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matter how minor the movement may appear. Repetive
movement will increase the brain’s awareness of that
muscle, thereby augmenting its power and mobility.
Follow up Manual Biofeedback for a muscle that was
weak with no contraction is usually indicated. In most
cases, correcting a muscle that was weak with minimal
contraction requires only one effective treatment.
If weakness recurs, it’s usually due to some other muscle
being primary.
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a casa. Inizialmente la capacità di contrarre il muscolo
può essere minima e in questi casi è opportuno non
sovraccaricare il muscolo, per evitare disagio o dolore.
E’ essenziale che ogni nuovo movimento che abbiamo
ottenuto durante il trattamento (anche solo contrarre
il muscolo) venga incorporato in qualche attività, non
importa quanto irrilevante possa apparire. Il movimento
ripetitivo aumenterà la consapevolezza cerebrale di
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tere e la sua mobilità.
Summary
Manual biofeedback is a very effective technique for ���������������������������������������
strengthening weak muscles, relaxing tight muscles, in presenza di un muscolo debole in assenza di contraimproving
physical movement, reducing and elimi- �������������������������������������� -
nating pain, and enhancing quality of life. To perform mento quando si correggono muscoli con contrazione
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scle anatomy and kinesiology combined with a good tivo è che un’altro muscolo debole ha precedenza.
understanding of body positioning is necessary. I’ve
put together a DVD which outlines these procedures in
detail, and provides thorough explanations on assessment
and treatment of individual muscles.
Conclusione
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per: rinforzare muscoli deboli; rilassare muscoli rigidi,
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dolore e migliorare la qualità della vita. Per poter uti-
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nesiologia, combinate con una buona comprensione
delle posizioni del corpo.
Ho realizzato un DVD che evidenzia dettagliatamente
queste procedure, e fornisce spiegazioni su valutazioni
e trattamenti di muscoli individuali.
Dr. Philip Maffetone is an internationally recognized Il Dr. Philip Maffetone è un ricercatore, clinicoeau �����������������������������������������������������
- tore nel campo dell’allenamento, medicina dello sport,
cise, sports medicine, food and nutrition, and biofe- alimentazione e nutrizione e retroazione biologica riedback.
He is a former chairman of the ICAK-USA conosciuto a livello internazionale. È un ex Presidente
and Vice President of ICAK’s International Council. ������������� �� ����� ����������� ���� - �����
Dr Maffetone is the author of Complementary Sport nazionale dell’ICAK. Il Dr. Maffetone è autore dei libri
Medicine (with English and Italian version available); ���������������������������������������
The Big Book of Endurance Training and Racing; In la versione in inglese sia in italiano); “Il Grande Libro
Fitness and In Health; and many others. In 2003, dell’Allenamento della Resistenza e Corsa”; “In Forma
he was presented with the prestigious Statuette ������������������������������������
award by the International Academy for Child Brain l’Accademia Internazionale per lo sviluppo del cervello
Development, named Coach of the year in 1995 by ��������������������������������������� -
Triathlete Magazine, and in 2000 was honored by In- to Allenatore dell’anno 1995 dalla rivista Triathlete, e nel
side Triathlon magazine as one of the top 20 most 2000 la rivista Inside Triathlon lo celebra come una del-
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Maffetone continues to lecture on diet, nutrition and mondo. Il Dr. Maffetone continua a tenere conferenze
stress management, and biofeedback. He became che riguardano alimentazione, nutrizione, gestione dello
a songwriter in 2003 working with some of music’s stress e retroazione biologica. Diventa un cantautore nel
legends including Johnny Cash, Rick Rubin and The 2003 e lavora con leggende della musica come Johnny
Red Hot Chili Peppers.
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His website combines his educational material along
with his unique music: www.philmaffetone.com.
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sia la sua eccezionale musica: www.philmaffetone.com.