Io? O il corpo? - Fernando Chierico website

Recommendations

Info

Per conoscere la parte sinistra del logo, bisogna studiare le azioni delle patologie e il funzionamento del corpo in tali stati. La Kinesiologia, la Fisioterapia e la Fisiatria sono qui un grande aiuto. Le manipolazioni, la fisiokinesiterapia, la massoterapia (massaggio terapeutico), l‟ergonomia, il biofeedback saranno tutti usati per allineare, ammorbidire, coordinare e gestire meglio i nostri segmenti corporei singolarmente e globalmente. 30
Il mio sentito ringraziamento ai grandi pilastri delle terapie fisiche. Grazie a loro. Iniziando da Ippocrate, Esculapio, Igea, seguendo per i più recenti, quali: Feldenkrais, Tragger, Mezieres, Souchard, Myers, Pilates, Caillet, Chaitow, W.Reich, Aberastury, Enrique Pisani, Lowen, Alexander e tanti altri. Seguire i principi enunciati da loro, consente ai più giovani di avere un‟ampia base dalla quale tentare un‟evoluzione, cercando sempre di essere più in sintonia con i tempi attuali e con l‟evoluzione fisica e culturale dell‟uomo dei nostri tempi. “Las experiencias nos pueden enseñar a darnos permisos, porque realmente, la realidad es tan amplia como los permisos que nos damos”. “Le esperienze ci possono insegnare a darci permessi, veramente, la realtà è cosi ampia come i permessi che ci diamo”. In un tentativo di sintesi di quanto detto in precedenza, e dando spazio a qualche innovazione, cercherò di spiegarvi come l‟utilizzo della pedana a doppia pendenza possa diventare un‟alleata nel recupero posturale e di tanti altri disturbi, iniziando dalla correzione dei nostri piedi. Migliorando gli appoggi plantari e i movimenti dei nostri piedi continueremo salendo, a poco a poco, coinvolgendo globalmente tutto il corpo in esercitazioni di ricupero posturale e funzionale. Il dettaglio sarà sviluppato nel capitolo “Fit from Feet”. 31
Page 1 and 2: 1 ® ®
Page 3 and 4: Ringraziamenti Grazie a tutti quell
Page 5 and 6: IO ? o il Corpo? 5 “Io, sono io,
Page 7 and 8: Immaginate un uomo con una testa di
Page 9 and 10: In occidente, lo sviluppo delle nos
Page 11 and 12: -La stima diseguale che rivolgiamo
Page 13 and 14: La realizzazione di sentimenti espr
Page 15 and 16: Col tempo, l’attenzione per il co
Page 17 and 18: del corpo. Può darci l‟idea, l
Page 19 and 20: -Prevenire le ricadute e potenziare
Page 21 and 22: -Creare un dialogo fruttifero tra i
Page 23 and 24: -Diffondere il concetto che è la m
Page 25 and 26: Dal malessere al benessere Con ques
Page 27 and 28: Fasi della Riabilitazione La riabil
Page 29: Ricordo sempre un insegnante di psi
Page 33 and 34: CARTA dei DIRITTI del CORPO UMANO R
Page 35 and 36: -Al piacere del movimento e al piac
Page 37 and 38: 37 Andiamo oltre
Page 39 and 40: -Muoversi con coscienza; Comandare
Page 41 and 42: IL TONO FISICO ed EMOTIVO 41 “Chi
Page 43 and 44: Il tono muscolare riceve influenze
Page 45 and 46: -L’inesperienza Fattori fisici ch
Page 47 and 48: -Le alterate proporzioni fra tronco
Page 49 and 50: -Insegnare a riconoscere il contras
Page 51 and 52: Come pedagogia dell‟accettazione
Page 53 and 54: Con tensioni continue le fibre s‟
Page 55 and 56: iparazione che finisce per limitare
Page 57 and 58: Questa è una mela coltivata biolog
Page 59 and 60: Quando il morso diventa irregolare,
Page 61 and 62: 61 Figura con tre posizioni della t
Page 63 and 64: La signora pur avendo un solo dente
Page 65 and 66: Quando percepiamo la presenza della
Page 67 and 68: Senz‟altro, la mia proposta trova
Page 69 and 70: Posizione interdentale Posizione al
Page 71 and 72: Possiamo trovare grandi intellettua
Page 73 and 74: Contribuiscono alla intelligenza ki
Page 75 and 76: 3. Il Mantenere la mobilità delle
Page 77 and 78: 8. Usare le funzioni primarie del c
Page 79 and 80: Contribuiscono all’intelligenza k
Page 81 and 82:
4. Il Controllare le interferenze c
Page 83 and 84:
Nelle spalle, troviamo la tendenza
Page 85 and 86:
Per il respirare e il camminare, vi
Page 87 and 88:
11.Conservare la simmetria Conserva
Page 89 and 90:
Le vertebre della zona dorsale si b
Page 91 and 92:
Se s‟imparasse a fare esercizi, u
Page 93 and 94:
Dettaglio: -L’imitazione dei geni
Page 95 and 96:
-La perdita di memoria motoria -Il
Page 97 and 98:
IL DISUSO Sappiamo dei problemi che
Page 99 and 100:
Per finire trascrivo fedelmente del
Page 101 and 102:
Esempio delle donne quando si abbas
Page 103 and 104:
Per spiegare come possono giocare c
Page 105 and 106:
Le attività che nominerò adesso s
Page 107 and 108:
Principio della posizione neutra. D
Page 109 and 110:
Principio della soglia La soglia è
Page 111 and 112:
111 Calma apparente Chi funziona co
Page 113 and 114:
Principio del “riposo relativo”
Page 115 and 116:
Principio del “Muoversi in più t
Page 117 and 118:
Esempio: Siamo sdraiati a pancia in
Page 119 and 120:
L‟ergonomia, parente stretta del
Page 121 and 122:
Il SENSO PIU DIMENTICATO pensa e un
Page 123 and 124:
Abbiamo ricettori che informano sia
Page 125 and 126:
125 A volte l‟immagine di se stes
Page 127 and 128:
Questa rigidità influenza le nostr
Page 129 and 130:
L‟immagine: “Togli la spina dal
Page 131 and 132:
-Controllare lo stress. -Non vivere
Page 133 and 134:
-Stimolare l’intelligenza emotiva
Page 135 and 136:
-Rispettare a ogni essere vivente.
Page 137 and 138:
Dal punto di vista fisico: -Bere! P
Page 139 and 140:
-Mantenere la flessibilità general
Page 141 and 142:
-Conservare la modesta mobilità do
Page 143 and 144:
Gli ASSI del CORPO “Sei destro o
Page 145 and 146:
Chiedere di girare la testa verso d
Page 147 and 148:
L‟immagine deI mattarello può ai
Page 149 and 150:
Gli arti, dovrebbero rispondere all
Page 151 and 152:
151 “Le forze sono equilibrate.
Page 153 and 154:
A volte l‟asse diventa leva e ci
Page 155 and 156:
Questi “2 treni” possiamo trova
Page 157 and 158:
Senza entrare nei dettagli anatomic
Page 159 and 160:
Immaginiamo lo sforzo, per le gambe
Page 161 and 162:
L‟ipertono (contrattura) del musc
Page 163 and 164:
Mi piace definire la postura, come
Page 165 and 166:
La nostra muscolatura è stata crea
Page 167 and 168:
Plantare e Postura Perchè non mett
Page 169 and 170:
Un mito da sfatare Un mito da sfata
Page 171 and 172:
Quando i problemi secondari prendon
Page 173 and 174:
E’ la mia speranza, trasmettere a
Page 175 and 176:
UOMO SEDENS E in generale gli anima
Page 177 and 178:
Lo schiacciamento di queste fibro c
Page 179 and 180:
La proposta da fare all‟Uomo Sede
Page 181 and 182:
Per questo motivo, quando appoggiam
Page 183 and 184:
Modo corretto di sedere Modo incorr
Page 185 and 186:
Modo corretto di alzarsi Si no si L
Page 187 and 188:
Pedagogia della schiena Ho scelto u
Page 189 and 190:
MOBILIO e POSTURA. Mi è capitato d
Page 191 and 192:
Noi e il telefono Noi e il design 1
Page 193 and 194:
Noi e la tv Noi e il letto 193
Page 195 and 196:
Noi e l’arte 195
Page 197 and 198:
Noi e lo studio E‟ meglio che sia
Page 199 and 200:
isposte verso il corpo. Sempre che
Page 201 and 202:
Quando ci vestiamo, e c‟è un pro
Page 203 and 204:
Cosi facendo il lavoro sarà più e
Page 205 and 206:
IL MECCANISMO a CARICA e il MECANIS
Page 207 and 208:
Per aiutare un organismo o una part
Page 209 and 210:
Il Balancing, La Osteopatia La Prop
Page 211 and 212:
Se invece, non possiamo girare il b
Page 213 and 214:
Questo meccanismo, è spesso l‟er
Page 215 and 216:
IL SOVVRACARICO INTERNO “ Per pre
Page 217 and 218:
Imparare a opporsi e a vincere le n
Page 219 and 220:
La lotta tra stimoli continui e alt
Page 221 and 222:
Un altro sovraccarico interno può
Page 223 and 224:
La seconda forza agisce a modo di g
Page 225 and 226:
Un'altra immagine che può aiutare
Page 227 and 228:
Il DOLORE 227 “Hay dolores que ha
Page 229 and 230:
arrivare a un peggioramento della s
Page 231 and 232:
La soglia è il livello che, una vo
Page 233 and 234:
La tempistica del male: “Il male
Page 235 and 236:
Il sintomo quasi silente Generalmen
Page 237 and 238:
Qui sotto, un esempio di dolore rif
Page 239 and 240:
Pensiamo solamente alle proporzioni
Page 241 and 242:
I DISEQUILIBRI MUSCOLARI E FASCIALI
Page 243 and 244:
Pensiamo al disequilibrio di un cal
Page 245 and 246:
Disequilibrio delle redini muscolar
Page 247 and 248:
FIT from FEET “Una buona rieducaz
Page 249 and 250:
Secondo il tipo di piede che trover
Page 251 and 252:
Cosi inizia un circolo vizioso per
Page 253 and 254:
Plantari e Rialzi Dopo aver applica
Page 255 and 256:
Macchina per autotrazione La pedana
Page 257 and 258:
WALKING THERAPY (La terapia del cam
Page 259 and 260:
“El ir derecho acorta las distanc
Page 261 and 262:
Merita un discorso particolare ognu
Page 263 and 264:
“Il corpo viaggia seduto sulle gi
Page 265 and 266:
Le resistenze interne Tra le varie
Page 267 and 268:
Salendo verso la testa abbiamo il t
Page 269 and 270:
Una nota merita la camminata a “b
Page 271 and 272:
Comandi suggeriti: -prepara i piedi
Page 273 and 274:
Osserviamo le linee di forza che po
Page 275 and 276:
MENTALITA’ e PSICOLOGIA della RIE
Page 277 and 278:
277 “Non chiamare “evoluzione
Page 279 and 280:
“Avevo già la cattiva postura pr
Page 281 and 282:
5.Usare più spesso i due muscoli p
Page 283 and 284:
Quando una persona di circa quarant
Page 285 and 286:
Se questa situazione non è giustif
Page 287 and 288:
C‟è una fascia di persone che su
Page 289 and 290:
Se la mamma riesce ad attraversare,
Page 291 and 292:
Molto simile è quello che succede
Page 293 and 294:
Filosofia della Riabilitazione: 293
Page 295 and 296:
“Secondo Stern, non sono le pulsi
Page 297 and 298:
Se, per non sentire il dolore, il m
Page 299 and 300:
“Davanti ad un piccolo problema,
Page 301 and 302:
MODA e DOGMA 301 “Prima, voglio e
Page 303 and 304:
Per molte persone, stare diritti, s
Page 305 and 306:
Le apparenze Se alle persone dessim
Page 307 and 308:
Molte attività dell‟essere umano
Page 309 and 310:
essere della stessa longitudine, o
Page 311 and 312:
La cosa che fa riflettere è questa
Page 313 and 314:
Osservo la situazione e vedo che st
Page 315 and 316:
Italia, ti voglio tanto bene, va be
Page 317 and 318:
Gli automatismi. 198 Il meccanismo
Page 319:
Lavori svolti : Fisioterapista : Cl
show all

Io? O il corpo? - Fernando Chierico website

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?