35 - Assocazione Italiani Freienbach

AIF ASSOCIAZIONE ITALIANI FREIENBACH Il Giornalino
Saggi consigli
La formula segreta di un lungo matrimonio
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Sta tutta racchiusa in un elenco fatto di coccole, attenzioni e
gesti romantici: lo ha elaborato un gruppo di studiosi dopo
aver intervistato 4mila coppie felicemente sposate da tempo.
Colazioni a letto? Una al mese. Regali romantici? Due al mese
Che cosa tiene unita negli anni una coppia? Esiste
una sorta di formula magica? La risposta
arriva dal Regno Unito, dove un gruppo di ricercatori
ha intervistato 4mila coppie felicemente
sposate. Passare in un mese almeno 22 momenti
di qualità, almeno 7 notti di coccole e tenerezze
e due appuntamenti a cena da dedicare
a voi stessi. Sono le coccole la chiave di un matrimonio
felice perché «Coccole, attenzioni e
gesti romantici significano "Mi piaci, sto bene
con te, mi piacciono e apprezzo il tuo sostegno e le tue cure» spiega lo
psicologo che ha curato lo studio Ludwig F. Lowenstein.
Le giornate sono frenetiche, i ritmi al lavoro e in famiglia sono a volte
stressanti e così spesso capita che si tenda a dimenticare l'importanza
degli abbracci quando la familiarità diventa parte della nostra vita, ma
attenzioni e coccole diventano parte della nostra relazione quando la
relazione diventa forte e rimane forte dicono gli studiosi. Insomma, ci
vuole impegno e dedizione e sbaglia chi dà tutto per scontato. E non
si tratta neppure di passare del tempo insieme perché un buon matrimonio,
dicono, è quello che lascia uno spazio per stare al di fuori. Magari
si passa un fine settimana via con amici o amiche ma poi si fanno i
bagagli per partire insieme almeno un paio di week-end l'anno e due
lunghe vacanze. Si aiuta in casa senza bisogno di sentirselo chiedere
e si rispetta il lavoro fatto dall'altro. Ogni mese si dovrebbero fare cene
a lume di candela, stupirsi con dei fiori o dei cioccolatini, una poesia o
un brano musicale, con qualsiasi cosa piaccia al coniuge, passeggiare
insieme e andare al cinema. Di sicuro non impigrirsi e non guardare in
silenzio la televisione.