IL MALATO D'ALZHEIMER E LA SUA FAMIGLIA - Donne & Donne

PREVENIRE LE CADUTE
Nel facilitare gli spostamenti si deve avere l’accortezza di non mettere la persona a
rischio di cadute che potrebbero causare la totale perdita di autosufficienza.
✔ Eliminare i tappeti ai bordi del letto o nella camera.
✔ Adottare una illuminazione adeguata che non formi ombre e che si accenda automaticamente
quando il malato entra in una stanza .
✔ Illuminare adeguatamente eventuali gradini.
✔ Coprire o eliminare superfici lucidi e riflettenti.
✔ Sostituire i mobili bassi e con spigoli acuti.
✔ Eliminare le “ciabatte” e far indossare pantofole chiuse e con suola di gomma e
no di cuoio, far indossare scarpe comode e con allacciature senza lacci.
E’ consigliabile, là dove è possibile una attività fisica moderata nelle persone che
fanno troppa vita sedentaria perché:
✔ Scarica la tensione e facilita il riposo notturno.
✔ Migliora l’attività respiratoria e circolatoria.
✔ Migliora la mobilità articolare e muscolare.
✔ Può aiutare a comunicare con gli altri.
Per questi motivi si consiglia di fare una passeggiata di circa 20 minuti e se possibile
sempre alla stessa ora e per lo stesso percorso.
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