VALPREVENTIE - Logo Leieland

Recommendations

Info

Wist je dat … è voetproblemen of het dragen van risicohoudend schoeisel mogelijke oorzaken zijn van valpartijen bij ouderen. Tips è Observeer de voeten tijdens elke lichaamsverzorging op aandoeningen zoals è eeltknobbels, likdoorn, eksteroog, ingegroeide nagels, kalknagels, voeten nagelschimmel, abnormale zweetafscheiding, kloven, de aanwezigheid van drukpunten, blaarvorming, open wonden, necrose … è Als de oudere risicohoudend schoeisel draagt, geef hem dan het volgende advies m.b.t. het aankopen en dragen van goed schoeisel: • schoenen moeten goed passen, d.w.z. ze mogen niet knellen, maar ook niet te los rond de voet zitten. Men koopt best schoenen in de namiddag en niet ’s morgens. Aandachtspunten è De huisarts of podoloog kunnen helpen als je voetproblemen vaststelt… Voeten en schoeisel è bij sommige aandoeningen, zoals diabetes (suikerziekte) en problemen met de doorbloeding extra aandacht moet gaan naar kleine wonden aan de voeten (er is een groter risico). • De gepaste hakhoogte is ca. 2 à 3 cm. Een juiste hakhoogte en behoorlijke hakbreedte geven een goede stabiliteit en het risico op omslaan wordt daardoor kleiner. • Ter hoogte van de voetrug moet de schoen goed passen en aangesloten zijn. • Een zomerschoen mag luchtig zijn, open aan de voorvoet, open aan de hiel, maar moet minstens een hielriem hebben. • Ook schoenen worden ouder. Heb er aandacht voor dat nieuwe schoenen na enige tijd mogelijks vervormd geraken en niet meer aansluiten aan de voet. Regelmatige controle van het schoeisel is wenselijk. è De huisarts kan heel wat problemen verhelpen. è Indien nodig zal de arts doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg/podoloog. <strong>VALPREVENTIE</strong> / Bijlagen Vormingspakket thuisverzorger 16 ValpreventieThuisverzorgende.indd 16 29-09-2009 08:52:59
Wist je dat … è velen hun woning veiliger inschatten dan het in werkelijkheid is. è de meeste valpartijen zich in de thuisomgeving voordoen. è ouderen die vinden dat ze geen goede gezondheid hebben, hun vallen toeschrijven aan zichzelf en niet aan de dingen uit hun omgeving. Voornaamste valkuilen in huis è Gedraag je veilig, hang de acrobaat niet uit. è Neem de tijd, doe niets overhaast. è Ruim op, wees ordelijk. Tips è Haast je niet wanneer de deurbel of de telefoon rinkelt. è Leg ‘noodnummers’ zoals huisarts, brandweer, ziekenwagen en familie bij de telefoon. è Maak goede afspraken met buren, vrienden of familie mocht er iets misgaan. è Doe geen taken die je beter en veiliger door anderen kan laten doen. è Loop niet op natte, pas geboende vloeren. è Sleur niet met zware stofzuigers op de trap. Gebruik een kruimeldief i.p.v. een stofzuiger om de trap te stofzuigen. è Voer geen onveilige activiteiten uit in je huis, zoals op een stoel staan om dingen uit de kast te halen. Gebruik een stevig opstapje of een trapladder. è Leg voorwerpen die je vaak gebruikt op gemakkelijk te bereiken plaatsen, niet te hoog of niet te laag. è Gebruik altijd de trapleuning. Laat eventueel een tweede trapleuning plaatsen. è Het beste is om alle tapijten en matjes te verwijderen. Wil je dit niet? Leg dan onder elk tapijt antislip of gebruik antislipmatten. De checklist (www.valpreventie.be) Als je onveilige situaties in de omgeving opmerkt of als de oudere risicovol gedrag stelt, kun je samen de checklist overlopen. Zo kun je de oudere attent maken op potentieel gevaarlijke situaties of gedrag. Doe dit liefst vooraf, bijv. bij de intake van de oudere die om hulp vraagt, en betrek daar ook het hoofd of de verantwoordelijke van de dienst bij. De checklist is een Aandachtspunten è Familie/vrienden, hulpverleners aan huis kunnen samen met de cliënt de checklist doornemen en met wat creativiteit en woninginrichting kan je al veel gevaren wegwerken. è Familie/een klusjesdienst kunnen je helpen als er aanpassingen moeten gebeuren in huis. Omgeving en gedrag è de invloed van de omgeving stijgt bij: • ouder wordende ouderen. • ouderen die al eens gevallen zijn. è ouderen hun eigen vaardigheden laag inschatten. è heel veel ongevallen gebeuren omdat men overhaast te werk gaat. è Gebruik materialen en hulpmiddelen op de juiste manier. Je opstapje kan nog zo veilig zijn, als je het verhoogt met een paar telefoonboeken stel je een gevaarlijk gedrag. è Maak traplopers stevig vast: haal ze weg zo nodig! è Doe steeds het licht aan wanneer je ‘s nachts opstaat. Beter nog: plaats kleine nachtlichtjes in het stopcontact (gang, toilet, slaapkamer). è Ook al ken je de weg, doe steeds het licht aan wanneer je door de gang loopt. Je weet nooit of iemand iets heeft achtergelaten, waarover je kunt struikelen. è Draag pantoffels met antislip. è Draag goede schoenen waarin je stevig vastzit. è Loop niet rond op blote voeten of in kousen zonder antislip. è Bevestig alle elektriciteitssnoeren goed aan de muur, werk ze weg langs de plint. Je kan gebruik maken van kabelclips of snoergoten. è Voor de mannen: de opstap van een damesfiets is veel lager dan de opstap van een mannenfiets. Rijd daarom veilig en rijd met een damesfiets. hulpmiddel om de veiligheid van het huis van de oudere na te gaan en vooral stil te staan bij zijn gedrag. Tips: Inventariseer de problemen aan de hand van de checklist en maak een lijstje van werkpunten die je op een zichtbare plaats ophangt. Observeer het gedrag en de omgeving van de oudere. Onveilige situaties kunnen een vertrekpunt zijn voor een gesprek. è De ergotherapeut kan advies verlenen voor een verdere evaluatie van de omgeving en advies m.b.t. hulpmiddelen of aanpassingen in huis. è Er zijn heel wat diensten waar je subsidies of andere voordelen kunt krijgen voor noodzakelijke aanpassingen in huis (bijv. van de gemeente, provincie, Vlaamse Overheid). <strong>VALPREVENTIE</strong> / Bijlagen Vormingspakket thuisverzorger 17 ValpreventieThuisverzorgende.indd 17 29-09-2009 08:52:59
Page 1 and 2: VALPREVENTIE Vormingspakket voor de
Page 3 and 4: We s t-Vl a a m s e sIt’s e n lo
Page 5 and 6: Wat k a n e e n t h u I s V e r z o
Page 7 and 8: In t e r V e n t Ie s CLIËNT MET V
Page 9 and 10: th e BIg pI c t u r e 2 invalshoeke
Page 11 and 12: BIj l a g e n Achtergrondinformatie
Page 13 and 14: Wist je dat … è 4 of meer soorte
Page 15: Wist je dat … è contrasten minde
Page 19 and 20: me t d e o u d e r e p r at e n o V
Page 21 and 22: Indien de oudere nood heeft aan hul

VALPREVENTIE - Logo Leieland

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?