Nr. 4 - 2018

Soepele spieren
en gewrichten?
Advertentie
ook bij betrokken.
Merkwaardig is dat hoe langer hoe
meer jonge mensen het slachtoffer
worden van de kwaal. Zelfs sportlui
vormen er geen uitzondering
op. De raad die veel dokters aan
sportlui geven om meer eiwitten te
gebruiken leidt tot een „algemene
verzuring van het bloedbeeld”.
De biefsteak-orgieën om spieren en
kracht te ontwikkelen zijn eigenlijk
een vergissing van de wetenschap
geweest. Eiwitten zijn wel bouwstenen,
maar het materiaal waarmee
die bouwstenen vervoerd wordt, is
vaak nadelig: vetten, purines, toxines.
Jicht ontstaat dan als er een
overdaad aan purines bestaat.
Purines zijn eiwitstoffen die bij de
stofwisseling in urinezuren ontbonden
worden. Ze zitten in hoge mate
verscholen in orgaanvlees zoals
lever, nieren, hersenen, slachtafval
enz... maar ook in schaaldieren,
sardines, haring, peulvruchten en
alcohol. Ook kunstmatige zoetstoffen
zijn schuldigen. Aspartaam,
xylitol, sorbitol, sacharine, geven
urinezuur bij de ontbinding. De
enige zoetstof die daarop uitzondering
maakt is stevia.
Als je jarenlang teveel purinerijke
stoffen de spijsvertering induwt,
moet het je niet verwonderen dat
de nieren de purines niet meer kunnen
elimineren, maar depots laten
afzetten via de bloedbaan. De kristallen
zetten zich vast in gewrichten,
en pezen. Gewrichten zwellen
op, worden rood en gaan ontsteken.
De zogenaamde jichtknobbels
worden zichtbaar. Die merk je
doorgaans eerst aan de grote teen,
ook in de oorlellen en op de ellebogen
waar een soort eczeemachtige
uitslag ontstaat. Er kan ontsteking
volgen en dat is uiterst pijnlijk!
Oplossing: vooral het dieet compleet
omschakelen. Verminder eiwitten
(behalve zuivel en eieren) en
gebruik vitamine C. Het is gebleken
dat mensen die voldoende vitamine
C slikken minder last hebben van
jichtaanvallen. Ook veel drinken
is van belang zodat het urinezuur
door de nieren kan worden uitgescheiden.
Evenwichtig eten
Je hoeft jezelf niet uit te hongeren.
Wel moet je een verstandig
en uitgebalanceerd dieet uitwerken
en evenwichtig combineren.
Dat betekent minder vlees, vooral
minder orgaanvlees, vet vlees en
varkensvlees. Ook geen bereide
vleeswaren ofte charcuterie. Beperk
alcohol, of nog beter: schaf het af.
Schrap het toevoegen van suiker en
eet wat meer fruit. Groenten: bravo
maar vermijd peulvruchten. Eet wat
meer aardappelen, volkorenproducten
en rijst. Drink veel, maar geen
lightproducten en geen alcohol en
zeker geen bier. En wat kan je doen
als je een aanval dreigt te krijgen:
gebruik curcuma, dat spaart
de gewrichten van ontstekingen.
Curcuma Forte van Fytobell is
daarom een bijzonder goed middel.
En natuurlijk ook dagelijks bewegen.
Wie in beweging blijft heeft
minder last van jicht!
Jan van Bercken
CURCUMA
FORTE
Altijd vrij en
soepel bewegen!
Curcumine is een krachtige antioxidant,
die bijdraagt tot de soepelheid van de
gewrichten, spieren en pezen.
Curcuma forte is hoog gedoseerd voor een
snelle werking, die ook nog versterkt wordt
door toevoeging van zwarte peper.
Verpakking 90 stuks tabletten
cnk-bestelcode 2963-700
Meer info op www.fytobell.be
Gezonde kracht uit de natuur!
18 SANA nr 64 SANA nr 64 19