JUNI 2010 | RUNNER’S WORLD 19
BRAM SOM Bram Som LEEFTIJD: 30 jaar LENGTE: 1,79 m GEWICHT: 66 kg WOONPLAATS: Gaan<strong>de</strong>ren WERK: Defensie, lid <strong>van</strong> topsport selectie (sinds oktober 2002) → Europees kampioen 800 meter (2006) → Ne<strong>de</strong>rlands kampioen 800 meter (2000, 2001, 2003, 2004 en 2006) → Ne<strong>de</strong>rlands kampioen 1500 meter (2009) → Ne<strong>de</strong>rlands kampioen indoor 400 meter (2004) → Ne<strong>de</strong>rlands kampioen indoor 800 meter (1999, 2000 en 2001) → Wereldkampioen 800 meter militairen (2009) → Persoonlijk en Ne<strong>de</strong>rlands record 800 meter: 1.43.45 Op zevenjarige leeftijd wordt Bram Som lid <strong>van</strong> atletiekclub Atletico’73 in Ulft. Tot zijn zestien<strong>de</strong> blinkt hij uit in allerlei disciplines, daarna kiest hij voor <strong>de</strong> 800 meter. In 1998 wordt Som vijf<strong>de</strong> bij het WK Atletiek voor junioren, in 1999 wint hij brons tij<strong>de</strong>ns het EK Jeugd. Zijn doorbraak volgt in 2000, wanneer Som wordt uitgezon<strong>de</strong>n naar <strong>de</strong> Olympische Spelen (Sydney) en negen<strong>de</strong> staat op <strong>de</strong> wereldranglijst. In 2001 loopt hij een pr <strong>van</strong> 1.43.98. Tij<strong>de</strong>ns <strong>de</strong> Olympische Spelen <strong>van</strong> Athene (2004) mist Som op een haar na <strong>de</strong> finale. In 2005 krijgt hij allerlei blessures; herstel en topprestaties wisselen elkaar af. In 2006 beleeft Som zijn finest hour, wanneer hij zich in het Zweedse Göteborg tot Europees kampioen op <strong>de</strong> achthon<strong>de</strong>rd meter laat kronen. Later dat jaar loopt hij 1.43.45, een persoonlijk en tevens Ne<strong>de</strong>r- 20 RUNNER’S WORLD | JUNI 2010 lands record. In 2007 raakt zijn carrière in het slop. Oorzaken: achillespeesblessures en een tanend zelfvertrouwen. Som laat zich opereren, breekt met bondscoach Honoré Hoedt en gaat ver<strong>de</strong>r met Grete Koens. In 2008 weet hij zich niet te kwalificeren voor <strong>de</strong> Olympische Spelen in Peking. In 2009 verlaat hij Koens en <strong>de</strong> Atletiekunie, en formeert hij zijn eigen begeleidingsteam, Som One BV. Vanaf dat moment on<strong>de</strong>rgaat hij een metamorfose. Hij traint min<strong>de</strong>r, loopt har<strong>de</strong>r, blijft blessurevrij en is mentaal sterker. Hij kwalificeert zich voor <strong>de</strong> WK Atletiek in Berlijn, waar hij in <strong>de</strong> finale eindigt als zeven<strong>de</strong>. In het Italiaanse Rieti na<strong>de</strong>rt hij zijn pr tot 0,14 secon<strong>de</strong>n. Anno 2010 is Som terug aan <strong>de</strong> wereldtop. Doel: een gou<strong>de</strong>n medaille op <strong>de</strong> achthon<strong>de</strong>rd meter tij<strong>de</strong>ns <strong>de</strong> Olympische Spelen in Lon<strong>de</strong>n (2012). In juli vin<strong>de</strong>n in Barcelona <strong>de</strong> Europese Atletiekkampioenschappen plaats. Een <strong>van</strong> <strong>de</strong> kanshebbers op een medaille is <strong>de</strong> achthon<strong>de</strong>rd-meterloper Bram Som. An<strong>de</strong>rhalf jaar gele<strong>de</strong>n brak hij met <strong>de</strong> bondstrainers Grete Koens en Honoré Hoedt, en omring<strong>de</strong> zich met commerciële begelei<strong>de</strong>rs: Ruben Jongkind, Mark <strong>van</strong> Hoorn, Marco Hoogerland en Florian Kugler. Het viertal is bewust vaag over hun aanpak, ‘omdat <strong>de</strong>ze niet één op één kan wor<strong>de</strong>n gekopieerd’. Er is geen sprake <strong>van</strong> een metho<strong>de</strong>, maar <strong>van</strong> een approach, een bena<strong>de</strong>ring. Zo laten ze Som min<strong>de</strong>r trainen om hem har<strong>de</strong>r te laten lopen. Voorlopig hebben ze het gelijk aan hun zij<strong>de</strong>. In 2009 had Som geen blessures en bena<strong>de</strong>r<strong>de</strong> hij zijn ou<strong>de</strong> toptij<strong>de</strong>n. Wat is jullie filosofie? VAN HOORN: ‘Vanuit een multidisciplinaire bena<strong>de</strong>ring bie<strong>de</strong>n wij Bram wat hij nodig heeft, zowel op het mentale als op het fysieke en zakelijke vlak.’ KUGLER: ‘We zijn generalisten, hebben uiteenlopen<strong>de</strong> opleidingen genoten en hebben zelf geen achtergrond als topsporter. Dat is juist goed, zo kunnen we steeds met een frisse blik naar topsporters kijken.’ JONGKIND: ‘Wij steken veel tijd en aandacht in een atleet. Het begelei<strong>de</strong>n <strong>van</strong> toptalent vergt een goe<strong>de</strong> commerciële en professionele basis, an<strong>de</strong>rs leg je het af tegen <strong>de</strong> concurrentie. Bram huurt diensten in <strong>van</strong> twee bedrijven: <strong>Aprendo</strong> voor het fysieke aspect en <strong>de</strong> talentenaca<strong>de</strong>mie voor het mentale ge<strong>de</strong>elte.’ HOOGERLAND: ‘Mijn rol is die <strong>van</strong> procesbegelei<strong>de</strong>r. Het is belangrijk dat <strong>de</strong> lijnen kort zijn, dat we hel<strong>de</strong>re afspraken maken en ons daaraan hou<strong>de</strong>n. De prestaties <strong>van</strong> Bram staan centraal. We bekijken met zijn allen wat nodig is om hem te faciliteren, maar zijn eigen mening telt uiteraard ook. Wat vindt hij belangrijk? Wat wil hij? Hij moet zelf ook initiatieven nemen. Ik houd hem regelmatig een spiegel voor, adviseer hem over zijn persoonlijke ontwikkeling, emotionele status en mentale kracht. Alles wat topprestaties in <strong>de</strong> weg staat, moet opgeruimd wor<strong>de</strong>n.’ JONGKIND: ‘Bram is mijn zwager, ik ken hem al twaalf jaar. Hij is buitengewoon getalen- www.runnersweb.nl
Change language