Goed Magazine - 5e editie - lente/zomer 2022

More documents

Recommendations

Info

advertentie ® Versterk uw kansen om te stoppen met roken! “Toen ik rookte voelde ik me ‘s ochtends nog moe. Nu heb ik veel meer energie!” 24u zonder behoefte om te roken basisbehandeling Voor een plotse drang naar een sigaret NiQuitin® Clear Patch en NiQuitin® Minilozenge zijn geneesmiddelen. Geen langdurig gebruik zonder geneeskundig advies. Buiten bereik en zicht van kinderen bewaren. Lees aandachtig de bijsluiter. NiQuitin® bevat nicotine. Vraag raad aan uw apotheker. Combitherapie is enkel bij volwassenen toegestaan. Enkel NiQuitin® Clear Patch mag gecombineerd worden met één andere orale vorm. Voor dosering van de orale vorm wordt verwezen naar de desbetreffende bijsluiter. Geen gebruik bij occasionele rokers en niet-rokers. Vermijd het roken tijdens het gebruik. Omega Pharma Belgium N.V Δ2202
– gemerkt I je reisapotheek – >>> wondjes verzorgen Zo voorkom je dat je voor kleine wondjes in het buitenland op zoek moet gaan naar een lokale apotheker of dokter. Want zeker met kleine kinderen of tijdens avontuurlijke reizen bestaat de kans op blessures. Reken daarom dit vijfstappen plan om wondjes te verzorgen tot je parate kennis. Kijk ook even na of je vaccinatie tegen tetanus nog geldig is. 1. Stelp het bloed: Wanneer de wonde niet te groot is, mag het stelpen maar een paar minuten duren. Druk een kompres of proper doekje tegen de wonde. Leg het gewonde lichaamsdeel hoger, dan gaat het stelpen sneller. 2. Reinig de wonde: draag bij voorkeur wegwerphandschoenen of was je handen zeer grondig, gebruik proper, lauw water en verwijder alle loszittende deeltjes. Omdat je op reis niet altijd proper water bij de hand hebt, is fysiologisch water in een steriele verpakking of niet-kleurend waterig ontsmettingsmiddel altijd goed om op je reis mee te nemen. 3. Ontsmetten: bij risico op infecties of sterk vervuilde wondes is extra ontsmetten aangeraden. Dit doe je wederom met niet-kleurend ontsmettingsmiddel en een steriel gaasje. 4. Afdekken: Gebruik een pleister of verband bij grote wondes of blessures op gevoelige plaatsen. Kleinere schaafwondes mag je onbedekt laten. Kies altijd voor een pleister die de volledige wonde bedekt, inclusief de wondranden. 5. Nazorg: Vervang de pleister of het verband als dit nat of vuil is geworden minstens 1 keer per dag. tip Wist je dat sommige pijnstillers ook in de vorm van smelttabletten bestaan? Hierdoor heb je geen water nodig om ze op te lossen of door te slikken en kan je ze dus makkelijk en overal innemen. Ideaal voor op reis! kracht van de zon De zon zorgt voor een fl inke portie vitamine D, maar ook voor schadelijke stralen. Zeker tegen uv A- en uv B-stralen is bescherming nodig. Uv A-stralen dringen tot in de diepere huidlagen door. Ook al verbranden ze de huid niet, toch kunnen ze voor veroudering, rimpels en zelfs huidkanker zorgen. De uv B-stralen dringen enkel de bovenste huidlaag binnen. Helaas doen ze je ook verbranden én kunnen ze huidkanker veroorzaken. Daarnaast kan onbeschermd in de zon zitten leiden tot uitdroging of je een zonneslag of zonneallergie opleveren. Blijf tijdens de heetste uren van de dag uit de zon en smeer je geregeld in met een zonnecrème met een voldoende hoge beschermingsfactor. Alle gouden regels over hoe vaak en hoeveel zonnecrème je moet smeren vind je via onderstaande QR code. Toch verbrand? Drink in de eerste plaats voldoende, neem een lauwe douche zonder zeep en smeer rijkelijk met aftersun of een hydraterende crème. Draag daarna lichte en losse kledij. Bij een sterk gezwollen huid, grote brandblaren, braken en misselijkheid, koorts en hoofdpijn of hartkloppingen raadpleeg je het best een dokter. eerst hulp bij hooikoorts en allergie Wanneer je lichaam reageert op stoffen waar het eigenlijk niet op hoort te reageren, zoals gras- en boompollen, huisstofmijt, voedsel of huisdieren, spreken we van een allergie. Dit gaat vaak gepaard met een loopneus, tranende ogen, niezen en een piepende ademhaling. Zeker in het voorjaar zijn meer mensen hier gevoelig voor. Ook op insectenbeten kan je een allergische reactie hebben. Afhankelijk van de ernst van je klachten kan je huisarts medicatie voorschrijven zoals tabletten, oogdruppels of crèmes, maar ook fysiologisch water of een antiallergische neusspray kunnen verlichting bieden. Vind een <strong>Goed</strong> apotheek in je buurt op www.goed.be/onze-apotheken 41
Page 1 and 2: thuiszorgwinkel hoorcentrum apothee
Page 3 and 4: 8 12 39 50 42 46 52 26 28 37 gemerk
Page 5 and 6: James ‘Naar mijn ervaring is de G
Page 7 and 8: - geïnformeerd I lichaam en geest
Page 9 and 10: doe eens niets Sociale media en de
Page 11 and 12: zo niks je voor noppes plug uit - p
Page 13 and 14: multitasken vermindert stress Het o
Page 15 and 16: - bezig I weg zijn wij - Als rolsto
Page 17 and 18: - bezig I weg zijn wij - 8 8. op de
Page 19 and 20: - geïnformeerd I je gewicht in bal
Page 21 and 22: goed gewicht, goede gezondheid Een
Page 23 and 24: - geïnformeerd Ivalpreventie - ‘
Page 25 and 26: advertentie Waarom nu niet? Ik zeg
Page 27 and 28: zwaargewicht Er bestaan helaas ook
Page 29 and 30: jouw anti-aging routine in vier sim
Page 31 and 32: - bezig I zoektocht naar het evenwi
Page 33 and 34: advertentie Onderkleding Velcro slu
Page 35 and 36: - geïnformeerd I de overgang onder
Page 37 and 38: - verzorgd I shopping - Urineverlie
Page 39: - gemerkt I je reisapotheek - ik ga
Page 43 and 44: Rob Beenders zat nooit om energie v
Page 45 and 46: advertentie DE HOMETRAINER INVESTEE
Page 47 and 48: - ondersteund I gehoorbescherming o
Page 49 and 50: - geïnformeerd I CM-voordelen uitg
Page 51 and 52: advertentie
Page 53 and 54: - gesteund I beestig goed - in unif
Page 55 and 56: maak je eigen notengranola Granola
Page 57 and 58: advertentie Zijn uw benen klaar voo
Page 59 and 60: advertentie relax 280 compressiekou

Goed Magazine - 5e editie - lente/zomer 2022

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?