pdf letölthető - Kincsünk a gyermek

Érintés
Ölelj még!
Az érintés eseményével és jelentőségével már sokan
foglalkoztak. Az ember társas lény, emiatt lételemünk
a kapcsolattartás, ennek testi megnyilvánulása pedig
az érintés. Dr. Bagdy Emőke szerint már az érintés
puszta látványa, illetve az ölelés említése is elég
ahhoz, hogy kellemes, jó érzést okozzon nekünk.
A pszichológusnő szavaival: „Az érintés azt jelenti:
közünk van egymáshoz”.
Az érintésnek kiemelt jelentősége van mind gyermek,
mind felnőtt korban. A felnőttek körében a szociális
kapcsolat kifejezésének, fenntartásának egyik
alapvető formája. Ez lehet például simogatás, ölelés,
összesimulás, a váll megérintése, kézfogás. Ez a testi
kontaktus jelzi a felek közt lévő kapcsolat minőségét.
Az idegenekkel történő érintkezést általában kerüljük.
Ha ez mégis megtörténik, azonnal bocsánatot kérünk.
Rokonaink és barátaink felé kisebbek az efféle gátlásaink.
Hasonlóan az üdvözlő szertartásaink során is a
testi kontaktusra helyezzük a hangsúlyt (például puszi
vagy kézfogás). Az érintés tehát mindenhol jelen van,
mindenhol hangsúlyt kap.
Az érintés az öt szeretetnyelv közt is fontos szerepet
tölt be. Ennek elméletét Gary Chapman dolgozta
ki, s a testi kontaktust olyan elemek mellett emeli ki,
mint a minőségi idő, az elismerő szavak, a szívességek
és az ajándékozás. Chapman nem feltétlenül a
szexualitás szerepét hangsúlyozza, inkább magának
a fi zikai érintésnek a jelentőségét. Akiknek ez az elsődleges
szeretetnyelvük, kifi nomulttá válnak az apró
gesztusokra is, és központi szerepet tölt be az életükben
a másikkal való érintkezés.
Születésünktől kezdve lényeges, hogy szeretteink,
főként édesanyánk, mennyit érintkezik velünk. Egy
babát sem nyugtat meg semmi olyan hatásosan, mint
a szülő szerető ringatása, ölelése. Ez a csatorna jelzi
a csecsemő felé a szerettei közelségét, a biztonságot.
Azok a babák, akiket sokat simogatnak, érintenek,
később biztonságosan kötődnek majd szüleikhez. Ez
későbbi baráti és szerelmi kapcsolatainkra is kihat.
Egészséges szociális fejlődésünk szempontjából tehát
elengedhetetlen a szó szoros és átvitt értelmében is
érintkeznünk embertársainkkal.
Az érintés jelentősége a gyógyításban is megjelenik,
még pedig masszázs formájában. Egy 1995-ös kísérletben
a svéd masszázs hatását vizsgálták reumás
asszonyok körében. Az öt kísérleti személy közül egy
38
Kincsünk a gyermek
Kincsünk a gyermek
Érintés
érezte úgy, hogy közvetlenül a masszázs csökkentette
panaszait. Három fő tapasztalt közvetett javulást, egy
pedig nem tudta megítélni egyértelműen, hogy a pozitív
befolyást az érintésterápia okozta-e, vagy pedig
más külső tényező. Arról azonban mindannyian beszámoltak,
hogy egy általános relaxációs állapot követte a
„beavatkozást”. A masszázsokat rendszerint reggel végezték,
és mindannyiuk számára kellemes kezdetnek
bizonyult a nap további részére nézve. Ezt az időt elmélkedésre
használták fel. Kimutatható pozitív változások
követték a kísérletet: a vizsgálati személyek energiája
fokozódott, a stressz és a feszültség szintje pedig
csökkent. Az alkalmankénti masszázs hatása 1-2 napig
kitartott. Az egyik alany kihangsúlyozta az érintés pszichológiai
hatásait. Véleménye szerint a masszázst lehetne
alkalmazni bizonyos orvosi beavatkozások előtt
vagy után, például injekció beadása esetén. Kiemelte a
kezelés fájdalomcsökkentő hatását.
Ez a megfi gyelés főként a gyermekterápiák során
lehet hasznos, hiszen a gyermekeknél senki nem tart
jobban egy-egy injekciótól. Az érintés, simogatás
vagy a kisgyermek kezének fogása a beavatkozás alatt
csökkentheti a bennük lévő szorongást, félelmet.
Nem véletlen az sem, hogy a fogorvosnál a kisebbek
sokszor szüleik ölében merik csak kinyitni a szájukat.
A szülők, szeretteik közvetlen közelsége növeli biztonságérzetüket,
csökkenti félelmeiket, így kisebb a
betegségek kialakulásának veszélye is.
Láthatjuk, hogy milyen messzemenő pozitív változásokat
idézhet elő, ha szó szerint gyermekünk
mellett vagyunk. Gondosan ügyeljünk rá, hogy szeretetünket
ne csak verbálisan, de érintéssel is kifejezzük.
Ne spóruljunk hát az ölelésekkel, fejcirógatásokkal!
A pontos folyamatra természetesen nincs
leírás, minden rajtunk múlik, hogy mennyit engedünk
és mennyit tartunk meg magunknak. Bagdy Emőke
szavaival élve: „Finom dinamika ez két ember között,
amire nem adható kész recept.” Ne adjuk fel azonban
ennek a bizonyos receptnek a kutatását, lehet, hogy
nehéz rátalálni a hozzávalókra, de az eredmény annál
nagyobb örömöt hoz majd.
Addig is a témához kapcsolódó olvasmányként jó
szívvel ajánlom Nyitrai Erika nemrég megjelent „Az
érintés hatalma” című kötetét. Kellemes időtöltést kívánok
mindenkinek!
Bíró Eszter
39