bram som de wonderbaarlijke wederopstanding van - Aprendo

BRAM SOM
Bram Som
LEEFTIJD: 30 jaar
LENGTE: 1,79 m
GEWICHT: 66 kg
WOONPLAATS: Gaanderen
WERK: Defensie, lid van topsport selectie (sinds oktober 2002)
→ Europees kampioen 800 meter (2006)
→ Nederlands kampioen 800 meter (2000, 2001, 2003, 2004 en 2006)
→ Nederlands kampioen 1500 meter (2009)
→ Nederlands kampioen indoor 400 meter (2004)
→ Nederlands kampioen indoor 800 meter (1999, 2000 en 2001)
→ Wereldkampioen 800 meter militairen (2009)
→ Persoonlijk en Nederlands record 800 meter: 1.43.45
Op zevenjarige leeftijd wordt Bram Som lid
van atletiekclub Atletico’73 in Ulft. Tot zijn
zestiende blinkt hij uit in allerlei disciplines,
daarna kiest hij voor de 800 meter. In 1998
wordt Som vijfde bij het WK Atletiek voor
junioren, in 1999 wint hij brons tijdens het
EK Jeugd. Zijn doorbraak volgt in 2000, wanneer
Som wordt uitgezonden naar de Olympische
Spelen (Sydney) en negende staat op
de wereldranglijst. In 2001 loopt hij een pr
van 1.43.98. Tijdens de Olympische Spelen
van Athene (2004) mist Som op een haar na
de finale. In 2005 krijgt hij allerlei blessures;
herstel en topprestaties wisselen elkaar
af. In 2006 beleeft Som zijn finest hour,
wanneer hij zich in het Zweedse Göteborg
tot Europees kampioen op de achthonderd
meter laat kronen. Later dat jaar loopt hij
1.43.45, een persoonlijk en tevens Neder-
20 RUNNER’S WORLD | JUNI 2010
lands record. In 2007 raakt zijn carrière in
het slop. Oorzaken: achillespeesblessures
en een tanend zelfvertrouwen. Som laat zich
opereren, breekt met bondscoach Honoré
Hoedt en gaat verder met Grete Koens. In
2008 weet hij zich niet te kwalificeren voor
de Olympische Spelen in Peking. In 2009
verlaat hij Koens en de Atletiekunie, en
formeert hij zijn eigen begeleidingsteam,
Som One BV. Vanaf dat moment ondergaat
hij een metamorfose. Hij traint minder, loopt
harder, blijft blessurevrij en is mentaal sterker.
Hij kwalificeert zich voor de WK Atletiek
in Berlijn, waar hij in de finale eindigt als
zevende. In het Italiaanse Rieti nadert hij
zijn pr tot 0,14 seconden. Anno 2010 is Som
terug aan de wereldtop. Doel: een gouden
medaille op de achthonderd meter tijdens de
Olympische Spelen in Londen (2012).
In juli vinden in Barcelona de
Europese Atletiekkampioenschappen
plaats. Een van de
kanshebbers op een medaille is
de achthonderd-meterloper
Bram Som. Anderhalf jaar
geleden brak hij met de
bondstrainers Grete Koens en
Honoré Hoedt, en omringde
zich met commerciële begeleiders: Ruben
Jongkind, Mark van Hoorn, Marco Hoogerland
en Florian Kugler. Het viertal is bewust
vaag over hun aanpak, ‘omdat deze niet één
op één kan worden gekopieerd’. Er is geen
sprake van een methode, maar van een
approach, een benadering. Zo laten ze Som
minder trainen om hem harder te laten
lopen. Voorlopig hebben ze het gelijk aan
hun zijde. In 2009 had Som geen blessures
en benaderde hij zijn oude toptijden.
Wat is jullie filosofie?
VAN HOORN: ‘Vanuit een multidisciplinaire
benadering bieden wij Bram wat hij nodig
heeft, zowel op het mentale als op het fysieke
en zakelijke vlak.’
KUGLER: ‘We zijn generalisten, hebben
uiteenlopende opleidingen genoten en
hebben zelf geen achtergrond als topsporter.
Dat is juist goed, zo kunnen we steeds met
een frisse blik naar topsporters kijken.’
JONGKIND: ‘Wij steken veel tijd en aandacht
in een atleet. Het begeleiden van toptalent
vergt een goede commerciële en professionele
basis, anders leg je het af tegen de
concurrentie. Bram huurt diensten in van
twee bedrijven: Aprendo voor het fysieke
aspect en de talentenacademie voor het
mentale gedeelte.’
HOOGERLAND: ‘Mijn rol is die van procesbegeleider.
Het is belangrijk dat de lijnen
kort zijn, dat we heldere afspraken maken en
ons daaraan houden. De prestaties van Bram
staan centraal. We bekijken met zijn allen
wat nodig is om hem te faciliteren, maar zijn
eigen mening telt uiteraard ook. Wat vindt
hij belangrijk? Wat wil hij? Hij moet zelf ook
initiatieven nemen. Ik houd hem regelmatig
een spiegel voor, adviseer hem over zijn
persoonlijke ontwikkeling, emotionele status
en mentale kracht. Alles wat topprestaties in
de weg staat, moet opgeruimd worden.’
JONGKIND: ‘Bram is mijn zwager, ik ken hem
al twaalf jaar. Hij is buitengewoon getalen-
www.runnersweb.nl