iSana-Nr4-Oktober-52p
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
fen en producten moeten<br />
compleet worden<br />
vermeden: geraffineerde<br />
suiker, snoep, chocolade,<br />
geraffineerde deegwaren,<br />
gebakjes, wit brood, oude<br />
kaas en marsepein. Ook<br />
geen gefrituurde producten,<br />
dus geen frieten met<br />
mayonaise, geen varkensvlees<br />
en bij voorkeur<br />
ook geen eieren. Vlees en<br />
groenten uit blik moeten<br />
worden geschrapt. Zout,<br />
munt, gember en scherpe<br />
specerijen moeten worden<br />
geschrapt. Cosmetische<br />
producten, vooral de vette<br />
crèmes zijn verkeerd. Denk<br />
aan de nieuwe voedseldriehoek<br />
en je zal al heel<br />
wat hebben verbeterd in je<br />
gewone dieet.<br />
3. Emotioneel evenwicht is<br />
belangrijk. Conflicten moeten<br />
zoveel mogelijk worden<br />
vermeden of uitgepraat.<br />
Patiënten die zich geïsoleerd<br />
en eenzaam voelen,<br />
moeten hun relaties met<br />
oude vrienden weer oprakelen<br />
en intensifiëren.<br />
Relaxatietechnieken, ver-<br />
Roken is een van de slechtste gewoonten in<br />
verband met aandoeningen van de luchtwegen.<br />
SANA nr 60 43
Change language