Hod Benessere n° 50 - Novembre 2008 - Anno XI - Periodico ...

Dott.ssa Cagnola
A SCUOLA DALL’ERBORISTA
6 Tisana del Mese
HOD 50
Echinacea angustifolia radice L. t.t g 60
Rosa canina L. frutti g 40
Fate un decotto, e se volete,
aggiungete 30 gocce di tintura di propoli.
Acquerello di Marthe Seguin-Fontes
Prendetela tutti i giorni
anche a scopo preventivo.
I classici disturbi
del cambio di stagione
Gastrite
La gastrite è un'infiammazione della mucosa che riveste lo stomaco. Può manifestarsi con un
attacco improvviso (gastrite acuta) o svilupparsi gradualmente in un lungo
periodo di tempo (gastrite cronica).
I sintomi sono: senso di fastidio alla parte superiore dell'addome,
che spesso si aggrava dopo aver mangiato, nausea, vomito.
Infuso
Liquirizia radice decorticata t.t. g 25
Camomilla fiori g 20
Passiflora incarnata sommità t.t. g 15
Una tazza durante i pasti e una tazza prima di dormire.
Acacia fiori t.t. g 15
Salvia foglie t.t. g 15
Arancio amaro foglie t.t. g 10
Alimentazione
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SI Digiuno per due o tre giorni, a seconda
della gravità del disturbo. Poi
bevande non zuccherate, e successivamente
pasti leggeri con creme di
farinacei e puree di verdure o legumi
e pane d'avena. Bevete acqua minerale
alcalina non gassata.
NO Non mangiate troppo e
non saltate i pasti, evitate i cibi
troppo piccanti o conditi, i fritti,
il brodo di carne. Evitate
alcolici, caffè (specie se
fumate) e té forte; limitate il
sale e lo zucchero bianco.