Kursprogramm_it_05.11.
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6.40 La gestione dello stress<br />
Destinatari<br />
Condizioni<br />
Chiunque senta la necess<strong>it</strong>à di lavorare sul proprio stato di stress.<br />
Collaboratori e responsabili che avvertono i sintomi dello stress sul posto<br />
di lavoro.<br />
Padronanza della lingua <strong>it</strong>aliana<br />
Partecipanti 10<br />
Contenuto<br />
Durata<br />
Attestato<br />
La definizione di stress<br />
I fattori interni ed esterni<br />
Lo schema energetico<br />
La relazione tra mente e corpo<br />
La qual<strong>it</strong>à dei pensieri<br />
Conseguenze psicofisiche a causa dello stress<br />
Tecniche di rilassamento<br />
1 giorno<br />
Attestato di frequenza ASFL<br />
Costo Membri CHF 240.–<br />
Non membri CHF 290.–<br />
Date<br />
Luogo<br />
Formatrice<br />
Descrizione del corso<br />
Vogliate consultare il nostro s<strong>it</strong>o Internet www.asfl.ch<br />
ASFL Giubiasco, Via Ferriere 11, 6512 Giubiasco<br />
Moreno Porfido, Personal Coach e Trainer in psicologia del benessere<br />
Lo stress è un termine entrato di dir<strong>it</strong>to nel nostro linguaggio comune ma<br />
di cui, spesso, non si conosce l’esatto significato. Grazie a questo corso<br />
si avrà la possibil<strong>it</strong>à di conoscere i fattori generatori di stress, prendere<br />
coscienza dei rischi psicofisici dovuti all’incapac<strong>it</strong>à di gestire lo stress e<br />
applicare regole quotidiane per migliorare la qual<strong>it</strong>à di v<strong>it</strong>a.<br />
Incluso nel prezzo del corso<br />
Gestione del personale<br />
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