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mente. Tutto questo porta non solo a importanti
rinunce sul piano professionale, ma anche ad evitare
le occasioni di incontro, isolando, di fatto, l’individuo.
Spesso il malessere può essere considerato ereditario,
poiché si presenta più frequentemente quando i
genitori o i parenti più stretti in passato hanno avuto
lo stesso problema.
Sovente le manifestazioni sono precedute nell’infanzia
da un’eccessiva paura della scuola o da ansia
dovuta alla separazione dei genitori.
Anche il caldo può considerarsi un fattore di rischio:
per questo motivo, tutte le persone predisposte e
costrette a rimanere a lungo in un luogo caldo e
affollato sono a rischio di attacchi di panico. Inoltre,
tali attacchi possono essere scatenati dall’uso di
sostanze eccitanti, quali caffeina, ginseng, alcol, cocaina,
etc. Dopo un primo periodo di cura con i far-
maci, ai medicinali si può associare la psicoterapia,
per imparare a ridurre e a controllare i sintomi
ricorrendo a particolari esercizi.
Un ruolo fondamentale nel trattamento degli attacchi
di panico lo svolgono anche i familiari della persona,
per esempio, sostenendola durante la cura e
incoraggiandola ad aspettare i primi risultati.
Un aiuto contro l’attacco di panico può venire
anche dalla cosiddetta medicina alternativa.
Le tecniche di rilassamento e di respirazione, oppure
attività come lo yoga, hanno un effetto importante.
Un programma di meditazione yoga della durata di
due mesi è in grado di ridurre sensibilmente lo
stress, poiché riesce ad aumentare lo spessore della
materia grigia del cervello.
Molto utile anche l'omeopatia. In persone che
lamentano un prevalente fastidio o dolore al petto,
la sensazione di respiro corto, palpitazioni e tachicardia,
saremo spinti a prescrivere Ignatia; quando
invece prevarranno le sensazioni di sbandamento,
l’instabilità, i tremori e le sensazioni di torpore e formicolio,
la scelta si orienterà su Gelsemium; se ad
alcuni di questi sintomi si aggiungerà poi la paura di
impazzire o perdere il controllo, penseremo sicuramente
ad Argentum Nitricum, mentre la paura di
morire, se si accompagnerà a malanni passeggeri ma
intensi, farà pensare ad Aconitum Napellus, quando
invece si osserverà in un paziente sempre ansioso
ed agitato e farà la sua comparsa nelle prime ore
della notte, saremo spinti a prescrivere Arsenicum
Album. Infine, nei casi in cui ad alcuni dei precedenti
sintomi si associassero vampate di calore, brividi e
sudorazione, particolarmente in una
donna in menopausa, saremo orientati
a prescrivere Lachesis, mentre la
somatizzazione dei disturbi a livello
gastrointestinale, con la comparsa di
senso di nausea e dolori addominali,
ci faranno propendere verso Nux
Vomica.
Lo stesso discorso può essere fatto
per la fitoterapia, in quanto i preparati
a base di valeriana e di passiflora
possono svolgere un’azione positiva
contro l’ansia. Tuttavia, tali rimedi da soli non eliminano
il problema; possono essere utilizzati insieme
alle altre cure, ma sempre su indicazione del
medico curante.
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