Norsk Svømming nr 3 - Norges Svømmeforbund

God sommer! 

Foto: Øyvind Thorsen

[Innhold] 

4-7 Perser i hopetall over hele landet i LÅMØ 

Det ble satt personlige rekorder på i alt 75% av alle startene i 

Landsdels-ÅMØ - her en blid og glad gjeng fra LÅMØ Nord i Andenes 

hvor Andøya SLK stod som regions-arrangør. Foto: Lasse Hoel 

6-9 Timo Klami med internasjonalt ”come back” 

Stuperen Timo Klami er 

tilbake i verdenseliten 

og klar for Roma-VM 

etter en knallsterk norsk 

rekordforbedring på 3m 

svikt i FINA Grand Prix i 

Fort Lauderdale. 

Foto: Dag Bergslien 

Norges Svømmeforbund 

Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71 

post@svomming.no 

www.svomming.no 

Generalsekretær 

Bjørn Soleng 

tlf. 21 02 96 75 

bjorn@svomming.no 

Systemutvikler 

John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709 

jech@medley.no 

Idrettskonsulent 

Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73 

kristin@svomming.no 


Brit Wormdal, tlf. 21 02 96 79 

brit@svomming.no 


Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72 

ingrid@svomming.no 


Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70 

tore@svomming.no 


Lasse Hoel, tlf. 45 88 54 01 

lasse@medley.no 

3 

20-21 Husk å melde 

deg på til 

T/L-konferansen 

Årets Trener- og Leder-konferanse 

går av stabelen på Hamar 

helgen 11.-13. september. Husk 

å melde deg på! Foto: Trond Tandberg 

24-25 Norges eldste 

svømmer 

90 år gamle Sverre Bryne er klar 

for Masters-EM. 

26-27 Synkronjentene 

i Sør-Afrika 

En rekke av våre beste synkronjenter 

har vært i Sør-Afrika hvor 

de fikk viktig konkurransetrening 

og masse inspirasjon. 

Administrasjonskonsulent 

Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74 

tor.arne@svomming.no 

Sekretær 

Joacim Lilleåsen, tlf. 21 02 96 78 

joacim@svomming.no 

Økonomikonsulent 

Leif Håvard Bakken 

tlf. 21 02 96 77 

haavard@svomming.no 

Landslagssjef svømming 

Petter Løvberg, tlf. 97 06 07 95 

petter@medley.no

Postboks 153 - 2302 Hamar 

Nr. 3, 2009 - 61. årgang 

Offisielt organ for 

Norges Svømmeforbund 

Serviceboks 1 

Ullevål Stadion (US) 

Sognsveien 75, 0840 OSLO 

Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71 

www.svomming.no 

Official Magazine for 

The Norwegian Swimming 

Federation (NSF) 

Redaktør 

Bo Norseng 

Mobil 950 68 540 

Telefax 62 53 53 94 

Epost bnorseng@online.no 

Redaksjon 

Bjørn Soleng 

Tlf. 21 02 96 75/934 21 799 

Epost bjorn@svomming.no 

Tore de Faveri 

Tlf. 21 02 96 70/480 62 662 

Epost tore@svomming.no 

Utgivelse og abonnement 

Foto-, Presse- & PR-service 

Postboks 153, 2302 Hamar 

Mobil 950 68 540 

Telefax 62 53 53 94 

Epost pressepr@online.no 

Abonnement 

Kr. 415,- pr. år 

Abonnementet løper til det 

blir skriftlig oppsagt. 

Lagspliktig abonnement 

5 eks. av hvert nr. kr. 500,- 

6 utgaver pr. år. 

Bladet selges ikke i løssalg. 

Bankgirokontonr. 

6161.05.34707 

Opplag 6.300 eks. 

Redaksjonen avsluttet 

15. juni 2009 

Utgivelsesdato 

29. juni 2009 

Grafisk produksjon 

Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar 

Epost pressepr@online.no 

Trykk DMT® • 62 35 18 30 

Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt 

under forutsetning av kildeangivelse. 

Signerte artikler er nødvendigvis ikke 

Norges Svømmeforbunds offisielle eller 

redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens 

egen regning. For signerte 

artikler står forfatteren selv ansvarlig. 

Norsk Svømming gjør oppmerksom på at 

alt innhold i dette bladet også publiseres 

på NSFs internettsider. 

Forsidebildet 

Ingvild Snildal med rekordløp bl.a. i Frognerbadet 

i Oslo, hvor dette bildet er tatt 

av Øyvind Thorsen. Senere har Ingvild forbedret 

sin egen norske rekord på den korteste 

butterfly-distansen ytterligere to 

ganger, senest i Mare Nostrum med tiden 

26,31. 

Glad i vann 

Blir Roma-VM rettferdig? 

Det er ingen tvil om at de siste års 

utvikling av svømmedrakter har skapt 

en idrett med mye oppmerksomhet. 

Rekordene har rast, og interessen for 

PRESIDENT svømming har vært formidabel. 

I England er svømming for tiden den 

mest populære individuelle idretten publikum ønsker å 

se på fjernsyn. 

Nå vil nok heldigvis mange også hevde at draktene ikke har betydd alt for utviklingen av 

rekordene, og vi har jo også selv utøvere som har hatt en fantastisk utvikling på grunn av 

andre forhold enn drakter. Allikevel er det dessverre slik at drakt-fokuset i løpet av 2008- 

2009 har tatt mer eller mindre av, og da man i Rijeka-EM før jul oppdaget at de fleste som 

satte rekorder brukte både to og tre drakter utenpå hverandre for å få mer oppdrift, var det 

mange som syntes at nok var nok. 

For til tross for at mange allerede på kortbane-VM i Manchester våren 2008 utfordret FINA 

om å ta tak i spørsmålet, så skjedde det ikke noe før i januar i år. Da hadde trenere og utøvere 

laget så mye bråk om dette i media, og de nye rekordene ble satt av stadig nye og 

ukjente svømmere. Dette gjorde at svømming var og er i ferd med å bli latterliggjort, og det 

skjønte herrene i det internasjonale forbundet (det er bare èn dame i FINA-styret) til slutt. 

Det ble laget regler om at man bare kunne bruke èn drakt, og at disse skulle være maks 

en millimeter tykk. Reglene sa imidlertid ingen ting om luftgjennomstrømning som er en 

viktig del av det som skaper oppdrift. Dette skal være en midlertidig ordning frem til januar 

2010, fordi man etter sigende trenger denne tiden for å finne ut hva de endelige reglene 

skal bli. 

19. mai kom det så endelig en liste over godkjente drakter, samtidig som det ble sagt at 

de som ikke ble godkjent kunne med på en ny liste som kom i disse dager. Imidlertid ble 

det åpnet for at man kunne svømme i de draktene som ikke stod på listen dersom de var 

inne til ny vurdering. 

Det kan derfor godt være at de mest utskjelte draktene da blir godkjent igjen fordi de holder 

seg innenfor FINAs regler, etter en ny vurdering. FINA burde imidlertid allerede før OL i 

fjor ha tatt et klart grep om denne saken. 

La oss håpe at man i VM gjør det samme som man gjorde i Mare Nostrum, nemlig at kun 

godkjente drakter kan brukes. Vi trenger en ærlig idrett. Lykke til i sommer! 

Per Rune Eknes 

Svømmehallskampen 

Arbeiderpartiets store kampsak ved 

siste Stortingsvalg, var å ruste opp 

svømmehaller over hele landet og fylle 

tomme basseng under parolen ”Vi skal 

REDAKTØR 

fylle opp”. Dette løftet kan vi vel med 

rimelig grad av sikkerhet dessverre fastslå 

at på langt nær er oppfylt. 

– Dessverre er de fleste av svømmehallene våre på vei ut. De er så gamle at de er vanskelig 

å drifte videre, sier man i Svømmeforbundet. Videre sier riksrevisor Jørgen Kosmo; 

– Vi konstaterer at Stortingets mål om at folk skal ha en forholdsmessig lik tilgang til 

idrettsanlegg uavhengig av bosted ikke er nådd. 

– Vi har lovet å fylle opp bassenger, men vi har ikke lovet at vi skal fylle opp hvert eneste 

ett av dem, men vi er veldig godt i gang. Omtrent 70 nye bassenger har fått vann og 

er pusset opp, og det er fordi vi har bevilget mer penger til kommunene og etablert en 

låneordning til rehabilitering av svømmebasseng, sier Jens Stoltenberg. 

Statsministeren må selvsagt gjerne forsvare sin politikk, men det er definitivt langt frem 

til mål. Et aktuelt spørsmål er også om de ulike ”krisepakke”-bidragene til kommunene 

faktisk kommer svømmehallene tilgode, og om statens låneordning fungerer etter intensjonene. 

Det gjenstår også å se om dette er valgflesk, eller om velgerne går på limpinnen 

nok en gang når vi møtes ved stemmeurnene til høsten… 

Bo Norseng 

President 

Per Rune Eknes 

Lambertseter SK 

Visepresident 

Trude Halvorsen 

Tønsberg SK 

Styremedlem 

Tor Aage Dæhli 

Hamar IL svømming 

Styremedlem 

Dag Bergslien 

Stavanger Stupe Club 

Styremedlem 

Marit Pedersen 

Bergens Svømme Club 

Varamedlem 

Brita Blenne Lien 

Lørenskog/Rælingen KK 

Varamedlem 

Eivind Kjerstad 

Bærumsvømmerne 

«Utstyrsleverandør til 

landslagene 

i svømming» 

«Samarbeidspartner 

til NSF» 

Har du tilbakemeldinger 

å komme med, eller 

ønske om innlegg, 

send oss en epost på 

pressepr@online.no 

(alle manus må 

sendes elektronisk).

[LÅMØ 2009] 

– Perser i hopetall 

over det ganske svømme-Norge 

Det andre Landsdels-ÅMØ 

ble arrangert i slutten av 

mai, og fra stevnene i 

både nord, øst, vest, sør 

og midt-Norge blir det 

rapportert om høy stemning 

og masse god svømming. 

Antallet personlige 

rekorder har vi for lengst 

mistet oversikten over… 

LASSE HOEL [NORD], TRYGVE RAVN [MIDT-NORGE], MARIT 

PEDERSEN [VEST], TORSTEIN MICHAELSEN/TROND EIVIND LARSEN 

[SØR], ALICE BOYD [ØST] OG BO NORSENG [TEKST OG FOTO] 

[Lise Sand Syversen] 

Navn Lise Sand Syversen 

Årsklasse 1995 

Klubb Delfana 

Trener Morten Urdal 

Hvor lenge har du svømt? 8 år 

Hvorfor svømmer du? Fordi det er gøy 

Hvor mye/ofte trener du? 7-8 ganger 

i uken 

Hva synes du om å delta i LÅMØ? 

Veldig gøy 

Resultater i LÅMØ? Jeg er fornøyd… 

Hva liker du best å svømme? 

400m fri og 1500m fri 

Hvilken pers har du på denne distansen? 

400m fri 4.25 og 1500m fri 

17.15 

Hvilke ambisjoner og mål har du for 

sesongen? EYOF (ungdoms-OL) 

Hvem er dine svømmeforbilder? 

Irene Dalby 

Andre hobbyer og interesser? 

Ingen spesiell 

4 [NORSK SVØMMING 3/2009] 

Sammenlagtvinnere nord f.v. Johannes Danielsen Setermoen SK (96), Marcus Boyne 

Lamo Vadsø SK (94), Maria Altmann, Harstad SK (97), Karoline Steffensen, Harstad 

SK (96), Oda Bygdnes, Harstad SK (98), Maren Elise Joten Bakke, Setermoen SK (94), 

Eskil Olaussen, Lakselv SK (98), Einar Klæboe Nordgård, Tromsø SK (95), Ragnar 

Daldorff, Kirkenes SK (97) og Ina Kvenshagen Gimse, Tromsø SK (95). 

Årets landsdels årsklassemønstring ble 

arrangert for utøvere født 1994 til 1998. 

Mer enn 600 svømmere var med på 

stevnene som ble avholdt i de fem regi- 

[Vetle Henriksen] 

Navn Vetle Henriksen 


Klubb TSLK 

Trener Per Osland 

Svømmehall og avstand hjemmefra? 

15 minuter å sykle. 


Hvorfor svømmer du? Fordi det var 

artig til å begynne med. Jeg er mer 

onene. NSF takker Andøya SLK, Aalesunds 

SLK, Bergens SLK, Vågsbygd SLK 

og Kolbotn IL for alle å ha gjennomført 

flotte stevner hvor svømmerne i de 5 

målbevisst nå og ønsker å bli toppidrettsutøver. 

Hvor mye/ofte trener du? 

8 ganger pr. uke/ca. 20 timer. 


Veldig artig, men det er litt lite konkurranse 

for meg. Jeg er best i årsklassen 

i alle øvelser. 

Resultater i LÅMØ? 400m fri - gikk 4 

sekunder over pers (4.46). 200m rygg 

perset på 2,36! 


400m medley og 400m fri. Crawl er 

den av svømmeartene jeg like best. 

Hvilken pers har du på 400m medley? 

5.23 


sesongen? Ønsker å ta krav på 400m 

medley til UM og deretter NM! 


Henriette Martinsen fra min egen klubb, 

TSLK, og Michael Phelps selvfølgelig. 

Andre hobbyer og interesser? Niks, 

svømmingen tar all tiden min.

Sammenlagtvinnere øst Stående f.v. Oscar Slaatmo, Hamar IL (94), Jarl André 

Bergsvenkerud, Lørenskog/Rælingen (95), Grunde Myhrer, Oslo IL (96), Fredrik 

Løvberg, Lambertseter SK (97) og Njål K. Olsen, Kongstensvømmerne (98). Sittende 

f.v. Luna Elisabeth Søgaard, Bærumsvømmerne (94), Emilie N. Løvberg, 

Bærumsvømmerne (95), Stina Victoria Nordberg, Oslo IL (96), Elise Næss Olsen, 

Asker SK (97) og Emilie Olsen Bakke, Asker SK (98). 

årsklassene fikk sjansen til å kjempe om 

å bli regionens mest allsidige svømmer. 

På landsbasis ble det satt personlig 

rekord på ikke mindre enn 74,95% av 

startene. 

Studerer vi resultatene nærmere, ser vi 

[Sina Aronsen] 

Navn Sina Aronsen 


Klubb Kirkenes SK 

Trener Cate Elin Haga og Roger 

Daldorff 

Svømmehall og avstand hjemmefra 

Den nye svømmehallen i Kirkenes ligger 

10 minutter hjemmefra med bil. 

Hvor lenge har du svømt? 6 eller 7 år. 

Hvorfor svømmer du? Svømming er 

artig, og gir god trening. Jeg har 

at samtlige høyeste oppnådde poengsummer 

i de enkelte årsklasser, kommer 

enten fra øst eller vest. Nasjonal Årsklassemønstring 

går av stabelen i Stavanger 

Svømmehall 16.-18. oktober i regi av 

Stavanger Svømme Club. 

mange venner i svømmegruppa slik 

at det er artig å gå på treningene. 


Minst 4, men ofte 4-5 ganger i uka. 


Artig å delta. Det er flere som konkurrerer 

i min klasse her slik at jeg ser 

hvordan jeg ligger an i forhold til 

andre. Klubben bodde på små hytter 

ved brygga, og det har vært moro. 

Resultater i LÅMØ? Mest fornøyd med 

200m rygg hvor jeg perset masse. 


Liker best rygg og bryst. 

Hvilken pers har du på disse distansene? 

På 50m rygg har jeg 39, og på 

50m bryst har jeg 45, men det er det 

en stund siden jeg har svømt dette. 


sesongen? Jeg skal satse mot ÅM 

neste år, og så skal jeg perse på 

Mjøssvøm. 


Sara Nordenstam. Hun er god, og så 

svømmer hun bryst. 

Andre hobbyer og interesser? Er mye 

på trening. Ellers liker jeg å se på TV, 

men jeg ser ikke på Paradise Hotell. 

[Norbert Prokopiak] 

Navn Norbert Prokopiak 


Klubb Gol IL 

Svømmehall/avstand hjemmefra 

25 km 

Hvor lenge har du svømt? 3-4 år 

Hvem er treneren din? Jan Kattenberg 

Hvor ofte trener du? 3-4 ganger pr uke 

Hvorfor svømmer du? Kjempegøy å 

svømme, også min storebror drev 

med svømming. 

Resultater i ÅMØ? 400m fri 4.38,83, 

200m rygg 2.25,26, 100m butterfly 

1.03,20. Medley var jeg spesielt godt 

fornøyd med. 

Hvilke ambisjoner og mål har du 

fremover? Fortsette trening og få bra 

resultater. 

Har du noen andre hobbyer? 

Nei, driver bare med svømming… 

[Rebecca Sundtjønn] 

Navn Rebecca Sundtjønn 


Klubb VSLK 

Svømmehall/avstand hjemmefra 

1 km 

Hvor lenge har du svømt? I snart 2 år 

Hvor ofte trene du? 4 ganger pr. uke 

Hvorfor svømmer du? Det er gøy, 

også treffe andre samt å konkurrere 

Hva synes du om å delta i ÅMØ? 

Stort stevne og gøy å være med 

Har du noen svømmeforbilder? 

Alexander Dale Oen 

Har du noen andre hobbyer? 

Nei, driver bare med svømming… 

[NORSK SVØMMING 3/2009] 5

Sammenlagtvinnerene sør Bak f.v. Maren Gullvåg Aasen (KSA), Ane Lee Johansen (KSA), Stine Lise Grønvold Stenseth (Øvre Eiker 

SK), Patricib Baay, Eirik Nielsen (Poseidon) og Sander Andersen (Poseidon). Foran f.v. Amalie Thorstensen (VSLK), Rebecca Grindland 

Ege (VSLK), Gustav Mathingsdal Pedersen (Farsund SK) og Eirik Frestad (KSA). 

[Henriette Øien Mikalsen] 

[Jonatan Sjøvold Henning] 


Navn Henriette Øien Mikalsen 


Klubb Aalesund SLK 

Trener Mohammed Belmaachi 


10 minutter å kjøre. 

Hvor lenge har du svømt? 

To og et halvt år. 

Hvorfor svømmer du? Jeg elsker vann. 

Svømming er gøy, og det er et veldig 

godt miljø i klubben. 


6 ganger pr. uke. 


Kjempefin konkurranseform. Beste opplevelsen 

jeg har hatt. 

Navn Jonatan Sjøvold Henning 


Klubb Bodø SK 

Trener Lene Jensen 


Bodin svømmehall, tar et kvarter på 

sykkelen 


Hvorfor svømmer du? Jeg begynte fordi 

det var noen i klassen som svømte, og 

så hørtes det veldig artig ut. 

Hvor mye/ofte trener du? Svømmer 5 

ganger i uka, og èn gang på land. 

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Artig. 

Bra å få konkurranse i klassen og treffe 

andre svømmere. 

Resultater i LÅMØ? Kom på 3. plass, og 

så persa jeg på 3 av 5 øvelser. 

Resultater i LÅMØ? 400m fri vant på 

ny pers. 200m rygg forbedret persen 

fra 3.11 til 2.59. 

Hva liker du best å svømme? 50m fri. 


32 lav. 


sesongen? Å bli bedre og å ha det 

morsomt på treningene. Jobbe med 

teknikk og særlig brystbensparkene. 


Alexander Dale Oen, Victoria Løken 

og Veronica Bjørnlykke. 

Andre hobbyer og interesser? Jeg 

synger og tegner, men svømming er 

viktigst! 

Hva liker du best å svømme? Butterfly 

er morsomst. Og Crawl. 

Hvilken pers har du på denne 

øvelsene? 38 på 50m butterfly. På 

400m fri persa jeg med 25 sekunder 

på LÅMØ! 


sesongen? Det kuleste er å perse. Jeg 

har ikke noen store mål i år, men 

neste sesong vil jeg under 35 på 50m 

butterfly. 


Micheal Phelps. Han er god i butterfly, 

og det synes jeg også er artigst å 

svømme. 

Andre hobbyer og interesser? Driver 

mest med svømming. Ellers liker jeg å 

være med venner og spille spill.

Sammenlagtvinnerene midt-Norge Bak f.v. Birgit Kvisvik (97) IL Norodd, Christian Tang Christiansen (94) Kristiansund SLK, Veronica 

O. Bjørlykke (94) Aalesunds SLK, Caroline Ruud Helgesen (95) Aalesunds SLK og Dag Vetle Henriksen (95) Trondheim SLK. Foran f.v. 

Ole Martin O. Bjørlykke (96) Aalesund SLK, Elise Nygård (98) Namsos, Ole Tobias Weiseth (98) Kristiansund SLK, Victoria Juel (96) 

Trondheim SLK, og Erlend Søderland (97) Trondheim SLK. 

[Henrik Winther Pedersen] 

[Pernille Mørch] 

Navn Henrik Winther Pedersen 


Klubb Kolbotn IL 

Trener Alf Almberg og Erlend Rismyhr 


Sofiemyrhallen, ca. 15 min. med bil. 

Hvor lenge har du svømt? Til sammen 6 

år, 2 år i klubben og 4 år med kurs. 

Hvorfor svømmer du? 

Fordi det er kjempegøy! 


5 ganger i uken, 2 timer hver gang. 


Kjempebra! 

Resultater i LÅMØ? 400m fri 6.17,66, 

Navn Pernille Mørch 


Klubb Skjetten Svømming 

Trener Jon Marius Rønning 


Skjetten Svømmehall, 7 km til trening. 


Hvorfor svømmer du? Jeg synes det er 

gøy, og liker å bli best. 

Hvor mye/ofte trener du? 6 svømmetreninger, 

med basistrening. Har starta 

litt med styrketrening. 

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Det 

er gøy å være blant de beste, og konkurrere 

med de beste. 

Resultater i LÅMØ? 400m fri 5.05,44, 

200m rygg 2.41,33, 200m bryst 

2.49,97, 100m butterfly 1.20,47 og 

100m rygg 1.44,72, 100m bryst 

2.03,48, 50m butterfly 48,58 og 200m 

medley 3.37,30 


200m fri - liker mellomdistanse best. 


2.58,17 


sesongen? Jeg vil bli bedre på alle 

øvelsene. 


Gamletreneren - Jørgen (Tadvin red. 

anm). Han har vært med i 

Paralympics! 

Andre hobbyer og interesser? Fotball! 

200m medley 2.36,28. 


200 meter bryst. 


2.54.35 


sesongen? Ta NM-krav på 50, 100 og 

200m bryst. 


Alexander Dale Oen og Sara 

Nordenstam. 

Andre hobbyer og interesser? 

Flere timer i døgnet! 


– Alle tisser 

i bassenget! 

– 1 av 5 gjør det med 

vilje, resten uten å vite 

om det, sier Truls Krogh i 

Folkehelseinstituttet. Hver 

sommer kommer det rapporter 

om feriegjester 

som har blitt syke av 

badevann med helsefarlig 

vannkvalitet i feriebassenget 

- spesielt i utlandet. 

Ifølge Truls Krogh er det ikke bare 1 av 5 

som tisser i vannet. Alle gjør det. 

– Kanskje er det ikke så mange som gjør 

det med viten og vilje, men samtlige 

som bader og svømmer tisser samtidig. 

Kroppen vår reagerer slik når vi kommer 

under vann. Vi lekker rett og slett. Du 

gjør det, og jeg gjør det - uten at vi merker 

det, sier direktøren i Folkehelsa. 

Krogh anbefaler derfor en tur på toalettet 

før svømming, slik at lekkasjemengden 

minsker. Dessuten bør du også 

dusje skikkelig før du hopper i vannet. 

Urin er riktignok ikke helsefarlig i seg 

selv, men i og med at den ødelegger 

klorstoffene som renser vannet, er det 

fritt fram for andre bakterier. 

– Disse bakteriene kan gi deg sår- og 

slimhinneinfeksjoner, forteller Krogh. 

✔ 

Lotte 

Friis 

ble første 

nordiske kvinne under 16 minutter på 

1500m fri i langbane da hun svømte 

inn til 15.58,44 og nordisk rekord 

under det danske mesterskapet nylig. 


– Rekordbeløp 

til idrettsanlegg 

– Regjeringen har fordelt 

1.558,4 millioner kroner i 

spillemidler til idrettsformål 

for 2009. Dette er en 

økning på 140,4 millioner 

kroner i forhold til 2008. 

Halvparten av beløpet, 

779 millioner kroner, tildeles 

idrettsanlegg. Fordelingen 

innebærer en solid 

styrking av regjeringens 

satsing på idrett for barn 

og ungdom, sier kultur- og 

kirkeminister Trond Giske. 

Det er avsatt 676,6 millioner kroner til 

idrettsanlegg i kommunene. Dette er en 

økning på 51,6 millioner kroner i forhold 

til 2008. 

– En styrking av tilskuddet til idrettsanlegg 

er avgjørende for å kunne nå målet 

om idrett og fysisk aktivitet for alle. Aldri 

før har vi bevilget så mye til idrettsanlegg, 

sier statsråd Trond Giske. Regjer- 

Svømmehallene dårligere 

i dag enn for 10 år siden 

Det slår riksrevisor Jørgen 

Kosmo fast. Før valget i 

2005 lovet Jens Stoltenberg 

å fylle svømmebassengene 

i Norge. Men tallenes 

tale er klar, slår riks- 

revisor Jørgen Kosmo fast: 

– Fakta er at situasjonen i 2009 ikke er 

blitt noe bedre enn i 1999 når det gjelder 

svømmehaller, sier Kosmo. I tillegg 

til ujevn dekning viser undersøkelsen at 

det på landsbasis har vært en nedgang i 

antall svømmebassenger i forhold til 

befolkningsmengden fra 1999 til 2009. 

Dette medfører blant annet at 

mange kommuner ikke kan tilby barn 

fullgod svømmeopplæring som forutsatt. 

Undersøkelsen viser også at forskjellen 

ingen legger også til rette for særskilte 

satsinger gjennom et anleggspolitisk program 

for perioden 2007-2010. Det er 

avsatt 65 millioner kroner i 2009. Norges 

Idrettsforbund inviteres til å komme med 

innspill til dette. 

– Gjennom det anleggspolitiske programmet 

tilfører vi ekstra ressurser til 

anlegg i pressområdene og til kostnadskrevende 

anlegg, sier statsråd Giske. 

I tillegg til den ordinære tildelingen på 

779 millioner kroner, tildeles 250 millioner 

kroner til bygging og rehabilitering 

av idrettsanlegg i 2009 gjennom regjeringens 

tiltakspakke. Dette gir en samlet 

tildeling på over 1 milliard kroner til 

idrettsanlegg i 2009. 

– 1 milliard kroner til idrettsanlegg gir en 

kraftig satsing på nødvendig infrastruktur 

for idrettsaktivitet. Investeringer i idrettsanlegg 

er det viktigste virkemiddelet vi 

har for å tilrettelegge for idrettsaktivitet 

og gode oppvekstvilkår. Når vi i tillegg 

gjennom regjeringens tiltakspakke oppnår 

en vesentlig sysselsettingseffekt, er 

dette svært god bruk av tilskuddsmidler, 

sier statsråd Giske. 

på fattige og rike kommuner stadig 

vokser, fordi de statlige tilskuddene 

avhenger av at kommunene har egenfinansiering, 

og i for liten grad tildeles 

etter behov. Ironisk nok er det finanskrisen 

som kan komme til å rydde opp: 

– Nå har kommunene sammen med 

krisepakken fått ekstra midler som de 

kan legge oppå de statlige tilskuddene, 

og da burde man ha større muligheter 

til å realisere målsettingene man har 

satt seg, mener Kosmo.

www.swimshop.no :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: info@swimshop.no 

På swimshop.no finner du de store nyhetene 

SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-pos: info@swimshop.no 

www.spire.as

[Stup] 


Timo Klami i rute til VM med 

fenomenalt ”come-back” 

Timo Klami kan koste på seg et skikkelig 

glis etter ny norsk rekord på 3 meteren 

i Grand Prix, Florida. 

FINA Grand Prix i Fort 

Lauderdale er et av de 

tøffeste av alle Grand 

Prix-stevnene, og der 

gjenerobret Timo Klami 

sin posisjon som en av 

verdens beste stupere 

med en flott 5.-plass på 3 

meter svikt. Kristiansandstuperen 

som nå bor 

på Hamar, er dermed godt 

i rute foran sommerens 

VM i Roma med sin 

rykende ferske og sterke 

norske rekordnotering. 

PAUL JOACHIM THORSEN [TEKST] 

DAG BERGSLIEN [FOTO] 

Timo Klami har tidligere vist at han kan 

stupe veldig bra i Europa, som hans to 5. 

plasser fra Budapest 2006 og Eindhoven 

2008 er gode bevis på. Nå er han igjen i 

det gode selskap med sitt resultat fra 

USA i begynnelsen av mai. 

Semifinalen 

Etter en litt skuffende Fina Grand Prix i 

Montreal bare uken i forveien der han 

var uheldig å treffe brettet på sitt 5. 

stup, 2,5 baklengs, noe som gjorde at 

semifinalen glapp, kvalifiserte han seg 

som 9. beste stuper til semifinalen i 

Florida. Det var to semifinaler med 6 stupere 

i hver, og Timo stupte i den beste, 

der han hevet seg ytterligere, og ble en 

av de tre som gikk videre og fikk stupe 

finalen. 

Poengsummene 400 (i forsøkene) og 

409 (i semifinalen), er begge betryggende 

over VM-kravet på 380 poeng, og 

med Timo Klamis kvalifisering og en 

plass blant topp 6, har han også klart 

plasseringskravet til VM i Roma. 

Finale og norsk rekord 

Dette var en gedigen opptur for Timo og 

norsk stup, og det ble ikke mindre oppsiktsvekkende 

da han i finalen perset til 

438 poeng og satte ny norsk rekord. Han 

hadde fra tidligere den forrige rekorden 

på 432 som han satte i EM i Eindhoven 

2008. 

Timo ledet etter første runde, og fortsatte 

med solid stuping. De andre tok ham 

igjen når han hadde sine letteste stup, 

men han endte på en 5. plass. Dette er 

det beste norske resultatet for norsk 

stup i en verdenskonkurranse på 16 år! 

Best i Europa? 

Med dette ligger Timo flott i rute foran 

VM i Roma senere i sommer. Får han rettet 

litt på avslutningene, sine vil han 

klare å heve seg opp mot 480 poeng 

som vil kunne gjøre ham til en mulig 

medaljekandidat. 

Timo er med dette stevnet også rangert 

som den beste europeiske stuperen i 

skrivende stund! Vi gleder oss til VM i 

Roma senere i sommer. 

Resultater 

fra FINA Grand Prix i Fort Lauderdale, 

USA, 3m herrer finale: 

1) 512.00 Troy DUMAIS (USA) 

2) 483.75 Reuben ROSS (CAN) 

3) 473.45 Christopher COLWILL (USA) 

4) 450.70 Cesar CASTRO (BRA) 

5) 438.95 Timo KLAMI (NOR) 

6) 427.60 Eric SEHN (CAN) 

Timo Klami er tilbake i verdens-eliten 

og klar Roma-VM.

Sterk juniorstuping og norsk rekord 

Sisteårs-juniorene 

Espen og Eirik 

Valheim og 

Amund Gismervik 

fortsetter sin 

internasjonale 

fremmarsj med 

solide resultater. 

Både under tyske 

Printerspringen 

og British Junior 

Elite Nationals i 

mai, viste 

Rogalands-trioen 

solide takter. 

DAG BERGSLIEN [TEKST OG FOTO] 

Printerspringen i tyske Aacen arrangeres 

årlig, og det har nå i en liten årrekke 

vært norsk deltagelse i konkurransen 

som trekker unge utøvere fra hele verden. 

De tre sisteårs-juniorene var årets 

norske kontingent. Konkuransen var viktig 

med tanke på kvalifisering EM junior 

og uttak. 

Individuelt var Espen Valheim best av de 

norske med finaleplass på tårnet, og til 

da årsbeste med 467,25 poeng i finalen. 

Gullet i tårnfinalen gikk på 560,3 og bronsen 

på 494,65. Espen tok seg også til 

finale på 1m, og ble til slutt nr. 11 med 

Solide juniorstupere F.v. Espen Valheim, Eirik Valheim og Amund Gismervik. 

sterke 431,4 poeng. Finalen her ble vunnet 

av en polakk med 500,3. Videre ble 

Espen nr. 13 med 465,25 på 3m - snaue 

4 poeng fra finaleplass. 3m ble vunnet av 

en tysker på 534,85 og det ble delt sølv 

med 527,8 til en ukrainer og en russer. 

Amund Gismervik kom også til finale i 

tårnet, og stupte der sitt årsbeste til da 

med 438,30 som ga 8. plass. Amund fikk 

399,3 og ble nr. 28 på 3m og nr. 36 med 

378,65 på 1m. Eirik Valheim hadde sin 

beste øvelse på 3m med 450,2 som ga 

18. plass. På 1m ble det 392,25 og 22. 

plass. I synkronkonkuransen ble det 7. 

Det norske stuplandslaget samlet på et brett under UK Nationals i Sheffield. 

plass på Valheim-tvillingene med 267,3. 

Her deltok det 14 par, seieren gikk til 

Tyskland på 302,55, mens bronsen gikk 

på 283,2. 

British Elite Junior 

Deretter sto British Elite Junior Diving på 

programmet. Amund Gismervik fra 

Pingvin Stupklubb ble nr. 2 etter finalen 

i klasse A 3m med 487,2 etter en fin 

serie uten vesentlige feil. Espen Valheim 

ledet etter to finalestup, klikket i sitt tredje 

- fikk 3’ere men stupte ellers sterkt 

igjen og tok 3. plassen med hele 484,6. 

Briten Dingley gjorde få feil, og avsluttet 

meget sterkt med et stup som ga 75,25 

og vant på 515,65. Pingvinguttenes 

poengsummer i dag, Espen i forsøket og 

Amund etter finaleomgangen, er bedre 

enn noen norsk stuper har gjort internasjonalt 

i klasse A med 10 stup serie. 

Norsk rekord 

Kronen på verket kom da Espen Valheim 

fra Pingvin Stupklubb satte ny norsk 

rekord med 485,55 i forsøket på 10m 

tårn junior klasse A. På tross av en skikkelig 

miss på 3,5 forlengs salto i knekk, 

vant han finalen med 461,15 - nesten 20 

poeng foran sølvet. Resten av finalestupene 

til Espen var av høy standard som 

i forsøket, med et snitt rundt 7,5. Med 

dette har Espen samtlige junior A-rekorder. 


[Bergen Swim Festival] 

Stjernene blendet oss! 

Bergen Swim Festival Her er det mange solide kort samlet på et brett, blant andre Henriette Brekke (bak f.v.), Sander Smørdal, 

Stefan Nystrand, Peter Stymne, Josefin Lillhage, Cameron van den Burgh, Magdalena Kuraas og Alexender Dale Oen. Videre Petra 

Granlund (foran f.v.), Ingvild Snildal, Gard Kvale, Simon Sjødin, Jeanette Ottesen, Mads Glæsner og Aschwin Wildeboer. 

For et stjerne-galleri. For 

en oppvisning. For noen 

arrangører. Vi har aldri sett 

maken i Norge. Aldri! Det 

var imponerende sist år, 

men dette overgikk alt. 

PER IRGENS [TEKST] 

KRISTIAN ARNESEN [FOTO] 

– Verdensmester og rekordholder Stefan 

Nystrand tilbake for tredje gang. Det var 

ikke samme schwungen over cash-utbetalingene 

som i BSC-jubileet sist år som 

fristet. Men Nystrand kommer alltid tilbake 

til Festivalen. Stadig i toppen med 

sine 46,86 på 100m fri. Og vi glemmer 

ikke så lett hans uttalelser på hjemmesiden 

etter sist års Festival - roste den 

opp i skyene! 

– Alle kom sportslig litt i skyggen av 

Spanias verdensrekordholder Aschwin 

Faber Wildeboer. Han demonstrerte en 

ryggsvømmingsteknikk samtlige norske 


trenere og utøvere burde studert på 

nært hold. Spanjolen tok nærmest pusten 

fra oss alle. Det så lekende lett ut, 

og var alene verdt turen til vestlandets 

hovedstad. 

– Publikums yndling av de gjestende verdensstjernene 

var likevel Pretorias og 

Sør-Afrikas Cameron van der Burgh. Den 

slentrende, coole trenings-buddy’n til 

Festivalens hovedplaster og superhelt, 

vår egen Alexander Dale Oen. Etter en 

uke sammen foran 2008-Festivalen var 

sørafrikaneren nesten stum. – No one, I 

say no one, works as hard as Alex! Vel, 

Cameron brukte åpenbart uken godt. Så, 

lærte, prøvde - og satt tre verdensrekorder 

innen de møttes igjen i Sentralbadet. 

Van der Burgh var best denne gangen, 

men for en opphenting på 100 meteren 

av Alexander. Akkurat da det så ut til å bli 

en parademarsj for Cameron, hentet Alex 

frem sin velkjente finish. I mål skilte fattige 

24/100 sekund. At Alex nesten tangerte 

sin egen vinnertid fra sist år, er mer 

enn lovende. Etter Beijing har Øygardenkjendisen 

hatt en lang, nødvendig 

pause. Det koster å vinne OL-sølv. Og det 

koster å få maskineriet i gang igjen. Ikke 

minst det som romsterer over skuldrene. 

Bergen Swim Festival er et samarbeidsprosjekt 

mellom alle Bergensklubbene.

I Bergen viste Alex at han er klar til å ta 

alle veier som fører til Rom. Der skal det 

bli gøy å sitte ringside…. 

Bak de fire store 

krydde det av stjerner. Vi bare venter på 

at Sara Nordenstam igjen skal finne 

frem seiersresepten. Det var på denne 

tiden sist år det løsnet - jeg sier ikke 

mer… 

Flerfoldige verdens- og Europamester 

Josefin Lillhage har prioritert vekk 200m, 

skade har tvunget henne. Men blir 

hyperfarlig på den halve distansen. Petra 

Granlund overrasket de fleste da hun 

vant 200m butterfly i Rijeka på råsterke 

2.04, men ble knapt slått i Bergen på 

200m fri av danskenes langdistansestjerne, 

800m-Europamesterinne Lotte 

Friis. 1.58 på begge. Jo, vi som var i 

Sentralbadet denne mai-helgen nærmest 

vasset i internasjonale topptider. 

Svenskenes stafettmestre fra tidligere 

Europamesterskap, Peter Stymne og 

Magdalena Kuras, bet som vanlig godt 

fra seg. 

Suverent sterkest av alle på spinnesiden 

var danskenes sølvvinner fra EM, Jeanette 

Ottosen, da hun fosset inn til 57,39 på 

100m butterfly og tok med seg premiesjekken 

på 10.000 spenn. Landsmannen 

Mads Glæsner vant 200m og 400m fri i 

oppvisningsstil, men Gard Kvale kjempet 

så godt bak Glæsner, at det ble ny norsk 

rekord på den lengste distansen. Ny 

andreplass på 200m IM på Gard, da han 

Roma-VM 

på Eurosport 

i sommer 

Stup 

17.07 10.00 - 12.45 17.30 - 20.00 

18.07 10.00 - 11.30 17.30 - 20.00 

19.07 10.00 - 12.45 17.45 - 20.00 

20.07 10.00 - 13.15 14.15 - 19.30 

21.07 10.00 - 11.30 17.30 - 19.30 

22.07 18.00 - 19.45 

23.07 13.00 - 14.15 17.45 - 19.30 

24.07 19.00 - 20.00 

Svømming 

26.07 09.30 - 12.00 18.00 - 20.00 

27.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00 

28.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00 

29.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00 

30.07 09.30 - 11.30 18.00 - 20.00 

31.07 09.00 - 11.30 18.00 - 20.00 

01.08 09.30 - 12.30 18.00 - 20.00 

02.08 09.30 - 11.30 18.00 - 20.00 

Verdensstjerner Cameron 

van den Burgh og Alexander 

Dale Oen er gode kompiser! 

måtte se den svenske mesteren 

Simon Sjødin knapt foran 

seg i innslaget. 

Nok et blendende 

arrangement, hvor de blender 

av hele glassveggen i Sentralbadet. 

Lyset kan slås på og av 

på et øyeblikk, og med solid 

presisjon under Rolf Godøs ledelse kan 

de samarbeidende Bergens-klubbene 

igjen sole seg i suksessen. Alle gode ting 

er tre - tre braksuksesser fra 2007 til i 

dag. Det kan bli nye tre år i Sentralbadet 

før storstuen kan åpnes i 2012 (?). 

Spennende hva de trekker opp av ermet 

for den kommende perioden. Ja, for jeg 

blir forbauset om de ikke pønsker ut ny 

trøkk i sitt allerede flotte arrangement, 

da forhåpentligvis med hele svømme- 

Norge på startpallen. 

Oversikt over norske og nordiske 

rekorder satt under Masters-NM 2009 

Øvelse Klasse Alder Navn Klubb Tid 

1 50 Fri D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 27,96 

2 100 Fri D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 1.00,59 

3 200 Fri B 30-34 Marianne Fuglestveit Lambertseter SK 2.11,50 Nordisk 

4 200 Fri D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 2.12,85 Nordisk 

5 200 Fri F 50-54 Torill Bergesen BOM 2.36,01 

6 800 Fri B 30-34 Marianne Fuglestveit Lambertseter SK 9.37,01 

7 50 Rygg E 45-49 Beda Leirvaag Eidsvoll SK 33,13 

8 100 Rygg E 45-49 Beda Leirvaag Eidsvoll SK 1.12,51 

9 200 Rygg D 40-44 Anne B Hegvold TS&LK 2.38,13 Nordisk 

10 200 Rygg E 45-49 Beda Leirvaag Eidsvoll SK 2.39,09 

11 50 Bryst F 50-54 Elin Knag BSC 39,65 Nordisk 

12 100 Bryst F 50-54 Elin Knag BSC 1.29,07 

13 100 Bryst G 55-59 Eva Bruusgaard O. I. 1.33,10 

14 100 Butterfly F 50-54 Torill Bergesen BOM 1.19,00 Nordisk 

15 100 Medley F 50-54 Torill Bergesen BOM 1.15,81 Nordisk 

16 400 Medley B 30-34 Marianne Fuglestveit Lambertseter SK 5.19,31 Nordisk 

17 400 Medley D 40-44 Merete Løvberg Lambertseter SK 5.29,20 Nordisk 

18 400 Medley F 50-54 Torill Bergesen BOM 6.01,47 Nordisk 

Damer: 18 norske og 9 nordiske 

1 50 Fri D 40-44 Rune Christensen IL Varg 24,65 

2 100 Fri D 40-44 Rune Christensen IL Varg 54,17 

3 100 Fri F 50-54 Rune Sjøblom Kongstensvømmerne 59,64 

4 200 Fri E 45-49 Øyvind Thorsen Lambertseter SK 2.06,86 

5 200 Fri F 50-54 Rune Sjøblom Kongstensvømmerne 2.11,61 


7 800 Fri E 45-49 Dag A. Sande ROMA 9.51,41 


9 50 Rygg D 40-44 Rune Christensen IL Varg 29,02 

10 50 Rygg I 65-69 Rolf Bagle O.I. 40,17 

11 50 Rygg N 90-94 Sverre Bryne O.I. 1.12,59 

12 100 Rygg E 45-49 Bjørn Sigmund Andersen Larvik SK 1.07,92 

13 100 Rygg I 65-69 John Inge Eklund Eidsvoll SK 1.42,90 

14 200 Rygg G 55-59 Morten Schanke MASØR 2.55,52 

15 50 Bryst D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 30,97 

16 50 Bryst G 55-59 Ove Wisløff Alta 35,84 

17 100 Bryst D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 1.08,92 

18 100 Bryst G 55-59 Ove Wisløff Alta 1.18,50 Nordisk 

19 50 Butterfly I 65-69 John Inge Eklund Eidsvoll SK 37,31 

20 100 Butterfly D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 59,89 

21 100 Butterfly E 45-49 Haakon Schram Stokke IL Varg 59,53 Nordisk 

22 100 Butterfly F 50-54 Roar Pedersen Ålesud 1.10,17 

23 100 Medley D 40-44 Rune Christensen IL Varg 1.02,28 

24 100 Medley E 45-49 Haakon Schram Stokke IL Varg 1.03,26 

25 100 Medley F 50-54 Roar Pedersen Ålesund SK 1.09,99 

26 100 Medley G 55-59 Ove Wisløff Alta 1.15,32 

27 400 Medley D 40-44 Øyvind Nyhus Molde SK 5.01,49 Nordisk 

28 400 Medley E 45-49 Svein Åge Dybvik Lambertseter SK 5.20,97 

29 400 Medley F 50-54 Tor Morten Wist Bryne SK 5.36,83 

Herrer: 29 norske og 3 nordiske 

4x50 Butterfly C 160-199 TS&LK TS&LK 2.03,77 

4x50 Butterfly E 240-279 O.I. O.I. 2.53,67 

Totalt: 49 norske og 12 nordiske 


[Sesongstart langbane] 

10 norske rekorder 

i Trøndersvøm og Swim Shop Cup 

Swim Shop Cup i Frognerbadet 

ga, som vanlig, et 

skred av rekorder, totalt 

syv, mens Trøndersvøm i 

ny drakt på langbane sto 

for tre forbedringer. 


METTE BUGGE/ØYVIND THORSEN/BO NORSENG [FOTO] 

VM-kvalifiserte Cecilie W. Johannessen 

gratuleres av mamma. 

IL Varg 

har lagt seg til noen særdeles gode 

vaner når de står som vertskap for sitt 

langbanestevne siste helgen i mai. 

Strålende sol, stor deltakelse ispedd 

gode utlendinger, og alltid norske rekorder. 

Swim Shop Cup pinsehelgen var så 

visst ikke noe unntak. 

VM-klare Ingvild Snildal, 

Asker, liker seg åpenbart i gamle, 

hederskronede Frognerbadet. Da prikker 

hun inn en liten semi-topp, og gleder 

arrangørene, landslagssjef Petter Løvberg 

og seg selv med rekordfart. Denne 

gangen på de to korteste butterflyøvelsene. 

Det kunne fort ha blitt flere. 

Hamar IL-jenta 

Karoline Brudvik Sanderud gleder nok 

også sin kommende trener på UCLA-universitetet 

i Los Angles med sin 200m 

butterfly-rekord. Greit å ha med i bagasjen 

over til Vestkysten. Bærums og 


NTGs sisteårs-junior, Christer Koch Kvam, 

sto for to junior-rekorder på butterflysprinten, 

og da var det vel bare en tilsvarende 

for Ingvild i finalen vi hadde 

forventning til. Men vi regnet ikke med 

nok en sisteårs-junior, denne gangen 

Cecilie Waage Johannessen. På 200m fri 

åpnet hun relativt kontrollert på 28,61, 

hadde 59,80 halvveis, og en flott ny 

langbane-pers lå i luften. Men Karmøyjenta 

hadde høyere mål, gikk splitten 

ned til 30,82 på den vanskelige tredjelengden, 

og plutselig var Irene Dalbys 

mosegrodde rekord i faresonen. Mer enn 

det, for Cecilie knuste rekorden, fra 

2.02,35 til 2.01,68. Det tok 21 år å slette 

rekorden! (Se egen sak neste side.) 

TS&LK 

hadde valgt å flytte sitt tradisjonelle 

Trøndersvøm fra januar til april, og fra 

kort- til langbane. På tide, når de altså 

har flotte Pirbadet som sin hovedarena. 

Bjerviks Katharina Stiberg hadde tatt 

turen ned fra Tromsø temmelig rett fra 

landslagsleiren på Kypros, og viste at 

hun har potensiale til å bli like (eller vel 

så?!) god på langbane. Hun satte rekord 

på 50m bryst, men det var 100-meteren 

som imponerte mest - 1.09,36 og 3. 

plass på Norges-rankingen. I tillegg 

bunnsolide rygg- og butterfly-øvelser. 

Gard Kvale, BSC gjorde en av sine bedre 

1500m fri, langdistanse-Elin (Slaatmo), 

Bra sesongåpning på langbane for 

Sverre Næss. 

To jr.-rekorder på Christer Koch Kvam. 

Hamar IL, satt junior-rekord i samme 

øvelsen, Sarpsborgs Sverre Næss samme 

på 50m rygg pluss en meget god 100m 

bryst, og jevngamle Jørn Nygård, SSC en 

solid 200m fri. 

Men altfor få gjestet Trondhjem denne 

helgen. Knappe 4 uker etter kortbane- 

NM burde hele svømme-Norge ha fullt 

fokus på langbanesesongen. De utvalgte 

starter allerede i Berlin første helgen i 

mars, og deretter bør det gå slag i slag 

med Trøndersvøm, (Bergen når den blir 

langbane), Swim Shop Cup og Mjøssvøm. 

Men slikt koster penger. Så her 

kommer utfordringen til arrangørene: 

Tilby skoleovernatting i gangavstand og 

bespisningspakker. Der har Hamar vært 

et godt eksempel. 

UCLA neste for rekordsetter Karoline 

Brudvik Sanderud.

– Ikke til 

å tro! 

METTE BUGGE [TEKST OG FOTO] 

ØYVIND THORSEN [FOTO] 

Da topptiden (2.01,68) kom på tavlen, 

holdt hun seg for ansiktet. Hun kunne 

knapt forstå at det var sant. En personlig 

forbedring på omtrent fire sekunder. Og 

ikke nok med det; hun slettet den nesten 

20 år gamle rekorden til Irene Dalby 

(2.02,35). 

Jenta som står utenfor landslaget, og 

som var borte mesteparten av forrige 

sesong på grunn av skulderproblemer, 

fikk kort tid etterpå beskjed om at hun 

får VM-billett. 

Kjemperesultatet kom så fort at hun 

Cecilie Johannessen hadde ikke 

drømt om å få en plass på VMlaget 

i svømming. – Jeg visste 

ikke engang hva kravet var, sier 

19-åringen, som overrasket seg 

Rekordløp på butterfly av Ingvild Snildal i Frognerbadet i Oslo. 

måtte takke nei da hun ble spurt om å 

være med på storstevnene i Barcelona, 

Canét og Monaco de nærmeste ukene. Dit 

dro flere av de aktive rett fra konkurransene 

i Oslo hvor landslagssjef Petter Løvberg 

ga 14 svømmere sjansen til å møte 

den internasjonale eliten. For Karmøyjenta 

var det imidlertid viktigst å få tatt 

eksamen og fullført videregående skole. 

Fra høsten begynner hun å studere i 

Bergen. Der er det et sterkt svømmemiljø. 

Løvberg innrømmer at han ikke hadde 

regnet med at Johannessen skulle 

komme så sterkt. Hun har jo slitt med 

betennelse i en leddkapsel i skulderen. 

– Jeg fikk kortison og sjokkbehandling, 

selv og landslagstrener Petter 

Løvberg da hun i pinsen svømte 

under VM-kravet på 200 meter 

fri under Swim Shop Cup på 

Frognerbadet. 

Tok VM-kravet Nesten i sjokk etter rekordløpet ble Cecilie W. Johannessen den største overraskelsen i Frognerbadet i pinsen. 

og benyttet naprapat for å bli helt bra, 

forklarer Cecilie. 

Ingvild Snildal leverte for øvrig de aller 

største prestasjonene, målt internasjonalt. 

Hun vant tre løp og satte to norske 

rekorder. 

– Jeg er spesielt godt fornøyd med rekorden 

på 100 meter butterfly (59,04). En 

forbedring på fire tiendedeler er mye, 

sier Ingvild. 

På 50 meter butterfly (26,51) svømte 

hun det forteste som er gjort av en norsk 

utøver noen gang, og hadde det ikke 

vært for at stevnet på langbane gikk 

utendørs, hadde det blitt norsk rekord på 

50m rygg også. 

VM-laget 

Hittil er seks 

svømmere klare 

for VM i Roma i slutten av juli: Sara 

Nordenstam, Ingvild Snildal, Katharina 

Stiberg, Cecilie Johannessen, Alexander 

Dale Oen og Gard Kvale. 


[NM/VM svømming] 

Kan svømmerne forsvare skansene? 

Spennende norsk svømmesommer med bl.a. Ingvild Snildal og Gard Kvale, her fotografert på Frognerbadet under Swim Shop Cup. 

De internasjonale øynene 

ser nysgjerrig på Norge 

etter brak-suksessen i 

Beijing-OL, og forventningene 

er store foran 

sommerens mesterskap. 

Pr. 31. mai var det satt 

hele 18 senior- og juniorrekorder 

på langbane. Er 

det opptakten til nye 

jubel-mesterskap? 


METTE BUGGE [FOTO] 

✔ 

NM Masters 2011 

Mastersutvalget har enstemming 

innstilt Kristiansund 

Svømme- og Livredningsklubb 

til å være teknisk arrangør av NM 

Masters svømming 2011 (åpent 

norsk mastersmesterskap). 


Klart vi skal ha beina på jorda og is i 

magen i forhold til fjorårets drømmeresultater. 

Nye suksesser kommer sjelden 

på bestilling. Kan Alexander Dale 

Oen ta en ny internasjonal medalje, og 

kan Sara Nordenstam kapre en finaleplass 

i Roma, vil det være nye bragder 

av duoen. Enn så lenge er det nok de to 

vi må håpe på helt der oppe; les i finaler. 

Men særlig Ingvild Snildal og 

Katharina Stiberg har tatt nye, store steg 

oppover rankingene med sine langbaneresultater 

denne pre-VM-sesongen, og 

bør ha store muligheter for et par semifinaler 

hver seg - minst?! Og kanskje er 

Gard Kvale klar for sitt første internasjonale 

avansement fra forsøkene? 

Med Cecilie W. Johannessens nesten 

sensasjonelle 200m fri-rekord i Frognerbadet 

den siste maidagen, er hele 6 

svømmere i skrivende stund (pr. 5. juni) 

individuelt klare for VM. Flere enn noen 

gang i norsk svømme-VMs historie. Sist 

vi hadde en like stor tropp var i 1994, 

også det i Roma. 

Foran 94-VM gikk også NM på Tøyenbadet. 

Da uttalte vår landslagstrener 

den gangen, nylig tiltrådte Lambertseter-sjef 

Frank Pedersen, at VM-svømmerne 

deltok i NM med fullt fokus og 

satsing. Slik blir det neppe på Tøyenbadet 

i sommer. Uten at jeg har tittet 

landslagssjef Petter Løvberg i kortene, 

ser jeg for meg et opplegg mer lik 2005, 

hvor VM-deltakerne kun stilte på pallen 

torsdagen og søndagen på Hamar. I tilfellet 

det skjer, vil det bli mange åpne 

øvelser på nyoppussede Tøyenbadet. 

Spennende blir det også å se om utviklingen 

bak våre internasjonale svømmere 

skjer i samme takt som for elitegruppa. 

Dessuten, om juniorene klarer å 

beholde det gode nivået de i flere år har 

vist i sitt kortbanemesterskap i november. 

De siste årene har nemlig det vært 

mangelvare. 

Så det er med spenning vi ser frem til 

årets viktigste mesterskap både internasjonalt 

og på hjemmebane. Vel møtt 

i Oslo 11.-14. juli!

Fire jenter til EYOF i Finland 

Olympiatoppen imøtekom 

Svømmeforbundets innstilling 

av utøvere til European 

Youth Olympic 

Festival (EYOF). Vi kan 

derfor gratulere Aslaug 

Marie Hjelmaas (BSLK), 

Emilie Nyenget Løvberg 

(Bærumsvømmerne), 

Ingalill Urrang Naustvik 

(Karmøy SK) og Lise Sand 

Syversen (Delfana) med 

uttak til sommerens 

EYOF i Tampere i Finland 

18.-25. juli. 

Uttaket av de fire 95-modell jentene er 

basert på at de ved sammenlagte tider 

har vært under A-finaletider fra EYOF 

2007 på 4x100 medley. To av svømmerne 

har også vært under A-finaletid på 

individuelle øvelser, mens de to øvrige 

har vært under B-finaletider fra sist EYOF 

ble arrangert. 

Trenere vil være Per Osland og Joacim 

Klar for ”ungdoms-OL” 

Lise Sand Syversen fra Delfana. 

Klar for ”ungdoms-OL” Emilie Nyenget 

Løvberg fra Bærumsvømmerne. 

Lilleåsen. Laget vil ligge på samling 

sammen med VM-laget i Oslo etter NM 

langbane og frem til avreise Tampere 

Phelps klar for ”come-back” 

Michael Phelps er klar for 

å konkurrere igjen. OL-kongens 

tre måneders utelukkelse 

var ferdig sonet i 

begynnelsen av mai. 

Superstjernen med åtte gull i et og 

samme OL falt i unåde og ble utestengt 

etter hasj-røyking. Nå er han klar for 

comeback! 

Rekordsvømmeren Michael Phelps (23) 

lot ikke den tre måneder lange narkotikautstengelsen 

stoppe ham fra å vise 

gryende storform i svømmecomebacket. 

Han viste ingen tegn på at han manglet 

svømmetrening da han var tilbake i bassenget 

i Charlotte UltraSwim i North 

Carolina i begynnelsen av forrige 

måned. 

23-åringen vant både finalen på 200 

meter fri og 100 meter butterfly med 

bare en times mellomrom - på tidene 

1.46,02 og 51,72. 

Micahel Phelps er klar for come-back i 

bassenget. 

Foto: Scanpix. 

Klar for ”ungdoms-OL” 

Aslaug Marie Hjelmaas fra BS&LK. 

Klar for ”ungdoms-OL” Ingalill Urrang 

Naustvik fra Karmøy SK. 

18. juli. Norge deltar med utøvere i friidrett, 

turn, tennis, judo, svømming og 

håndball. 

Det klarte han selv om han stilte ubarbert, 

og i en svømmebukse fra 2004 - en 

antikvitet å regne i den utstyrsjagende 

svømmesporten. 

Phelps’ trener, Bob Bowman, er vanligvis 

23-åringens tøffeste kritiker, men 

denne gangen måtte han bare ta av seg 

badehetta for eleven. Phelps var adskillig 

raskere enn hva Bowman hadde turt 

å håpe på før konkurransen. 

– Mentalt er han bedre enn noensinne. 

Det er mye fokus på fysikken hans, og 

den er der. Men det er måten hjernen 

hans forbereder seg til konkurranse som 

utgjør forskjellen, sier Bowman. 

Phelps selv er også overrasket over at 

han allerede er foran skjema til London- 

OL i 2012. 

[NORSK SVØMMING 3/2009] 17 

Alle Fotos: Bo Norseng

[Aktuell] 

”Evighetsmaskinen” Elin Slaatmo 

håper på nytt løft 

Florida neste 

for svømmefamilien 

Slaatmo 

fra Hamar. 

Etter langbane-NM i Oslo i 

midten av juli setter Elin 

Slaatmo (17) kursen mot 

USA og et år i Florida. 

Hamar-jenta hadde et 

middels kortbane-NM, 

men etter mesterskapet i 

Kristiansund satte hun 

norsk rekord på 1500 

meter fri langbane både 

i København og på 

Trøndersvøm. 

RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] 

– NM var ikke mer enn middels, sier Elin. 

Evighetsmaskinen fra Hamar Idrettslag 

understreker at det var en god følelse og 

sette to rekorder etter et NM der gullmedaljene 

i Atlanterhavsbadet gledet 

langt mer enn tidene i bassenget. 

– I påsken var jeg og hele familien i 

Florida for å se på forholdene i min nye 

klubb. Det virket kjempebra, og jeg ser 


veldig frem til et år i Statene. Etter 

mange NM-gull, norske rekorder og jevn 

og fin fremgang de siste sesongene, har 

ikke det siste kalenderåret helt blitt som 

jeg hadde håpet. Rekordene etter NM 

redder selvsagt noe, men jeg håper på 

et nytt løft når jeg kommer til USA og får 

etablert meg der borte, sier Elin. 

Hele familien til Florida 

– Far har en ettårskontrakt med jobben i 

Forsvaret, så alle blir med bortover. Jeg 

skal avslutte min eksamen artium på 

Hamar, så i denne omgang blir det med 

èn sesong i Statene uansett hvordan det 

måtte gå, sier Elin, som holder alle 

muligheter åpne for sin videre svømmefremtid. 

Fem i EM 

Elin sin beste internasjonale plassering 

er femteplassen på 1500 meter under 

junior-EM i 2007. Hamar-jenta har også 

svømt internasjonale seniormesterskap 

uten å hevde seg i toppen. Hun er et 

stykke bak sommerens VM-krav. 

– Jeg har blitt vesentlig mye raskere, og 

nå håper jeg det skal gi seg utslag også 

på 1500 meter, presiserer hun. Elin 

understreker at nivået på langdistansesvømmingen 

for kvinner i Norge ikke er 

høyere enn det må være. 

– Derfor både håper og tror jeg at et skifte 

både av treningsmiljø og ikke minst 

tøffere konkurranse på stevner og mesterskap 

skal heve meg året som kommer, 

avslutter hun. Elin regner ikke med 

å komme hjem til NM. Hun vil trolig konsentrere 

seg om universitetsmesterskapene 

i Florida. 

Med på lasset 

Oscar Slaatmo (15) tok tre sølv i UM i 

Bergen like før jul. 

– Jeg gleder meg veldig til et år i 

Statene. Den siste sesongen har vært 

mitt klart beste svømmemessig, så jeg 

reiser bortover for å prøve å fortsette 

den fine fremgangen, sier Oscar, som 

virkelig ser frem til et år i Tampa. 

Karoline Brudvik Sanderud forlater også 

Hamar til fordel for studier og trening på 

et University of California (UCLA).

Sikter mot junior-EM 

Jørn Nygård tok sine første NM-medaljer for senior da han ble nr. to på 800m og nr. tre 1500m fri i Kristiansund. SSC-gutten 

presiserer at han satser mest på 200m og 400m fri, der han håper å kvalifisere seg for årets junior-EM. 

Jørn Nygård (16) fikk sølv 

på 800m fri (8.17,26) og 

bronse på 1500 meter fri 

(15.58,26) under årets 

kortbane-NM. Han var 

også i finalen på 200m og 

400m fri. Sesongens klare 

mål er Europamesterskapet 

for juniorer. 

RUNE HELLE [TEKST] 

BO NORSENG [FOTO] 

– Jeg perset solid på de to lengste friøvelsene 

(13 sekunder på 800m og 12 

sekunder på 1500m). Det er jeg tilfreds 

med. Jeg er imidlertid ikke like fornøyd 

med 200m og 400m fri som egentlig er 

øvelsene jeg prioriterer for tiden, sier 

Jørn til Norsk Svømming. SSC-gutten vant 

200m og 400m fri i junior-NM i Bergen i 

fjor høst. Det var ungguttens første NMmedaljer. 

– Sesongens store mål er å kvalifisere 

meg for junior-EM, sier Jørgen. Han har 

pers på 400m fri på langbane på 4.07. 

På den halve distansen har han 1.55,40. 

– Jeg er to sekunder bak kravet på 400m, 

og bare syv hundredeler på den halve 

distansen, sier unggutten. I Kristiansund 

ble han nr. 5 på 200m fri med 1.54,77 

(pers 1.53,01), og nr. 4 på 400m med 

4.02,05 (pers 3.58,60). Med 4.00,20 var 

han best i forsøket på 400m fri. 

– Her i Norge hevder jeg meg best på de 

to lengste friøvelsene. Internasjonalt er 

jeg en bedre mellomdistansesvømmer, 

presiserer Jørn, som understreker at han 

✔ 

Tips om paddles 

Når du skal kjøpe padles er 

det viktig å tenke på størrelse. Er du 

for svak i forhold til paddles-størrelsen 

kan både skuldre og teknikk 

lide. Kjøp heller større etter hvert 

som du blir 

sterkere i 

stedet for å 

gå for de 

største med 

en gang. 

er litt bak kravene på 800 og 1500 

meter til junior-EM. 

SSC-gutten som bor på Hundvåg like 

utenfor sentrum i Stavanger, blir 

værende i oljebyen. 

– Vi har et godt miljø og en dyktig trener 

i klubben, sier Jørn, som er vel tilfreds 

med den nytilkomne dansken Kasper 

Mikkelsen sin innsats på bassengkanten. 

– Det blir ikke aktuelt å flytte før jeg er 

ferdig på videregående, avslutter han. 

✔ 

Katharina Stiberg 

får flott økonomisk støtte fra 

Lillehammer-bandet Shit 

City. De vil gi hele overskuddet fra en 

konsert i Bjerkvik til svømmejentas 

satsing mot OL i London 2012. 


[Utdanning] 

Trener-/lederkonferansen 2009 

Hvor skal svømme-Norge 

være i årene framover - på 

lokalt, regionalt og nasjonalt 

plan? Hvordan skal vi 

ta vare på og utvikle aktive, 

trenere og ledere - og 

hvordan utvikle organisasjonen 

vår? Dette vil være 

fokus på årets konferanse 

og NSF vil ufordre deltakerne 

til å være med på 

diskusjonene. 

KRISTIN HOMB [TEKST] 

SOMMERSETH DESIGN [FOTO] 

TROND TANDBERG, AFTENPOSTEN [FOTO] 

11.-13. september er det på nytt klart for 

Trener-/lederkonferanse og Nettverkssamling. 

Konferansen er lagt til Scandic 

hotell på Hamar. I 2008 var det 280 deltakere 

på konferansen og vi satser på 

minst like mange i år, men hotellet har 

ikke kapasitet til flere enn 300 - så det er 

førstemannn til mølla som gjelder ved 

påmelding. Frist for påmeldingen er 18. 

august. 


Som tidligere år vil det være både felles 

foredrag, og separate foredrag for trenere 

og ledere. Det vil også være egne 

samlinger for stup, og for klubber med 

landslagsutøvere. Programmet er satt 

sammen ut fra både tilbakemeldinger 

NSF fikk etter fjorårets konferanse og 

aktuelle tema Svømmeforbundet ønsker 

å ha fokus på. Når vi går i gang med 

årets konferanse er det litt over et år 

siden Sara Nordenstam overrasket alle 

med sin OL-bronse - og det er kun få 

uker etter VM i Roma og kanskje en ny 

medalje. Sara blir med oss på åpningen 

fredag kveld, og da får vi blant annet 

vite hvordan året etter Beijing-OL har 

vært. 

Hvordan endre fokus fra resultatorientering 

til mestrings- og prestasjonsfokus? 

Dette er et tema som er like aktuelt for 

både trenere og ledere. Nicolas Lemyre, 

idrettspsykolog ved Olympiatoppen, jobber 

med mye med slike problemstillinger 

og vil gi gode råd å ta med tilbake i 

klubben. 

Anders Krystad har vært primus motor

for inkluderingsarbeidet i Fotballforbundet 

(NFF). Inkluderingen i NFF 

omhandler både innvandrere og funksjonshemmede 

og foredraget ”Fotball 

for alle, men du får ikke være med” er 

vel verdt å få med seg. 

På Lederkonferansen i år vil deltakerne 

bli utfordret til aktivt å bidra gjennom 

gruppearbeid og diskusjoner. Et av 

temaene som blir tatt opp til drøfting er 

svømmekretsenes rolle. Trenger vi 

svømmekretsen? Er svaret ja - hvilken 

rolle skal den ha - og hvordan vil klubbene 

bruke den? Klubbenes tilbakemeldinger 

her er viktige for den videre diskusjonen. 

Hvordan kan vi ta vare på og utvikle våre 

unge utøvere? Dette vil være hovedfokus 

for trenere på årets konferanse. 

Johan Setterberg, engasjert av NSF for å 

jobbe med utviklingsorientert ungdomsidrett, 

tar for seg NSFs utviklingstrapp; 

en generell gjennomgang av utviklingstrappen, 

samt kort om arbeidskrav og 

testbatteri for kapasitetsprofil. Per 

Irgens, mangeårig aktiv veileder i NSF, 

tar oss med på overgangen fra kurs til 

trening; hva gjør jeg i praksis hvis jeg 

følger NSFs utviklingstrapp? Et forslag til 

årsplan for de første treningsårene, med 

eksempler på programmer og øvelser 

for barn i alderen 8-12 år. Reidun 

Redfern er coachingansvarlig i NSF og tar 

for seg kommunikasjon og coaching; 

hvilke coachingverktøy kan jeg bruke på 

yngre utøvere, og hvordan bør jeg gjøre 

dette sammen med mine andre trenerkollegaer 

i klubben? Disse tre sekvensene 

avsluttes med en paneldebatt/ 

diskusjon hvor det er mulig å stille 

spørsmål til foreleserne. 

Johan Setterberg møter vi også i en 

sekvens om teknikktrening, der han ser 

nærmere på hva som kreves for å utvikle 

undervannskicket. 

På konferansen i 2008 stod Basistrening 

på programmet. Da ble del 1 av 

Basistreningsprosjektet presentert. I år 

presenteres del 2 av prosjektet, både 

med teori og praksis. Ansvarlige for 

Basistreningen er Sondre Solberg fra 

Bærumssvømmerne og Claude Lebreux 

fra Olympiatoppen. 

Invitasjonen er i år sendt ut elektronisk 

til alle klubber, samt at den er lagt ut på 

konferansens hjemmeside på 

www.svomming.no. Her vil dere også 

finne siden for elektronisk påmelding. 

Og - det er samme priser i år som de 

foregående år! 

Velkommen til Hamar 

11.-13. september. 

✔ 

Husk å melde deg på til årets 

Trener- og lederkonferanse via 

www.svomming.no innen 18. august 


Perfekt kombinasjon 

Heidi Vainio Gjøen tok sine første NM-gull i Kristiansund. På 200m rygg har hun 

perset med 10 sekunder det siste året. 

I august i fjor flyttet Heidi 

Vainio Gjøen (20) til USA 

for å studere. Under kortbane-NM 

i Kristiansund 

tok Lambertseter-jenta 

sine første NM-gull da 

hun vant 100m (1.03,23) 

og 200m (2.15,14) meter 

rygg. Hun var selvsagt 

også med på rekordlaget 

til LSK på 4x100m medley. 



– I fjor hadde jeg 2.25 og 1.06 som personlige 

rekorder, sier Heidi, som tillegger 

det gode miljøet ved universitetet i 

California mye av æren for fremgangen. 

– Jeg var godt i gang da jeg reiste til USA. 

Under oppholdet i Statene har jeg blitt 


vesentlig mye bedre. For meg en 

kombinasjonen trening, konkurranser, 

eksamen og skole blitt 

mye lettere nå når alt foregår i 

én og samme institusjon. God 

koordinering gjør at jeg får mer 

tid, noe som igjen fører til mer 

overskudd, sier Heidi, som regner 

med å fullføre sine fire planlagte år i 

California. Pr. i dag er hun den beste 

ryggsvømmeren ved universitetet. 

– Det sportslige nivået i treningsgruppen 

er i gjennomsnitt høyt. Neste sesong får 

vi en veldig god canadisk jente, og da 

blir det svært vanskelig å holde på min 

posisjon, sier ryggspesialisten med finsk 

mor. 

Hjem til sommeren 

Heidi svømmer ganske sikkert langbane-NM 

til sommeren. 

– Det blir trolig årvisst. At jeg kunne reise 

hjem til kortbane-NM var imidlertid mer 

tilfeldig, og det kan nok bli en stund til 

neste gang det er mulig. Om sommeren 

har vi imidlertid fri, og jeg regner med å 

svømme det meste av mesterskap på 

langbane i årene som kommer, sier 

Heidi, som presiserer at de hverken trener 

så mye hardere eller annerledes ved 

hennes universitet enn hjemme på 

Lambertseter i Oslo. 

– Jeg har alltid likt å trene. Det at alle ledd 

i hverdagen er organisert gjennom 

samme opplegg er en stor fordel for meg. 

Jeg har nok trent litt mer enn hjemme 

etter at jeg flyttet, men noen revolusjonerende 

forskjell er det ikke, avslutter 

hun.

Populær pinsesamling i Ankern 

Bærumsvømmerne har 

som tradisjon å ha en pinsesamling 

for de yngste 

svømmerne på Hamar, så 

også i år. 

20 svømmere i alderen 9-16 år samt 2 

trenere var i år samlet fra fredag ettermiddag 

til mandag formiddag. At foreldre 

var kokker og laget all maten til 

svømmerne, bidro til at denne samlingen 

ble like vellykket som tidligere år. 

Som alltid er det mye trening under pinsesamlingene, 

jogging, svømming, 

basistrening og fotball. Ingen av svømmerne 

klagde over mye trening og alle 

gjennomførte alle øktene, - imponerende! 

To av de yngste svømmerne, Frida og 

Maria, var denne pinsen på sin første 

samling med klubben. De var nok litt 

ekstra spente på forhånd, men som alle 

de andre klarte de å gjennomføre 

denne samlingen på en strålende måte, 

- bra gjort! Frida feiret i tillegg sin 

Finnmark Svømmekrets 

Finnmark Svømmekrets 

fikk sin første kvinnelige 

leder på sitt 13. ordinære 

kretsting i Kirkenes tidligere 

i år med en fantastisk 

velværekveld som 

avslutning. 5 av 7 styremedlemmer 

er kvinner. 

Kretsen startet fredagskveld med orienteringsmøter 

og fortsatte lørdags formiddag 

med tema om klubbutvikling 

som var helt fantastisk. 

Halle Mikkelborg gikk av som leder etter 

✔ 

Monica 

Finnøy 

har kommet 

inn på University of 

California Santa Barbara. 

Der skal hun svømme med skolelaget 

som har et meget godt jentelag. 

Bærumsvømmerne på samling Foran f.v. Vilma Hoffart, Mari Solemslie Sæther, Simen 

Jensen, Olivia Essebo, Erling Syversveen Lie, Madeleine Nesteby og Aleksandre Røys 

Stranden. Midtre rad f.v. Amanda Essebo, Henrik Syversveen Lie, Anna Bølgen, Frida 

Otnes, Alba Arnesen, Maria Nygaard-Østby og Kine Hvidsten. Bakre rad f.v. Åsa Essebo, 

Anna Maria Røys Stranden, Lars Hvidsten, Iver Hvidsten, Henriette Steinbakken, 

Rebekka Wiik Eckhoff, Truls Petter Müller og Ole Fjørtoft. 

10års-dag under leiren med kake, sang 

og presanger. 

Ole Fjørtoft, som har vært i klubben i 

mange år, gjorde sin siste samling med 

mange års gjerning i kretsen, og 

Finnmark Svømmekrets fikk sin første 

kvinnelige leder, Solgunn Wagelid fra 

Lakselv Svømmeklubb. 

Velværekvelden var i bassenget i Kirkenes 

med god mat og massasje- og akupunktur-behandling 

samt en øst- mot vestkamp 

i bassenget hvor alle var vinnere. 

Bærumsvømmerne for denne gang. Ole 

har bestemt seg for å bytte karriere og 

flytte nordpå fra høsten av. Ole er en 

glimrende trener, kollega og venn, og det 

er mange som kommer til å savne ham. 

Det nye kretstyret i Finnmark Svømmekrets 

består av Solgunn Wagelid, Lakselv 

Svømmeklubb (leder), Ragnhild Tapio, 

Berlevåg Svømmeklubb (nestleder), Ellen 

Hansen, Hammerfest Svømme- og Livredningsklubb, 

Anders Kleppe, Karasjok 

Svømmeklubb og Svein Midtli, Kirkenes 

Svømmeklubb (styremedlemmer), samt 

Gunnhild Grande Pedersen, Lakselv 

Svømmeklubb Kari Krogh, Kjøllefjord 

Svømmeklubb (varamedlemmer). 

Finnmark Svømmekrets Det nye styret for perioden 2009-2011 består av Gunnhild, 

Ellen, Solgunn, Anders, Raghild og Kari. Svein Midtli var ikke tilstede da bildet ble tatt. 

[NORSK SVØMMING 3/2009] 23 

Foto: Bo Norseng.

[Sverre Bryne, 90 år] 


Norges eldste konkurransesvømmer 

klar for Masters-EM 

Beret Bryne klar til veksling med mannen Sverre på Oslo Idrettslags medleylag under Masters-NM i Kirkenes. 

Sverre Bryne ble tidenes 

første Norgesmester i klassen 

90-94 år, da han under 

NM for Masters i Kirkenes 

noterte rekorder på 50m 

rygg og 50m fri. Oslo ILsvømmeren, 

som er født i 

1919, startet sin karriere i 

Stavanger på 1930-tallet 

og trente i smug under krigen. 

Norsk Svømming var 

også med da paret Bryne 

nylig arrangerte sitt årlige 

«Mini-VM» i 12,5m-basseng 

i egen hage. 

LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] 

ØRJAN KROGH HANSEN [FOTO] 

Sverre Bryne og kona Beret (80) har 

vært trofaste deltakere i Masters-NM de 

siste årene. Nå som Sverre har fylt 90 år 

er det første gang arrangøren har måttet 

åpne klassen 90-94 år, som i Norge hittil 

kun har eksistert på papiret. 

Som svømme-Norges desidert eldste 

konkurrerende utøvere, har paret Bryne 

reist land og strand rundt for å svømme. 

Paret har stått på startpallen i både verdens- 

og Europamesterskap, sist i 

Slovenia-EM i 2007. Sverre ble dessuten 

verdensmester på 50m fri i Masters-VM i 

München i 2000. I etterkant av NM 

Masters har Sverre gjennomgått en hof- 

teoperasjon, men det hindrer ham ikke i 

å stille til start i Masters-EM i Cadiz om 

tre måneder. 

Smugtrente under krigen 

Den spreke Norgesmesteren startet sin 

svømmekarriere i 1930-årene i Stavanger. 

– Jeg svømte for Stavanger Vannpoloklubb, 

og trente én gang i uken på St. 

Svithun skole. Her hadde vi en 16 2 /3 

meters basseng, forteller Bryne, som nå 

har adresse på Halsum i Bærum. 

Nøyaktig hvor mange de var i klubben 

husker han ikke, men tipper det var 

mellom 20-25 som møtte på treningene.

Sverre Bryne – Jeg er er imponert over 

prestasjonene til de yngre masterssvømmerne. 

– Så kom krigen, og da ble vi nektet å 

konkurrere. Med mindre vi meldte oss 

inn i NS da. Men det var jo ikke noe 

alternativ for noen av oss. 

At Bryne og klubbkameratene ikke fikk 

konkurrere stoppet dem allikevel ikke 

fra å svømme. 

– Vi fant frem til de hallene som holdt 

åpne og trente på egenhånd. Men den 

aktive konkurransekarrieren tok han 

aldri opp igjen. Før han så dukket opp i 

masterssammenheng mer enn femti år 

senere. 

Butterflydebuterte 

som 80-åring 

Sverre Bryne gir kona Beret mye av 

æren for at han fortsatt kan reise land 

og strand rundt for å svømme. Samtidig 

understreker begge at svømmingen er 

grunnen til at de holder seg i såpass god 

form. 

Og det er heller ikke bare Sverre som 

Masters-NM 

Stevneleder Halle 

Mikkelborg sammen med 

Sverre og Beret Bryne i det 

nye Barentsbadet. 

imponerer i vannet. Beret, 

som først begynte å svømme 

da hun nærmet seg 

pensjonistalder, stilte under 

Masters-NM på stafettlaget 

til Oslo IL på 4x50m butterfly. 

– Det er første gang jeg noensinne har 

svømt 50 meter butterfly, ler hun etter 

vel endt løp, og påstår at hun ble overtalt 

av klubbkamerat Øyvind Arentz. 

Berømmer klubbene 

At Sverre og kona får så mye oppmerksomhet 

rundt sine prestasjoner synes 

90-åringen er hyggelig. Men han synes 

ikke at hans egne prestasjoner er så altfor 

oppsiktvekkende. Dessuten irriterer 

han seg over at han ikke svømte to hundredelssekunder 

raskere på 50m fri. Da 

ville han nemlig gått under minuttet. 

– Når man ser på de mange gode prestasjonen 

i masters-NM er ikke mine mye å 

være stolt av. Se på 40-åringene som 

svømmer 50m fri på 24 og 25 sekunder. 

Det synes jeg er fantastisk, understreker 

den beskjende svømmeren, som selv 

hadde en pers på 31 sekunder før krigen. 

I sin aktive karriere var Bryne brystspesialist, 

men nå er det fri- og ryggøvelsene 

han liker best. 

– Det kan forresten hende at kona ville 

slått meg på 50m bryst nå, og det vil jeg 

jo ikke ha noe av, fleiper han. 

90-åringen Sverre Bryne invitererer hvert år til mini-VM i eget basseng. 

På spørsmål om hva som har endret seg 

mest innen svømmeidretten i løpet av 

de siste 80 årene, svarer Bryne at det 

først og fremst er treningsmengden. 

– Svømmerne trener mye oftere og mye 

mer nå enn da jeg svømte. Dessuten har 

draktene forandret seg veldig siden jeg 

var ung. Jeg synes også klubbene i dag 

er veldig flinke til å ta vare på sine unge 

svømmere. Det skal de ha all ære for. 

Mini-VM i hagen 

At ekteparet Bryne har eget svømmebasseng 

i hagen hjemme på Haslum 

gjør det naturligvis enklere for dem å 

trene sammen i sommerhalvåret. Men 

det er ikke bare i vannet paret utmerker 

seg. Den sosiale omgangen med andre 

svømmere er en like viktig del av svømmelivet, 

og et av høydepunktene for 

masterssvømmerne i Oslo Idrettslag er 

«Mini-VM», også kalt «Bryne-medley’n» 

hjemme i hagen til Sverre og Beret. 

Konkurransedelen går ut på at alle 

svømmer fire lengder medley, som tilsammen 

utgjør 50m meter i det 12,5 

meter lange utendørsbassenget. 

Det er ifølge reglene ikke lov å varme 

opp først, og man svømmer én og én av 

gangen. Det å treffe med ryggvendingene 

uten ryggflagg er en prøvelse selv 

for tidligere landslagsutøvere. 

Når bassengøkten er over disker ekteparet 

opp med grillmat, kaker og et glass 

kirsebærvin til gjestene. Denne tradisjonen 

har de tenkt til å fortsette med så 

lenge de orker. 

– Jeg ønsker å holde meg i trim så lenge 

jeg kan, og liker å være et eksempel for 

sønnene våre. De synes nok det er hyggelig 

at jeg holder meg så aktiv, humrer 

Norges eldste svømme-mester gjennom 

tidene. 


Synkronjentene i 

Sør-Afrika! 

Synkronjentene i Sør-Afrika Bak f.v. Sara Skaslien Paulsen, Cathrine Bartnes og Caroline Graasten Holt. Foran f.v. Jeanette Eliesen, 

Sofie Thorleifsson, Kristin Aas Sviland og Ingeborg Ljødal. 

– Er det noen som har lyst 

til å være med til Sør- 

Afrika...? 

Det hele begynte med et 

forsiktig spørsmål og en 

åpen invitasjon på en 

vanlig trening en dag i 

januar. Umiddelbart 

begynte ballen å rulle... 

TONJE BRAATEN KOGSTAD 

TRENER OSLO SYNKRON [TEKST OG FOTO] 

Siden september 2008 har Oslo Synkron 

hatt besøk av den canadiske treneren 

Heather Ames. Hun kom til Norge for å 

studere, og tok kontakt med klubben for 

å stille seg til disposisjon som trener. 

Sammen med undertegnede har hun 

vært trener for klubbens mest erfarne 

jenter. Heather har mye erfaring med å 

koreografere musikkprogrammer, og det 

har blitt hennes hovedoppgave i klubben 

dette året. Hun har hjulpet jentene 

med å lage soloer, duetter og lag. Våren 

2008 var Heather en periode i Sør-Afrika 

for å trene synkronjentene der. Hun ble 

spurt om hun ville komme igjen i år for 

å trene dem frem mot South African 

National Open Championship. Det var i 

denne anledning at hun inviterte oss til 

å bli med – for å trene og for å delta i 


konkurransen. Og slik ble det! Mandag 

6. april stod vi på Gardermoen; syv 

synkronsvømmere, gruppens trener, 

samt styrets leder. Flyturen gikk via 

München og Johannesburg til Durban. 

Treningen 

Etter en kveld og en natt med reising, 

var vi klare for den første bassengtreningen 

tirsdag formiddag. Og det ble 

mange timer i og ved bassenget i løpet 

av de to ukene! Jentene trente ca. 5 

timer hver dag den første uka. De trente 

sammen med 13 jenter fra svømmeklubben 

Cygnus fra Durban. Det var 

harde utholdenhetstreninger for hele 

gruppa, individuell trening i figurer og 

musikkprogrammer, samt styrketrening 

og bevegelighetstrening. Og for å si det 

som det er; de norske jentene var svært 

slitne da den første uka var over. De sørafrikanske 

jentene hadde mye å gi, og 

tempoet var konstant høyt. Jentene våre 

fikk mye å strekke seg etter, både når 

det gjaldt tempo og teknikk. Og sannelig 

benyttet de anledningen til å strekke 

seg! De gjorde store fremskritt, både i 

individuelle øvelser og i lag. 

Konkurransen 

Selve konkurransen begynte 16. april. Det 

vil si, vannpolomesterskapet var avholdt 

uka før vi kom, og stupmesterskapet ble 

avholdt den uka vi trente. Men mester- 

skapet i svømming og synkron foregikk 

16.-19. april. Torsdag konkurrerte jentene 

i figurer. Fem av våre jenter stilte i klassen 

16-18 år. Det var 19 deltakere i denne 

klassen, og vår beste ble Jeanette Eliesen 

på en flott 12 plass. Ingeborg Ljødal, 

Kristin Aas Sviland, Caroline Graasten Holt 

og Sara Skaslien Paulsen havnet på plassene 

16, 17, 18 og 19. 

De to siste jentene våre stilte i 13-15års-klassen. 

Her var det 13 deltakere. Vår 

beste her ble Sofie Thorleifsson på 9. 

plass. Stevnets yngste deltaker, Cathrine 

Bartnes, kom på 13. plass. Hun har bare 

drevet med synkron i litt over to år, og 

hun viste frem imponerende flotte figurer 

til å ha trent i så kort tid. 

Fredag var det konkurranse i solo. Her 

gjorde Ingeborg, Sofie og Cathrine fantastisk 

innsats!! Dessverre ble det ingen 

medaljer på noen av dem, men alle tre 

viste seg fra sin aller beste side, og de 

tok innpå konkurrentenes forsprang fra 

figurkonkurransen. Sofie overgikk seg 

selv, og klarte til og med å ta igjen 

svømmeren foran seg på resultatlista fra 

figurkonkurransen. 

Lørdag var det konkurranse i duett. Her 

stilte Kristin & Jeanette og Sara & 

Caroline. Begge duettene hadde gjort 

store fremskritt i løpet av uka, og de

svømte bra i konkurransen, dog dessverre 

uten at de klarte å ta igjen noen. 

Søndag var det lagkonkurranse. Jentene 

var kjempeflinke! Laget inneholder blant 

annet fire høyrisiko-løft hvor Sofie blir løftet 

og/eller kastet høyt opp i lufta, noen 

ganger med hodet først, andre ganger 

med bena først. Disse løftene er fantastiske 

når de er vellykkede. Og ganske labre 

når de er mislykkede... Og på en del av 

treningene var løftene ikke særlig gode. 

Men i konkurransen ga jentene alt de 

hadde, og løftene var imponerende! 

Lagets koreografi forøvrig krever et høyt 

tempo og intens telling og presisjon. Her 

er det fortsatt en del å pirke på, men jentene 

har hatt en flott utvikling de siste 

ukene, og prestasjonen i konkurransen 

var en av de absolutt beste til nå. 

Selv om jentene våre ikke havnet øverst 

på listene, er det all grunn til å være fornøyde 

med resultatene deres. De konkurrerte 

mot jenter som trener 20 timer 

i bassenget hver uke i konkurransesesongen. 

Selv har vi maks 8 timer bassengtid. 

Og denne gangen reiste vi ikke 

først og fremst for å vinne, men for å 

lære mest mulig og få mest mulig ut av 

både konkurranse og trening. 

Vi voksne lærte også mye. Undertegnede 

fikk delta på en dommerklinikk og var 

med som prøvedommer, kontrollør og 

observatør under hele konkurransen. 

Nina Aas og Lotte Bartnes (leder og nest- 

leder i styret) fikk se på nært hold hvordan 

klubben der takler tilsvarende gleder 

og utfordringer som vi opplever i vår 

egen klubb. Vi knyttet også gode og viktige 

kontakter for fremtidig samarbeid. 

Minner for livet 

I tillegg til all trening og konkurranse, 

rakk vi blant annet også å oppleve både 

natur og kultur. Vi fikk en fantastisk 

rundtur i en nasjonalpark, hvor vi blant 

annet fikk se sjiraffer, strutser, zebraer, 

impalaer, vortesvin og toppen av 

hodene på mange flodhester. Den mest 

magiske stunden var da vi satt 6-7 

meter fra en flodhestmamma med barn 

som lå og koste seg under et tre. Da var 

det ganske stille i gjengen vår. 

Vi har med oss så mange erfaringer og 

minner hjem fra denne turen. Når vi 

spør jentene hva de husker best, svarer 

de fleste dette: Da vi fikk trene barna fra 

township! Hver onsdag kveld betaler 

nemlig myndighetene for at barn fra 

noen av township-ene kan komme til 

byen og trene synkronsvømming (blant 

annet). Ca. 25 barn ble fordelt på grupper 

med våre jenter som trenere. På en 

time øvde de inn et lite program til 

musikk. Treningen ble avsluttet med en 

intern oppvisning, akkompagnert av 

musikk og vill jubel! Barna snakket bare 

zulu. Men det var tydeligvis ingen hindring 

for kommunikasjonen mellom 

dem og jentene våre. De pratet og lo og 

lekte og lærte. Og det gjorde et dypt 

Høyrisikoløft i lagkonkurransen Sofie 

blir løftet og kastet høyt opp i lufta, 

noen ganger med hodet først, andre 

ganger med bena først. 

inntrykk på oss alle at de hadde så lite 

materielt sett, men likevel utstrålte de 

en så intens glede og iver og et så sterkt 

samhold i gruppa si. 

Kanskje var nettopp dette til inspirasjon 

for våre jenter? For maken til flott jentegjeng 

å dra på tur med skal man lete 

lenge etter!! Vi bodde trangt, spiste 

fremmed mat, trente hardt, konkurrerte 

tøft og var sammen døgnet rundt. Og 

like blide var de! En fantastisk gjeng! Og 

et minne for livet. Takk for turen! 

Synkronsvømmerne fra Oslo Synkron Bak f.v. Caroline Graasten Holt, Heather Ames (trener), Kristin Aas Sviland og Jeanette 

Eliesen. Foran f.v. Cathrine Bartnes, Sofie Thorleifsson, Ingeborg Ljødal, Sara Skaslien Paulsen. 


– Skolebarn lærer ikke å svømme 

Nå kommer følgene av de 

tomme svømmebassengene: 

30.000 barn lærer 

ikke å svømme skikkelig 

hvert skoleår, og det vil si 

at 150.000 elever ikke har 

lært å svømme siden forrige 

stortingsvalg da 

Stoltenberg & Co. gikk til 

valg på nettopp bassengsaken. 

BO NORSENG (TEKST) 

VIDAR ALFARNES (FOTO) 

– Dette er katastrofale tall, sier president 

i Norges Svømmeforbund, Per 

Rune Eknes til Norsk Svømming. 

– Det er brudd på kravene i læreplanen. 

Både skoleledere og politikere må gå 

alvorlig i seg selv. Svømmeopplæring 

krever ikke bare fagre ord. Det krever 

faktisk ressurser, poengterer Eknes. 

Langt frem 

Den ferske undersøkelsen om norske 

skoleelevers (manglende) svømmedyktighet 

viser at under halvparten av 

elevene på femte trinn kan svømme 

200 meter. I de nye kompetansemålene 

for svømming anbefales det at 

elever allerede på fjerde trinnet skal 

kunne svømme minst 200 meter for å 

defineres som svømmedyktig. 

78 prosent av femteklassingene sier de 

gjerne skulle hatt flere svømmetimer på 

skolen. Mange skoler har fortsatt ingen 

svømmeopplæring i det hele tatt hverken 

på fjerde- eller femtetrinnet. 

Ønsker mer svømming 

Det paradoksale er at selv om skolen 

ifølge undersøkelsen synes å bli en viktigere 

arena for å lære seg å svømme, 

Svømmerne har brukt 

flere lag med badedrakter 

utenpå hverandre for å få 

bedre oppdrift i vannet, 

men nå er det slutt. 


Manglende svømmeopplæring 150.000 elever har ikke lært å svømme siden forrige 

stortingsvalg. 

synes de fleste av både elever og 

lærere at det er for lite svømming: 

Hele 82 prosent av lærerne skulle 

ønske det hadde fått satt av mer tid til 

svømmeopplæring. 

– Nå er svømmeopplæring og basseng- 

Svømmerne strippes 

Regelendringen medfører imidlertid 

ikke det helt store problemet for norske 

utøvere, fordi denne tvilsomme praksisen 

ikke har vært spesielt utbredt. 

Flere av verdens ledende utøvere har 

imidlertid testet ut metoden, og sist ut 

tilgang blitt et luksusgode for skolene. 

Mange klarer ikke å svømme ordentlig. 

Slik burde det ikke være i et rikt land 

med en lang kystlinje og et stort antall 

drukningsulykker årlig i forhold til folketallet, 

sier Eknes. 

var svenske Therese Alshammar som i 

midten av mars satte verdensrekord på 

50m butterfly. Rekorden og seieren ble 

imidlertid annulert på grunn av bruk av 

to badedrakter. 

Det internasjonale svømmeforbundet 

(FINA) har definitivt satt foten ned, og 

tillatter nå kun èn drakt med maksimal 

tykkelse på èn millimeter.

Skolesvømmen er en 

uhøytidlig konkurranse 

mellom skolene om hvem 

som har de beste svømmeferdighetene. 

I år deltok 

det 18.117 elever fra 

223 skoler. Dette er litt 

færre skoler enn i fjor, 

men antallet elever holder 

seg. I alt var det i år 

15.057 som greide ett 

eller flere merkekrav. 

Dette skoleåret fikk 

Skolesvømmen sin egen 

hjemmeside, 

www.skolesvommen.no 

og all informasjon til skolene 

og lærerne ble gitt 

via web eller mail. NSF var 

spente på hvordan dette 

skulle fungere, men har 

fått mye positive tilbakemeldinger 

og når antallet 

elever som er med holder 

seg tyder det på at informasjonen 

når frem. 

INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST] 

SOMMERSETH DESIGN [FOTO] 

Svømming er en ferdighet alle elever 

skal lære og formålet med Skolesvømmen 

er å øke elevenes ferdigheter i 

vann. Ved å delta på Skolesvømmen får 

elevene prøvd seg på ulike tester i 

svømming, som er knyttet opp mot 

kompetansemålene i Læreplanen. Alle 

testene er knyttet opp mot svømmeforbundets 

svømmemerker. Ved å trene til, 

og delta i, Skolesvømmen vil elevene bli 

tryggere i vann og lære ferdigheter de 

vil få bruk for resten av livet. 

Beste skoler 

I Skolesvømmen blir skolene delt inn i 

kategorier etter antall elever og det 

kåres en vinner i hver kategori. Det blir 

Over 18.000 elever 

deltok i Skolesvømmen 

delt ut pokaler til de beste skolene i sin 

kategori. Kriteriet for å bli beste skole er 

at man har flest deltakere i forhold til 

antall elever, flest beståtte tester og 

flest antall svømmedyktige ifht deltakere. 

Disse vinnerne får pokal og badehetter 

til elevene; 

Kategori A (1-49 elever); 

Kvam skole, Kvam 

Kategori B (50-199 elever); 

Kyrkjebø skule, Kyrkjebø 

Kategori C (200 eller flere elever); 

Dokka Barneskole, Dokka 

Vinner av opphold 

på Norske Vandrerhjem 

Norges Svømmeforbunds samarbeidspartner 

for Skolesvømmen, Norske 

Vandrerhjem, har i tillegg en flott premie 

til en skole som har deltatt i årets 

Skolesvømmen. Premien er et opphold 

på et av Norske Vandrerhjem sine overnattingssteder 

til en verdi inntil kr 

10.000,-. Blant alle skoler som har sendt 

inn resultat, er det trukket ut en vinner 

av denne premien. Den heldige vinneren 

ble Odda Barneskole, Odda. 

Vinnere av gavekort 

fra Klubben AS 

Blant alle skoler som sendte inn resultater 

er det trukket ut 3 skoler som hver vil 

få et gavekort på kr. 5.000,- hos Klubben 

AS. Gavekortet skal brukes til innkjøp av 

utstyr til svømmeundervisningen. De heldige 

vinnerne av gavekort ble: 

*Svelvik Ungdomsskole, Svelvik 

*Jønsrud Oppvekstsenter, Løten 

*Kvarv skole, Straumen 

Vinnere av litteraturpakker 

fra NSF 

Det er også trukket ut 5 tilfeldig skoler 

som vil få en pakke hver bestående av 

Svømmeforbundets litteratur, musikk og 

film til en verdi av kr 1 300,-. De heldige 

vinnere av disse pakkene er: 

* Høknes skole, Namsos 

* Alstad barneskole, Bodø 

* Fagernes skole, Finsnes 

* Førde skole, Førde 

* Sørvær skole, Sørvær 

I tillegg vil det sendes ut diplomer til alle 

de 18.117 elevene som deltok i årets 

kampanje. 

Fullstendig resultatliste kan man finne 

på www.skolesvommen.no 

Norges Svømmeforbund gratulerer til 

alle vinnere og takker alle for flott innstats 

i årets Skolesvømmen. Informasjon 

om neste års Skolesvømmen vil bli 

sendt ut på mail til skolene i september/oktober 

2009. Følg med på 

www.skolesvommen.no for siste nytt! 


Landsstevnet i svømming 2009 

for utviklingshemmede til Gjøvik 

Gjøvik Svømmeklubb er klare for Landsstevnet i oktober. 

Gjøvik Svømmeklubb er 

av Norges Svømmeforbund 

tildelt Landsstevnet 

i svømming for utviklingshemmede 

2009. Stevnet 

arrangeres på Gjøvik 2.-4. 

oktober. Klubben samarbeider 

nært med Gjøvik 

✔ 

Raskest over 

Drammenselva! 

Drammen Svømmeklubb 

arrangerer sammen med Byen Vår 

Drammen, konkurransen "Raskest 

over Drammenselva" under elvefestivalen 

søndag 23. august 

kl. 13.00. Les mer under 

www.drammenelvefestival.no 

Konkurransen går under den nye 

gangbroen "Ypsilon" - Drammens nye 

stolthet! Lengden er drøyt 100 meter. 

I tillegg er det er noe strøm i elva. 

Informasjon på DSKs hjemmeside 

www.svomming.tk 


kommune for gjennomføring 

av Landsstevnet, og 

de er allerede godt i gang 

med planleggingen. 

GJØVIK SVØMMEKLUBB [TEKST OG FOTO] 

En av ildsjelene i svømmeklubben, Rune 

Aamodt, forteller at hele klubben ser 

fram til arrangementet. – Siden Gjøvik 

Svømmeklubb er 75 år i år, er det ekstra 

flott at vi får arrangere Landsstevnet, og 

stevnet vil være en av våre jubileumsaktiviteter. 

I år, som de to foregående årene, blir det 

en faglig samling fredagen før stevnet. 

Vi satser på et kurs med hovedfokus på 

gruppearbeid, uten å være i bassenget. 

Og det legges vekt på oppgaver som 

skal løses i fellesskap, slik at svømmere/ledsagere, 

lagledere m.fl. kan 

være aktive. Det legges også stor vekt 

på det sosiale og gode underholdningsbidrag 

under hele arrangementet. 

Gjøvik Svømmeklubb jobber aktivt for 

integrering i klubben. Edny Blokkum 

Kjelstad har vært en pådriver for integrering 

i mange år, og er veldig fornøyd med 

at klubben nå har fått forankret integreringsarbeidet 

i styret. Klubbens motto er 

”Svømming er gøy for alle!” 

– Vi har i dag 2 grupper integrert med 

øvrig svømmetrening, sier Edny. Hun 

håper også at Landsstevnet kan bidra til 

økt rekruttering, både i Gjøvik og i andre 

svømmeklubber. 

Invitasjon til Landsstevnet sendes ut i 

månedsskifte juli/august. Den blir også 

lagt ut på www.svomming.no og 

www.gjoviksvommeklubb.no Er det 

noen spørsmål om Landsstevnet, ta kontakt 

med Rune Aamodt i Gjøvik 

Svømmeklubb, rune@laser-support..no 

eller Kristin Homb i Svømmeforbundet, 

kristin@svomming.no 

Velkommen til Gjøvik og landsstevnet 

2009! Vi lover å gjøre vårt beste for at 

alle tilreisende får fine dager både 

sportslig og sosialt.

Integrering i Gjøvik Svømmeklubb 

Gjøvik Svømmeklubb (GSK) 

har 412 medlemmer, og driver 

svømmetrening og konkurransesvømming 

på alle 

nivåer fra rekrutt til elite for 

utøvere i alderen 8 år og 

oppover. De fleste utøvere 

deltar på svømmestevner 

lokalt og regionalt. Flere 

utøvere deltar også på 

nasjonale og internasjonale 

stevner. 

GJØVIK SVØMMEKLUBB [TEKST OG FOTO] 

I tillegg omfatter også virksomheten 

• Babysvømming 

• Svømmeskoler 

• Livredningskurs 

Klubben jobber aktivt med integrering 

av funksjonshemmede, og helt fra vi 

startet med integreringsarbeidet, har vi 

hatt et tett og godt samarbeid med 

Gjøvik kommune gjennom fritidskonsulent 

Siri Syvrud. 

Integreringsprosessen 

Integrering av funksjonshemmede i 

svømmeklubber er en stor og spennende 

oppgave! Det er en ny tradisjon som skal 

etableres. Det er vanskelig å favne alle 

nivåer og aldre. GSK valgte å gi et tilbud 

til barn i grunnskolealder. Etter et vedtak 

på årsmøtet i 2006, sa klubben seg villig 

til å ta integrering på alvor. 

GSK arrangerte i samarbeid med idrettskretsen, 

Svømmeforbundet og Gjøvik 

kommune, Kultur og fritid, en framtidskveld. 

Denne kvelden bidro til kartlegging, 

motivasjon, mål og tiltak for videre 

fremdrift. Dette kan være avgjørende for 

et godt samarbeid både for klubben, 

kommunen og Svømmeforbundet. Det 

ble videre arrangert trenerkurs ”Med 

funksjonshemmede i basseng” i regi av 

Svømmeforbundet og Trude Halvorsen. 

Det var med stor spenning vi annonserte 

tilbudet i lokalavisen og hos Kultur og 

fritid. Invitasjonen gikk til funksjonshemmede/utviklingshemmede 

barn i 

grunnskolealder for å gi et åpent tilbud. 

Det viser seg imidlertid at utviklingshemmede 

barn, og barn med behov for 

tilrettelagt trening, er representert i 

svømmeklubben i dag. Fordi vi valgte 

parallelle treninger med funksjonsfriske 

barn, er vanntemperaturen 28 grader. 

Dette fører til at funksjonshemmede 

med muskelplager får et dårlig tilbud 

fordi vannet er for kaldt. Det er ikke lett 

å favne alle. 

Responsen var ikke stor i starten! Fra 3 

barn i 2006 har vi nå i 2009, 7 svømmere. 

Parallelle treninger funksjonsfriske/funksjonshemmede 

gir muligheter! 

Se og bli sett! 

De funksjonsfriske barna får erfaringer 

som kan gjøre dem i stand til å forstå 

barn med funksjonshemninger på en mer 

inkluderende måte. De funksjonshemmede 

barna utvider sitt sosiale nettverket. 

De kan oppnå bedre svømmeferdigheter. 

Det sosiale og idrettslige går hånd i hånd! 

Det knyttes bånd på stevner, dugnader og 

sosiale arrangementer. 

Selv om mange uttrykte begeistring for 

tilbudet, var oppslutningen relativt liten. 

Det kan være ulike årsaker til dette. 

Noen foreldre til funksjonshemmede 

barn kan være slitne. De mangler overskudd 

til å delta sammen med barnet på 

trening. Støttekontakter kan være 

mangelvare. Svømmeklubben stiller 

med trenere, men vi er avhengige av 

ledsagere både i garderobe og basseng. 

På mange måter er det en ny treningsarena 

som skal etableres. Dette er en ny 

tradisjon, og det trengs holdningsskapende 

arbeid over tid. 

Vi ønsker at det skal bli selvsagt og 

naturlig å følge sitt funksjonshemmede 

barn på trening. 

Det er viktig å skape tillit til foreldrene. 

Kontinuitet og regelmessighet på tross 

av dårlig respons i starten er avgjørende 

for om tilbudet skal bli levedyktig. GSK 

sine retningslinjer for integrering setter 

fokus på samhandling og samvær 

mellom funksjonsfriske og funksjonshemmede. 

Dette mener vi kan bidra til 

en god inkludering. Svømmerne deltar 

naturligvis på klubbstevner, sosiale 

arrangement og foreldrene bidrar selvsagt 

på dugnader på lik linje med andre 

foreldre. 

GSK sine retningslinjer for integrering 

www.gjoviksvommeklubb.no 

✔ 

Masters-EM 

3 stupere og 33 svømmere 

fra norske klubber skal delta 

i EM Masters som arrangeres i Cadiz i 

Spania, i perioden 14.-20. september. 

De eldste norske deltagerne er 

Monica Ullmann (Lillehammer SK) og 

Beret Bryne (Oslo IL) som begge 

nylig har fylt 81 år, og Beret sin 

mann, Sverre, som fylte 90 år i april 

måned (se egen omtale side 24-25)! 


[Klubbutvikling] 

Hva kan vi lære av hverandre? 

Sande svømmeklubb 

hadde klubbesøk i 

begynnelsen av mai. 

En av tingene de 

kom frem til var at 

det sosiale i klubben 

var viktig a ta med 

seg videre, og at det 

også kan kombineres 

med positiv markering 

av klubben som 

for eksempel ifm. 

17. mai-toget. 

Det er sol og sommer og 

samtidig kommer vi stadig 

nærmere en ny høst 

med nye muligheter. For 

oss alle. 

LASSE HOEL, NSF 

Norges Svømmeforbunds visjon er at vi 

skal være den mest fremgangsrike idretten 

i Norge, og et viktig strategisk virkemiddel 

er å bistå klubbene på forskjellige 

områder. Men klubbene har også et 

ansvar for å bistå hverandre. Ved å dele 

av den erfaring og kunnskap vi sitter 

med kan vi støtte hverandre slik at vi 

sammen kan ta snarveier, unngå feil 

som er blitt gjort i andre klubber, og 

gjøre hverandre bedre. For det er spennende 

å se hva forskjellige svømmeklubber 

gjør, og det er spennende å se 

hva din klubb gjør. Her er en liste over 

hva noen andre svømmeklubber arbeider 

med, og kanskje du finner noe som 

er relevant for din klubb. 

Vestkantsvømmerne 

har et prosjektbasert styre, med mange 


personer involvert men hvor oppgavene 

er relativt konkrete og klart definerte. 

Det vil si at klubben har mange ressurspersoner 

å spille på som vet hva de 

påtar seg. Hvordan er oppgavene i din 

klubb organisert? 

Hamars ILs Lille Røde og Blå 

Klubben er en av flere som har utviklet 

retningslinjer for utøvere, foreldre og 

trenere. Klubben er i gang med å implementere 

retningslinjene som klubbens 

kulturelle grunnstein. Hvilke verdier og 

holdninger står din klubb for? 

Os svømmeklubb 

Jobber med en visjonsplan, hvor fokuset 

er på et område; svømmeopplæring. 

Visjonen er å lære mennesker å svømme. 

Hva er visjonen til din klubb? 

Buskerud svømmekrets 

har utviklet konseptet Morgendagens 

Svømmere hvor man organiserer treningssamlinger 

for utøvere i spesifikke 

aldersgrupper fra kretsens forskjellige 

klubber. Dette kan også organiseres på 

klubbnivå. Hvordan samarbeider klub- 

bene i ditt område i forhold til samlinger 

og stevner? 

Sande svømmeklubb 

Kombinerer sosial moro for store og små 

med promotering av klubbens aktiviteter 

i 17. mai-toget (se bilde). Hvordan er 

din klubb synlig i nærområdet? 

Sjøstjerna 

Det å verdsette instruktørene i klubben 

er viktig, for de er de mest sentrale i 

klubbens aktiviteter. Sjøstjerna på 

Nesodden tok i vinter blant annet en skihelg 

til Hemsedal for klubbens trenere 

og instruktører. Hvordan legger din 

klubb til rette for at instruktørene i klubben 

trives? 

Lambertseter Svømmeklubb 

arrangerer svømmekurs for barn i SFOtiden. 

Klubben samarbeider i dag med 

fem lokale Skolefritidsordninger, og barna 

blir transportert til og fra SFO/svømmehallen. 

Dette tilbudet er svært populært 

fordi det frigjør barnas ettermiddag 

til andre aktiviteter. Hvordan samarbeider 

klubben din med SFO?

Stange Sportsklubb 

Hvor treffes alle barn? På skolen! Hvor 

kan svømmeklubber rekruttere medlemmer? 

Skolen. En av trenerne i Stange 

er også svømmelærer for skolen. På 

denne måten markedsføres svømmegruppa 

aktivt til alle skolens barn. 

Hvordan samarbeider din klubb med de 

lokale skolene? 

Narvik SK 

Foreldreengasjement er viktig. Narvik 

svømmeklubb har et oppegående foreldreutvalg 

-”Apollokomiteen”. Komiteen 

har som oppgave å arrangere fire sosiale 

”happenings” i løpet av hver sesong. 

Oppgaven er fullt overkommelig for de 

voksne, og veldig gøy for barna. 

Hvordan kan klubben legge til rette for 

at foreldre synes det er gøy å være 

delaktig i klubbens aktiviteter? 

Lørenskog-Rælingen 

har det siste året arbeidet med en virksomhetsplan. 

Utfordringen ligger i 

å implementere visjonen i hele klubben. 

Hva er din klubbs planer for fremtiden? 

Halsnøy 

Har klart å skape en kultur i nærområdet 

hvor en meget stor prosentandel av 

barna går på svømming. Det er rett og 

slett helt naturlig at barna her begynner 

på svømming. Hvordan rekrutterer din 

klubb nye medlemmer? 

Hva kan din klubb gjøre bedre? Hva kan 

andre klubber lære av din klubb? Hva 

kan dere lære av deres naboklubber? 

Hvordan kan dere samarbeide bedre 

klubbene i mellom? Ha en fin svømmesommer! 

Klubbveiledning og Norges Svømmeskole 

I kjølvannet av de formidable 

resultatene til 

landslagssjef Petter 

Løvbergs enere, skjer 

det en voldsom utvikling 

også på grasrotplan. 

Aldri har det vært så 

mye dynamikk, med 

utvikling, prosjekter og 

tiltak innen så mange 

felt fra NSFs side. 

PER IRGENS 

Rekrutteringen bak våre internasjonale 

svømmere er imidlertid betenkelig 

liten. Statistikkene jeg utarbeider etter 

hvert mesterskap viser at det er særdeles 

få i årsklassesammenheng som 

følger opp nivået til de beste. Den 

delen har derfor fått høy prioritet fra 

forbundets side. Dessverre har vi i dag 

ingen statistikk over hvor mange utøvere 

som tar steget videre fra Norges 

Svømmeskole og inn i klubbene, enn si 

Klubbesøk En engasjert og glad tropp fra IL Trio og Halsnøy IL. Halsnøy er for øvrig 

uoffisielle Norgesmestre i svømmeopplæring, for ikke færre enn ca 70 av barneskolens 

elever er med i svømmegruppa. 

hvilket faglig nivå kurselevene våre har 

når de slutter på svømmeskolen. Tilfeldig 

observasjon tyder imidlertid på at 

vi har masse å hente i den sammenheng. 

Derfor er det med stor spenning, glede 

og ydmykhet jeg har fått i oppdrag å 

fronte nettopp den siden av forbundets 

klubbveiledning som en del av et sterkt 

NSF-korps av veiledere. Uten unntak har 

erfaringene fra de snaut 15 klubbene 

jeg har besøkt vært svært positive, ja, i 

enkelte sammenheng nesten overveldende. 

Det lover godt! 

Men, ett 4-timers besøk er ikke annet 

enn til å pirke i overflaten, starte en prosess, 

og - forhåpentligvis - skape entusiasme. 

Det er oppfølgingene som er viktig. 

Fra klubben, i forhold til straks å ta 

fatt i de oppgavene de selv formulerer 

og prioriterer. Fra forbundet, i forhold til 

å ha tid og ressurser til å følge opp 

de tiltak som gjøres i besøksklubbene. 

Både gjennom hyppige kontakter på 

telefon og epost, samt å fysisk komme 

tilbake når de prioriterte tiltakene er vel 

i gjenge. 

At NSF ønsker å komme ut til flest 

mulig klubber må derfor ikke gå på 

bekostning av å følge opp de prosessene 

som allerede er startet. 

Målene for mine besøk? En faglig forbedring 

av kursene klubbene allerede 

gjennomfører. En strammere organisering, 

og fokusering på de økonomiske 

mulighetene. Mange klubber jeg besøker 

har allerede et bra nivå på ett eller 

flere av disse punktene. Men de ser at 

det alltid er rom for forbedringer, og er 

åpne for innspill utenfra. Da har både 

klubben og NSF et optimalt utgangspunkt. 

Hva har dette med innledningen min å 

gjøre? En masse! For jo høyere faglig 

nivå vi har på våre svømmekurs, desto 

flere kurs går elevene på, desto høyere 

nivå får de som følge av det igjen, og 

når det faglige grunnlaget er solid lagt; 

like trygge under som over vann, mestre 

optimale flyte- og gli-øvelser, lære 

holdninger og egen-ansvar i undervisningen, 

jo flere konkurranseutøvere får 

vi med flere og bedre ferdigheter. 

Enkelt! 


Fra lek i vann til svømming 

Instruktørkurs om svømmeopplæring og funksjonsnedsettelser 

Svømming er en aktivitet 

og en idrett alle skal få 

mulighet til å være med 

på. For å gi et godt tilbud 

er det behov for kompetanse 

og Svømmeforbundet 

er nå i gang med 

å skolere de som er 

begynnerinstruktører i 

svømmeopplæring for 

funksjonshemmede. 

Første kurs ble arrangert 

på Skedsmokorset 9. mai. 

KRISTIN HOMB [TEKST OG FOTO] 

I desember 2008 kom boken ”Fra lek i 

vann til svømming. Om svømmeopplæring 

og funksjonsnedsettelser” ut og det 

er denne boken som er grunnlaget for 

kurset som ble arrangert 9. mai og kommende 

kurs. For Svømmeforbundet var 

det godt å endelig komme i gang med 

kurs. Ut fra antall henvendelser om både 

kurs og trening for funksjonshemmede 

og kurs for instruktører, er det helt klart 

et behov for både flere og bedre tilbud 

ute i svømmeklubbene. 

Kurset som ble arrangert på Skedsmokorset 

var beregnet på de som allerede 

er begynnerinstruktører. Disse instruktørene 

sitter inne med en grunnleggende 

kompetanse om vanntilvenning og 

svømmeopplæring. Trude Halvorsen, en 

av forfatterne av boken og ansvarlig for 


Eksempel på hvordan en kan transportere bevegelseshemmede ut i vann. 

utarbeidelsen av kurset har jobbet med 

funksjonshemmede i vann i en årrekke. 

Hun fremhever at det er de samme prinsippene 

for tilvenning og opplæring som 

gjelder for funksjonshemmede. ”Mange 

instruktører er redde for å ha med funksjonshemmede 

i vann fordi de føler de 

ikke kan så mye om de ulike funksjonshemninger. 

For instruktørene er det da 

viktig å huske på at den funksjonshemmede 

selv er eksperten på sin funksjonshemning, 

mens de som instruktører er 

ekspert på svømmeopplæring. Sammen 

kan de bli gode! Integrering er ofte ikke 

vanskeligere enn hva en gjør det til selv. 

Gjennom kurset på Skedsmo og kommende 

kurs håper vi å øke kompetansen 

ute i klubbene så de kan ta i mot og gi 

tilbud om kurs og trening til flere funksjonshemmede.” 

Kursinstruktørene Audhild Tho Køhl og Hamid Reza Zarei viser hvordan en kan hjelpe 

bevegelseshemmede ut i vann. 

Hovedinnhold i dagskurset er hvilke hensyn 

en må ta og hva en må tenke på når 

en har funksjonshemmede i vann. Det 

blir spesielt lagt vekt på hvordan en tilrettelegger 

kjerneøvelsene (flyte, dykke, gli 

og framdrift), hvordan en kommer ut i og 

opp av vannet, gode arbeidsstillinger og 

holdemåter, organisering av svømmeundervisningen 

og bruk av hjelpemidler. 

Kurset på Skedsmo hadde 14 deltakere. 

De var gjennom 5 timer med teori og 2 

timer i basseng og det har kommet 

mange positive tilbakemeldinger på innhold 

i og gjennomføring av kurset. Kurslærer 

og ansvarlig for kurset, Audhild 

Tho Køhl var også godt fornøyd med innsatsen 

til deltakerne. ”Det var en ivrig 

og aktiv gruppe og de var like engasjerte 

hele dagen! Den kompetansen disse 

instruktørene nå tar med tilbake til klubben 

sin, bør motivere klubben til å ta i 

mot flere funksjonshemmede – og 

kunne gi et bedre tilbud til de som allerede 

er i klubben.” 

Til høsten planlegges det flere tilsvarende 

kurs. Siste helgen i oktober blir det kurs i 

Vadsø, i tillegg står Troms, Nord- 

Vestlandet, Ullensaker på programmet. Er 

det behov for kurs andre steder vil vi også 

prøve å få til dette. Om det klubber eller 

kretser som ønsker å være med som 

arrangør eller instruktører som ønsker å 

gå på kurs på, kan de ta kontakt med 

undertegnede i Svømmeforbundet 

(kristin@svomming.no).

En fantastisk uke i april 

”…the most important person in all of swimming, 

is the learn to swim teacher…” John Leonard, ASCA 

Executive Director. Og det var akkurat disse menneskene 

som var i fokus denne fantastiske uken i 

april. Mer enn 200 svømmeinstruktører fra Norges 

Svømmeskole-klubbene, hadde tatt seg tid til å 

lytte til en av de dyktigste personene i verden 

innenfor svømmeopplæring. 

TORE DE FAVERI [TEKST] 

KRISTIN HOMB [FOTO] 

John Leonard, Executive Director for The 

American Swimming Coaches Association 

og grunnlegger av SwimAmerica, USAs 

største svømmeopplæringsprogram, takket 

ja til å tilbringe en hel uke i Norge. 

Mandagen arrangerte NSF et eget seminar 

for våre kurslærere, som forhåpentligvis 

ga nye impulser som de kan ta 

med seg videre i utdanning av nye 

svømmeinstruktører. 

Tirsdagen hadde vi impulsseminar i Oslo 

med rundt 90 deltakere, onsdagen i 

Bergen med 40 deltakere, torsdagen i 

Tromsø med 25 deltakere og avslutning 

fredagen i Trondheim med 30 deltakere. 

Seminaret var likt i alle fire byene, og 

noe av det John delte med oss var: 

• Bygg ut verktøykassen din. Bruk de 

riktige verktøyene. 

• Lær av alle! Hva gjør man i gode norske 

klubber, i andre nordiske land, i de 

store svømmenasjonene? 

• Hvorfor drive svømmeopplæring? 

• Ha høy aktivitet! 

• Klare delmål for å måle barnas progresjon 

John Leonard fenget forsamlingen 

med sin engasjerende 

måte å formidle kunnskap om 

svømmeopplæring. 

• Utføre ferdighetene korrekt, helt fra 

første stund 

• Demonstrer visuelt, minst mulig prating 

• Utdann instruktørene dine! 

• Mål kvaliteten på svømmeopplæringen. 

Film, følg med, vær tilstede. 

• En rekke gode prinsipper for undervisning 

av barn 

• En rekke gode tips for å kommunisere 

med foreldre 

I tillegg fokuserte John Leonard veldig 

mye på hvordan klubbene kan utvikle 

sine instruktører. Han pekte blant annet 

på at instruktører med høy kvalitet er 

klubbens beste investering. At man hele 

tiden må sørge for å oppdatere instruktørene 

faglig og pedagogisk. Instruktørene 

må lære seg rytmen i en 30 minutters 

leksjon, dele opp i fem 6-minutters 

bolker. Man kan filme instruktørene for å 

gi de tilbakemelding på hvordan de 

underviser og tar seg av barna. Man bør 

kreve skrevne timeplaner fra instruktørene 

inntil man ikke kan stille spørsmål 

Rundt 90 interesserte svømmeinstruktører fikk med seg 4 timer med faglig påfyll. 

til deres kompetanse. Erfaring gjør at 

man lettere kan ”legge merke til” fremgang. 

Man bør ha en egen kursansvarlig 

som tar seg av kommunikasjon med foreldrene, 

slik at instruktøren kan bruke 

sin tid i bassenget. 

John Leonard avsluttet foredraget med å 

vise modeller for hvordan man underviser 

i grupper. Som de fleste sikkert har 

erfart, er det vanskelig å organisere 

svømmetimen på en slik måte at alle 

barna blir aktivisert hele tiden. En bra 

måte å organisere på er å dele inn i 1 og 

2, slik at halvparten ser på øvelsen mens 

den andre gruppen utfører. Stort sett 

ikke mer enn 15 sekunder før man bytter 

roller. Dette gir høy aktivitet, og man 

reduserer risikoen for at barna blir ukonsentrert. 

En viktig forskjell mellom SwimAmerica 

og Norges Svømmeskole, er at i 

SwimAmerica har man alltid en ”Site 

Supervisor” på land. Det er denne personen 

som er ansvarlig for at kvaliteten er 

høy, og som sjekker ut at barna lærer 

det de skal. Dette er en stor trygghet for 

instruktørene, og gjør at instruktøren 

kan konsentrere seg om sin lille gruppe 

med barn. 

Norges Svømmeforbund har fått veldig 

mange positive tilbakemeldinger på 

dette tiltaket, og deltakerne var veldig 

fornøyd med John Leonard som foreleser. 

Vi håper dette har gitt god inspirasjon 

og en rekke nye ideer man kan 

legge i sin egen verktøykasse. 


UNICEF-stafetten ruller vestover… 

I forrige utgave av Norsk 

Svømming ble fire nye 

klubber utfordret til å bli 

med i 1000,- stafetten. 

Tre klubber har tatt ufordringen 

og ønsker nå å 

sende stafettpinnen 

videre til en annen svømmeklubb, 

og nå inntar 

stafetten Bergen! 

INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST] 

UNICEF/GIACOMO PIROZZI [FOTO] 

✔ 

Klassifisering av 

funsjonshemmede 

Funksjonshemmede utøvere 

må være klassifisert for å kunne være 

med på stevner. Har klubben din èn 

eller flere utøvere som trenger klassifisering? 

Første mulighet for klassifisering 

er i Mandal 5.-6.mars. Ta 

kontakt med Kristin i NSF 

(kristin@svomming.no). 


Følgende klubber har bidratt med 1000,og 

utfordrer nå en ny klubb; 

* Asker SK – de vil utfordre Delfana til 

å bidra 

* Vestkantsvømmerne – de vil utfordre 

BSC til å bidra 

* SK Poseidon – de vil utfordre Fyresdal 

SK til å bidra 

Tar de utfordringen?? Vi følger opp utviklingen 

i stafetten i Norsk Svømming utover 

i 2009, og håper mange fler henger 

seg på! 

Boring etter vann og installering av én 

håndpumpe vil i Malawi koste ca. 

27.500 NOK, mens konstruksjon av latriner 

og håndvasksystem til én skole vil 

koste 21.000 NOK. Det skal altså ikke så 

mye til for å skape store forbedringer for 

veldig mange mennesker. 

Vi utfordrer derfor alle klubbene til å ha 

kreative innsamlinger under stevner, foreldremøter 

og ellers i sitt nærmiljø. 

Send oss gjerne bilder så vi kan bruke 

det som inspirasjon for andre. 

Givernummeret til UNICEF er; 

1644.04.09400, merk bidraget med 

”Norges Svømmeforbund”. 

UNICEFs vannprosjekt 

Gjennom aksjonen skal 

det samles inn penger 

til et spesifikt vannprosjekt 

i det afrikanske 

landet Malawi. 

Malawi er ett av de tettest befolkede 

landene i Afrika og har høy barnedødelighet. 

700.000 barn er foreldreløse 

mye grunnet at over 14% av 

befolkningen er smittet av HIV. 

En tredjedel av innbygerne mangler 

også rent drikkevann og gode sanitærforhold, 

og det er dette prosjektet 

skal bidra til å bedre. Målet for UNICEF 

og myndighetene i Malawi er at innen 

2011 skal minst 80% av befolkningen 

ha tilgang til rent vann innenfor en 

avstand på 500 meter og minst 70% 

av befolkningen på landsbygda skal 

ha tilfredsstillende sanitærforhold. 

For å oppnå dette vil man borre 50 

nye brønner med håndpumpe og 

lage sanitæranlegg.

SVØMME 

merkene 

har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet! 

Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre 

spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra Norges Svømmeforbund 

og på www.svomming.no 

FERDIGHET DISTANSE MOSJON 

NYBEGYNNERE VIDEREKOMMENDE 

SELUNGEN 

PINGVIN 

SKILPADDE 

HVAL 

VANN 

HAI 

DELFIN 

SJØLØVE 

SEL 

Nyhet! 

SVØMMEDYKTIGHETS- 

MERKE 

1000 M 

500 M 

200 M 

SVØMMEKNAPPEN 

100 M 

25 M 

10 MIL 

5 MIL 

4 MIL 

3 MIL 

2 MIL 

1 MIL 

HAVHESTEN 

HAVHESTPLAKETT 

HAVHEST STATUETT 

STORE HAVHESTEN 

GULL 


SØLV 


BRONSE 

LILLE HAVHESTEN 

Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30, 

faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no 

Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes

– Ser nye utfordringer 

Etter tre nasjonale mesterskap 

på like mange år 

ser ledelsen i Norodd og 

Kristiansund SLK fremover. 

Samarbeidsklubbene vil i 

årene som kommer ha 

mer fokus på å få frem 

nasjonale toppsvømmere i 

ungdoms- og juniorklassen. 



– De tre mesterskapene (junior-NM 

2006, ÅM 2007 og senior-NM kortbane 

2009) har gitt oss en bred og god erfaring. 

Det ligger imidlertid veldig mye 

arbeid bak slike arrangement, og det blir 

nok trolig noen år til vi igjen søker et 

mesterskap, sier Ronny Myrset, som er 

nestleder i Norodd. Sammen med KS&LK 

har de søkt Trener- og lederkonferansen 

i 2010. De første mesterskapene i 

Atlanterhavsbadet har alle gått med et 

solid overskudd. 

– Tallene fra årets NM er ikke klare. 

Tidligere har vi landet på mellom 50 og 

70.000 kroner i overskudd. Når en ser på 

hva en legger ned av arbeid i slike arrangementer, 

er det imidlertid ikke rare 

timelønnen, presiserer Myrset. 

Arrangørklubbene var tilfreds både med 


det sportslige nivået (12 norske rekorder) 

og måten de gjennomførte mesterskapet 

på. 

Mye på gang 

Norodd og KSLK har i dag fellestreninger 

på alle nivåer, og de har også felles 

hovedtrener. Hans Hougard styrer det 

meste på bassengkanten. 

– Inklusiv medlemmene i Føniks (ny 

klubb i byen) er det opp i mot 800 som 

svømmer i Kristiansund. På bakgrunn av 

det vil jeg si at svømmingen er en av de 

største idrettene i byen, presiserer 

Årets NM-funksjonærer kan koste på seg et velfortjent godt glis etter innsatsen. 

NM-dommerne var storfornøyd med svømmernes opptreden i Atlanterhavsbadet og 

arrangørklubben i Kristiansund. 

Ronny Myrset holdt et våkent øye med 

årets NM fra speakertribunen. 

Myrset. Arrangørene hadde ingen svømmere 

som konkurrerte individuelt i årets 

senior-NM. Myrset understreker imidlertid 

at det forhåpentligvis ikke vil gå lang 

tid før de to klubbene har utøvere kvalifisert. 

– Sofie Sagli (17) har vært utenlands, og 

hennes krav var utgått. Ellers har vi 

lovende Berend de Wal (14) som er en 

av landets klart beste svømmere i sin 

årsklasse. Under Berend har vi i begge 

klubber veldig mange lovende rekrutter, 

understreker Myrset, som håper klubbene 

i løpet av kort tid er tilbake på 

nivået KS&LK holdt for ikke så veldig 

mange årene siden.

Er du svømmedyktig? 

Norges 

Svømmeforbund 

lanserer svømmedyktighetsmerket 

”Jeg 

kan svømme”. For å 

kunne bære merket stolt 

på brystet, må man først 

vise at man er svømmedyktig. 

TORE DE FAVERI [TEKST] 

SOMMERSETH DESIGN [ILLUSTRASJON] 

Den norske svømmedyktighetsdefinisjonen 

er utviklet av fagmiljøene i Norges Svømmeforbund, 

Norges Livredningsselskap og 

Norges idrettshøgskole, og den er slik: 

Rull uti på dypt vann. Svøm 100 meter på 

magen. Stopp og hvil (flyt på mage, rull 

over, flyt på rygg) samlet i tre minutter. 

Svøm deretter 100 m på ryggen. 

Ta en tur i svømmehallen og sjekk ut om 

du er svømmedyktig! Husk: ikke svøm 

alene! 

Merket kan kjøpes i Idrettsbutikken 

www.idrettsbutikken.no tlf. 629 50 630. 

Innmelding av stevner 

til terminlisten 2010 

Innmeldingen av stevner vil foregå på 

samme måte som til terminlisten for de tre 

foregående, det vil si at klubbene melder 

inn stevnene via www.medley.no - velg 

”Annet” i toppmenyen. Unntaket er Rogaland 

Svømmekrets som koordinerer sine 

stevner internt først. Klubbene kan nå 

melde inn stevner - siste frist er 1. september 

2009. 

Kretsene skal fortsatt ha oppgaven med å 

koordinere stevnene innad i sin krets, og 

vil kontakte klubber som eventuelt har 

stevner som kolliderer, og gjør eventuelle 

andre nødvendige endringer. 

Viktige punkter 

• Innmelding skjer via medley.no 

• Før du kan starte registreringen av stevnet 

må du taste inn mailadresse og et 

selvvalgt passord 

• Ved hjelp av epostadressen og passordet 

Stoff og bilder til 

NORSK SVØMMING 

Stadig flere utøvere og klubber har tilgang 

på epost og digitalt kamera, og 

stadig flere sender noen tekstlinjer og 

et bilde inn til Norsk Svømming. 

Redaksjonen i bladet tar gjerne imot 

slikt stoff, og spesielt interessert er vi i 

bilder av aktive utøvere i klubbene, - jo 

flere på et og samme bilde - jo bedre. 

Send tekst og bilde(r) direkte til redaktør 

Bo Norseng på epost-adressen; 

bnorseng@online.no 

kan du senere endre opplysningene om 

stevnet, men dette må skje før behandlingen 

av terminlisten oversendes kretsene 

den 1. september. 

• For de klubber som skal registrere flere 

stevner, så slipper man å skrive inn opplysninger 

om stevneleder og påmeldingsansvarlig 

flere ganger. 

• Man må registrere en dato for påmeldingsfrist. 

Husk å bruke denne når innbydelsen 

til stevnet lages. I de fleste tilfeller 

anbefaler vi å benytte onsdag som 

påmeldingsfrist; dette gir oppmenn tid til 

å registrere tider fra stevner helgen før. 

NB! 

Det er viktig at man er sikker på at epostadressen 

ved innlogging er riktig skrevet, 

ettersom man får tilsendt en automatisk 

epost til denne adressen. I denne eposten 

er det en link som man må trykke på for å 

få stevnet registrert. 

Antidoping 

Vi minner om at sidene om antidoping 

oppdateres jevnlig. Her blir oppdateringer 

av dopinglista samt annen informasjon fra 

Antidoping Norge publisert. Se 

www.svomming.no - For klubber - 

Antidoping. 

NSFs Ting i jubileumsåret 

holdes i Molde 

Molde Svømme- og Livredningsklubb har 

blitt tildelt Svømmetinget 2010, og i NSFs 

jubileumsår vil arrangementet avholdes på 

Rica Seilet i Molde. 

Svømmetinget arrangeres fredag 9. til søndag 

11. april. Til informasjon er påsken i 

2010 i uke 13 og 14 og 2. påskedag er mandag 

5. april. Den nye svømmehallen i Molde, 

Moldebadet, skal for øvrig etter planen 

åpnes i tilknytning til hotellet i mars 2010. 

Tilskudd til integreringsarbeid 

2009 

Norges Svømmeforbund oppfordrer svømmeklubber 

og -kretser til å søke om tilskudd 

til tiltak for økt rekruttering av svømmere 

med funksjonsnedsettelser. Tiltakene skal i 

hovedsak rette seg mot aldergruppen 6-19 

år og målet er økt aktivitet. 

NSF ønsker at svømmeidretten skal være 

åpen og tilgjengelig for alle. For å stimulere 

og hjelpe til med å starte opp eller 

videreutvikle tilbud, er det satt av midler 

både svømmeklubber og -kretser kan søke 

om. Hva tilbudet består i kan variere fra 

klubb til klubb, men formålet og intensjonen 

er at det skal bidra til økt aktivitet 

og bedre tilbudet til mennesker med funksjonsnedsettelser. 

Det er satt opp noen overordnede retningslinjer 

for søknad om tilskudd i 2009: 

• Tiltakene skal i hovedsak være rettet 

mot barn og ungdom mellom 6 og 19 år. 

• Det kan gis tilskudd til både nye og 

eksisterende tilbud/tiltak - når formålet 

er å øke eller opprettholde eksisterende 

aktivitet. 

• Det er ingen søknadsfrist. Søknader 

behandles etter hvert som de kommer 

inn. 

• For nye tiltak må det søkes i forkant av 

gjennomføring. 

Alle søknader må inneholde: 

Informasjon om klubbens tilbud til funksjonshemmede 

i dag 

Presentasjon av tiltaket det søkes 

om tilskudd til 

• Budsjett og søknadssum 

• Klubbens kontaktperson og kontonummer 

Eksempler på hva det kan søkes om 

tilskudd til 

Oppstart av nye tiltak/ 

tilbud for økt aktivitet 

Deltakelse på kurs (f.eks. temakurs, tolkekurs, 

trener eller instruktørkurs) 

Temakveld i klubben eller i kretsen 

Har dere noen spørsmål, ta kontakt med 

Kristin Homb I NSF på 

kristin@svomming.no eller 

telefon 21 02 96 73. 


Returadresse: 

Postboks 153, 

2302 Hamar

Norsk Svømming nr 3 - Norges Svømmeforbund

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?