28.12.2023 Views

6 | 2023 Massage Magazine

Magazine voor wellness & therapie. In deze editie: Massage bij herstel - Ton Beljon draagt Chi Natural Life volgend jaar over aan zijn zoons - Massage beïnvloedt het immuunsysteem en meer.

Magazine voor wellness & therapie. In deze editie: Massage bij herstel - Ton Beljon draagt Chi Natural Life volgend jaar over aan zijn zoons - Massage beïnvloedt het immuunsysteem en meer.

SHOW MORE
SHOW LESS

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.

Gebruik strijkende en<br />

zachte TCM-technieken<br />

bij een verminderde<br />

immuniteit<br />

magazine voor wellness & therapie<br />

Prof. Frank Backs:<br />

‘De masseur heeft<br />

een belangrijke<br />

signaalfunctie’<br />

Het immuunsysteem<br />

een boost geven?<br />

Adviseer een massage!<br />

december <strong>2023</strong>


Nano<br />

CellCare<br />

therapie<br />

Een andere benadering<br />

Mogelijke effecten van<br />

Nano verneveling<br />

in de praktijk:<br />

- Herstellen activiteit van het Lymfatisch systeem<br />

- Boost immuunsysteem met hyaluronzuur,<br />

mineralen uit het zout van de Dode Zee + vitamine C<br />

- Directe ontspanning en opname complete Fascia<br />

& Endocriene systeem<br />

Voordelen voor de<br />

therapeut & cliënt:<br />

- Comfortabele behandeling voor beiden<br />

- 100% natuurlijke ingrediënten<br />

- Unieke resultaten met slechts enkele<br />

behandelingen<br />

Persoonlijke<br />

ervaringen:<br />

Kijk voor persoonlijke ervaringen van partners en<br />

eindgebruikers op ons YouTube Kanaal. Volg ons op:<br />

Benieuwd of dit concept in jouw regio nog beschikbaar is? Neem dan snel contact op en laat je uitgebreid en<br />

persoonlijk informeren!<br />

Nano Healthcare - Engellaan 1A - 1427 AK Amstelhoek - 0031297743572<br />

info@nanohealthcare.nl - www.nanohealthcare.nl


EDITORIAL<br />

Nieuwe Horizon in <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong><br />

“Time flies when you’re having fun”, een<br />

spreekwoord dat perfect past bij onze reis<br />

met <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong> sinds de overname in<br />

januari 2021 van BDU Vakmedia. Achttien edities, drie jaar vol<br />

kennis en passie voor de massagewereld later, sluiten we dit<br />

hoofdstuk met een gevoel van voldoening. Samen met een<br />

fantastisch team van redacteuren en columnisten hebben we<br />

elke editie met veel plezier samengesteld, steeds met jullie,<br />

onze gewaardeerde abonnees en relaties, in gedachten.<br />

Verandering is echter onvermijdelijk. Dit jaar nemen we<br />

afscheid van enkele gewaardeerde teamleden. Gonny van<br />

der Lang, een gerespecteerd lid van onze redactieraad en<br />

expert op het gebied van yoga en Traditionele Chinese<br />

Geneeskunde, keert terug naar haar praktijk en werkt<br />

mogelijk aan een vervolg op haar succesvolle boek “Helpmijn-mestcellen-zijn-van-slag”.<br />

Tirza Bottema, onze<br />

steunpilaar voor Thaise massages, neemt ook afscheid. Hun<br />

bijdragen waren onmisbaar en we zullen hun passie en<br />

expertise missen.<br />

Maar zoals elk einde een nieuw begin markeert,<br />

verwelkomen we volgend jaar nieuwe columnisten die hun<br />

kennis en inzichten zullen delen. Het belooft een frisse en<br />

opwindende fase te worden voor ons magazine.<br />

In deze editie richten we ons op het immuunsysteem.<br />

Professor Frank Backx deelt in een interview met Lizet<br />

van Triet zijn visie op de rol van de sportmasseur bij het<br />

monitoren van het afweersysteem van de sporter. Saskia<br />

Petit praat met triggerpointspecialist Hanneke Heij over<br />

het oplossen van chronische klachten. En mis vooral<br />

de columns van Pim en Stefan niet, die zoals altijd zeer<br />

lezenswaardig zijn.<br />

Terwijl we dit jaar afsluiten, wil ik iedereen bedanken<br />

voor hun toewijding en harde werk, in het bijzonder Tirza<br />

Bottema, Pim Vree, Stefan van Rossum en last but non least<br />

Gonny van de Lang. Hun bijdragen hebben ons magazine<br />

gevormd en ze laten een nalatenschap achter die moeilijk te<br />

evenaren zal zijn.<br />

Ik wens jullie allemaal fijne feestdagen en een voorspoedig<br />

nieuwjaar. Geniet van deze editie en tot in 2024!<br />

Milan Potuznik, Uitgever <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong><br />

Wij verwelkomen uw ideeën en suggesties!<br />

NB Mocht u behoefte voelen uw gedachten over ons<br />

magazine of website met ons te delen, dan kunt u een e-mail<br />

sturen naar: massagemag@businesscontentmedia.nl.<br />

6-<strong>2023</strong><br />

3


COLOFON<br />

Uitgever<br />

Business Content Media b.v.<br />

Richard van der Hak, Milan Potuznik<br />

Bink 36, Unit C1-19<br />

Binckhorstlaan 36<br />

2516 BE Den Haag<br />

T. +31(0)70-2211944<br />

www.businesscontentmedia.nl<br />

info@businesscontentmedia.nl<br />

Redactie<br />

Saskia Petit en Lizet van Triet<br />

Ontwerp en vormgeving<br />

Wendy Rijke, Studio 3017<br />

Adverteren<br />

Danijela Pantelic<br />

T. +31(0) 628422526<br />

danijela@businesscontentmedia.nl<br />

Traffic<br />

T. +31(0)70-2211944<br />

traffic@businesscontentmedia.nl<br />

Abonnement<br />

Abonneren en vragen over<br />

abonnementen:<br />

Abonnementenland<br />

Postbus 20<br />

1910AA UITGEEST<br />

Tel: +31(0)251-257924<br />

Site: www.aboland.nl voor abonneren,<br />

adreswijzigingen en opzeggingen.<br />

Financial Controller<br />

Linda van den Brink<br />

T. +31(0)70-2211944<br />

linda@businesscontentmedia.nl<br />

Drukwerk<br />

Damen Drukkers<br />

Abonneren<br />

Verschijnt 6 keer per jaar<br />

Voor actuele aanbieding check s.v.p.:<br />

www.massage-magazine.nl/<br />

abonnementen<br />

Opzeggen van het abonnement:<br />

Abonnementen worden na afloop<br />

van de abonnementstermijn telkens<br />

stilzwijgend verlengd met een<br />

periode van twaalf maanden tenzij de<br />

afnemer het abonnement tenminste<br />

twee maanden vóór het einde van<br />

de lopende abonnementstermijn<br />

schriftelijk heeft opgezegd.<br />

Persoonsgegevens<br />

<strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong> legt persoonsgegevens<br />

vast van lezers ten behoeve<br />

van de abonnementsovereenkomst.<br />

Die gegevens kunnen worden gebruikt<br />

om je te informeren over andere<br />

producten of diensten. Liever niet?<br />

Geen probleem. Laat het weten via<br />

info@businesscontentmedia.nl.<br />

ISSN-1877-4423<br />

Copyright<br />

Niets uit dit vakblad mag worden<br />

verveelvoudigd, opgeslagen in een<br />

geautomatiseerd gegevensbestand<br />

of openbaar gemaakt worden in<br />

enige vorm of op enige wijze, hetzij<br />

elektronisch, mechanisch of door<br />

fotokopieën, opname, of op enige<br />

andere manier, zonder voorafgaande<br />

schriftelijke toestemming van de<br />

uitgever.<br />

WIE WERKTEN MEE<br />

Lizet van Triet<br />

Freelance journalist drs.<br />

Lizet van Triet studeerde af als<br />

bewegingswetenschapper en<br />

als fysiotherapeut. Voor <strong>Massage</strong><br />

<strong>Magazine</strong> interviewt zij met veel<br />

passie deskundigen uit binnenen<br />

buitenland voor de rubrieken<br />

Sportmassage, Medisch en Step-bystep.<br />

Dit om je te inspireren met de<br />

laatste (wetenschappelijke) inzichten<br />

over jouw vak. Daarnaast ontwikkelde<br />

en schreef zij samen met Stefan van<br />

Rossum Mindfulness <strong>Massage</strong> en met<br />

Lorraine Vesterink Charismatische<br />

Vrouw, hoe haal je het maximale<br />

uit jezelf.<br />

Stefan van Rossum<br />

Stefan van Rossum is oprichter<br />

van Esoterra, een opleidingsinstituut<br />

voor massage-, lichaamsgerichteen<br />

energetische therapie. Stefan is<br />

in de jaren ’90 begonnen als een<br />

van de eerste stoelmasseurs in<br />

Nederland en heeft zich daarna<br />

verder ontwikkeld als docent,<br />

hypnotherapeut en lichaamswerker.<br />

Hij is host van de Esoterra podcast<br />

waarin hij interessante gasten uit de<br />

complementaire zorg interviewt en<br />

samen met Lizet van Triet schreef hij<br />

de bestseller ‘Mindfulness <strong>Massage</strong>’.<br />

Stefan is ook voorzitter van het<br />

CGO (Collectief Geaccrediteerde<br />

Opleidingen).<br />

Pim Vree<br />

Pim Vree is de bewogen eigenaar<br />

van de opleiding Vreeling Deep<br />

Tissue <strong>Massage</strong>; hij schreef het<br />

lesboek ‘Vreeling deep tissue<br />

massage’ (lesboek). Hij is tevens<br />

eigenaar van Centrum te vree, een<br />

spirituele beweging en schreef van<br />

daaruit drie boeken in twee jaar: Zijn<br />

in vree, Zin in vree, Zon in vree.<br />

Saskia Petit<br />

Saskia Petit is freelance journalist<br />

en eigenaar van Petit Media. Zij<br />

schrijft voor verschillende vakbladen<br />

en organisaties in onder meer de<br />

branches huidverzorging en de<br />

massagebranche. Saskia werkte voor<br />

verschillende uitgeverijen en heeft<br />

jarenlange ervaring als redacteur,<br />

eindredacteur en hoofdredacteur.<br />

In 2021 richtte zij haar eigen tekstbureau<br />

op. Voor <strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong><br />

schrijft zij reportages, interviews en<br />

achtergrondartikelen.<br />

Drs. Harmen Rijpkema<br />

Drs. Harmen Rijpkema is medisch<br />

antropoloog, aromatherapeut en<br />

auteur van vele artikelen en diverse<br />

boeken over aromatherapie. In<br />

2019 is de 9e druk van zijn werk het<br />

Aromecum verschenen met meer<br />

dan 600 pagina’s aan informatie<br />

over aromatherapie. Met meer dan<br />

40 jaar ervaring geeft hij diverse<br />

cursussen, lezingen en opleidingen<br />

over aromatherapeutische onderwerpen.<br />

Harmen is ook adviseur in<br />

aromatherapie op het gebied van<br />

wetenschappelijk literatuuronderzoek<br />

en productontwikkeling.<br />

4 6-<strong>2023</strong>


Inhoud: editie 6/<strong>2023</strong><br />

21<br />

11<br />

Step-by-step.............................................. 8<br />

<strong>Massage</strong> beïnvloedt het<br />

immuunsysteem<br />

“Wil jij het immuunsysteem van je<br />

cliënt een boost geven? Adviseer<br />

een massage.” Aan het woord is Elja<br />

van Heteren, directeur Sonnevelt<br />

opleidingen. Zij geeft aan dat beide<br />

onlosmakelijk aan elkaar verbonden<br />

zijn: “<strong>Massage</strong> en aanraking zijn een<br />

essentieel onderdeel van alle zes de<br />

delen van de vitaliteitspiramide.” In deze<br />

step-by-step vertelt zij daar meer over.<br />

Interview....................................................11<br />

“De nieuwe generatie ziet<br />

andere dingen dan ik”<br />

Ton Beljon draagt Chi Natural Life<br />

volgend jaar over aan zijn zoons<br />

Stabiliteit is het woord dat Chi Natural<br />

Life kenmerkt in het 45-jarige bestaan.<br />

Stabiliteit in kwaliteit, pure ingrediënten<br />

en hun visie op kracht van de natuur.<br />

Sinds eind jaren negentig leidde Ton<br />

Beljon als pater familias het bedrijf<br />

op een sociale en betrokken manier.<br />

Volgend jaar treedt hij officieel af als<br />

directeur en nemen zijn twee zoons het<br />

over. De Beauty Professional vertrok<br />

daarom naar Breda voor een gesprek<br />

met de drie heren.<br />

18<br />

TCM..................................................................18<br />

<strong>Massage</strong> bij herstel<br />

“De Traditionele Chinese Geneeswijze<br />

(TCM) heeft een eigen visievisie op<br />

de werking en het herstel van het<br />

immuunsysteem en de rol van massage<br />

daarbij”, aldus docent en therapeut Els<br />

Matthijssen: “Volgens deze traditie is<br />

het innerlijke klimaat van de menswat<br />

staat voor lichaam, ziel en geest -<br />

verbonden met en wordt het beïnvloed<br />

door het klimaat waarin we leven. Door<br />

onder meer kleding en voeding kunnen<br />

we ons daarop aanpassen, zoals met<br />

warme kleding in de winter.”<br />

Triggerpoints.........................................21<br />

Triggerpointspecialist Hanneke Heij<br />

‘Veel onbegrepen klachten<br />

komen voort uit triggerpoints’<br />

Hanneke Heij is eigenaar van<br />

massagepraktijk Triggertouch in<br />

Bussum en van het opleidingsinstituut<br />

Triggerpointcoach. Ze belandde in de<br />

massagebranche omdat ze al zeven jaar<br />

last had van onbegrepen chronische<br />

pijnklachten. Uiteindelijk lukte het haar<br />

om pijnvrij te worden door middel van<br />

triggerpointtherapie. Ze verdiepte zich<br />

in deze techniek en groeide uit tot dé<br />

triggerpointspecialist van Nederland.<br />

We spreken Hanneke over haar werk<br />

en gaan ook in op het thema ‘het<br />

immuunsysteem’ van deze editie van<br />

<strong>Massage</strong> <strong>Magazine</strong>.<br />

25<br />

Sportmassage.......................................25<br />

Sport, massage en het belang<br />

voor het immuunsysteem<br />

Sporten en bewegen heeft twee kanten,<br />

aldus sportarts professor Frank Backx:<br />

“Het kan zowel een positief áls een<br />

negatief effect hebben. Als de conditie<br />

van jouw cliënt in balans is, dan versterkt<br />

beweging het immuunsysteem. Het<br />

tegenoverstelde is het geval bij een<br />

overbelast lichaam, zoals bij koorts.” De<br />

hoogleraar geeft uitleg en deelt zijn visie<br />

over de rol van de sportmasseur en –<br />

verzorger.<br />

Oliën...............................................................29<br />

De voordelen van massage<br />

met Lavendel essentiële olie<br />

De essentiële olie van lavendel wordt<br />

al eeuwenlang gebruikt vanwege<br />

haar kalmerende en geneeskrachtige<br />

eigenschappen. Wanneer het wordt<br />

toegepast tijdens massages, biedt het<br />

verschillende voordelen voor zowel het<br />

lichaam als de geest. Zo kan het helpen<br />

bij het verminderen van stress, angst en<br />

spanning.<br />

En nog meer:<br />

Boekennieuws.............................................. 6<br />

<strong>Massage</strong> beurs.............................................. 7<br />

Aanstormend talent.................................. 14<br />

Opleiding in beeld...................................... 16<br />

Column Stefan van Rossum.................. 24<br />

Column Linda Dool.................................... 30<br />

Column Pim Vree........................................ 32<br />

Agenda............................................................. 34<br />

Abo-aanbieding........................................... 35<br />

6-<strong>2023</strong><br />

5


FASCIA<br />

HET BINDWEEFSELNETWERK<br />

Auteur: Peter Schwind<br />

Fascia is het bindweefselnetwerk dat de spieren, botten,<br />

gewrichten en organen in ons lichaam omgeeft en dat ons in<br />

de kern bijeen houdt. Het loopt door het hele lichaam: van top<br />

tot teen, van huid tot bot. Dit complexe systeem heeft invloed<br />

op onze houding, flexibiliteit, ons immuunsysteem en op onze<br />

emotionele gesteldheid.<br />

IEDERE HERINNERING VERDIENT RESPECT<br />

OVER TRAUMATISCHE ERVARINGEN EN DE<br />

HELENDE KRACHT VAN EMDR<br />

Auteurs: Deborah L. Korn, Michael Baldwin<br />

Door terug te denken aan een nare of traumatische<br />

gebeurtenis uit het verleden en tegelijkertijd afgeleid te<br />

worden, verliest de herinnering aan kracht en emotionele<br />

lading. Dit afleiden gebeurt door middel van bijvoorbeeld<br />

een bewegend voorwerp dat met de ogen gevolgd moet<br />

worden of geluiden die afwisselend links en rechts te horen<br />

zijn. Het klinkt bijna als magie, maar EMDR is een bewezen<br />

effectieve therapievorm die al ruim 25 jaar zeer succesvol<br />

wordt toegepast.<br />

In Iedere herinnering verdient respect geven ervaringsdeskundige<br />

Michael Baldwin en wetenschapper Deborah<br />

Korn een heldere introductie tot een ingewikkeld<br />

onderwerp. Aan de hand van persoonlijke verhalen en<br />

wetenschappelijk onderbouwde uitleg leer je hoe trauma<br />

wordt opgeslagen in hersenen en lichaam en daar pijn<br />

en lijden blijft veroorzaken, en hoe EMDR de kracht heeft<br />

om het denken en emotionele reacties te veranderen om<br />

lichter verder te kunnen. EMDR is een krachtige methode<br />

om de impact van nare gebeurtenissen uit het verleden te<br />

verminderen. Het zorgt ervoor dat je minder last hebt van<br />

angst, verdriet, schaamte of schuld. Je kunt je weer vrijer<br />

voelen en meer genieten van het leven. — Francine Shapiro,<br />

grondlegger van EMDR.<br />

Uitgeverij AnkhHermes, www.ankh-hermes.nl<br />

Prijs paperback: 23,50 euro (ook verkrijgbaar als e-book)<br />

BOEKENNIEUWS<br />

Hoewel fascia zeer belangrijk is voor een gezond en<br />

soepel lichaam en een belangrijke rol speelt in het<br />

verlichten van bijvoorbeeld nek- en rugpijn, spannings- en<br />

gewrichtsklachten, wordt het in de traditionele geneeskunde<br />

nog vaak over het hoofd gezien. Dit boek biedt een diepgaand<br />

inzicht in fascia en biedt vele praktische tips en oefeningen<br />

om het gezond te houden. Ben jij klaar om je lichaam te<br />

transformeren en een nieuwe dimensie van welzijn te<br />

ervaren?<br />

Uitgeverij AnkhHermes, www.ankh-hermes.nl<br />

Prijs paperback: 23,50 euro (ook verkrijgbaar als e-book)<br />

OP 10 JANUARI VERSCHIJNT MERIDIANEN VAN MIKE MANDL BIJ UITGEVERIJ ANKHHERMES.<br />

DE 12 LEVENSLIJNEN VAN DE ZIEL EN HUN INVLOED<br />

OP JE GEZONDHEID<br />

Auteur: Mike Mandl<br />

Wanneer lichaam en geest in balans zijn, voelen we ons gezond en gelukkig. Vaak<br />

is deze balans echter verstoord, waardoor we allerlei lichamelijke en geestelijke<br />

klachten ervaren. De traditionele Chinese geneeskunde (TCG) beschouwt pijn en<br />

ziekte als signalen dat we uit balans zijn. Een manier waarop vanuit de TCG naar<br />

die balans wordt gekeken, is vanuit het meridiaanprincipe. We hebben twaalf<br />

meridianen. Deze energiebanen staan ieder voor een fundamenteel levensprincipe.<br />

Zo staat de longmeridiaan voor een standvastig ‘ja’ tegen je leven en tegen jezelf, en<br />

de dikkedarmmeridiaan juist voor een krachtig ‘nee’ en voor grenzen leren stellen.<br />

Daarnaast ondersteunen de meridianen onze organen, en zorgen ze ervoor dat de<br />

levensenergie (qi) vrij kan stromen. Zo vormt dit meridiaansysteem een bijzondere<br />

brug tussen lichaam en geest.<br />

Mike Mandl geeft je alle tools in handen om deze principes te onderzoeken, jezelf<br />

beter te leren begrijpen en om met je gezondheid aan de slag te gaan. Je komt steeds<br />

meer in balans, voelt je sterker en kunt deze harmonie moeiteloos vasthouden in je<br />

dagelijks leven.<br />

Mike Mandl beoefent al 30 jaar TCG en Shiatsu en is een van de belangrijkste<br />

drijvende krachten achter Shiatsu in Europa.<br />

Uitgeverij AnkhHermes, www.ankh-hermes.nl<br />

Prijs paperback: 25,- euro (ook verkrijgbaar als e-book)<br />

6 6-<strong>2023</strong>


BEURS<br />

<strong>Massage</strong> en Complementair Vakbeurs<br />

Inspiratie, Kennis &<br />

Netwerkkansen<br />

Deze beurs is er voor masseurs, therapeuten, en andere zorgprofessionals in de<br />

natuurlijke gezondheidsbranche. Het focuspunt? De holistische benadering om<br />

gezondheid en welzijn te bevorderen, waarbij complementaire behandelingen<br />

de sleutel vormen tot een algeheel gezonde mind, spirit & body.<br />

Jouw holistisch maatwerk,<br />

een unieke aanpak<br />

De wereld van de natuurlijke<br />

gezondheid is groot en het aanbod<br />

en de mogelijkheden kunnen<br />

best overweldigend zijn! Welke<br />

behandelingen biedt jij aan? Welke<br />

producten zet je in? Hoe ver kun<br />

je gaan en wat is echt van waarde?<br />

Hoe vind je wat het best bij jou past,<br />

zowel als behandelaar als persoon?<br />

Misschien ben je zoekende en wil je je<br />

graag oriënteren of misschien heb je<br />

helemaal gevonden wat voor jou werkt,<br />

maar wil je je expertise vergroten of je<br />

bedrijf naar een nieuwe level tillen. Wat<br />

het ook mag zijn, de beurs is een bron<br />

voor inspiratie en concrete ideeën!<br />

Beleef en oriënteer:<br />

120 deelnemende bedrijven en<br />

diverse lezingen en workshops!<br />

De beurs biedt een ideaal platform<br />

om verschillende methoden en<br />

producten direct te ervaren. Leer<br />

hoe je hydrolaten kunt inzetten bij<br />

FytArom, maak kennis met de Pijn<br />

Reset Methode, experimenteer met<br />

BamboeSage, of ervaar de nieuwste<br />

ASMR hoofdmassage<br />

methode. Zo krijg je een breed scala aan<br />

behandelingen en producten binnen<br />

handbereik.<br />

Profiteer van de vele<br />

beursacties<br />

Ook heerlijk om lekker te shoppen<br />

met aantrekkelijke kortingen op je<br />

favoriete massageproducten en -tools!<br />

Zoals Ingrid verwoordt, 'het is net een<br />

snoepwinkel voor mij!' Van diffusers tot<br />

massagetafels, je vindt het op de beurs.<br />

Speciale aanbieding voor<br />

onze lezers<br />

Mis dit evenement niet en blijf<br />

jezelf ontwikkelen! Onze lezers krijgen<br />

een exclusieve korting van €10 op de<br />

entreeprijs. Gebruik hiervoor de code<br />

MM bij het bestellen van je ticket op<br />

soonerevents.nl. Entreetickets kun je al<br />

bestellen, en vanaf medio januari is<br />

het ook mogelijk om je in te schrijven<br />

voor uiteenlopende workshops en<br />

lezingen. ✤<br />

Deelnemen als bezoeker of<br />

exposant? Bezoek onze website<br />

www.soonerevents.nl voor meer<br />

informatie! Op de hoogte blijven van<br />

het laatste nieuws? Volg dan onze<br />

<strong>Massage</strong> en Complementair Vakbeurs<br />

Facebook pagina.<br />

6-<strong>2023</strong><br />

7


STEP BY STEP<br />

Tekst Lizet van Triet<br />

‘Tijdens een massage worden meer witte bloedcellen<br />

aangemaakt. Die helpen ziekteverwekkers in<br />

je lichaam te bestrijden en zo je immuunsysteem<br />

versterken.’<br />

8 6-<strong>2023</strong>


Neem nu een abonnement<br />

en krijg toegang tot<br />

het volledige magazine

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!