Notiziario_numero_1_anno_2011 - ULSS5

Arriva il sole
Le 10 regole per proteggere
la pelle
Massimo Mion
Servizio di
Dermatologia
DOSSIER
pagina 4
regola 1i piccoli al ripar
regola 2
La bella stagione è ormai alle porte
e si fa strada il desiderio di liberarsi del pallore invernale,
ma attenzione, è importante non dimenticare alcune
precauzioni prima di dedicarsi alla tintarella.
Dal vostro rapporto con il sole dipende la salute della
vostra pelle. Occorre, quindi, imparare a conoscere
bene gli effetti del sole, godere dei suoi effetti benefici
e proteggere la pelle dai suoi effetti negativi.
Le radiazioni solari che arrivano sulla Terra sono composte
da diversi tipi di raggi, ognuno con caratteristiche
ed effetti particolari. I raggi che provocano effetti
dannosi sulla nostra pelle sono:
• raggi ultravioletti di tipo A (UVA): penetrano più in
profondità e sono i principali responsabili dell’abbronzatura
rapida, ma a loro è dovuto anche l’invecchiamento
precoce della pelle (sono gli stessi tipi di raggi
impiegati nelle lampade abbronzanti);
• raggi ultravioletti di tipo B (UVB): sono raggi con maggiore
energia e minor potere penetrante, determinano
l’attivazione della melanina, ma purtroppo anche eritema
(la cosidetta scottatura). Questi raggi possono
essere molto pericolosi perché riescono a modificare
il DNA cellulare e sono responsabili della comparsa di
alcuni tumori cutanei.
Per queste ragioni è consigliabile esporsi gradualmente
e con giudizio ai raggi solari e proteggere la cute mediante
creme. L’abbronzatura è in realtà una reazione
naturale di difesa della pelle, che sintetizza melanina
per proteggersi dalla radiazione solare.
La suscettibilità alla luce solare e alle radiazioni ultraviolette
e, quindi, le precauzioni che devono essere
osservate, dipendono in gran parte dal tipo di pelle.
Si riconoscono 6 tipi di pelle o meglio “fototipo” (insieme
del colore della pelle, capelli e occhi), che manifestano
diversa sensibilità e reazione all’esposizione
solare (vedi tabella Fototipo).
Le creme solari dotate di effetto schermo possono
essere di due tipi: fotoassorbenti chimici e riflettenti
fisici. I più moderni filtri solari sono per lo più dei fotoassorbenti
organici che in qualche caso contengono
anche formulazioni micronizzate di riflettenti fisici
(ossido di zinco, biossido di titanio).
L’impiego di creme solari con funzione di schermo
consente di prolungare l’esposizione ma non influisce
sull’effetto dei raggi UVA sull’invecchiamento
della pelle. Le creme solari sono classificate secondo
una scala che definisce il Fattore di Protezione (Sun
Protective Factor o SPF). I prodotti con SPF tra 2 e
12 offrono una protezione minima, SPF tra 12 e 30 una
protezione moderata, mentre una protezione alta è
offerta dai prodotti superiori a SPF 30. Le creme solari
dovrebbero essere applicate almeno 30 minuti prima
dell’esposizione al sole, ogni 2 ore e dopo ogni bagno
o doccia.
fototipo
I
II
III
IV
V
VI
Capelli rossi, occhi chiari, carnagione chiara che non riesce ad abbronzarsi.
Evitare l’esposizione diretta ai raggi solari e usare creme a fattore di protezione totale.
Carnagione chiara, quasi lattea, capelli biondi, occhi chiari, facilità a scottarsi e difficoltà
ad abbronzarsi. Utilizzare nei primi giorni creme a filtro totale e in seguito, prodotti
con indice di protezione leggermente più basso.
Carnagione chiara, capelli biondo-castano, occhi nocciola, possibilità di scottarsi,
ma tendenza ad abbronzarsi. Fondamentale utilizzare creme con fattore di protezione
elevato nei primi giorni.
Carnagione olivastra che si scotta raramente, capelli bruni, occhi scuri, si abbronza
facilmente. Nei primi giorni utilizzare un fattore di protezione relativamente alto
da diminuire man mano che la pelle si scurisce.
Carnagione olivastra, capelli neri, occhi scuri, si abbronza intensamente. Il rischio
di scottarsi è basso, ma il fattore di protezione non dovrebbe mai scendere sotto i 10-12.
Carnagione nera, capelli neri, occhi neri, non si scotta mai. Le creme solari servono solo
per prevenire i danni provocati dai raggi UV.