RELAKSASI
teknik relaksasi sederhana dan relaksasi otot bertahap
teknik relaksasi sederhana dan relaksasi otot bertahap
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kita menyerap pesan dari
pengindraan yang kita alami, melihat,
mendengar, mencium, mengecap
dan menyentuh. Informasi yang
ditangkap oleh indra tersebut akan
diteruskan ke otak. Jika pesan
diterima sebagai ancaman, maka
tubuh akan bersiap-siap melakukan
pertahanan, sehingga harus
diprogram ulang agar kembali pada
keadaan seimbang.
Yaitu dengan Teknik relaksasi
Change language