Bossaball Jelle Huntelaar Het sporthart van...

Leefstijlcoaches helpen chronisch zieken op weg
Het juiste duwtje in de rug
Leefstijlcoaches Melissa Davina en Brenda de Wolf zijn nu een jaar
bezig bij Sportbedrijf Arnhem en dat werpt z’n vruchten af. ‘Wij
vormen de schakel tussen de eerstelijnszorg en cliënten. Als patiënten
met een chronische aandoening op advies van de huisarts moeten
sporten, zijn wij er om, samen met de cliënt, een motiverend plan
van aanpak op te stellen.’ Linda Aalders en Manon Janssen, beiden
laatstejaars Sport- en Bewegingseducatie aan de HAN lopen stage bij
de twee coaches. ‘Het is zeer uitdagend werk.’
Overigens betekent het níet dat iedereen die moeite heeft om zichzelf
richting de sportschool te slepen, een leefstijlcoach in de arm kan
nemen. ‘We zijn er écht voor een specifieke groep’, legt Melissa
uit. ‘Denk aan mensen met diabetes, COPD, hart- en vaatziekten en
chronische rug- en nekklachten. De samenwerking tussen huisartsen,
diëtisten, fysiotherapeuten en praktijkondersteuners is de afgelopen
jaren beter geworden. Er zijn veel multifunctionele gezondheidscentra
ontstaan, waardoor patienten beter begeleid kunnen worden in hun
behandelproces. Wat nog ontbrak, zo bleek uit onderzoek, was een
intermediair. Er lag een gapend gat tussen het advies te gaan sporten
en het daadwerkelijk, consequent uitvoeren ervan. Het helpt als
iemand een realistisch plan voor je opstelt, meegaat naar sportcentra
en je motiveert en ondersteunt bij het behalen van je gestelde doelen.
Daarom zijn wij er nu.’
Benadering
Hoe gaan de leefstijlcoaches te werk vanaf het moment dat een cliënt
zich aanmeldt? ‘Eerst is er een intakegesprek’, aldus Brenda. ‘Wat is
het doel? Waarom worstel je met je gezondheid en het onvermogen
te bewegen? Dat is vaak géén luiheid. Zo kan het financieel lastig
zijn, of weet je niet waar je moet beginnen.’ De benadering verschilt
wél per individu. ‘Soms zie je elkaar drie keer om alleen te praten. De
drempel verlagen, vertrouwen winnen, en langzaam stappen zetten.
Andere keren is er één gesprek nodig, zoeken we een activiteit die
past bij de persoon en is dat duwtje in de rug voldoende.’
Geduld en inzicht
De activiteiten, van cardio en fitness tot zwemmen en hardlopen,
vinden plaats in de wijk waar de cliënt woont. ‘Hoe dichterbij, hoe
lager de drempel. We merken dat vooral ‘probleemwijken’, waar
veel werkelozen en laagopgeleiden wonen, minder sporten vanwege
lidmaat-schapskosten en ongezonde leefstijlen’, aldus Melissa. De
cliënten betalen zelf voor de activiteit, passend bij hun budget. ‘Wij
krijgen subsidie van de gemeente en steun van de GGD om ons werk
te doen.’ De stagiaires, Linda en Manon, zijn nog maar een maand
aan het werk onder de vleugels van Melissa en Brenda. ‘We hebben
nog geen eigen cliënten, maar zijn aanwezig geweest bij een intakegesprek
en zien van binnenuit hoe je een plan van aanpak opstelt.
Dat vergt geduld en inzicht.’ De twee zijn behalve sportliefhebbers,
ook geïnteresseerd in de beweegredenen van mensen. ‘Daarom is de
rol van leefstijlcoach ook zo interessant: je koppelt mensenkennis
aan bewegingskunde.’
Hogeschool van Arnhem en Nijmegen |
27