Nasjonal Turnstige generell del 2013.pdf - Norges gymnastikk og ...
Nasjonal Turnstige generell del 2013.pdf - Norges gymnastikk og ...
Nasjonal Turnstige generell del 2013.pdf - Norges gymnastikk og ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Feil Små Mid<strong>del</strong>s Store Ekstra<br />
store<br />
Presisjon (hvert element skal ha en klar utgangs- <strong>og</strong><br />
sluttposisjon i H <strong>og</strong> skr., <strong>og</strong> i akrobatiske elementer i<br />
B <strong>og</strong> fr.st)<br />
Gjennom hele øvelsen:<br />
Kroppsposisjon<br />
- utilstrekkelig amplitude<br />
- Bøyde/slappe vrister<br />
- Innover-roterte føtter<br />
Hv.g<br />
X<br />
X<br />
X<br />
X<br />
Feil i landingen (alle elementer <strong>og</strong> avhopp) Hvis ikke fall: maks. trekk 0,8<br />
Ben<strong>del</strong>ing i landingen Hv g X<br />
For nærme apparatet i landing (skr. <strong>og</strong> bom) X X<br />
Bevegelser for å gjenvinne balansen:<br />
Ekstra armsving (uansett hvor mange…)<br />
Ekstra bevegelser med overkroppen for å gjenvinne<br />
balansen<br />
X<br />
Hv.g X X<br />
Ekstra skritt, lite hopp Hv g X<br />
Ekstra stort skritt eller hopp (ca > skulderbredde) Hv.g X<br />
Holdningsfeil i landingen Hv.g X X<br />
Dyp landing Hv.g X<br />
Berøring av apparatet med hånd/armer, uten å falle<br />
mot apparatet<br />
Hv.g<br />
X<br />
Støtte på matta eller apparatet med 1 eller 2 hender Hv.g 1,00<br />
Fall Hv.g 1,00<br />
Fall i eller mot apparatet Hv.g 1,00<br />
Lander ikke med beina først etter element (fall) Hv.g 1,00
Change language