VALPREVENTIE - Logo Leieland

Wist je dat …
è velen hun woning veiliger inschatten dan het in werkelijkheid
is.
è de meeste valpartijen zich in de thuisomgeving voordoen.
è ouderen die vinden dat ze geen goede gezondheid hebben,
hun vallen toeschrijven aan zichzelf en niet aan de
dingen uit hun omgeving.
Voornaamste valkuilen in huis
è Gedraag je veilig, hang de acrobaat niet uit.
è Neem de tijd, doe niets overhaast.
è Ruim op, wees ordelijk.
Tips
è Haast je niet wanneer de deurbel of de telefoon rinkelt.
è Leg ‘noodnummers’ zoals huisarts, brandweer, ziekenwagen
en familie bij de telefoon.
è Maak goede afspraken met buren, vrienden of familie
mocht er iets misgaan.
è Doe geen taken die je beter en veiliger door anderen kan
laten doen.
è Loop niet op natte, pas geboende vloeren.
è Sleur niet met zware stofzuigers op de trap. Gebruik een
kruimeldief i.p.v. een stofzuiger om de trap te stofzuigen.
è Voer geen onveilige activiteiten uit in je huis, zoals op een
stoel staan om dingen uit de kast te halen. Gebruik een
stevig opstapje of een trapladder.
è Leg voorwerpen die je vaak gebruikt op gemakkelijk te
bereiken plaatsen, niet te hoog of niet te laag.
è Gebruik altijd de trapleuning. Laat eventueel een tweede
trapleuning plaatsen.
è Het beste is om alle tapijten en matjes te verwijderen.
Wil je dit niet? Leg dan onder elk tapijt antislip of gebruik
antislipmatten.
De checklist (www.valpreventie.be)
Als je onveilige situaties in de omgeving opmerkt of als de
oudere risicovol gedrag stelt, kun je samen de checklist
overlopen.
Zo kun je de oudere attent maken op potentieel gevaarlijke
situaties of gedrag.
Doe dit liefst vooraf, bijv. bij de intake van de oudere
die om hulp vraagt, en betrek daar ook het hoofd of de
verantwoordelijke van de dienst bij. De checklist is een
Aandachtspunten
è Familie/vrienden, hulpverleners aan huis kunnen samen
met de cliënt de checklist doornemen en met wat
creativiteit en woninginrichting kan je al veel gevaren
wegwerken.
è Familie/een klusjesdienst kunnen je helpen als er aanpassingen
moeten gebeuren in huis.
Omgeving en gedrag
è de invloed van de omgeving stijgt bij:
• ouder wordende ouderen.
• ouderen die al eens gevallen zijn.
è ouderen hun eigen vaardigheden laag inschatten.
è heel veel ongevallen gebeuren omdat men overhaast te
werk gaat.
è Gebruik materialen en hulpmiddelen op de juiste manier.
Je opstapje kan nog zo veilig zijn, als je het verhoogt met
een paar telefoonboeken stel je een gevaarlijk gedrag.
è Maak traplopers stevig vast: haal ze weg zo nodig!
è Doe steeds het licht aan wanneer je ‘s nachts opstaat.
Beter nog: plaats kleine nachtlichtjes in het stopcontact
(gang, toilet, slaapkamer).
è Ook al ken je de weg, doe steeds het licht aan wanneer
je door de gang loopt. Je weet nooit of iemand iets heeft
achtergelaten, waarover je kunt struikelen.
è Draag pantoffels met antislip.
è Draag goede schoenen waarin je stevig vastzit.
è Loop niet rond op blote voeten of in kousen zonder
antislip.
è Bevestig alle elektriciteitssnoeren goed aan de muur,
werk ze weg langs de plint. Je kan gebruik maken van
kabelclips of snoergoten.
è Voor de mannen: de opstap van een damesfiets is veel
lager dan de opstap van een mannenfiets. Rijd daarom
veilig en rijd met een damesfiets.
hulpmiddel om de veiligheid van het huis van de oudere
na te gaan en vooral stil te staan bij zijn gedrag.
Tips:
Inventariseer de problemen aan de hand van de checklist
en maak een lijstje van werkpunten die je op een
zichtbare plaats ophangt.
Observeer het gedrag en de omgeving van de oudere.
Onveilige situaties kunnen een vertrekpunt zijn voor
een gesprek.
è De ergotherapeut kan advies verlenen voor een verdere
evaluatie van de omgeving en advies m.b.t. hulpmiddelen
of aanpassingen in huis.
è Er zijn heel wat diensten waar je subsidies of andere
voordelen kunt krijgen voor noodzakelijke aanpassingen
in huis (bijv. van de gemeente, provincie, Vlaamse Overheid).
VALPREVENTIE / Bijlagen Vormingspakket thuisverzorger 17
ValpreventieThuisverzorgende.indd 17 29-09-2009 08:52:59