Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
| CM NIEUWS | ALGEMEEN | 9 OKTOBER 2009 |<br />
8<br />
Gehoorschade voorkomen<br />
Goed gehoor(d)?<br />
Moet jij ook geregeld vragen ‘Wat zeg je’? Heb je af en toe last<br />
van oorsuizingen? Je bent niet all<strong>een</strong>. Het aantal mensen <strong>met</strong><br />
gehoorschade en blijvend gehoorverlies wordt almaar groter, in<br />
elke leeftijdscategorie.<br />
Minder goed horen, is <strong>een</strong> natuurlijk<br />
proces dat al begint vanaf de<br />
leeftijd van ongeveer 30 jaar. Hoe<br />
ouder je wordt, hoe meer kans op<br />
gehoorverlies: meer dan 50 % van<br />
de 60-plussers en meer dan 80 %<br />
van de 70-plussers kunnen erover<br />
meespreken. Geleidelijk vang je hoge<br />
tonen minder goed op en gaan er<br />
trilhaartjes in <strong>het</strong> middenoor stuk.<br />
Door <strong>een</strong> te grote blootstelling aan<br />
lawaai komt <strong>het</strong> natuurlijke verouderingsproces<br />
in <strong>een</strong> stroomversnelling<br />
terecht. Nieuwe geluids-<br />
dragers zoals de Ipod en<br />
de mp3-speler bedreigen<br />
<strong>het</strong> gehoor. De muziek<br />
op concerten en festivals<br />
moet luid staan om<br />
goed te zijn. Lawaai is<br />
<strong>een</strong> drug geworden waar<br />
vooral jongeren massaal voor vallen.<br />
En zo verwonderlijk is dat niet.<br />
Het is immers bewezen dat je van<br />
luide muziek letterlijk <strong>een</strong> kick<br />
krijgt. De trillingen die luide muziek<br />
voortbrengen, prikkelen immers<br />
<strong>een</strong> stukje van je evenwichtsorgaan.<br />
Dat produceert <strong>een</strong> aantal<br />
chemische stoffen die je <strong>een</strong> goed<br />
gevoel bezorgen.<br />
Wanneer te veel?<br />
Niet ieder<strong>een</strong> is even gevoelig voor<br />
lawaai. Het risico op gehoorschade<br />
is bovendien ook afhankelijk van<br />
<strong>het</strong> aantal decibel en van de tijd die<br />
je aan <strong>het</strong> lawaai bent blootgesteld.<br />
Wetenschappelijk onderzoek toonde<br />
aan dat je ongeveer acht uur mag<br />
blootstaan aan 75 decibel vooraleer<br />
je risico loopt op gehoorschade.<br />
Vanaf 75 decibel (bv. verkeerslawaai,<br />
voorbijrijdende trein, <strong>een</strong><br />
zware vrachtwagen, ...) verhoogt je<br />
risico. Elke 3 decibel meer halveert<br />
de tijd die je zonder risico mag blootstaan<br />
aan <strong>het</strong> lawaai. Zo is 78 decibel<br />
maar gedurende vier uur veilig,<br />
81 slechts twee uur. Vanaf 120 deci-<br />
“10 % van de Belgen heeft<br />
gehoorproblemen.<br />
20 % van de Vlaamse jongeren<br />
lijdt aan gehoorverlies.”<br />
bel loop je kans op directe schade<br />
(bij geluiden van bv. <strong>een</strong> opgefokte<br />
Ipod, rockconcerten <strong>met</strong> elektrische<br />
gitaren, ...). Gehoorschade door lawaai<br />
is onherstelbaar. Zorgzaam<br />
omgaan <strong>met</strong> je gehoor is dus g<strong>een</strong><br />
overbodige luxe.<br />
Gewoonte<br />
In heel wat dagelijkse gewoonten<br />
kunnen we ‘gehoorvriendelijk’ zijn.<br />
Draai de volumeknop van radio en<br />
tv wat zachter en zet in huis niet<br />
meer apparaten tegelijk aan dan<br />
strikt noodzakelijk. Neem <strong>een</strong> kop-<br />
telefoon om naar je Ipod of mp3 te<br />
luisteren in de plaats van de mee<br />
geleverde ‘in-ear plugs’, gebruik<br />
g<strong>een</strong> oortjes maar de handenvrij-kit<br />
voor je gsm en ga tijdig naar de arts<br />
bij waarschuwingssignalen zoals<br />
oorsuizingen of fluittonen.<br />
Om op <strong>een</strong> gehoorvriendelijke manier<br />
van <strong>een</strong> concert te genieten, ga<br />
je <strong>het</strong> best zo ver mogelijk van de<br />
boxen staan. En schaf je oordopjes<br />
aan. Er zijn allerlei soorten verkrijgbaar<br />
in de handel.<br />
Geleidelijk<br />
Slechthorendheid komt meestal<br />
niet van de ene dag op de andere.<br />
Het is <strong>een</strong> geleidelijk proces. Af en<br />
toe oorsuizingen, <strong>een</strong> druk- en pijngevoel<br />
in <strong>het</strong> oor of zo nu en dan <strong>een</strong><br />
verminderd gehoor zijn de eerste<br />
signalen. Vaak gaan ze voorbij en<br />
sta je er niet bij stil. De echte schade<br />
merk je meestal pas jaren later. Als<br />
<strong>het</strong> te laat is. Als je vindt<br />
dat mensen steeds onduidelijker<br />
praten, je <strong>een</strong> gesprek<br />
in groep moeilijk<br />
kunt volgen, je radio en tv<br />
steeds luider zet, je <strong>het</strong><br />
moeilijker krijgt <strong>met</strong> telefoneren,<br />
... laat je <strong>het</strong> best<br />
zo snel mogelijk je gehoor<br />
testen bij <strong>een</strong> neus-keel-oorarts<br />
of bij <strong>een</strong> audicien in<br />
<strong>een</strong> erkend hoorcentrum.<br />
Hulp<br />
Gehoorschade is onomkeerbaar.<br />
Toch bestaan er <strong>een</strong> heleboel<br />
hulpmiddelen die <strong>het</strong> leven makke-<br />
Aan hoeveel decibel stel je je bloot?<br />
lijker kunnen maken. Afhankelijk<br />
van <strong>het</strong> probleem kun je kiezen<br />
voor verschillende soorten hoorapparaten:<br />
<strong>een</strong> toestel in <strong>het</strong> oor, achter<br />
<strong>het</strong> oor, of <strong>een</strong> intra-kanaal-toestel.<br />
Dat is <strong>het</strong> kleinste hoorapparaat<br />
en zit bijna volledig in de gehoorgang.<br />
Daarnaast kun je gebruik<br />
maken van hulpmiddelen zoals <strong>een</strong><br />
telefoon <strong>met</strong> ingebouwde versterker,<br />
<strong>een</strong> licht- en trilwekker, teletekst,<br />
<strong>een</strong> deurlichtbel, ... Voor meer<br />
informatie, <strong>een</strong> gehoortest of de<br />
aankoop van <strong>een</strong> hoorapparaat kun<br />
je ook terecht bij de CM-Hoor centra.<br />
Samenwerkingsproject<br />
Onder de titel ‘Goed gehoor(d)?’ organiseren<br />
CM, KAV, KVLV en markant<br />
de komende twee werkjaren in<br />
de lokale afdelingen <strong>een</strong> infosessie<br />
waarin je meer informatie krijgt<br />
over de werking van <strong>het</strong> gehoor en<br />
gehoorverlies. Je krijgt tips<br />
om je risico op gehoorschade<br />
door lawaai te beperken en<br />
leert signalen van gehoorverlies<br />
herkennen.<br />
Bij <strong>het</strong> project hoort<br />
ook de folder ‘Goed<br />
gehoor(d)?’. Deze is ter<br />
beschikking tijdens de<br />
infosessies of kun je<br />
bestellen of downloaden<br />
via de website<br />
www.bewustgezond.be<br />
(publicaties).<br />
VISIE.27.09.indd 8 06-10-2009 20:13:19<br />
Sofi e Van Hoof
Change language