CoachCoaches&Training

Recommendations

Info

INLEIDING C.u,-, , L*r r\>cr.i^^ Locrchf *oo td. Ldo nn 2\o 0, z% C
v v HOOFDSTUK 1 De speler I de coach / het spel Het belangrijkste van het waterpolospel zijn de spelers en speelsters. Kennis hebben van en het kunnen inleven in de (on)mogelijkheden van de kinderen aan wie een leider leiding geeft is voor iedere waterpolotrainer/ster een belangriike zaak. Onder 9 iaar. het FUNdament (F-ieuqd) Doelstelling voor deze fase Plezier krijgen in het waterpolospel! De speler - Speelt. De spelers in deze fase zijn 6-9 jaar. Het leermoment voor jonge spelers is het grootst, als de vaardigheden door middel van spel worden aangeleerd of verbeterd. Spelvormen helpen om de leeromgeving te controleren. Maar spel elementen kan je ook inpassen in oefenvormen. Beperk het aantal oefenvormen zonder spelelement. De oefeningen en het spel zijn goed gestructureerd, positief en moeten leuk zijn. Specifiek technieken en andere correcties kunnen nog steeds worden geïntegreerd zonder dat het ten koste gaat van het spelen en plezier. Dit zal eryoor zorgen dat kinderen een motiverende en positieve ervaring krijgen. Dit is het belangrijkste van deze fase: Plezier krijgen in het waterpolospel. De Goach - begeleidt, De Waterpologids Om aan de wensen en behoefte van jonge spelers tegemoet te komen, moet de coach zich opstellen als een begeleider. De coach zorgt ervoor dat de jonge spelers kunnen ontdekken, (leg de kinderen niet teveel beperkingen op) in een veilige uitdagende omgeving. Correcties dienen subtiel, simpel en niet te gedetailleerd te worden uitgelegd. Geef slechts sporadisch aanwijzingen tijdens het spel. Wegnemen van angst voor de bal, het water en de tegenstander is van belang tijdens de training. <strong>Training</strong> wordt in spelvorm aangeboden. De coach richt zich op 4 tegen 4 waterpolo maar geeft vooral veel aandacht aan algemene bewegingsvormen. De grote spiergroepen zijn beter ontwikkeld dan de kleine. Ga van simpele bewegingen naar meer complexere bewegingen. De oefeningen duren niet te lang, omdat het uithoudingsvermogen nog niet goed is ontwikkeld. Het Spel- Fun! Het spel in deze fase dient leuk en veilig te zijn. De nadruk ligt op spel, waarin iedereen betrokken is. Jonge spelers zullen eerder geneigd zijn om mee te doen in activiteiten die plezierig, leuk en uitdagend zijn. d, 6Í#tÉ a-'lt: af Coachcursus basisvaardígheden 3
Page 1 and 2: ,u*4r-";5-idP' .." rfirà,*" I " -
Page 3: a o a a a 3 I 9 U w v v v ; \, V v
Page 7 and 8: v v Onder 13 iaar. Train Trainen (1
Page 9 and 10: Y v Y v w v v v v v Mentale en cogn
Page 11 and 12: V HOOFDSTUK 3 Trainingen geven v Al
Page 13 and 14: ! v Stap 3 Hoe kan ik de trainingen
Page 15 and 16: ! Y Dg WatgfpO I O Wgfkma p {ri" cc
Page 17 and 18: v w W lnrichtinq van de traininqfra
Page 19 and 20: v Y V HOOFDSTUK4 v v Trai ni ngsi n
Page 21 and 22: Y Y HOOFDSTUK 5 Tactische en techni
Page 23 and 24: v , Ve rbete re n e n pe rfecti one
Page 25 and 26: w Y Y Tactieken 6:6 aanval onder 13
Page 27 and 28: : Y Y v v v v v v v v v Technieken
Page 29 and 30: v v Y Y v v v v v Aanleren Uitvoere
Page 31 and 32: v v v Tactieken 6:6 verdediqinq ond
Page 33 and 34: v Y w Veóeteren van de verdediging
Page 35 and 36: v v v v Y Y v HOOFDSTUK 6 Kernpunte
Page 37 and 38: v v v v v v v Watertrappen on gel i
Page 39 and 40: v v v v v v v v Wisselen van richti
Page 41 and 42: v v V v v v v Springen in verschill
Page 43 and 44: ! v Y v Y v v v v Schieten (+ kempu
Page 45 and 46: v v v v v v v v v Kantelen in alle
Page 47 and 48: HOOFDSTUKT Goachen van wedstrijden
Page 49 and 50: v U U heeft slechts twee minuten wa
Page 51 and 52: U Y Y v Flops 8. Bewaar attijd de c

CoachCoaches&Training

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?