You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
God sommer!<br />
Foto: Øyvind Thorsen
[Innhold]<br />
4-7 Perser i hopetall over hele landet i LÅMØ<br />
Det ble satt personlige rekorder på i alt 75% av alle startene i<br />
Landsdels-ÅMØ - her en blid og glad gjeng fra LÅMØ Nord i Andenes<br />
hvor Andøya SLK stod som regions-arrangør. Foto: Lasse Hoel<br />
6-9 Timo Klami med internasjonalt ”come back”<br />
Stuperen Timo Klami er<br />
tilbake i verdenseliten<br />
og klar for Roma-VM<br />
etter en knallsterk norsk<br />
rekordforbedring på 3m<br />
svikt i FINA Grand Prix i<br />
Fort Lauderdale.<br />
Foto: Dag Bergslien<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong><br />
Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71<br />
post@svomming.no<br />
www.svomming.no<br />
Generalsekretær<br />
Bjørn Soleng<br />
tlf. 21 02 96 75<br />
bjorn@svomming.no<br />
Systemutvikler<br />
John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709<br />
jech@medley.no<br />
Idrettskonsulent<br />
Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73<br />
kristin@svomming.no<br />
Idrettskonsulent<br />
Brit Wormdal, tlf. 21 02 96 79<br />
brit@svomming.no<br />
Idrettskonsulent<br />
Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72<br />
ingrid@svomming.no<br />
Idrettskonsulent<br />
Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70<br />
tore@svomming.no<br />
Idrettskonsulent<br />
Lasse Hoel, tlf. 45 88 54 01<br />
lasse@medley.no<br />
3<br />
20-21 Husk å melde<br />
deg på til<br />
T/L-konferansen<br />
Årets Trener- og Leder-konferanse<br />
går av stabelen på Hamar<br />
helgen 11.-13. september. Husk<br />
å melde deg på! Foto: Trond Tandberg<br />
24-25 <strong>Norges</strong> eldste<br />
svømmer<br />
90 år gamle Sverre Bryne er klar<br />
for Masters-EM.<br />
26-27 Synkronjentene<br />
i Sør-Afrika<br />
En rekke av våre beste synkronjenter<br />
har vært i Sør-Afrika hvor<br />
de fikk viktig konkurransetrening<br />
og masse inspirasjon.<br />
Administrasjonskonsulent<br />
Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74<br />
tor.arne@svomming.no<br />
Sekretær<br />
Joacim Lilleåsen, tlf. 21 02 96 78<br />
joacim@svomming.no<br />
Økonomikonsulent<br />
Leif Håvard Bakken<br />
tlf. 21 02 96 77<br />
haavard@svomming.no<br />
Landslagssjef svømming<br />
Petter Løvberg, tlf. 97 06 07 95<br />
petter@medley.no
Postboks 153 - 2302 Hamar<br />
Nr. 3, 2009 - 61. årgang<br />
Offisielt organ for<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong><br />
Serviceboks 1<br />
Ullevål Stadion (US)<br />
Sognsveien 75, 0840 OSLO<br />
Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71<br />
www.svomming.no<br />
Official Magazine for<br />
The Norwegian Swimming<br />
Federation (NSF)<br />
Redaktør<br />
Bo Norseng<br />
Mobil 950 68 540<br />
Telefax 62 53 53 94<br />
Epost bnorseng@online.no<br />
Redaksjon<br />
Bjørn Soleng<br />
Tlf. 21 02 96 75/934 21 799<br />
Epost bjorn@svomming.no<br />
Tore de Faveri<br />
Tlf. 21 02 96 70/480 62 662<br />
Epost tore@svomming.no<br />
Utgivelse og abonnement<br />
Foto-, Presse- & PR-service<br />
Postboks 153, 2302 Hamar<br />
Mobil 950 68 540<br />
Telefax 62 53 53 94<br />
Epost pressepr@online.no<br />
Abonnement<br />
Kr. 415,- pr. år<br />
Abonnementet løper til det<br />
blir skriftlig oppsagt.<br />
Lagspliktig abonnement<br />
5 eks. av hvert <strong>nr</strong>. kr. 500,-<br />
6 utgaver pr. år.<br />
Bladet selges ikke i løssalg.<br />
Bankgirokonto<strong>nr</strong>.<br />
6161.05.34707<br />
Opplag 6.300 eks.<br />
Redaksjonen avsluttet<br />
15. juni 2009<br />
Utgivelsesdato<br />
29. juni 2009<br />
Grafisk produksjon<br />
Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar<br />
Epost pressepr@online.no<br />
Trykk DMT® • 62 35 18 30<br />
Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt<br />
under forutsetning av kildeangivelse.<br />
Signerte artikler er nødvendigvis ikke<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong>s offisielle eller<br />
redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens<br />
egen regning. For signerte<br />
artikler står forfatteren selv ansvarlig.<br />
<strong>Norsk</strong> <strong>Svømming</strong> gjør oppmerksom på at<br />
alt innhold i dette bladet også publiseres<br />
på NSFs internettsider.<br />
Forsidebildet<br />
Ingvild Snildal med rekordløp bl.a. i Frognerbadet<br />
i Oslo, hvor dette bildet er tatt<br />
av Øyvind Thorsen. Senere har Ingvild forbedret<br />
sin egen norske rekord på den korteste<br />
butterfly-distansen ytterligere to<br />
ganger, senest i Mare Nostrum med tiden<br />
26,31.<br />
Glad i vann<br />
Blir Roma-VM rettferdig?<br />
Det er ingen tvil om at de siste års<br />
utvikling av svømmedrakter har skapt<br />
en idrett med mye oppmerksomhet.<br />
Rekordene har rast, og interessen for<br />
PRESIDENT svømming har vært formidabel.<br />
I England er svømming for tiden den<br />
mest populære individuelle idretten publikum ønsker å<br />
se på fjernsyn.<br />
Nå vil nok heldigvis mange også hevde at draktene ikke har betydd alt for utviklingen av<br />
rekordene, og vi har jo også selv utøvere som har hatt en fantastisk utvikling på grunn av<br />
andre forhold enn drakter. Allikevel er det dessverre slik at drakt-fokuset i løpet av 2008-<br />
2009 har tatt mer eller mindre av, og da man i Rijeka-EM før jul oppdaget at de fleste som<br />
satte rekorder brukte både to og tre drakter utenpå hverandre for å få mer oppdrift, var det<br />
mange som syntes at nok var nok.<br />
For til tross for at mange allerede på kortbane-VM i Manchester våren 2008 utfordret FINA<br />
om å ta tak i spørsmålet, så skjedde det ikke noe før i januar i år. Da hadde trenere og utøvere<br />
laget så mye bråk om dette i media, og de nye rekordene ble satt av stadig nye og<br />
ukjente svømmere. Dette gjorde at svømming var og er i ferd med å bli latterliggjort, og det<br />
skjønte herrene i det internasjonale forbundet (det er bare èn dame i FINA-styret) til slutt.<br />
Det ble laget regler om at man bare kunne bruke èn drakt, og at disse skulle være maks<br />
en millimeter tykk. Reglene sa imidlertid ingen ting om luftgjennomstrømning som er en<br />
viktig del av det som skaper oppdrift. Dette skal være en midlertidig ordning frem til januar<br />
2010, fordi man etter sigende trenger denne tiden for å finne ut hva de endelige reglene<br />
skal bli.<br />
19. mai kom det så endelig en liste over godkjente drakter, samtidig som det ble sagt at<br />
de som ikke ble godkjent kunne med på en ny liste som kom i disse dager. Imidlertid ble<br />
det åpnet for at man kunne svømme i de draktene som ikke stod på listen dersom de var<br />
inne til ny vurdering.<br />
Det kan derfor godt være at de mest utskjelte draktene da blir godkjent igjen fordi de holder<br />
seg innenfor FINAs regler, etter en ny vurdering. FINA burde imidlertid allerede før OL i<br />
fjor ha tatt et klart grep om denne saken.<br />
La oss håpe at man i VM gjør det samme som man gjorde i Mare Nostrum, nemlig at kun<br />
godkjente drakter kan brukes. Vi trenger en ærlig idrett. Lykke til i sommer!<br />
Per Rune Eknes<br />
Svømmehallskampen<br />
Arbeiderpartiets store kampsak ved<br />
siste Stortingsvalg, var å ruste opp<br />
svømmehaller over hele landet og fylle<br />
tomme basseng under parolen ”Vi skal<br />
REDAKTØR<br />
fylle opp”. Dette løftet kan vi vel med<br />
rimelig grad av sikkerhet dessverre fastslå<br />
at på langt nær er oppfylt.<br />
– Dessverre er de fleste av svømmehallene våre på vei ut. De er så gamle at de er vanskelig<br />
å drifte videre, sier man i <strong>Svømmeforbund</strong>et. Videre sier riksrevisor Jørgen Kosmo;<br />
– Vi konstaterer at Stortingets mål om at folk skal ha en forholdsmessig lik tilgang til<br />
idrettsanlegg uavhengig av bosted ikke er nådd.<br />
– Vi har lovet å fylle opp bassenger, men vi har ikke lovet at vi skal fylle opp hvert eneste<br />
ett av dem, men vi er veldig godt i gang. Omtrent 70 nye bassenger har fått vann og<br />
er pusset opp, og det er fordi vi har bevilget mer penger til kommunene og etablert en<br />
låneordning til rehabilitering av svømmebasseng, sier Jens Stoltenberg.<br />
Statsministeren må selvsagt gjerne forsvare sin politikk, men det er definitivt langt frem<br />
til mål. Et aktuelt spørsmål er også om de ulike ”krisepakke”-bidragene til kommunene<br />
faktisk kommer svømmehallene tilgode, og om statens låneordning fungerer etter intensjonene.<br />
Det gjenstår også å se om dette er valgflesk, eller om velgerne går på limpinnen<br />
nok en gang når vi møtes ved stemmeurnene til høsten…<br />
Bo Norseng<br />
President<br />
Per Rune Eknes<br />
Lambertseter SK<br />
Visepresident<br />
Trude Halvorsen<br />
Tønsberg SK<br />
Styremedlem<br />
Tor Aage Dæhli<br />
Hamar IL svømming<br />
Styremedlem<br />
Dag Bergslien<br />
Stavanger Stupe Club<br />
Styremedlem<br />
Marit Pedersen<br />
Bergens Svømme Club<br />
Varamedlem<br />
Brita Blenne Lien<br />
Lørenskog/Rælingen KK<br />
Varamedlem<br />
Eivind Kjerstad<br />
Bærumsvømmerne<br />
«Utstyrsleverandør til<br />
landslagene<br />
i svømming»<br />
«Samarbeidspartner<br />
til NSF»<br />
Har du tilbakemeldinger<br />
å komme med, eller<br />
ønske om innlegg,<br />
send oss en epost på<br />
pressepr@online.no<br />
(alle manus må<br />
sendes elektronisk).
[LÅMØ 2009]<br />
– Perser i hopetall<br />
over det ganske svømme-Norge<br />
Det andre Landsdels-ÅMØ<br />
ble arrangert i slutten av<br />
mai, og fra stevnene i<br />
både nord, øst, vest, sør<br />
og midt-Norge blir det<br />
rapportert om høy stemning<br />
og masse god svømming.<br />
Antallet personlige<br />
rekorder har vi for lengst<br />
mistet oversikten over…<br />
LASSE HOEL [NORD], TRYGVE RAVN [MIDT-NORGE], MARIT<br />
PEDERSEN [VEST], TORSTEIN MICHAELSEN/TROND EIVIND LARSEN<br />
[SØR], ALICE BOYD [ØST] OG BO NORSENG [TEKST OG FOTO]<br />
[Lise Sand Syversen]<br />
Navn Lise Sand Syversen<br />
Årsklasse 1995<br />
Klubb Delfana<br />
Trener Morten Urdal<br />
Hvor lenge har du svømt? 8 år<br />
Hvorfor svømmer du? Fordi det er gøy<br />
Hvor mye/ofte trener du? 7-8 ganger<br />
i uken<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ?<br />
Veldig gøy<br />
Resultater i LÅMØ? Jeg er fornøyd…<br />
Hva liker du best å svømme?<br />
400m fri og 1500m fri<br />
Hvilken pers har du på denne distansen?<br />
400m fri 4.25 og 1500m fri<br />
17.15<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? EYOF (ungdoms-OL)<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
Irene Dalby<br />
Andre hobbyer og interesser?<br />
Ingen spesiell<br />
4 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Sammenlagtvinnere nord f.v. Johannes Danielsen Setermoen SK (96), Marcus Boyne<br />
Lamo Vadsø SK (94), Maria Altmann, Harstad SK (97), Karoline Steffensen, Harstad<br />
SK (96), Oda Bygdnes, Harstad SK (98), Maren Elise Joten Bakke, Setermoen SK (94),<br />
Eskil Olaussen, Lakselv SK (98), Einar Klæboe Nordgård, Tromsø SK (95), Ragnar<br />
Daldorff, Kirkenes SK (97) og Ina Kvenshagen Gimse, Tromsø SK (95).<br />
Årets landsdels årsklassemønstring ble<br />
arrangert for utøvere født 1994 til 1998.<br />
Mer enn 600 svømmere var med på<br />
stevnene som ble avholdt i de fem regi-<br />
[Vetle He<strong>nr</strong>iksen]<br />
Navn Vetle He<strong>nr</strong>iksen<br />
Årsklasse 1995<br />
Klubb TSLK<br />
Trener Per Osland<br />
Svømmehall og avstand hjemmefra?<br />
15 minuter å sykle.<br />
Hvor lenge har du svømt? 4 år<br />
Hvorfor svømmer du? Fordi det var<br />
artig til å begynne med. Jeg er mer<br />
onene. NSF takker Andøya SLK, Aalesunds<br />
SLK, Bergens SLK, Vågsbygd SLK<br />
og Kolbotn IL for alle å ha gjennomført<br />
flotte stevner hvor svømmerne i de 5<br />
målbevisst nå og ønsker å bli toppidrettsutøver.<br />
Hvor mye/ofte trener du?<br />
8 ganger pr. uke/ca. 20 timer.<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ?<br />
Veldig artig, men det er litt lite konkurranse<br />
for meg. Jeg er best i årsklassen<br />
i alle øvelser.<br />
Resultater i LÅMØ? 400m fri - gikk 4<br />
sekunder over pers (4.46). 200m rygg<br />
perset på 2,36!<br />
Hva liker du best å svømme?<br />
400m medley og 400m fri. Crawl er<br />
den av svømmeartene jeg like best.<br />
Hvilken pers har du på 400m medley?<br />
5.23<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? Ønsker å ta krav på 400m<br />
medley til UM og deretter NM!<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
He<strong>nr</strong>iette Martinsen fra min egen klubb,<br />
TSLK, og Michael Phelps selvfølgelig.<br />
Andre hobbyer og interesser? Niks,<br />
svømmingen tar all tiden min.
Sammenlagtvinnere øst Stående f.v. Oscar Slaatmo, Hamar IL (94), Jarl André<br />
Bergsvenkerud, Lørenskog/Rælingen (95), Grunde Myhrer, Oslo IL (96), Fredrik<br />
Løvberg, Lambertseter SK (97) og Njål K. Olsen, Kongstensvømmerne (98). Sittende<br />
f.v. Luna Elisabeth Søgaard, Bærumsvømmerne (94), Emilie N. Løvberg,<br />
Bærumsvømmerne (95), Stina Victoria Nordberg, Oslo IL (96), Elise Næss Olsen,<br />
Asker SK (97) og Emilie Olsen Bakke, Asker SK (98).<br />
årsklassene fikk sjansen til å kjempe om<br />
å bli regionens mest allsidige svømmer.<br />
På landsbasis ble det satt personlig<br />
rekord på ikke mindre enn 74,95% av<br />
startene.<br />
Studerer vi resultatene nærmere, ser vi<br />
[Sina Aronsen]<br />
Navn Sina Aronsen<br />
Årsklasse 1997<br />
Klubb Kirkenes SK<br />
Trener Cate Elin Haga og Roger<br />
Daldorff<br />
Svømmehall og avstand hjemmefra<br />
Den nye svømmehallen i Kirkenes ligger<br />
10 minutter hjemmefra med bil.<br />
Hvor lenge har du svømt? 6 eller 7 år.<br />
Hvorfor svømmer du? <strong>Svømming</strong> er<br />
artig, og gir god trening. Jeg har<br />
at samtlige høyeste oppnådde poengsummer<br />
i de enkelte årsklasser, kommer<br />
enten fra øst eller vest. Nasjonal Årsklassemønstring<br />
går av stabelen i Stavanger<br />
Svømmehall 16.-18. oktober i regi av<br />
Stavanger Svømme Club.<br />
mange venner i svømmegruppa slik<br />
at det er artig å gå på treningene.<br />
Hvor mye/ofte trener du?<br />
Minst 4, men ofte 4-5 ganger i uka.<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ?<br />
Artig å delta. Det er flere som konkurrerer<br />
i min klasse her slik at jeg ser<br />
hvordan jeg ligger an i forhold til<br />
andre. Klubben bodde på små hytter<br />
ved brygga, og det har vært moro.<br />
Resultater i LÅMØ? Mest fornøyd med<br />
200m rygg hvor jeg perset masse.<br />
Hva liker du best å svømme?<br />
Liker best rygg og bryst.<br />
Hvilken pers har du på disse distansene?<br />
På 50m rygg har jeg 39, og på<br />
50m bryst har jeg 45, men det er det<br />
en stund siden jeg har svømt dette.<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? Jeg skal satse mot ÅM<br />
neste år, og så skal jeg perse på<br />
Mjøssvøm.<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
Sara Nordenstam. Hun er god, og så<br />
svømmer hun bryst.<br />
Andre hobbyer og interesser? Er mye<br />
på trening. Ellers liker jeg å se på TV,<br />
men jeg ser ikke på Paradise Hotell.<br />
[Norbert Prokopiak]<br />
Navn Norbert Prokopiak<br />
Årsklasse 1994<br />
Klubb Gol IL<br />
Svømmehall/avstand hjemmefra<br />
25 km<br />
Hvor lenge har du svømt? 3-4 år<br />
Hvem er treneren din? Jan Kattenberg<br />
Hvor ofte trener du? 3-4 ganger pr uke<br />
Hvorfor svømmer du? Kjempegøy å<br />
svømme, også min storebror drev<br />
med svømming.<br />
Resultater i ÅMØ? 400m fri 4.38,83,<br />
200m rygg 2.25,26, 100m butterfly<br />
1.03,20. Medley var jeg spesielt godt<br />
fornøyd med.<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du<br />
fremover? Fortsette trening og få bra<br />
resultater.<br />
Har du noen andre hobbyer?<br />
Nei, driver bare med svømming…<br />
[Rebecca Sundtjønn]<br />
Navn Rebecca Sundtjønn<br />
Årsklasse 1998<br />
Klubb VSLK<br />
Svømmehall/avstand hjemmefra<br />
1 km<br />
Hvor lenge har du svømt? I snart 2 år<br />
Hvor ofte trene du? 4 ganger pr. uke<br />
Hvorfor svømmer du? Det er gøy,<br />
også treffe andre samt å konkurrere<br />
Hva synes du om å delta i ÅMØ?<br />
Stort stevne og gøy å være med<br />
Har du noen svømmeforbilder?<br />
Alexander Dale Oen<br />
Har du noen andre hobbyer?<br />
Nei, driver bare med svømming…<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 5
Sammenlagtvinnerene sør Bak f.v. Maren Gullvåg Aasen (KSA), Ane Lee Johansen (KSA), Stine Lise Grønvold Stenseth (Øvre Eiker<br />
SK), Patricib Baay, Eirik Nielsen (Poseidon) og Sander Andersen (Poseidon). Foran f.v. Amalie Thorstensen (VSLK), Rebecca Grindland<br />
Ege (VSLK), Gustav Mathingsdal Pedersen (Farsund SK) og Eirik Frestad (KSA).<br />
[He<strong>nr</strong>iette Øien Mikalsen]<br />
[Jonatan Sjøvold Henning]<br />
6 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Navn He<strong>nr</strong>iette Øien Mikalsen<br />
Årsklasse 1996<br />
Klubb Aalesund SLK<br />
Trener Mohammed Belmaachi<br />
Svømmehall og avstand hjemmefra?<br />
10 minutter å kjøre.<br />
Hvor lenge har du svømt?<br />
To og et halvt år.<br />
Hvorfor svømmer du? Jeg elsker vann.<br />
<strong>Svømming</strong> er gøy, og det er et veldig<br />
godt miljø i klubben.<br />
Hvor mye/ofte trener du?<br />
6 ganger pr. uke.<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ?<br />
Kjempefin konkurranseform. Beste opplevelsen<br />
jeg har hatt.<br />
Navn Jonatan Sjøvold Henning<br />
Årsklasse 1996<br />
Klubb Bodø SK<br />
Trener Lene Jensen<br />
Svømmehall og avstand hjemmefra?<br />
Bodin svømmehall, tar et kvarter på<br />
sykkelen<br />
Hvor lenge har du svømt? 2 år<br />
Hvorfor svømmer du? Jeg begynte fordi<br />
det var noen i klassen som svømte, og<br />
så hørtes det veldig artig ut.<br />
Hvor mye/ofte trener du? Svømmer 5<br />
ganger i uka, og èn gang på land.<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ? Artig.<br />
Bra å få konkurranse i klassen og treffe<br />
andre svømmere.<br />
Resultater i LÅMØ? Kom på 3. plass, og<br />
så persa jeg på 3 av 5 øvelser.<br />
Resultater i LÅMØ? 400m fri vant på<br />
ny pers. 200m rygg forbedret persen<br />
fra 3.11 til 2.59.<br />
Hva liker du best å svømme? 50m fri.<br />
Hvilken pers har du på denne distansen?<br />
32 lav.<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? Å bli bedre og å ha det<br />
morsomt på treningene. Jobbe med<br />
teknikk og særlig brystbensparkene.<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
Alexander Dale Oen, Victoria Løken<br />
og Veronica Bjørnlykke.<br />
Andre hobbyer og interesser? Jeg<br />
synger og tegner, men svømming er<br />
viktigst!<br />
Hva liker du best å svømme? Butterfly<br />
er morsomst. Og Crawl.<br />
Hvilken pers har du på denne<br />
øvelsene? 38 på 50m butterfly. På<br />
400m fri persa jeg med 25 sekunder<br />
på LÅMØ!<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? Det kuleste er å perse. Jeg<br />
har ikke noen store mål i år, men<br />
neste sesong vil jeg under 35 på 50m<br />
butterfly.<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
Micheal Phelps. Han er god i butterfly,<br />
og det synes jeg også er artigst å<br />
svømme.<br />
Andre hobbyer og interesser? Driver<br />
mest med svømming. Ellers liker jeg å<br />
være med venner og spille spill.
Sammenlagtvinnerene midt-Norge Bak f.v. Birgit Kvisvik (97) IL Norodd, Christian Tang Christiansen (94) Kristiansund SLK, Veronica<br />
O. Bjørlykke (94) Aalesunds SLK, Caroline Ruud Helgesen (95) Aalesunds SLK og Dag Vetle He<strong>nr</strong>iksen (95) Trondheim SLK. Foran f.v.<br />
Ole Martin O. Bjørlykke (96) Aalesund SLK, Elise Nygård (98) Namsos, Ole Tobias Weiseth (98) Kristiansund SLK, Victoria Juel (96)<br />
Trondheim SLK, og Erlend Søderland (97) Trondheim SLK.<br />
[He<strong>nr</strong>ik Winther Pedersen]<br />
[Pernille Mørch]<br />
Navn He<strong>nr</strong>ik Winther Pedersen<br />
Årsklasse 1998<br />
Klubb Kolbotn IL<br />
Trener Alf Almberg og Erlend Rismyhr<br />
Svømmehall og avstand hjemmefra?<br />
Sofiemyrhallen, ca. 15 min. med bil.<br />
Hvor lenge har du svømt? Til sammen 6<br />
år, 2 år i klubben og 4 år med kurs.<br />
Hvorfor svømmer du?<br />
Fordi det er kjempegøy!<br />
Hvor mye/ofte trener du?<br />
5 ganger i uken, 2 timer hver gang.<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ?<br />
Kjempebra!<br />
Resultater i LÅMØ? 400m fri 6.17,66,<br />
Navn Pernille Mørch<br />
Årsklasse 1994<br />
Klubb Skjetten <strong>Svømming</strong><br />
Trener Jon Marius Rønning<br />
Svømmehall og avstand hjemmefra?<br />
Skjetten Svømmehall, 7 km til trening.<br />
Hvor lenge har du svømt? 6 år<br />
Hvorfor svømmer du? Jeg synes det er<br />
gøy, og liker å bli best.<br />
Hvor mye/ofte trener du? 6 svømmetreninger,<br />
med basistrening. Har starta<br />
litt med styrketrening.<br />
Hva synes du om å delta i LÅMØ? Det<br />
er gøy å være blant de beste, og konkurrere<br />
med de beste.<br />
Resultater i LÅMØ? 400m fri 5.05,44,<br />
200m rygg 2.41,33, 200m bryst<br />
2.49,97, 100m butterfly 1.20,47 og<br />
100m rygg 1.44,72, 100m bryst<br />
2.03,48, 50m butterfly 48,58 og 200m<br />
medley 3.37,30<br />
Hva liker du best å svømme?<br />
200m fri - liker mellomdistanse best.<br />
Hvilken pers har du på denne distansen?<br />
2.58,17<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? Jeg vil bli bedre på alle<br />
øvelsene.<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
Gamletreneren - Jørgen (Tadvin red.<br />
anm). Han har vært med i<br />
Paralympics!<br />
Andre hobbyer og interesser? Fotball!<br />
200m medley 2.36,28.<br />
Hva liker du best å svømme?<br />
200 meter bryst.<br />
Hvilken pers har du på denne distansen?<br />
2.54.35<br />
Hvilke ambisjoner og mål har du for<br />
sesongen? Ta NM-krav på 50, 100 og<br />
200m bryst.<br />
Hvem er dine svømmeforbilder?<br />
Alexander Dale Oen og Sara<br />
Nordenstam.<br />
Andre hobbyer og interesser?<br />
Flere timer i døgnet!<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 7
– Alle tisser<br />
i bassenget!<br />
– 1 av 5 gjør det med<br />
vilje, resten uten å vite<br />
om det, sier Truls Krogh i<br />
Folkehelseinstituttet. Hver<br />
sommer kommer det rapporter<br />
om feriegjester<br />
som har blitt syke av<br />
badevann med helsefarlig<br />
vannkvalitet i feriebassenget<br />
- spesielt i utlandet.<br />
Ifølge Truls Krogh er det ikke bare 1 av 5<br />
som tisser i vannet. Alle gjør det.<br />
– Kanskje er det ikke så mange som gjør<br />
det med viten og vilje, men samtlige<br />
som bader og svømmer tisser samtidig.<br />
Kroppen vår reagerer slik når vi kommer<br />
under vann. Vi lekker rett og slett. Du<br />
gjør det, og jeg gjør det - uten at vi merker<br />
det, sier direktøren i Folkehelsa.<br />
Krogh anbefaler derfor en tur på toalettet<br />
før svømming, slik at lekkasjemengden<br />
minsker. Dessuten bør du også<br />
dusje skikkelig før du hopper i vannet.<br />
Urin er riktignok ikke helsefarlig i seg<br />
selv, men i og med at den ødelegger<br />
klorstoffene som renser vannet, er det<br />
fritt fram for andre bakterier.<br />
– Disse bakteriene kan gi deg sår- og<br />
slimhinneinfeksjoner, forteller Krogh.<br />
✔<br />
Lotte<br />
Friis<br />
ble første<br />
nordiske kvinne under 16 minutter på<br />
1500m fri i langbane da hun svømte<br />
inn til 15.58,44 og nordisk rekord<br />
under det danske mesterskapet nylig.<br />
8 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
– Rekordbeløp<br />
til idrettsanlegg<br />
– Regjeringen har fordelt<br />
1.558,4 millioner kroner i<br />
spillemidler til idrettsformål<br />
for 2009. Dette er en<br />
økning på 140,4 millioner<br />
kroner i forhold til 2008.<br />
Halvparten av beløpet,<br />
779 millioner kroner, tildeles<br />
idrettsanlegg. Fordelingen<br />
innebærer en solid<br />
styrking av regjeringens<br />
satsing på idrett for barn<br />
og ungdom, sier kultur- og<br />
kirkeminister Trond Giske.<br />
Det er avsatt 676,6 millioner kroner til<br />
idrettsanlegg i kommunene. Dette er en<br />
økning på 51,6 millioner kroner i forhold<br />
til 2008.<br />
– En styrking av tilskuddet til idrettsanlegg<br />
er avgjørende for å kunne nå målet<br />
om idrett og fysisk aktivitet for alle. Aldri<br />
før har vi bevilget så mye til idrettsanlegg,<br />
sier statsråd Trond Giske. Regjer-<br />
Svømmehallene dårligere<br />
i dag enn for 10 år siden<br />
Det slår riksrevisor Jørgen<br />
Kosmo fast. Før valget i<br />
2005 lovet Jens Stoltenberg<br />
å fylle svømmebassengene<br />
i Norge. Men tallenes<br />
tale er klar, slår riks-<br />
revisor Jørgen Kosmo fast:<br />
– Fakta er at situasjonen i 2009 ikke er<br />
blitt noe bedre enn i 1999 når det gjelder<br />
svømmehaller, sier Kosmo. I tillegg<br />
til ujevn dekning viser undersøkelsen at<br />
det på landsbasis har vært en nedgang i<br />
antall svømmebassenger i forhold til<br />
befolkningsmengden fra 1999 til 2009.<br />
Dette medfører blant annet at<br />
mange kommuner ikke kan tilby barn<br />
fullgod svømmeopplæring som forutsatt.<br />
Undersøkelsen viser også at forskjellen<br />
ingen legger også til rette for særskilte<br />
satsinger gjennom et anleggspolitisk program<br />
for perioden 2007-2010. Det er<br />
avsatt 65 millioner kroner i 2009. <strong>Norges</strong><br />
Idrettsforbund inviteres til å komme med<br />
innspill til dette.<br />
– Gjennom det anleggspolitiske programmet<br />
tilfører vi ekstra ressurser til<br />
anlegg i pressområdene og til kostnadskrevende<br />
anlegg, sier statsråd Giske.<br />
I tillegg til den ordinære tildelingen på<br />
779 millioner kroner, tildeles 250 millioner<br />
kroner til bygging og rehabilitering<br />
av idrettsanlegg i 2009 gjennom regjeringens<br />
tiltakspakke. Dette gir en samlet<br />
tildeling på over 1 milliard kroner til<br />
idrettsanlegg i 2009.<br />
– 1 milliard kroner til idrettsanlegg gir en<br />
kraftig satsing på nødvendig infrastruktur<br />
for idrettsaktivitet. Investeringer i idrettsanlegg<br />
er det viktigste virkemiddelet vi<br />
har for å tilrettelegge for idrettsaktivitet<br />
og gode oppvekstvilkår. Når vi i tillegg<br />
gjennom regjeringens tiltakspakke oppnår<br />
en vesentlig sysselsettingseffekt, er<br />
dette svært god bruk av tilskuddsmidler,<br />
sier statsråd Giske.<br />
på fattige og rike kommuner stadig<br />
vokser, fordi de statlige tilskuddene<br />
avhenger av at kommunene har egenfinansiering,<br />
og i for liten grad tildeles<br />
etter behov. Ironisk nok er det finanskrisen<br />
som kan komme til å rydde opp:<br />
– Nå har kommunene sammen med<br />
krisepakken fått ekstra midler som de<br />
kan legge oppå de statlige tilskuddene,<br />
og da burde man ha større muligheter<br />
til å realisere målsettingene man har<br />
satt seg, mener Kosmo.
www.swimshop.no :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: info@swimshop.no<br />
På swimshop.no finner du de store nyhetene<br />
SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-pos: info@swimshop.no<br />
www.spire.as
[Stup]<br />
10 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Timo Klami i rute til VM med<br />
fenomenalt ”come-back”<br />
Timo Klami kan koste på seg et skikkelig<br />
glis etter ny norsk rekord på 3 meteren<br />
i Grand Prix, Florida.<br />
FINA Grand Prix i Fort<br />
Lauderdale er et av de<br />
tøffeste av alle Grand<br />
Prix-stevnene, og der<br />
gjenerobret Timo Klami<br />
sin posisjon som en av<br />
verdens beste stupere<br />
med en flott 5.-plass på 3<br />
meter svikt. Kristiansandstuperen<br />
som nå bor<br />
på Hamar, er dermed godt<br />
i rute foran sommerens<br />
VM i Roma med sin<br />
rykende ferske og sterke<br />
norske rekordnotering.<br />
PAUL JOACHIM THORSEN [TEKST]<br />
DAG BERGSLIEN [FOTO]<br />
Timo Klami har tidligere vist at han kan<br />
stupe veldig bra i Europa, som hans to 5.<br />
plasser fra Budapest 2006 og Eindhoven<br />
2008 er gode bevis på. Nå er han igjen i<br />
det gode selskap med sitt resultat fra<br />
USA i begynnelsen av mai.<br />
Semifinalen<br />
Etter en litt skuffende Fina Grand Prix i<br />
Montreal bare uken i forveien der han<br />
var uheldig å treffe brettet på sitt 5.<br />
stup, 2,5 baklengs, noe som gjorde at<br />
semifinalen glapp, kvalifiserte han seg<br />
som 9. beste stuper til semifinalen i<br />
Florida. Det var to semifinaler med 6 stupere<br />
i hver, og Timo stupte i den beste,<br />
der han hevet seg ytterligere, og ble en<br />
av de tre som gikk videre og fikk stupe<br />
finalen.<br />
Poengsummene 400 (i forsøkene) og<br />
409 (i semifinalen), er begge betryggende<br />
over VM-kravet på 380 poeng, og<br />
med Timo Klamis kvalifisering og en<br />
plass blant topp 6, har han også klart<br />
plasseringskravet til VM i Roma.<br />
Finale og norsk rekord<br />
Dette var en gedigen opptur for Timo og<br />
norsk stup, og det ble ikke mindre oppsiktsvekkende<br />
da han i finalen perset til<br />
438 poeng og satte ny norsk rekord. Han<br />
hadde fra tidligere den forrige rekorden<br />
på 432 som han satte i EM i Eindhoven<br />
2008.<br />
Timo ledet etter første runde, og fortsatte<br />
med solid stuping. De andre tok ham<br />
igjen når han hadde sine letteste stup,<br />
men han endte på en 5. plass. Dette er<br />
det beste norske resultatet for norsk<br />
stup i en verdenskonkurranse på 16 år!<br />
Best i Europa?<br />
Med dette ligger Timo flott i rute foran<br />
VM i Roma senere i sommer. Får han rettet<br />
litt på avslutningene, sine vil han<br />
klare å heve seg opp mot 480 poeng<br />
som vil kunne gjøre ham til en mulig<br />
medaljekandidat.<br />
Timo er med dette stevnet også rangert<br />
som den beste europeiske stuperen i<br />
skrivende stund! Vi gleder oss til VM i<br />
Roma senere i sommer.<br />
Resultater<br />
fra FINA Grand Prix i Fort Lauderdale,<br />
USA, 3m herrer finale:<br />
1) 512.00 Troy DUMAIS (USA)<br />
2) 483.75 Reuben ROSS (CAN)<br />
3) 473.45 Christopher COLWILL (USA)<br />
4) 450.70 Cesar CASTRO (BRA)<br />
5) 438.95 Timo KLAMI (NOR)<br />
6) 427.60 Eric SEHN (CAN)<br />
Timo Klami er tilbake i verdens-eliten<br />
og klar Roma-VM.
Sterk juniorstuping og norsk rekord<br />
Sisteårs-juniorene<br />
Espen og Eirik<br />
Valheim og<br />
Amund Gismervik<br />
fortsetter sin<br />
internasjonale<br />
fremmarsj med<br />
solide resultater.<br />
Både under tyske<br />
Printerspringen<br />
og British Junior<br />
Elite Nationals i<br />
mai, viste<br />
Rogalands-trioen<br />
solide takter.<br />
DAG BERGSLIEN [TEKST OG FOTO]<br />
Printerspringen i tyske Aacen arrangeres<br />
årlig, og det har nå i en liten årrekke<br />
vært norsk deltagelse i konkurransen<br />
som trekker unge utøvere fra hele verden.<br />
De tre sisteårs-juniorene var årets<br />
norske kontingent. Konkuransen var viktig<br />
med tanke på kvalifisering EM junior<br />
og uttak.<br />
Individuelt var Espen Valheim best av de<br />
norske med finaleplass på tårnet, og til<br />
da årsbeste med 467,25 poeng i finalen.<br />
Gullet i tårnfinalen gikk på 560,3 og bronsen<br />
på 494,65. Espen tok seg også til<br />
finale på 1m, og ble til slutt <strong>nr</strong>. 11 med<br />
Solide juniorstupere F.v. Espen Valheim, Eirik Valheim og Amund Gismervik.<br />
sterke 431,4 poeng. Finalen her ble vunnet<br />
av en polakk med 500,3. Videre ble<br />
Espen <strong>nr</strong>. 13 med 465,25 på 3m - snaue<br />
4 poeng fra finaleplass. 3m ble vunnet av<br />
en tysker på 534,85 og det ble delt sølv<br />
med 527,8 til en ukrainer og en russer.<br />
Amund Gismervik kom også til finale i<br />
tårnet, og stupte der sitt årsbeste til da<br />
med 438,30 som ga 8. plass. Amund fikk<br />
399,3 og ble <strong>nr</strong>. 28 på 3m og <strong>nr</strong>. 36 med<br />
378,65 på 1m. Eirik Valheim hadde sin<br />
beste øvelse på 3m med 450,2 som ga<br />
18. plass. På 1m ble det 392,25 og 22.<br />
plass. I synkronkonkuransen ble det 7.<br />
Det norske stuplandslaget samlet på et brett under UK Nationals i Sheffield.<br />
plass på Valheim-tvillingene med 267,3.<br />
Her deltok det 14 par, seieren gikk til<br />
Tyskland på 302,55, mens bronsen gikk<br />
på 283,2.<br />
British Elite Junior<br />
Deretter sto British Elite Junior Diving på<br />
programmet. Amund Gismervik fra<br />
Pingvin Stupklubb ble <strong>nr</strong>. 2 etter finalen<br />
i klasse A 3m med 487,2 etter en fin<br />
serie uten vesentlige feil. Espen Valheim<br />
ledet etter to finalestup, klikket i sitt tredje<br />
- fikk 3’ere men stupte ellers sterkt<br />
igjen og tok 3. plassen med hele 484,6.<br />
Briten Dingley gjorde få feil, og avsluttet<br />
meget sterkt med et stup som ga 75,25<br />
og vant på 515,65. Pingvinguttenes<br />
poengsummer i dag, Espen i forsøket og<br />
Amund etter finaleomgangen, er bedre<br />
enn noen norsk stuper har gjort internasjonalt<br />
i klasse A med 10 stup serie.<br />
<strong>Norsk</strong> rekord<br />
Kronen på verket kom da Espen Valheim<br />
fra Pingvin Stupklubb satte ny norsk<br />
rekord med 485,55 i forsøket på 10m<br />
tårn junior klasse A. På tross av en skikkelig<br />
miss på 3,5 forlengs salto i knekk,<br />
vant han finalen med 461,15 - nesten 20<br />
poeng foran sølvet. Resten av finalestupene<br />
til Espen var av høy standard som<br />
i forsøket, med et snitt rundt 7,5. Med<br />
dette har Espen samtlige junior A-rekorder.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 11
[Bergen Swim Festival]<br />
Stjernene blendet oss!<br />
Bergen Swim Festival Her er det mange solide kort samlet på et brett, blant andre He<strong>nr</strong>iette Brekke (bak f.v.), Sander Smørdal,<br />
Stefan Nystrand, Peter Stymne, Josefin Lillhage, Cameron van den Burgh, Magdalena Kuraas og Alexender Dale Oen. Videre Petra<br />
Granlund (foran f.v.), Ingvild Snildal, Gard Kvale, Simon Sjødin, Jeanette Ottesen, Mads Glæsner og Aschwin Wildeboer.<br />
For et stjerne-galleri. For<br />
en oppvisning. For noen<br />
arrangører. Vi har aldri sett<br />
maken i Norge. Aldri! Det<br />
var imponerende sist år,<br />
men dette overgikk alt.<br />
PER IRGENS [TEKST]<br />
KRISTIAN ARNESEN [FOTO]<br />
– Verdensmester og rekordholder Stefan<br />
Nystrand tilbake for tredje gang. Det var<br />
ikke samme schwungen over cash-utbetalingene<br />
som i BSC-jubileet sist år som<br />
fristet. Men Nystrand kommer alltid tilbake<br />
til Festivalen. Stadig i toppen med<br />
sine 46,86 på 100m fri. Og vi glemmer<br />
ikke så lett hans uttalelser på hjemmesiden<br />
etter sist års Festival - roste den<br />
opp i skyene!<br />
– Alle kom sportslig litt i skyggen av<br />
Spanias verdensrekordholder Aschwin<br />
Faber Wildeboer. Han demonstrerte en<br />
ryggsvømmingsteknikk samtlige norske<br />
12 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
trenere og utøvere burde studert på<br />
nært hold. Spanjolen tok nærmest pusten<br />
fra oss alle. Det så lekende lett ut,<br />
og var alene verdt turen til vestlandets<br />
hovedstad.<br />
– Publikums yndling av de gjestende verdensstjernene<br />
var likevel Pretorias og<br />
Sør-Afrikas Cameron van der Burgh. Den<br />
slentrende, coole trenings-buddy’n til<br />
Festivalens hovedplaster og superhelt,<br />
vår egen Alexander Dale Oen. Etter en<br />
uke sammen foran 2008-Festivalen var<br />
sørafrikaneren nesten stum. – No one, I<br />
say no one, works as hard as Alex! Vel,<br />
Cameron brukte åpenbart uken godt. Så,<br />
lærte, prøvde - og satt tre verdensrekorder<br />
innen de møttes igjen i Sentralbadet.<br />
Van der Burgh var best denne gangen,<br />
men for en opphenting på 100 meteren<br />
av Alexander. Akkurat da det så ut til å bli<br />
en parademarsj for Cameron, hentet Alex<br />
frem sin velkjente finish. I mål skilte fattige<br />
24/100 sekund. At Alex nesten tangerte<br />
sin egen vinnertid fra sist år, er mer<br />
enn lovende. Etter Beijing har Øygardenkjendisen<br />
hatt en lang, nødvendig<br />
pause. Det koster å vinne OL-sølv. Og det<br />
koster å få maskineriet i gang igjen. Ikke<br />
minst det som romsterer over skuldrene.<br />
Bergen Swim Festival er et samarbeidsprosjekt<br />
mellom alle Bergensklubbene.
I Bergen viste Alex at han er klar til å ta<br />
alle veier som fører til Rom. Der skal det<br />
bli gøy å sitte ringside….<br />
Bak de fire store<br />
krydde det av stjerner. Vi bare venter på<br />
at Sara Nordenstam igjen skal finne<br />
frem seiersresepten. Det var på denne<br />
tiden sist år det løsnet - jeg sier ikke<br />
mer…<br />
Flerfoldige verdens- og Europamester<br />
Josefin Lillhage har prioritert vekk 200m,<br />
skade har tvunget henne. Men blir<br />
hyperfarlig på den halve distansen. Petra<br />
Granlund overrasket de fleste da hun<br />
vant 200m butterfly i Rijeka på råsterke<br />
2.04, men ble knapt slått i Bergen på<br />
200m fri av danskenes langdistansestjerne,<br />
800m-Europamesterinne Lotte<br />
Friis. 1.58 på begge. Jo, vi som var i<br />
Sentralbadet denne mai-helgen nærmest<br />
vasset i internasjonale topptider.<br />
Svenskenes stafettmestre fra tidligere<br />
Europamesterskap, Peter Stymne og<br />
Magdalena Kuras, bet som vanlig godt<br />
fra seg.<br />
Suverent sterkest av alle på spinnesiden<br />
var danskenes sølvvinner fra EM, Jeanette<br />
Ottosen, da hun fosset inn til 57,39 på<br />
100m butterfly og tok med seg premiesjekken<br />
på 10.000 spenn. Landsmannen<br />
Mads Glæsner vant 200m og 400m fri i<br />
oppvisningsstil, men Gard Kvale kjempet<br />
så godt bak Glæsner, at det ble ny norsk<br />
rekord på den lengste distansen. Ny<br />
andreplass på 200m IM på Gard, da han<br />
Roma-VM<br />
på Eurosport<br />
i sommer<br />
Stup<br />
17.07 10.00 - 12.45 17.30 - 20.00<br />
18.07 10.00 - 11.30 17.30 - 20.00<br />
19.07 10.00 - 12.45 17.45 - 20.00<br />
20.07 10.00 - 13.15 14.15 - 19.30<br />
21.07 10.00 - 11.30 17.30 - 19.30<br />
22.07 18.00 - 19.45<br />
23.07 13.00 - 14.15 17.45 - 19.30<br />
24.07 19.00 - 20.00<br />
<strong>Svømming</strong><br />
26.07 09.30 - 12.00 18.00 - 20.00<br />
27.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00<br />
28.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00<br />
29.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00<br />
30.07 09.30 - 11.30 18.00 - 20.00<br />
31.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00<br />
01.08 09.30 - 12.30 18.00 - 20.00<br />
02.08 09.30 - 11.30 18.00 - 20.00<br />
Verdensstjerner Cameron<br />
van den Burgh og Alexander<br />
Dale Oen er gode kompiser!<br />
måtte se den svenske mesteren<br />
Simon Sjødin knapt foran<br />
seg i innslaget.<br />
Nok et blendende<br />
arrangement, hvor de blender<br />
av hele glassveggen i Sentralbadet.<br />
Lyset kan slås på og av<br />
på et øyeblikk, og med solid<br />
presisjon under Rolf Godøs ledelse kan<br />
de samarbeidende Bergens-klubbene<br />
igjen sole seg i suksessen. Alle gode ting<br />
er tre - tre braksuksesser fra 2007 til i<br />
dag. Det kan bli nye tre år i Sentralbadet<br />
før storstuen kan åpnes i 2012 (?).<br />
Spennende hva de trekker opp av ermet<br />
for den kommende perioden. Ja, for jeg<br />
blir forbauset om de ikke pønsker ut ny<br />
trøkk i sitt allerede flotte arrangement,<br />
da forhåpentligvis med hele svømme-<br />
Norge på startpallen.<br />
Oversikt over norske og nordiske<br />
rekorder satt under Masters-NM 2009<br />
Øvelse Klasse Alder Navn Klubb Tid<br />
1 50 Fri D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 27,96<br />
2 100 Fri D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 1.00,59<br />
3 200 Fri B 30-34 Marianne Fuglestveit Lambertseter SK 2.11,50 Nordisk<br />
4 200 Fri D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 2.12,85 Nordisk<br />
5 200 Fri F 50-54 Torill Bergesen BOM 2.36,01<br />
6 800 Fri B 30-34 Marianne Fuglestveit Lambertseter SK 9.37,01<br />
7 50 Rygg E 45-49 Beda Leirvaag Eidsvoll SK 33,13<br />
8 100 Rygg E 45-49 Beda Leirvaag Eidsvoll SK 1.12,51<br />
9 200 Rygg D 40-44 Anne B Hegvold TS&LK 2.38,13 Nordisk<br />
10 200 Rygg E 45-49 Beda Leirvaag Eidsvoll SK 2.39,09<br />
11 50 Bryst F 50-54 Elin Knag BSC 39,65 Nordisk<br />
12 100 Bryst F 50-54 Elin Knag BSC 1.29,07<br />
13 100 Bryst G 55-59 Eva Bruusgaard O. I. 1.33,10<br />
14 100 Butterfly F 50-54 Torill Bergesen BOM 1.19,00 Nordisk<br />
15 100 Medley F 50-54 Torill Bergesen BOM 1.15,81 Nordisk<br />
16 400 Medley B 30-34 Marianne Fuglestveit Lambertseter SK 5.19,31 Nordisk<br />
17 400 Medley D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 5.29,20 Nordisk<br />
18 400 Medley F 50-54 Torill Bergesen BOM 6.01,47 Nordisk<br />
Damer: 18 norske og 9 nordiske<br />
1 50 Fri D 40-44 Rune Christensen IL Varg 24,65<br />
2 100 Fri D 40-44 Rune Christensen IL Varg 54,17<br />
3 100 Fri F 50-54 Rune Sjøblom Kongstensvømmerne 59,64<br />
4 200 Fri E 45-49 Øyvind Thorsen Lambertseter SK 2.06,86<br />
5 200 Fri F 50-54 Rune Sjøblom Kongstensvømmerne 2.11,61<br />
6 400 Fri F 50-54 Rune Sjøblom Kongstensvømmerne 4.54,75<br />
7 800 Fri E 45-49 Dag A. Sande ROMA 9.51,41<br />
8 800 Fri F 50-54 Rune Sjøblom Kongstensvømmerne 10.01,22<br />
9 50 Rygg D 40-44 Rune Christensen IL Varg 29,02<br />
10 50 Rygg I 65-69 Rolf Bagle O.I. 40,17<br />
11 50 Rygg N 90-94 Sverre Bryne O.I. 1.12,59<br />
12 100 Rygg E 45-49 Bjørn Sigmund Andersen Larvik SK 1.07,92<br />
13 100 Rygg I 65-69 John Inge Eklund Eidsvoll SK 1.42,90<br />
14 200 Rygg G 55-59 Morten Schanke MASØR 2.55,52<br />
15 50 Bryst D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 30,97<br />
16 50 Bryst G 55-59 Ove Wisløff Alta 35,84<br />
17 100 Bryst D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 1.08,92<br />
18 100 Bryst G 55-59 Ove Wisløff Alta 1.18,50 Nordisk<br />
19 50 Butterfly I 65-69 John Inge Eklund Eidsvoll SK 37,31<br />
20 100 Butterfly D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 59,89<br />
21 100 Butterfly E 45-49 Haakon Schram Stokke IL Varg 59,53 Nordisk<br />
22 100 Butterfly F 50-54 Roar Pedersen Ålesud 1.10,17<br />
23 100 Medley D 40-44 Rune Christensen IL Varg 1.02,28<br />
24 100 Medley E 45-49 Haakon Schram Stokke IL Varg 1.03,26<br />
25 100 Medley F 50-54 Roar Pedersen Ålesund SK 1.09,99<br />
26 100 Medley G 55-59 Ove Wisløff Alta 1.15,32<br />
27 400 Medley D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 5.01,49 Nordisk<br />
28 400 Medley E 45-49 Svein Åge Dybvik Lambertseter SK 5.20,97<br />
29 400 Medley F 50-54 Tor Morten Wist Bryne SK 5.36,83<br />
Herrer: 29 norske og 3 nordiske<br />
4x50 Butterfly C 160-199 TS&LK TS&LK 2.03,77<br />
4x50 Butterfly E 240-279 O.I. O.I. 2.53,67<br />
Totalt: 49 norske og 12 nordiske<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 13
[Sesongstart langbane]<br />
10 norske rekorder<br />
i Trøndersvøm og Swim Shop Cup<br />
Swim Shop Cup i Frognerbadet<br />
ga, som vanlig, et<br />
skred av rekorder, totalt<br />
syv, mens Trøndersvøm i<br />
ny drakt på langbane sto<br />
for tre forbedringer.<br />
PER IRGENS [TEKST]<br />
METTE BUGGE/ØYVIND THORSEN/BO NORSENG [FOTO]<br />
VM-kvalifiserte Cecilie W. Johannessen<br />
gratuleres av mamma.<br />
IL Varg<br />
har lagt seg til noen særdeles gode<br />
vaner når de står som vertskap for sitt<br />
langbanestevne siste helgen i mai.<br />
Strålende sol, stor deltakelse ispedd<br />
gode utlendinger, og alltid norske rekorder.<br />
Swim Shop Cup pinsehelgen var så<br />
visst ikke noe unntak.<br />
VM-klare Ingvild Snildal,<br />
Asker, liker seg åpenbart i gamle,<br />
hederskronede Frognerbadet. Da prikker<br />
hun inn en liten semi-topp, og gleder<br />
arrangørene, landslagssjef Petter Løvberg<br />
og seg selv med rekordfart. Denne<br />
gangen på de to korteste butterflyøvelsene.<br />
Det kunne fort ha blitt flere.<br />
Hamar IL-jenta<br />
Karoline Brudvik Sanderud gleder nok<br />
også sin kommende trener på UCLA-universitetet<br />
i Los Angles med sin 200m<br />
butterfly-rekord. Greit å ha med i bagasjen<br />
over til Vestkysten. Bærums og<br />
14 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
NTGs sisteårs-junior, Christer Koch Kvam,<br />
sto for to junior-rekorder på butterflysprinten,<br />
og da var det vel bare en tilsvarende<br />
for Ingvild i finalen vi hadde<br />
forventning til. Men vi regnet ikke med<br />
nok en sisteårs-junior, denne gangen<br />
Cecilie Waage Johannessen. På 200m fri<br />
åpnet hun relativt kontrollert på 28,61,<br />
hadde 59,80 halvveis, og en flott ny<br />
langbane-pers lå i luften. Men Karmøyjenta<br />
hadde høyere mål, gikk splitten<br />
ned til 30,82 på den vanskelige tredjelengden,<br />
og plutselig var Irene Dalbys<br />
mosegrodde rekord i faresonen. Mer enn<br />
det, for Cecilie knuste rekorden, fra<br />
2.02,35 til 2.01,68. Det tok 21 år å slette<br />
rekorden! (Se egen sak neste side.)<br />
TS&LK<br />
hadde valgt å flytte sitt tradisjonelle<br />
Trøndersvøm fra januar til april, og fra<br />
kort- til langbane. På tide, når de altså<br />
har flotte Pirbadet som sin hovedarena.<br />
Bjerviks Katharina Stiberg hadde tatt<br />
turen ned fra Tromsø temmelig rett fra<br />
landslagsleiren på Kypros, og viste at<br />
hun har potensiale til å bli like (eller vel<br />
så?!) god på langbane. Hun satte rekord<br />
på 50m bryst, men det var 100-meteren<br />
som imponerte mest - 1.09,36 og 3.<br />
plass på <strong>Norges</strong>-rankingen. I tillegg<br />
bunnsolide rygg- og butterfly-øvelser.<br />
Gard Kvale, BSC gjorde en av sine bedre<br />
1500m fri, langdistanse-Elin (Slaatmo),<br />
Bra sesongåpning på langbane for<br />
Sverre Næss.<br />
To jr.-rekorder på Christer Koch Kvam.<br />
Hamar IL, satt junior-rekord i samme<br />
øvelsen, Sarpsborgs Sverre Næss samme<br />
på 50m rygg pluss en meget god 100m<br />
bryst, og jevngamle Jørn Nygård, SSC en<br />
solid 200m fri.<br />
Men altfor få gjestet Trondhjem denne<br />
helgen. Knappe 4 uker etter kortbane-<br />
NM burde hele svømme-Norge ha fullt<br />
fokus på langbanesesongen. De utvalgte<br />
starter allerede i Berlin første helgen i<br />
mars, og deretter bør det gå slag i slag<br />
med Trøndersvøm, (Bergen når den blir<br />
langbane), Swim Shop Cup og Mjøssvøm.<br />
Men slikt koster penger. Så her<br />
kommer utfordringen til arrangørene:<br />
Tilby skoleovernatting i gangavstand og<br />
bespisningspakker. Der har Hamar vært<br />
et godt eksempel.<br />
UCLA neste for rekordsetter Karoline<br />
Brudvik Sanderud.
– Ikke til<br />
å tro!<br />
METTE BUGGE [TEKST OG FOTO]<br />
ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />
Da topptiden (2.01,68) kom på tavlen,<br />
holdt hun seg for ansiktet. Hun kunne<br />
knapt forstå at det var sant. En personlig<br />
forbedring på omtrent fire sekunder. Og<br />
ikke nok med det; hun slettet den nesten<br />
20 år gamle rekorden til Irene Dalby<br />
(2.02,35).<br />
Jenta som står utenfor landslaget, og<br />
som var borte mesteparten av forrige<br />
sesong på grunn av skulderproblemer,<br />
fikk kort tid etterpå beskjed om at hun<br />
får VM-billett.<br />
Kjemperesultatet kom så fort at hun<br />
Cecilie Johannessen hadde ikke<br />
drømt om å få en plass på VMlaget<br />
i svømming. – Jeg visste<br />
ikke engang hva kravet var, sier<br />
19-åringen, som overrasket seg<br />
Rekordløp på butterfly av Ingvild Snildal i Frognerbadet i Oslo.<br />
måtte takke nei da hun ble spurt om å<br />
være med på storstevnene i Barcelona,<br />
Canét og Monaco de nærmeste ukene. Dit<br />
dro flere av de aktive rett fra konkurransene<br />
i Oslo hvor landslagssjef Petter Løvberg<br />
ga 14 svømmere sjansen til å møte<br />
den internasjonale eliten. For Karmøyjenta<br />
var det imidlertid viktigst å få tatt<br />
eksamen og fullført videregående skole.<br />
Fra høsten begynner hun å studere i<br />
Bergen. Der er det et sterkt svømmemiljø.<br />
Løvberg in<strong>nr</strong>ømmer at han ikke hadde<br />
regnet med at Johannessen skulle<br />
komme så sterkt. Hun har jo slitt med<br />
betennelse i en leddkapsel i skulderen.<br />
– Jeg fikk kortison og sjokkbehandling,<br />
selv og landslagstrener Petter<br />
Løvberg da hun i pinsen svømte<br />
under VM-kravet på 200 meter<br />
fri under Swim Shop Cup på<br />
Frognerbadet.<br />
Tok VM-kravet Nesten i sjokk etter rekordløpet ble Cecilie W. Johannessen den største overraskelsen i Frognerbadet i pinsen.<br />
og benyttet naprapat for å bli helt bra,<br />
forklarer Cecilie.<br />
Ingvild Snildal leverte for øvrig de aller<br />
største prestasjonene, målt internasjonalt.<br />
Hun vant tre løp og satte to norske<br />
rekorder.<br />
– Jeg er spesielt godt fornøyd med rekorden<br />
på 100 meter butterfly (59,04). En<br />
forbedring på fire tiendedeler er mye,<br />
sier Ingvild.<br />
På 50 meter butterfly (26,51) svømte<br />
hun det forteste som er gjort av en norsk<br />
utøver noen gang, og hadde det ikke<br />
vært for at stevnet på langbane gikk<br />
utendørs, hadde det blitt norsk rekord på<br />
50m rygg også.<br />
VM-laget<br />
Hittil er seks<br />
svømmere klare<br />
for VM i Roma i slutten av juli: Sara<br />
Nordenstam, Ingvild Snildal, Katharina<br />
Stiberg, Cecilie Johannessen, Alexander<br />
Dale Oen og Gard Kvale.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 15
[NM/VM svømming]<br />
Kan svømmerne forsvare skansene?<br />
Spennende norsk svømmesommer med bl.a. Ingvild Snildal og Gard Kvale, her fotografert på Frognerbadet under Swim Shop Cup.<br />
De internasjonale øynene<br />
ser nysgjerrig på Norge<br />
etter brak-suksessen i<br />
Beijing-OL, og forventningene<br />
er store foran<br />
sommerens mesterskap.<br />
Pr. 31. mai var det satt<br />
hele 18 senior- og juniorrekorder<br />
på langbane. Er<br />
det opptakten til nye<br />
jubel-mesterskap?<br />
PER IRGENS [TEKST]<br />
METTE BUGGE [FOTO]<br />
✔<br />
NM Masters 2011<br />
Mastersutvalget har enstemming<br />
innstilt Kristiansund<br />
Svømme- og Livredningsklubb<br />
til å være teknisk arrangør av NM<br />
Masters svømming 2011 (åpent<br />
norsk mastersmesterskap).<br />
16 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Klart vi skal ha beina på jorda og is i<br />
magen i forhold til fjorårets drømmeresultater.<br />
Nye suksesser kommer sjelden<br />
på bestilling. Kan Alexander Dale<br />
Oen ta en ny internasjonal medalje, og<br />
kan Sara Nordenstam kapre en finaleplass<br />
i Roma, vil det være nye bragder<br />
av duoen. Enn så lenge er det nok de to<br />
vi må håpe på helt der oppe; les i finaler.<br />
Men særlig Ingvild Snildal og<br />
Katharina Stiberg har tatt nye, store steg<br />
oppover rankingene med sine langbaneresultater<br />
denne pre-VM-sesongen, og<br />
bør ha store muligheter for et par semifinaler<br />
hver seg - minst?! Og kanskje er<br />
Gard Kvale klar for sitt første internasjonale<br />
avansement fra forsøkene?<br />
Med Cecilie W. Johannessens nesten<br />
sensasjonelle 200m fri-rekord i Frognerbadet<br />
den siste maidagen, er hele 6<br />
svømmere i skrivende stund (pr. 5. juni)<br />
individuelt klare for VM. Flere enn noen<br />
gang i norsk svømme-VMs historie. Sist<br />
vi hadde en like stor tropp var i 1994,<br />
også det i Roma.<br />
Foran 94-VM gikk også NM på Tøyenbadet.<br />
Da uttalte vår landslagstrener<br />
den gangen, nylig tiltrådte Lambertseter-sjef<br />
Frank Pedersen, at VM-svømmerne<br />
deltok i NM med fullt fokus og<br />
satsing. Slik blir det neppe på Tøyenbadet<br />
i sommer. Uten at jeg har tittet<br />
landslagssjef Petter Løvberg i kortene,<br />
ser jeg for meg et opplegg mer lik 2005,<br />
hvor VM-deltakerne kun stilte på pallen<br />
torsdagen og søndagen på Hamar. I tilfellet<br />
det skjer, vil det bli mange åpne<br />
øvelser på nyoppussede Tøyenbadet.<br />
Spennende blir det også å se om utviklingen<br />
bak våre internasjonale svømmere<br />
skjer i samme takt som for elitegruppa.<br />
Dessuten, om juniorene klarer å<br />
beholde det gode nivået de i flere år har<br />
vist i sitt kortbanemesterskap i november.<br />
De siste årene har nemlig det vært<br />
mangelvare.<br />
Så det er med spenning vi ser frem til<br />
årets viktigste mesterskap både internasjonalt<br />
og på hjemmebane. Vel møtt<br />
i Oslo 11.-14. juli!
Fire jenter til EYOF i Finland<br />
Olympiatoppen imøtekom<br />
<strong>Svømmeforbund</strong>ets innstilling<br />
av utøvere til European<br />
Youth Olympic<br />
Festival (EYOF). Vi kan<br />
derfor gratulere Aslaug<br />
Marie Hjelmaas (BSLK),<br />
Emilie Nyenget Løvberg<br />
(Bærumsvømmerne),<br />
Ingalill Urrang Naustvik<br />
(Karmøy SK) og Lise Sand<br />
Syversen (Delfana) med<br />
uttak til sommerens<br />
EYOF i Tampere i Finland<br />
18.-25. juli.<br />
Uttaket av de fire 95-modell jentene er<br />
basert på at de ved sammenlagte tider<br />
har vært under A-finaletider fra EYOF<br />
2007 på 4x100 medley. To av svømmerne<br />
har også vært under A-finaletid på<br />
individuelle øvelser, mens de to øvrige<br />
har vært under B-finaletider fra sist EYOF<br />
ble arrangert.<br />
Trenere vil være Per Osland og Joacim<br />
Klar for ”ungdoms-OL”<br />
Lise Sand Syversen fra Delfana.<br />
Klar for ”ungdoms-OL” Emilie Nyenget<br />
Løvberg fra Bærumsvømmerne.<br />
Lilleåsen. Laget vil ligge på samling<br />
sammen med VM-laget i Oslo etter NM<br />
langbane og frem til avreise Tampere<br />
Phelps klar for ”come-back”<br />
Michael Phelps er klar for<br />
å konkurrere igjen. OL-kongens<br />
tre måneders utelukkelse<br />
var ferdig sonet i<br />
begynnelsen av mai.<br />
Superstjernen med åtte gull i et og<br />
samme OL falt i unåde og ble utestengt<br />
etter hasj-røyking. Nå er han klar for<br />
comeback!<br />
Rekordsvømmeren Michael Phelps (23)<br />
lot ikke den tre måneder lange narkotikautstengelsen<br />
stoppe ham fra å vise<br />
gryende storform i svømmecomebacket.<br />
Han viste ingen tegn på at han manglet<br />
svømmetrening da han var tilbake i bassenget<br />
i Charlotte UltraSwim i North<br />
Carolina i begynnelsen av forrige<br />
måned.<br />
23-åringen vant både finalen på 200<br />
meter fri og 100 meter butterfly med<br />
bare en times mellomrom - på tidene<br />
1.46,02 og 51,72.<br />
Micahel Phelps er klar for come-back i<br />
bassenget.<br />
Foto: Scanpix.<br />
Klar for ”ungdoms-OL”<br />
Aslaug Marie Hjelmaas fra BS&LK.<br />
Klar for ”ungdoms-OL” Ingalill Urrang<br />
Naustvik fra Karmøy SK.<br />
18. juli. Norge deltar med utøvere i friidrett,<br />
turn, tennis, judo, svømming og<br />
håndball.<br />
Det klarte han selv om han stilte ubarbert,<br />
og i en svømmebukse fra 2004 - en<br />
antikvitet å regne i den utstyrsjagende<br />
svømmesporten.<br />
Phelps’ trener, Bob Bowman, er vanligvis<br />
23-åringens tøffeste kritiker, men<br />
denne gangen måtte han bare ta av seg<br />
badehetta for eleven. Phelps var adskillig<br />
raskere enn hva Bowman hadde turt<br />
å håpe på før konkurransen.<br />
– Mentalt er han bedre enn noensinne.<br />
Det er mye fokus på fysikken hans, og<br />
den er der. Men det er måten hjernen<br />
hans forbereder seg til konkurranse som<br />
utgjør forskjellen, sier Bowman.<br />
Phelps selv er også overrasket over at<br />
han allerede er foran skjema til London-<br />
OL i 2012.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 17<br />
Alle Fotos: Bo Norseng
[Aktuell]<br />
”Evighetsmaskinen” Elin Slaatmo<br />
håper på nytt løft<br />
Florida neste<br />
for svømmefamilien<br />
Slaatmo<br />
fra Hamar.<br />
Etter langbane-NM i Oslo i<br />
midten av juli setter Elin<br />
Slaatmo (17) kursen mot<br />
USA og et år i Florida.<br />
Hamar-jenta hadde et<br />
middels kortbane-NM,<br />
men etter mesterskapet i<br />
Kristiansund satte hun<br />
norsk rekord på 1500<br />
meter fri langbane både<br />
i København og på<br />
Trøndersvøm.<br />
RUNE HELLE [TEKST OG FOTO]<br />
– NM var ikke mer enn middels, sier Elin.<br />
Evighetsmaskinen fra Hamar Idrettslag<br />
understreker at det var en god følelse og<br />
sette to rekorder etter et NM der gullmedaljene<br />
i Atlanterhavsbadet gledet<br />
langt mer enn tidene i bassenget.<br />
– I påsken var jeg og hele familien i<br />
Florida for å se på forholdene i min nye<br />
klubb. Det virket kjempebra, og jeg ser<br />
18 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
veldig frem til et år i Statene. Etter<br />
mange NM-gull, norske rekorder og jevn<br />
og fin fremgang de siste sesongene, har<br />
ikke det siste kalenderåret helt blitt som<br />
jeg hadde håpet. Rekordene etter NM<br />
redder selvsagt noe, men jeg håper på<br />
et nytt løft når jeg kommer til USA og får<br />
etablert meg der borte, sier Elin.<br />
Hele familien til Florida<br />
– Far har en ettårskontrakt med jobben i<br />
Forsvaret, så alle blir med bortover. Jeg<br />
skal avslutte min eksamen artium på<br />
Hamar, så i denne omgang blir det med<br />
èn sesong i Statene uansett hvordan det<br />
måtte gå, sier Elin, som holder alle<br />
muligheter åpne for sin videre svømmefremtid.<br />
Fem i EM<br />
Elin sin beste internasjonale plassering<br />
er femteplassen på 1500 meter under<br />
junior-EM i 2007. Hamar-jenta har også<br />
svømt internasjonale seniormesterskap<br />
uten å hevde seg i toppen. Hun er et<br />
stykke bak sommerens VM-krav.<br />
– Jeg har blitt vesentlig mye raskere, og<br />
nå håper jeg det skal gi seg utslag også<br />
på 1500 meter, presiserer hun. Elin<br />
understreker at nivået på langdistansesvømmingen<br />
for kvinner i Norge ikke er<br />
høyere enn det må være.<br />
– Derfor både håper og tror jeg at et skifte<br />
både av treningsmiljø og ikke minst<br />
tøffere konkurranse på stevner og mesterskap<br />
skal heve meg året som kommer,<br />
avslutter hun. Elin regner ikke med<br />
å komme hjem til NM. Hun vil trolig konsentrere<br />
seg om universitetsmesterskapene<br />
i Florida.<br />
Med på lasset<br />
Oscar Slaatmo (15) tok tre sølv i UM i<br />
Bergen like før jul.<br />
– Jeg gleder meg veldig til et år i<br />
Statene. Den siste sesongen har vært<br />
mitt klart beste svømmemessig, så jeg<br />
reiser bortover for å prøve å fortsette<br />
den fine fremgangen, sier Oscar, som<br />
virkelig ser frem til et år i Tampa.<br />
Karoline Brudvik Sanderud forlater også<br />
Hamar til fordel for studier og trening på<br />
et University of California (UCLA).
Sikter mot junior-EM<br />
Jørn Nygård tok sine første NM-medaljer for senior da han ble <strong>nr</strong>. to på 800m og <strong>nr</strong>. tre 1500m fri i Kristiansund. SSC-gutten<br />
presiserer at han satser mest på 200m og 400m fri, der han håper å kvalifisere seg for årets junior-EM.<br />
Jørn Nygård (16) fikk sølv<br />
på 800m fri (8.17,26) og<br />
bronse på 1500 meter fri<br />
(15.58,26) under årets<br />
kortbane-NM. Han var<br />
også i finalen på 200m og<br />
400m fri. Sesongens klare<br />
mål er Europamesterskapet<br />
for juniorer.<br />
RUNE HELLE [TEKST]<br />
BO NORSENG [FOTO]<br />
– Jeg perset solid på de to lengste friøvelsene<br />
(13 sekunder på 800m og 12<br />
sekunder på 1500m). Det er jeg tilfreds<br />
med. Jeg er imidlertid ikke like fornøyd<br />
med 200m og 400m fri som egentlig er<br />
øvelsene jeg prioriterer for tiden, sier<br />
Jørn til <strong>Norsk</strong> <strong>Svømming</strong>. SSC-gutten vant<br />
200m og 400m fri i junior-NM i Bergen i<br />
fjor høst. Det var ungguttens første NMmedaljer.<br />
– Sesongens store mål er å kvalifisere<br />
meg for junior-EM, sier Jørgen. Han har<br />
pers på 400m fri på langbane på 4.07.<br />
På den halve distansen har han 1.55,40.<br />
– Jeg er to sekunder bak kravet på 400m,<br />
og bare syv hundredeler på den halve<br />
distansen, sier unggutten. I Kristiansund<br />
ble han <strong>nr</strong>. 5 på 200m fri med 1.54,77<br />
(pers 1.53,01), og <strong>nr</strong>. 4 på 400m med<br />
4.02,05 (pers 3.58,60). Med 4.00,20 var<br />
han best i forsøket på 400m fri.<br />
– Her i Norge hevder jeg meg best på de<br />
to lengste friøvelsene. Internasjonalt er<br />
jeg en bedre mellomdistansesvømmer,<br />
presiserer Jørn, som understreker at han<br />
✔<br />
Tips om paddles<br />
Når du skal kjøpe padles er<br />
det viktig å tenke på størrelse. Er du<br />
for svak i forhold til paddles-størrelsen<br />
kan både skuldre og teknikk<br />
lide. Kjøp heller større etter hvert<br />
som du blir<br />
sterkere i<br />
stedet for å<br />
gå for de<br />
største med<br />
en gang.<br />
er litt bak kravene på 800 og 1500<br />
meter til junior-EM.<br />
SSC-gutten som bor på Hundvåg like<br />
utenfor sentrum i Stavanger, blir<br />
værende i oljebyen.<br />
– Vi har et godt miljø og en dyktig trener<br />
i klubben, sier Jørn, som er vel tilfreds<br />
med den nytilkomne dansken Kasper<br />
Mikkelsen sin innsats på bassengkanten.<br />
– Det blir ikke aktuelt å flytte før jeg er<br />
ferdig på videregående, avslutter han.<br />
✔<br />
Katharina Stiberg<br />
får flott økonomisk støtte fra<br />
Lillehammer-bandet Shit<br />
City. De vil gi hele overskuddet fra en<br />
konsert i Bjerkvik til svømmejentas<br />
satsing mot OL i London 2012.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 19
[Utdanning]<br />
Trener-/lederkonferansen 2009<br />
Hvor skal svømme-Norge<br />
være i årene framover - på<br />
lokalt, regionalt og nasjonalt<br />
plan? Hvordan skal vi<br />
ta vare på og utvikle aktive,<br />
trenere og ledere - og<br />
hvordan utvikle organisasjonen<br />
vår? Dette vil være<br />
fokus på årets konferanse<br />
og NSF vil ufordre deltakerne<br />
til å være med på<br />
diskusjonene.<br />
KRISTIN HOMB [TEKST]<br />
SOMMERSETH DESIGN [FOTO]<br />
TROND TANDBERG, AFTENPOSTEN [FOTO]<br />
11.-13. september er det på nytt klart for<br />
Trener-/lederkonferanse og Nettverkssamling.<br />
Konferansen er lagt til Scandic<br />
hotell på Hamar. I 2008 var det 280 deltakere<br />
på konferansen og vi satser på<br />
minst like mange i år, men hotellet har<br />
ikke kapasitet til flere enn 300 - så det er<br />
førstemannn til mølla som gjelder ved<br />
påmelding. Frist for påmeldingen er 18.<br />
august.<br />
20 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Som tidligere år vil det være både felles<br />
foredrag, og separate foredrag for trenere<br />
og ledere. Det vil også være egne<br />
samlinger for stup, og for klubber med<br />
landslagsutøvere. Programmet er satt<br />
sammen ut fra både tilbakemeldinger<br />
NSF fikk etter fjorårets konferanse og<br />
aktuelle tema <strong>Svømmeforbund</strong>et ønsker<br />
å ha fokus på. Når vi går i gang med<br />
årets konferanse er det litt over et år<br />
siden Sara Nordenstam overrasket alle<br />
med sin OL-bronse - og det er kun få<br />
uker etter VM i Roma og kanskje en ny<br />
medalje. Sara blir med oss på åpningen<br />
fredag kveld, og da får vi blant annet<br />
vite hvordan året etter Beijing-OL har<br />
vært.<br />
Hvordan endre fokus fra resultatorientering<br />
til mestrings- og prestasjonsfokus?<br />
Dette er et tema som er like aktuelt for<br />
både trenere og ledere. Nicolas Lemyre,<br />
idrettspsykolog ved Olympiatoppen, jobber<br />
med mye med slike problemstillinger<br />
og vil gi gode råd å ta med tilbake i<br />
klubben.<br />
Anders Krystad har vært primus motor
for inkluderingsarbeidet i Fotballforbundet<br />
(NFF). Inkluderingen i NFF<br />
omhandler både innvandrere og funksjonshemmede<br />
og foredraget ”Fotball<br />
for alle, men du får ikke være med” er<br />
vel verdt å få med seg.<br />
På Lederkonferansen i år vil deltakerne<br />
bli utfordret til aktivt å bidra gjennom<br />
gruppearbeid og diskusjoner. Et av<br />
temaene som blir tatt opp til drøfting er<br />
svømmekretsenes rolle. Trenger vi<br />
svømmekretsen? Er svaret ja - hvilken<br />
rolle skal den ha - og hvordan vil klubbene<br />
bruke den? Klubbenes tilbakemeldinger<br />
her er viktige for den videre diskusjonen.<br />
Hvordan kan vi ta vare på og utvikle våre<br />
unge utøvere? Dette vil være hovedfokus<br />
for trenere på årets konferanse.<br />
Johan Setterberg, engasjert av NSF for å<br />
jobbe med utviklingsorientert ungdomsidrett,<br />
tar for seg NSFs utviklingstrapp;<br />
en generell gjennomgang av utviklingstrappen,<br />
samt kort om arbeidskrav og<br />
testbatteri for kapasitetsprofil. Per<br />
Irgens, mangeårig aktiv veileder i NSF,<br />
tar oss med på overgangen fra kurs til<br />
trening; hva gjør jeg i praksis hvis jeg<br />
følger NSFs utviklingstrapp? Et forslag til<br />
årsplan for de første treningsårene, med<br />
eksempler på programmer og øvelser<br />
for barn i alderen 8-12 år. Reidun<br />
Redfern er coachingansvarlig i NSF og tar<br />
for seg kommunikasjon og coaching;<br />
hvilke coachingverktøy kan jeg bruke på<br />
yngre utøvere, og hvordan bør jeg gjøre<br />
dette sammen med mine andre trenerkollegaer<br />
i klubben? Disse tre sekvensene<br />
avsluttes med en paneldebatt/<br />
diskusjon hvor det er mulig å stille<br />
spørsmål til foreleserne.<br />
Johan Setterberg møter vi også i en<br />
sekvens om teknikktrening, der han ser<br />
nærmere på hva som kreves for å utvikle<br />
undervannskicket.<br />
På konferansen i 2008 stod Basistrening<br />
på programmet. Da ble del 1 av<br />
Basistreningsprosjektet presentert. I år<br />
presenteres del 2 av prosjektet, både<br />
med teori og praksis. Ansvarlige for<br />
Basistreningen er Sondre Solberg fra<br />
Bærumssvømmerne og Claude Lebreux<br />
fra Olympiatoppen.<br />
Invitasjonen er i år sendt ut elektronisk<br />
til alle klubber, samt at den er lagt ut på<br />
konferansens hjemmeside på<br />
www.svomming.no. Her vil dere også<br />
finne siden for elektronisk påmelding.<br />
Og - det er samme priser i år som de<br />
foregående år!<br />
Velkommen til Hamar<br />
11.-13. september.<br />
✔<br />
Husk å melde deg på til årets<br />
Trener- og lederkonferanse via<br />
www.svomming.no innen 18. august<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 21
Perfekt kombinasjon<br />
Heidi Vainio Gjøen tok sine første NM-gull i Kristiansund. På 200m rygg har hun<br />
perset med 10 sekunder det siste året.<br />
I august i fjor flyttet Heidi<br />
Vainio Gjøen (20) til USA<br />
for å studere. Under kortbane-NM<br />
i Kristiansund<br />
tok Lambertseter-jenta<br />
sine første NM-gull da<br />
hun vant 100m (1.03,23)<br />
og 200m (2.15,14) meter<br />
rygg. Hun var selvsagt<br />
også med på rekordlaget<br />
til LSK på 4x100m medley.<br />
RUNE HELLE [TEKST]<br />
BO NORSENG [FOTO]<br />
– I fjor hadde jeg 2.25 og 1.06 som personlige<br />
rekorder, sier Heidi, som tillegger<br />
det gode miljøet ved universitetet i<br />
California mye av æren for fremgangen.<br />
– Jeg var godt i gang da jeg reiste til USA.<br />
Under oppholdet i Statene har jeg blitt<br />
22 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
vesentlig mye bedre. For meg en<br />
kombinasjonen trening, konkurranser,<br />
eksamen og skole blitt<br />
mye lettere nå når alt foregår i<br />
én og samme institusjon. God<br />
koordinering gjør at jeg får mer<br />
tid, noe som igjen fører til mer<br />
overskudd, sier Heidi, som regner<br />
med å fullføre sine fire planlagte år i<br />
California. Pr. i dag er hun den beste<br />
ryggsvømmeren ved universitetet.<br />
– Det sportslige nivået i treningsgruppen<br />
er i gjennomsnitt høyt. Neste sesong får<br />
vi en veldig god canadisk jente, og da<br />
blir det svært vanskelig å holde på min<br />
posisjon, sier ryggspesialisten med finsk<br />
mor.<br />
Hjem til sommeren<br />
Heidi svømmer ganske sikkert langbane-NM<br />
til sommeren.<br />
– Det blir trolig årvisst. At jeg kunne reise<br />
hjem til kortbane-NM var imidlertid mer<br />
tilfeldig, og det kan nok bli en stund til<br />
neste gang det er mulig. Om sommeren<br />
har vi imidlertid fri, og jeg regner med å<br />
svømme det meste av mesterskap på<br />
langbane i årene som kommer, sier<br />
Heidi, som presiserer at de hverken trener<br />
så mye hardere eller annerledes ved<br />
hennes universitet enn hjemme på<br />
Lambertseter i Oslo.<br />
– Jeg har alltid likt å trene. Det at alle ledd<br />
i hverdagen er organisert gjennom<br />
samme opplegg er en stor fordel for meg.<br />
Jeg har nok trent litt mer enn hjemme<br />
etter at jeg flyttet, men noen revolusjonerende<br />
forskjell er det ikke, avslutter<br />
hun.
Populær pinsesamling i Ankern<br />
Bærumsvømmerne har<br />
som tradisjon å ha en pinsesamling<br />
for de yngste<br />
svømmerne på Hamar, så<br />
også i år.<br />
20 svømmere i alderen 9-16 år samt 2<br />
trenere var i år samlet fra fredag ettermiddag<br />
til mandag formiddag. At foreldre<br />
var kokker og laget all maten til<br />
svømmerne, bidro til at denne samlingen<br />
ble like vellykket som tidligere år.<br />
Som alltid er det mye trening under pinsesamlingene,<br />
jogging, svømming,<br />
basistrening og fotball. Ingen av svømmerne<br />
klagde over mye trening og alle<br />
gjennomførte alle øktene, - imponerende!<br />
To av de yngste svømmerne, Frida og<br />
Maria, var denne pinsen på sin første<br />
samling med klubben. De var nok litt<br />
ekstra spente på forhånd, men som alle<br />
de andre klarte de å gjennomføre<br />
denne samlingen på en strålende måte,<br />
- bra gjort! Frida feiret i tillegg sin<br />
Finnmark Svømmekrets<br />
Finnmark Svømmekrets<br />
fikk sin første kvinnelige<br />
leder på sitt 13. ordinære<br />
kretsting i Kirkenes tidligere<br />
i år med en fantastisk<br />
velværekveld som<br />
avslutning. 5 av 7 styremedlemmer<br />
er kvinner.<br />
Kretsen startet fredagskveld med orienteringsmøter<br />
og fortsatte lørdags formiddag<br />
med tema om klubbutvikling<br />
som var helt fantastisk.<br />
Halle Mikkelborg gikk av som leder etter<br />
✔<br />
Monica<br />
Finnøy<br />
har kommet<br />
inn på University of<br />
California Santa Barbara.<br />
Der skal hun svømme med skolelaget<br />
som har et meget godt jentelag.<br />
Bærumsvømmerne på samling Foran f.v. Vilma Hoffart, Mari Solemslie Sæther, Simen<br />
Jensen, Olivia Essebo, Erling Syversveen Lie, Madeleine Nesteby og Aleksandre Røys<br />
Stranden. Midtre rad f.v. Amanda Essebo, He<strong>nr</strong>ik Syversveen Lie, Anna Bølgen, Frida<br />
Otnes, Alba Arnesen, Maria Nygaard-Østby og Kine Hvidsten. Bakre rad f.v. Åsa Essebo,<br />
Anna Maria Røys Stranden, Lars Hvidsten, Iver Hvidsten, He<strong>nr</strong>iette Steinbakken,<br />
Rebekka Wiik Eckhoff, Truls Petter Müller og Ole Fjørtoft.<br />
10års-dag under leiren med kake, sang<br />
og presanger.<br />
Ole Fjørtoft, som har vært i klubben i<br />
mange år, gjorde sin siste samling med<br />
mange års gjerning i kretsen, og<br />
Finnmark Svømmekrets fikk sin første<br />
kvinnelige leder, Solgunn Wagelid fra<br />
Lakselv Svømmeklubb.<br />
Velværekvelden var i bassenget i Kirkenes<br />
med god mat og massasje- og akupunktur-behandling<br />
samt en øst- mot vestkamp<br />
i bassenget hvor alle var vinnere.<br />
Bærumsvømmerne for denne gang. Ole<br />
har bestemt seg for å bytte karriere og<br />
flytte nordpå fra høsten av. Ole er en<br />
glimrende trener, kollega og venn, og det<br />
er mange som kommer til å savne ham.<br />
Det nye kretstyret i Finnmark Svømmekrets<br />
består av Solgunn Wagelid, Lakselv<br />
Svømmeklubb (leder), Ragnhild Tapio,<br />
Berlevåg Svømmeklubb (nestleder), Ellen<br />
Hansen, Hammerfest Svømme- og Livredningsklubb,<br />
Anders Kleppe, Karasjok<br />
Svømmeklubb og Svein Midtli, Kirkenes<br />
Svømmeklubb (styremedlemmer), samt<br />
Gunnhild Grande Pedersen, Lakselv<br />
Svømmeklubb Kari Krogh, Kjøllefjord<br />
Svømmeklubb (varamedlemmer).<br />
Finnmark Svømmekrets Det nye styret for perioden 2009-2011 består av Gunnhild,<br />
Ellen, Solgunn, Anders, Raghild og Kari. Svein Midtli var ikke tilstede da bildet ble tatt.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 23<br />
Foto: Bo Norseng.
[Sverre Bryne, 90 år]<br />
24 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
<strong>Norges</strong> eldste konkurransesvømmer<br />
klar for Masters-EM<br />
Beret Bryne klar til veksling med mannen Sverre på Oslo Idrettslags medleylag under Masters-NM i Kirkenes.<br />
Sverre Bryne ble tidenes<br />
første <strong>Norges</strong>mester i klassen<br />
90-94 år, da han under<br />
NM for Masters i Kirkenes<br />
noterte rekorder på 50m<br />
rygg og 50m fri. Oslo ILsvømmeren,<br />
som er født i<br />
1919, startet sin karriere i<br />
Stavanger på 1930-tallet<br />
og trente i smug under krigen.<br />
<strong>Norsk</strong> <strong>Svømming</strong> var<br />
også med da paret Bryne<br />
nylig arrangerte sitt årlige<br />
«Mini-VM» i 12,5m-basseng<br />
i egen hage.<br />
LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO]<br />
ØRJAN KROGH HANSEN [FOTO]<br />
Sverre Bryne og kona Beret (80) har<br />
vært trofaste deltakere i Masters-NM de<br />
siste årene. Nå som Sverre har fylt 90 år<br />
er det første gang arrangøren har måttet<br />
åpne klassen 90-94 år, som i Norge hittil<br />
kun har eksistert på papiret.<br />
Som svømme-<strong>Norges</strong> desidert eldste<br />
konkurrerende utøvere, har paret Bryne<br />
reist land og strand rundt for å svømme.<br />
Paret har stått på startpallen i både verdens-<br />
og Europamesterskap, sist i<br />
Slovenia-EM i 2007. Sverre ble dessuten<br />
verdensmester på 50m fri i Masters-VM i<br />
München i 2000. I etterkant av NM<br />
Masters har Sverre gjennomgått en hof-<br />
teoperasjon, men det hindrer ham ikke i<br />
å stille til start i Masters-EM i Cadiz om<br />
tre måneder.<br />
Smugtrente under krigen<br />
Den spreke <strong>Norges</strong>mesteren startet sin<br />
svømmekarriere i 1930-årene i Stavanger.<br />
– Jeg svømte for Stavanger Vannpoloklubb,<br />
og trente én gang i uken på St.<br />
Svithun skole. Her hadde vi en 16 2 /3<br />
meters basseng, forteller Bryne, som nå<br />
har adresse på Halsum i Bærum.<br />
Nøyaktig hvor mange de var i klubben<br />
husker han ikke, men tipper det var<br />
mellom 20-25 som møtte på treningene.
Sverre Bryne – Jeg er er imponert over<br />
prestasjonene til de yngre masterssvømmerne.<br />
– Så kom krigen, og da ble vi nektet å<br />
konkurrere. Med mindre vi meldte oss<br />
inn i NS da. Men det var jo ikke noe<br />
alternativ for noen av oss.<br />
At Bryne og klubbkameratene ikke fikk<br />
konkurrere stoppet dem allikevel ikke<br />
fra å svømme.<br />
– Vi fant frem til de hallene som holdt<br />
åpne og trente på egenhånd. Men den<br />
aktive konkurransekarrieren tok han<br />
aldri opp igjen. Før han så dukket opp i<br />
masterssammenheng mer enn femti år<br />
senere.<br />
Butterflydebuterte<br />
som 80-åring<br />
Sverre Bryne gir kona Beret mye av<br />
æren for at han fortsatt kan reise land<br />
og strand rundt for å svømme. Samtidig<br />
understreker begge at svømmingen er<br />
grunnen til at de holder seg i såpass god<br />
form.<br />
Og det er heller ikke bare Sverre som<br />
Masters-NM<br />
Stevneleder Halle<br />
Mikkelborg sammen med<br />
Sverre og Beret Bryne i det<br />
nye Barentsbadet.<br />
imponerer i vannet. Beret,<br />
som først begynte å svømme<br />
da hun nærmet seg<br />
pensjonistalder, stilte under<br />
Masters-NM på stafettlaget<br />
til Oslo IL på 4x50m butterfly.<br />
– Det er første gang jeg noensinne har<br />
svømt 50 meter butterfly, ler hun etter<br />
vel endt løp, og påstår at hun ble overtalt<br />
av klubbkamerat Øyvind Arentz.<br />
Berømmer klubbene<br />
At Sverre og kona får så mye oppmerksomhet<br />
rundt sine prestasjoner synes<br />
90-åringen er hyggelig. Men han synes<br />
ikke at hans egne prestasjoner er så altfor<br />
oppsiktvekkende. Dessuten irriterer<br />
han seg over at han ikke svømte to hundredelssekunder<br />
raskere på 50m fri. Da<br />
ville han nemlig gått under minuttet.<br />
– Når man ser på de mange gode prestasjonen<br />
i masters-NM er ikke mine mye å<br />
være stolt av. Se på 40-åringene som<br />
svømmer 50m fri på 24 og 25 sekunder.<br />
Det synes jeg er fantastisk, understreker<br />
den beskjende svømmeren, som selv<br />
hadde en pers på 31 sekunder før krigen.<br />
I sin aktive karriere var Bryne brystspesialist,<br />
men nå er det fri- og ryggøvelsene<br />
han liker best.<br />
– Det kan forresten hende at kona ville<br />
slått meg på 50m bryst nå, og det vil jeg<br />
jo ikke ha noe av, fleiper han.<br />
90-åringen Sverre Bryne invitererer hvert år til mini-VM i eget basseng.<br />
På spørsmål om hva som har endret seg<br />
mest innen svømmeidretten i løpet av<br />
de siste 80 årene, svarer Bryne at det<br />
først og fremst er treningsmengden.<br />
– Svømmerne trener mye oftere og mye<br />
mer nå enn da jeg svømte. Dessuten har<br />
draktene forandret seg veldig siden jeg<br />
var ung. Jeg synes også klubbene i dag<br />
er veldig flinke til å ta vare på sine unge<br />
svømmere. Det skal de ha all ære for.<br />
Mini-VM i hagen<br />
At ekteparet Bryne har eget svømmebasseng<br />
i hagen hjemme på Haslum<br />
gjør det naturligvis enklere for dem å<br />
trene sammen i sommerhalvåret. Men<br />
det er ikke bare i vannet paret utmerker<br />
seg. Den sosiale omgangen med andre<br />
svømmere er en like viktig del av svømmelivet,<br />
og et av høydepunktene for<br />
masterssvømmerne i Oslo Idrettslag er<br />
«Mini-VM», også kalt «Bryne-medley’n»<br />
hjemme i hagen til Sverre og Beret.<br />
Konkurransedelen går ut på at alle<br />
svømmer fire lengder medley, som tilsammen<br />
utgjør 50m meter i det 12,5<br />
meter lange utendørsbassenget.<br />
Det er ifølge reglene ikke lov å varme<br />
opp først, og man svømmer én og én av<br />
gangen. Det å treffe med ryggvendingene<br />
uten ryggflagg er en prøvelse selv<br />
for tidligere landslagsutøvere.<br />
Når bassengøkten er over disker ekteparet<br />
opp med grillmat, kaker og et glass<br />
kirsebærvin til gjestene. Denne tradisjonen<br />
har de tenkt til å fortsette med så<br />
lenge de orker.<br />
– Jeg ønsker å holde meg i trim så lenge<br />
jeg kan, og liker å være et eksempel for<br />
sønnene våre. De synes nok det er hyggelig<br />
at jeg holder meg så aktiv, humrer<br />
<strong>Norges</strong> eldste svømme-mester gjennom<br />
tidene.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 25
Synkronjentene i<br />
Sør-Afrika!<br />
Synkronjentene i Sør-Afrika Bak f.v. Sara Skaslien Paulsen, Cathrine Bartnes og Caroline Graasten Holt. Foran f.v. Jeanette Eliesen,<br />
Sofie Thorleifsson, Kristin Aas Sviland og Ingeborg Ljødal.<br />
– Er det noen som har lyst<br />
til å være med til Sør-<br />
Afrika...?<br />
Det hele begynte med et<br />
forsiktig spørsmål og en<br />
åpen invitasjon på en<br />
vanlig trening en dag i<br />
januar. Umiddelbart<br />
begynte ballen å rulle...<br />
TONJE BRAATEN KOGSTAD<br />
TRENER OSLO SYNKRON [TEKST OG FOTO]<br />
Siden september 2008 har Oslo Synkron<br />
hatt besøk av den canadiske treneren<br />
Heather Ames. Hun kom til Norge for å<br />
studere, og tok kontakt med klubben for<br />
å stille seg til disposisjon som trener.<br />
Sammen med undertegnede har hun<br />
vært trener for klubbens mest erfarne<br />
jenter. Heather har mye erfaring med å<br />
koreografere musikkprogrammer, og det<br />
har blitt hennes hovedoppgave i klubben<br />
dette året. Hun har hjulpet jentene<br />
med å lage soloer, duetter og lag. Våren<br />
2008 var Heather en periode i Sør-Afrika<br />
for å trene synkronjentene der. Hun ble<br />
spurt om hun ville komme igjen i år for<br />
å trene dem frem mot South African<br />
National Open Championship. Det var i<br />
denne anledning at hun inviterte oss til<br />
å bli med – for å trene og for å delta i<br />
26 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
konkurransen. Og slik ble det! Mandag<br />
6. april stod vi på Gardermoen; syv<br />
synkronsvømmere, gruppens trener,<br />
samt styrets leder. Flyturen gikk via<br />
München og Johannesburg til Durban.<br />
Treningen<br />
Etter en kveld og en natt med reising,<br />
var vi klare for den første bassengtreningen<br />
tirsdag formiddag. Og det ble<br />
mange timer i og ved bassenget i løpet<br />
av de to ukene! Jentene trente ca. 5<br />
timer hver dag den første uka. De trente<br />
sammen med 13 jenter fra svømmeklubben<br />
Cygnus fra Durban. Det var<br />
harde utholdenhetstreninger for hele<br />
gruppa, individuell trening i figurer og<br />
musikkprogrammer, samt styrketrening<br />
og bevegelighetstrening. Og for å si det<br />
som det er; de norske jentene var svært<br />
slitne da den første uka var over. De sørafrikanske<br />
jentene hadde mye å gi, og<br />
tempoet var konstant høyt. Jentene våre<br />
fikk mye å strekke seg etter, både når<br />
det gjaldt tempo og teknikk. Og sannelig<br />
benyttet de anledningen til å strekke<br />
seg! De gjorde store fremskritt, både i<br />
individuelle øvelser og i lag.<br />
Konkurransen<br />
Selve konkurransen begynte 16. april. Det<br />
vil si, vannpolomesterskapet var avholdt<br />
uka før vi kom, og stupmesterskapet ble<br />
avholdt den uka vi trente. Men mester-<br />
skapet i svømming og synkron foregikk<br />
16.-19. april. Torsdag konkurrerte jentene<br />
i figurer. Fem av våre jenter stilte i klassen<br />
16-18 år. Det var 19 deltakere i denne<br />
klassen, og vår beste ble Jeanette Eliesen<br />
på en flott 12 plass. Ingeborg Ljødal,<br />
Kristin Aas Sviland, Caroline Graasten Holt<br />
og Sara Skaslien Paulsen havnet på plassene<br />
16, 17, 18 og 19.<br />
De to siste jentene våre stilte i 13-15års-klassen.<br />
Her var det 13 deltakere. Vår<br />
beste her ble Sofie Thorleifsson på 9.<br />
plass. Stevnets yngste deltaker, Cathrine<br />
Bartnes, kom på 13. plass. Hun har bare<br />
drevet med synkron i litt over to år, og<br />
hun viste frem imponerende flotte figurer<br />
til å ha trent i så kort tid.<br />
Fredag var det konkurranse i solo. Her<br />
gjorde Ingeborg, Sofie og Cathrine fantastisk<br />
innsats!! Dessverre ble det ingen<br />
medaljer på noen av dem, men alle tre<br />
viste seg fra sin aller beste side, og de<br />
tok innpå konkurrentenes forsprang fra<br />
figurkonkurransen. Sofie overgikk seg<br />
selv, og klarte til og med å ta igjen<br />
svømmeren foran seg på resultatlista fra<br />
figurkonkurransen.<br />
Lørdag var det konkurranse i duett. Her<br />
stilte Kristin & Jeanette og Sara &<br />
Caroline. Begge duettene hadde gjort<br />
store fremskritt i løpet av uka, og de
svømte bra i konkurransen, dog dessverre<br />
uten at de klarte å ta igjen noen.<br />
Søndag var det lagkonkurranse. Jentene<br />
var kjempeflinke! Laget inneholder blant<br />
annet fire høyrisiko-løft hvor Sofie blir løftet<br />
og/eller kastet høyt opp i lufta, noen<br />
ganger med hodet først, andre ganger<br />
med bena først. Disse løftene er fantastiske<br />
når de er vellykkede. Og ganske labre<br />
når de er mislykkede... Og på en del av<br />
treningene var løftene ikke særlig gode.<br />
Men i konkurransen ga jentene alt de<br />
hadde, og løftene var imponerende!<br />
Lagets koreografi forøvrig krever et høyt<br />
tempo og intens telling og presisjon. Her<br />
er det fortsatt en del å pirke på, men jentene<br />
har hatt en flott utvikling de siste<br />
ukene, og prestasjonen i konkurransen<br />
var en av de absolutt beste til nå.<br />
Selv om jentene våre ikke havnet øverst<br />
på listene, er det all grunn til å være fornøyde<br />
med resultatene deres. De konkurrerte<br />
mot jenter som trener 20 timer<br />
i bassenget hver uke i konkurransesesongen.<br />
Selv har vi maks 8 timer bassengtid.<br />
Og denne gangen reiste vi ikke<br />
først og fremst for å vinne, men for å<br />
lære mest mulig og få mest mulig ut av<br />
både konkurranse og trening.<br />
Vi voksne lærte også mye. Undertegnede<br />
fikk delta på en dommerklinikk og var<br />
med som prøvedommer, kontrollør og<br />
observatør under hele konkurransen.<br />
Nina Aas og Lotte Bartnes (leder og nest-<br />
leder i styret) fikk se på nært hold hvordan<br />
klubben der takler tilsvarende gleder<br />
og utfordringer som vi opplever i vår<br />
egen klubb. Vi knyttet også gode og viktige<br />
kontakter for fremtidig samarbeid.<br />
Minner for livet<br />
I tillegg til all trening og konkurranse,<br />
rakk vi blant annet også å oppleve både<br />
natur og kultur. Vi fikk en fantastisk<br />
rundtur i en nasjonalpark, hvor vi blant<br />
annet fikk se sjiraffer, strutser, zebraer,<br />
impalaer, vortesvin og toppen av<br />
hodene på mange flodhester. Den mest<br />
magiske stunden var da vi satt 6-7<br />
meter fra en flodhestmamma med barn<br />
som lå og koste seg under et tre. Da var<br />
det ganske stille i gjengen vår.<br />
Vi har med oss så mange erfaringer og<br />
minner hjem fra denne turen. Når vi<br />
spør jentene hva de husker best, svarer<br />
de fleste dette: Da vi fikk trene barna fra<br />
township! Hver onsdag kveld betaler<br />
nemlig myndighetene for at barn fra<br />
noen av township-ene kan komme til<br />
byen og trene synkronsvømming (blant<br />
annet). Ca. 25 barn ble fordelt på grupper<br />
med våre jenter som trenere. På en<br />
time øvde de inn et lite program til<br />
musikk. Treningen ble avsluttet med en<br />
intern oppvisning, akkompagnert av<br />
musikk og vill jubel! Barna snakket bare<br />
zulu. Men det var tydeligvis ingen hindring<br />
for kommunikasjonen mellom<br />
dem og jentene våre. De pratet og lo og<br />
lekte og lærte. Og det gjorde et dypt<br />
Høyrisikoløft i lagkonkurransen Sofie<br />
blir løftet og kastet høyt opp i lufta,<br />
noen ganger med hodet først, andre<br />
ganger med bena først.<br />
inntrykk på oss alle at de hadde så lite<br />
materielt sett, men likevel utstrålte de<br />
en så intens glede og iver og et så sterkt<br />
samhold i gruppa si.<br />
Kanskje var nettopp dette til inspirasjon<br />
for våre jenter? For maken til flott jentegjeng<br />
å dra på tur med skal man lete<br />
lenge etter!! Vi bodde trangt, spiste<br />
fremmed mat, trente hardt, konkurrerte<br />
tøft og var sammen døgnet rundt. Og<br />
like blide var de! En fantastisk gjeng! Og<br />
et minne for livet. Takk for turen!<br />
Synkronsvømmerne fra Oslo Synkron Bak f.v. Caroline Graasten Holt, Heather Ames (trener), Kristin Aas Sviland og Jeanette<br />
Eliesen. Foran f.v. Cathrine Bartnes, Sofie Thorleifsson, Ingeborg Ljødal, Sara Skaslien Paulsen.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 27
– Skolebarn lærer ikke å svømme<br />
Nå kommer følgene av de<br />
tomme svømmebassengene:<br />
30.000 barn lærer<br />
ikke å svømme skikkelig<br />
hvert skoleår, og det vil si<br />
at 150.000 elever ikke har<br />
lært å svømme siden forrige<br />
stortingsvalg da<br />
Stoltenberg & Co. gikk til<br />
valg på nettopp bassengsaken.<br />
BO NORSENG (TEKST)<br />
VIDAR ALFARNES (FOTO)<br />
– Dette er katastrofale tall, sier president<br />
i <strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong>, Per<br />
Rune Eknes til <strong>Norsk</strong> <strong>Svømming</strong>.<br />
– Det er brudd på kravene i læreplanen.<br />
Både skoleledere og politikere må gå<br />
alvorlig i seg selv. Svømmeopplæring<br />
krever ikke bare fagre ord. Det krever<br />
faktisk ressurser, poengterer Eknes.<br />
Langt frem<br />
Den ferske undersøkelsen om norske<br />
skoleelevers (manglende) svømmedyktighet<br />
viser at under halvparten av<br />
elevene på femte trinn kan svømme<br />
200 meter. I de nye kompetansemålene<br />
for svømming anbefales det at<br />
elever allerede på fjerde trinnet skal<br />
kunne svømme minst 200 meter for å<br />
defineres som svømmedyktig.<br />
78 prosent av femteklassingene sier de<br />
gjerne skulle hatt flere svømmetimer på<br />
skolen. Mange skoler har fortsatt ingen<br />
svømmeopplæring i det hele tatt hverken<br />
på fjerde- eller femtetrinnet.<br />
Ønsker mer svømming<br />
Det paradoksale er at selv om skolen<br />
ifølge undersøkelsen synes å bli en viktigere<br />
arena for å lære seg å svømme,<br />
Svømmerne har brukt<br />
flere lag med badedrakter<br />
utenpå hverandre for å få<br />
bedre oppdrift i vannet,<br />
men nå er det slutt.<br />
28 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Manglende svømmeopplæring 150.000 elever har ikke lært å svømme siden forrige<br />
stortingsvalg.<br />
synes de fleste av både elever og<br />
lærere at det er for lite svømming:<br />
Hele 82 prosent av lærerne skulle<br />
ønske det hadde fått satt av mer tid til<br />
svømmeopplæring.<br />
– Nå er svømmeopplæring og basseng-<br />
Svømmerne strippes<br />
Regelendringen medfører imidlertid<br />
ikke det helt store problemet for norske<br />
utøvere, fordi denne tvilsomme praksisen<br />
ikke har vært spesielt utbredt.<br />
Flere av verdens ledende utøvere har<br />
imidlertid testet ut metoden, og sist ut<br />
tilgang blitt et luksusgode for skolene.<br />
Mange klarer ikke å svømme ordentlig.<br />
Slik burde det ikke være i et rikt land<br />
med en lang kystlinje og et stort antall<br />
drukningsulykker årlig i forhold til folketallet,<br />
sier Eknes.<br />
var svenske Therese Alshammar som i<br />
midten av mars satte verdensrekord på<br />
50m butterfly. Rekorden og seieren ble<br />
imidlertid annulert på grunn av bruk av<br />
to badedrakter.<br />
Det internasjonale svømmeforbundet<br />
(FINA) har definitivt satt foten ned, og<br />
tillatter nå kun èn drakt med maksimal<br />
tykkelse på èn millimeter.
Skolesvømmen er en<br />
uhøytidlig konkurranse<br />
mellom skolene om hvem<br />
som har de beste svømmeferdighetene.<br />
I år deltok<br />
det 18.117 elever fra<br />
223 skoler. Dette er litt<br />
færre skoler enn i fjor,<br />
men antallet elever holder<br />
seg. I alt var det i år<br />
15.057 som greide ett<br />
eller flere merkekrav.<br />
Dette skoleåret fikk<br />
Skolesvømmen sin egen<br />
hjemmeside,<br />
www.skolesvommen.no<br />
og all informasjon til skolene<br />
og lærerne ble gitt<br />
via web eller mail. NSF var<br />
spente på hvordan dette<br />
skulle fungere, men har<br />
fått mye positive tilbakemeldinger<br />
og når antallet<br />
elever som er med holder<br />
seg tyder det på at informasjonen<br />
når frem.<br />
INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST]<br />
SOMMERSETH DESIGN [FOTO]<br />
<strong>Svømming</strong> er en ferdighet alle elever<br />
skal lære og formålet med Skolesvømmen<br />
er å øke elevenes ferdigheter i<br />
vann. Ved å delta på Skolesvømmen får<br />
elevene prøvd seg på ulike tester i<br />
svømming, som er knyttet opp mot<br />
kompetansemålene i Læreplanen. Alle<br />
testene er knyttet opp mot svømmeforbundets<br />
svømmemerker. Ved å trene til,<br />
og delta i, Skolesvømmen vil elevene bli<br />
tryggere i vann og lære ferdigheter de<br />
vil få bruk for resten av livet.<br />
Beste skoler<br />
I Skolesvømmen blir skolene delt inn i<br />
kategorier etter antall elever og det<br />
kåres en vinner i hver kategori. Det blir<br />
Over 18.000 elever<br />
deltok i Skolesvømmen<br />
delt ut pokaler til de beste skolene i sin<br />
kategori. Kriteriet for å bli beste skole er<br />
at man har flest deltakere i forhold til<br />
antall elever, flest beståtte tester og<br />
flest antall svømmedyktige ifht deltakere.<br />
Disse vinnerne får pokal og badehetter<br />
til elevene;<br />
Kategori A (1-49 elever);<br />
Kvam skole, Kvam<br />
Kategori B (50-199 elever);<br />
Kyrkjebø skule, Kyrkjebø<br />
Kategori C (200 eller flere elever);<br />
Dokka Barneskole, Dokka<br />
Vinner av opphold<br />
på <strong>Norsk</strong>e Vandrerhjem<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong>s samarbeidspartner<br />
for Skolesvømmen, <strong>Norsk</strong>e<br />
Vandrerhjem, har i tillegg en flott premie<br />
til en skole som har deltatt i årets<br />
Skolesvømmen. Premien er et opphold<br />
på et av <strong>Norsk</strong>e Vandrerhjem sine overnattingssteder<br />
til en verdi inntil kr<br />
10.000,-. Blant alle skoler som har sendt<br />
inn resultat, er det trukket ut en vinner<br />
av denne premien. Den heldige vinneren<br />
ble Odda Barneskole, Odda.<br />
Vinnere av gavekort<br />
fra Klubben AS<br />
Blant alle skoler som sendte inn resultater<br />
er det trukket ut 3 skoler som hver vil<br />
få et gavekort på kr. 5.000,- hos Klubben<br />
AS. Gavekortet skal brukes til innkjøp av<br />
utstyr til svømmeundervisningen. De heldige<br />
vinnerne av gavekort ble:<br />
*Svelvik Ungdomsskole, Svelvik<br />
*Jønsrud Oppvekstsenter, Løten<br />
*Kvarv skole, Straumen<br />
Vinnere av litteraturpakker<br />
fra NSF<br />
Det er også trukket ut 5 tilfeldig skoler<br />
som vil få en pakke hver bestående av<br />
<strong>Svømmeforbund</strong>ets litteratur, musikk og<br />
film til en verdi av kr 1 300,-. De heldige<br />
vinnere av disse pakkene er:<br />
* Høknes skole, Namsos<br />
* Alstad barneskole, Bodø<br />
* Fagernes skole, Finsnes<br />
* Førde skole, Førde<br />
* Sørvær skole, Sørvær<br />
I tillegg vil det sendes ut diplomer til alle<br />
de 18.117 elevene som deltok i årets<br />
kampanje.<br />
Fullstendig resultatliste kan man finne<br />
på www.skolesvommen.no<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong> gratulerer til<br />
alle vinnere og takker alle for flott innstats<br />
i årets Skolesvømmen. Informasjon<br />
om neste års Skolesvømmen vil bli<br />
sendt ut på mail til skolene i september/oktober<br />
2009. Følg med på<br />
www.skolesvommen.no for siste nytt!<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 29
Landsstevnet i svømming 2009<br />
for utviklingshemmede til Gjøvik<br />
Gjøvik Svømmeklubb er klare for Landsstevnet i oktober.<br />
Gjøvik Svømmeklubb er<br />
av <strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong><br />
tildelt Landsstevnet<br />
i svømming for utviklingshemmede<br />
2009. Stevnet<br />
arrangeres på Gjøvik 2.-4.<br />
oktober. Klubben samarbeider<br />
nært med Gjøvik<br />
✔<br />
Raskest over<br />
Drammenselva!<br />
Drammen Svømmeklubb<br />
arrangerer sammen med Byen Vår<br />
Drammen, konkurransen "Raskest<br />
over Drammenselva" under elvefestivalen<br />
søndag 23. august<br />
kl. 13.00. Les mer under<br />
www.drammenelvefestival.no<br />
Konkurransen går under den nye<br />
gangbroen "Ypsilon" - Drammens nye<br />
stolthet! Lengden er drøyt 100 meter.<br />
I tillegg er det er noe strøm i elva.<br />
Informasjon på DSKs hjemmeside<br />
www.svomming.tk<br />
30 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
kommune for gjennomføring<br />
av Landsstevnet, og<br />
de er allerede godt i gang<br />
med planleggingen.<br />
GJØVIK SVØMMEKLUBB [TEKST OG FOTO]<br />
En av ildsjelene i svømmeklubben, Rune<br />
Aamodt, forteller at hele klubben ser<br />
fram til arrangementet. – Siden Gjøvik<br />
Svømmeklubb er 75 år i år, er det ekstra<br />
flott at vi får arrangere Landsstevnet, og<br />
stevnet vil være en av våre jubileumsaktiviteter.<br />
I år, som de to foregående årene, blir det<br />
en faglig samling fredagen før stevnet.<br />
Vi satser på et kurs med hovedfokus på<br />
gruppearbeid, uten å være i bassenget.<br />
Og det legges vekt på oppgaver som<br />
skal løses i fellesskap, slik at svømmere/ledsagere,<br />
lagledere m.fl. kan<br />
være aktive. Det legges også stor vekt<br />
på det sosiale og gode underholdningsbidrag<br />
under hele arrangementet.<br />
Gjøvik Svømmeklubb jobber aktivt for<br />
integrering i klubben. Edny Blokkum<br />
Kjelstad har vært en pådriver for integrering<br />
i mange år, og er veldig fornøyd med<br />
at klubben nå har fått forankret integreringsarbeidet<br />
i styret. Klubbens motto er<br />
”<strong>Svømming</strong> er gøy for alle!”<br />
– Vi har i dag 2 grupper integrert med<br />
øvrig svømmetrening, sier Edny. Hun<br />
håper også at Landsstevnet kan bidra til<br />
økt rekruttering, både i Gjøvik og i andre<br />
svømmeklubber.<br />
Invitasjon til Landsstevnet sendes ut i<br />
månedsskifte juli/august. Den blir også<br />
lagt ut på www.svomming.no og<br />
www.gjoviksvommeklubb.no Er det<br />
noen spørsmål om Landsstevnet, ta kontakt<br />
med Rune Aamodt i Gjøvik<br />
Svømmeklubb, rune@laser-support..no<br />
eller Kristin Homb i <strong>Svømmeforbund</strong>et,<br />
kristin@svomming.no<br />
Velkommen til Gjøvik og landsstevnet<br />
2009! Vi lover å gjøre vårt beste for at<br />
alle tilreisende får fine dager både<br />
sportslig og sosialt.
Integrering i Gjøvik Svømmeklubb<br />
Gjøvik Svømmeklubb (GSK)<br />
har 412 medlemmer, og driver<br />
svømmetrening og konkurransesvømming<br />
på alle<br />
nivåer fra rekrutt til elite for<br />
utøvere i alderen 8 år og<br />
oppover. De fleste utøvere<br />
deltar på svømmestevner<br />
lokalt og regionalt. Flere<br />
utøvere deltar også på<br />
nasjonale og internasjonale<br />
stevner.<br />
GJØVIK SVØMMEKLUBB [TEKST OG FOTO]<br />
I tillegg omfatter også virksomheten<br />
• Babysvømming<br />
• Svømmeskoler<br />
• Livredningskurs<br />
Klubben jobber aktivt med integrering<br />
av funksjonshemmede, og helt fra vi<br />
startet med integreringsarbeidet, har vi<br />
hatt et tett og godt samarbeid med<br />
Gjøvik kommune gjennom fritidskonsulent<br />
Siri Syvrud.<br />
Integreringsprosessen<br />
Integrering av funksjonshemmede i<br />
svømmeklubber er en stor og spennende<br />
oppgave! Det er en ny tradisjon som skal<br />
etableres. Det er vanskelig å favne alle<br />
nivåer og aldre. GSK valgte å gi et tilbud<br />
til barn i grunnskolealder. Etter et vedtak<br />
på årsmøtet i 2006, sa klubben seg villig<br />
til å ta integrering på alvor.<br />
GSK arrangerte i samarbeid med idrettskretsen,<br />
<strong>Svømmeforbund</strong>et og Gjøvik<br />
kommune, Kultur og fritid, en framtidskveld.<br />
Denne kvelden bidro til kartlegging,<br />
motivasjon, mål og tiltak for videre<br />
fremdrift. Dette kan være avgjørende for<br />
et godt samarbeid både for klubben,<br />
kommunen og <strong>Svømmeforbund</strong>et. Det<br />
ble videre arrangert trenerkurs ”Med<br />
funksjonshemmede i basseng” i regi av<br />
<strong>Svømmeforbund</strong>et og Trude Halvorsen.<br />
Det var med stor spenning vi annonserte<br />
tilbudet i lokalavisen og hos Kultur og<br />
fritid. Invitasjonen gikk til funksjonshemmede/utviklingshemmede<br />
barn i<br />
grunnskolealder for å gi et åpent tilbud.<br />
Det viser seg imidlertid at utviklingshemmede<br />
barn, og barn med behov for<br />
tilrettelagt trening, er representert i<br />
svømmeklubben i dag. Fordi vi valgte<br />
parallelle treninger med funksjonsfriske<br />
barn, er vanntemperaturen 28 grader.<br />
Dette fører til at funksjonshemmede<br />
med muskelplager får et dårlig tilbud<br />
fordi vannet er for kaldt. Det er ikke lett<br />
å favne alle.<br />
Responsen var ikke stor i starten! Fra 3<br />
barn i 2006 har vi nå i 2009, 7 svømmere.<br />
Parallelle treninger funksjonsfriske/funksjonshemmede<br />
gir muligheter!<br />
Se og bli sett!<br />
De funksjonsfriske barna får erfaringer<br />
som kan gjøre dem i stand til å forstå<br />
barn med funksjonshemninger på en mer<br />
inkluderende måte. De funksjonshemmede<br />
barna utvider sitt sosiale nettverket.<br />
De kan oppnå bedre svømmeferdigheter.<br />
Det sosiale og idrettslige går hånd i hånd!<br />
Det knyttes bånd på stevner, dugnader og<br />
sosiale arrangementer.<br />
Selv om mange uttrykte begeistring for<br />
tilbudet, var oppslutningen relativt liten.<br />
Det kan være ulike årsaker til dette.<br />
Noen foreldre til funksjonshemmede<br />
barn kan være slitne. De mangler overskudd<br />
til å delta sammen med barnet på<br />
trening. Støttekontakter kan være<br />
mangelvare. Svømmeklubben stiller<br />
med trenere, men vi er avhengige av<br />
ledsagere både i garderobe og basseng.<br />
På mange måter er det en ny treningsarena<br />
som skal etableres. Dette er en ny<br />
tradisjon, og det trengs holdningsskapende<br />
arbeid over tid.<br />
Vi ønsker at det skal bli selvsagt og<br />
naturlig å følge sitt funksjonshemmede<br />
barn på trening.<br />
Det er viktig å skape tillit til foreldrene.<br />
Kontinuitet og regelmessighet på tross<br />
av dårlig respons i starten er avgjørende<br />
for om tilbudet skal bli levedyktig. GSK<br />
sine retningslinjer for integrering setter<br />
fokus på samhandling og samvær<br />
mellom funksjonsfriske og funksjonshemmede.<br />
Dette mener vi kan bidra til<br />
en god inkludering. Svømmerne deltar<br />
naturligvis på klubbstevner, sosiale<br />
arrangement og foreldrene bidrar selvsagt<br />
på dugnader på lik linje med andre<br />
foreldre.<br />
GSK sine retningslinjer for integrering<br />
www.gjoviksvommeklubb.no<br />
✔<br />
Masters-EM<br />
3 stupere og 33 svømmere<br />
fra norske klubber skal delta<br />
i EM Masters som arrangeres i Cadiz i<br />
Spania, i perioden 14.-20. september.<br />
De eldste norske deltagerne er<br />
Monica Ullmann (Lillehammer SK) og<br />
Beret Bryne (Oslo IL) som begge<br />
nylig har fylt 81 år, og Beret sin<br />
mann, Sverre, som fylte 90 år i april<br />
måned (se egen omtale side 24-25)!<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 31
[Klubbutvikling]<br />
Hva kan vi lære av hverandre?<br />
Sande svømmeklubb<br />
hadde klubbesøk i<br />
begynnelsen av mai.<br />
En av tingene de<br />
kom frem til var at<br />
det sosiale i klubben<br />
var viktig a ta med<br />
seg videre, og at det<br />
også kan kombineres<br />
med positiv markering<br />
av klubben som<br />
for eksempel ifm.<br />
17. mai-toget.<br />
Det er sol og sommer og<br />
samtidig kommer vi stadig<br />
nærmere en ny høst<br />
med nye muligheter. For<br />
oss alle.<br />
LASSE HOEL, NSF<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong>s visjon er at vi<br />
skal være den mest fremgangsrike idretten<br />
i Norge, og et viktig strategisk virkemiddel<br />
er å bistå klubbene på forskjellige<br />
områder. Men klubbene har også et<br />
ansvar for å bistå hverandre. Ved å dele<br />
av den erfaring og kunnskap vi sitter<br />
med kan vi støtte hverandre slik at vi<br />
sammen kan ta snarveier, unngå feil<br />
som er blitt gjort i andre klubber, og<br />
gjøre hverandre bedre. For det er spennende<br />
å se hva forskjellige svømmeklubber<br />
gjør, og det er spennende å se<br />
hva din klubb gjør. Her er en liste over<br />
hva noen andre svømmeklubber arbeider<br />
med, og kanskje du finner noe som<br />
er relevant for din klubb.<br />
Vestkantsvømmerne<br />
har et prosjektbasert styre, med mange<br />
32 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
personer involvert men hvor oppgavene<br />
er relativt konkrete og klart definerte.<br />
Det vil si at klubben har mange ressurspersoner<br />
å spille på som vet hva de<br />
påtar seg. Hvordan er oppgavene i din<br />
klubb organisert?<br />
Hamars ILs Lille Røde og Blå<br />
Klubben er en av flere som har utviklet<br />
retningslinjer for utøvere, foreldre og<br />
trenere. Klubben er i gang med å implementere<br />
retningslinjene som klubbens<br />
kulturelle grunnstein. Hvilke verdier og<br />
holdninger står din klubb for?<br />
Os svømmeklubb<br />
Jobber med en visjonsplan, hvor fokuset<br />
er på et område; svømmeopplæring.<br />
Visjonen er å lære mennesker å svømme.<br />
Hva er visjonen til din klubb?<br />
Buskerud svømmekrets<br />
har utviklet konseptet Morgendagens<br />
Svømmere hvor man organiserer treningssamlinger<br />
for utøvere i spesifikke<br />
aldersgrupper fra kretsens forskjellige<br />
klubber. Dette kan også organiseres på<br />
klubbnivå. Hvordan samarbeider klub-<br />
bene i ditt område i forhold til samlinger<br />
og stevner?<br />
Sande svømmeklubb<br />
Kombinerer sosial moro for store og små<br />
med promotering av klubbens aktiviteter<br />
i 17. mai-toget (se bilde). Hvordan er<br />
din klubb synlig i nærområdet?<br />
Sjøstjerna<br />
Det å verdsette instruktørene i klubben<br />
er viktig, for de er de mest sentrale i<br />
klubbens aktiviteter. Sjøstjerna på<br />
Nesodden tok i vinter blant annet en skihelg<br />
til Hemsedal for klubbens trenere<br />
og instruktører. Hvordan legger din<br />
klubb til rette for at instruktørene i klubben<br />
trives?<br />
Lambertseter Svømmeklubb<br />
arrangerer svømmekurs for barn i SFOtiden.<br />
Klubben samarbeider i dag med<br />
fem lokale Skolefritidsordninger, og barna<br />
blir transportert til og fra SFO/svømmehallen.<br />
Dette tilbudet er svært populært<br />
fordi det frigjør barnas ettermiddag<br />
til andre aktiviteter. Hvordan samarbeider<br />
klubben din med SFO?
Stange Sportsklubb<br />
Hvor treffes alle barn? På skolen! Hvor<br />
kan svømmeklubber rekruttere medlemmer?<br />
Skolen. En av trenerne i Stange<br />
er også svømmelærer for skolen. På<br />
denne måten markedsføres svømmegruppa<br />
aktivt til alle skolens barn.<br />
Hvordan samarbeider din klubb med de<br />
lokale skolene?<br />
Narvik SK<br />
Foreldreengasjement er viktig. Narvik<br />
svømmeklubb har et oppegående foreldreutvalg<br />
-”Apollokomiteen”. Komiteen<br />
har som oppgave å arrangere fire sosiale<br />
”happenings” i løpet av hver sesong.<br />
Oppgaven er fullt overkommelig for de<br />
voksne, og veldig gøy for barna.<br />
Hvordan kan klubben legge til rette for<br />
at foreldre synes det er gøy å være<br />
delaktig i klubbens aktiviteter?<br />
Lørenskog-Rælingen<br />
har det siste året arbeidet med en virksomhetsplan.<br />
Utfordringen ligger i<br />
å implementere visjonen i hele klubben.<br />
Hva er din klubbs planer for fremtiden?<br />
Halsnøy<br />
Har klart å skape en kultur i nærområdet<br />
hvor en meget stor prosentandel av<br />
barna går på svømming. Det er rett og<br />
slett helt naturlig at barna her begynner<br />
på svømming. Hvordan rekrutterer din<br />
klubb nye medlemmer?<br />
Hva kan din klubb gjøre bedre? Hva kan<br />
andre klubber lære av din klubb? Hva<br />
kan dere lære av deres naboklubber?<br />
Hvordan kan dere samarbeide bedre<br />
klubbene i mellom? Ha en fin svømmesommer!<br />
Klubbveiledning og <strong>Norges</strong> Svømmeskole<br />
I kjølvannet av de formidable<br />
resultatene til<br />
landslagssjef Petter<br />
Løvbergs enere, skjer<br />
det en voldsom utvikling<br />
også på grasrotplan.<br />
Aldri har det vært så<br />
mye dynamikk, med<br />
utvikling, prosjekter og<br />
tiltak innen så mange<br />
felt fra NSFs side.<br />
PER IRGENS<br />
Rekrutteringen bak våre internasjonale<br />
svømmere er imidlertid betenkelig<br />
liten. Statistikkene jeg utarbeider etter<br />
hvert mesterskap viser at det er særdeles<br />
få i årsklassesammenheng som<br />
følger opp nivået til de beste. Den<br />
delen har derfor fått høy prioritet fra<br />
forbundets side. Dessverre har vi i dag<br />
ingen statistikk over hvor mange utøvere<br />
som tar steget videre fra <strong>Norges</strong><br />
Svømmeskole og inn i klubbene, enn si<br />
Klubbesøk En engasjert og glad tropp fra IL Trio og Halsnøy IL. Halsnøy er for øvrig<br />
uoffisielle <strong>Norges</strong>mestre i svømmeopplæring, for ikke færre enn ca 70 av barneskolens<br />
elever er med i svømmegruppa.<br />
hvilket faglig nivå kurselevene våre har<br />
når de slutter på svømmeskolen. Tilfeldig<br />
observasjon tyder imidlertid på at<br />
vi har masse å hente i den sammenheng.<br />
Derfor er det med stor spenning, glede<br />
og ydmykhet jeg har fått i oppdrag å<br />
fronte nettopp den siden av forbundets<br />
klubbveiledning som en del av et sterkt<br />
NSF-korps av veiledere. Uten unntak har<br />
erfaringene fra de snaut 15 klubbene<br />
jeg har besøkt vært svært positive, ja, i<br />
enkelte sammenheng nesten overveldende.<br />
Det lover godt!<br />
Men, ett 4-timers besøk er ikke annet<br />
enn til å pirke i overflaten, starte en prosess,<br />
og - forhåpentligvis - skape entusiasme.<br />
Det er oppfølgingene som er viktig.<br />
Fra klubben, i forhold til straks å ta<br />
fatt i de oppgavene de selv formulerer<br />
og prioriterer. Fra forbundet, i forhold til<br />
å ha tid og ressurser til å følge opp<br />
de tiltak som gjøres i besøksklubbene.<br />
Både gjennom hyppige kontakter på<br />
telefon og epost, samt å fysisk komme<br />
tilbake når de prioriterte tiltakene er vel<br />
i gjenge.<br />
At NSF ønsker å komme ut til flest<br />
mulig klubber må derfor ikke gå på<br />
bekostning av å følge opp de prosessene<br />
som allerede er startet.<br />
Målene for mine besøk? En faglig forbedring<br />
av kursene klubbene allerede<br />
gjennomfører. En strammere organisering,<br />
og fokusering på de økonomiske<br />
mulighetene. Mange klubber jeg besøker<br />
har allerede et bra nivå på ett eller<br />
flere av disse punktene. Men de ser at<br />
det alltid er rom for forbedringer, og er<br />
åpne for innspill utenfra. Da har både<br />
klubben og NSF et optimalt utgangspunkt.<br />
Hva har dette med innledningen min å<br />
gjøre? En masse! For jo høyere faglig<br />
nivå vi har på våre svømmekurs, desto<br />
flere kurs går elevene på, desto høyere<br />
nivå får de som følge av det igjen, og<br />
når det faglige grunnlaget er solid lagt;<br />
like trygge under som over vann, mestre<br />
optimale flyte- og gli-øvelser, lære<br />
holdninger og egen-ansvar i undervisningen,<br />
jo flere konkurranseutøvere får<br />
vi med flere og bedre ferdigheter.<br />
Enkelt!<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 33
Fra lek i vann til svømming<br />
Instruktørkurs om svømmeopplæring og funksjonsnedsettelser<br />
<strong>Svømming</strong> er en aktivitet<br />
og en idrett alle skal få<br />
mulighet til å være med<br />
på. For å gi et godt tilbud<br />
er det behov for kompetanse<br />
og <strong>Svømmeforbund</strong>et<br />
er nå i gang med<br />
å skolere de som er<br />
begynnerinstruktører i<br />
svømmeopplæring for<br />
funksjonshemmede.<br />
Første kurs ble arrangert<br />
på Skedsmokorset 9. mai.<br />
KRISTIN HOMB [TEKST OG FOTO]<br />
I desember 2008 kom boken ”Fra lek i<br />
vann til svømming. Om svømmeopplæring<br />
og funksjonsnedsettelser” ut og det<br />
er denne boken som er grunnlaget for<br />
kurset som ble arrangert 9. mai og kommende<br />
kurs. For <strong>Svømmeforbund</strong>et var<br />
det godt å endelig komme i gang med<br />
kurs. Ut fra antall henvendelser om både<br />
kurs og trening for funksjonshemmede<br />
og kurs for instruktører, er det helt klart<br />
et behov for både flere og bedre tilbud<br />
ute i svømmeklubbene.<br />
Kurset som ble arrangert på Skedsmokorset<br />
var beregnet på de som allerede<br />
er begynnerinstruktører. Disse instruktørene<br />
sitter inne med en grunnleggende<br />
kompetanse om vanntilvenning og<br />
svømmeopplæring. Trude Halvorsen, en<br />
av forfatterne av boken og ansvarlig for<br />
34 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Eksempel på hvordan en kan transportere bevegelseshemmede ut i vann.<br />
utarbeidelsen av kurset har jobbet med<br />
funksjonshemmede i vann i en årrekke.<br />
Hun fremhever at det er de samme prinsippene<br />
for tilvenning og opplæring som<br />
gjelder for funksjonshemmede. ”Mange<br />
instruktører er redde for å ha med funksjonshemmede<br />
i vann fordi de føler de<br />
ikke kan så mye om de ulike funksjonshemninger.<br />
For instruktørene er det da<br />
viktig å huske på at den funksjonshemmede<br />
selv er eksperten på sin funksjonshemning,<br />
mens de som instruktører er<br />
ekspert på svømmeopplæring. Sammen<br />
kan de bli gode! Integrering er ofte ikke<br />
vanskeligere enn hva en gjør det til selv.<br />
Gjennom kurset på Skedsmo og kommende<br />
kurs håper vi å øke kompetansen<br />
ute i klubbene så de kan ta i mot og gi<br />
tilbud om kurs og trening til flere funksjonshemmede.”<br />
Kursinstruktørene Audhild Tho Køhl og Hamid Reza Zarei viser hvordan en kan hjelpe<br />
bevegelseshemmede ut i vann.<br />
Hovedinnhold i dagskurset er hvilke hensyn<br />
en må ta og hva en må tenke på når<br />
en har funksjonshemmede i vann. Det<br />
blir spesielt lagt vekt på hvordan en tilrettelegger<br />
kjerneøvelsene (flyte, dykke, gli<br />
og framdrift), hvordan en kommer ut i og<br />
opp av vannet, gode arbeidsstillinger og<br />
holdemåter, organisering av svømmeundervisningen<br />
og bruk av hjelpemidler.<br />
Kurset på Skedsmo hadde 14 deltakere.<br />
De var gjennom 5 timer med teori og 2<br />
timer i basseng og det har kommet<br />
mange positive tilbakemeldinger på innhold<br />
i og gjennomføring av kurset. Kurslærer<br />
og ansvarlig for kurset, Audhild<br />
Tho Køhl var også godt fornøyd med innsatsen<br />
til deltakerne. ”Det var en ivrig<br />
og aktiv gruppe og de var like engasjerte<br />
hele dagen! Den kompetansen disse<br />
instruktørene nå tar med tilbake til klubben<br />
sin, bør motivere klubben til å ta i<br />
mot flere funksjonshemmede – og<br />
kunne gi et bedre tilbud til de som allerede<br />
er i klubben.”<br />
Til høsten planlegges det flere tilsvarende<br />
kurs. Siste helgen i oktober blir det kurs i<br />
Vadsø, i tillegg står Troms, Nord-<br />
Vestlandet, Ullensaker på programmet. Er<br />
det behov for kurs andre steder vil vi også<br />
prøve å få til dette. Om det klubber eller<br />
kretser som ønsker å være med som<br />
arrangør eller instruktører som ønsker å<br />
gå på kurs på, kan de ta kontakt med<br />
undertegnede i <strong>Svømmeforbund</strong>et<br />
(kristin@svomming.no).
En fantastisk uke i april<br />
”…the most important person in all of swimming,<br />
is the learn to swim teacher…” John Leonard, ASCA<br />
Executive Director. Og det var akkurat disse menneskene<br />
som var i fokus denne fantastiske uken i<br />
april. Mer enn 200 svømmeinstruktører fra <strong>Norges</strong><br />
Svømmeskole-klubbene, hadde tatt seg tid til å<br />
lytte til en av de dyktigste personene i verden<br />
innenfor svømmeopplæring.<br />
TORE DE FAVERI [TEKST]<br />
KRISTIN HOMB [FOTO]<br />
John Leonard, Executive Director for The<br />
American Swimming Coaches Association<br />
og grunnlegger av SwimAmerica, USAs<br />
største svømmeopplæringsprogram, takket<br />
ja til å tilbringe en hel uke i Norge.<br />
Mandagen arrangerte NSF et eget seminar<br />
for våre kurslærere, som forhåpentligvis<br />
ga nye impulser som de kan ta<br />
med seg videre i utdanning av nye<br />
svømmeinstruktører.<br />
Tirsdagen hadde vi impulsseminar i Oslo<br />
med rundt 90 deltakere, onsdagen i<br />
Bergen med 40 deltakere, torsdagen i<br />
Tromsø med 25 deltakere og avslutning<br />
fredagen i Trondheim med 30 deltakere.<br />
Seminaret var likt i alle fire byene, og<br />
noe av det John delte med oss var:<br />
• Bygg ut verktøykassen din. Bruk de<br />
riktige verktøyene.<br />
• Lær av alle! Hva gjør man i gode norske<br />
klubber, i andre nordiske land, i de<br />
store svømmenasjonene?<br />
• Hvorfor drive svømmeopplæring?<br />
• Ha høy aktivitet!<br />
• Klare delmål for å måle barnas progresjon<br />
John Leonard fenget forsamlingen<br />
med sin engasjerende<br />
måte å formidle kunnskap om<br />
svømmeopplæring.<br />
• Utføre ferdighetene korrekt, helt fra<br />
første stund<br />
• Demonstrer visuelt, minst mulig prating<br />
• Utdann instruktørene dine!<br />
• Mål kvaliteten på svømmeopplæringen.<br />
Film, følg med, vær tilstede.<br />
• En rekke gode prinsipper for undervisning<br />
av barn<br />
• En rekke gode tips for å kommunisere<br />
med foreldre<br />
I tillegg fokuserte John Leonard veldig<br />
mye på hvordan klubbene kan utvikle<br />
sine instruktører. Han pekte blant annet<br />
på at instruktører med høy kvalitet er<br />
klubbens beste investering. At man hele<br />
tiden må sørge for å oppdatere instruktørene<br />
faglig og pedagogisk. Instruktørene<br />
må lære seg rytmen i en 30 minutters<br />
leksjon, dele opp i fem 6-minutters<br />
bolker. Man kan filme instruktørene for å<br />
gi de tilbakemelding på hvordan de<br />
underviser og tar seg av barna. Man bør<br />
kreve skrevne timeplaner fra instruktørene<br />
inntil man ikke kan stille spørsmål<br />
Rundt 90 interesserte svømmeinstruktører fikk med seg 4 timer med faglig påfyll.<br />
til deres kompetanse. Erfaring gjør at<br />
man lettere kan ”legge merke til” fremgang.<br />
Man bør ha en egen kursansvarlig<br />
som tar seg av kommunikasjon med foreldrene,<br />
slik at instruktøren kan bruke<br />
sin tid i bassenget.<br />
John Leonard avsluttet foredraget med å<br />
vise modeller for hvordan man underviser<br />
i grupper. Som de fleste sikkert har<br />
erfart, er det vanskelig å organisere<br />
svømmetimen på en slik måte at alle<br />
barna blir aktivisert hele tiden. En bra<br />
måte å organisere på er å dele inn i 1 og<br />
2, slik at halvparten ser på øvelsen mens<br />
den andre gruppen utfører. Stort sett<br />
ikke mer enn 15 sekunder før man bytter<br />
roller. Dette gir høy aktivitet, og man<br />
reduserer risikoen for at barna blir ukonsentrert.<br />
En viktig forskjell mellom SwimAmerica<br />
og <strong>Norges</strong> Svømmeskole, er at i<br />
SwimAmerica har man alltid en ”Site<br />
Supervisor” på land. Det er denne personen<br />
som er ansvarlig for at kvaliteten er<br />
høy, og som sjekker ut at barna lærer<br />
det de skal. Dette er en stor trygghet for<br />
instruktørene, og gjør at instruktøren<br />
kan konsentrere seg om sin lille gruppe<br />
med barn.<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong> har fått veldig<br />
mange positive tilbakemeldinger på<br />
dette tiltaket, og deltakerne var veldig<br />
fornøyd med John Leonard som foreleser.<br />
Vi håper dette har gitt god inspirasjon<br />
og en rekke nye ideer man kan<br />
legge i sin egen verktøykasse.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 35
UNICEF-stafetten ruller vestover…<br />
I forrige utgave av <strong>Norsk</strong><br />
<strong>Svømming</strong> ble fire nye<br />
klubber utfordret til å bli<br />
med i 1000,- stafetten.<br />
Tre klubber har tatt ufordringen<br />
og ønsker nå å<br />
sende stafettpinnen<br />
videre til en annen svømmeklubb,<br />
og nå inntar<br />
stafetten Bergen!<br />
INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST]<br />
UNICEF/GIACOMO PIROZZI [FOTO]<br />
✔<br />
Klassifisering av<br />
funsjonshemmede<br />
Funksjonshemmede utøvere<br />
må være klassifisert for å kunne være<br />
med på stevner. Har klubben din èn<br />
eller flere utøvere som trenger klassifisering?<br />
Første mulighet for klassifisering<br />
er i Mandal 5.-6.mars. Ta<br />
kontakt med Kristin i NSF<br />
(kristin@svomming.no).<br />
36 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
Følgende klubber har bidratt med 1000,og<br />
utfordrer nå en ny klubb;<br />
* Asker SK – de vil utfordre Delfana til<br />
å bidra<br />
* Vestkantsvømmerne – de vil utfordre<br />
BSC til å bidra<br />
* SK Poseidon – de vil utfordre Fyresdal<br />
SK til å bidra<br />
Tar de utfordringen?? Vi følger opp utviklingen<br />
i stafetten i <strong>Norsk</strong> <strong>Svømming</strong> utover<br />
i 2009, og håper mange fler henger<br />
seg på!<br />
Boring etter vann og installering av én<br />
håndpumpe vil i Malawi koste ca.<br />
27.500 NOK, mens konstruksjon av latriner<br />
og håndvasksystem til én skole vil<br />
koste 21.000 NOK. Det skal altså ikke så<br />
mye til for å skape store forbedringer for<br />
veldig mange mennesker.<br />
Vi utfordrer derfor alle klubbene til å ha<br />
kreative innsamlinger under stevner, foreldremøter<br />
og ellers i sitt nærmiljø.<br />
Send oss gjerne bilder så vi kan bruke<br />
det som inspirasjon for andre.<br />
Givernummeret til UNICEF er;<br />
1644.04.09400, merk bidraget med<br />
”<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong>”.<br />
UNICEFs vannprosjekt<br />
Gjennom aksjonen skal<br />
det samles inn penger<br />
til et spesifikt vannprosjekt<br />
i det afrikanske<br />
landet Malawi.<br />
Malawi er ett av de tettest befolkede<br />
landene i Afrika og har høy barnedødelighet.<br />
700.000 barn er foreldreløse<br />
mye grunnet at over 14% av<br />
befolkningen er smittet av HIV.<br />
En tredjedel av innbygerne mangler<br />
også rent drikkevann og gode sanitærforhold,<br />
og det er dette prosjektet<br />
skal bidra til å bedre. Målet for UNICEF<br />
og myndighetene i Malawi er at innen<br />
2011 skal minst 80% av befolkningen<br />
ha tilgang til rent vann innenfor en<br />
avstand på 500 meter og minst 70%<br />
av befolkningen på landsbygda skal<br />
ha tilfredsstillende sanitærforhold.<br />
For å oppnå dette vil man borre 50<br />
nye brønner med håndpumpe og<br />
lage sanitæranlegg.
SVØMME<br />
merkene<br />
har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet!<br />
Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre<br />
spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra <strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong><br />
og på www.svomming.no<br />
FERDIGHET DISTANSE MOSJON<br />
NYBEGYNNERE VIDEREKOMMENDE<br />
SELUNGEN<br />
PINGVIN<br />
SKILPADDE<br />
HVAL<br />
VANN<br />
HAI<br />
DELFIN<br />
SJØLØVE<br />
SEL<br />
Nyhet!<br />
SVØMMEDYKTIGHETS-<br />
MERKE<br />
1000 M<br />
500 M<br />
200 M<br />
SVØMMEKNAPPEN<br />
100 M<br />
25 M<br />
10 MIL<br />
5 MIL<br />
4 MIL<br />
3 MIL<br />
2 MIL<br />
1 MIL<br />
HAVHESTEN<br />
HAVHESTPLAKETT<br />
HAVHEST STATUETT<br />
STORE HAVHESTEN<br />
GULL<br />
STORE HAVHESTEN<br />
SØLV<br />
STORE HAVHESTEN<br />
BRONSE<br />
LILLE HAVHESTEN<br />
Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30,<br />
faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no<br />
Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes
– Ser nye utfordringer<br />
Etter tre nasjonale mesterskap<br />
på like mange år<br />
ser ledelsen i Norodd og<br />
Kristiansund SLK fremover.<br />
Samarbeidsklubbene vil i<br />
årene som kommer ha<br />
mer fokus på å få frem<br />
nasjonale toppsvømmere i<br />
ungdoms- og juniorklassen.<br />
RUNE HELLE [TEKST]<br />
BO NORSENG [FOTO]<br />
– De tre mesterskapene (junior-NM<br />
2006, ÅM 2007 og senior-NM kortbane<br />
2009) har gitt oss en bred og god erfaring.<br />
Det ligger imidlertid veldig mye<br />
arbeid bak slike arrangement, og det blir<br />
nok trolig noen år til vi igjen søker et<br />
mesterskap, sier Ronny Myrset, som er<br />
nestleder i Norodd. Sammen med KS&LK<br />
har de søkt Trener- og lederkonferansen<br />
i 2010. De første mesterskapene i<br />
Atlanterhavsbadet har alle gått med et<br />
solid overskudd.<br />
– Tallene fra årets NM er ikke klare.<br />
Tidligere har vi landet på mellom 50 og<br />
70.000 kroner i overskudd. Når en ser på<br />
hva en legger ned av arbeid i slike arrangementer,<br />
er det imidlertid ikke rare<br />
timelønnen, presiserer Myrset.<br />
Arrangørklubbene var tilfreds både med<br />
38 [NORSK SVØMMING 3/2009]<br />
det sportslige nivået (12 norske rekorder)<br />
og måten de gjennomførte mesterskapet<br />
på.<br />
Mye på gang<br />
Norodd og KSLK har i dag fellestreninger<br />
på alle nivåer, og de har også felles<br />
hovedtrener. Hans Hougard styrer det<br />
meste på bassengkanten.<br />
– Inklusiv medlemmene i Føniks (ny<br />
klubb i byen) er det opp i mot 800 som<br />
svømmer i Kristiansund. På bakgrunn av<br />
det vil jeg si at svømmingen er en av de<br />
største idrettene i byen, presiserer<br />
Årets NM-funksjonærer kan koste på seg et velfortjent godt glis etter innsatsen.<br />
NM-dommerne var storfornøyd med svømmernes opptreden i Atlanterhavsbadet og<br />
arrangørklubben i Kristiansund.<br />
Ronny Myrset holdt et våkent øye med<br />
årets NM fra speakertribunen.<br />
Myrset. Arrangørene hadde ingen svømmere<br />
som konkurrerte individuelt i årets<br />
senior-NM. Myrset understreker imidlertid<br />
at det forhåpentligvis ikke vil gå lang<br />
tid før de to klubbene har utøvere kvalifisert.<br />
– Sofie Sagli (17) har vært utenlands, og<br />
hennes krav var utgått. Ellers har vi<br />
lovende Berend de Wal (14) som er en<br />
av landets klart beste svømmere i sin<br />
årsklasse. Under Berend har vi i begge<br />
klubber veldig mange lovende rekrutter,<br />
understreker Myrset, som håper klubbene<br />
i løpet av kort tid er tilbake på<br />
nivået KS&LK holdt for ikke så veldig<br />
mange årene siden.
Er du svømmedyktig?<br />
<strong>Norges</strong><br />
<strong>Svømmeforbund</strong><br />
lanserer svømmedyktighetsmerket<br />
”Jeg<br />
kan svømme”. For å<br />
kunne bære merket stolt<br />
på brystet, må man først<br />
vise at man er svømmedyktig.<br />
TORE DE FAVERI [TEKST]<br />
SOMMERSETH DESIGN [ILLUSTRASJON]<br />
Den norske svømmedyktighetsdefinisjonen<br />
er utviklet av fagmiljøene i <strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong>,<br />
<strong>Norges</strong> Livredningsselskap og<br />
<strong>Norges</strong> idrettshøgskole, og den er slik:<br />
Rull uti på dypt vann. Svøm 100 meter på<br />
magen. Stopp og hvil (flyt på mage, rull<br />
over, flyt på rygg) samlet i tre minutter.<br />
Svøm deretter 100 m på ryggen.<br />
Ta en tur i svømmehallen og sjekk ut om<br />
du er svømmedyktig! Husk: ikke svøm<br />
alene!<br />
Merket kan kjøpes i Idrettsbutikken<br />
www.idrettsbutikken.no tlf. 629 50 630.<br />
Innmelding av stevner<br />
til terminlisten 2010<br />
Innmeldingen av stevner vil foregå på<br />
samme måte som til terminlisten for de tre<br />
foregående, det vil si at klubbene melder<br />
inn stevnene via www.medley.no - velg<br />
”Annet” i toppmenyen. Unntaket er Rogaland<br />
Svømmekrets som koordinerer sine<br />
stevner internt først. Klubbene kan nå<br />
melde inn stevner - siste frist er 1. september<br />
2009.<br />
Kretsene skal fortsatt ha oppgaven med å<br />
koordinere stevnene innad i sin krets, og<br />
vil kontakte klubber som eventuelt har<br />
stevner som kolliderer, og gjør eventuelle<br />
andre nødvendige endringer.<br />
Viktige punkter<br />
• Innmelding skjer via medley.no<br />
• Før du kan starte registreringen av stevnet<br />
må du taste inn mailadresse og et<br />
selvvalgt passord<br />
• Ved hjelp av epostadressen og passordet<br />
Stoff og bilder til<br />
NORSK SVØMMING<br />
Stadig flere utøvere og klubber har tilgang<br />
på epost og digitalt kamera, og<br />
stadig flere sender noen tekstlinjer og<br />
et bilde inn til <strong>Norsk</strong> <strong>Svømming</strong>.<br />
Redaksjonen i bladet tar gjerne imot<br />
slikt stoff, og spesielt interessert er vi i<br />
bilder av aktive utøvere i klubbene, - jo<br />
flere på et og samme bilde - jo bedre.<br />
Send tekst og bilde(r) direkte til redaktør<br />
Bo Norseng på epost-adressen;<br />
bnorseng@online.no<br />
kan du senere endre opplysningene om<br />
stevnet, men dette må skje før behandlingen<br />
av terminlisten oversendes kretsene<br />
den 1. september.<br />
• For de klubber som skal registrere flere<br />
stevner, så slipper man å skrive inn opplysninger<br />
om stevneleder og påmeldingsansvarlig<br />
flere ganger.<br />
• Man må registrere en dato for påmeldingsfrist.<br />
Husk å bruke denne når innbydelsen<br />
til stevnet lages. I de fleste tilfeller<br />
anbefaler vi å benytte onsdag som<br />
påmeldingsfrist; dette gir oppmenn tid til<br />
å registrere tider fra stevner helgen før.<br />
NB!<br />
Det er viktig at man er sikker på at epostadressen<br />
ved innlogging er riktig skrevet,<br />
ettersom man får tilsendt en automatisk<br />
epost til denne adressen. I denne eposten<br />
er det en link som man må trykke på for å<br />
få stevnet registrert.<br />
Antidoping<br />
Vi minner om at sidene om antidoping<br />
oppdateres jevnlig. Her blir oppdateringer<br />
av dopinglista samt annen informasjon fra<br />
Antidoping Norge publisert. Se<br />
www.svomming.no - For klubber -<br />
Antidoping.<br />
NSFs Ting i jubileumsåret<br />
holdes i Molde<br />
Molde Svømme- og Livredningsklubb har<br />
blitt tildelt Svømmetinget 2010, og i NSFs<br />
jubileumsår vil arrangementet avholdes på<br />
Rica Seilet i Molde.<br />
Svømmetinget arrangeres fredag 9. til søndag<br />
11. april. Til informasjon er påsken i<br />
2010 i uke 13 og 14 og 2. påskedag er mandag<br />
5. april. Den nye svømmehallen i Molde,<br />
Moldebadet, skal for øvrig etter planen<br />
åpnes i tilknytning til hotellet i mars 2010.<br />
Tilskudd til integreringsarbeid<br />
2009<br />
<strong>Norges</strong> <strong>Svømmeforbund</strong> oppfordrer svømmeklubber<br />
og -kretser til å søke om tilskudd<br />
til tiltak for økt rekruttering av svømmere<br />
med funksjonsnedsettelser. Tiltakene skal i<br />
hovedsak rette seg mot aldergruppen 6-19<br />
år og målet er økt aktivitet.<br />
NSF ønsker at svømmeidretten skal være<br />
åpen og tilgjengelig for alle. For å stimulere<br />
og hjelpe til med å starte opp eller<br />
videreutvikle tilbud, er det satt av midler<br />
både svømmeklubber og -kretser kan søke<br />
om. Hva tilbudet består i kan variere fra<br />
klubb til klubb, men formålet og intensjonen<br />
er at det skal bidra til økt aktivitet<br />
og bedre tilbudet til mennesker med funksjonsnedsettelser.<br />
Det er satt opp noen overordnede retningslinjer<br />
for søknad om tilskudd i 2009:<br />
• Tiltakene skal i hovedsak være rettet<br />
mot barn og ungdom mellom 6 og 19 år.<br />
• Det kan gis tilskudd til både nye og<br />
eksisterende tilbud/tiltak - når formålet<br />
er å øke eller opprettholde eksisterende<br />
aktivitet.<br />
• Det er ingen søknadsfrist. Søknader<br />
behandles etter hvert som de kommer<br />
inn.<br />
• For nye tiltak må det søkes i forkant av<br />
gjennomføring.<br />
Alle søknader må inneholde:<br />
Informasjon om klubbens tilbud til funksjonshemmede<br />
i dag<br />
Presentasjon av tiltaket det søkes<br />
om tilskudd til<br />
• Budsjett og søknadssum<br />
• Klubbens kontaktperson og kontonummer<br />
Eksempler på hva det kan søkes om<br />
tilskudd til<br />
Oppstart av nye tiltak/<br />
tilbud for økt aktivitet<br />
Deltakelse på kurs (f.eks. temakurs, tolkekurs,<br />
trener eller instruktørkurs)<br />
Temakveld i klubben eller i kretsen<br />
Har dere noen spørsmål, ta kontakt med<br />
Kristin Homb I NSF på<br />
kristin@svomming.no eller<br />
telefon 21 02 96 73.<br />
[NORSK SVØMMING 3/2009] 39
Returadresse:<br />
Postboks 153,<br />
2302 Hamar