kapaszkodókat.<br />
„Találd meg a saját utad!” - a 2017-es Jobline Női Karriernap<br />
szervezői erre bíztatnak. Az immár negyedik alkalommal<br />
megrendezésre kerülő rendezvény megoldási lehetőségeket<br />
kínál függetlenül attól, hogy a pályád elején jársz, gyermek<br />
mellett a visszatérésre készülsz, vagy egyszerűen csak<br />
keresed azt a helyet, ahol megtalálhatod önmagad.<br />
Június 10-e Rólad és Neked szól. Egy olyan<br />
programot képzelj el, ahol könnyed és pezsegő<br />
hangulatban, egy helyen szerezhetsz be rengeteg<br />
információt A céljainkhoz vezető út során<br />
nem kell szégyellni, hogy olykor<br />
tanácsra van szükséged, a<br />
megfelelés-vágy mindannyiunkban ott<br />
motoszkál! D.Tóth Kriszta például részben<br />
erre a gondolatra reagálva alapította<br />
a WMN-t, annak az érzése hívta életre,<br />
hogy nem kell megfelelniük senkinek<br />
és semminek - csakis önmaguknak. Az<br />
alapító főszerkesztő az önbecsülés és a<br />
tökéletlenség szabadságának megtalálásáról<br />
mesél június 10-én, 10:50-kor kezdődő<br />
„Önbizalom, szabadság a neved!” című<br />
előadásában.<br />
kötelékek erejével és hatásaival. A rendezvényen<br />
„Önbecsülés felsőfokon: A múlt helyett a jövőd építsd”<br />
címmel élvezetes előadás keretében tanulságos esetek<br />
és gyakorlatok alapján mutatja be, hogyan tudjuk fejleszteni<br />
önismeretünket, önbecsülésünket. A tippek és tanácsok<br />
azonban akkor érnek valamit, ha azt be tudjuk építeni.<br />
A HVG Extra Pszichológia Szalon: Nők és a mindfulness<br />
kérdéskörhöz személyesen hallgathatunk meg hasznos<br />
tippeket tudatos jelenlét témában. Márky Ádám, a Center<br />
for Mindful Leadership alapítója a multitaskingról beszél<br />
majd részletesebben, míg Dr. Szabó-Bartha Anett „Hogyan<br />
legyünk jelen gyermekünk életében?” címmel a Mindfulness<br />
és gyereknevelés kapcsolatát veszi górcső alá.<br />
A Jobline Női Karriernapot 2017. június 10-én rendezik meg<br />
a Millenáris B épületében. A rendezvény és annak minden<br />
programja ingyenes, a részvételhez csak regisztráció szükséges.<br />
Hogy mennyire befolyásolják életünket<br />
a családunkból hozott minták? Mennyiben<br />
vagyunk elődeink rabjai? L. Stipkovits<br />
Erika klinikai szakpszichológus már<br />
hosszú idő óta foglalkozik a családi<br />
Jobline Női Karriernap<br />
2017. június 10. 10:00 - 17:00<br />
Millenáris B épület<br />
www.noikarriernap.hu<br />
Noi karriernap
Tapasztalatszerzés nyáron?<br />
– Ezekre figyelj!<br />
HASZNOS 83<br />
Szeretnéd összegyűjteni a nyaralásra valót vagy kedvenc<br />
fesztiválod belépőjének árát? Jó lenne, ha a következő szemeszterben<br />
nem kellene a pénzen agyalnod? A diplomád<br />
megszerzését követően még egy kicsit kötetlenebb keretek<br />
között dolgoznál? Használd ki a nyarat! Megmutatjuk, hogy<br />
mire érdemes odafigyelned!<br />
Az évközi adminisztratív, hostess és csomagolási munkák<br />
ebben az évszakban is folytatódnak, azonban a szabadságolások<br />
miatt számos izgalmasabb és jobban fizető<br />
feladatkörre is várják a fiatalok jelentkezését. Érdemes<br />
most felkeresni az iskolaszövetkezeteket, feltérképezni az<br />
állásportálok kínálta lehetőségeket, a jó helyek ugyanis<br />
hamar betelnek.<br />
5 dolog, amit mindenképpen érdemes szem előtt tartanod:<br />
A munkába állás előtt mindig legyen szerződésed vagy<br />
eseti megállapodásod! Foglaljátok írásba a munkakörödet<br />
és a munkabéredet. A munkáltató így biztosítékot<br />
kap arra, hogy számolhat veled, Te pedig biztos lehetsz<br />
benne, hogy az elvégzett munkádért meghatározott<br />
időpontban és módon megkapod a fizetésed.<br />
Figyelj a pontos dokumentációra! Ahhoz, hogy a munkaóráid<br />
elszámolása problémamentesen menjen, a legtöbb<br />
helyen kérik, hogy vezess jelenléti ívet. Kellemetlen<br />
meglepetés lenne, ha közölnék, hogy nincs fizetés, hiszen<br />
nem tudják igazolni, hogy valóban ott voltál és dolgoztál<br />
Legyél tisztában a pontos bérezéssel! Érdemes már az<br />
elején megkérdezni azt is, hogy a fizetség teljesítményarányos<br />
vagy órabér lesz-e?<br />
Diákként is van adókötelezettséged! Az iskolaszövetkezet<br />
minden ezzel kapcsolatos teendőt elvégez, a náluk kapott<br />
órabért személyi jövedelemadó terheli, ezt a szövetkezet<br />
fizeti be a NAV részére.<br />
Lemondásodról időben tájékoztasd a szövetkezetet/<br />
munkáltatód! Ha mégsem tudsz eleget tenni az elvállalt<br />
munkavégzési kötelezettségednek, azt mihamarabb jelezd,<br />
mert így még időben tudnak gondoskodni a helyettesítésedről.<br />
Ha van rá lehetőséged, kösd össze a pénzkeresést a<br />
karriered építésével is. Érdemes utánanézni, hogy a<br />
számodra vonzó cégek alkalmaznak-e nyáron<br />
gyakornokokat. Így nem csak zsebpénzre, de értékes<br />
kapcsolatokra is szert tehetsz. A frissdiplomas.hu oldalon<br />
számos munkaadóval, és karrierlehetőséggel<br />
megismerkedhetsz. Töltsd hasznosan a nyarat, és<br />
szerezz olyan élményeket, amelyek a későbbiekben<br />
megkönnyítik a céljaid elérését.<br />
A cikk forrása:
www.fnc.hu
www.manoprogram.hu<br />
MANO<br />
PROGRAM<br />
欀 甀 氀 琀 切 爀 漀 渀 琀 漀 欀<br />
APP
Change language